Диетология (страница 2)

Пониженный вес и трудности, связанные с его увеличением. Эта проблема актуальна для тысяч людей, и только на первый взгляд может показаться, что большинство женщин и мужчин стремятся исключительно похудеть. В книге представлены современные подходы к решению этой проблемы, даны диетические рекомендации, советы по использованию фитотерапии, а также рассказывается о нормализации массы тела посредством составления рациона на основе древних знаний Аюрведы.

Код номенклатуры: ORS448810805252304
nodiscount: no

Купить

Правильное питание справедливо считается одним из факторов, определяющих жизненный успех. Ведь от того, что и когда мы едим, зависит наше здоровье. Не следует воспринимать правильное питание как диету в узком смысле слова. Исключить из своего рациона какие-либо группы продуктов в некоторых случаях бывает важно, но это не самое главное. Требуется формирование правильного подхода к питанию в целом, с учетом имеющихся нарушений здоровья. На страницах этой книги рассмотрены вопросы правильного питания, актуальные для людей, в той или иной степени страдающих от пониженного давления (гипотонии), а также хронической усталости и состояния, которое широко известно как упадок сил.

Код номенклатуры: ORS568283931370334
nodiscount: no

Купить

Диагноз "сердечная недостаточность" врачи, к сожалению ставят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать сам для облегчения своего состояния. Прежде всего, в силах каждого человека пересмотреть свой рацион.
.К факторам риска развития сердечно недостаточности относятся повышенное давление, избыточный вес, артериосклероз. сахарный диабет и ряд других болезней. В каждом случае необходимо правильно разработанная диета.

Код номенклатуры: ORS356084564046632

Купить

На страницах этой книги вы найдете исчерпывающий ответ на актуальнейший вопрос: как питаться, чтобы навсегда избавиться от болезней? Чтобы быть здоровым, не нужно становиться сыроедом или вегетарианцем, для этого не обязательно придерживаться принципов раздельного питания или диеты по группам крови. Все это - неэффективно!
.Благодаря многолетней исследовательской работе автору книги удалось доказать, что большинство заболеваний (включая атеросклероз, злокачественные опухоли и даже свиной грипп!) являются следствием одной и той же причины - ощелачивания крови. Какие продукты стимулируют этот процесс, а какие являются мощным оружием, преграждающим ему путь? Об этом - в новом сенсационном расследовании Николая Друзьяка.
.
.

Код номенклатуры: ORS655170087474031
nodiscount: no

Серия: Золотой фонд

Купить

Здоровье нельзя купить, взять взаймы, подарить. Его можно только сохранять, поддерживать и даже зарабатывать, прикладывая немало усилий. Но оно стоит того! Здоровье это еще не все, но без него все ничто. Здоровье необходимо беречь, как сокровище.
.Как в любом возрасте оставаться нужным и полезным своей семье, обществу и не стать ни для кого обузой по причине инвалидности?
.Те, кто внимательно прочитает эту книгу, получат много полезных советов.
.

Код номенклатуры: ORS768776791661573
nodiscount: no

Купить

В книге, созданной под руководством известных американских врачей Чарльза В. Ван Вэя III и Кэрол Айертон-Джонс, обсуждаются важнейшие вопросы нутрициологии - науки о питании. Привлечение к ее написанию диетологов, нутрициологов, специалистов по уходу за больными, провизоров и врачей разных специальностей (хирурги, терапевты, педиатры и др.) позволило охватить широкий круг проблем. В ней рассмотрены нутриционные потребности человека, принципы здорового питания, рациональная модификация пищевых привычек для разных групп населения, связь питания с факторами риска развития различных заболеваний, возможности лечебного питания. Анализируются существующие диеты, в том числе вегетарианские, некоторые специальные компоненты пищи и биологически активные добавки. Большое внимание уделяется оценке статуса пациента и планированию процесса его нутриционного обеспечения, подробно освещаются проблемы парентерального и энтерального питания, включая теоретические и практические аспекты.

Код номенклатуры: ORS337802558716964
nodiscount: no

Серия: Секреты медицины

Купить

Лишние килограммы могут появиться в любом возрасте. В детстве по наследству от родителей, в подростковый период из-за работы гормонов, в середине жизни вследствие неправильного питания, болезни, малоподвижного образа жизни, нарушения обмена веществ и так далее, Если лишние килограммы никоим образом не задевают вас и не мешают физической активности, то не стоит и начинать с ними борьбу. Но если полнота является причиной комплексов, болезней, заниженной самооценки и мешает вести полноценный образ жизни, приступайте к сжиганию жировых отложений. Похудение довольно трудный процесс, он не всем под силу. Важно учитывать возраст человека, стремящегося избавиться от лишнего жира.

