саморазвитие / личностный рост

Автор: Əziz Yaqubzadə

Əziz oxucu… Əgər “Ona”nı oxumusansa ?n s?zdə ?z?m haqqında məlumatlar yazmaq, tərc?meyi-halımı, şəxsi uğurlarımı və s. qeyd etməyi sevmədiyimi bilirsən. Bir oxucu kimi g?zəl bilirəm ki, hər zaman oxucu m?əllifdən ?ox onun kitabı haqqında maraqlanır, kitabın ilk səhifələrində də uzun, yorucu uğurları, m?kafatları g?rməkdənsə, bir an ?ncə kitabın i?ində nələr olduğunu g?rməyə səbrsizlənir. Doğrusu, bu sahədə hansısa uğurlarımdan və m?kafatlarımdan danışmağım da g?lməli olardı. Ona g?rə ki, mən bir yazı?ı olmadığımı da, həddimi də ?ox g?zəl bilirəm. Əgər yazı?ı olmaq ???n on addım varsa, mən hələ birinci yol ilə ikinci yol arasında yerləşən o k?rp?də yeriyirəm və ?mid edirəm ki, he? olmasa illər sonra o on addımlıq yolun yarısını qət edə biləcəyəm.

Серия: ?ağdaş ədəbiyyat

Купить

Автор: А. А. Альтшуллер

Работа менеджера – это прежде всего постоянная активная умственная деятельность, постоянное напряжение всех систем человеческого организма. Основная тяжесть в ней приходится на головной мозг, который, находясь в напряжении, подчиняет себе все ресурсы организма. Естественно возникает вопрос: как защититься от всего, что вредит здоровью? Природа одарила наш организм могучими механизмами саморегуляции. Умение использовать возможности этих механизмов – великая сила в борьбе с дистрессовыми факторами, и это умение необходимо взять на вооружение каждому менеджеру.

Купить

Автор: А. В. Брушков

Настоящая работа предназначена для того, чтобы быть обзором молодой науки геокриологии, которая представляет собой исследование вечной мерзлоты, её характера, особенностей, процессов и распространения на Земле. Вечная мерзлота – результат особых климатических и геологических условий, в которых возникают мёрзлые горные породы и подземный лёд. Она оказывает огромное влияние на деятельность человека в холодных районах и окружающую среду в Арктике. Здесь встречается уникальная группа ландшафтных явлений и мерзлотных процессов, описанных в книге, которых нет в других местах. Человечество извлекает все больше ресурсов из этих регионов, и требуется знание геокриологии, чтобы проводить здесь инженерные изыскания, проектирование, строительство и успешно реализовать экономические проекты. Эта книга написана тремя специалистами, представляющими три страны с обширными областями вечной мерзлоты. Вместе авторы имеют более 120-летний опыт исследований и участия в проектах на вечной мерзлоте во всем мире, и в этой работе они попытались обобщить свои знания. Книга предназначена для студентов геологических, географических, инженерных специальностей, ученых и инженеров, работающих в области распространения вечной мерзлоты.

Купить

Автор: А. В. Константинов

Курс лекций по техническому рисунку прочитан А.В. Константиновым в Московском педагогическом государственном университете в 2000—2015 гг. Содержит краткое изложение теоретических основ, условностей, способов и этапов выполнения технических рисунков различных объектов. Для студентов гуманитарных высших учебных заведений.

Серия: Учебное пособие для вузов (Владос)

Купить

Автор: А. В. Мартынишин

В сборнике представлены обработки народной музыки для квартета народных инструментов. Издание адресовано учебным и концертирующим ансамблям.

Купить

Автор: А. В. Матисон

Дзен-коучинг – это подход к коучингу, который объединяет принципы дзен-философии и методики коучинга. Он помогает людям обрести внутреннюю гармонию, осознание и развитие своего потенциала. В дзен-коучинге используются простые и глубокие вопросы, а также медитативная практика, чтобы помочь желающим обрести ясность и присутствие в настоящем моменте. Дзен-коучинг помогает людям осознавать свои преграды, преодолевать их и достигать личностного роста и успеха.Упражнение – это физическое упражнение на все тело или его части.Практика – это медитативная практика визуализация или сосредоточение или осознанность.Вы узнаете себя с другой стороны и возможно уже не будете прежним. Вы будете жить осознанно проживая каждый момент жизни с удовольствием.

Купить

Автор: А. В. Сивожелезова

Декретный отпуск – это не только счастье материнства, но и трудности: перемены в отношениях с мужем, чувство вины и усталость, из-за которой вы порой срываетесь на ребенке. Книга психолога и мамы Аксиньи Сивожелезовой рассказывает, как перестать чувствовать себя плохой матерью, наладить отношения с близкими и избежать в своем материнском опыте повторения негативного сценария ваших родителей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Счастье материнства

Купить

Автор: А. В. Теремов

Учебно-методическое пособие предназначено для студентов-бакалавров, обучающихся по направлению 44.03.05 «Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки)». В пособии представлены разработки лабораторно-практических занятий по дисциплине «Теория и методика обучения биологии». Специально подобранные аудиторные и внеаудиторные задания помогут студентам подготовиться к проведению уроков по разделу «Общая биология» школьного курса биологии.

