Боевые искусства

Система Единоборств Древней Руси.
В книге рассмотрены различные аспекты применения системных практик в современных условиях. Как построить мир внутри себя? Какова роль дыхания и правильного движения? Что делать с напряжениями? Как справиться с эмоциями? Насколько важны боевые стойки? Как управлять партнёрами? Где брать силу? Реальны ли незаметные перемещения и бесконтактная работа? Как работать с состояниями? На эти и многие другие вопросы мы будем искать ответы в книге. И насколько всё это применимо для обычной жизни.
Если знакомство с Системой однажды спасёт вашу жизнь, вы проживёте дольше, чем могли бы, и качество вашей жизни изменится в лучшую сторону, то оно точно того стоит! Если же по прочтении книги останутся вопросы или появятся новые всегда готов продолжить дискуссии. И лучше это делать в зале во время тренировок.

Код номенклатуры: ORS679962485914612
nodiscount: no

Купить

Книга Айкидо является полным руководством по этому популярному виду боевого искусства. В ней описаны боевая техника, тактика, стратегия поединков, излагаются эффективные методы проведения тренировок по айкидо. Книга адресована всем любителям единоборств.

Код номенклатуры: ORS125642081287619
nodiscount: no

Купить

Айкидо - это уникальное боевое искусство, разработанное знаменитым мастером Морихеем Уэсибой. Его название можно перевести как "Путь гармонизации жизненной энергии". Целью Айкидо является не победа над противником, а умение заставить его отказаться от агрессии.
.Книга Одзава Ясухиро знакомит читателей с принципами и базовой техникой этого всемирно известного и популярного вида боевых искусств. Кроме этого подробно описаны основы владения традиционным оружием Айкидо: мечом - Кэн и палкой - Дзе.
.Большое разнообразие иллюстративного материала позволяет читателю глубже вникнуть в суть этого искусства самозащиты.

Код номенклатуры: ORS600384580030351

Купить

Оригинальный взгляд господина Якудзава Сото на современное искусство айкидо, несомненно, достоин внимания. В своей книге-исследовании он раскрывает тему "Искусства мира", описывая ударную технику айкидо на примерах как самого Морихея Уэсибы, так и его ближайших учеников. А также проводит сравнительный исторический анализ между техниками айкидо и техниками других школ дзюдзюцу. Особое внимание уделено философско-космогоническим концепциям айкидо. Книга названа "Айкидо - печать тайны" не случайно. Мотивацию автора при создании этой книги можно выразить его же словами: "Айкидо - это не балет! Профанации айкидо от некоторых современных сэнсэев позорят учение Морихея Уэсибы!" Книга адресована тем, кто хочет получить более полную информацию по этой теме.

Код номенклатуры: ORS269411892293719
nodiscount: no

Купить

Неповторимый, не который имеет аналогов в мире единоборств детальный атлас-справочник болевых точек на теле человека. История развития кюседзюцу, выдержки из уникальных античных трактатов, таблицы точек разных систем Китая и Японии. Теоретические сведения по анатомии и физиологии человека, методы поражения и реанимирования. Указано детальное анатомическое расположение 64 главных точек, направление и угол оптимального воздействия, последствия разных по силе и интенсивности методов удара или надавливания. В приложении приведены таблицы точек около 30 старинных школ японских боевых искусств из редкой книги "последнего ниндзя" Фудзита Сэйко "Кэмпо гокуи Саккацухо мэйкай", испытавшего свои смертоносные знания в годы Второй мировой войны, в том числе и на американских военнопленных, а также методы реанимирования катсу по учебнику Ямады Ко, популярнейшего профессионала дзюдо и дзюдзюцу, проводившего опыты на добровольцах в 60-е годы XX века.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS045241594842500
nodiscount: no

Купить

Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России.
.Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашными боями.
.2-е издание.

Код номенклатуры: ORS283179234967788
nodiscount: no

Купить

Данная книга рассчитана на тех, кто искренне желает избавиться от алкогольной зависимости, на родных и близких, обеспечивающих половину успеха в этом непростом деле, а также на широкий круг людей, которые столкнулись с этой проблемой или занимаются лечением алкоголизма. Книга "Как бросить пить? Новая эффективная методика самокодирования" выпущена в издательстве "Современное слово", "Современная школа" в 2009 году.

Код номенклатуры: ORS264414891343237
nodiscount: no

Серия: Уроки инструктора спецназа

Купить

Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта Армейскому рукопашному бою (АРБ). Обобщён опыт многолетней работы, предложены специально-подготовительные упражнения в партере, позволяющие повысить эффективность и рациональность техники и тактики ведения боя в положении лёжа. Эти упражнения позволяют сделать технику АРБ более экономичной и точной, без лишних затрат энергии и сил. Уделено внимание развитию основных физических качеств силы, выносливости, быстроты, ловкости. Пособие будет интересно прежде всего преподавателям кафедр физической подготовки военных вузов, тренерам, инструкторам центров специального назначения, курсантам и военнослужащим воздушно-десантных войск, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашным боем.

Код номенклатуры: ORS460923872926752
nodiscount: no

Купить

Предлагаемое вниманию читателей издание посвящено одному из классических стилей внутреннего направления китайского ушу - школе Багуачжан.
.Данный вид воинского искусства является достаточно сложным и емким стилем, включающем в себя большое количество тренировочных схем и методик.
.В школе Багуачжан изучают приемы рукопашного боя и способы владения различными видами холодного оружия. Методы тренировки предусматривают изучение комплексов формальных упражнений и отработку их в одиночном исполнении и с партнером.
.Материал, представленный в книге, сопровождается большим количеством иллюстраций, схем и пояснений к ним, отражающих все тонкости в технике школы.

