Психология личности. Характер, темперамент, талант

Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали
Бывает, что в жизни вроде бы все хорошо и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает приносить радость. Начинается депрессия. И тогда на помощь приходит сказкотерапия. В роли главного волшебника в новой книге Книстины Эйхман выступит... массажистка. Она познакомит вас с Принцессой, которую разбитое зеркало научило смеяться, с Лесничим, приютившим больную Лисичку, с Липкой Анечкой и Колючей Наной, с Искоркой, которая стремилась всем подарить свет, и многими другими персонажами. История каждого из них заставит вас по-новому взглянуть на себя и окружающий мир, и откроет путь к счастливым переменам. Книга предназначена для тех, кто больше не хочет уставать от своей печали и печалиться от усталости.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Эльфика представляет
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 2841897
ISBN: 9785041183981
Автор: Эйхман Кристина
Страницы: 144
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Поколение селфи. Кто такие миллениалы и как найти с ними общий язык
Как руководить теми, кто не признает ваш авторитет? Или находить общий язык с носителями совершенно иных ценностей? Сегодня на рынке труда активную роль играют миллениалы двадцатилетние и тридцатилетние сотрудники. Они независимы и чересчур самоуверенны, эгоистичны и своенравны. По крайней мере, именно такими они кажутся старшему поколению управленцев. Эта книга гид по психологии молодых индивидуалистов. Доктор психологических наук Джин М. Твендж изучает миллениалов более 25 лет. За это время она провела 33 социологических исследования, в которых приняли участие 12 миллионов молодых американцев. Результатом многолетнего научного поиска стала эта книга, вошедшая в Топ-20 книг по социальным наукам на Amazon. Прочитав ее, вы не только узнаете о сильных и слабых сторонах "самых молодых циников в истории", но и научитесь взаимодействовать с ними, избегая конфликтов и недопонимания дома и на работе.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Бестселлеры саморазвития
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 2676675
ISBN: 9785040962006
Автор: Твендж Джин
Страницы: 336
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Эволюция сознания женщины
Сегодня роль женщины особенно важна в создании новой реальности и поддержания гармонии и равновесия в стремительно меняющемся сложном мире. Эта книга для женщин нового времени, для всех, кому важна работа над собой и духовная трансформация. Из книги вы узнаете о простой методике love mind map , которая раскроет тайный код отношений истинной любви через творчество. предстоит вспомнить женщине о своей Божественной сути, научиться слышать и доверять голосу своей интуиции. Сейчас важно состояние каждой женщины на Планете Земля, важно ее желание развития и стремление к эволюции сознания. Женщина нового времени активирует свой уникальный код в истиной роли, в единстве с собой и миром, создавая Новую реальность. В книге есть пошаговая авторская методика, составленная Ириной Мясник практическим психологом нового времени, советником Российской Академии Естествознания, обладателем ордена Первый среди равных Опередивший время, основателем проекта Архитектор Реальности Сейчас.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: В потоке. Движение к счастью
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 2921367
ISBN: 9785041657789
Автор: Мясник Ирина Евгеньевна
Страницы: 240
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если: вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций; переживаете последствия психологической травмы; или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне. Элина Фролова опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Книги-драйверы
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 2949585
ISBN: 9785041669294
Автор: Фролова Элина Андреевна
Страницы: 176
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
Если вы живете от зарплаты до зарплаты, без конца спорите с партнером, ходите на работу, которую ненавидите, и перестали отдавать себе отчет о нужности приобретенных вещей, то скорее всего живете в режиме автопилота. В этой книге Антонио Невес, всемирно известный спикер и тренер, предлагает 30-дневную программу по восстановлению чувства жизни. Она включает задания, выполнив которые, вы вернете пульт управления в свои руки, а еще научитесь: - честно признавать свои ошибки и превращать их в опыт; - безболезненно прорабатывать страхи; - брать обязательства и выполнять их; - находить в жалобах широкие возможности; - грамотно подбирать свое окружение.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Книги-драйверы
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 2921783
ISBN: 9785041633707
Автор: Невес Антонио
Страницы: 272
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Построй в себе лидера за 10 шагов
Каждый из вас хотя бы раз в жизни задумывался о том, как же стать лидером. Как добиться желаемого? Быстро подняться по карьерной лестнице и часто менять сферы деятельности? Или последовательно идти к одной-единственной цели в течение всей жизни? Опыт показывает, что одного желания недостаточно, да и многочисленные внешние мотивашки вам в этом деле не помогут. Так с чего же эффективнее начать свои первые шаги в личностном развитии и не спустить потом их результат в трубу?Владислав Гайдукевич в своей новой книге наглядно демонстрирует все необходимые качества для становления настоящим лидером уже есть у каждого из вас. Ведь для этого в первую очередь нужно изменить свой привычный ход мыслей. С помощью 10 осознанных шагов, приведенных в книге: вы сможете принять свои цели; осознать, что нужно именно вам, а не обществу вокруг вас; интегрировать ваши цели в среду так, чтобы видеть и использовать ее возможности; примерить вашу "будущую шкуру" и понять, действительно ли вам нужна именно она; избежать темных сторон вашего будущего лидерства.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Расширить сознание
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 2840537
ISBN: 9785171353230
Автор: Гайдукевич Владислав Александрович
Страницы: 256
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Почувствуй свою любовь. Как начать жить по новому и достичь целей
Лилия Нилова создала бизнес на $7 миллионов, бизнес-коуч и автор самого популярного блога о маркетинге в русскоязычном Instagram @popartmarketing.Я хочу честно поговорить с вами: нравится ли вам ваша жизнь? Ваша работа? Ваши отношения? Внешний вид и состояние?Если все ответы да , то я очень рада за вас. Вы по-настоящему счастливый человек.Моя книга для тех, кто устал от себя и образа жизни, который он ведет. Точнее, который он ВЫБРАЛ. Это вы выбрали настоящую реальность или она с вами случилась? Чувствуете разницу?Я хочу рассказать, как брать ответственность за свои решения, разбираться в своих эмоциях, расставаться с деструктивными иллюзиями и стать дисциплинированными.Эта книга-практикум о том, что такое настоящая любовь к себе взрослого человека. В чем разница между хотеть реализоваться и действительно это делать.В каждой главе есть задания, которые важно выполнять. Так вы вместе со мной начнете движение к целям, начнете меняться, расставаясь с позицией вечной жертвы.Любовь к себе это конкретные действия, а не метания в поисках поддержки и случая.Я предлагаю вам свою руку помощи. И ваше первое задание: выбрать, взять мою руку, чтобы пойти вперед, или нет и остаться на прежнем месте.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Лидер рунета
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 2842000
ISBN: 9785171109103
Автор: Нилова Лилия
Страницы: 256
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Энергии нового времени: как управлять реальностью
В этой книге собраны ключи, которые откроют вам двери в лучшую реальность, где вы счастливы, здоровы, гармоничны и успешны. И реальность подстроится под новых вас. Вы научитесь создавать в своей жизни то, что другие называют везением и удачей.Действуйте! Исследуйте себя, внедряйте полученные знания, открывайте двери в лучшую жизнь, о которой вы мечтали. Пришло время не просто мечтать, а жить так, как вы хотите.Играйте с реальностью, наслаждайтесь процессом и будьте счастливы!

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Лидер рунета
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 2808006
ISBN: 9785171187088
Автор: Сакара Татьяна Геннадьевна
Страницы: 288
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Пособие по релаксации для лентяев
Книга известного американского исследователя эзотерических традиций, психотерапевта и хиропрактика Израэля Регарди посвящена проблеме наиболее полного использования человеком своего духовного и физического потенциала. Автор предлагает простые, не требующие ни специальных навыков, ни специального оборудования упражнения по своей оригинальной методике релаксации, в результате применения которой каждый из нас может улучшить здоровье и повысить умственные способности.Данная работа И. Регарди представляет интерес не только для широкого круга читателей, но, несомненно, и для врачей, а также медицинских и практических психологов.Предисловие Бхагавана Дживананды.Введение Роберта Э. Роузена, доктора медицины. ..