Купить

Автор: А. Г. Грецов

Многие люди живут как получится, не осознавая, куда идут. Ты ведь не хочешь принадлежать к их числу? А для того чтобы управлять своей жизнью, надо хорошо знать себя любимого. Узнать все свои сильные и слабые стороны тебе помогут психологические тесты. Ты доверчивый человек или нет? Замкнутый или общительный? Обладаешь ли ты лидерскими качествами? Как ты ведешь себя в случае возникновения конфликта? Как выходишь из сложных жизненных ситуаций? Как справляешься со стрессами? Каковы твои способности, желания и интересы? Поняв себя, ты сумеешь выстроить свою собственную стратегию преодоления жизненных проблем и определить направление движения по жизненному пути. А авторы книги, профессиональные психологи, помогут тебе в этом.

Купить

Автор: А. Г. Корчагин

Здравствуй, дорогой читатель, желающий бросить курить! С чего начать? С желания! Если вы решили бросить курить, то первое, с чем вы должны определиться: желаете ли вы искренне бросить ненужную, вредную привычку, навязанную вам обществом или обстоятельствами? В этой методичке я поделюсь с вами мотивациями, ассоциациями, и своей авторской методикой, которая поможет вам на пути к освобождению от никотиновой зависимости.

Купить

Автор: А. И. Локотко

В книге анализируются актуальные проблемы идентичности в архитектуре и искусстве. Впервые выполнен сравнительный анализ архитектуры Беларуси и Китая после Второй мировой войны, раскрыты параллели и национальные особенности в духовном восприятии природы, семантики и семиотики жилища, города, футуристических идей формирования обитаемой среды. Новизной и оригинальностью отличается раздел, посвященный авторской теории идентичности в архитектурной и художественной графике. Подробно рассматриваются фрактальные архетипы в искусстве, самоподобие как компонент парадигмы современной культурной идентичности. Рассчитана на архитекторов, художников, студентов творческих вузов и всех, кто интересуется проблемами культуры и искусства.

Исполнители: Василий Мичков

Купить

Автор: А. Л. Потапенко

Эта книга рассказывает о самом главном природном явлении, которым мы все живём – это жизнь.В этой книге подробно рассматриваются вся структура нашей жизни и её законы и правила, по которым мы все живём.А так же рассмотрены другие природные явления, из которых состоит наша жизнь – рождение, смерть, судьба, Близнецовые пламёна и многое другое. Приятного прочтения вам.

Купить

Автор: А. Л. Потапенко

Эта книга рассказывает о нашем самом главном деле всей нашей жизни. На всём протяжении которой мы должны и даже обязаны, хотим или не хотим этого, – ПОЗНАТЬ ИСТИНУ ТОГО МИРА, В КОТОРОМ МЫ РОДИЛИСЬ. Истина – это та самая АЗБУКА всей нашей жизни, которую мы познаём и обязаны узнать прежде, чем начать жить. Так как без познания азбуки нельзя прочесть какую-либо книгу.

Купить

Автор: А. М. Горохова

Основная цель пособия – комплексное развитие ребёнка 5—6 лет. Тематика включённых в книгу 10 разделов соответствует ФГОС. Занимаясь, дошкольник повторит счёт и освоит тему «состав числа»; научится читать, писать цифры, сравнивать; сможет подготовить руку к письму; познакомится с английским алфавитом и запомнит первые иностранные слова, а также сможет расширить свои знания о профессиях, развить внимание, память, речь. Адресовано заботливым родителям дошкольников 5—6 лет и может использоваться для занятий дома и в детском саду.

Серия: Мой умный ребенок (Эксмо)

Купить

Автор: А. М. Горохова

Большая энциклопедия школьника – незаменимый помощник учеников 1—4 классов! Она включает в себя все основные предметы, изучаемые в начальной школе: математику, русский язык, английский язык, литературное чтение, окружающий мир. Программный материал, разделённый по классам и предметам, представлен в доступной для усвоения и простой для запоминая форме: схемы, таблицы, диаграммы, рисунки, карты памяти, которые легко воспринимаются и дают возможность запомнить важные детали и получить наиболее полное представление об изучаемом предмете. В энциклопедии объясняется не только, что учить, но и как учить максимально эффективно: как правильно списывать предложение, как учить стихотворение, как пересказать текст, как сравнить два отрывка, как сформулировать вывод и т. д. А содержание поможет быстро сориентироваться и найти необходимый материал. Энциклопедия, соответствующая ФГОС, является универсальным пособием, используя которое школьники легко и быстро усвоят программу и улучшат успеваемость.

Серия: Светлячок (Эксмо)

Купить

Автор: А. М. Зарубин

Приведены описания четырех лабораторных работ, позволяющих освоить методы оценки качества формовочных и стержневых смесей. При выполнении лабораторных работ студенты изучают процессы, происходящие в формовочных и стержневых смесях при их приготовлении, прослеживают влияние свойств исходных материалов на качество смесей, получают навыки экспериментальной работы в этой области и осваивают методы статистической обработки результатов экспериментов. Для студентов МГТУ им. Н.Э. Баумана, обучающихся по направлениям подготовки «Машиностроение» (бакалавриат), «Проектирование технологических машин и комплексов» (специалитет) и изучающих дисциплину «Технология формовочных материалов».