Код номенклатуры: ORS539682165073938

Купить

Практики для мальчиков и мужчин (Внутренние секреты боевых искусств). Рукопись третья.
Третья из переведенных рукописей Беседы Ши со своим сыном, или Тайны Дао Императора (практики для мальчиков и мужчин, внутренние секреты боевых искусств) представляет собой необыкновенное сочетание древних даосских сексуальных практик и принципов мужского поведения и мироосознавания, по сути дела являясь монографией по гармоничному воспитанию мальчиков. Она также будет полезна и интересна как мужчинам, которые еще не приобщились к даосским практикам, так и тем, кто уже практикует.
Лин Бао описывает древние даосские практики со своими комментариями с точки зрения современной медицины и физиологии (в том числе и с точки зрения традиционной китайской медицины), приоткрывая завесу над тайной, зашифрованной в даосских текстах.

Код номенклатуры: ORS121306664394210
nodiscount: no

Купить

В данной книге рассказывается не только о приемах айкидо, методах и тактике ведения боя, но раскрывается философия этого самурайского боевого искусства. Показано главное отличие айкидо от других видов восточных единоборств - его ярко выраженный оборонительный характер. Также книга знакомит читателей с наиболее знаменитыми мастерами айкидо, их вкладом в развитие такой глубоко философской системы самообороны.

Код номенклатуры: ITD000000000296880
nodiscount: no

Купить

В 198 статьях справочника дана панорама традиционных и современных боевых и спортивных единоборств всего мира. При этом значительное внимание уделено вопросам теории. Справочник дает возможность ориентироваться в много образном мире видов, направлений, стилей и школ единоборств. Справочник предназначен не только специалистам, но и широкому кругу читателей.

Код номенклатуры: ORS611771764229957
nodiscount: no

Серия: Боевые искусства

Купить

В данном учебно-методическом пособии представлена техника владения казачьей нагайкой в рукопашной схватке. Образ казака неразрывно связан с нагайкой. Нагайка это атрибут принадлежности к казачеству, символ власти и социального статуса, средство самообороны и управления лошадью, важнейшая составляющая казачьего боевого искусства. Показаны основы освоения техники владения нагайкой в рукопашной схватке, затронуты история и традиции воинских искусств казаков, представлена история Сибирского казачества. Целый раздел посвящён теории и методике освоения приёмов и действий. Пособие адресовано казакам, а также всем, кто интересуется отечественными боевыми искусствами.

Код номенклатуры: ORS220223120572217
nodiscount: no

Серия: Боевые искусства

Купить

В учебнике освещаются биодинамические основы обучения, формирования и совершенствования техники бокса.
.В соответствии с современными требованиями раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой и тактико-технической подготовки единоборца, а также рассматриваются различные вопросы многолетней подготовки боксеров. В книге содержится более 250 фотоиллюстраций базовых элементов техники бокса.
.Рекомендуется тренерам, научным работникам в области спорта, преподавателям и спортсменам, специализирующимся в контактных (ударных) видах единоборств, а также студентам старших курсов, занимающимся боксом.

Код номенклатуры: ORS596940807608750

Купить

В книге изложен материал, содержащий технику для боксеров высших разрядов. Детально описаны разновидности базовых ударов, двухударных, трехударных. четырехударных и пятиударных комбинаций. Издание содержит богатый иллюстрированный материал в виде кинограмм, которые дают полное представление обо всех нюансах выполняемых движений.

Код номенклатуры: ORS658552855175858
nodiscount: no

Серия: Современный спорт

Купить

В книге изложены основы комбинаторной техники бокса. Представлено большое количество двухударных атакующих серий и способов защиты от них.
.Издание содержит богатый иллюстрированный материал в виде кинограмм, которые дают полное представление обо всех нюансах выполняемых движений.
.
.

Код номенклатуры: ORS964475573677660

Купить

Первая книга, посвященная самобытной и глубокой русской воинской культуре, рассказывает о том, как в наши дни изучается и развивается на основе современных научных методов богатейшая и разнообразнейшая техника боя северо-западных бойцовских артелей.
.
.Раскрыт феномен передачи и развития воинского искусства вне привычных школ боевых единоборств. Простая мудрость русской народной сказки и традиционный танец, предстают перед нами как сокровищница, хранящая секреты русских богатырей.
.

Код номенклатуры: ORS907717778361679

Купить

Эта книга представлена как средство сохранения уникального наследия боевых искусств. В ней описаны оригинальная и очень эффективная техника ведения боя голыми руками, а также упражнения по развитию и управлению внутренней энергии Ци, улучшенные и дополненные великими мастерами Шаолиня. Цель Вин Чун кунг-фу состоит в том , чтобы развить физическое , ментальное и духовное сознание, элементы которого ведут к более высокому уровню жизни. Вильям Чеун добился всемирного признания за успехи в области боевых искусств. Он является обладателем Черного Пояса как мастер по кунг-фу.
.

Код номенклатуры: ORS775093668121331

Купить

В книге описана третья, продвинутая форма Вин Чун. В школах Вин Чун эта форма изучается теми учениками, кого учитель считает достойными быть членами семьи кунг-фу. Боец Вин Чун на этом уровне должен обладать достаточной зрелостью и сильным характером, не позволяющие ему злоупотреблять полученными знаниями.
.
.В переводе Бил означает два побега, джи пальцы. Это означает, что обе руки работают вместе, одновременно выполняя блоки и атаки. На этом уровне мастерства у бойца Вин Чун руки должны двигаться, одновременно освобождая силу блоков и ударов, причем в каждое действие вкладывается сила всего тела, что придает им огромную мощь и эффективность.
.
.Форма Бил Джи содержит 108 технических приемов для рук, которые охватывают весь диапазон боевых ситуаций.
.

