практическая психология

Электронные книги

Категория: - психология, мотивация - книги по психологии - практика психологии

Формат посмотра: Полный многострочный, Полный в две строчки, Полный без аннотации, Наименование-Цена-Автор, Наименование-Цена

Сортировка: Наименование, Цена, Автор, Год

Рекламные предложения от интернет-магазина "Litres.ru"

Страницы: 1 2 3
НаименованиеЦенаАвторГодКод ISBN
Аннотация
1111 баек для психотерапевтов149Дмитрий Ковпак2012978-5-4237-0211-3

111 баек для психотерапевтов
Реклама
Litres.ru
В изящной занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Описаны сто одиннадцать ситуаций (мифы, притчи, были и т. д.), имеющих отношение к психотерапевтической практике. К каждой ситуации дан соответствующий комментарий в виде краткого психологического анализа, указана область применения. Издание предназначено для специалистов психотерапевтического, психологического, педагогического и медицинского профилей, а также для студентов профильных вузовских факультетов.

Купить


2Антропология дурака405Александр Шевцов (Андреев)2021978-5-6044578-9-4

Антропология дурака
Реклама
Litres.ru
Эта книга посвящена прикладным вопросам Науки думать. Но чтобы думать, надо иметь развитой, построенный разум. Однако что такое разум и как он работает, хоть как-то известно, но вот о его устройстве мы почти ничего не знаем. Однако именно оно определяет наши способности. Понять устройство разума психология не смогла, быть может, это дело антропологии?

Серия: Наука думать

Купить


3Арете-терапия. Психотерапия высоким смыслом399Владимир Завьялов2021978-5-386-14249-0

Арете-терапия. Психотерапия высоким смыслом
Реклама
Litres.ru
В своей новой книге профессор Владимир Юрьевич Завьялов обращается к идее «арете» первого русского психотерапевта доктора А. И. Яроцкого (1908), чтобы на современном уровне истолковать, что такое «выбор мировоззрения с великой идеей», и что такое «психологический идеализм», с помощью которого А. И. Яроцкий предлагал лечить душевные и соматические болезни человека. Сравнивая арете-терапию с логотерапией В. Франкла, а также с собственным методом «дианализ», основанным на «абсолютной диалектике А. Ф. Лосева», автор предлагает новую мировоззренческую философию и показывает, как можно в наше трудное время «постправды» извлекать целительные смыслы в простых человеческих беседах, где нет места спорам о «правде», где никто никого не побеждает в интеллектуальном «поединке», где здравый смысл и сердечность решают любые проблемы современных людей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить


4Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение529Павел Федоренко2020978-5-17-123152-1

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Реклама
Litres.ru
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. © Федоренко П., 2020 © Качай И., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Исполнители: Александр Алехин

Купить


5Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение419Павел Федоренко2020978-5-17-123152-1

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Реклама
Litres.ru
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Купить


6Болевые точки психотерапии: принимая вызов200А. Н. Моховиков2018978-5-89357-377-0

Болевые точки психотерапии: принимая вызов
Реклама
Litres.ru
В книгу вошли статьи и лекции последних лет Александра Моховикова (1955–2015), ученого, преподавателя, психотерапевта, просветителя, организатора психологической помощи и подготовки специалистов в нескольких важных областях. Они посвящены проблемам психологической травмы, кризисов и душевной боли, а также методологическим вопросам психотерапии и жизни психотерапевтического сообщества. Психологам, врачам, другим специалистам помогающих профессий.

Серия: Теория и практика психологической помощи

Купить


7Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет499Геннадий Старшенбаум2018978-5-17-113888-2

Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет
Реклама
Litres.ru
Книга написана психотерапевтом, специализирующимся на кризисной психотерапии. Автор описывает различные варианты психологического кризиса, приводит разработанную им программу кризисной терапии, адаптированной для каждого жизненного этапа от детства к старости. Несложные тесты и индивидуализированные рекомендации помогут читателю объективно оценить психологические проблемы – свои или близкого человека – и разрешить их, самостоятельно или с помощью специалиста. Обучающиеся и практикующие профессионалы (психологи, врачи, педагоги, социальные работники) найдут в книге самые современные данные о кризисных состояниях и психологических методах их профилактики и коррекции. Г. В. Старшенбаум – психиатр-психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, профессор Московского института психоанализа, автор нескольких учебно-практических руководств по психотерапии. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Серия: Библиотека успешного психолога

Купить


8Большая психологическая игра, или Игра не в тренинге129И. О. Телегина2013978-5-4461-0032-3

Большая психологическая игра, или Игра не в тренинге
Реклама
Litres.ru
В ситуациях, когда нужны концептуальные изменения, достойная альтернатива тренинговому методу – это Большая психологическая игра (БПИ). В книге представлен авторский подход к пониманию Большой психологической игры, ее специфики, структуры. Даны методические рекомендации по организации, проведению и созданию такого рода игр. Особое внимание уделено описанию собственного практического опыта разработки и проведения авторских БПИ. Издание содержит подробные сценарии (вплоть до указания музыкальных композиций или видео, которые нужно использовать в той или иной игре) пяти авторских игр с различными психологическими, обучающими целями и для различных целевых аудиторий. Есть игры и для работы с подростками и студентами, и для работы со взрослыми, желающими разобраться в себе, а также с топ-менеджерами, стремящимися существенно продвинуть вперед свой бизнес-опыт. К каждой игре даны рекомендации и комментарии на основе личного опыта проведения. Удачи и удовольствия в познании нового мира Большой психологической игры!

Купить


9Большая глупая лошадь159Вадим Лёвин  

Большая глупая лошадь
Реклама
Litres.ru
В этот сборник вошли 118 стихов, загадок, «до-подлинных переводов» и стихотворных историй известного детского поэта Вадима Левина. «Мне повезло, когда я родился… В детстве у меня было много замечательных книг с добрыми, умными и веселыми стихами. Я запоминал эти стихи наизусть, играл с ними, рассказывал их взрослым и ровесникам и пробовал сочинять собственные. Пробовал, пробовал, пробовал и привык» Вадим Левин «Мы все узнали и полюбили его стихи, когда на исходе 60-х годов появилась его книга „Глупая лошадь“. Книжка была неожиданная – переложения, подражания, переводы с английского, а на самом деле – самые что ни на есть оригинальные, собственные стихи, только написанные в новом жанре. Стихи печатались с таким примечанием: „Переводы с английского настолько новые, что большую часть из них англичане еще не успели сочинить на своем языке“. Михаил Яснов (поэт, переводчик) Читает: Вадим Левин Музыка: Ольга Егорова Дизайн и иллюстрация: Юлия Стоцкая Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков Запись произведена продюсерским центром «Вимбо» © В. Левин ©&℗ Продюсерский центр “Вимбо”, 2015