Купить

Автор: А. М. Половко

Содержится краткое описание методов решения математических задач и подробные технологии их реализации с помощью системы компьютерной алгебры Derive на примере версии 5. Описаны элементы программирования на языке системы. Приведены примеры программ вычисления функций, решения уравнений, вычисления интегралов. Представлены задачи повышенной сложности с учетом интеллектуальных возможностей системы. Для студентов, аспирантов, преподавателей технических вузов и специалистов, применяющих математические вычисления в профессиональной деятельности.

Купить

Автор: А. Н. Рудяков

Новая монография известного отечественного лингвиста А. Н. Рудякова посвящена проблеме формирования регулятивной парадигмы в языкознании на основе принципов лингвистического функционализма. Автор исходит из присущего нашему человеческому миру и нашему человеческому языку примата функции над субстанцией, поэтому в центре внимания оказываются вопросы, связанные с феноменом «функция» и его использованием в современной науке. Монография адресована широкому кругу ученых, учителям, студентам филологических факультетов, а также всем, кто интересуется проблемами современного языкознания.

Серия: Studia philologica

Купить

Автор: А. Чёлушкина

Ты решил завести щенка? Наверняка у тебя возникло множество вопросов. Где купить питомца? Выбрать мальчика или девочку? Чем кормить и когда выгуливать? Ответы на все эти вопросы ты найдёшь в этой книге. А также познакомишься с различными породами собак, узнаешь интересные факты о четвероногих друзьях, а удобные чек-листы помогут понять, готов ли ты к появлению щенка в доме.

Серия: Ухаживаю за питомцем

Купить

Автор: Аnna Starmoon

Мир не поменяется, если ты не поменяешь в нем главного героя —себя. Книга расскажет о том, как можно создать себя заново. Какие рекомендации внести, чтобы разрушить автоматическую повседневную рутину. Узнайте как вернуть веру и зародить свою истинную любовь внутри себя! Книга расскажет, с помощью каких инструментов и практических упражнений можно начать жить счастливым человеком!

Купить

Автор: Абдурашид Нурмурадов

Вторая мировая война унесла жизни десятков миллионов людей. Мы уже привыкли читать, говорить об этом факте и даже не представляем, что по сути это население десятков городов, это люди которые умерли, погибли, были замучены в ходе этой жестокой, беспощадной войны. Фашистские палачи были уверены, что территорию Советского Союза они завоюют так же легко, как и страны Европы. Но их надежды не сбылись. Наш народ сплотился в борьбе с фашисткой нечистью. И разъяренный враг от безысходности срывал зло на мирном населении: сгонял людей в концентрационные лагеря, убивал удушливым газом, сжигал в крематориях. Среди врагов жестокость женщин намного превосходила жестокость мужчин. Они сдирали с пленных людей кожу и изготавливали из нее мыло, сумки и перчатки. С убитых людей сбривали волосы и изготавливали мягкие подушки и одеяла. Перемалывали недогоревшие кости и использовали в качестве удобрения. В истории Земли не было такой дикости, не было такой беспощадной войны. Такая война произошла впервые, и надеемся, стала последней на нашей планете. И наши люди, как один, стали на борьбу с этой дикостью, нечеловеческой жестокостью, и победили в этой борьбе, заплатив за нее дорогую цену. Эта Великая Победа стоила жизни миллионов людей. Эркинжон, вы приняли решение возродить имена людей, пожертвовавших собственной жизнью во имя наших светлых дней, увековечить память о них, и я искренне приветствую ваше славное начинание.

Купить

Автор: Август Котляр

Эта книга написана в помощь тем, кто дерзает, кто хочет прорваться к вершинам, социальным, профессиональным, финансовым, творческим. Эта книга должна отрезвить тех, кто думает, что хорошо там, где нас нет. Суть данной книги – дать элементарные объяснения простым приёмам достижения целей на основании примеров из жизни автора и его личных наблюдений. Для получения желаемого не нужно перенапрягаться. Секрет в выборе правильных инструментов. Надо понять и применить простые правила и приемы.Приведенные здесь советы не требуют особых усилий для применения. Многие советы касаются не того, что нужно делать, а того, чего лучше не делать. Книга основана на личном опыте автора, выжившего на сломах нескольких эпох в России, а затем начавшего жизнь с чистого листа в США, прибыв туда в конце 2010 года без денег, языка и друзей. Это увлекательный опыт того, как смекалка и воля к победе позволяют любому человеку выходить из сложных и даже безнадежных ситуаций.На обложке фото автора.

