тайм-менеджмент (страница 2)

Автор: Василий Водовозов

«В настоящее время толки о воскресных школах как-то притихли в нашем обществе. Этот вопрос, по нашей привычке живо решать дела или успокаиваться на решении, в котором мы сами не принимали никакого участия, сдан уже в архив. Мода со своими воздушными крыльями пощебетала над этим делом и вспорхнула вслед за другими новинками. Эта птичья легкость, с какою мы подходим к каждому вопросу и с какою потом укрываемся от него в свое теплое гнездышко, конечно, не доказывает нашей самостоятельности и сулит в будущем мало отрадного…»

Исполнители: Никита Карасов

Купить

Автор: Анна Гребенщикова

Основы осознанного тайм-менеджмента – книга о том, как выстроить эффективность человека в жизни и работе (про тайм-менеджмент). Для широкого круга читателей.В книге собран опыт автора и опыт его учеников. Информация структурированная и краткая, с бытовыми простыми примерами про ресурсы, из которых складывается деятельность человека, как их комбинировать, похитителей времени, принципы тайм-менеджмента, грамотное планирование. В книге мало «воды», большой объем знаний структурно сформулирован с рекомендациями, что конкретно делать, и инструментами для достижения личной эффективности как на работе, так и в жизни. Стиль написания книги – беседа с человеком и последовательное погружение его в тему так, что у него возникают вопросы, и там же он получает на них ответы, рекомендации и примеры действий. Книга предназначена начинающим руководителям и предпринимателям и любым людям, которые хотят перестроить свою жизнь с увеличением эффективности и выйти из состояния «ничего не успеваю».

Купить

Автор: Наталья Иоффе

Ребенок, муж, уборка, готовка, работа – а где же взять время на себя? Каждая женщина рано или поздно задается этим вопросом. Известная бизнес-мама Наталья Иоффе показывает на своем личном примере, как эффективно планировать свое время и жить в удовольствие. С помощью этой книги вы овладеете философией лайф-менеджмента и научитесь совмещать домашние дела с работой, а уход за ребенком с заботой о себе. Это книга адресована мамам, в первую очередь тем, которые только недавно родили малышей.

Купить

Автор: Марина Хрусталёва

Давно пора отдыхать, но времени нет и полно очень срочных задач? Закрадываются мысли о том, чтобы бросить всё и уехать в какую-нибудь далёкую деревню? Тогда это руководство для вас. Оно написано для тех, кому важна их работа и/или проект, но и силы для эффективной работы и активной жизни всё-таки нужны. Кто хочет выделять время на семью, хобби и другие дела. Это краткое руководство (так как у занятых людей мало времени), которое поможет встроить необходимый отдых в жизнь, не мешая работе. В книге минимум теории и максимум практики, которая при серьёзном применении даст свои результаты и поможет качественно изменить вашу жизнь.

Купить

Автор: Виктор Симонов

Кто из нас не хотел бы научиться достигать все свои цели? Данная книга написана для того, чтобы абсолютно каждый смог прочувствовать на себе, что исполнение желаний возможно! И для этого не нужно обладать какими-то специальными навыками и знаниями. С помощью инструментов, приведенных в книге, каждый сможет объективно оценить свою жизнь (точка "А"), раскрыть весь свой потенциал и достичь того, чего пожелает (точка "Б"). Адресована всем, кто хочет проживать каждый день, месяц и год полноценно. Без лишней воды и примеров, после первой главы уже можно применять полученные знания в жизни. По сути, эта книга – практическое руководство к тому, как достичь гармонии и счастья в жизни, не останавливаясь на достигнутом. Она будет менять поведение, образ жизни и отношение к ней с каждой прочитанной главой. В конце останется лишь вопрос: почему всё так просто? Потому что – всё просто.