Исполнители: Вадим Лёвин

Купить


10Вершина холма249Ирвин Шоу1979978-5-17-142256-1

Вершина холма
Реклама
Litres.ru
Отчаянный и бесстрашный “адреналиновый наркоман” не видит смысла в монотонной и скучной жизни “успешного человека”. Ему нужна свобода и риск. Но когда появляется возможность сбежать, ему придется задать себе вопрос: чего же он по-настоящему хочет? Майкл Сторз – фанатик экстремального спорта, «адреналиновый наркоман». Альпинизм и серфинг, горные лыжи и дайвинг, дельтапланеризм и прыжки с парашютом, езда на бешеной скорости и даже драки в барах – воздух свободы, которым дышит он, с детства замученный опекой властной матери, а впоследствии начавший изнывать от монотонной скуки существования «успешного человека». Страх искренне любящей жены за его жизнь лишь раздражает Майкла, ее попытки как-то наладить семейную жизнь приводят к новым конфликтам, а конфликты – к взаимному отчуждению. Но однажды у Майкла появляется возможность бросить все. Уехать. И наконец, задать себе простой вопрос: чего же все-таки он хочет? В чем видит смысл своего дальнейшего существования? © Irwin Shaw, 1979 © Перевод. А.Е. Герасимов, 2019 © Издание на русском языке AST Publishers, 2022

Серия: Эксклюзивная классика (АСТ)

Исполнители: Максим Суслов

Купить


11Возвращение к стройности139Влада Титова2013978-5-496-00543-2

Возвращение к стройности
Реклама
Litres.ru
Автор этой книги – Влада Титова, психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли тысячам людей сбросить вес и освободиться от лишней тяжести в теле и на душе. Что нужно, чтобы возвращение к стройности состоялось? Возможно ли снизить вес без самоистязания и постоянного ощущения голода? Как противостоять «заеданию» стресса или искушению едой? Реально ли сохранить хороший результат в снижении веса на всю жизнь? Как закрепить достигнутое, чтобы сброшенные килограммы не вернулись? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Здесь собраны наиболее действенные практические рекомендации и методики, обобщающие многолетний авторский опыт работы с пациентами, страдающими избыточным весом.

Серия: Практическая психология (Питер)

Купить


12Второй шанс229Саймон Вэйл2021 

Второй шанс
Реклама
Litres.ru
Саймон Вэйл – молодой писатель-фантаст. Не первый год работает в издательстве и хорошо знаком с книжными рынками: как с российским, так и с зарубежными. Долгое время вынашивал идею создать что-то своё, и таким проектом стал стартовавший цикл книг «Фантазия», в котором автор попытался сделать практически невозможное – привнести нечто новое в стереотипную фабулу романа в жанре ЛитРПГ. Насколько это получилось, судить вам. У героя было в этой жизни всё: карьера, деньги, любимая девушка. Но непостижимым образом он оказался перемещён в странный мир, где буквально каждый стремится его убить. Жизнь, которую он считал вполне удавшейся, герою больше не принадлежит. Однако сдаваться нельзя. Необходимо выяснить, как отсюда выбраться, ведь если есть вход, то должен быть и выход. Подробности истории – в аудиокниге. Исполнитель и звукорежиссёр Игорь Ломакин Автор музыки Владислав Ломакин Обложка предоставлена издательством Magic Dome Books © Magic Dome Books ©&℗ ООО «1С-Паблишинг»

Серия: LitRPG

Исполнители: Игорь Ломакин

Купить


13Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка569Ольга Кавер2022978-5-9573-3899-4

Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка
Реклама
Litres.ru
Такое событие, как смерть ребенка, раскалывает мир, делит привычную жизнь на до и после, влияет не только на судьбы родителей, но и всего их окружения. Эта книга призвана помочь людям, столкнувшимся с подобной трагедией. В ней нет очевидных, общих и банальных советов. Никто не скажет вам, что «все будет хорошо». Автор знает, что это не так. Но также она знает, что постепенно, шаг за шагом можно принять случившееся и вернуться к жизни. Она понимает, с помощью каких слов можно достучаться до обезумевшего от боли человека, как себя вести друзьям и родным, какая поддержка будет уместна. Уникальная структура текста и размеченные заголовки помогут сориентироваться в стадиях проживания горя, найти особый подход в каждом конкретном случае и удержаться на плаву, когда кажется, что держаться дальше нет смысла. Эта книга подготовит вас к долгому и непростому пути возвращения к жизни. Она поддержит в самые острые и сложные периоды, поможет приглушить боль и приблизит тот день и час, когда вы снова сможете улыбаться и радоваться новому дню.

Купить


14Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка ; Ты будешь мамой. Как забеременеть, если долго не получается ; Хочу ребенка! Как быть, когда малыш не торопится519Ольга Кавер2023979-5-9443-8985-4

Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка ; Ты будешь мамой. Как забеременеть, если долго не получается ; Хочу ребенка! Как быть, когда малыш не торопится
Реклама
Litres.ru
Сборник состоит из книг: Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка; Ты будешь мамой. Как забеременеть, если долго не получается; Хочу ребенка! Как быть, когда малыш не торопится.

Купить


15Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка169Ольга Кавер2022978-5-9573-5074-3

Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка
Реклама
Litres.ru
Такое событие, как смерть ребенка, раскалывает мир, делит привычную жизнь на до и после, влияет не только на судьбы родителей, но и всего их окружения. Эта книга призвана помочь людям, столкнувшимся с подобной трагедией. В ней нет очевидных, общих и банальных советов. Никто не скажет вам, что «все будет хорошо». Автор знает, что это не так. Но также она знает, что постепенно, шаг за шагом можно принять случившееся и вернуться к жизни. Она понимает, с помощью каких слов можно достучаться до обезумевшего от боли человека, как себя вести друзьям и родным, какая поддержка будет уместна. Уникальная структура текста и размеченные заголовки помогут сориентироваться в стадиях проживания горя, найти особый подход в каждом конкретном случае и удержаться на плаву, когда кажется, что держаться дальше нет смысла. Эта книга подготовит вас к долгому и непростому пути возвращения к жизни. Она поддержит в самые острые и сложные периоды, поможет приглушить боль и приблизит тот день и час, когда вы снова сможете улыбаться и радоваться новому дню.