Купить

Автор: Авдотья Яковлевна Панаева

Воспоминания Авдотьи Яковлевны Панаевой (Головачевой) написаны в конце восьмидесятых годов XIX в. и печатались в Историческом Вестнике (1889). А.Я.Панаева имела возможность почти ежедневно общаться с замечательными русскими писателями – сотрудниками журнала «Современник». Трудно назвать выдающегося литератора сороковых, пятидесятых или шестидесятых годов, с которым она не была бы знакома. Фет посвящал ей стихи, Достоевский влюбился в нее с первого взгляда, Некрасов воспевал ее в своем творчестве. Но она чувствовала расположение далеко не ко всем…

Исполнители: Анна Пустота

Купить

Автор: Аглая Датешидзе

Психотерапевт Аглая Датешидзе создала целую энциклопедию трогательных, ироничных и немного грустных микрозарисовок из жизни каждой взрослой девочки. О чем она мечтает, почему спешит, бесконечно подгоняя лифт, как она боится ничегонеделания или съесть лишний кусочек торта, а зря… Как бы ни было сложно на работе или в личной жизни, каким бы тревожным улием не жужжали мысли, это аудио поможет успокоиться и принять себя, взрослую девочку, свои достижения и проблемы. Как понимает и принимает себя героиня из «Жила-была девочка». Почувствуйте перед сном минуты тихой радости и улыбнитесь прожитому дню.

Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания

Исполнители: Марина Гладкая

Купить

Автор: Аглая Датешидзе

Перед вами сборник коротких терапевтических сказок «Жила-была девочка». В героине сказок каждый может узнать себя, так как они полны метафор. Наверняка вы наталкивались на эти короткие тексты как на больших ресурсах (таких как adme.ru), так и на маленьких. Возможно, у вас даже сложилось впечатление, что это народное творчество. Но, несмотря на такое ощущение, у сказок есть конкретный автор. Этот автор я, Аглая Датешидзе. В сентябре 2017 года на Алтае я сидела и мучительно искала форму, через которую смогла бы коротко и метафорично сообщить о себе. Собрать моменты жизни, которые удивляют, радуют, обескураживают и заставляют задуматься. Так родилась первая «ЖБД», а потом пошло-поехало. Тысячи людей узнают себя и думают, что я за ними подглядываю. Сотни людей подражают. Десятки подражают весьма успешно. Я не возражаю, но и не подглядываю. Я просто стараюсь приспособиться к парадоксам этого мира, ежедневно заключая их в коротенькую ироничную форму. И благодарна за возможность говорить с вами со страниц этой книги. Когда я начала редактировать тексты, многие истории были переделаны и впервые собраны вместе в таком виде. Открывайте и смакуйте каждую строчку.

Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания

Исполнители: Ирина Королева

Купить

Автор: Агнесса Спицина

Книгу которую вы хотите прочитать, научит вас смотреть на все обстоятельство и в первую очередь на вашу жизнь, понять что все то, что с вами происходит не случайно. Случайностей не бывает.Книга которая откроет вам то, что скрыто, на что есть вопросы и почему именно с вами происходит то, о чем вы и подумать не могли, даже не было малейшего желание это проходить. Проходить именно тот путь который вы даже как вам кажется не выбирали.Вы научитесь понимать знаки, вы сможете почувствовать, понять что душа, разум и тело – это все существует воедино. Так же как жизнь и судьба. И самое главное я думаю вы осознаете значимость именно себя в этом мире и в этой жизни.

Купить

Автор: Агоштон Орос

Хроническая усталость? Эмоциональное выгорание? Постоянный стресс? Нехватка времени? Кто виноват? А главное – что делать? А ещё лучше – как избежать? Кратко и конкретно. Всё – как задумано! Без цензур! Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации!

Купить

Автор: Агоштон Орос

Хроническая усталость? Эмоциональное выгорание? Постоянный стресс? Нехватка времени? Кто виноват? А главное – что делать? А ещё лучше – как избежать? Кратко и конкретно. Всё – как задумано! Без цензур! Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации!

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Адам Грант

Интеллект обычно рассматривается как способность думать и учиться, но в быстро меняющемся мире есть еще один набор когнитивных навыков, которые могут иметь большее значение: способность переосмысливать и переучиваться. В повседневной жизни слишком многие из нас предпочитают комфорт убеждений неудобству сомнений. Мы прислушиваемся к мнениям, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, а не к идеям, призывающим задуматься. Мы рассматриваем разногласия как угрозу нашему эго, а не как возможность учиться. Мы окружаем себя людьми, которые согласны с нашими выводами, тогда как нам следует тяготеть к тем, кто бросает вызов нашему мыслительному процессу. Если знание – это сила, то знание того, чего мы не знаем, – это мудрость. В этом уверен профессор Адам Грант. Его новая книга поможет: • Освоить навык, который Рэй Далио в своих «Принципах» называет ключевым – умение смотреть на реальность без предубеждений. • Открыть в себе внутреннего Ученого: бесконечно любопытного, настроенного скептически, в меру уверенного в себе. Научиться менять взгляд на вещи. • Формировать содержательные, а не межличностные конфликты, чтобы вести свою команду или группу к поиску решения. • Подталкивать других людей к тому, чтобы они пересматривали устоявшееся видение и мыслили в рамках научного подхода. • Создавать сообщество людей, которые учатся новому в течение всей жизни. Обо всем этом Адам Грант рассказывает увлекательно, с юмором и примерами из самых разных сфер, с блестяще подобранными иллюстрациями и графиками, которые способствуют легкости чтения. Книга Адама Гранта показывает, что нам не нужно верить всему, что мы думаем, или усваивать все, что чувствуем. Это приглашение отказаться от взглядов, которые больше не служат нам, и ценить умственную гибкость выше глупой последовательности. Для кого книга Для всех, кто хочет научиться критически оценивать реальность и свои решения, переосмысливать и переучиваться, двигаясь вперед.