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Человеческий фактор
Год: 2007
Производитель: Энигма
Артикул: 2574792
Автор: Регарди Израэль
Страницы: 128
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Стремиться к совершенству не значит становится лучше. Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас. Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете. Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь . Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Искусство самопринятия
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 2936684
ISBN: 9785041655402
Автор: Гиз Стивен
Страницы: 256
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Красота вашего подсознания. Программируй себя на успех и позитив
В этой книге автор расскажет, как именно мы программируем свое подсознание, а также как программировать подсознание других людей с помощью Матриц Жизни. Имея хорошую связь со Своим подсознанием, мы можем подготовить свое восприятие и свои реакции таким образом, что нам море покажется лужей или же муха слоном. Иначе говоря, мы можем научиться реагировать так, как необходимо для наилучшего результата. А также можем заставить других реагировать так, как необходимо нам, очень тонко воздействуя на доминирующую матрицу человека.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2011
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 2293287
ISBN: 9785227030757
Автор: Ангелайт
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Секреты женской логики
Книга известной писательницы и психолога Ирины Медведевой раскрывает перед читателями смысл и сущность того, что мы называем "женской логикой". Авторские размышления над этим феноменом приводят к неожиданным и интересным выводам, на основании которых базируются рекомендации о том, как с этой самой "женской логикой" бороться. Однако на более глубоком уровне постижения материала книги читатель понимает, что не борьба, а любовь и творческое взаимодополнение способны принести в отношения мужчины и женщины лад и согласие, что является основой для успеха во всех сферах их совместной жизни.Книга может быть полезна всем тем, кто стремится разобраться в себе, а также понять причины на первый взгляд нелогичных слов и поступков своей половинки. Она может стать своего рода "настольной книгой", в которую супругам будет полезно заглядывать каждый раз, когда между ними возникает непонимание и конфликт.
Год: 2018
Производитель: Свет
Артикул: 2692059
ISBN: 9785413018835
Автор: Медведева Ирина, Медведева И. Б
Страницы: 48
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Сердце и судьба
"С помощью осознанного дыхания через сердце можно не только исцелиться, но и изменить свою судьбу", - утверждает Светлана Никандрова, психолог и специалист по биосенсорной психологии, дыхательным психотехнологиям и здоровому образу жизни, единственный в мире человек, сумевший снять кардиостимулятор. В ее первой книге "Кардиодыхание. Исцеление сердца" раскрыты колоссальные возможности дыхательных и телесных практик, самопознания, соединения с природой, в том числе и с помощью уникальных авторских методик. Многим людям, которые в тупике болезни потеряли веру в себя и уже отчаялись справиться с недугами, эти методы дали возможность встать на путь восстановления здоровья и духовной целостности. В своей новой книге С.М. Никандрова, опираясь на собственный неповторимый опыт и опыт своих учеников, помогает читателю найти тропинку к его истинной судьбе и дает ему ключи к реальному преображению жизни.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Живая линия
Год: 2017
Производитель: Феникс
Артикул: 2581468
ISBN: 9785222275337
Страницы: 189
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Легкий способ бросить страдать
В тот момент, когда вы поймете, что современный мир больше не откликается на плач, что мы все просто толпа выросших детдомовцев, вы перестанете плакать. А я расскажу, что нужно делать дальше .Екатерина Гордон юрист, филантроп, общественный деятель; автор нескольких книг стихов и сотен песен. По опросам Левада-центр , является одной из самых вдохновляющих личностей в России. "Легкий способ бросить страдать" замечательная книга о становлении личности, о поиске себя, своего пути и предназначения. Это душевный стриптиз порядочного человека, который сознательно бросает свой совершенно разный жизненный опыт под "поезд" критики, насмешек, удивления и возможного непонимания, в надежде спасти хоть одно неокрепшее сердце или наивную душу. Эта книга схема построения собственного кодекса чести, персонального свода законов, который должен быть у каждого человека. Это обещание счастья, хрупкого как крылья бабочки, но непобедимого и стремительного как стрела. Это любовь к себе, к людям, к окружающему миру. Любовь, которая всегда с тобой... Ольга Корнильева, литературный редактор.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Топ Рунета
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 2846115
ISBN: 9785171366384
Автор: Гордон Екатерина Викторовна
Страницы: 240
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Психология. Правила жизни
Правила жизни серия книг, созданная по одноименным телепрограммам ТВ Культура . Её постоянный ведущий Алексей Бегак приглашает в собеседники экспертов из разных областей знаний. Знает ли человек себя? По каким законам живет наш организм? Надо ли уметь бездельничать? Как достичь успеха и научиться радоваться жизни, на эти и множество других вопросов ответят психологи Елена Новоселова и Светлана Бронникова. Насколько спорны высказывания ученых, могут ли они помочь в повседневной жизни, решать, безусловно, будет читатель.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Правила жизни
Год: 2021
Производитель: ОГИЗ
Артикул: 2860396
ISBN: 9785171197414
Автор: Бегак Алексей Дмитриевич
Страницы: 240
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Секреты мотивации от олимпийского чемпиона. Впереди всех!
Юрий Постригай российский гребец-байдарочник, двукратный чемпион мира и Европы, чемпион Олимпийских игр в Лондоне 2012 года.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Фитнес Рунета
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 2869260
ISBN: 9785171267728
Автор: Постригай Юрий Викторович
Страницы: 256
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Болезни настроения
Популярная психология

Серия: Психолог советует м
Год: 2019
Производитель: Диля
Артикул: 1807021
ISBN: 9785885030472
Автор: Вид Виктор
Страницы: 160
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Возлюби свои привычки
Что такое привычка и нужно ли с ней бороться? Какие привычки вредные, а какие не очень? Как справиться самому и как помочь тем, над кем пагубная привычка взяла власть? На эти и многие другие вопросы отвечает автор данной книги. Из нее вы узнаете не только много нового и интересного о давно знакомых нам привычках, но и эффективных методах борьбы с ними.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Секреты психологии
Год: 2009
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 2179029
ISBN: 9785952439207
Автор: Ерофеева Людмила Георгиевна
Страницы: 191
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Лучше быть хорошей, чем совершенной
"Лучше быть хорошей, чем совершенной" - жизненная философия, основным принципом которой является делать много хорошего вместо немногого, но совершенного.Дорис Мартин ратует за то, чтобы в жизни было меньше иллюзий и больше здравого смысла, за внутреннее богатство при наличии внешнего благосостояния; за любовь, досуг, отдых от работы, высоких технологий и лихорадочного темпа жизни.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2005
Производитель: Диля
Артикул: 2052307
ISBN: 5885033374
Автор: Мартин Дорис
Страницы: 192
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Неврозы (мПС) Абабков
.Почему возникают неврозы и можно ли с ними справиться? Как можно помочь себе самому? Что даст возможность вернуться к нормальному состоянию? В каких случаях без помощи врача не обойтись? Ответы на эти и многие другие важные вопросы читатели найдут в книге `Неврозы`, написанной ведущим специалистом в этой области.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2002
Производитель: Диля
Артикул: 1807022
Страницы: 160
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Основные инстинкты
Случалось ли вам забывать о чем-то важном для ваших родных и для вас? Или вдруг испытывать безотчетную тревогу? Просыпаться ночью от страшного сна? Восклицать: Просто не понимаю, как я могла так поступить ? Все это проявления бессознательного в нашей обычной повседневной жизни. Ведь наша психика никак не может быть сведена только к рациональному. Эта книга вводит в психоаналитическую систему координат, знакомит читателей с моделью личности по Фрейду. Прочитав книгу, вы сможете стать более сознательными (что совсем не так просто, как может показаться, но очень интересно и увлекательно) и начать мыслить современно, психоаналитически а значит лучше понимать и принимать саму себя и окружающих, никого не обвиняя и не осуждая..

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2006
Производитель: Диля
Артикул: 2530225
ISBN: 5885035199
Автор: Весама Нина Михайловна
Страницы: 192
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Укроти свои мысли. Карманная книга по работе с деструктивным мышлением
Укроти свои мысли это небольшая книга с инструкциями о том, как не попадать в ловушку неприятных мыслей. Суперсила этой книги в небольшом размере и простоте упражнений. Не нужно читать книгу от начала до конца, просто носите ее с собой, и когда почувствуете, что вокруг вас одним идиоты, а вы живете жизнь зря и лучше уже не будет, открывается подходящие упражнения и вперед. Никто за вас это не сделает . Тимур Зарудный, автор книги Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться Временами мы все склонны хандрить, задавать себе вопросы, ответов на которые не существует, и недооценивать собственные способности. Все эти бесконечные такое могло произойти только со мной , надо было , у меня никогда ничего не получится не что иное, как деструктивные мысли. Если дать им власть, они заполняют сознание, искажают восприятие и не дают двигаться вперед. Немецкий психолог Бона Леа Шваб собрала в своей книге упражнения, которые помогут спастись из плена сожалений об упущенных возможностях. Из этой книги вы узнаете, как: - избавиться от негативных установок; - осознать собственные ценности; - перестать зацикливаться на неудачах; - прекратить раздражаться по мелочам.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 2968378
ISBN: 9785041788384
Автор: Шваб Бона Леа
Страницы: 192
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Феномены мозга
"Внушение, или прививка идей, играет гораздо более видную роль, нежели логическое убеждение".Вклад В. М. Бехтерева (1857 1927) в науку неоценим: он стал основоположником рефлексологии

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Психология. Классика
Год: 2023
Производитель: Кладезь
Артикул: 3010457
ISBN: 9785171574987
Автор: Бехтерев Владимир Михайлович
Страницы: 384
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Капризные стервы. Вся правда о таблетках, которые мы глотаем, о бессонице, которой мучаемся, о сексе
Женщины по своей сути - лидеры, кормилицы и утешительницы. Но сегодня на их плечах лежит столь тяжкая ноша, что порой они не выдерживают. Что хуже всего - женщины винят в своем состоянии самих себя, полагая, что просто обязаны с ним справляться. .В книге, ставшей откровением для сотен тысяч женщин по всему миру, известный психиатр доктор Джули Холланд призывает не бороться с женской природой, а понять ее. Она утверждает, что резкая смена настроения у женщин - не проявление дурного характера, а задумка эволюции, и рассказывает, как научиться принимать свою эмоциональность и извлекать из нее пользу..Джули Холланд (13 декабря 1965 года) - психиатр и психофармаколог. Родилась в Нью-Йорке, выросла в пригороде Бостона. Изучала биологические основы поведения в Университете Пенсильвании, диплом психиатра получила в медицинской школе Темпльского университета. Проходила ординатуру по психиатрии в Медицинском центре Маунт-Синай, занималась исследовательским проектом по медикаментозному лечению шизофрении..В 1994 году Джули Холланд получила награду Национального института психического здоровья как выдающийся ординатор. С 1996 по 2006 год по выходным работала в службе скорой психиатрической помощи больницы Бельвю. Свой опыт она изложила в автобиографических записках "Выходные в Бельвю: девять лет ночных смен в скорой психиатрической помощи"..С 1996 ведет частную практику в Нью-Йорке..В 2011 году получила награду Нормана Зинберга за выдающиеся заслуги в медицине.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2019
Производитель: Синдбад
Артикул: 2733486
ISBN: 9785001310990
Автор: Холланд Джули
Страницы: 352
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика
Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон - троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики - книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Сам себе психолог. Питер
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 2726714
ISBN: 9785446111145
Автор: Карсон Рик
Страницы: 192
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Вслушиваясь, всматриваясь Дзен в повседневной жизни
Я ничего не знаю достоверно. Вы ничего не знаете достоверно. Предлагаю войти в пространство этой книги именно с таким подходом. А что, если все, во что мы верили до настоящего момента, было нашей ограничивающей обусловленностью? Что, если все, что вы думаете о себе, это лишь один из аспектов вашего существа, который не отражает всей вашей многогранности и глубины?Чем больше в нас накоплено привычного знания о том, как устроен мир и какое место мы в нем занимаем , тем меньше пространства остается для жизненности и спонтанности. А эти качества нам нужны для вхождения в Потоковое Состояние. Именно оттуда берутся все лучшие и свежие идеи, новые гармоничные пути, новое видение, а также возможности для безболезненного выхода из закрученной и навороченной нашими умами реальности.Пусть эта книга поможет вам вспомнить о своей истинной сути и освежить восприятие жизни так, чтобы каждое мгновение вы встречали с предвкушением, любовью и благодарностью.Эдвард Уолд

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2023
Производитель: Весь СПб
Артикул: 3008553
ISBN: 9785957350019
Автор: Уолд Эдвард
Страницы: 192
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Перенастройте свой встревоженный мозг
В книге Перенастройте свой встревоженный мозг , основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности.Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию бей или беги . В то время как кора является центром возникновения навязчивых мыслей и руминации бесконечного и бесцельного пережевывания того, что было или может быть. Хотите научиться управлять этими важными функциями мозга и останавливать тревогу, когда она только начинает зарождаться?Клинический психолог, специалист по лечению травм головного мозга и тревожных расстройств Кэтрин М. Питтмен рассказывает, как ваш мозг вызывает тревогу и каким образом вы способны повлиять на его работу. Вы найдете здесь советы и упражнения, которые помогут взять под контроль не только ваши тревожные мысли, но и реакции. Произведя небольшие позитивные изменения в своей жизни, вы можете буквально перенастроить мозг, чтобы минимизировать тревогу и начать жить смело и активно.Мозг это мощный инструмент, настало время заставить его работать на вас, а не против вас.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2023
Производитель: Весь СПб
Артикул: 3008560
ISBN: 9785957360568
Автор: Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М
Страницы: 272
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Открой в себе Божественную силу
Плодами размышлений, советами, подсказками и предупреждениями автора этой книги Вы могли бы воспользоваться, устанавливая (или восстанавливая) свои личные отношении с Богом и Библией. Для широкого круга...