Код номенклатуры: ORS626840035852539

Купить

СИЛ ЛИМ ТАО (первая форма) служит изучению основной техники, стоек, дыхания, силы.
.ЧАМ КУЙ (вторая форма) обучает способам защиты, шагам, поворотам и ударам ногой, а также другим ударам кулака.
.БИЛ ДЖИ (третья форма), которая изучается намного позже, воплощает в себе принцип ВИН ЧУН нападение лучшая защита .
.Техники формы ЧАМ КУЙ вполне достаточно для успешной защиты от любой серьезной атаки (ударов рукой и ногой, захватов, рычагов, бросков, удушающих приемов) и для обезвреживания противника.

Код номенклатуры: ORS877332820618064

Купить

На сегодняшний день Вин Чунь является наиболее известным и популярным стилем китайского Ушу в мире. Высокая эффектиность данной системы привлекает внимание все большего числа поклонников боевых искусств.
.
.В предлагаемой вниманию читателей книге представлен обширный материал, раскрывающий основные аспекры теории практики ведения поединка в Вин Чунь. Впервые уникальные техники. Весь материал подробно проиллюстрирован, что делает его наиболее наглядным и понятным.
.

Код номенклатуры: ORS462243216949352

Купить

Предлагаемая читателю книга является заключительной в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ - Винь Чунь

Код номенклатуры: ORS613236918641971

Купить

Предлагаемая вниманию читателя книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь.
В работе подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теория рукопашного поединка, изучаемые на начальном этапе обучения.
Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Код номенклатуры: ORS455068948409950
nodiscount: no

Купить

Вин чунь - это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного стиля боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии.
.Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусств. Обо всём этом и не только в книге Вин чунь. Блокирующие техники (С. Н. Нескородев)
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS482971852089319
nodiscount: no

Серия: Единоборства мира

Купить

Книга посвящена технике работы на деревянном манекене во вьетнамской ветке вин чунь. Она является логическим продолжением авторской серии книг. Эта книга очень подробно раскрывает особенности работы на вьетнамском варианте деревянного манекена. В ней подробно рассмотрены особенности исполнения "Формы 108" в трех возможных вариантах - индивидуально, на манекене и совместно с партнером. Особое внимание автор уделил внутренним качествам, которые должен приобрести боец, практикуя "Форму 108".
.Книга содержит большое количество иллюстраций. Предназначена для практикующих вьетнамский вин чунь, а также может быть интересна представителям других веток и школ вин чунь в качестве обмена опытом. Обо всём этом и не только в книге Вин чунь. Техника работы на манекене (С. Н. Нескородев)
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS455928442851031
nodiscount: no

Серия: Единоборства мира

Купить

Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора "Вин чунь - блокирующие техники" и раскрывает связь между блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы. Обобщены удары различными частями руки.
.Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей ударной техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства. Обо всём этом и не только в книге Ударная техника Вин чунь (С. Н. Нескородев)

Код номенклатуры: ORS215631484550380
nodiscount: no

Серия: Единоборства мира

Купить

Винчунь известен как эффективный стиль боевых искусств. Однако кроме боевых техник в Винчунь изучают методы "Внутреннего" искусства - Цигун. Они позволяют наладить свободную циркуляцию внутренней энергии ци по меридианам и укрепить тело.

Код номенклатуры: ORS769284862737810
nodiscount: no

Купить

Книга знакомит с боевыми, воинскими и спортивными единоборствами мусульманских народов Ближнего и Среднего Востока, Северной Африки, Центральной Азии. Именно в этих регионах сосредоточено наибольшее число последователей ислама. Но несмотря на многовековые традиции, воинские искусства мусульманских народов остаются малоизвестными за пределами мусульманского мира. Автор раскрыл основные аспекты традиционной мусульманской культуры воинских и боевых искусств. Его исследование представляет интерес как для специалистов, так и для широкого круга читателей, интересующихся традиционными методами подготовки воинов, а также исламской цивилизацией.

Код номенклатуры: ORS568600039845963
nodiscount: no

Серия: Боевые искусства

Купить

В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение Восьми техник тайцзицюань : это детальный разбор отдельных форм, выполняемых в правую и левую сторону, и прикладной аспект разбор применения этих техник в парах с партнёром. Все варианты дополнены множеством фотографий и описанием движений.

Код номенклатуры: ORS226983471740970
nodiscount: no

Серия: Чжун Хэ

Купить

Это пособие предназначено всем тем, кто интересуется традиционными боевыми искусствами Вьетнама. В нем изложен технический курс школы Вовинам для нулевого, первого, втoporo, третьего, четвертого, пятого кап , а также для сдачи экзамена на черный пояс . Впервые публикуются 12 комплексов упражнений (кюйен), в том числе 2 дыхательно-энергетических и 2 с оружием.

Код номенклатуры: ORS289405689696273
nodiscount: no

Серия: Боевые искусства

Купить

Винчунь Куэнь - это наиболее известный и динамично развивающийся стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак.
Основной целью данного направления китайских боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии. В этой книге раскрыты многие секреты и тонкости этого вида единоборств, переданные последующим поколениям знаменитым мастером, основателем традиции и патриархом стиля - знаменитым Нгуен Тэ Конгом. Благодаря таланту учителя, школа Винчунь пользуется уважением среди любителей боевых искусств во всем мире.