Серия: МИФ Бизнес

Купить

Автор: Адам Стильман

"Как найти женщине идеального мужчину" – книга написана мужчиной, чтобы женщины могли понять логику мужчин, взглянуть на себя мужскими глазами. В книге даются редкие упражнения и секреты как и где найти идеального мужчину, как его соблазнить, как сделать так чтоб у женщины появилось много поклонников, какой секс нравиться мужчинам, как стать сексуальной и желанной для мужчины, как заинтриговать мужчину одним лишь взглядом и многое другое, что не было написано в других книгах. Книга кардинально меняет женское мышление и дает понимание как найти и соблазнить мужчину своей мечты. Адам Стильман – бизнесмен, писатель, поет, эзотерик. Изучает психологию, отношения полов.

Купить

Автор: Адам Фурнье

В последнее время в нашем обществе активно распространяется тезис о том, что нужно полюбить себя таким, какой вы есть, и не пытаться переделать себя для того, чтобы соответствовать каким-то общепринятым стандартам или стереотипам. Однако в реальной жизни далеко не все и не всегда готовы к подобным действиям. На что же необходимо обратить внимание в первую очередь, чтобы заинтересовать мужчину?

Купить

Автор: Адам Фурнье

Если вы хотите установить более значимые связи в приложениях для знакомств (соцсетях, сайтах знакомств), пришло время повысить уровень своих усилий и отказаться от скучных вопросов «Привет, как дела?». Задавая правильные вопросы сразу же можно определить, с кем вы познакомились через интернет, и будет ли эта девушка вашим спутником в реальной жизни. Более половины первых сообщений в сети Интернет, увы, но остаются без ответа. Для того, чтобы убедиться, что ваш разговор действительно идёт к чему-то важному, нужно, чтобы первое сообщение было содержательным и производило впечатление…