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2015
Производитель: Попурри
Артикул: 2065031
ISBN: 9789851527195
Автор: Мэрфи Джозеф
Страницы: 272
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Мужчины и их собаки. Как определить характер мужчины по его собаке
Оказывается, выбор конкретной породы собаки зависит от характера мужчины, и, глядя на пса, можно многое рассказать о его хозяине. Изучив различные породы собак, вы сможете больше узнать о мужчинах - их владельцах. Эта книга поможет вам не только найти мужчину вашей мечты, но и научит вас лучше понимать мужчин и строить с ними хорошие отношения...

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2008
Производитель: Добрая книга
Артикул: 2411551
ISBN: 9785981243189
Автор: Даймонд Венди
Страницы: 132
Гендер: Мужчины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными - как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли чем-то, дотронувшись до грязного предмета. А иногда - близкими к абсурду, как, например, мысль, что благополучие ваших близких зависит от того, ровно ли вы разложите предметы на столе или повторите какое-то действие определенное количество раз. Все это может создавать сначала неудобства, а затем и серьезные проблемы в жизни.Еще хуже осознавать, что чем активней вы боретесь с подобными мыслями и пытаетесь заглушить их, тем назойливей они становятся. Возможно, вы даже ощущаете бессилие перед собственным разумом, который как будто действует против вас.В этой книги собраны самые простые и полезные упражнения, техники и практики для устранения навязчивых мыслей, рекомендованные ведущими экспертами в области душевного здоровья. Все методы основаны на подходах, эффективность которых не раз была доказана исследованиями, проводимыми по всему миру. Это когнитивно-поведенческая терапия, рационально-эмоционально-поведенческая терапия и практика осознанного внимания.Со временем вы разовьете способность растворять вредные мысли и поддерживать душевный покой в самых сложных ситуациях. А значит, сможете принимать более осознанные решения и сохранять ощущение внутреннего благополучия.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2023
Производитель: Весь СПб
Артикул: 3008555
ISBN: 9785957350095
Автор: Уинстон Салли М., Хершфилд Джон, Корбой Том
Страницы: 192
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
От издателя О чем эта книга Нехватка силы воли главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И, напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути. Для кого эта книга Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прокрастинаторам и законченным антидостигателям. Об авторах Рой Баумайстер психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ. Джон Тирни популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, не раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки. Чем привлекательная эта книга Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера. Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так, в Силе воли можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Тирни, не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: Ничего себе! Неужели это правда? ОТЗЫВЫ О КНИГЕ: Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и делятся с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество . Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги Предсказуемо иррационально Сила воли упоительно превосходна начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, о котором увлекательно рассказывают исследовавший его ученый и журналист, сделавший из этих с...

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 2951073
ISBN: 9785041719265
Автор: Баумайстер Рой
Страницы: 352
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Сильная женщина
В твоих руках долгожданное произведение Мастера, которое поможет тебе стать счастливой. Анатолий Александрович поставил перед собой непростую задачу написать книгу, после прочтения и осмысления которой всколыхнётся в каждой читательнице спящая женственность и родится из сильной, воинствующей амазонки прекрасная Афродита: мягкая, нежная и счастливая!Вперёд, не откладывай, читай! И спадут шоры внутреннего контроля, начнут один за другим отваливаться корочки заживших страхов и предустановок. Ты поновому почувствуешь вкус пищи, воздуха, воды, услышишь голоса людей и звуки города... Будь счастлива, а чем счастливее родители, тем гармоничнее их дети, ведь они лакмусовая бумажка, верно отражающая количество Счастья в семье.Ощутив себя в безопасности, в мягкости принятия своей женственности, ты удивишься, что не выносишь самой мысли о том, чтобы драться зубами и когтями на мужском поле, лошадью тащить непомерный воз обязанностей и гордыни. Ты увидишь, что истинная Сила в пластичности принятия, в гибкости и в истинной кротости с достоинством, в любви и радости

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Мастер психологии
Год: 2021
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 2595304
ISBN: 9785227101129
Автор: Некрасов Анатолий Александрович
Страницы: 248
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями (5008)
Часто гнев - это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль - уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить. Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью."Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно".Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2023
Производитель: Весь СПб
Артикул: 3007362
ISBN: 9785957350088
Автор: Маккей Мэтью, Поттер-Эфрон Роналд Т., Роджерс П.Д
Страницы: 160
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Ответы на вопросы от практикующего психолога
Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю жизнь Благодаря чек-листу от практикующего психолога Екатерины Пластеевой, вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. К некоторым вопросам автор предлагает простые упражнения и советы по самопомощи. Также вы узнаете, в каких случаях все же лучше обратиться к специалисту и как правильнее это сделать. "Я очень рада, что смогла написать эту книгу. В своей практике я вижу, что у многих людей катастрофически не хватает знаний, что и как делать в разных сложных ситуациях, как понимать себя, как понимать окружающий мир. Я постаралась в виде ответов на вопросы изложить в понятной форме практические знания. В книге есть советы, есть задания, чтобы решить задачи, зачастую, по ощущениям человека, тупиковые. Помните, выходы из тупиков всегда есть!"Екатерина Пластеева

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2023
Производитель: Весь СПб
Артикул: 3007363
ISBN: 9785957350309
Автор: Пластеева Екатерина Макаровна
Страницы: 192
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Внутренние рассветы. Техника психического равновесия
Чтобы вернуть себе свои духовные возможности, обрести новые силы для жизни, чтобы стать хозяином своей судьбы, человек должен найти путь в свой внутренний космос, который он потерял, полностью погрузившись в свои социальные роли. Человек должен найти возможности восстановить свое угасающее сознание, чтобы оно смогло вместить все просторы его души...В книге даются практические советы по психотренингу.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2002
Производитель: Филимонова Л.А.
Артикул: 1895542
ISBN: 9856396050
Автор: Бородкин Владимир Иванович
Страницы: 288
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дн
К вам обращаются четыре обыкновенные женщины, которых судьба свела вместе более десяти лет назад. С тех пор каждой из них довелось пережить и огромные радости, и глубокие печали. Испытания не сломили их отважный дух, а взаимная поддержка помогла найти свою дорогу в жизни и девиз: "Выживать и процветать". Авторы пришли к выводу, что лучше всего делать это с юмором, дружбой, оптимизмом и постоянным поиском света в конце туннеля. Свои идеи и практические советы они излагают на страницах этой книги...

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Practicum # 1
Год: 2012
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 2319260
ISBN: 9785227036704
Страницы: 287
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок
Общение с манипулятором похоже на прогулку по минному полю, никогда не знаешь, где подорвешься.Не смогли отказаться от просьбы начальника, потому что "только вы сможете справиться с этой задачей"? Терпите своего партнера, ведь "с таким характером кроме него вы никому не нужны"? Жертвуете собой, чтобы не упасть в глазах друзей? Если вам знакомы эти ситуации, и вы часто испытываете стыд, вину и одиночество вы подорвались на мине манипулятора.Доктор Саймон почти 30 лет изучает проблемных личностей и знает все о методах эффективной борьбы с ними. Автор уверен, что в арсенале манипуляторов десятки приемов и тактик, с помощью которых они пользуются добротой, состраданием, любовью и надеждой жертвы, оставляя взамен страхи и сомнения. Эта книга поможет вам изучить ловушки манипулятора, чтобы никогда в них не попадаться.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 2998465
ISBN: 9785041878160
Страницы: 2023
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Психология искусства
Без нового искусства не будет нового человека Лев Семенович Выготский (1896 1934) ключевая фигура в отечественной психологии и педагогике. В книге Психология искусства автор анализирует различные виды искусства с точки зрения объективно-аналитического метода. Именно в нем во внимание берется не автор и зритель, а само произведение. Особенно внимательно Выготский проанализировал басни Крылова, пьесу Шекспира Гамлет и рассказ Легкое дыхание И. Бунина. Искусство есть важнейшее средоточие всех биологических и социальных процессов личности в обществе, оно есть способ уравновешивания человека с миром в самые критические и ответственные минуты жизни .

