зарубежная психология

Электронные книги

Категория: - психология, мотивация - книги по психологии

Формат посмотра: Полный многострочный, Полный в две строчки, Полный без аннотации, Наименование-Цена-Автор, Наименование-Цена

Сортировка: Наименование, Цена, Автор, Год

Рекламные предложения от интернет-магазина "Litres.ru"

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60
61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71

La comunidad sublevada
Реклама
Litres.ru
La comunidad sublevada

Автор: Jos? Bengoa

Hay momentos en que es posible y quiz? necesario reunir textos que han sido escritos recientemente, junto a otros publicados y comentados, en algunos casos, con generosa opini?n por lectores y amigos. Este es el caso de estos ensayos y cr?nicas. En la primera parte, «La comunidad abusada», reun? varios ensayos, especialmente uno sobre el «abuso», que inicia y ordena el conjunto del libro; otro sobre la «memoria», seguido de recuerdos personales y espero que colectivos, y un tercero sobre el «racismo contempor?neo» que corroe nuestras sociedades. La segunda parte, «La comunidad sublevada», son cr?nicas de la protesta y la sublevaci?n del sur. Casi todas son in?ditas. No hay un gran orden ni concierto, pero est?n escritas con mucho cuidado y, espero, belleza. Se combina en los recuerdos una cierta dosis de ficci?n, mucha pasi?n, que el lector sabr? distinguir o soportar. Casi todas son met?foras para acceder a las situaciones que estamos viviendo como sociedad, a esta verdadera sublevaci?n cultural. Un lenguaje, seg?n dice Gregory Bateson, con el cual se puede hablar con los ?ngeles, asunto sin duda de la mayor importancia, sobre todo en mi caso.
Jos? Bengoa

Цена: 1281.39 руб.
ISBN: 9789563249156

Купить


Компьютерные сети: расширенный начальный курс
Реклама
Litres.ru
Компьютерные сети: расширенный начальный курс

Автор: А. А. Букатов

Серия: Учебник для вузов (Питер)

Цена: 699 руб.
Год: 2019
ISBN: 978-5-4461-1338-5

Купить


1С. Управление торговлей 8.3. 100 уроков для начинающих
Реклама
Litres.ru
1С. Управление торговлей 8.3. 100 уроков для начинающих

Автор: А. А. Гладкий

Вы хотите научиться работать в 1С:Управление торговлей в короткий срок? Легко! Понятные примеры, наглядные иллюстрации-скриншоты, пошаговое освоение программы сделают ваше обучение комфортным и быстрым. Вы сможете работать с одной из самых востребованных конфигураций 1С: Управление торговлей, реализованной на платформе новейшей версии 8.3. Вы освоите программу с самых азов, сможете автоматизировать оптовую и розничную торговлю, вести отчетность и складской учет, планировать финансовые ресурсы вашего предприятия. Автор – один из ведущих специалистов области, занимается бухгалтерской и экономической литературой.

Серия: Компьютер на 100%

Цена: 289 руб.
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-75184-6

Купить


Физическая химия. Неравновесные явления в растворах электролитов
Реклама
Litres.ru
Физическая химия. Неравновесные явления в растворах электролитов

Автор: А. А. Казакова

Пособие является частью учебно-методического комплекса по дисциплине «Физическая химия» и включает в себя теоретические сведения и примеры решения типовых задач по основным разделам теории электролитов, связанным с неравновесными явлениями в растворах электролитов. Разработано в соответствии с ФГОС ВО 3+ и рабочей программой по дисциплине «Физическая химия». Предназначено для студентов, обучающихся по направлениям 18.03.01 Химическая технология и 18.03.02 Энерго- и ресурсосберегающие процессы в химической технологии, нефтехимии и биотехнологии.

Цена: 115 руб.
Год: 2017
ISBN: 978-5-7782-3444-4

Купить


Большая энциклопедия о животных. 500 фотографий и фактов
Реклама
Litres.ru
Большая энциклопедия о животных. 500 фотографий и фактов

Автор: А. А. Спектор

Эта энциклопедия знакомит детей с животным миром нашей планеты, но делает это в несколько ином формате, чем другие издания. Здесь нет больших описательных статей и научной классификации – лишь короткие факты и уникальные фотографии зверей и птиц, рыб, пресмыкающихся и насекомых. И несмотря на это, юный читатель получит полное представление о том или ином животном, ведь приведенная информация не только интересная, но и вполне познавательная, а фотоснимков так много, что удивительных обитателей Земли можно рассмотреть со всех ракурсов и в мельчайших подробностях. Животные – невероятные создания, и вы убедитесь в этом, когда прочитаете эту книгу. Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: Большая энциклопедия обо всём на свете