Купить

Автор: Адем Гунеш

Муаллиф ҳақида Адем Гунеш 1969 йил Анқарада туғилган. Роттердам университетида (Нидерландия) педагогика йўналишида таҳсил олди, АҚШда малака оширди. Нидерландия ва Бельгияда муқобил таълим тизимлари (Монтессори, Вальдорф, Режио Эмилия, Фербер) бўйича тадқиқотлар олиб борди. Истанбулдаги йигирмата мактабда Монтессори тизимининг татбиқ этилиши бўйича лойиҳага бошчилик қилди. Адем Гунеш бола таълими мавзусида оммавий ахборот воситаларида мунтазам чиқишлар қилади. Йигирмадан зиёд китоблар муаллифи, икки китоби инглизчага таржима қилинган. Бир қатор маҳаллий ва халқаро уюшмаларнинг аъзоси ҳисобланади. Адем Гунеш оилали, тўрт нафар фарзанди бор. Сўзбоши Кайси йили эди, эслолмайман, Қайсарида бир дўстимникида меҳмон бўлдик. Қоқ туш иссиғида муздек чойдан ичиб ўтирар эканмиз, мезбон дўстим “Фалон шаҳарда фалон исмли ёши улуғ киши яшайди. Донишманд- лиги билан номи чиққан. Илм мажлисларида унинг гапи ечим ўлароқ қабул қилинади. Истасангиз, қоронғи тушмасдан у кишини зиёрат килиб келамиз?"« деб қолди. Ҳамма бир овоздан маъқуллади. Уловимиз Қайсарининг машҳур дала ҳовлилари оралаб тупроқ кўчаларда тебрана-тебрана борар экан, дўстимиз ўша донишманд ҳақида кўп нарсаларни гапириб берди. Йўл қисқарган сари суҳбат қизиди. У зотга бўлган ҚИЗИҚИШИМиз янада ортди. Бир пайт уловимиз камтаргина дала ҳовли олдида тўхтади. Эшик олдидаги машинани кўрган бир нуроний ток остидаги тахта сўридан чаққонгина тушиб, бизни қаршилади. Саломимизга алик олиб, “Келинглар, марҳамат»", дея ичкарига бошлади. Суҳбатини олиш ниятида узоқ жойдан келганимизни эшитиб, жуда хурсанд бўлди. Нуроний бизни ток остидаги сўрига таклиф этди. Танишувдан кейин гап айланиб бола тарбиясига тақалди. Орамиздан бир дўстимиз бугунги кунда фарзанд тарбияси қанчалар қийинлашгани, ахлоқсизлик кенг ёйилиб бораётганидан сўз очди. Нуроний айтилган гапларни хотиржам эшитди. Чойдан ҳўплаб, чуқур тин олди. “Фикрларингизга қўшиламан. Агар рухсат берсангиз, бугунги ота-оналар ҳақида фикрларимни айтаман, – деди. – Бугунги ота-оналарнинг энг катта муаммоси “кўп билиш” бўлса керак. Улар ҳар мавзуда ҳамма нарсани билади. Бироқ оилавий ҳаёт, фарзанд тарбиясига келганда муаммолар гирдобида қолишади. Оналик, оталик қандай бўлиши кераклигидан хабарлари йўқ. Натижада хаста руҳиятли авлодлар етишиб чика бошлади…"" Биз сўрида тизилиб ўтирганча отахонни диққат билан эшитаётган эдик. “Ҳозирги ота-оналар маҳрамият тарбияси қандай берилишини билишмайди…” Қария бир муддат жимиб қолди. Узоқларга термилди, кейин сўзида давом этди: “Олдинлари фарзанд тарбия қилинар экан, “маҳрамият” тушунчаси бирламчи бўлар эди, унга ҳаёт-мамот даражасида аҳамият бериларди. Ҳозирги ота-оналарга қарасам, ҳали уларнинг ўзи маҳрамият нималигини билмайди”. Янаям тушунарли бўлиши учун «„Бирор мисол келтира оласизми?“» дея сўрадик. ""Масалан, бугунги кун болаларини кузатаман, кийим алмаштираётганда жуда бемалол 6емалол ҳаракат қилишади. Агар шу ўтирган жойимизга бир бола келса, унинг кийимлари кир бўлса, онаси унинг кийимларини ҳамманинг олдида алмаштираверади. Бунга ўрганган бола кийимлари ечилаётганда асло уялмайди, хижолат бўлмайди. Аслида бу ниҳоятда хато. Ота-оналар бунга эътибор беришмайди, фарзандларига маҳрамият тушунчасини сингдиришмайди”. Кўп йиллик тажрибасини биз билан баҳам кўрган бу зотнинг сўзлари зеҳнимизда акс садо бераётган эди. Суҳбат қизигани сайин маҳрамият масаласида ота-оналар қандай хатоларга йўл қўяётганига мисоллар келтиришни давом эттирди: ""Яна бир мисол айтаман сизларга. Бола кўп нарсага ақли етадиган ёшга келган, яъни 7-8 ёшларда. Аммо ҳаммомда ота-онаси билан бирга чўмилади. Иккаласи ҳам яланғоч. Шундай бўлиши мумкинми?.. Бундай ҳаракат болада шаклланадиган маҳрамият туйғусига нисбатан жиноятдир. Бола маълум бир ёшдан кейин ота-онасини либоссиз кўрмаслиги керак, акс ҳолда маҳрамият нималигини билмасдан улғаяди. Маҳрамият шундай нарсаки, ёш қизнинг иффатли ҳаёт кечириши учун энг қийматли қурол ҳисобланади. Тасаввур қилинг, шу сўрида аёллар ўтирибди, қаршингиздаги анави буталар орасидан бир жуфт хоин кўз уларни яширинча кузатяпти. Аёллардан бирининг этаги хиёл кўтарилди, буталар ортидаги одамнинг нигоҳи аёлнинг баданига тегди. Агар аёлда маҳрамият туйғуси мустаҳкам бўлса, танасига теккан ўша қарашни сезади ва сесканиб, этагини тўғрилайди. Мана шу ҳолат аёлнинг маҳрамият тушунчаси билан вояга етганини кўрсатади. Агар у болалик йилларида маҳрамият тарбиясини олмаган бўлса, на ўзига қаратилган хоин нигоҳни сезади, на қарашлардан безовта бўлади, на этагини тузатади”.

Купить

Автор: Аджан Брахм

Книга включает 108 коротких историй о том, как обернуть самые разные жизненные ситуации во благо себе и другим. Каждая из этих историй сочетает в себе буддийскую мудрость и английский юмор. Книга написана англичанином, физиком по образованию, который в начале 70-х годов уехал в Таиланд, чтобы стать буддийским монахом, и сегодня является настоятелем буддийского монастыря в Австралии, а также известным писателем и лектором.

Серия: Городской монах

Купить

Автор: Аджан Брахм

Книга включает 108 коротких историй о том, как обернуть самые разные жизненные ситуации во благо себе и другим. Каждая из этих историй сочетает в себе буддийскую мудрость и английский юмор. Книга написана англичанином, физиком по образованию, который в начале 70-х годов уехал в Тайланд, чтобы стать буддийским монахом, и сегодня является настоятелем буддийского монастыря в Австралии, а также известным писателем и лектором.

Серия: Городской монах

Исполнители: Данила Клюкин

Купить

Автор: Аднан Шимшек

“Yavaş yavaş ?l?rler Alışkanlıklarına esir olanlar, Her g?n aynı yolları y?r?yenler, Ufuklarını genişletmeyen ve değiştirmeyenler…” Pablo Neruda G?ky?z?nde harika keşif yolculukları yaptık bu kitapla. K?h yıldızların k?h yağmurların altında… K?h hayretler i?inde ıslandık. K?h mehtabın b?y?leyici g?zelliğini, kar tanelerinin s?z?l?ş?ndeki harikuladeliği seyrettik. Kozmik r?zg?rların, manyetik kalkanın, meteorların yanı sıra “merhaba” dedik g?neşin ışıltılarına. Bir m?ddet dolaşıp “d?nyanın yedi harikası”ndan başka sayısız harikaların varlığını fark ettik. Bazen afalladık, şaşırdık. Bazen hayran olduk, b?y?lendik. Kendimize yakınlaşmak i?in, ?ok uzaklara gittik. Kendimizle aramızdaki mesafenin, g?k ile yer arasındaki mesafeden daha b?y?k olduğunu fark ettik Alışkanlıklar perdesi aralandığı ve sis dağıldığı anda, yaşanılan mutluluğu hissettik. Yolculuğu seviyorsanız şayet, heyecan dolu keşifler sizi bekliyor.