Код номенклатуры: ORS364717621294971
nodiscount: no

Серия: Единоборства мира

Купить

Данная книга является переизданием уникального учебника по джиу-джитсу, выпущенного в России в 1909 г. В начале XX в, после русско-японской войны, восточные боевые искусства начали потихоньку проникать в нашу страну, стимулируя развитие отечественных единоборств (так, например, на основе дзюдо и джиу-джитсу в 30-х годах возникло самбо).В книге вы найдёте подробное описание избранных приёмов джиу-джитсу, а также некоторые, довольно важные сведения об анатомии и психологии человека, которые помогут вам понять суть восточных боевых искусств. Освоив приёмы, описанные в тексте настоящего издания, вы станете сильным, ловким и уверенным в себе.Для широкого круга читателей, интересующихся и занимающихся единоборствами.

Код номенклатуры: ORS533084558949091
nodiscount: no

Купить

В данной книге речь пойдёт о Вин Чун - прикладном направлении ушу. Это свободная и эффективная боевая система, позволяющая вести поединок на короткой дистанции, чувствовать каждое движение противника.
Вин Чун - это путь духовного и физического развития, на котором человек может открыть для себя горизонты новых возможностей. Благодаря упорству и трудолюбию каждый способен обрести знания и навыки, которые помогут в сложной жизненной ситуации.
2-е издание.

Код номенклатуры: ORS512420487251817
nodiscount: no

Купить

Первое комплексное пособие, представляющее женскую борьбу во всем ее многообразии. В книге рассматривается история женской борьбы, большое внимание уделяется методике тренировочной работы, особенностям подготовки и обучения женщин-борцов с учетом специфики биологического цикла, отличиям тренировочного процесса мужчин и женщин, а также вопросам психологии, травматизма, питания и методики сгонки веса.
.Книга предназначена для тренеров, спортсменов, спортивных врачей и всех любителей этого вида спорта.

Код номенклатуры: ORS366697530724249
nodiscount: no

Купить

Книга, которую вы держите в руках, написана для тех, кто уже прошел первые пять (из десяти) уровней подготовки к ученичеству в школе "Западный Дракон" и освоил приемы динамической медитации, энергетического дыхания и технику управления центром силы "Пробуждение Дракона". Это прежде всего ученики, воспитанники школы, и те, кто сумел пройти заочно по книге и фильмам этот нелегкий путь.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS393850845096672
nodiscount: no

Серия: Школа Валерия Гусева

Купить

В книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий).
.Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, этнографам, историкам, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами.

Код номенклатуры: ORS358709998813786
nodiscount: no

Купить

Эта книга посвящена истории возникновения и развития оздоровительной гимнастики тайцзицюань. Опираясь на классические тексты, а также философию тайцзи и концепцию инь-ян, автор рассказывает об основных движениях и положениях известной по всему миру гимнастики. Бай Шупин описывает методики преподавания тайцзицюань новичкам, рассказывает о возможных ошибках и травмах во время занятий, а также приводит способы их предотвращения.
Бай Шупин мастер ушу седьмой ступени (дуань), признана инструктором по массовому спорту государственного значения. В 1980-х годах Бай Шупин училась у Лю Гаомина, представителя пятого поколения тайцзицюань стиля Ян (ученика Цуй Иши), и Тянь Цютяня, представителя третьего поколения тайцзицюань стиля Чэнь (бывшего генерального секретаря Пекинского общества изучения тайцзицюань стиля Чэнь). Она неоднократно участвовала во всекитайских соревнованиях по тайцзицюань и пять раз занимала первое место. Книга будет интересна всем, кто интересуется гимнастикой тайцзицюань, а также китайскими боевыми искусствами в целом.

Код номенклатуры: ORS292159415877179
nodiscount: no

Купить

Нил Николаевич Ознобишин - потомственный дворянин, полиглот, цирковой артист, писатель, боксер, один из предшественников и вдохновителей самбо, инструктор по единоборствам, восемь лет обучавший рукопашному бою бойцов Красной Армии.
Книга Нила Ознобишина "Искусство рукопашного боя" впервые была выпущена издательством НКВД РСФСР в 1930 году. Оперативников требовалось учить приёмам рукопашного боя для противодействия преступному элементу. Нил Ознобишин с пятнадцати лет примкнул к цирковой труппе и объездил с ней много стран, повидал своими глазами не только разнообразие борцовских приёмов (а тогда именно цирк был главным местом развития разных видов единоборств), но и нравы европейской улицы с присущими ей уловками грабителей и противодействием полиции. Книга "Искусство рукопашного боя" считается одним из самых толковых, полных и полезных пособий по самозащите. А советские основатели самбо использовали наработки Ознобишина при создании отечественной школы борьбы.

Код номенклатуры: ORS598292402133191
nodiscount: no

Серия: Библиотека Мужского клуба

Купить

Ушу - общее название всех китайских боевых искусств. Эта книга познакомит вас с историей ушу и его особыми техниками, боевой этикой, видами оружия, стилями кулачного боя. Вы узнаете об особенностях ушу Шаолиня, гор Уданшань, Эмэйшань и Кунтуншань, а также о влиянии боевых искусств на культуру Китая.
.Для широкого круга читателей.
.Издание на русском и китайском языках.

Код номенклатуры: ORS655645373432877
nodiscount: no

Серия: Исторические беседы

Купить

В книге собран уникальный'материал по техникам поражения, реанимации и неотложной помощи в японских боевых искусствах. Впервые описано 40 методов Катсу-реанимации, классифицированных в 8 групп в зависимости от места поражения и способа воздействия. Предложен оригинальный подход к классификации травм и повреждений в практике боевых искусств. На высоком уровне и вместе с тем просто и доходчиво описаны классическая сердечно-легочная реанимация и методы первой помощи при травмах в боевых искусствах. Данная система Каппо стала известна благодаря Д.Богушу, который собрал эти методы у мастеров различных японских боевых искусств и воссоздал всю систему.
.Книга написана доступным языком и рассчитана в первую очередь на инструкторов боевых искусств, спортивных врачей, рефлексотерапевтов, а также на широкий круг читателей.