Купить

Автор: Джон Кехо

Книга, которая изменит вашу жизнь! Самое известное исследование о подсознании от известного писателя и тренера личностного роста Джона Кехо! В подсознании каждого человека скрываются огромные резервы. И когда логика оказывается бессильной, именно подсознание поможет вам решать самые сложные повседневные проблемы. Джон Кехо три года провёл в лесах, вдали от людей, чтобы провести исследования работы человеческого мозга. Результатом стала эта программа, которая поможет вам активизировать безграничные ресурсы собственного головного мозга, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда. Прослушав аудиокнигу, вы узнаете: – как формулировать и визуализировать свои цели; – как подсознание и интуиция могут помочь в достижении счастья; – как укрепить самооценку и развить творческие навыки; – как быть ощущать себя счастливым, независимо от обстоятельств. © Попурри ℗ AB Publishing

Исполнители: Максим Киреев

Купить

Автор: Мария Сергеевна Хайнц

Студия АРДИС предлагает вашему вниманию аудиокнигу «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым» психолога-консультанта по позитивной психологии, известного блогера Марии Хайнц. «Основная цель человеческой жизни – счастье, – говорил далай-лама. – Независимо от того, кто мы – атеисты или верующие, буддисты или христиане, – все мы ищем чего-то лучшего в жизни. Таким образом, по моему мнению, основное движение в нашей жизни – это движение к счастью…» И все же немногие могут назвать себя безоговорочно счастливыми людьми. В этой книге Мария Хайнц попыталась объединить лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы дать занятым людям инструмент для более счастливой жизни. Уверены, тайм-менеджмент станет от этого менее скучным, а вы – более продуктивными и позитивными людьми.

Исполнители: Алла Човжик

Купить

Автор: Мария Сергеевна Хайнц

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину. Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии. Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Серия: Практика позитивной психологии. Книги о том, как прийти к успеху с хорошим настроением

Исполнители: Альбина Быстрова

Купить

Автор: Ричард Темплар

Если вам кажется, что дел невпроворот, а их список все растет и растет, если вы вечно все путаете и ничего не можете найти, если жизнь превратилась для вас в отчаянную гонку… Не отчаивайтесь, это исправимо. Для начала расслабьтесь. Повседневность не должна изматывать вас, можно отлично все устроить, не напрягаясь. В этой книге вы найдете секреты тех везунчиков, которые всегда все успевают, никогда не забывают о чужих днях рождения, вовремя расправляются со своими делами и бумагами и при этом им хватает времени спокойно посидеть и отдохнуть. Ричард Темплар с присущими ему мудростью и юмором предлагает 100 простых и безболезненных способов достигать большего ценой меньших усилий и в конечном итоге жить более полной жизнью.

Купить

Автор: Бодо Шефер

Бодо Шефер – всемирно известный финансовый консультант, разбогатевший благодаря разработанным им самим правилам. Борис Грундль – вице-чемпион Европы по регби на инвалидных колясках, участник Паралимпийских игр в Сиднее. Вдвоем эти целеустремленные люди, добившиеся высот каждый в своем роде деятельности, разработали уникальную систему, которая поможет достичь успеха в любой сфере, – «Простое лидерство». В книге понятным и доступным языком изложены основные задачи, которые решает лидер; методы их решения; принципы, на которые он при этом ориентируется. Издание будет полезно не только тем, кто уже занимается управленческой деятельностью, но и тем, кто чувствует в себе задатки лидера, но пока не смог их реализовать. – глубже раскрыть свой творческий и рабочий потенциал, – грамотно ставить задачи сотрудникам, делегируя полномочия; – успешно решать проблемы, возникающие в процессе работы; – стать более эффективным, при этом тратить меньше времени на работу; – сделать свою работу еще более интересной! Несомненный плюс книги – форма подачи материала. Книга написана в художественном жанре, изложена простым и понятным языком. В центре сюжета – история человека, парализованного после неудачного прыжка со скалы, но не отчаявшегося, а добившегося успеха в спорте. История эта не выдумана – так сложилась судьба одного из авторов книги, Бориса Грундля. Тем интереснее будет послушать аудиокнигу и попытаться воплотить советы и рекомендации, данные в ней, в жизнь! Приятного прослушивания! Посвящение От авторов Пролог История Луиса Берга Несчастный случай Круглый стол лидеров Трижды-пять Пять задач Почему мотивация должна исходить изнутри Ценность систем Когда и как начинать Пять вспомогательных качеств Манипулирования и влияние Пять принципов Обещание самому себе Просто лидерство Пять вспомогательных средств Пять принципов