Купить

Автор: Аднан Шимшек

“Keşfetmekten yılmamalıyız. Ve t?m keşiflerimizin sonu başladığımız yere d?nmek ve orayı ilk kez tanımak olmalı.” T.S. Elliot Bu kitap; bildiğimiz fakat yeterince tanımadığımız duyu organlarımıza ayna tutuyor. Her okuduğumuzda ve aynaya bakıp d?ş?nd?ğ?m?zde hayretimiz artacak. B?ylece insanın kendine yabancılaştığı bir d?nyada, kendimize “merhaba” demenin kapısı aralanacak. Şaşırıyoruz ?ğrendik?e. Hayranlık duyuyoruz d?ş?nd?k?e. İ?inde yaşadığımız evi yani bedenimizi tanımamızı, bu farkındalık yolculuğunda ?nemli adımlar atmamızı sağlayacak. Belki de; keşiflerin sonunda başladığımız yere tekrar d?neceğiz. İlk kez tanır gibi, yeniden tanıyacağız kendimizi ve ?evremizi.

Купить

Автор: Аднан Шимшек

Akıl ve Kalpte Bir SeyahatSeksen dakikada okunacak, ancak bitmeyecek bir kitap bu… Denizler, ??ller ve kıtaları ziyaret edip, ?i?eklere, kelebeklere ve kendinize de bir “merhaba” diyerek “devr-i ?lem” yapmak isterseniz bu kitap tam size g?re. Bir y?n?yle ?ok kısa, bir y?n?yle ?ok uzun s?recek bir yolculuk. Belki de kitap bitince başlayacak veya devam edecek. Akıl ve kalpte yapılan devr-i ?lem, yolculukların en ?nemlisi. Dilerseniz gelin, b?yle bir yolculuğa ?ıkalım. Bakıp ge?tiğimiz, ekip bi?tiğimiz, yery?z? denilen sanat m?zesinde. Farkındalığımızı arttırarak, d?ş?nce merdivenlerinde y?kselelim. Ne dersiniz?

Купить

Автор: Адрей Сокол

"Сила самопринятия: Как обрести радость в одиночестве" – это эмоционально глубокая книга, посвященная теме одиночества и самопринятия. Автор исследует психологические аспекты одиночества и предлагает читателям понимание собственной ценности и методы поиска удовлетворения в одиночестве. Он обращает внимание на важность преодоления страхов и тревоги, предлагая практические советы по управлению своими эмоциями. Книга также затрагивает тему развития личности в условиях одиночества, предлагая планы личного развития и стратегии достижения целей. "Сила самопринятия" представляет собой путеводитель для тех, кто стремится обрести радость и удовлетворение в одиночестве, позволяя читателям обрести осознанность и уверенность в самом себе.

Купить

Автор: Адрей Сокол

"Сила самопринятия: Как обрести радость в одиночестве" – это эмоционально глубокая книга, посвященная теме одиночества и самопринятия. Автор исследует психологические аспекты одиночества и предлагает читателям понимание собственной ценности и методы поиска удовлетворения в одиночестве. Он обращает внимание на важность преодоления страхов и тревоги, предлагая практические советы по управлению своими эмоциями. Книга также затрагивает тему развития личности в условиях одиночества, предлагая планы личного развития и стратегии достижения целей. «Сила самопринятия» представляет собой путеводитель для тех, кто стремится обрести радость и удовлетворение в одиночестве, позволяя читателям обрести осознанность и уверенность в самом себе.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Адриан Вебстер

Купить

Автор: Азиза Халикова

Дорогой Читатель! Если ты держишь в руках эту волшебную, увлекательную книгу, значит с этого момента твоя жизнь становится увлекательным путешествием к себе. Пришло время, любимый тебе раскрыть крылья и лететь. Эта книга передает путешествие моей души, в этом прекрасном мире любви и путь этот уникален и наполнен множеством смыслов, которые ты осознаешь для себя, потому как твоя жизнь это одна самая важная ценность, не только у тебя, но и у всей планеты. Да, именно ты нужен этому миру и твоя любовь творит уже новый мир в тебе и вокруг тебя. Книга выполнена в авторской редакции. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить

Автор: Айгуль Хуснетдинова

Абсолютно новое явление на рынке эзотерики и духовной литературы! Единственная книга, которая отвечает понятным языком на ВСЕ ваши вопросы о мире мёртвых. Никаких глупостей и страшилок, только случаи из практики современного медиума, ежедневно работающего с духами умерших, с горем, болью и чувством утраты. Теперь и вы узнаете о том, как устроена Та сторона, что говорят мёртвые, как работают духи рода, куда уходят самоубийцы, что делать с родовыми проклятьями – и многие другие вопросы перестанут вас терзать. Бояться мира мертвых или нет – решайте сами, но такая информация бесценна и полезна каждому. Фото на обложке из личного архива автора, фотограф Т. Трегубенко.