Исполнители: Ольга Рожкова (Пойманова)

Купить


16Высокое искусство семейной ссоры. 5 конфликтов, которые необходимы каждой паре (и немного о том, кто должен мыть посуду)469Джоанна Харрисон 978-5-04-197408-4

Высокое искусство семейной ссоры. 5 конфликтов, которые необходимы каждой паре (и немного о том, кто должен мыть посуду)
Реклама
Litres.ru
Спорьте. Ругайтесь. Благодарите. Любите. Семейный психолог и бывший адвокат по бракоразводным процессам Джоанна Харрисон работает с парами, которые устали от безрезультатных поисков компромиссов. Ему нравятся жесткие матрасы, а она может выспаться только на мягком. Она мечтает жить за городом, а он считает, что глупо брать кредит на дом, а потом еще и ездить на работу 2 часа. Какие тут могут быть компромиссы? Джоанна Харрисон предлагает не терпеть друг друга, а раскрыть целительную силу семейной ссоры.Вы сможете не только «обезвредить» болезненные для вашей пары вопросы, но и разобраться наконец с мытьем посуды, родительскими обязанностями и прочими бытовыми проблемами. Которые так мешают воскресить романтику и любовный трепет в семейной жизни.

Исполнители: Ирина Алешина

Купить


17Гениальность и помешательство159Чезаре Ломброзо2015 

Гениальность и помешательство
Реклама
Litres.ru
Свифт, будучи духовным лицом, издевался над религией; Кардано сам обвинял себя во лжи, злословии и страсти к игре; Руссо, щеголявший своими возвышенными чувствами, выказал полную неблагодарность к осыпавшей его благодеяниями женщине, бросал на произвол судьбы своих детей, часто клеветал на других и на самого себя и трижды становился вероотступником; Шопенгауэр восставал против женщин и в то же время был их горячим поклонником… Судебный психиатр и криминалист Чезаре Ломброзо (1835–1909) не первый обратил внимание на множество параллелей между гениальными людьми и помешанными в особенностях характера, взглядах, поступках и привычках. Но, пожалуй, никто до него не собрал столь убедительного количества примеров, свидетельств и фактов такого сходства. Современной наукой давно уже доказано, что психические заболевания не только не способствуют развитию творческих способностей личности, но, наоборот, сдерживают или даже постепенно уничтожают. Однако интерес к этой книге до сих пор не ослабевает, прежде всего, благодаря множеству интереснейших и часто неожиданных фактов из жизни великих людей.

Серия: КРУГОЗОР

Исполнители: Вадим Максимов

Купить


18Геометрия переживания. Конструктивный рисунок человека в психотерапевтической практике399Андрей Ермошин2019978-5-9909479-1-7

Геометрия переживания. Конструктивный рисунок человека в психотерапевтической практике
Реклама
Litres.ru
В книге излагаются возможности дифференциальной диагностики состояний различной природы, встречающихся в рамках психотерапевтического приема, с помощью быстрого рисуночного теста «Конструктивный рисунок человека». Ключом к толкованию данных рисуночного тестирования стали проведенные автором исследования самоощущения человека в процессе переживания им различных психических состояний и состояний другой природы. Неожиданным результатом для автора стало обнаружение большого участия синдрома энергетического (кислородного) голодания мозга у психотерапевтических пациентов. Этот синдром был выявлен именно благодаря тестированию. Тест применим как в профессиональной деятельности психиатров, психотерапевтов, психологов и других специалистов, работающих с людьми, так и в психотерапевтической работе человека с самим собой. 2-е издание, исправленное и дополненное

Купить


19Гипноз: будущее49.9Н. И. Заикин1998 

Гипноз: будущее
Реклама
Litres.ru
Данная брошюра является заключительной из выходящих одновременно трех пособий по гипнозу. После ознакомления с историей вопроса и современными практическими методиками, в том числе используемыми в Академии развития сознания, читатели могут оценить перспективы, заглянуть в будущее. Гипноз и окружающая нас информационная среда – одна из рассматриваемых тем. Возможно ли каждому освоить индивидуально наиболее приемлемую для него методику гипноза? Перспективный метод: экстрасенсорный гипноз и самогипноз на примере управляемой и безопасной работы в режиме ретроскопии. Этим и другим вопросам посвящена брошюра.

Серия: Библиотечка «Помогает сознание»

Купить


20Гипноз: настоящее49.9Н. И. Заикин1998 

Гипноз: настоящее
Реклама
Litres.ru
Очередная брошюра серии посвящена современным методам гипноза, используемым в настоящее время в практике. Одновременно выходит в свет исторический обзор "Гипноз: прошлое". В отличие от обзорной брошюры, в данном выпуске представлены и авторские методики, разработанные Н. И. Зайкиным. Брошюра "Гипноз: настоящее" содержит описание 15 различных методов гипноза, а также необходимые сведения для практических занятий. Вопросы будущего гипноза и некоторые новые авторские методики рассмотрены в брошюре "Гипноз: будущее".

Серия: Библиотечка «Помогает сознание»

Купить


21Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами199Александр Свияш2019978-5-17-108301-4, 978-5-17-113803-5

Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами
Реклама
Litres.ru
Вам всегда хватает денег? А вашим знакомым? Скорее всего, нет. А ведь есть те, у которых денег в избытке. Вы когда-нибудь задумывались, чем эти люди отличаются от вас? Оказывается, отличие есть. И оно внутри вас – в ваших страхах, самооценке, отношении к деньгам, активности и так далее. Что-то внутри вас не позволяет вам получать денег больше, чем вы имеете сегодня. Можно ли это изменить? Да, но действовать нужно правильно. Сначала необходимо разобраться, что именно внутри вас не пускает к вам деньги. А затем убрать из себя эти внутренние «тормоза». Это не значит, что вы сразу станете миллиардером, но гарантированно сможете увеличить в разы ваши нынешние доходы. Если вы, конечно, начнете что-то делать, а не только читать книгу. Что внутри вас может не пускать к вам деньги? Многое. – Вы можете избегать увеличения доходов, поскольку вместе с деньгами к вам придут другие изменения, которые вам не нужны. – Вы непрерывно находитесь во внутренней борьбе с деньгами, собой или окружающими людьми, и эта борьба забирает ваше время и энергию. – Вы можете быть уверены, что «деньги не для вас», «все уже разобрали» и так далее. Ваши негативные утверждения не пускают к вам деньги. – Ваша низкая самооценка не позволяет вам претендовать на большие деньги. – Деньги не являются для вас большой ценностью, и вы не находите времени, чтобы заниматься ими. – В книге даются инструменты, как убрать эти и другие барьеры между вами и деньгами. Вы убираете эти барьеры – и ваша финансовая реальность тут же изменяется.