Исполнители: Денис Гармаш

Купить

Автор: Георгий Борисович Чекмарев

Псинетика это наука о том как влиять на любые привычки и шаблоны поведения при помощи моделирования этих событий в воображении, создавая тем самым новые нейронные связи. Псинетика опирается только на проверенную информацию о работе памяти человека, не считая нужным объяснять результаты через эзотерические или мистические знания. А еще эта книга про расширение границ своего мира. Она как путешествие за белым кроликом. Ответит на вопросы, почему вы ежедневно совершаете именно те действия, что и всегда и почему ваша жизнь складывается именно тем образом как есть, а не по-другому. Как это осознать и изменить. Она даст читателю четкий алгоритм действий, как в игровой форме затрачивая всего 10 минут в день, поменять любые простые привычки. Избавиться от алкоголя, курения, прокрастинации начать регулярно заниматься спортом или стать более ответственным и эффективным человеком. Так же, при помощи этой методики вы сможете похудеть один раз и навсегда.

Купить

Автор: А. А. Смирнова

Курс «Практикумпо психологии управленческого консультирования» – систематизированный набор практическихпсихологических знаний, специально отобранных и адаптированных к нуждам управленческой деятельности. Теоретическим основанием курса выступают знания из общей и социальной психологии, психологии труда, инженерной и других отраслей психологии. В рамках данного курса знания, полученные студентами-психологами конкретизируются в ходе выполнения лабораторных работ. По всем лабораторным работам курса в данном пособии даны конкретные задания и рекомендации к выполнению. Для студентов направления подготовки 37.03.01 – Психология.

Купить

Автор: Анна Сойгалова

Планер поможет спланировать перелеты, проживание, бюджет и все необходимое. Записи всегда будут под рукой, практически в кармане, а не раскиданы по бумажкам и приложениям в телефоне.Во время путешествия вы можете достать свой яркий блокнот, быстро найти нужную в данный момент информацию, записать, зарисовать свои впечатления, вклеить наклейки, фотографии. Сохранить на память или для своих постов и статей названия кафе, магазинов, музеев, билеты, чеки из путешествия. Всё сохранится в планере, вы будете не раз перелистывать его и вспоминать путешествие своей мечты во всех подробностях.

Купить

Автор: Ж. В. Антипова

Пособие посвящено развитию устной и письменной речи учащихся, испытывающих стойкие трудности в обучении. Представленный дидактический материал разработан на основе организации комплексного, индивидуально-дифференцированного подхода с применением специально разработанных направлений, методов и приемов. Пособие может быть использовано студентами педагогических специальностей, логопедами, учителями начальных классов, учителями классов коррекционно-развивающего обучения, родителями, психологами для повышения эффективности образовательного процесса детей, испытывающих трудности в обучении.

Купить

Автор: Василиса Лукьянская

В этой книге вы найдете удивительные рецепты, созданные специально для сковороды. Здесь вы обнаружите увлекательные истории из жизни, пошаговые рецепты с фотографиями, а также классические блюда нашей кухни. Книга словно приглашает вас на уютный ужин, где за одним столом собраны разные судьбы и подходы к приготовлению пищи. Конечно, ведь никто не станет отрицать, что знакомый вкус еды часто вызывает воспоминания, не хуже чем старые фотографии.Откройте для себя знакомые рецепты в совершенно новом свете и порадуйте своих близких привычными, но роскошными блюдами, созданными на обычной сковороде, которая знакома каждому с детства.Иллюстрации сгенерированы нейросетью Chat GPT 4

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Екатерина Гейзерих

Игорь приезжает в глухую деревню по работе, но остается там навсегда. Леденящая душу языческая история о поклонении древнему лесу, русалках и празднике Ивана Купала.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: И. Ю. Столярова