Исполнители: Айгуль Хуснетдинова

Купить

Автор: Айна Гард

Эта книга создана для женщин, которые хотят любить и быть любимыми. Автор книги, психолог, коуч Айна Гард виртуозно соединила знания и богатый опыт из разных областей: психология, сексология, эзотерика и предоставила самое "вкусное" и полезное для Вас. Эта книга обладает особым кодом, который запускает желаемые процессы изменений в личной жизни женщины. То, о чем говориться в этой книге, важно знать каждой уважающей себя женщине. Но этому не учат мамы, об этом не рассказывают подруги. И мудрая женщина поймет, если эта книга пришла к ней, то видимо настало время перемен. Читайте, пользуйтесь в своей жизни и достигайте желаемых результатов.

Купить

Автор: Айрат Бульхин

Путь к успеху и счастью всегда тернист. И зачастую нас тормозят не внешние факторы, а мы сами. Мы не верим в себя, ждем оценки окружающих, гонимся за навязанными обществом ценностями и не доверяем жизни. В этой книге Айрат Бульхин рассказывает о важных закономерностях разных этапов жизненного пути, учит задавать себе правильные вопросы и помогает выработать иной взгляд на привычные вещи. С помощью авторской методики «5 ступеней» вы научитесь внимательнее слушать свое сердце, любить людей и без страха двигаться вперед. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить

Автор: Айрин Лакс

Все кругом твердят, что мне пора взрослеть и начинать жить собственной жизнью. Я съехала из комфортабельной квартиры старшего брата в старенькую квартиру и сменила место работы. Всё шло прекрасно! Пока я не узнала, что мой новый босс – это красавчик, с которым я провела жаркую ночь на курорте. Вот это да! Похоже, что спокойным офисным будням пришёл конец… Содержит нецензурную брань.

Исполнители: Элеонора Панчук

Купить

Автор: Айя Мэй

Помнишь, что тебе сегодня снилось? Хочешь узнать, что это значит? Завесу этой тайны для тебя приоткроет история нашей героини Сони, которая неосознанно попадает в пространство школы толкователей Ловца Снов. Предлагаем и тебе присоединиться к ее первому погружению. Соня оказывается на необычных уроках со странными, но очень интересными преподавателями по таким предметам, как Введение в СновЕдение, Технология Сна, Проекция Сна, Сны с погружением… Попадая в разные удивительные места, Соня обретает друзей, участвует в состязаниях лучших толкователей, проходит экстремальные испытания. Для нее становится открытием техника толкования сновидений с их категориями и определениями. И, главное, она находит в себе ранее неведомые ей самой способности, и не только… А для тебя, читатель, эта история будет прекрасной возможностью не только интересно провести время, но и попробовать растолковать свой сегодняшний сон… Приятных Сновидений!

Исполнители: АЙЯ МЭЙ

Купить

Автор: Алан Баркер

Эта книга – о тупиковых ситуациях и о том, как их избежать. Когда вы хотите что-то сделать, но не знаете, что, – это проблема. Но можно ли решить практически любую проблему? Да, если считать проблемой ситуацию, повергающую нас в ступор. Это основная тема настоящей книги. Проблемы бывают самые разные: что приготовить на ужин, как вывести новый товар на рынок, как решить математическое уравнение, как спасти брак и т. д. Разве можно относиться ко всем этим проблемам одинаково? Конечно, нет. Но их можно решить, если знать, как к ним относиться. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Купить

Автор: Алан Баркер

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга – о тупиковых ситуациях и о том, как их избежать. Когда вы хотите что-то сделать, но не знаете, что, – это проблема. Но можно ли решить практически любую проблему? Да, если считать проблемой ситуацию, повергающую нас в ступор. Это основная тема настоящей книги. Проблемы бывают самые разные: что приготовить на ужин, как вывести новый товар на рынок, как решить математическое уравнение, как спасти брак и т. д. Разве можно относиться ко всем этим проблемам одинаково? Конечно, нет. Но их можно решить, если знать, как к ним относиться. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Исполнители: Даниил Крылов

Купить

Автор: Алан Баркер

Перед вами практическое руководство по эффективному вербальному, невербальному и письменному деловому общению. Проверенные советы и приемы помогут удержать интерес большой аудитории, произвести впечатление на потенциального работодателя или просто победить в дискуссии на важной встрече. Развитие коммуникативных навыков может иметь прямое влияние на ваш карьерный рост. В этой книге вы найдете все необходимое для плодотворного устного общения, налаживания отношений с коллегами, совершенствования навыков убеждения и эффективных презентаций, ведения переписки по электронной почте, а также успешного нетворкинга. Издание дополнено материалами по общению в рамках разных культур и команд, умению оказывать тонкое влияние на других людей и вести непростые разговоры, а также полезными упражнениями и списками для самопроверки. Книга поможет достичь успеха в устной, письменной и визуальной коммуникации и научит доносить свое сообщение до аудитории в любых обстоятельствах и ситуациях.

Купить

Автор: Алан Д. Кастел

Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.

Серия: Universum

Купить