Цена: 499 руб.
Год: 2022
ISBN: 978-5-17-137641-3

Купить


Полемика и схизма
Реклама
Litres.ru
Полемика и схизма

Автор: А. В. Бармин

В настоящей работе рассматриваются все греко-латинские полемические сочинения IX-XII вв. в их взаимосвязи и в отношении к церковному и политическому развитию того времени. Книга не содержит в себе богословского разбора и оценки содержащихся в них идей. Задачей нынешнего исследования было дать общую картину развития религиозных споров IX-XII вв. Для этого необходимо было определить зависимость каждого полемического произведения от предшествующих творений и его влияние на последующие, в ряде случаев прояснить авторство и датировку отдельных памятников, проследить взаимосвязь между течением греко-латинских религиозных споров и другими церковными и церковно-политическими событиями рассматриваемого времени, наконец, установить особенности развития полемики на Западе и на Востоке соответственно. Помимо латинских и греческих произведений, рассматриваются также одно арабское и несколько сохранившихся на древнерусском языке полемических писаний. Сочинения с неясной датировкой описываются вместе с родственными им произведениями.

Серия: Bibliotheca Ignatiana. Богословие, Духовность, Наука

Цена: 249 руб.
Год: 2006
ISBN: 5-94242-025-4

Купить


Питание в боксе
Реклама
Litres.ru
Питание в боксе

Автор: А. В. Смоленский

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-боксёра. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.

Серия: Спортивная нутрициология

Исполнители: Александра Дёмина

Цена: 600 руб.
Год: 2023
ISBN: 978-5-907601-28-4

Купить


Декоративно-акустические материалы и системы
Реклама
Litres.ru
Декоративно-акустические материалы и системы

Автор: А. Д. Жуков

В учебном пособии рассмотрены теоретические основы формирования свойств акустических материалов, в том числе декоративно-акустических, звукопоглощающих и звукоизоляционных. Рассмотрены основы формирования комфортной акустической среды в помещениях за счет применения звукоизоляционных и звукопоглощающих изделий в специализированных системах. Изложены методы нормирования и проектирования акустических систем, а также свойства и акустические характеристики наиболее применяемых декоративно-акустических материалов. Для обучающихся по направлению подготовки 08.03.01 Строительство.

Исполнители: Константин Романенко

Цена: 280 руб.
Год: 2022
ISBN: 978-5-7264-2988-5

Купить


Кишечник с комфортом, желудок без проблем
Реклама
Litres.ru
Кишечник с комфортом, желудок без проблем

Автор: А. Д. Парамонов

Жалобы на боли в области желудка и кишечника – одни из самых распространенных в мире. Причем в одних случаях требуется срочная госпитализация (аппендицит или перетонит, например), а в других – достаточно домашнего лечения. Как узнать, когда «уже стоит волноваться», и чем помочь себе в случае острого приступа боли; какие анализы обязательно сделать, а о каких надо лишь задуматься; нужно ли при гастрите придерживаться специального «стола» или это пережитки прошлого – об этом в книге замечательного врача-гастроэнтеролога Алексея Парамонова.

Серия: Академия доктора Родионова

Исполнители: Артём Носков

Цена: 209 руб.
Год: 2017

Купить


Технологические комплексы интегрированных процессов производства изделий электроники
Реклама
Litres.ru
Технологические комплексы интегрированных процессов производства изделий электроники

Автор: А. П. Достанко

Рассмотрены и обобщены результаты исследований и разработок в области создания и функционирования современных технологических комплексов интегрированных процессов производства изделий электроники, начиная от очистки поверхности подложек ультразвуком, СВЧ-плазмохимической обработки, магнетронного электронно-лучевого и импульсного лазерного формирования структур и состава слоев, высокочастотного локального нагрева, диффузионной сварки, а также интегрированного контроля микро- и наноструктур. Предназначена для инженерно-технических работников предприятий электронной и других отраслей промышленности, специалистов научно-исследовательских институтов, аспирантов, магистрантов и студентов старших курсов технических вузов.