Рассматриваются основные положения и особенности самоменеджмента: понятие и сущность, способы управления собственным карьерным ростом, особенности самоменеджмента руководителя, сущность и методы управления собственным временем, стрессоустойчивостью, ресурсом собственной платежеспособности, ресурсом образованности и др. Разработано в соответствие с программой дисциплины «Самоменеджмент» и предназначено для студентов всех форм обучения направлений подготовки 07.03.01 «Архитектура», 08.03.01 «Строительство», 09.03.03. «Прикладная информатика», 42.03.01 «Реклама и связи с общественностью», 44.03.02 «Психолого-педагогическое образование», 44.03.03 «Специальное (дефектологическое) образование», 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки), 49.03.01 «Физическая культура», 44.03.01 «Педагогическое образование», 43.03.01 «Сервис», 43.03.02 «Туризм».

Купить

Автор: Лариса Шалагинова

Книга посвящена профессиональному саморазвитию человека. В ней представлены техники формирования навыков тайм-менеджмента, принятия эффективных решений, управления поведением сотрудников в коллективе, командообразования, развития коммуникативных способностей. Даны практические рекомендации по формированию мотивации труда. Издание предназначено для менеджеров-практиков, руководителей всех уровней, психологов, преподавателей и студентов управленческих и психологических специальностей, а также всех, кто заинтересован в своем профессиональном росте.

Серия: Фактор роста

Купить

Автор: Мария Сергеевна Хайнц

Проблема, которую приходится решать всем родителям, – «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби? Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми!», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как организовать себя и детей и научиться действовать в команде? Как составить максимально эффективный режим дня для родителей и детей? Как генерировать положительные эмоции и отсеивать негатив? В живой и увлекательной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам применить полученные знания незамедлительно, и в результате вы найдете время на все. Если вы воспитываете детей и желаете успевать все прочее – эта книга для вас!

Купить

Автор: Александр Валерьевич Старовойтов

Довольно часто на руководящую должность выдвигают самого грамотного в своей области сотрудника. Но для руководства даже небольшим коллективом требуются новые навыки. В систему "Кольчуга++" собраны самые необходимые навыки, которые помогут быстро освоиться в управленческой компетенции. Важно, что на их освоение, даже при изучении без отрыва от производства, потребуется не больше месяца. Упражнения и практические рекомендации позволят применять изученный материал сразу, по мере изучения книги.

Купить

Автор: Валентина Красникова

Книга Валентины Красниковой, мамы 17 детей, первая из серии «Школа маленького предпринимателя». Это не научный труд, а автор не профессиональный писатель, не психолог. В современном обществе сформировалась «бездетная» психология и педагогика. Многие специалисты, которые изучают детскую психологию, никогда не меняли подгузники плачущему малышу после бессонных ночей, но при этом они пишут наукообразные тексты, пытаются учить родителей воспитывать своих детей. Автор предлагает пойти другим путем, от обратного: от реальной жизни, реальных детей, которые радуются и плачут, слушаются и «воспитывают» своих родителей. Нашим «навигатором» будет практика, практика и еще раз практика. Приглашаем вас в увлекательное путешествие в мир организованного ребенка!Данная книга является переработанным изданием книги 2019 года.

Купить

Автор: Группа авторов

В словарь включено около 5000 понятий и терминов, отражающих содержание логопедической теории и практики, и связь логопедии с разными отраслями научных знаний о человеке: лингвистикой, медициной, психологией, педагогикой, дефектологией и др. Словарь предназначен для дефектологов, работников образования, здравоохранения и социального обеспечения, а также – для студентов педвузов и средних специальных учебных заведений, для слушателей курсов повышения квалификации и переподготовки педагогических кадров.