Серия: Психология и здоровье от Свияша

Купить


22Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами279Александр Свияш2019978-5-17-131874-1

Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами
Реклама
Litres.ru
Вам всегда хватает денег? А вашим знакомым? Скорее всего, нет. А ведь есть те, у которых денег в избытке. Вы когда-нибудь задумывались, чем эти люди отличаются от вас? Оказывается, отличие есть. И оно внутри вас – в ваших страхах, самооценке, отношении к деньгам, активности и так далее. Что-то внутри вас не позволяет вам получать денег больше, чем вы имеете сегодня. Можно ли это изменить? Да, но действовать нужно правильно. Сначала необходимо разобраться, что именно внутри вас не пускает к вам деньги. А затем убрать из себя эти внутренние «тормоза». Это не значит, что вы сразу станете миллиардером, но гарантированно сможете увеличить в разы ваши нынешние доходы. Если вы, конечно, начнете что-то делать, а не только читать книгу. Что внутри вас может не пускать к вам деньги? Многое. • Вы можете избегать увеличения доходов, поскольку вместе с деньгами к вам придут другие изменения, которые вам не нужны. • Вы непрерывно находитесь во внутренней борьбе с деньгами, собой или окружающими людьми, и эта борьба забирает ваше время и энергию. • Вы можете быть уверены, что «деньги не для вас», «все уже разобрали» и так далее. Ваши негативные утверждения не пускают к вам деньги. • Ваша низкая самооценка не позволяет вам претендовать на большие деньги. • Деньги не являются для вас большой ценностью, и вы не находите времени, чтобы заниматься ими. В аудиокниге даются инструменты, как убрать эти и другие барьеры между вами и деньгами. Вы убираете эти барьеры – и ваша финансовая реальность тут же изменяется. © Свияш А.Г., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Серия: Психология и здоровье от Свияша

Исполнители: Алексей Данков

Купить


23Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города419Юрий Вагин2019978-5-17-115565-0

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города
Реклама
Litres.ru
Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными… Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как страшный сон, правда? Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность. В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения.

Серия: Доктор Вагин

Купить


24Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города529Юрий Вагин2019978-5-17-115565-0

Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города
Реклама
Litres.ru
Реальные лайфхаки, как сделать свою жизнь лучше и спокойнее, не выпивая горстями антидепрессанты… Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина», автор 8 монографий и более 50 научных статей, создатель тифоаналитической терапии. Человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации. Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными… Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как страшный сон, правда? Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность. В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения. © Вагин Ю.Р., 2019 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Серия: Доктор Вагин

Исполнители: Юрий Вагин

Купить


25Ежегодник по психотерапии и психоанализу. 2012264Коллектив авторов2012978-5-89353-391-0

Ежегодник по психотерапии и психоанализу. 2012
Реклама
Litres.ru
Статьи ежегодника – материал для своего рода мастерской по теории и технике психологического консультирования, психотерапии и психоанализа. Это работы, включающие теоретическое осмысление и описание специфики консультативной и психотерапевтической практики с различными категориями клиентов и в различных контекстах, а также психоаналитическую интерпретацию произведений искусства.

Серия: Библиотека Института практической психологии и психоанализа

Исполнители: Татьяна Виноградова

Купить


26Ежегодник по психотерапии и психоанализу. 2014396Коллектив авторов2015978-5-89353-441-2

Ежегодник по психотерапии и психоанализу. 2014
Реклама
Litres.ru
Статьи ежегодника – это работы по теории и практике психотерапии и психоанализа, статьи, включающие теоретическое осмысление и описание методов работы и специфики клинической практики с различными категориями клиентов в различных контекстах. Ежегодник адресован психологам-консультантам, клиническим психологам и психотерапевтам, а также тем, кто обучается психологическому консультированию и психотерапии.

Серия: Библиотека Института практической психологии и психоанализа

Купить


27Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку349Павел Федоренко2017978-5-17-106447-1

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
Реклама
Litres.ru
Книга-спасение от: • страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»; • социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; • неуверенности в себе и пониженной самооценки. Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем. Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов. Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности.

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Купить


28Жизнь на осколках видимого мира. Нейропсихологическая диагностика зрительной агнозии190Н. Н. Полонская2014978-5-89353-416-0

Жизнь на осколках видимого мира. Нейропсихологическая диагностика зрительной агнозии
Реклама
Litres.ru
Рассмотрен случай пациентки Б., перенесшей два инсульта и страдавшей различными формами зрительной агнозии. Привычный мир предметов и людей предстал для нее в форме не связанных между собой ощущений отдельных свойств, признаков и качеств. Как удавалось ей организовывать свою обыденную жизнедеятельность в этих условиях? Какие способы компенсации своих дефектов она использовала? В книге описано подробное нейропсихологическое исследование этого случая, которое длилось много месяцев и содержит результаты выполнения пациенткой разнообразных диагностических проб, ее комментарии и интервью.

Серия: Университетское психологическое образование

Купить


29Журнал «Костёр» №05-06/201999.9Группа авторов2019 

Журнал «Костёр» 05-06/2019
Реклама
Litres.ru
Журнал веселых и любознательных «Костёр» – это первоклассная детская литература и журналистика, все самое интересное, полезное, познавательное и веселое для детей 8–13 лет. Проза, поэзия, публицистика, детское творчество, научно-популярные статьи, история, культура, экология, развивающие игры, конкурсы, викторины с призами, юмор. Редакция «Костра» привлекает на страницы издания наиболее талантливых писателей, журналистов, художников, делает журнал интересным и полезным для современного школьника. «Костёр» приобщает ребят к хорошему чтению, расширяет их кругозор, раскрывает творческие способности, помогает выбрать профессию, учит добру. «Костёр» помогает юным читателям разбираться в себе и окружающем мире, расти интересно и весело, становясь умным и творческим человеком. Журнал был создан С. Я. Маршаком, издается с 1936 г. В номере: Что такое день Победы Анна Игнатова. Юлька-молодец Кто такие самураи? Андрей Неклюдов. Формула гениальности Ирина Антонова. Жёлтый и пушистый Самые-самые Доход с тридцати шести букв и многое другое!

Серия: Журнал «Костёр» 2019

Купить


30Забери меня из тренинга! Как не попасть в ловушку «токсичных» тренингов, семинаров, сект349Анна Абрамова2022978-5-222-40032-6

Забери меня из тренинга! Как не попасть в ловушку «токсичных» тренингов, семинаров, сект
Реклама
Litres.ru
Большинство из нас не подозревают, что рядом могут находиться люди, которые пьют кровь, проводят ритуалы на кладбище, получают инструкции с Юпитера и развивают спиральные энергии. Нет, это не про мистику, ее здесь нет, просто эти несчастные попали в сети психокультов. В этой книге собраны реальные истории клиентов частного детективного Центра психологической безопасности о том, как обычные люди попадают в такую беду и чего стоит вытащить их из нее. Как семьи пострадавших сражаются с мошенниками или опускают руки, не в силах помочь близким. Попасть в секту или на опасный тренинг может абсолютно каждый, но есть способы распознать угрозу на дальних подступах и защитить себя и тех, кто нам дорог.