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Психология. Классика
Год: 2024
Производитель: Кладезь
Артикул: 3029621
ISBN: 9785171584856
Автор: Выготский Лев Семенович
Страницы: 480
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
БУДЬ СОБОЙ ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ РОЛИ УЖЕ ЗАНЯТЫ! Бестселлер немецкого Amazon. ЭТА ДЕРЗКАЯ КНИГА ПОМОЖЕТ ТЕБЕ: Понять, откуда растут твои комплексы, и вырубить их на корню. Прокачать самооценку и принять себя прямо сейчас, без условий. Выучить, как мантру: хороший секс начинается с хорошего отношения к себе. Осознать, что жизнь слишком коротка, чтобы воевать с собой ради соответствия кем-то придуманному идеалу. Красота далеко не самое важное. Можно быть очень красивой и при этом ни о чем. А можно весить 120 кг и быть классной. Эта книга как раз о том, как поверить в себя и обрести обаяние и харизму . Лилия Абрамова, блогер @tatarkafm, автор книги Tatarka FM. Как влюбить в себя Интернет

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Артикул: 2985786
ISBN: 9785041820145
Автор: Фасснахт София, Прехтль Верена
Страницы: 256
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Книга самурая
Юкио Мисима самый знаменитый и читаемый вмире японский писатель. Прославился он в равной степени как своими произведениями во всех мыслимых жанрах (романы, пьесы, рассказы, эссе), так и экстравагантным стилем жизни и смерти (харакири после неудачной попытки монархического переворота). Книга самурая это размышления Мисимы о Хагакурэ, или Сокрытом в листве трактате о кодексе чести самурая (бусидо), выдержанном в канонах дзен-буддизма, синтоизма и конфуцианства и составленном на основе бесед с самураем XVII века Дзётё Ямамото. Эти истории обоевой доблести и воинском долге, совести и ответственности, записанные одним из учеников Дзётё, не сборник заповедей, а оригинальная методика познания мира и постижения мудрости. Возможно, Хагакурэ изначально книга-парадокс, пишет Мисима. Во время войны она излучала свет, но средь белого дня он был не очень заметен, и лишь во мраке книга засияла по-настоящему. Эта книга исповедует свободу. Эта книга взывает к жару сердец . Публикуется в переводе с японского большинство предыдущих изданий Книги самурая по-русски брали за основу английский перевод.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Азбука-классика. Non-Fiction
Год: 2022
Производитель: Азбука
Артикул: 2935209
ISBN: 9785389211421
Автор: Мисима Юкио
Страницы: 224
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Живые мысли
"Живые мысли" Анатолия Некрасова бестселлер, выдержавший множество переизданий. У книги тысячи поклонников, ее читают и перечитывают молодые, пожилые, мужчины, женщины. Каждый берет из нее что-то свое: возможность увидеть правильный путь в жизни, создать семью, найти свою вторую половинку, добиться успеха, стать здоровым, побороть депрессию, научиться любить жизнь. .Читатели пишут: "Истории из этой книги западают в душу, будят решимость, учат любви и вселяют надежду!" И вы, прочитав ее, сможете узнать что-то важное о своем предназначении и судьбе, о любви, о способах решения казалось бы неразрешимых проблем и исцелении от неизлечимых болезней.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Счастье на ладони
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 2702056
ISBN: 9785171127886
Автор: Некрасов Анатолий Александрович
Страницы: 512
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

На самом деле я умная, но живу как дура!
Есть женщины, которые имеют все, что пожелают мир как будто бы расстилается у их ног, они умеют решать любые проблемы и с легкостью достигают своих целей, они успешны во всем, вызывают зависть и достойны восхищения! Есть всего один навык, которым они обладают И вы тоже можете им обладать! После работы с этой книгой из "лягушки в бигудях" вы превратитесь в домашнюю принцессу, любящую, сексуальную, женственную, вдохновляющую и чувственную. После самостоятельной работы по методике Павла Ракова женщинам предлагают выйти замуж, дарят квартиры, улучшается качество секса даже у тех, кто забыл, что это такое, многие бросают курить и худеют, и хорошеют! Чего же мужчины хотят от женщин, какую женщину выбирают в жены, а какую в любовницы, какой надо быть, чтобы вам сделали предложение руки и сердца? Как стать источником силы и вдохновения и что значит женская сексуальность глазами настоящих мужчин? Какой женщине любой мужчина готов постоянно дарить подарки и содержать ее, что это за женское качество ради которого мужчины готовы на все? Вы получите ответы на эти вопросы!

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Психологический тренинг. АСТ
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 2752187
ISBN: 9785171162962
Автор: Раков Павел Александрович
Страницы: 256
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Книга 1 по развитию личности на amazon. 15 миллионов просмотров выступления автора на сайте TED. Права проданы в 40 стран. Талант и врожденные способности почти не связаны с реальными жизненными достижениями, утверждает автор этой книги. Настоящий успех приносит совсем другое качество GRIT. Это слово можно перевести на русский как твердость характера, но Ангела Дакворт идет дальше она раскрывает, из чего складывается GRIT. Из упорства в достижении цели и страсти к своему делу. И то, и другое, если верить автору, поддается развитию. Опираясь на результаты исследований и реальные примеры из жизни, Ангела Дакворт рассказывает, как именно повысить свой уровень GRIT. Эта книга способна ответить на вопросы: Какое качество определяет выдающиеся достижения? Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка? Как развить его до максимума? Как найти свое призвание? Что лучше для жизненного успеха ребенка теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 2964411
ISBN: 9785041781378
Автор: Дакворт Ангела
Страницы: 304
Гендер: Дети
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Разбит, но не сломлен. Искусство восстановления после ударов судьбы
Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Книга Кэтрин Мэй это терапевтическая исповедь, которая помогает преодолеть болезненный этап и найти в нем источник сил и вдохновения. Автор рассказывает о собственном опыте "путешествия сквозь мглу". Ее слова обволакивают, утешают, и дают надежду: зима не будет вечной, каждый шаг в темноте приближает нас к свету, каждый час зимы сокращает время до наступления весны. Книга также выходит под названием "Зима не будет вечной"

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3033546
ISBN: 9785041971908
Автор: Мэй Кэтрин
Страницы: 336
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Практика психосинтеза: Упражнения, направленные на развитие личности и достижение духовного роста
В книге приведены конкретные упражнения, предназначенные для саморазвития. В основу большинства из них положены известные в прошлом способы оккультных тренировок и развития необычных способностей.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 1992
Производитель: Жизнь
Артикул: 2958971
ISBN: 5869320690
Страницы: 32
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Безмолвие и просветление: психология внутренней работы
Как научиться умению концентрировать внимание и пробуждать колоссальные ресурсы психики?..Как приобрести навыки постоянного самоконтроля и добиться непрерывности сознания, повышающей способность к жизненному творчеству?.. Как познать секреты внутренней работы, помогающие понять себя и трансформировать внутренний мир?.. Как добиться спокойствия ума, приближающего к состоянию безмолвия и просветляющего сознание?.. Данная книга поможет уверенно подойти к решению этих вопросов. Прочитав ее, человек получит необходимые знания, умения и навыки для того, чтобы успешно медитировать, познавать себя и продвигаться по пути духовного восхождения и совершенствования...Книга является одной из лучших и наиболее полных отечественных работ, посвященных теме медитации, измененных состояний сознания, трансовых психотехник, достижения безмолвия и просветления, секретам внутренней работы человека над собой...Приведенные в книге ценнейшие сведения о медитативных практиках и многочисленные (около сотни) упражнения, дополненные живыми историями и примерами из богатой консультативной практики автора, помогут человеку лучше понять себя, обрести доступ к внутренним силам, стать гармоничнее, целостнее, счастливее.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Ключ к пробуждению. Новая психология саморазвития
Год: 2007
Производитель: Беловодье
Артикул: 2120007
Автор: Ключников Сергей
Страницы: 416
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Как исцелить свою жизнь
Вашему вниманию предлагается специальный выпуск журнала "Путь к себе", переработанный и дополненный журнальный вариант книги Луизы хей "Как исцелить свою жизнь".

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 1993
Производитель: Кокон
Артикул: 3000652
Автор: Хей Луиза Л
Страницы: 32
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Характер человека
Книга известного русского и советского психолога Александра Петровича Нечаева (1870 1948) Характер человека раскрывает перед читателями широкое разнообразие и глубину характеров человека. Как характер человека меняется с возрастом? Чем отличаются характеры мужские от характеров женских? Как характер человека влияет на выбор им своей профессии? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в этой работе. Это прекрасное пособие для тех, кто интересуется основами психологии. Издание может быть полезно для школьников, студентов, аспирантов и начинающих психологов.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Психология - лучшее
Год: 2021
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 2852716
ISBN: 9785413024065
Автор: Нечаев Александр Петрович
Страницы: 128
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Жизнь на 100%. Система максимальной самореализации
Цифровая эпоха перенасыщает нас информацией. С одной стороны, мы расширяем границы своего мира, с другой разучились концентрироваться, а неудовлетворенность и упадок сил, неврозы и вечный недосып стали нашими постоянными спутниками.Мы можем сформулировать, что такое успех и счастье , но никак не можем их достичь: нас слишком многое отвлекает.Эта книга познакомит вас с методикой избавления от распространенных отвлечений, связанных с цифровым миром: нескончаемого потока обновлений, лайков, прилипчивых приложений и вечного скроллинга, поможет пробудить вдохновение и желание творить.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Альпина. Саморазвитие
Год: 2023
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 2967133
ISBN: 9785961483604
Автор: Солис Брайан
Страницы: 316
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем?то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из?за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной и наконец возьмете ее под контроль. Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей: и рядовым сотрудникам, уставшим от постоянного напряжения на работе, и руководителям, старающимся обеспечить процветание своей организации, и преподавателям-психологам, желающим пополнить свой профессиональный инструментарий, и вообще всем тем, кто стремится найти ключ к счастью в себе самом.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Стиль жизни
Год: 2019
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 2751826
ISBN: 9785961425680
Автор: Часкалсон Майкл
Страницы: 240
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования
Майкл Роуч буддийский монах, преподаватель Учения Будды, первый американец, получивший титул геше , т.е. доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь только на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке. Эта книга увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги. Главная героиня книги молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге Йога-сутры гуру Патанджали. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Честно о здоровье
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 2758448
ISBN: 9785171183349
Автор: Роуч Майкл, Норбеков Мирзакарим Санакулович
Страницы: 352
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний
Книга, которая направила на путь женского счастья миллионы читательниц, осознавших силу своего желания и нашедших возможность изменить к лучшему свою жизнь.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Хиты психологии и здоровья
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 2866201
ISBN: 9785171390303
Автор: Покатилова Наталья
Страницы: 320
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Подарок дорогому мужчине
Перед праздником всегда встает вопрос: Что можно подарить мужчине, .чтобы было оригинально, полезно и красиво? Что гарантированно понравится? .Ответ: Вот эту необычную книгу о... самих мужчинах, их увлечениях, работе .и привычках, философских взглядах на жизнь и, конечно же, о самой волнующей .теме о женщинах. Это лучший подарок для мужчин всех возрастов и взглядов .от тинейджеров до консерваторов. Книга прекрасный подарок для мужчин .на любой праздник.

Серия: Подарки любимым
Год: 2010
Производитель: Белый город
Артикул: 2224887
ISBN: 9785779319072
Автор: Григорьева Алена Николаевна
Гендер: Мужчины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

ТНТ. Бомба внутри вас
Какой секрет знают те, кто добился ошеломительных успехов, в отличие от большинства людей, погруженных в свои проблемы, неудачи и разочарования? Великие личности сумели привести в действие свои внутренние силы, которые есть у каждого, но доступ к которым известен немногим. Книга покажет вам, как легко отыскать этот мощнейший потенциал и, используя его, превратить мечты в реальность. Она открывает доступ к вашим безграничным ресурсам и рассказывает, как любой человек, обладающий желанием и терпением, может с их помощью получить всё что душе угодно!