Код номенклатуры: ITD000000001112899
nodiscount: no

Серия: Лучшие диеты

Купить

Цель этой книги - помочь пациентам со злокачественными опухолями перейти на лечебное питание, правильно составить рацион и использовать целебные свойства продуктов себе на пользу. Автор предлагает отработанные опытом методики кормления пациентов после операций на различных органах, стремится дать как можно больше конкретных рекомендаций по различным ситуациям, возникающим на разных стадиях лечения.
В книге даются научно разработанные рекомендации по рациональному, полноценному и щадящему питанию, применяемые не только для раковых больных, но и в обычной практике.
Представленный материал может служить руководством по организации питания для каждого человека, в том числе для тех, кто обременен различными заболеваниями.

Код номенклатуры: ORS731836046172552
nodiscount: no

Серия: Медицина XXI века

Купить

Как сбросить лишний вес? С чего начать похудение? Какие продукты нужно убрать из рациона? В своей книге Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий Денис Маркелов дает ответы на эти и многие другие вопросы, которые волнуют каждого худеющего.Вы поймете, что есть, чтобы похудеть. Узнаете, почему вес стоит на месте и как разогнать метаболизм. Сможете избавиться от лишних килограммов быстро и легко и удерживать желаемый вес долгие годы.

Код номенклатуры: ASE000000000849336
nodiscount: no

Серия: Мастер здоровья

Купить

Что такое счетчик калорий? Как похудеть? Как начать правильно питаться? Все эти вопросы клиенты задают диетологам и тренерам, которые в дальнейшем обещают им идеальную фигуру. Но действительно ли их методы эффективны? Или же это будут одни сплошные ограничения? В данной книге Юлианна Плискина расскажет простым языком о белках, жирах, витаминах, минералах, составе продуктов, гликемическом индексе, Е-компонентах. Она поможет вам определить тип фигуры и суточную норму калорий, научит составлять рацион питания и даст рекомендации по выбору качественных продуктов. Это книга для тех, кто устал сидеть на изнурительных диетах и хочет сделать первый шаг на пути к правильному питанию и похудению. Об авторе: Юлианна Плискина wellbeing эксперт, телеведущая, автор книг о здоровом образе жизни, блогер (pliskina_health), президент Фонда социальных программ Будущее поколение страны , входит в ТОП-20 спикеров России (портал Национальные интересы , газета Metro ). Преимущества книги: - первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых учитывается полный витаминный и минеральный состав продуктов, помимо их пищевой и энергетической ценности; - все продукты разделены на группы в алфавитном порядке; - личный Дневник Здоровья . Эта книга настоящий must-have для всех, кто придерживается правильного питания и здорового образа жизни. В ней есть все самое необходимое: таблицы пищевой ценности самых разнообразных продуктов, советы по выбору качественных продуктов в магазине, как выявить у себя недостаток тех или иных витаминов в рационе. Но самое ценное книга помогает составить систему питания, подходящую именно вам! Очень понравился последний раздел книги "Мой дневник питания", в котором можно поставить себе цели и день за днем и шаг за шагом двигаться к достижению идеального результата. Можно записывать графики и планы тренировок, а также свое меню на неделю или на день . Отзыв читателя Shalimar на Лабиринт

Код номенклатуры: ITD000000001234792
nodiscount: no

Серия: Вкус здоровой жизни

Купить

Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы большую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор сыроедения и здорового образа жизни.
.
.

Код номенклатуры: ORS059490859402795
nodiscount: no

Серия: Самадхи

Купить

Прочитав эту книгу, вы узнаете: почему у человека бывает токсикоз и как выводить токсины; как правильно проводить тюбаж, какие есть противопоказания и что делать между процедурами; чем полезно голодание и как из него выходить; как религиозные посты влияют на здоровье; какие анализы нужно сдавать в первую очередь и что они могут вам рассказать о вашем организме.Будьте здоровы, а значит, будьте счастливы.

Код номенклатуры: ASE000000000859070
nodiscount: no

Серия: Доказательно о медицине

Купить

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - причины, по которым диеты и голодание не помогают; - тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными; - как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания. Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса она приобрела нечто более важное: СПОКОЙСТВИЕ В ОТНОШЕНИИ К ТОМУ, ЧТО И КОГДА ЕШЬ, И АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ СО СВОИМ ТЕЛОМ.