Серия: Дело не во мне

Купить


31Здоровье в голове, а не в аптеке179Александр Свияш  

Здоровье в голове, а не в аптеке
Реклама
Litres.ru
О здоровье написаны уже миллионы замечательных книг. В большинстве из них рассказывается о том, как вы можете стать здоровым. Зачем же нужна еще одна? Ответ напрашивается сам собой. Раз предыдущие книги с чудо-рецептами не помогли, значит дело со здоровьем обстоит не очень хорошо. Поэтому для начала мы попробуем понять, зачем вообще-то люди болеют. А затем, если такая потребность еще останется, наметим ваш личный путь от нездоровья к здоровью. Так что эта книга – не очередной сборник рецептов или описание еще одного чудодейственного способа излечения от всего. Подобной литературы сегодня выпускается множество, даже есть книги, которые лечат! Эта книга не лечит, поэтому не нужно садиться на нее или прикладывать ее к больному месту. Не поможет. Пора начинать думать о том, как вы создали себе болезнь и зачем она вам нужна. Ведь от ненужных вещей мы обычно избавляемся легко. А раз болезнь не уходит, значит вы ее как-то держите в себе, хотя и не догадываетесь об этом. Эта книга откроет вам путь к здоровью только в том случае, если вы внимательно прочитаете ее и попробуете понять, каким образом вы сами создали себе то здоровье, которое имеете сегодня. Зачем вам нужно болеть, о чем кричит вам ваше тело через заболевание и многое другое. Это непросто, но возможно. Книга основана на идеях методики, которая получила название Разумный путь. Дальше вы узнаете о ней чуть подробнее. Здесь лишь заметим, что базовое положение методики Разумного пути звучит так: все, что имеем в своей жизни, мы создали себе сами. И если нас что-то не устраивает, то нужно понять, каким образом мы создали свою нынешнюю ситуацию, будь то здоровье, личная жизнь или работа. А потом изменить ее так, как нам хочется.

Исполнители: Марина Сушицкая

Купить


32Здоровье в голове, а не в аптеке59.9Александр Свияш2008978-5-17-048541-3, 978-5-271-18725-4

Здоровье в голове, а не в аптеке
Реклама
Litres.ru
О здоровье написаны уже миллионы замечательных книг. В большинстве из них рассказывается о том, как вы можете стать здоровым. Зачем же нужна еще одна? Ответ напрашивается сам собой. Раз предыдущие книги с чудо-рецептами не помогли, значит дело со здоровьем обстоит не очень хорошо. Поэтому для начала мы попробуем понять, зачем вообще-то люди болеют. А затем, если такая потребность еще останется, наметим ваш личный путь от нездоровья к здоровью. Так что эта книга – не очередной сборник рецептов или описание еще одного чудодейственного способа излечения от всего. Подобной литературы сегодня выпускается множество, даже есть книги, которые лечат! Эта книга не лечит, поэтому не нужно садиться на нее или прикладывать ее к больному месту. Не поможет. Пора начинать думать о том, как вы создали себе болезнь и зачем она вам нужна. Ведь от ненужных вещей мы обычно избавляемся легко. А раз болезнь не уходит, значит вы ее как-то держите в себе, хотя и не догадываетесь об этом. Эта книга откроет вам путь к здоровью только в том случае, если вы внимательно прочитаете ее и попробуете понять, каким образом вы сами создали себе то здоровье, которое имеете сегодня. Зачем вам нужно болеть, о чем кричит вам ваше тело через заболевание и многое другое. Это непросто, но возможно. Книга основана на идеях методики, которая получила название Разумный путь. Дальше вы узнаете о ней чуть подробнее. Здесь лишь заметим, что базовое положение методики Разумного пути звучит так: все, что имеем в своей жизни, мы создали себе сами. И если нас что-то не устраивает, то нужно понять, каким образом мы создали свою нынешнюю ситуацию, будь то здоровье, личная жизнь или работа. А потом изменить ее так, как нам хочется.

Купить


33Здоровье в голове, а не в аптеке229Александр Свияш  

Здоровье в голове, а не в аптеке
Реклама
Litres.ru
О здоровье написаны уже миллионы замечательных книг. В большинстве из них рассказывается о том, как вы можете стать здоровым. Зачем же нужна еще одна? Ответ напрашивается сам собой. Раз предыдущие книги с чудо-рецептами не помогли, значит дело со здоровьем обстоит не очень хорошо. Поэтому для начала мы попробуем понять, зачем вообще-то люди болеют. А затем, если такая потребность еще останется, наметим ваш личный путь от нездоровья к здоровью. Так что эта книга – не очередной сборник рецептов или описание еще одного чудодейственного способа излечения от всего. Подобной литературы сегодня выпускается множество, даже есть книги, которые лечат! Эта книга не лечит, поэтому не нужно садиться на нее или прикладывать ее к больному месту. Не поможет. Пора начинать думать о том, как вы создали себе болезнь и зачем она вам нужна. Ведь от ненужных вещей мы обычно избавляемся легко. А раз болезнь не уходит, значит вы ее как-то держите в себе, хотя и не догадываетесь об этом. Эта книга откроет вам путь к здоровью только в том случае, если вы внимательно прочитаете ее и попробуете понять, каким образом вы сами создали себе то здоровье, которое имеете сегодня. Зачем вам нужно болеть, о чем кричит вам ваше тело через заболевание и многое другое. Это непросто, но возможно. Книга основана на идеях методики, которая получила название Разумный путь. Дальше вы узнаете о ней чуть подробнее. Здесь лишь заметим, что базовое положение методики Разумного пути звучит так: все, что имеем в своей жизни, мы создали себе сами. И если нас что-то не устраивает, то нужно понять, каким образом мы создали свою нынешнюю ситуацию, будь то здоровье, личная жизнь или работа. А потом изменить ее так, как нам хочется.

Исполнители: Святой

Купить


34Здоровье в голове, а не в аптеке199Александр Свияш  

Здоровье в голове, а не в аптеке
Реклама
Litres.ru
О здоровье написаны уже миллионы замечательных книг. В большинстве из них рассказывается о том, как вы можете стать здоровым. Зачем же нужна еще одна? Ответ напрашивается сам собой. Раз предыдущие книги с чудо-рецептами не помогли, значит дело со здоровьем обстоит не очень хорошо. Поэтому для начала мы попробуем понять, зачем вообще-то люди болеют. А затем, если такая потребность еще останется, наметим ваш личный путь от нездоровья к здоровью. Так что эта книга – не очередной сборник рецептов или описание еще одного чудодейственного способа излечения от всего. Подобной литературы сегодня выпускается множество, даже есть книги, которые лечат! Эта книга не лечит, поэтому не нужно садиться на нее или прикладывать ее к больному месту. Не поможет. Пора начинать думать о том, как вы создали себе болезнь и зачем она вам нужна. Ведь от ненужных вещей мы обычно избавляемся легко. А раз болезнь не уходит, значит вы ее как-то держите в себе, хотя и не догадываетесь об этом. Эта книга откроет вам путь к здоровью только в том случае, если вы внимательно прочитаете ее и попробуете понять, каким образом вы сами создали себе то здоровье, которое имеете сегодня. Зачем вам нужно болеть, о чем кричит вам ваше тело через заболевание и многое другое. Это непросто, но возможно. Книга основана на идеях методики, которая получила название Разумный путь. Дальше вы узнаете о ней чуть подробнее. Здесь лишь заметим, что базовое положение методики Разумного пути звучит так: все, что имеем в своей жизни, мы создали себе сами. И если нас что-то не устраивает, то нужно понять, каким образом мы создали свою нынешнюю ситуацию, будь то здоровье, личная жизнь или работа. А потом изменить ее так, как нам хочется.