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Психология
Год: 2017
Производитель: Попурри
Артикул: 2580393
ISBN: 9789851531130
Страницы: 208
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
О КНИГЕ Редкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей, они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее. . Стратегия 1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели. Стратегия 2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем. Стратегия 3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней. Стратегия 4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert. Стратегия 5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win. Стратегия 6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях. Стратегия 7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов. Стратегия 8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку делать шаг вперед каждый день . Стратегия 9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас. Стратегия 10. Начинаем жить ради цели. ОБ АВТОРАХ Книга написана тремя авторами. Самый известный из них, Джек Кэнфилд, эксперт по достижению успеха, ученик легендарного Наполеона Хилла, автор более 60 книг, переведенных на 39 языков. В том числе знаменитого Куриного бульона для души , чей тираж в мире уже перевалил за 500 000 000 экземпляров. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Остальные авторы Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт являются успешными бизнес-консультантами, коучами, предпринимателями и мотивационными ораторами. ЧИТАТЕЛИ О КНИГЕ Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет "Цельная жизнь" . Харви Маккей, автор книги Как уцелеть среди акул "Цельная жизнь" совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед . Кен Бланшар, соавтор книги Одноминутный менеджер Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность . Доктор Барбара де Анжелис, автор книги Подлинные моменты Самые успешные используют проверенные методы. "Цельная жизнь" научит вас поступать именно так . Вик Конант, президент компании Nightingale-Conant Ваше умение сосредоточиться на главном самый важный навык для достижения ...

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: Эксмо
Артикул: 3024315
ISBN: 9785041966447
Автор: Кэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Хьюитт Лес
Страницы: 384
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни
Валерий Синельников известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым.Книга своеобразный пусковой механизм для сознания, которое начинает работать. А это самый важный эффект, поскольку всякое изменение начинается с энергии мысли. С момента первого выхода книги произошло много изменений как в стране, так и в мире. И автор, будучи человеком творческим, также менялся и совершенствовался вместе с эпохой, подтверждая свою методику плодотворной практикой. Сегодня мы представляем вам новую, доработанную и дополненную версию легендарной книги. Читайте и будьте здоровы!

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Тайны подсознания
Год: 2021
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 1518929
ISBN: 9785227049292
Автор: Синельников Валерий Владимирович
Страницы: 416
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Психология на бегу: Боремся со стрессом (бел.)
Серия книг Психология на бегу предназначена для всех людей, живущих в непростом современном ритме жизни. Вы часто тревожитесь, устаете на работе, испытываете сложности со временем, финансами и отношениями? Вам больше не нужно записываться на дорогостоящий прием к психологу и штудировать написанные трудным языком объемные книги по психологии! Простые, понятные и надтнимающие много времени задания из книг этой серии помогут вам разобраться в себе и улучшить собственную жизнь. Все книги написаны известными европейскими психологами и софрологами и базируются на академических знаниях и многолетнем опыте. Учимся мыслить позитивно - это ваш личный психологический практикум, книга-тетрадь, созданная специально для вас, ведь заполнять ее страницы вы будете самостоятельно! Анкеты и тесты, задания и упражнения, приемы йоги и медитации, схемы и узоры для арт-терапии - все это поможет вам с каждым днем становиться спокойнее и увереннее в себе и своих силах. Уделите самому себе всего несколько минут в день - по дороге на работу, в обеденный перерыв, утром или вечером - и через пару недель вы осознаете, что ваши мысли приносят вам больше радости и светлых надежд, чем стресса и негатива!.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2017
Производитель: Контэнт
Артикул: 2601110
ISBN: 9785919067931
Автор: Дидерих Жиль
Страницы: 64
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Ключ к познанию себя, или в чем твоя уникальность. Психотип и энергетика человека
Рано или поздно каждый человек задает себе этот простой, но в то же время очень сложный вопрос. Кто Я? Эта книга поможет тебе разобраться в самом себе, в других людях и в ваших сложных, запутанных отношениях. Ксения Меньшикова покажет, как найти ответ на основной вопрос и больше никогда-никогда не проживать чужую жизнь и не повторять чужую судьбу. Ведь твоя уникальная ниша, твой жизненный путь принадлежит только тебе.....

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Супер-Разум
Год: 2021
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 2496368
ISBN: 9785227063274
Автор: Меньшикова Ксения Евгеньевна
Страницы: 192
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым
Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3018579
ISBN: 9785041929961
Автор: Каньете Курро
Страницы: 256
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе ил
Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше успеваем и меньше устаем.Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста. В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в календаре для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами, наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием. Используя всемирно известный метод уборки КонМари и передовые исследования в тайм-менеджменте, "Магическая уборка на работе" раз и навсегда решает проблему беспорядка на рабочем месте и неэффективной траты времени, чтобы наслаждаться успешной карьерой.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3011516
ISBN: 9785041923518
Автор: Кондо Мари, Соненшайн Скотт
Страницы: 384
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Рожденная женщиной. Твой путь к женской силе
Бестселлер Натальи Покатиловой - теперь в новом оформлении! Путь к женскому счастью и открытию женственности - в практиках, упражнениях, советах.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Хиты психологии и здоровья
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 2825142
ISBN: 9785171349691
Автор: Покатилова Наталья
Страницы: 320
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Об эмоциональном интеллекте написаны сотни самых разных книг каждая в своей манере, в зависимости от интересов или академической специализации авторов. Концепция EI стала одной из самых обсуждаемых идей в популярной психологии, учебно-производственном процессе, в области управления, образования и социального обеспечения. В каждой главе этой книги вам будут встречаться моменты, которые нужно запомнить, практические упражнения и полезные заметки. В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка является противоположностью эмоционального интеллекта, и разберем, почему жесткость и крутость так долго ценились в обществе. Развивая эмоциональный интеллект, вы: гораздо лучше узнаете себя; научитесь контролировать свои эмоции; начнете проявлять эмпатию к чувствам других людей; сможете эффективнее и радостнее применять свои социальные навыки. ОБ АВТОРЕ Дэвид Уолтон работал клиническим психологом Государственной службы здравоохранения Великобритании, занимался организационной психологией в государственных и частных компаниях, был ведущим консультантом Великобритании и Северной Америки по поведенческим наукам и ведущим психологом Научно-исследовательского института социального развития Организации Объединенных Наций. За годы своей карьеры Дэвид успел потрудиться в Еврокомиссии на должности консультанта по вопросам управления и развития персонала, поработать с частными и государственными компаниями в качестве консультанта по вопросам кадрового и организационного развития, взять под свое крыло два студенческих братства британских ВУЗов. Дэвид является национальным наставником двух весьма крупных благотворительных организаций. А еще он разрабатывает образовательные программы, с помощью которых хочет помочь всем желающим разобраться в вопросах психического здоровья, узнать о методах когнитивной терапии, борьбы с депрессией и особенностях развития детей и подростков. ЦИТАТЫ: Вам не нужно быть психологом, чтобы понять концепцию эмоционального интеллекта. Важной частью этого процесса является осознание того, что наш мозг запрограммирован на эмоции и у каждой эмоции есть цель . Наше прошлое и представление о себе во многом определяют, как мы интерпретируем поведение других людей, как мы действуем, какое влияние будем оказывать на окружающих . Низкая самооценка и неуверенность тесно связаны с настроением и представлением о себе, поэтому важно понимать, что убеждения это мнения, но не факты . Если вы честны с самим собой и со своим чувством предназначения, другие люди тоже сочтут вас честными и будут вам доверять, даже если им и не нр...

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 2942312
ISBN: 9785041719210
Автор: Уолтон Дэвид
Страницы: 288
Гендер: Дети
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Неразделенная любовь? От страдания к счастью / 4-е изд., испр. и доп
Что делать, если однажды ты узнаешь, что твоя половинка больше не принадлежит тебе? Как выжить? Спасение есть! Оказывается, даже в такой ситуации можно обрести равновесие. В ваших руках книга, которая может стать настоящим путеводителем для израненной души. Выражаю искреннюю благодарность всем, кто прямо и косвенно помог мне в создании этой книги - Учителю Мирзакариму Санакуловичу Норбекову за науку побеждать, Писателю, психологу Анатолию Некрасову за полезные беседы, Ольге Владимировне Мызгиной, руководителю образовательного центра Гармония , И всем тем, кто узнает себя в героях этого сюжета..

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Формула жизни-Любовь
Год: 2017
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 2601616
ISBN: 9785413016176
Автор: Маркитанов Александр Анатольевич
Страницы: 128
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Как влиять на людей и выработать уверенность в себе, выступая публично
Современный мир требует умения общаться, говорить уверенно, увлекать своими идеями. В любой сфере, в любом деле от обсуждения вашего повышения с начальством до тоста на юбилее любимой бабушки ваш успех будет зависеть от навыка публичных выступлений. И нет в этой сфере лучшего учителя, чем Дейл Карнеги. Эта книга переведена на русский язык и издается впервые! Здесь вы найдете приемы, которые когда-то помогли самому автору стать величайшим оратором Америки, а также научитесь говорить красиво и убедительно, улучшите память, узнаете, как не бояться публичных выступлений, расширить словарный запас и находить темы для разговора с любым человеком. Где уверенность, там успех научившись говорить убедительно, вы добьетесь всего!