Код номенклатуры: ITD000000000985371
nodiscount: no

Серия: Модные диеты

Купить

ЕКАТЕРИНА ТОЛСТИКОВА фуд-терапевт, врач общей практики, педиатр и диетолог, спикер международных научно-практических конференций по диетологии, член Ассоциации антивозрастной медицины, участница конференций Growth & Nutrition 2018 (Париж), Nutritional Science Congress 2018 (Барселона).Эта книга для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести свое здоровье в порядок. Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему может увеличиваться вес, поймете связь между работой гормонов и набором веса, осознаете причины инсулинорезистентности. 5 причин купить: Лайфхаки по тому, как составлять здоровую тарелку Правила борьбы с компульсивным перееданием Проведение check up организма Поддержка иммунитета Самое важное о кишечникеПУСТЬ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ НЕ БУДЕТ ЗАЦИКЛЕННЫМ, А СТАНЕТ ОЧЕРЕДНОЙ ПРАВИЛЬНОЙ ПРИВЫЧКОЙ. СДЕЛАЙТЕ ГЛАВНУЮ ИНВЕСТИЦИЮ В ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.

Код номенклатуры: ASE000000000850900
nodiscount: no

Серия: Здоровье Рунета

Купить

О чем книга "Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна"Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи. Почему книга "Теперь я ем всё, что хочу!" достойна прочтенияВсе выводы автора базируются на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Вы узнаете, какие 4 продукта следует полностью исключить из своего рациона, чтобы снизить риск развития многочисленных заболеваний. Автор дает десятки рецептов вкусной и здоровой кухни.

Код номенклатуры: ITD000000000243464
nodiscount: no

Купить

Все мы пытались худеть, вопрос же состоит в том, как сбросить вес и не навредить здоровью. Прочитав эту книгу, вы наконец уверитесь в мысли, что голодание не приносит нам стройности. Больше есть и меньше набирать вес вполне возможно: когда гормоны в порядке, организму нет необходимости накапливать жировую ткань. Система привычного веса автоматически регулирует количество калорий: при избытке поступающих калорий увеличивается их сжигание.Джонатан Бэйлор специалист по питанию и физической нагрузке, позволяющим упростить путь к здоровью и похудению, автор всемирно признанной серии книг Smarter Science of Slim, старший менеджер в Microsoft, ведущий популярного радиошоу, блогер в Huffington Post.

Код номенклатуры: ASE000000000845998
nodiscount: no

Серия: Научпоп для всех

Купить

Книга может быть полезной для любого человека, следящего за своим здоровьем, поскольку содержит множество практического материала, авторского научно-практического эффективного опыта по оздоровлению организма продуктами питания и природными средствами.
2-е издание.

Код номенклатуры: ORS493436895442142
nodiscount: no

Купить

Особое место занимает финик в мусульманском мире, ведь это очень полезный и уникальный по своим вкусовым качествам продукт, употреблять который рекомендовал сам Посланник Аллаха. Вы также узнаете об удивительных лечебных свойствах этого плода, известных с древних времен и подтвержденных современной наукой.

Код номенклатуры: ORS859735788680129
nodiscount: no

Серия: Чудо медицины Пророка

Купить

Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже ожирения и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хизер К. Джонс профессиональный диетолог разработала сбалансированную бессолевую диету (СБД), которая поможет вам, питаясь вкусно и полезно, побороть пристрастие к соленой пище, сбросить лишние килограммы и, став здоровым и энергичным, позитивно взглянуть на собственную жизнь.

Код номенклатуры: ITD000000000865308
nodiscount: no

Купить

От автора бестселлера "Похудей как я. Минус 50 кг. Хорошеем после 40". Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени Лишний вес . Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилийнабирают всё обратно. Долой этот сизифов труд! В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и, наконец, заживете так, как вы хотели!

Код номенклатуры: ASE000000000871389
nodiscount: no

Серия: Лидер рунета

Купить

"Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога" - это книга, которая будет полезна каждому, кто хоть раз задумывался о правильном питании и здоровом образе жизни.

Код номенклатуры: ASE000000000856815
nodiscount: no

Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга

Купить

Сахар может лечить! Сенсация?! Да, новейшие научные исследования доказывают, что действительно существует сахар, который обладает лечебным действием. Однако сахар, о котором здесь пойдет речь, не может вырабатываться нашим организмом самостоятельно, его необходимо поставлять при помощи питания или пищевых добавок. Прочитав книгу, вы узнаете о том, какую уникальную роль выполняют в нашей иммунной системе так называемые питательные вещества, содержащие сахар, и насколько они важны для бесчисленных процессов обмена веществ.
.
.