Исполнители: Марина Баутина (Сатори)

Купить


35Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье299Светлана Морозова2019978-5-907202-38-2

Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье
Реклама
Litres.ru
Когда врачи говорят: «Все болезни от нервов…» – они забывают добавить: «…непризнанных и невысказанных». Звучит странно, но это так! Автор книги Светлана Морозова – врач, кандидат медицинских наук, психотерапевт – поможет разобраться в том, какая связь существует между нашими эмоциями и нашим телом и почему мы заболеваем из-за переживаний и грустных мыслей. А главное – как разорвать этот порочный круг, восстановить душевное равновесие и свое здоровье.

Купить


36Индивидуальное психологическое консультирование. Теория, практика, обучение349Елена Мартынова2014978-5-98563-406-8

Индивидуальное психологическое консультирование. Теория, практика, обучение
Реклама
Litres.ru
В книге представлен всесторонний анализ психологического консультирования как особой профессиональной области. Описаны принципы, основные понятия, цели и задачи, методы и навыки, этические проблемы и требования к личности консультанта. Дан обзор современного состояния консультирования и перспективы его развития. Автор подробно рассматривает процесс работы консультанта, его этапы и феномены, принципы организации терапевтического пространства. Как установить и поддерживать контакт с клиентом? Как избежать «ловушек консультирования»? Что делать с переносом и контрпереносом? Как обрести индивидуальный стиль консультирования? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Особое внимание уделено нравственным проблемам, встающим перед консультантом в процессе оказания психологической помощи, а также проблемам обучения консультированию. Книга написана образно и эмоционально, проиллюстрирована примерами из консультативной практики. В конце каждой главы приводятся творческие задания, которые способствуют обучению начинающих консультантов. Издание адресовано практикующим психологам, психотерапевтам, а также студентам психологических факультетов вузов и всем, кто обучается или обучает консультированию.

Серия: Психотерапия и консультирование

Купить


37Истинная для демона, или Коснись моих воспоминаний344Наталья Мамлеева 4640174172934

Истинная для демона, или Коснись моих воспоминаний
Реклама
Litres.ru
Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу популярной современной писательницы Натальи Мамлеевой – «Истинная для демона, или Коснись моих воспоминаний». Книга прочитана популярной актрисой и радиоведущей Аллой Човжик. Выйти замуж за короля, чтобы спасти родное королевство от смуты? Прекрасный план! Однако Ямин Сереброкрылый, первый наследник демонов, с ним не согласен, ведь он – мой настоящий жених. Устранить врагов, расследовать смерть брата и коснуться моих воспоминаний, в которых скрыто немало тайн. И главное – держаться подальше от одного несносного демона, чтобы позже обязательно в него влюбиться! Ужасный план… Слушаем, лайкаем, активно комментируем! ) © & ℗ ООО «МедиаКнига», 2023.

Серия: Аронхолл

Исполнители: Алла Човжик

Купить


38История психологии в мини сценариях130М. В. Мусийчук2017978-5-9765-3758-3

История психологии в мини сценариях
Реклама
Litres.ru
В практикуме представлены в мини сценариях основные этапы становления психологической науки. Методический уровень практикума представлен мини сценариями, заданиями для самостоятельной работы, глоссарием, вариантами тестового контроля и списком рекомендованной литературы. Новизна авторского методического подхода, реализованного в данном пособии, состоит в использовании когнитивно-аффективного потенциала юмора при глубокой внутренней интерпретации (присвоении личностью обучаемого) психологических теорий, созданных в период античности и средневековья, с целью преодоления основных нарушений, возникающих при трактовке «древних» психологических учений – антикваризма и презентизма Практикум предназначен для студентов дневной и заочной формы обучения по направлениям подготовки (специальности) 050706.65 Педагогика и психология; 030301.65 Психология; 030300.62 Психология; 050400.62 Психолого-педагогическое образование.

Купить


39Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина99Владимир Миркин2011978-5-459-00601-8

Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина
Реклама
Litres.ru
Владимир Иванович Миркин – автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса и превращающей бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, с помощью которых можно преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Эта книга для тех, кто не любит ждать. Экспресс-диета доктора Миркина показана всем, кто хочет иметь не только стройную фигуру, но и крепкое здоровье. В издании приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, вы сможете без усилий похудеть и помолодеть телом и душой.

Купить


40Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка199Ольга Кавер20239795944507968

Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка
Реклама
Litres.ru
Сборник аудиокниг: Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка

Исполнители: Екатерина Бабкова

Купить


41Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается309Ольга Кавер20239795944512764

Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается
Реклама
Litres.ru
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается

Исполнители: Екатерина Бабкова

Купить


42Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Хочу ребенка199Ольга Кавер20239795944507838

Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Хочу ребенка
Реклама
Litres.ru
Сборник аудиокниг: Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Хочу ребенка

Исполнители: Екатерина Бабкова

Купить


43Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО309Ирина Богатенкова2023978-5-9573-4045-4

Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО
Реклама
Litres.ru
«Из книги ты узнаешь, какими способами можно привести эмоциональное и физическое состояние в необходимое для зачатия и здорового протекания беременности. Я поделюсь с тобой тем, что прожила и прочувствовала сама. Ты узнаешь, что предлагает нам официальная медицина, к каким специалистам стоит обратиться. Как медики могут помочь или, наоборот, затормозить процесс, чему стоит верить, а чему нет. Мы затронем, а иногда погрузимся довольно глубоко: • в нестандартные пути решения вопроса от рецептов ЗОЖ до психодуховных и эзотеричных практик; • в коррекцию психосоматики через кинезиологию и остеопатию; • в видение того, как тело помогает психике выйти из негативных программ; • в психоэнергетический подход в решении задачи; • в раскрытие жизненной энергии через освобождение от мешающих блоков; • в способность эфирных масел и ароматов улучшать эмоциональное состояние. Мы с тобой отправляемся в путешествие на поиски долгожданной беременности. Приглашаю тебя сделать первые шаги». Ирина Богатенкова

Купить


44Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым89И. С. Пигулевская2012978-5-227-03547-9

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Реклама
Litres.ru
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.

