№ | Наименование | Цена | Автор | Год | Страницы | Производитель | Код ISBN | Артикул | Аннотация |
1 | Анатомия силовых тренировок | 1356 | Ким Ён Соп | 2024 | 224 | БОМБОРА | 978-5-04-191798-2 | 6826326 | Реклама Book24.ru | Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна. Профессиональный бодибилдер разработал уникальную методику тренировок без травм, которая позволит создать красивое тело не во вред здоровью. Пять причин купить: Действующая методика, созданная и проверенная профессионалом. Необходимая база знаний по анатомии, чтобы тренироваться осознанно. Понятные фотографии с упражнениями. Мотивирующие истории и психологические лайфхаки, которые не дадут просить тренировки. Техники подходят как для зала, так и для домашних условий. Код номенклатуры: ITD000000001358138 nodiscount: no
Серия: Анатомия здоровья Купить
|
|
2 | Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело | 1306 | Синицки Адам | 2024 | 288 | БОМБОРА | 978-5-04-187994-5 | 6827999 | Реклама Book24.ru | Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок. В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом. - Двигаться свободнее, во всех измерениях. - Двигаться мощнее, не замечая барьеров. - Двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния. - Мыслить масштабнее, предвидеть все возможности. Код номенклатуры: ITD000000001344064 nodiscount: no
Серия: Анатомия спорта Купить
|
|
3 | Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела (2-е изд.) | 1094 | Мэттьюс Майкл | 2024 | 336 | БОМБОРА | 978-5-04-196054-4 | 6825970 | Реклама Book24.ru | Известный тренер и автор мировых бестселлеров Майкл Мэттьюс предлагает новые методы тренировок для улучшения физической формы и построения спортивного телосложения.Эта книга практическое руководство по силовым тренировкам, составленным на основе научных исследований.Станьте лучшей версией себя! Код номенклатуры: ITD000000001371128 nodiscount: no
Серия: Сам себе тренер Купить
|
|
4 | Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы | 330 | Гусев Денис Александрович | 2020 | 176 | ООО "Издательство "Эксмо" | 978-5-04-097739-0 | 5477770 | Реклама Book24.ru | Идеальное рельефное тело доступно каждому! Книга Дениса Гусева станет верным помощником на пути к железному прессу и мега-рельефу! Больше не придется ощущать себя потерянным в тренажерном зале в книге подробно и систематизировано рассказаны правила построения фигуры мечты. От системы тренировок и питания до выбора протеина и упражнений, которые помогут проработать конкретную проблему. Эта книга сборник ценнейшей информации, которую не найти в Интернете. Тайные сведения из закулисья чемпионатов по пляжному бодибилдингу и турниров Arnold Classic будут доступны для читателей. Денис Гусев впервые раскрывает секреты, некоторыми из которых он не делился даже на собственных семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения скульптурных форм. Все о сушке, которая не принесет вреда здоровью и мужской потенции! Код номенклатуры: ITD000000000925724 nodiscount: no
Серия: Железный пресс и мега-рельеф. Книги от профессионального российского культуриста Купить
|
|
5 | Современный бодибилдинг | 469 | Петров М. | 2022 | 240 | Харвест | 978-985-18-3828-4 | 6337788 | Реклама Book24.ru | Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга. Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Код номенклатуры: ORS764223219551647 nodiscount: no
Купить
|
|
6 | ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга | 1094 | Strong George | 2018 | 160 | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" | 978-5-17-107271-1 | 2692969 | Реклама Book24.ru | Лидер в сегменте электронных продаж раздела "Спорт".Автор популярного канала на YouTube - HeavyMetalGym.Опровержение распространенных мифов о телосложении, питании и тренировках. Код номенклатуры: ASE000000000835137 nodiscount: no
Серия: Звезда YouTube Купить
|
|