Код номенклатуры: ORS496414477013808
nodiscount: no

Купить

Эта книга понравится не только любителям единоборств, истории и оружия - она станет настольной книгой для людей, возрождающих традиции казачества, мечтающих воспитать молодежь в духе верности славному прошлому нашей Родины.
.Эта книга является также ценным пособием для инструкторов по рукопашному бою и военно-прикладной физподготовке, так как содержит ключи к понятию общих принципов боя с оружием и без него мирового боевого исскусства.

Код номенклатуры: ORS118204097339286
nodiscount: no

Серия: Боевые искусства

Купить

Данное учебно-методическое пособие посвящено народным военно-спортивным играм сибирских казаков шермициям. Представлены теория и методика преподавания, затронуты различные периоды истории казачества, традиции, боевые искусства, система воспитания казаков. Рассмотрены различные игры, техника работы с казачьей шашкой, пикой, кинжалом, ножом, поясная борьба и кулачный бой в казачьих традициях. Это пособие адресовано прежде всего казакам, любителям единоборств, знатокам холодного оружия, а также всем людям, заинтересованным в возрождении казачества, и, конечно же, молодёжи, готовящейся к службе в силовых структурах Российской Федерации.

Код номенклатуры: ORS037259580743901
nodiscount: no

Купить

В книге впервые описаны основные стратегические схемы свободного боя, а также приемы и методы их наработки , что вызовет несомненный интерес у профессиональных тренеров и спортсменов.В то же время книга будет интересна и для широкого круга читателей, интересующихся восточными единоборствами, поскольку в ней дается простая, общедоступная и хорошо зарекомендовавшая себя система самообороны с использованием приемов каратэ на улице.

Код номенклатуры: ORS405526196641380
nodiscount: no

Купить

Интерес к киокушинкай, самому популярному виду карате, постоянно растет, что, в свою очередь, приводит к увеличению спроса на литературу по этой теме. Как сложное искусство, карате требует большой дисциплины и самоотверженности, поэтому его нужно изучать научно-обоснованными методами. В книге представлены все разделы карате: основные аспекты кихон стойки, удары, блоки, передвижение, ката, броски, освобождение от захватов, методы дыхания и самозащиты, работа с бо, нунчаку, сай, тонфа и много другое. Авторы также рассматривают спортивную часть карате основы кумите, разнообразные технические приемы, упражнения для физического развития. Цель книги сделать карате доступным для всех, независимо от возраста и пола. Книга поможет вам продвинуться от уровня новичка до уровня мастера, улучшить навыки самообороны, обрести душевное равновесие и здоровье. А точно выполненные рисунки помогут легко усваивать материал. Книга предназначена как для новичков, так и для профессионалов.

Код номенклатуры: ORS548048581006184
nodiscount: no

Купить

Книга содержит всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ.

Код номенклатуры: ORS778207017446408

Купить

Книга содержит всю необходимую информацию для систематического и углубленого изучения каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное описание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ.

Код номенклатуры: ORS542896753489426

Купить

Уважаемый читатель! Мы с большим удовольствием представляем вам уникальный труд известного Мастера каратэ Р. Хаберзетцера. Перед вами первый систематический учебник из- ьШ данный в русском переводе. Книга содержит всю необходимую ратэ, информацию для систематического и углублег юго изменил каратэ-до, начиная с первых шагов и заканчивая получением черного пояса. Дается подробное слисание всей основной техники каратэ и производных форм. Приводятся исчерпывающие методические рекомендации дающие возможность правильно и четко усвоить технику каратэ.
.

Код номенклатуры: ORS882547673154203

Купить

Вашему вниманию предлагается книга "Каратэ-до. От азов до черного пояса. Часть 2"

Код номенклатуры: ORS622668848769622

Купить

Генеральный секретарь Си Цзиньпин в докладе ЦК КПК XIX созыва впервые упомянул крупные научно-технические достижения Китая, такие как Тяньгун , Цзяо-лун , Тяньянь , Укун , Мо-цзы и большие самолёты. За одну ночь эти наукоёмкие высокотехнологичные глобальные проекты Китая стали достоянием и главной темой всех основных СМИ. Итак, что же это за крупные научно-технические достижения, которыми так гордится генеральный секретарь Си и народ Китая?Книга Китайские чудеса, поразившие мир , переводное иллюстрированное издание, представляет читателям эти достижения, раскрывая секреты этих чудес китайского прогресса. Книга разделена на пять разделов: Астрономия и Вселенная , Космонавтика и метеорология , Коммуникация и информация , Океан и материалы и Авиация и транспорт - всего перечислено девятнадцать внедрённых в практику научно-технических достижений, блистающих в современном мире. Цель этой книги - рассказать читателям и друзьям об этих научно-технических достижениях, почувствовать силу Китая и уверенность нации в себе, и этим взлелеять патриотизм и любовь китайского народа к Родине.

Код номенклатуры: ORS905316918356432
nodiscount: no

Купить

Эта книга является практическим пособием для тех, кто увлекается ушу - древним боевым искусством китайского народа. В книге приведены сведения по истории и структуре ушу, дана характеристика 15 стилей, представлены 28 таолу (комплексов упражнений) этих стилей. Это позволяет самостоятельно практиковать таолу для обретения хорошей физической формы и выработки навыков самозащиты, а также для выступления на соревнованиях.