Серия: Советы опытного доктора

Купить


45Как победить страх. Секретные методики спецслужб99Леонард Кэмерон2014 

Как победить страх. Секретные методики спецслужб
Реклама
Litres.ru
Страх – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся монстров под кроватью, страшных историй и рассердить родителей. Бояться – это естественно, но если фобии мешают нам жить, мы должны бороться с ними, как и с любым препятствием на пути к комфортной жизни. В этой книге показаны самые распространенные страхи и методы борьбы с ними, а также то, как с ними борются самые известные спецслужбы в мире.

Купить


46Как победить страх. Секретные методики спецслужб279Леонард Кэмерон2014 

Как победить страх. Секретные методики спецслужб
Реклама
Litres.ru
Страх – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся монстров под кроватью, страшных историй и рассердить родителей. Бояться – это естественно, но если фобии мешают нам жить, мы должны бороться с ними, как и с любым препятствием на пути к комфортной жизни. В этой книге показаны самые распространенные страхи и методы борьбы с ними, а также то, как с ними борются самые известные спецслужбы в мире. Глава первая. Что такое страх 1.1. Страхи и фобии. Что это и как они возникают? 1.2. Самые распространенные страхи Глава вторая. Страх и карьера 2.1. Как страхи могут помешать вам добиться успеха 2.2. Готовимся к важному событию: как быстро преодолеть волнение и избежать стресса Глава третья. Страх и любовь 3.1. Страху в любви не место 3.2. Когда боитесь вы – что делать? 3.3. Как помочь трусу? Если у второй половинки есть страхи и фобии Глава четвертая. Побеждаем свои фобии 4.1. Как самостоятельно побороть страх 4.2. Обращаемся к специалисту: от арт-терапии и йоги до психотерапевта Глава пятая. Методы спецслужб 5.1. Лучшие спецслужбы мира 5.2. Манипуляция страхом 5.3. Какие методы используют спецслужбы для борьбы с фобиями Глава шестая. Интересные факты 6.1. Странные фобии 6.2. Оригинальные методы лечения 6.3. Как оградиться от мошенников

Серия: Секретные методики спецслужб

Исполнители: Станислав Иванов

Купить


47Как справиться со стрессом250Вера Журавлева2022978-5-907549-15-9

Как справиться со стрессом
Реклама
Litres.ru
Проблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционального напряжения человека информационная. Значит, справиться со стрессом можно только на основе сознательного выбора способа разрешения конфликта. На этом пути помогут знания. Книга основана на концепции стресса, поисковой активности, уровней психического здоровья, психологии переживания и других научных исследованиях, авторы которых убедительно показали почему стресс бывает полезным или вредоносным. Обучать в области здоровья не просто. В системе ценностей современного человека категория «здоровье» занимает 5-6 место, уступая любви и карьере, а слово «стресс» воспринимается как «вред» и с ним надо бороться. Представленные в книге тесты, кейсы и другие практические задания помогут преподавателю в области здорового образа жизни и безопасности жизнедеятельности, а также будут полезны всем, кто хочет разобраться в проблеме стресса. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить


48КИС-КИС. Дело № 1. "Хрустальная туфелька". Часть 189Зоя Чернышева2020 

КИС-КИС. Дело 1. Хрустальная туфелька . Часть 1
Реклама
Litres.ru
По заданию Темного Ведомства Ученый Бес прибыл в замок феи Карабос, где прошло собрание сказочной нечисти. Все злые герои сказок сговорились погубить добрые сказки, начав со сказки Шарля Перро о Золушке. С целью охраны и защиты добрых сказок Кот в сапогах и его сын Барс создали детективную фирму "КИС-КИС” (Криминальная инспекция сказок “Кот и сын”).

Серия: Из архива Гостелерадиофонда

Исполнители: Александр Леньков

Купить


49Китайская кухня: принципы приготовления, доступные ингредиенты, аутентичные рецепты699Дмитрий Журавлев2023978-5-04-178705-9

Китайская кухня: принципы приготовления, доступные ингредиенты, аутентичные рецепты
Реклама
Litres.ru
Освоив хотя бы некоторые из приведенных в книге рецептов, вы убедитесь, что древняя и богатая традициями китайская кухня не так сложна, как казалось, и вполне доступна для воспроизведения в домашних условиях. Автор намеренно отказался от рецептов, включающих особенно экзотические продукты, такие как морские медузы или тысячелетние яйца. Ведь главное – не ингредиенты, а принципы приготовления. Соблюдая их, вы приготовите самую настоящую китайскую еду, даже если используете нетипичные для китайской кухни утварь и продукты. Теоретические сведения и рецепты подобраны так, чтобы наиболее полно охватить технологии, принятые в китайской кулинарии.

Серия: Мировая гастрономия

Купить


50Когда ночи мало Венди Маркус2011 

Когда ночи мало
Реклама
Litres.ru
У медицинской сестры Элисон Форшэй – молодой и красивой девушки – есть заветная мечта. Она хочет иметь семью: хорошего доброго мужа, кучу ребятишек, парочку собак, ну и дом, конечно, где все они будут жить. Но ее угораздило влюбиться в доктора Джареда Паджета, весьма интересного мужчину, на которого, кстати, заглядываются очень многие женщины, а он категорически против брачных уз. Все, что доктор Паджет может предложить Эли, – это любовь на двадцать четыре дня, до его отъезда на новое место работы. Девушка огорчена и обижена, но ей приходит в голову мысль попытаться завоевать Джареда в эти сжатые сроки…

Исполнители: Авточтец

Купить


51Концептуальная психотерапия: портретный метод180Г. М. Назлоян20025-9292-0071-8

Концептуальная психотерапия: портретный метод
Реклама
Litres.ru
Монография Г. М. Назлояна подводит итог многолетней работы автора в области методологии и методики психиатрии. На основании критического анализа наиболее значимых направлений в клинической психиатрии предлагается ряд новых принципов к пониманию и лечению душевнобольных. Теоретические и экспериментальные исследования способствовали формированию оригинальных методов психотерапии, сущность которых заключена в синтезе науки и изобразительного искусства (концептуальная психотерапия). Книга рассчитана на специалистов в области психиатрии, психологии, студентов высших учебных заведений соответствующего профиля.

Купить


52Лекарство от лишнего веса139Владимир Саламатов20149789177783367

Лекарство от лишнего веса
Реклама
Litres.ru
На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей музыкой.