Цена: 621 руб.
Год: 2016
ISBN: 978-985-08-1993-2

Купить


Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса
Реклама
Litres.ru
Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса

Автор: А. С. Шумейко

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или в период восстановления. Лечебные дыхательные гимнастики в течение многих десятилетий показывали свою эффективность при различных респираторных заболеваниях, в том числе вирусных пневмониях, и незаслуженно забыты в настоящее время.

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех

Исполнители: Элнара Салимова

Цена: 289 руб.
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-119644-8

Купить


Бесит! Как быстро справиться с гневом
Реклама
Litres.ru
Бесит! Как быстро справиться с гневом

Автор: Аарон Кармин

Эта аудиокнига – карманное пособие для тех, кто хочет экологично выражать свои эмоции, легко справляться с яростью и гармонично строить отношения, а не рушить их! Если вы из тех, для кого гнев – огромная проблема, вы точно знаете, как он может влиять на отношения, ранить близких и разрушать счастье, которое столь вам дорого. Когда вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, что-то бьет по больному, казалось бы, ерундовая причина становится настоящей проблемой, очень легко поддаться эмоциям и выйти из себя. Поэтому вы нуждаетесь в простых инструментах, которые можно использовать в минуты взрыва. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии, эффективность которой доказана, книга «Бесит! Как быстро справиться с гневом» – карманное пособие, которое можно взять с собой, куда бы вы ни пошли. Используя простые приемы, вы учитесь хранить спокойствие, не реагировать на раздражители и сохранять баланс в самой сложной ситуации. Кроме того, вы найдете советы и стратегии, которые помогут смотреть на жизнь более оптимистично. Книга поможет вам: • выражать эмоции экологичным способом; • справляться с яростью, грустью, разочарованием; • говорить так, чтобы быть услышанным; • научиться отпускать негативные воспоминания; • не разрушать, а строить отношения. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Серия: Психология. Это работает!

Исполнители: Игорь Ломакин

Цена: 419 руб.
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-143975-0

Купить


Бесит! Как быстро справиться с гневом
Реклама
Litres.ru
Бесит! Как быстро справиться с гневом

Автор: Аарон Кармин

Цель этой книги – научить вас справляться с гневом. Здесь вы найдете специальные упражнения, которые помогут вам понять, почему вы злитесь, и научат справляться с гневом в конкретных ситуациях. В этой книге вы познакомитесь с тем, как здоровым образом регулировать влияние гнева на организм, настроение, мысли и поступки. Вы узнаете, зачем вообще нужен гнев и как принимать ответственность за собственные действия. Книга научит вас распознавать ситуации, которые могут быстро вас разозлить, и расскажет, как наиболее эффективно общаться с людьми в таких случаях. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Психология. Это работает!

Цена: 399 руб.
Год: 2021
ISBN: 978-5-17-154915-2

Купить


Заключительный тур. Детектив в декорациях пандемии
Реклама
Litres.ru
Заключительный тур. Детектив в декорациях пандемии

Автор: Агоштон Орос

Подростки из богатых семей, прошедшие трудные отборочные туры, едут к месту проведения финального этапа игры. Победителю обещан сказочный приз. А ещё финалистов ждёт всемирная слава. Ведь реалити-шоу с их участием будет транслировать самый крупный телевизионный канал. Но похоже, что-то тут нечисто… А вскоре один за другим участники начинают исчезать.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Цена: 49.9 руб.
Год: 2020

Купить


О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен
Реклама
Litres.ru
О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен

Автор: Ада Калхун

Любой женщине хотя бы раз в жизни хотелось все бросить и сбежать. От своих обязательств, от близких людей, от ответственности и рутины ежедневного быта. Эта книга показывает, что совершенно нормально желать изменений, разбираться в себе и своих желаниях, говорить «Я» вместо «Мы» каждый раз, когда возникает конфликт собственных и чужих интересов. Мир предъявляет к женщинам поколения X множество требований, но редко щедро одаривает послушных исполнителей взамен. Хотите жить иначе? Хотите каждый день получать впечатления и делать открытия? Пройдите вместе с этой книгой путь осознания необходимости изменений и станьте новой женщиной – уверенной, счастливой, открытой миру и своему успеху. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)

Цена: 359 руб.
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-186732-4

Купить


Десять секретов Богатства. Современная притча о мудрости и богатстве
Реклама
Litres.ru
Десять секретов Богатства. Современная притча о мудрости и богатстве