Код номенклатуры: ORS864046735184214
nodiscount: no

Серия: Боевые искусства

Купить

Книга Джу Хун Ли впервые раскрывает перед широкой аудиторией любителей боевых искусств секреты техники школы Кук Суль Вон, которая является наиболее целостной и всеобъемлющей системой, созданной в Корее в прошлом веке. Интерес к этому виду рукопашного боя неуклонно растет благодаря тому, что техника Кук Суль Вон является чрезвычайно эффективной в реальном поединке.
.В представленной работе детально описана история развития Корейских боевых искусств и в частности школы Кук Суль Вон. Достаточно подробно представлена базовая и формальная техника. При этом основное внимание уделено рассмотрению техники защиты и контратаки, используемой в реальном поединке.
.Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и понятной для самостоятельного изучения.

Код номенклатуры: ORS158464457473297

Купить

Там Куи ("Три сокровища" - вьет.) - древнее вьетнамское боевое искусство, которое заключает в себе постижение технической стороны ведения боя, а также приобретение полного самоконтроля в любой ситуации. Мастер, посвятивший более 30 лет этому искусству, основал Федерацию Там Куи Кхи-конг; он и его ученики стараются сделать так, чтобы как можно больше людей узнали об удивительной системе. Это не просто набор правил и техник боя, это - мощная методика оздоровления организма посредством работы с энергией, а также, при правильном использовании, - омоложения и, соответственно, долголетия. При прохождении этого пути, когда вы достигнете радости физического здоровья и чувства легкости, вы сможете сами для себя решить: стоит ли идти дальше, или нет. Туда - к духовной реализации и постижению истинной реальности.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Код номенклатуры: ORS495510685189701
nodiscount: no

Купить

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из серии, посвященной описанию техники классических стилей Ушу, которые до сих пор практикуются в знаменитом монастыре Шаолиньсы, либо вышли в "народ" из его стен.
.В данной работе подробно описаны техника, формальные упражнения, парные упражнения, комплексы с оружием и методы его боевого использования, характерные для стиля "Кулак Потерянного следа" - Мицзунцюань.

Код номенклатуры: ORS238028649611384

Купить

В книге описана одна из форм Вин Чун с оружием - техника длинного шеста.Проходя путь от ученика к мастеру, боец Вин Чун после изучения трех форм Вин Чун без оружия (Сил Лим Тао Чам Куй и Бил Джи), а также формы с деревянным манекеном (Мук Ян Чонг), приступает к изучению двух форм с оружием: Бат Чам Дао (ножи-бабочки), Лук Дим Бун Кван (длинный шест). Изучение этой техники расширяет кругозор ученика. Без этого изучения он не поймет абстрактно-философские воззрения сложной теории Вин Чун. Техника длинного шеста Вин Чун помогает ученику лучше понять и саму технику Вин Чун - здесь он найдет все движения, идущие из трех форм, но теперь представленные в форме шеста, то есть линии.Техника боя без оружия Кунг-фу и карате вышли напрямую из древней техники палки шаолинских монахов, а Джит-кун-до Брюса Ли большей частью развилось из классической техники шеста Вин Чун, но выполняемой без шеста. Все принципы Вин Чун: экономия движений, одновременность защиты и контратаки, прямолинейность, нападение как лучшая защита, центральная линия и т.д. полностью сохранены. Также тренировка в Чи Сао перенесена в технику шеста Чи Кван (липкие шесты).Тренировка техники длинного шеста является, наравне с Чи Сао, специальным методом тренировки Вин Чун, которая развивает силу удара и силу ног благодаря низким стойкам, пришедшим из древнего шаолинского Кунг-фу. Техника шеста Вин Чуй не является демонстрационной, как техники палки Китая и Японии, в которых палка берется за середину, а является прямой и практичной.

Код номенклатуры: ORS727234210891525
nodiscount: no

Купить

Предлагаемая вниманию читателя книга является одной из серии, посвященной описанию техники различных стилей Багуачжан. В данной работе последовательно, шаг за шагом изложены методики, практики и приемы кулачного искусства восьми триграмм ведущие свое начало от одного из наиболее известных учителей школы Лян Чженьпу.

Код номенклатуры: ORS803281509268680

Купить

Меч Без-меча. Жизнь мастера боевых искусств Тэссю
.Жизнь мастера боевых искусств, дзэнского наставника и мастера каллиграфии Ямаоко Тэссю пришлась на переломную эпоху радикально изменившую жизнь самурайского сословия. Реставрация Мэйдзи повернула жизнь японского общества европейские рельсы. Главная заслуга Ямаоко Тэссю в том, что именно он проложил путь, по которому боевые искусства развиваются до сегодня.

Код номенклатуры: ORS348051730432512
nodiscount: no

Купить

Книга повествует о малоизвестных аспектах тайцзицюаня, которые являются внутренней сутью этого искусства, многие из которых не были до сих пор раскрыты, о принципах, лежащих в основе тайцзицюаня, и о том, какое влияние на него оказали конфуцианство, даосизм и буддизм.

Код номенклатуры: ORS841602627393129
nodiscount: no

Серия: Восток: здоровье, воинское искусство, Путь

Купить

В своей новой книге автор описывает собственный жизненный путь и то, как он пришел в Айкидо. Раскрывая глубокие духовные изменения, происходившие с ним по мере погружения в эту трансформирующую практику, он обнажает истинную суть Айкидо и подводит читателя к высшей ступени этого боевого искусство - служению другим, которая реализуется через практику отомо (яп. "незаметный слуга"). Книга предназначена занимающимся боевыми искусствами и тем, кто интересуется философскими основами Айкидо и вопросами духовного самосовершенствования.