Исполнители: Елена Дельвер

Купить

Автор: Денис Деев

Слуга вечности – фантастический роман Дениса Деева, вторая книга одноименного цикла, жанр боевое фэнтези, попаданцы. Работу в Службе по контролю за монстрами и злобными колдунами Гордей представлял себе как скучные геройские будни. Уничтожай зло, получай взамен Искры, да тренируйся, оттачивая свои боевые навыки. Но не тут-то было, у древних магических орденов нашлись еще более древние тайны и интриги, в которые он оказался втянут по самые уши. Музыка: studio.youtube.com Aaron Kenny / Happy Haunts Aaron Kenny / Roundup on the Prairie Aaron Kenny / The Curious Kitten © Деев Денис © ИДДК

Серия: Слуга вечности

Исполнители: Олег Кейнз

Купить

Автор: Яна Егорова

«Чертовы, чертовы колготки! И кто их придумал?! Вернее, кто их делал?! Нет, не все, а конкретно эти, которые как будто от одного сквозняка в метро порвались сразу в двух местах! Такое ощущение, что их как ту капусту, из химикатов делают. Покапали из половничка какую-то дрянь в воду, бах! И колготки, вещь призванная соблазнять и покорять черствые мужские сердца, готовы. Да, елки же моталки! Мало того, что минуту назад какой-то урод окатил меня с ног до головы грязью из лужи, не мог, видите ли, рулем своей бэмы крутануть так, чтобы объехать девушку в короткой юбке, так еще и колготки теперь разорваны. Красота! И это я в таком виде спешу на лекцию…»

Серия: Любовь для девушек за…

Исполнители: Оксана Шокина

Купить

Автор: Ульяна Гринь

Спорим, мы поженимся! – роман Ульяны Гринь, жанр современный любовный роман. Устроиться на работу к властному боссу, которого интересует только ЗОЖ и трудоголики-сотрудники? Видимо, придется. В личные помощницы? Сутки через ноль? Бегу, волосы назад… Я люблю работать, но так? Кой черт меня дернул согласиться? Проще уж выйти за него замуж, чтобы сутками рядом и ни шагу в сторону… А что? Идея! Жених против? Пф-ф… А куда он денется? Ведь у меня такие блинчики получаются – пальчики оближешь! studio.youtube.com Aaron Kenny / Parisian Cafe Biz Baz Studio / Starry Eyed Romance [spoiler=Копирайт] © Гринь Ульяна © ИДДК © Гринь Ульяна © ИДДК

Исполнители: Ольга Дианова

Купить

Автор: Марианна Лукашенко

Чем раньше ваш ребенок научится грамотно организовывать свое время, тем более спокойно, бесстрессово и эффективно пройдут его школьные годы, и тем более радостную, насыщенную и наполненную событиями жизнь он проживет. Книга Марианны Лукашенко обобщает многолетний опыт «детского» тайм-менеджмента и дает технологии, с помощью которых родители смогут сами освоить с детьми весь инструментарий организации времени, наведения порядка, поддержания дисциплины, постановки и достижения целей. В книге описано множество тайм-менеджерских приемов, адаптированных для использования школьниками и помогающих им стать более успешными и эффективными: успевать больше, уставать меньше, смело и решительно идти к своей мечте. Эта книга не для школьников, а для родителей: во-первых, тайм-менеджмент легче и интереснее осваивать всей семьей и, во-вторых, привлечь внимание ребенка ко времени и его эффективной организации стоит как можно раньше, например сразу же, как только ребенок пошел в школу, а лучше всего это смогут сделать только родители.

Купить

Автор: А. Ю. Воронин

Предлагаемое издание представляет собой изложение тем личного менеджмента с позиции эффективного использования основного ресурса руководителя. В нем раскрываются проблемы, связанные с техническими, внешними и внутренними препятствиями, стоящими на пути рационального использования времени. Рассматриваются вопросы, связанные с постановкой личных и рабочих целей. Пособие содержит много индивидуальных заданий, упражнений и рекомендаций и может рассматриваться как практикум по тайм-менеджменту. Адресовано слушателям «Программы подготовки управленческих кадров для организаций народного хозяйства РФ», а также может быть рекомендовано студентам старших курсов Факультета Бизнеса НГТУ.