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Общайся, как Карнеги!
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 2773775
ISBN: 9785171208530
Автор: Карнеги Дейл
Страницы: 256
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги
Вначале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под воздействием стресса. И почему настройки по умолчанию, программирующие нас успешно справляться с непредсказуемостью этого мира, могут сбиваться.Затем вы познакомитесь с методом, разработанным Мишель Блюм, ОНФР (ощущать, наблюдать, формулировать, размышлять). Освоите и общие принципы его применения с помощью определенным образом построенной системы практик, и модификации для различных-ситуаций. Основа авторского метода техники телесной терапии, помогающие быстро погасить физическую реакцию на стресс и успокоить мятущийся ум.Особое внимание автор уделяет тревоге, так или иначе связанной с отношениями с другими людьми. Зачастую этот вид беспокойства родом из детства и имеет причины, вытесненные в бессознательное. И лишь сумев извлечь их на свет, мы действительно обретем возможность справиться со стрессом.Книга содержит несколько десятков упражнений, которые помогут вам переформатировать вашу тревогу. И из человека, который поглощен реагированием на разнообразные внешние импульсы, вы превратитесь в того, кто осознанно выбирает свой путь.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2023
Производитель: Весь СПб
Артикул: 3004538
ISBN: 9785957360599
Автор: Блюм Мишель Л
Страницы: 240
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
Считаете ли вы себя несовершенными - недостаточно умными, красивыми и успешными? Часто ли сравниваете себя с друзьями, одноклассниками или даже со знаменитостями и моделями, наблюдая за ними в соцсетях? Многие подростки сталкиваются с самокритикой, чувством стыда и вины: их преследует недовольство своей внешностью, оценками или отношениями. Проблема в том, что со временем негативные мысли могут накапливаться, затуманивать взгляд на мир и приводить к стрессу, тревоге и даже депрессии. Книга поможет вам держать внутреннего критика под контролем и открыть пространство для другого внутреннего голоса - гораздо более сострадательного и доброго. Сострадание к себе - качество, которое помогает лучше осознавать свои эмоции, ценить собственные сильные качества и справляться с тяжелыми чувствами. Вы поймете, что умение быть себе другом гораздо лучше помогает достигать своих целей, чем постоянная тревога и самокритика. И чем мягче мы относимся к себе, тем легче нам быть добрее к другим людям. А значит - заводить новых друзей, находить единомышленников и с успехом справляться с повседневными задачами.В книге приводится множество упражнений, основанных на осознанности, эффективность которых доказана научно. Выполнять их легко и интересно, для этого не требуется никаких дополнительных знаний или опыта. Многие практики особенно хороши тем, что их можно применять "здесь и сейчас" - прямо в тот момент, когда вы попали в трудную ситуацию. Прочитав эту книгу, вы сможете почувствовать себя более уверенными, набраться смелости и быть собой.
Год: 2023
Производитель: ИГ Весь
Артикул: 3026425
ISBN: 9785957361503
Автор: Блат Карен
Страницы: 192
Гендер: Дети
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности
Не осмеливаться просить прибавки к зарплате, удовлетворять сексуальное желание, отстаивать свое мнение перед мужчинами все это часть тяжелого наследия женщин. Наследия, из-за которого сейчас они страдают из-за низкой самооценки. Элизабет Кадош, автор образовательных книг, и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование истоков женской неуверенности в себе. Они выявили ряд причин возникновения синдрома самозванца у женщин, а также разработали стратегию борьбы с ним. Из их книги вы узнаете, как: как синдром проявляется, передается, переживается и преодолевается, как чувствовать себя компетентной и значимой, как воспитать дочерей уверенными в себе.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3033553
ISBN: 9785041983086
Автор: Кадош Элизабет, де Монтарло Анн
Страницы: 416
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Интеллектуальное айкидо. Приемы решения проблем
Эта книга представляет собой учебный курс творческого, или креативного, мышления (эвристики). Она содержит чётко сформулированные приёмы и методы творческого мышления с примерами и задачами..Книга может быть полезна людям, заинтересованным в собственном развитии или развитии своих учеников, воспитанников, сотрудников, клиентов..Пособие адресовано старшеклассникам и студентам, учителям и методистам (независимо от предметной специальности), практическим психологам, управленцам.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2019
Производитель: Илекса
Артикул: 2751166
ISBN: 9785892376594
Страницы: 224
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Как разумные люди создают безумный мир
Александр Свияш мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии "Разумный путь". Люди вроде бы разумные существа. Но все время создают себе сложности и проблемы. И все потому, что мы не понимаем, как мы думаем и как принимаем решения. Оказывается, внутри нас имеется как минимум четыре Центра принятия решений, которые конкурируют между собой. Если вы осознаете это, вы поймете, что управляет людьми в разных ситуациях, и научитесь управлять своим поведением. Из первой части обновленного издания книги "Как разумные люди создают безумный мир" вы узнаете, какие проблемы нам могут создать наши Центры управления. А во второй части даны инструменты, которые сделают вашу жизнь более управляемой и счастливой. Жизнь в целом прекрасна, и все мы рождены для счастья и благополучия. И если у вас пока не получается жить именно так, то это потому, что вы выбрали неверный путь. Неразумный. Попробуйте сделать другой выбор. Разумный. Начните жить так, как хочется. А не так, как получается. В книге "Как разумные люди создают безумный мир": О чем говорят проказы Рептильного мозга и Инстинктов Как формируются привычные программы поведения Что делать с установками Как проработать эмоциональные блоки Как управлять негативными эмоциями Как выйти из борьбы за свои идеализации и достигать реальных целей.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Психология и здоровье от Свияша
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 2921741
ISBN: 9785171501242
Автор: Свияш Александр Григорьевич
Страницы: 320
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь
Книга какао с маршмеллоу "Люби себя" научит вас всегда делать выбор в свою пользу, ведь только так вы сможете стать по-настоящему счастливым. Эта книга легенда американского самиздата. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, создал простую и эффективную программу развития любви к себе, которую используют миллионы людей в России и за рубежом.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Кофебук. Книги которые бодряд и согревают
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3015737
ISBN: 9785041899585
Автор: Равикант Камал
Страницы: 240
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности
Вас что-то не устраивает в вашей жизни? Вы хотите что-то изменить и готовы приложить к этому усилия, но не знаете, как? Значит эта книга для вас..Что мы будем менять? Не окружающий мир, не других людей, как бы вам этого не хотелось. В этой книге вы получите технологию изменения себя. Потому что именно вы ответственны за то, что имеете сегодня за ваше здоровье, доходы, отношения и все остальное..Это не книжка для чтения, а инструкция по переходу в новую реальность, по созданию пространства гармонии, внутреннего спокойствия, успешности и радости..Уникальная Технология Самотрансформации Личности, разработанная Александром Свияшем позволит вам жить значительно счастливее, чем миллионы окружающих вас людей. Вы сможете использовать ее для решения любых ваших проблем. И начать жить счастливо.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Психология и здоровье от Свияша
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 2517947
ISBN: 9785170969647
Автор: Свияш Александр Григорьевич
Страницы: 320
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как: Взять тревогу под контроль Снять внутреннее напряжение Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями Избавиться от проявлений психосоматики В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Рисуночные тесты
Год: 2024
Производитель: Кладезь
Артикул: 3030186
ISBN: 9785171609511
Автор: Шевченко Маргарита Александровна
Страницы: 96
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Ответственность, обязательство, чувство вины. Вопросы и ответы
Чувство вины одна из главных причин всех неприятностей, болезней и других несчастий современного человека. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо глубоко осознать его сущность и причины, а для этого в первую очередь разобраться с понятиями ответственность и обязательство .Лиз Бурбо утверждает, что снять с себя иллюзию вины означает сделать великий шаг к раскрытию своей божественной сущности.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Слушай свое тело м
Год: 2020
Производитель: София
Артикул: 2805455
ISBN: 9785906897732
Автор: Бурбо Лиз
Страницы: 128
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться из толпы? Для чего следим за новостями и не вылезаем из социальных сетей? Анджела Ахола, доктор психологии из Швеции, считает, что человеком с незапамятных времен движут три мотива: мы стремимся устанавливать отношения, повышать свой статус в иерархии и получать новые знания. Эти потребности, которые когда-то давно помогали Homo sapiens выжить, так сильны, что определяют наши мысли и поведение, даже когда мы этого не осознаем. В своей книге доктор Ахола объясняет, как увидеть скрытые мотивы за своими и чужими поступками, научит расставлять приоритеты, реалистично оценивать свои сильные и слабые стороны, покажет, как планировать карьеру, управлять мотивацией и вернуть контроль на поле собственной жизни.

Серия: покет-серия
Год: 2024
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 3039919
ISBN: 9785961494792
Автор: Ахола Анджела
Страницы: 284
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. NEON Pocketbooks
Всемирно известный психолог и один из создателей термина эмоциональный интеллект Дэниел Гоулман доказывает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.Но что же такое эмоциональный интеллект ? Можно ли его измерить? Чем отличается обычный интеллект от эмоционального и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Обо всем этом под обложкой.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: NEON Pocketbooks
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 2977322
ISBN: 9785001958727
Автор: Гоулман Дэниел
Страницы: 544
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью тер
Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с нарциссической травмой, убежденных, что такие, какие есть, они недостаточно хороши. Они требуют от себя (как, возможно, в детстве требовали от них родители или ждет, уже во взрослом возрасте, партнер-нарцисс) идеала. А посколькуне в их силах достичь его, они считают единственно возможным мириться с неудовлетворяющими их обстоятельствами жизни и травмирующими отношениями. Только осознание травматического опыта позволяет сделать его частью (полезной частью!) своей личности и восстановить собственную целостностью. Книга психолога Анастасии Долгановой рассказывает о том, как распознать корни и проявления нарциссизма (это помогают сделать и многочисленные истории клиентов, которые приводит автор) и найти путь к себе настоящему и здоровым отношениям с окружающими.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2024
Производитель: ИГ Весь
Артикул: 3036830
ISBN: 9785957361763
Автор: Карекла Мария, Келли Меган М
Страницы: 288
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Женщины гребут на север. Дары возраста
Эта книга описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров с пациентками и историй из их жизни поведают о том, как по-разному воспринимают женщины свою жизнь здесь и сейчас. Мы учимся друг у друга. Эта книга не предлагает четкие правила жизни , но я надеюсь, она о том, как думать о них .Есть навыки, которые нужно приобрести, чтобы плыть на север по реке жизни. Это умение понять себя, делать правильный выбор, построить вокруг сообщество близких людей, знать, что и как рассказывать, талант быть благодарными. Особенно важно умение быть полезным.Книга приглашает читателей путешествие в лодке, плывущую по реке долгой любви. Неважно, есть семья или нет, нам необходимы близкие отношения с окружающими. От них зависит личное развитие: изоляция кратчайший путь к застою. Мы будем изучать преимущества данного этапа жизни, такие как умение быть собой, прозорливость и благодать.Я использовала в названии книги глагол грести , а не плыть , потому что, стремясь поддерживать динамику, нужно прилагать усилия, во всем видеть хорошую сторону и изо всех сил сохранять направление движения на пути в холодную зимнюю страну.Существует правило, которое полезно помнить, путешествуя по реке времени: если проявлять находчивость, сохранять ясность ума и владеть своими чувствами, в жизнь придет радость. Когда все тщательно спланировано, вещи аккуратно упакованы, есть хорошие карты и проводники, дорога ведет в новые, прекрасные и возвышенные миры.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Сам себе психолог. Питер
Год: 2020
Производитель: Питер
Артикул: 2756129
ISBN: 9785446112982
Автор: Пайфер Мэри
Страницы: 304
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Равновесие. Как достичь баланса души и тела
Мы не знаем, что будет с нами завтра, какой сюрприз преподнесут нам близкие, политики, природа. Мы угодили в мир неопределенности. Чтобы жить в нем успешно и приобретать навык перевода проблем в задачи нам просто необходим некий внутренний стержень. Этим стержнем может стать наше внутреннее душевное равновесие. Оно есть у каждого и в каждом. Только не все удосужились ознакомиться с инструкцией по его применению и практическому использованию. Для этого и создана эта книга. Проблема равновесия была и остается актуальной навсегда. Вокруг нас все больше ситуаций, сфер, людей и всего остального, что выводит нас из него. Тут уже жить некогда! Учитесь, пока не поздно выстраивать систему собственного душевного равновесия. Читайте, усваивайте, осваивайте, практикуйте и у вас получится! Не боги горшки обжигают. Все мы все и всё когда-то и что-то делаем в первый раз.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Сам себе психолог. Питер
Год: 2020
Производитель: Питер
Артикул: 2783115
ISBN: 9785446114115
Автор: Богданович Виталий Николаевич
Страницы: 288
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