Код номенклатуры: ORS554866651408237
nodiscount: no

Купить

Книга Хадвиджоно Харун впервые раскрывает перед широкой аудиторией любителей боевых искусств секреты техники школы Пенчак-силат, которая является наиболее популярной в настоящее время в Индонезии. Интерес к этому виду рукопашного боя неуклонно растет благодаря тому, что техника Пенчак-силат является чрезвычайно эффективной в реальном поединке.
.В представленной работе детально описана история развития боевых искусств Малайского архипелага, и, в частности, Пенчак-силата. Достаточно подробно аннонсирована базовая и формальная техника. При этом основное внимание уделено рассмотрению техники защиты от безоружного и вооруженного противника.
.Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и понятной для самостоятельного изучения.

Код номенклатуры: ORS700415720486794

Купить

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.

Код номенклатуры: ORS144769506601240
nodiscount: no

Серия: Спортивная нутрициология

Купить

В данной книге представлены два важнейших раздела восточных боевых искусств тамесивари и копподзюцу, и приведены практические рекомендации и упражнения для успешного овладения ими. Тамесивари (тамэсивари) разбивание различными частями тела твердых предметов: досок, кирпичей, цементных блоков и плит, и т.п. с целью закалки (укрепления) поверхности ударных частей тела (используемых затем для ударов по противнику в рукопашном поединке). Копподзюцу техника нанесения противнику сокрушительных (в том числе и смертельных) ударов. В книге изложен также материал для тренировок (основанный на рекомендациях современных мастеров ниндзюцу см. библиографию в конце книги) по развитию гибкости, силы, скорости, выносливости и внутренних энергетических ресурсов (без приобретения которых освоение техник тамесивари и копподзюцу практически невозможно). Показаны различные снаряды и тренажеры для развития как вышеперечисленных качеств, так и для отработки точности, скорости и силы ударов, и приведены чертежи некоторых из них для самостоятельного их изготовления (перевод неметрических длин и весов в единицы СИ приведен ниже).

Код номенклатуры: ORS439585607934667
nodiscount: no

Купить

Система соревнований по рандори создана и разработана Президентом Региональной общественной организации развития единоборств ИМАФ-Евразия Соке Ю. В. Смирновым, 9 дан джиу-джитсу.

Код номенклатуры: ORS557175601576529
nodiscount: no

Купить

Эта книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
.Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.
.Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в цигун и йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи.
.
.Книга рассчитана на широкий круг читателей как начинающих, так и опытных спортсменов.
.

Код номенклатуры: ORS514125005480936
nodiscount: no

Купить

Книга предназначена для сотрудников правоохранительных структур, МВД, ФСБ, ФСО, УИН, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов и инструкторов по рукопашному бою. В книге представлены все основные раздела, используемые при подготовке сотрудников правоохранительных структур. Обобщен многолетний опыт работы, были проанализированы многие инструкции и наставления по рукопашной подготовке. Предложена очередность выдаваемых тем при подготовке сотрудников и подразделений. Изложены методы и принципы обучения. Представлена психологическая подготовка. Предложенные приемы и действия рассмотрены не только с точки зрения задержания, но и с точки зрения полного поражения противника. Авторы книги надеются, что данной книгой заинтересуются представители правоохранительных структур.

Код номенклатуры: ORS356779334289558
nodiscount: no

Купить

В предлагаемой вниманию читателей книге раскрываются принципы, техника и тактика рукопашного боя, практикуемого в вооруженных силах США. Его особенностями являются: четкая классификация боевых приемов, подразделение технического арсенала на группы в зависимости от дистанции проведения поединка, владение штатным и подручным оружием, а также универсальность и большая вариативность изученной техники. Работа содержит большое количество иллюстраций с подробными комментариями и объяснением предложенного материала. Содержание. Предисловие. Основные принципы рукопашного боя. Тактика рукопашного боя. Специальная физическая подготовка. Стойки и перемещения. Бой на дальней дистанции. Бой на средней дистанции. Бой на ближней дистанции. Бой на земле. Защита от вооруженного нападения. Бой с использованием оружия. Специальные приемы. Дополнительные приемы.

Код номенклатуры: ORS089017862188566
nodiscount: no

Серия: Единоборства мира

Купить

Русский стиль рукопашного боя - система, созданная на базе народных видов борьбы и под незначительным влиянием лучших достижений зарубежных систем самозащиты, вместе с тем органически отличается от всех других систем главным образом тем, что она основана на знании анатомического строения человека, на умении переходить с приема на прием, на знании равновесия человеческого тела, на знании "рывка" и на глубоком осмыслении процесса реальной схватки. Стиль боя был основан в первой половине прошлого столетия В.Спиридоновым, В.Огуренковым и многими другими и в наше время был поднят на небывалую высоту А.А.Кадочниковым и его лучшими учениками. В предлагаемой вниманию читателей книге подробно описаны принципы и техника данного вида боевого искусства.

Код номенклатуры: ORS052678448517301

Купить

Лучший способ самозащиты - избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь - действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма их применения. Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего.

Код номенклатуры: ORS658528979680777

Купить

Ушу китайские боевые исскуства, насчитывающие множество школ и направлений очень трудно классифицирова! е.. Сегодня ушу из вида духовно-физической традиции воспитании превратилось в зрелищный вид спорта. Спорт базируется на принципе состязательности для выяснения сильнейшего, что меняет внешний облик, внутреннее содержание и структуру ушу На настоящий момен т можно вест и речь о нескольких направлениях современного ущу. Во-первых, это народное или традиционное ушу, представители которого являются истинными носителями традиционных стилей и направлений. 1'уко водители школ народные мастера /"ушу цзя"/, действительшо познавшие все секреты древнего исскуства, передают свои знания немногим, только тем, которые считают достойными продолжателями учения, стараются дистанцироваться от ушу как вида спорта.
.