Код номенклатуры: ORS307539960932097
nodiscount: no

Купить

Эта книга расскажет Вам, как бороться с диабетом, питаясь правильно. Диабет - заболевание, которое современная медицина считает неизлечимым. Но Природа знает пути к здоровью, она создала для нас пищу, насыщенную природной энергией - овощи, фрукты, травы. Именно эти здоровые и естественные для человека продукты могут стать безвредным и эффективным средством в борьбе с диабетом и не только. Здесь вы найдете уникальные рецепты лечебных настоев, познакомитесь с правилами полноценного питания, узнаете о том, какая пища обладает целебными свойствами, а какая приносит только вред. Эта книга поможет Вам понять природу заболевания, а также покажет пути избавления от него.

Код номенклатуры: ORS916185963632875
nodiscount: no

Серия: Советы Майи Гогулан

Купить

Данная книга посвящена таинственному перуанскому растению, о котором почти ничего не известно в Европе, черной кукурузе. С помощью препаратов, созданных на ее основе, можно успешно бороться со многими заболеваниями, в том числе и с онкологическими.
.

Код номенклатуры: ORS114753614855481
nodiscount: no

Серия: Природный защитник

Купить

Питание это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик здорового питания : одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается на свой личный опыт, другие призывают его игнорировать и опираться только на доказательную медицину. Автор книги, врач, к. м. н., преподаватель, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти золотую середину среди научных советов, традиционного питания и личных особенностей. Каждое правило представлено гибко, чтобы любой человек мог самостоятельно его использовать. Следуя им, вы научитесь понимать, как работает ваш организм, и сможете применять эти знания на практике. В книге представлены 12 правил по режиму питания и 12 правил выбора продуктов. В книге вы найдете: - Когда есть? Основные правила усовершенствования режима питания. - Что есть? Выбор продуктов, состав, польза. - Как есть? Психология питания, структура тела, сочетание с физической активностью.

Код номенклатуры: ITD000000000967669
nodiscount: no

Серия: Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни

Купить

Наше самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом зависят от того, что мы едим. По мнению целого ряда учёных, большинство людей сегодня употребляют в пищу, откровенно говоря, яд, часто даже не догадываясь об этом. В настоящее время остро стоит проблема продуктов, созданных при помощи генной инженерии. Продукты с генетически модифицированными организмами (ГМО) - это то, что угрожает всему человечеству. Множество опытов, проведённых российскими и зарубежными учёными, показывают, что продукты с ГМО негативнейшим образом влияют на здоровье человека, в том числе на репродуктивную систему, приводят к патологии внутренних органов и серьёзным заболеваниям. Какими родятся наши дети? А дети наших детей? А наши правнуки? И родятся ли?.. Мы должны задуматься об этом уже сегодня. Книга содержит множество фактов относительно продуктов с ГМО, объясняет, каким образом они воздействуют на наше здоровье и как избежать их пагубного влияния.

Код номенклатуры: ORS880768881786599
nodiscount: no

Купить

Магическое влияние Луны на человека безгранично. Почему бы не использовать взаимодействие планет для улучшения своего самочувствия? Лунная диета не требует никаких длительных ограничений, поскольку основывается на естественных физиологических процессах организма человека. Ввиду своей взаимосвязи с астрологическими циклами нашей планеты ее соблюдение способно не только скорректировать вашу фигуру, но справиться со многими заболеваниями, в том числе курением и алкоголизмом, а также настроить вас на то направление вашей жизни, где исполняются заветные желания.

Код номенклатуры: ORS267273137774942
nodiscount: no

Серия: Здоровье и питание

Купить

Как перестать быть сладкоежкой?Любите пирожки и тортики? Награждаете себя и детей за достижения сладостями? Есть лишний вес и проблемы со здоровьем, но вы не готовы отказываться от любимых вкусняшек?Регина Доктор уфимский врач, терапевт, нефролог и диетолог, член международной ассоциации диетологов ICDA докажет, что избавиться от сахарной зависимости и тяги к сладкому возможно! Это подтверждают результаты ее пациентов и ее личный опыт. В книге Регины Доктора Я не люблю сладкое вы найдете вдохновляющие истории пациентов, преодолевших зависимость от сладкого, а также практические рекомендации, чтобы изменить образ жизни.Благодаря книге Я не люблю сладкое вы получите пошаговую инструкцию лечения пищевой зависимости, а также рецепты диетической выпечки без сахара или с минимальным количеством сахара.Начните новую здоровую жизнь без сахара вместе с книгой Регины Доктора Я не люблю сладкое .

Код номенклатуры: ASE000000000836015
nodiscount: no

Серия: Лечу едой

Купить