Автор: Адам Дж. Джексон

Таинственный старый китаец знакомит бедного, как церковная мышь, молодого человека с десятью особенными людьми из разных слоев общества, у каждого из которых есть свой Секрет Богатства. Все они перестали быть жертвами обстоятельств и стали творцами своих судеб. Книга основана на реальных историях из жизни, переведена на более 30 языков и по праву причислена к классике мотивационной литературы. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цена: 279 руб.
Год: 1996
ISBN: 978-5-906897-24-4

Купить


Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью
Реклама
Litres.ru
Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью

Автор: Адамс Кеннет М

Практическое руководство для тех, у кого в отношениях всегда присутствует третий лишний… его Мама. Как избавить мужчину от нездоровой привязанности и построить с ним крепкие полноценные отношения? Автор этой книги клинический психолог и известный эксперт по интимным отношениям доктор Кеннет М. Адамс за двадцать пять лет своей практики помог сотне запутавшихся мужчин и отчаявшихся женщин избавиться от созависимых отношений и начать новую жизнь.

Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения

Цена: 289 руб.
Год: 2007
ISBN: 978-5-04-180638-5

Купить


Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни
Реклама
Litres.ru
Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни

Автор: Адель Линн

Постановка целей и движение к ним невозможны без понимания своего эмоционального состояния. Эта книга о том, как развиваться, обретать новые знания, лучше владеть собой и выстраивать отношения с окружающими. Вы сможете преодолеть разрыв между ожиданиями и реальностью и приблизиться к лучшей версии себя. На русском языке публикуется впервые.

Цена: 449 руб.
Год: 2018
ISBN: 9785001176237

Купить


Don t worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни
Реклама
Litres.ru
Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни

Автор: Аджан Брахм

Книга включает 108 коротких историй о том, как обернуть самые разные жизненные ситуации во благо себе и другим. Каждая из этих историй сочетает в себе буддийскую мудрость и английский юмор. Книга написана англичанином, физиком по образованию, который в начале 70-х годов уехал в Тайланд, чтобы стать буддийским монахом, и сегодня является настоятелем буддийского монастыря в Австралии, а также известным писателем и лектором.

Серия: Городской монах

Исполнители: Данила Клюкин

Цена: 279 руб.
Год: 2021

Купить


Свободное падение. Дхамма встречи с неблагоприятным
Реклама
Litres.ru
Свободное падение. Дхамма встречи с неблагоприятным

Автор: Аджан Брахм

В новой книге Аджана Брахма (буддийская традиция тхеравада), написанной в соавторстве с Го Цзюнем (буддийская традиция чань), вы найдёте множество историй, в которых авторы делятся своим опытом преодоления трудностей и советами о том, как мы можем использовать их на пути к обретению покоя и счастья. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Самадхи (Ганга – Ориенталия)

Цена: 400 руб.
Год: 2019
ISBN: 978-5-907432-46-8

Купить


В серой зоне
Реклама
Litres.ru
В серой зоне

Автор: Адриан Оуэн

Адриан Оуэн – крупнейший канадский ученый, нейрофизиолог, посвятивший более 30 лет жизни исследованию процессов, происходящих в мозге людей в пограничном состоянии. Его смелые эксперименты совершили прорыв в понимании этих процессов. Об исследованиях Оуэна заговорили на телевидении и радио, в печати и в Интернете, о них были созданы телевизионные документальные фильмы и радиопередачи. В 2019 году Адриан Оуэн был награжден орденом Британского содружества за вклад в развитие нейронауки. До недавнего времени в научной среде бытовало мнение, что мозг человека, пребывающего в вегетативном состоянии, практически мертв. Было много дискуссий по поводу целесообразности подключения «живого трупа» к системам жизнеобеспечения, когда нет никакой надежды на восстановление мозга. Но однажды молодой канадский ученый позволил себе усомниться в том, что так называемые люди-«овощи» ничего не чувствуют и не осознают того, что происходит с ними и вокруг них. Что, если в темнице беспомощного тела страдает, замирает от ужаса душа, не способная связаться с внешним миром? Заручившись поддержкой единомышленников, Адриан Оуэн разработал ряд оригинальных экспериментов, чтобы подтвердить – или опровергнуть – свою догадку. Результаты экспериментов ошеломили ученого, а «ожившие» пациенты смогли наконец рассказать о том, что они видели и чувствовали в этой загадочной «серой зоне» – между жизнью и смертью. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: Шляпа Оливера Сакса

Цена: 379 руб.
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-127252-4

Купить


Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
Реклама
Litres.ru
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