Код номенклатуры: ORS374790114774985

Купить

В данной книге приведено описание ката карате серии Хейан в трактовке российского мастера боевых искусств Романа Романовича Романова. Судьба забросила его на Окинаву в начале прошлого века. Роман Романович утверждал, что боевое искусство, которое ему демонстрировали мастера карате, было мягким и с акцентом на внутренней работе. А применение движений ката, опять же, по его утверждению, не имело ничего общего с тем, как их трактуют сегодня. В книге описываются не только ката Хейан и их применение, но и приключения Романа Романовича на Окинаве, наполненные мистическими встречами и религиозным поиском. Издание предназначено для всех тех, кто интересуется карате и духовным развитием.

Код номенклатуры: ORS992399581957948
nodiscount: no

Купить

Данная книга - настоящая находка для всех, кто интересуется каратэ. Она будет интересна не только начинающим заниматься этим видом боевого искусства, но и профессиональным спортсменам, и преподавателям, потому что на ее страницах мир каратэ раскрывается перед читателем в полной мере. История развития, техника и теоретические основы, ката (формальные упражнения), аттестационные требования, правила проведения соревнований и судейства, информация о снаряжении и оборудовании и даже программа обучения каратэ для детей - каждый найдет здесь для себя нужную и полезную информацию и, скорее всего, будет возвращаться к написанному снова и снова.

Код номенклатуры: ORS476850111065288
nodiscount: no

Серия: Боевые искусства

Купить

Мастер русского боевого искусства раскрывает методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости... Универсальный метод сохранения жизненного ритма бесконечно долгое время обеспечивает стабильную работу всего организма, отличное здоровье, выносливость, нервно-психическую уравновешенность, высокую жизненную активность, совершенную чистоту сознания, мысли, вечную молодость, а также бессмертие.

Код номенклатуры: ORS876336300535876

Купить

Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта - армейскому рукопашному бою (АРБ). Обобщён опыт многолетней работы, предложены специально-подготовительные упражнения в партере, позволяющие повысить эффективность и рациональность техники и тактики ведения боя в положении лёжа. Эти упражнения позволяют сделать технику АРБ более экономичной и точной, без лишних затрат энергии и сил. Уделено внимание развитию основных физических качеств - силы, выносливости, быстроты, ловкости.Пособие будет интересно прежде всего преподавателям кафедр физической подготовки военных вузов, тренерам, инструкторам центров специального назначения, курсантам и военнослужащим воздушно-десантных войск, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашным боем.

Код номенклатуры: ORS280641509935774
nodiscount: no

Серия: Боевые искусства

Купить

Это глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань. Здесь представлен комплекс 30 форм . Комплекс направлен как на оздоровление и улучшение функционирования всего организма, так и на глубокое погружение в тонкости искусства тайцзицюань и развитие духа. Также в книге детально разбираются основные важнейшие движения и формы тайцзицюань.

Код номенклатуры: ORS485870143274502
nodiscount: no

Купить

Предлагаемая вниманию читателя книга является одной из попыток осветить боевой аспект техники Тайизицюань стиля Ян.
.
.В работе представлены и детально описаны упражнения "Толкающие руки" и парный комплекс приемов, используемых в реальном поединке. Книга изобилует большим количеством техник прикладного характера, что делает ее чрезвычайно актуальной для всех приверженцев Тайцзицюанъ, стремящихся постичь секреты этого боевого искусства.

Код номенклатуры: ORS460263568557295

Купить

Как давно подмечено, проведение в бою техники удара занимает намного меньше времени, чем использование техники бросков. Особенно хорошо применять удары в обороне против нескольких атакующих, когда защищающийся испытывает дефицит времени. Но если противник вошел в плотный контакт, его нужно валить на землю, применяя технику бросков. Но в положении лежа на земле тоже не прекращается поединок, и для нейтрализации противника нужно владеть болевыми и удушающими приемами.
Тому, как побеждать противника из любого положения и с применением различных приемов, посвящена эта книга. В ней два раздела, первый теоретический, включающий 9 глав, в которых происходит знакомство читателей с подробной историей развития рукопашного боя, с педагогическими методами обучения и воспитания, с основами планирования и организацией учебного процесса. Также описаны способы физической и тактической подготовок, опубликованы подробная классификация и систематика обширного технического арсенала.
Во второй части книги, которая получила название Практический курс обучения , описаны техника ударов различными частями тела, техника бросков, болевых и удушающих приемов, входящих в систему спортивного рукопашного боя. Курс обучения рассчитан на пять лет, он расписан по особому алгоритму, на одном занятии изучается ударная техника, на другом приемы спортивной борьбы, как в положении стоя, так и положении лежа. Такое раздельное изучение биомеханически разных по навыкам исполнения технических действий позволяет осваивать их более качественно и быстро подготавливать разностороннего бойца, способного сражаться, используя любые технические навыки.
Книга универсальна, она написана в форме поурочного плана простым и понятным для любого контингента читателей языком, хорошо проиллюстрирована, в ней более 5000 рисунков.
Этот большой методический труд будет одновременно полезен как справочный материал для тренеров и спортсменов и как готовый конспект практических занятий. Как показывает практический опыт, его можно использовать в многолетнем процессе обучения на различных кафедрах физического воспитания, как в военных, так и гражданских вузах, а также в детских спортивных школах, патриотических клубах и т. д. Кроме того, подобная книга может послужить хорошим подарком специалисту в области единоборств любого уровня.

Код номенклатуры: ORS347671092220499
nodiscount: no

Купить