ПокатиловаЖенскоеСчастье Рожденная женщиной
Спокойствие и гармоничность, умиротворение и наполненность, любовь и нежность Именно такие чувства должна дарить миру настоящая женщина, глубоко осознающая свою истинную женскую природу. Наталья Покатилова подготовила лучшие практики, советы и рекомендации по раскрытию вашей сокровенной женственности. Вы узнаете законы гармоничного взаимодействия мужского и женского полюсов, освоите эффективные женские стратегии, сумеете привлечь и удержать того, кто вам нравится. В книге собраны описания древних традиций и наследия предков, представлены действенные энергетические практики и современные наработки психологов. Эта книга подготовлена для вас - девушек, которые готовы раскрыть свою истинную женскую природу и изменить свою жизнь!

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Женское счастье от Натальи Покатиловой
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 2592182
ISBN: 9785171039271
Автор: Покатилова Наталья
Страницы: 352
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Три необычные книги на счастье. Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников (комп
ДУМАЕШЬ, любовь и счастье не для тебя, и дешевые книжонки не вернут тебе радости жизни?..КАК Бы НЕ ТАК!..Эта оригинально оформленная книга создана для тех, кого тошнит от обычных книг по практической психологии...Она радикально изменит твою жизнь [если ты не будешь сопротивляться], заставит тебя радоваться каждому новому дню [если он наступит] и научит делать добро окружающим, даже если ты неисправимый циник...Книга Как стать счастливым, черт возьми первая и единственная в своем роде квазинаучная псевдомонография, сочетающая когнитивную психологию и нейрофизиологию, восточную и западную философии, последние открытия квантовой механики и фундаментальные положения эмпирической гносеологии дзен-буддизма школы Риндзай..

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2014
Производитель: Добрая книга
Артикул: 2446650
ISBN: 9785981246548
Автор: Салмансон Карен
Страницы: 696
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Всегда говорите "Да". Вам дана жизнь. Что с ней делать
В книге известной писательницы Татьяны Трофименко рассказывается о том, как найти и использовать все возможные шансы на улучшение своей судьбы, как эффективно использовать драгоценное время своей единственной жизни. Также в этой работе даётся ответ на вопрос: Что в жизни действительно важно, а на что не стоит тратить время ? Автор затрагивает широкий спектр проблем, связанных с выбором пути жизненной самореализации и поиском спутника жизни. Также рассматриваются вопросы получения удовольствия, распоряжения своими ресурсами и многие другие. Приводятся различные пути решения этих проблем. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя удивительное искусство быть собой, научитесь преодолевать жизненные невзгоды и взглядом оптимиста посмотрите на возникающие перед вами трудности. Изложенный в виде дружеского разговора жизненный опыт принесет пользу как взрослым мужчинам и женщинам, так и юношам и девушкам, вступающим в жизнь.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2022
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 2897029
ISBN: 9785413025260
Автор: Трофименко Татьяна Георгиевна
Страницы: 224
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Первые шаги в поисках себя
Книга Сергея и Ларисы Слободчиковых луч надежды для всех, кто так или иначе страдает от алкоголизма и других видов зависимости, и для тех, кто пьет, и для тех, кто втянут (или позволил себя втянуть?) в порочный круг пьянства своих близких. Их необычный подход к проблеме, основанный на новом, целостном мировоззрении, уже позволил помочь многим тысячам людей, утративших веру в обычные способы борьбы с зависимостью, и достигнутые ими успехи стали лучшим стимулом для создания этой книги..

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2012
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 2308757
ISBN: 9785227073815
Автор: Синельников Валерий Владимирович
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Позы спящего.Ночной язык спящего
То, что позы спящего человека могут иметь особый смысл, я впервые осознал несколько лет назад, проводя сеанс психотерапии с одной молодой женщиной. Обсуждая со мной сложности, возникающие у нее в отношениях с мужчинами, она заметила, что, помимо прочего, некоторые проблемы связаны с той позой, в которой она любит спать: лицом вниз, с распростертыми руками и ногами, занимая на постели как можно большую площадь. К тому же она располагалась как бы по диагонали голова в правом, ноги в левом углу. Если ей не удавалось спать таким образом, то она не могла чувствовать себя в безопасности. Естественно, что мужчинам, желающим разделить с ней ложе, приходилось нелегко они неизменно с него вытеснялись.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 1994
Производитель: Елень
Артикул: 2978226
ISBN: 5830400650
Автор: Данкелл Самюэл
Страницы: 240
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Цели и ценности. Как перестать быть таким, как все
Судьбу человека определяют его ценности. Если у людей одинаковые ценности, то и сценарий их жизни будет очень похож. Но если такая жизнь не нравится и перспектива повторить судьбу родителей тоже не радует, можно ли чтото изменить? Можно! Для этого нужно переписать ценности и растворить события, которые прописаны в жизни как обязательные. Сделать это трудно, но реально. Ключ в правильной методике. Он заключается в специальной перезаписи лежащих в сознании, но скрытых от своего владельца связей между ценностями и целями. Такие связи тайные программы: они есть, просто вы о них не знаете. Если все сделать правильно, то жизнь будущего освобождается от обязательств идти по прописанному сценарию и исправлять своей жизнью ошибки родителей. Снимается жесткое влияние системы.Данная книга написана по результатам работы, которая проводится в Школе Меньшиковой по магическому развитию сознания. Все ученики, которые изменили себя через этот метод, достигли серьезных успехов в жизни, полностью или частично переписав свою судьбу и изменив карму как программу построения событий.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Супер-Разум
Год: 2020
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 2562771
ISBN: 9785227100412
Автор: Меньшикова Ксения Евгеньевна
Страницы: 224
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Книга-моккачино "Все дороги ведут к себе" зарядит вас на путешествие в полный опасностей лес в вашу душу. Пройдя через него, вы обретете внутреннюю силу, победите призраков прошлого и начнете жить настоящим. Юлия Пирумова, гештальт-психолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом Красной Шапочки, расскажет, почему выйдя за порог родительского дома мы не всегда готовы столкнуться с проблемами взрослой жизни.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3009052
ISBN: 9785041889265
Автор: Пирумова Юлия
Страницы: 304
Гендер: Женщины
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас
Эта книга для тех, кто отказывается выпускать наружу то, что съедает изнутри. Для тех, кто давно перестал быть искренним с самим собой. Для тех, кто боится тишины, каждый раз заполняя ее бессмысленными разговорами. Эта книга плечо доброго друга, на которое можно опереться в моменты бессилия и смирения с неудачей. Написанная французским предпринимателем под псевдонимом Стив, она учит отращивать крылья заново после каждого промаха, позволять себе принимать решения душой, находить собственные смыслы. Очень честная и невероятно мудрая, эта книга приглашает вас стать счастливее.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Хиты саморазвития
Год: 2023
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3000195
ISBN: 9785041879471
Автор: by Steve
Страницы: 224
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Взрослея мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. Купи себе чертовы лилии история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала ниндзя любви к себе . Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом, во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя эмоциональные раны нужно лечить добротой. С помощью простых повседневных ритуалов Тара изменила свой разум, тело и отношения. Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас: без стыда принимать себя и свое прошлое очищать свою голову и пространство от ненужного хлама усмирять внутреннего критика и защищать себя от самобичевания ежедневно находить новые источники вдохновения и благодарности

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3033404
ISBN: 9785041889258
Автор: Шустер Тара
Страницы: 432
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Ступени к лучшей версии себя
Перед вами издание о путешествии души, о Любви и об Истине! Автор рассказывает сколько же общего было у Экзюпери с Пайлотом Бабой! Свойство "маленьких принцев", как и великих.учителей, заключается в том, что они ломают нашу программу, заложенную в нас родителями, школой, друзьями, социумом; они рушат все стереотипы, нарисованные жирными чернилами материального мира в нашей голове. Эти "маленькие принцы" настолько открыты, чисты, лаконичны, целеустремленны и свободны, что порой не верится, что еще остались такие существа во Вселенной. И именно они способны спасти наше сознание и указать путь к счастью.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Книги по саморазвитию
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 2662269
ISBN: 9785171094881
Автор: Мата Сати Джи
Страницы: 256
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Ты - сама себе психолог: отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
Книга фраппе Ты - сама себе психолог согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3031712
ISBN: 9785041977887
Автор: Друма Елена
Страницы: 416
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Маленькие большие вещи (предисловие Дж.К. Роулинг)
Генри Фрейзер английский художник и мотивационный оратор. В семнадцать лет в силу трагического стечения обстоятельств он получил тяжелую травму спинного мозга. Оказавшись полностью парализованным ниже плеч, Генри проделал долгий и непростой путь к принятию нового образа жизни.Эта книга сочетает в себе мудрость и понимание того, что даже в самой, казалось бы безвыходной ситуации можно найти положительные моменты и увидеть свет в конце туннеля. Фрейзер рассказывает о том, как правильно смотреть на вещи и избегать неправильных оценок, находить прогресс во всем, что вы делаете, и признавать и принимать тьму, когда она приходит. Генри твердо убежден, что каждый день хороший день. Предисловие к книге Генри Фрейзера "Маленькие большие вещи" написала Дж. К. Роулинг, восхищенная мужеством и стойкостью молодого человека, сумевшего найти свое место в жизни.