Автор: Айелет Фишбах

Не важно, какой цели мы хотим достичь и насколько собраны и дисциплинированны, у нас найдутся дела, которые мы будем откладывать до последнего. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что от того, как мы ставим цель и каким образом планируем ее достичь, будет зависеть успех и наше желание дойти до конца. Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас, хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе или улучшить отношения с близкими людьми. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

Цена: 299 руб.
Год: 2022
ISBN: 978-5-04-194919

Купить


Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
Реклама
Litres.ru
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

Автор: Айелет Фишбах

Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что все дело в том, как мы ставим цели и каким образом планируем их достичь. Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми. Вы научитесь: – определять правильный момент, когда нужно дать себе пинок под зад или перерыв на отдых; – управлять своими желаниями, а не подчиняться им; – распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути; – четко ставить приоритеты; – определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

Исполнители: Мария Сми

Цена: 499 руб.
Год: 2022
ISBN: 978-5-04-203360-5

Купить


Язык Swift
Реклама
Litres.ru
Язык Swift

Автор: Айк Харазян

Книга предназначена для самостоятельного изучения Swift – нового языка программирования для iOS и OS X. Описана версия Swift 2.0. Материал построен по принципу от более легкого к сложному, изложение сопровождается большим количеством листингов кода, для тестирования и отладки используется новая среда быстрой разработки Playground. Объяснены основы Swift, синтаксис языка и его особенности. Описаны типы данных, условные выражения, циклы, массивы, функции, кортежи, базовые операторы и другие стандартные конструкции. Кратко даны основы объектно-ориентированного программирования. Подробно рассмотрены более сложные или специфические для Swift конструкции: перечисления, замыкания, опциональные типы, классы, структуры, встроенные и обобщенные типы, расширения, протоколы, расширенные операторы и др. Для программистов.

Серия: Самоучитель (BHV)

Цена: 200 руб.
Год: 2016
ISBN: 978-5-9775-3572-4

Купить


ХОХО. Целую. Обнимаю
Реклама
Litres.ru
ХОХО. Целую. Обнимаю

Автор: Акси О

СОВРЕМЕННЫЙ РОМАН О ЗАПРЕТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ ПОНРАВИТСЯ ФАНАТАМ ДЖЕННИ ХАН И МОРИН ГУ. У Дженни никогда не было времени на любовные интрижки, k-pop или что-то еще. Она целиком и полностью посвятила себя мечте стать профессиональной виолончелисткой. Однажды она встречает загадочного, таинственного и немного уставшего парня по имени Джеву. Прогулка по Лос-Анджелесу, романтический вечер – и Дженни, кажется, готова впустить в свою жизнь незапланированное прекрасное чувство. Но когда она узнает, что Джеву – участник одной из самых популярных k-pop-групп в Корее, ее новый мир рушится, не успев возникнуть, ведь k-pop-айдолам строго-настрого запрещено с кем-либо встречаться. Когда любовь не только мешает Дженни хорошо учиться в музыкальной школе, но и ставит под угрозу все, ради чего так долго работал Джеву, влюбленные должны раз и навсегда решить, стоит ли их любовь такого риска… © 2021 by HarperCollins © Publishers Cover art© 2021 by Zipcy © Cover design by Jessie Gang © Сергеева О.В., перевод на русский язык, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Серия: AsianRomance

Исполнители: Екатерина Булгару

Цена: 399 руб.
Год: 2022
ISBN: 978-5-17-141161-9

Купить


Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия
Реклама
Litres.ru
Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия

Автор: Алан И. Фруззетти

Почему мы иногда говорим чудовищные вещи человеку, которого любим больше всего на свете? Как получается, что попытка решить простой вопрос заканчивается тем, что двое кричат друг на друга? Отчего мы клянемся больше никогда не вести себя определенным образом и снова делаем это? Почему любящие люди боятся подойти друг к другу и избегают разговоров на важные темы? Конфликты разъедают отношения внутри пары и делают обоих участников несчастными. Основная идея этой книги в том, что достигшие накала негативные эмоции – нерегулируемые эмоции – являются главной проблемой конфликтных пар. Благодаря особым поведенческим навыкам партнеры смогут эффективно управлять своими эмоциями. Это позволит точнее выражать свои чувства и мысли, осознавать мотивы поведения, лучше понимать друг друга. При достаточной практике конфликт можно превратить в близость – любая пара способна достичь доверительных, уважительных отношений, полных мира и поддержки, которые даруют радость и любовь.