Серия: Домашний психотерапевт

Исполнители: Владимир Саламатов

Купить


53Лекарство от тревоги139Владимир Саламатов20149789177783404

Лекарство от тревоги
Реклама
Litres.ru
На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей музыкой.

Серия: Домашний психотерапевт

Исполнители: Владимир Саламатов

Купить


54Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»279Михаил Полуэктов2015 

Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Реклама
Litres.ru
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает. Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»? Почему нельзя заставлять себя спать? Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка? Лунатизм и его последствия. Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней.

Серия: Лекции по сомнологии

Исполнители: Михаил Полуэктов

Купить


55Лингвокультурологическая характеристика текста как основа моделирования процесса обучения русскому языку149О. Н. Левушкина2021978-5-4263-0995-1

Лингвокультурологическая характеристика текста как основа моделирования процесса обучения русскому языку
Реклама
Litres.ru
Монография посвящена описанию инновационного методического инструмента – лингвокультурологичексой характеристики текста, обеспечивающего процесс обучения пониманию, интерпретации и оцениванию текста на уроках русского языка. Лнгвокультурологическая характеристика текста представлена как обучающий метод, как вид учебной деятельности, как вид школьного сочинения. Процесс моделирования уроков русского языка на основе лингвокультурологической характеристики текста обеспечивают описанные в монограффии технология её воплощения на уроках русского языка, модели и алгоритмы лингвокультурологической характеристики текстов разных типов. Разработанная автором методическая система отражает все требования к процессу обучения русскому языку, зафиксированные в ФГОС ООО. Издание адресовано ученым-методистам, учителям-словесникам и студентам-филологам.

Купить


56Лирическая философия психотерапии452Александр Бадхен2014978-5-89353-414-6

Лирическая философия психотерапии
Реклама
Litres.ru
Автор вводит читателя в лабораторию помогающих отношений. В центре внимания вопросы о ценностях и смысле отношений, времени и пространствах человеческой жизни, природе человеческого Я. Книга посвящена исследованию факторов, на которые следует ориентироваться в терапевтической работе, способностей, которые следует в себе развивать специалистам. Текст иллюстрирован конкретными примерами – протоколами подлинных терапевтических сессий с клиентами. Комментарии автора помогают наблюдать терапевтический процесс изнутри, у читателя появляется возможность увидеть моменты внутренней трансформации, терапевтические сдвиги, благодаря которым восстанавливается целостность бытия.

Серия: Современная психотерапия (Когито-Центр)

Купить


57Лучшие головоломки: новый метод развития интеллекта и памяти279Юки Сато2020978-5-17-121336-7

Лучшие головоломки: новый метод развития интеллекта и памяти
Реклама
Litres.ru
«Встречают по одежке, а провожают по уму» – эта популярная когда-то пословица сегодня не актуальна. Ум стоит во главе угла. Быть интеллектуалом стало очень модно. Бицепсы, конечно, красиво, но ныне рулят вчерашние «ботаники», ставшие сегодня главами крупнейших корпораций. В этой книге вы познакомитесь с самыми сложными задачами в мире от известных математиков и необычными математическими парадоксами. Поиграете в такие любопытные игры, как кейворд, «китайская стена» и филломино. Побродите по лабиринтам. Поломаете голову над спичками. Разгадаете секреты судоку. И еще убедитесь в том, что сложные задачки – это не только способ напрячь свои извилины, но и расслабиться, и даже помедитировать. А некоторые головоломки предполагают еще некоторое творчество, так что их решение – еще и проявление своего воображения. Это дает заряд уверенности в себе и чувство собственного достоинства, которые можно легко использовать для других проблем, с которыми вы сталкиваетесь в своей повседневной жизни. Если вы решаете сложные головоломки, значит, сможете справиться с любой жизненной задачей.

Серия: Библиотека вундеркинда

Купить


58Любимая, (не) моя299Диана Рымарь20234640174172941

Любимая, (не) моя
Реклама
Litres.ru
Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу популярной российской писательницы Дианы Рымарь – «Любимая, (не) моя», третью в серии «Рубиновые истории». Книга прочитана популярной киноактрисой и известной актрисой дубляжа Алисой Павловой. –Приезжаю в родной город и кого я там встречаю? Красотку… Нет – богиню! Она идеальна, с какой стороны ни глянь. Ноги, попка, грудь, а какие губы… Глаза – вообще отдельная тема. Серо-синие, с поволокой, я бы годами в них смотрел. В общем, сразу решаю – моя женщина. Заберу себе. И мне плевать, что по этому поводу думает ее муж. *** Однотомник. ХЭ. Внимание! Содержит нецензурную брань. © & ℗ ООО «МедиаКнига», 2023.

Серия: Рубиновые истории

Исполнители: Алиса Павлова

Купить


59Мавр сделал свое дело259Татьяна Полякова2005978-5-04-129697-1

Мавр сделал свое дело
Реклама
Litres.ru
Итак, она звалась Татьяна… Но главная роль в расследовании нескольких убийств досталась ее сестре Ольге Лариной. Тезки пушкинских героинь оказались в числе наследников богатого коллекционера. Родственников вообще-то хватает, и расчет прост: чем их меньше, тем больше доля. Вот тут и начинаются убийства. Племянница Ирина, карлик Леопольд, друживший с коллекционером… Да и сам коллекционер, как выяснилось, умер не своей смертью. А тут еще слухи о страшном двойном убийстве, произошедшем в этих краях много лет назад. Но для Ольги чем опаснее, тем интереснее. В конце концов она выводит убийцу на чистую воду. К сожалению, происходит это, когда она оказывается в его лапах. И, похоже, спасения ей ждать не от кого. Разве только от некоего Кирилла, весьма темной личности. Ведь именно ему звонит сейчас убийца…

Серия: Авантюрный детектив

Исполнители: Максим Гамаюнов

Купить


60Магия конфликтов. Психические техники доминирования550Сергей Хольнов2020978-5-6045782-5-4

Магия конфликтов. Психические техники доминирования
Реклама
Litres.ru
Очередная книга мастера психотехнологий для достижения результатов в любых конфликтных ситуациях. В данном руководстве вы получите готовые модели и техники для доминирования в любой коммуникации с получением результата, который необходим для вас. Это руководство вам поможет научиться доминировать в конфликтных ситуациях, освоить невербальные методы управления оппонентом, ставить энергетические защиты. Познакомитесь с гипнотическими техниками НЛП и получите набор рабочих психотехник. Сергей Хольнов – психолог-практик, психотехнолог, автор множества книг по использованию психического потенциала человека в различных ситуациях. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить


61Мальчик у Христа на елке26Федор Достоевский1876 

Мальчик у Христа на елке
Реклама
Litres.ru

Исполнители: Sakura Arsa

Купить


Страницы: 1 2 3
Главная