Обложка: Твердый переплёт

Серия: Дж.К. Роулинг представляет
Год: 2017
Производитель: Азбука
Артикул: 2620010
ISBN: 9785389138582
Автор: Фрейзер Генри
Страницы: 160
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Как определить характер. Типы и принципы
На своем долгом пути к счастью каждый проходит стадии осмысления жизненных идеалов. Автор выделил семь лучей, семь идеалов к которым направлены человеческие устремления. Человек наделен всей семеркой в большей или меньшей степени. Знание своего преобладающего луча поможет сформулировать правильную цель и подвигнет сознание к осмыслению истинной жизни вне иллюзий.
Год: 2019
Производитель: Амрита-Русь
Артикул: 2699856
ISBN: 9785413019054
Автор: Вуд Эшли
Страницы: 148
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Пейсбук
Как не стать миллиардером, оставаться при этом счастливым человеком и не считать копейки до зарплаты. Как в пятьдесят выглядеть на сорок и жить, как в тридцать. Как не бояться принимать на себя обязанности и ответственность. Как правильно расставлять ударения в законе Бытие определяет Сознание . Мысли вслух, записанные на бумагу автором - известным юристом, психиатром, журналистом и общественным деятелем. Практическое пособие для тех, кто хочет вырваться из собственной скорлупы и плена общественных стереотипов.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2016
Производитель: Перо
Артикул: 2537599
ISBN: 9785906871886
Страницы: 268
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Правила белой вороны. Манифест творческой свободы
Эта книга раскрывает не только значение понятия белая ворона , или маргинал. Она повествует об истинных ценностях, даруемых нам образованием, а именно: об умении быть собой и мужестве не стыдиться этого.Ярлык белой вороны обычно навешивают на того, кто не боится действовать вразрез с общепринятыми нормами. При этом не обязательно, что такой человек сознательно идет на конфликт с системой. Личности, по определению, тесно в любых рамках. Это заложено в природе человека. Ни одна система не в состоянии учесть и удовлетворить все наши глубинные потребности.Подобострастное следование общепринятым нормам не способно привести к эпохальным научным открытиям, не породит шедевральные произведения искусства и не укажет путь к свободе от тирании. Жажду знаний у ребенка также нельзя регламентировать. Норма является синонимом тюрьмы.Фил Бидл не провокатор и не подстрекатель, хотя многим удобно навешивать на него именно такие уничижительные ярлыки (особенно тем, кто страшится вольнодумия). У него аллергия на бредовые идеи. Он выступает за свободу против посредственности, серости, способных отравить и разрушить жизнь.

Обложка: Твердый переплёт

Год: 2018
Производитель: Весь СПб
Артикул: 2660689
ISBN: 9785957333647
Автор: Бидл Фил
Страницы: 192
Гендер: Дети
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и кар
Эта книга практическое руководство для сканеров людей, чей уникальный тип мышления не останавливается на одном пристрастии, а сканирует окружающее в поисках интерсного. Барбара Шер призывает сканеров прекратить попытки вписаться в общеринятые нормы и предлагает им заново открыть себя окружающий мир, лучше понять, кто они на самом деле, узнать как воплощать идеи, использовать свои многочисленные таланты и строить полноценное будущее.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Знак, который вы ждали
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 2985181
ISBN: 9785002140985
Автор: Шер Барбара
Страницы: 512
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Рефлексы головного мозга
Что происходит в нашем мозге, когда мы реагируем на внешние раздражители? Почему мы не можем контролировать свои реакции на определенные ситуации? И каким образом наши рефлексы влияют на нашу жизнь?Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге известного русского физиолога И. М. Сеченова Рефлексы головного мозга . Автор исследует механизмы, лежащие в основе наших рефлексов, и объясняет, как они влияют на наше поведение и мышление. Вы узнаете, какие реакции возникают у нас в ответ на различные стимулы, начиная от простых движений и заканчивая сложными эмоциональными реакциями.Книга Ивана Сеченова это увлекательное исследование внутреннего мира человека, написанное доступным языком и снабженное множеством примеров из реальной жизни. Она поможет вам лучше понять самих себя, а также окружающих людей, и научиться управлять своим поведением в различных ситуациях. Рефлексы головного мозга обязательная книга для всех, кто интересуется психологией, нейрофизиологией и наукой о человеке. Её рекомендуют к прочтению студентам медицинских и психологических факультетов, а также всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающий мир.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2023
Производитель: Концептуал
Артикул: 2999156
ISBN: 9785907624672
Автор: Сеченов Иван Михайлович
Страницы: 144
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Роман с самим собой: как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Книга раф-попкорн "Роман с самим собой" расскажет вам, что любить себя это выбирать свободу, точно знать, чего вы хотите и не сомневаться в будущем. Татьяна Мужицкая, известный психолог, делится техниками, как соединять в себе энергии инь и ян, получать удовольствие от жизни и не переживать, что бы ни происходило.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 3015736
ISBN: 9785041889241
Автор: Мужицкая Татьяна Владимировна
Страницы: 320
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Методика 7 радикалов: практическая характерология
Пономаренко Виктор Викторович врач-психиатр, психолог, в недавнем прошлом управленец в сфере организации здравоохранения. Окончил 2-й Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова, Российский государственный социальный институт и Российскую академию государственной службы (РАГС) при Президенте РФ. Имеет 30-летний опыт научных исследований и практики в различных отраслях психологии. Автор около 80 публикаций по тематике прикладной психологии, а также ряда оригинальных методик, которые были с успехом использованы, в том числе в целях раскрытия значительного числа преступлений, имевших большой общественный резонанс. Один из немногих психологов-практиков, удостоенных за свою работу нескольких государственных наград. Преподает социальную психологию и психологию индивидуальных различий в РАНХиГС при Президенте РФ. Профессиональный телеведущий ( Будь по-твоему , Научите меня жить , Формула любви , Простые сложности , Перезагрузка , Выход есть и др.) и радиоведущий ( Маяк , ФИНАМ-ФМ , Русская служба новостей ). Популяризатор психологических методов управления отношениями. Проводит открытые и корпоративные бизнес-тренинги по авторской методике 7 радикалов и управлению конфликтами. Среди клиентов корпоративные университеты ОАО Транснефть , Газпромбанк, ВТБ, ТНК-ВР . уникальная методика по распознаванию характера; очень интересно и познавательно. Речь идет о визуальной диагностике, не требующей проведения каких-либо тестов.В книге Методика 7 радикалов. Практическая характерология рассматривается методика 7 радикалов , которая представляет собой новый системный подход по распознаванию характера. Неслучайно методика классификации типов поведения уже более 20 лет используется в спецслужбах РФ, а также в научном психологическом мире.Созданная автором методика полезна тем, что, не углубляясь в дремучую психологию, а опираясь на внешний поведенческий, наблюдательный подход, читатель находит понимание того, кто есть кто в нашем сложном и запутанном мире.У вас есть возможность лучше понять себя, научиться лучше выстраивать отношения с окружающими и даже профессионально самоопределиться.Книга адресована всем, кто заинтересован:- лучше понимать себя и других;- в улучшении взаимоотношений с людьми;- понимать на что лучше использовать свои ресурсы

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 2944310
ISBN: 9785171518738
Автор: Пономаренко Виктор Викторович
Страницы: 320
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Правильная атмосфера, мотивация, особые условия - не помогут вам достичь желаемого. Если вы не начнете делать.В этой книге Раймон Самсо, в детстве не обладавший никакими талантами, но с помощью привычек и дисциплины ставший экспертом по эффективности, рассказывает, как стать дисциплинированным.Вы, как и я, после прочтения этой книги, станете сосредоточенной пандой и сможете:- сформировать у себя любовь к строгому порядку;- поддерживать мотор самодисциплины;- избегать всевозможных "сюрпризов" при планировании;- натренировать концентрацию, как мускулы;- без надрыва создавать новые привычки.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Проблема-решение. Книги-инструкции для саморазвития
Год: 2024
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 3038000
ISBN: 9785041875350
Автор: Самсо Раймон
Страницы: 208
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Сам себе взрослый, ребенок и родитель
Работа известных чешских психологов поможет всем, кто хочет научиться жить в согласии с собой и другими. Книга посвящена триаде человеческого я : Взрослому, Ребенку и Родителю внутри нас. В реальной жизни подобное расщепление личности создает немало проблем, с которыми мы порой не в силах справиться в одиночку. Какими могут быть пути их решения? Об этом и пойдет речь в книге.Вы не только познакомитесь с теоретическими рассуждениями классиков философии и психологии от Платона и Аристотеля до Фрейда и Уотсона, но и на практике сможете лучше понять себя и других с помощью различных тестов и ситуативных игр, сделаться свободнее, используя богатый арсенал современных психологических методов.

Обложка: Мягкий переплёт

Серия: Искусство быть
Год: 1995
Производитель: Питер
Артикул: 3000610
ISBN: 5719000348
Автор: Каппони Вера, Новак Томаш
Страницы: 192
Гендер: Дети
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант

Секреты самодостаточности
Ежедневно более миллиона человек получают диплом о высшем образовании, миллионы зарабатывают немалые деньги и, наконец, миллионы женятся и выходят замуж и все же, несмотря на все это подавляющее большинство из них несчастны. В чем секрет истинного удовлетворения? .Эта чудесная книга о том, как превратить минус в плюс, как избавиться от гнетущего чувства неудовлетворенности, вины и несовершенства, как возродиться вновь и полной грудью вдохнуть счастье самодостаточности. Если вы осознаете, что постоянно чем-то не удовлетворены, то знайте, что это состояние или симптомы развились у вас неслучайно. Многое в вашем прошлом способствовало развитию этой тенденции и многое в вашем настоящем связывает вас с ней..Знайте, что выход есть! Но чтобы избавиться от томительного чувства неудовлетворенности, от вас потребуется больше, чем просто позитивное мышление и поверхностные наслаждения. Чтобы исцелиться, необходим сознательный сдвиг в сторону нового широкого взгляда на проблему в целом. .Эта прекрасная книга, безусловно, поможет вам! .Авторы этой книги - одни из ведущих психотерапевтов в мире в области исцеления затяжных депрессивных состояний. Их опыт 30-летних исследований воплотился в этой прекрасной, удивительной книге.

Обложка: Мягкий переплёт

Год: 2009
Производитель: Будущее Земли
Артикул: 2464142
ISBN: 5944320710
Автор: Эшнер Лаури
Страницы: 256
Гендер: Не определено
Категория: Психология личности. Характер, темперамент, талант