Купить

Автор: Марианна Лукашенко

Если ваш ребёнок учится в школе, вам наверняка знакома ситуация, когда у него ни на что не хватает времени. Уроки, секции, занятия с репетитором… а ведь ещё хочется погулять с друзьями, поиграть и посмотреть кино, повозиться с домашними питомцами и пообщаться с родителями. В новой книге Марианны Лукашенко, автора бестселлера «Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей» в увлекательной и доступной форме объясняются самые популярные техники тайм-менеджмента. Освоив их, ребёнок научится планировать свой день, находить время для занятий, игр и полноценного отдыха. Эти навыки помогут ему стать более организованным и ответственным, научиться ставить цели и достигать их, что обязательно поможет ему в будущей взрослой жизни. Замечательные цветные иллюстрации Владимира Фёдорова, практические материалы в виде таблиц для заполнения и комментарии для родителей, помогут детям легко и быстро разобраться с основами тайм-менеджмента.

Купить

Автор: Мария Сергеевна Хайнц

Эту книгу я написала, когда моему первому сыну исполнился год. Я не нашла ни одной подобной книги и решила, что книга о тайм-менеджменте для молодых мам очень нужна. Эта книга – отличный подарок молодой маме и любой женщине, которая собирается ею стать. Многим женщинам пришлось полностью перестроить отношение ко времени и стилю жизни с появлением малыша. С помощью этой книги вы почувствуете значительное облегчение, научитесь правильно планировать день, грамотно распределять время и силы, чтобы не только успевать выполнять обязанности, но и полноценно отдыхать.Обратите внимание на то, что книга предназначена для женщин, которые готовятся стать матерями, или у которых недавно родился ребенок. С опытом, обычно, мамы сами доходит до тех способов экономии времени и сил, о которых я написала.

Купить

Автор: Вероника Олеговна Кожина

В учебнике дается полноценная картина возникновения, развития и современного состояния тайм-менеджмента как науки и учебной дисциплины. А также подробно описывается практическая сторона тайм-менеджмента как средства повышения производственной эффективности организации и личной организованности менеджеров и руководителей. Поэтому материал учебника позволит не только закрепить теоретические знания об управлении временем как студентов, так и работников компаний, но и применить конкретные инструменты и методы тайм-менеджмента на практике в целях повышения личной и организационной успешности. Предназначен для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлениям подготовки «Экономика» и «Менеджмент», аспирантов, преподавателей, а также руководителей и специалистов предприятий и организаций, занимающихся вопросами управления и желающих повысить эффективность как личного труда, так и работы компании в целом.

Серия: Высшее образование (Лань)

Купить

Автор: Ирина Соковых

Когда ощущаешь себя белкой, которая целый день крутит колесо, а вечером падает от усталости… Когда приходится выбирать между карьерой, семьей и собой, любимой… Когда понимаешь, что с каждым днем в твоей жизни все меньше радости, а на работу ходишь только потому, что НАДО… Когда ты забыла, когда в последний раз читала хорошую книгу или устраивала мужу романтический ужин… Когда реально не хватает времени ни на что и список срочных дел с каждым днем становится все длиннее… Надо остановиться, глубоко вдохнуть – и решить раз и навсегда изменить свою жизнь! Для этого понадобится сила воли, желание … и эта книга. В своей новой книге Ирина Соковых делится полезными лайфхаками, дает ценные советы, подкрепленные собственным опытом, заряжает 100 процентными мотивашками. Волшебный пендель от Счастливой хозяйки поможет тебе стать на шесть месяцев ближе к своей НОВОЙ СЧАСТЛИВОЙ жизни!

Серия: #Счастливая хозяйка

Купить

Автор: Дэвид Эйбрамсон

Эта теория способна перевернуть всю вашу жизнь, подарив вам воплощение самой заветной мечты. Теория получаса – это рецепт успеха, который работает для любого человека и в любой жизненной ситуации. Всего 30 минут, немного терпения – и мир у ваших ног! Не верите? Просто попробуйте! Вам в помощь – эта книга издательства AB Publishing!

Серия: Теория получаса

Купить

Автор: Элизабет Майклз

Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек не доволен собой, как правило, он переносит все свои эмоции на окружающих. И мир вокруг него становится тусклым и неинтересным. Самая большая проблема тех, кто начинает худеть, – это обилие информации. Тысячи книг посвящены правильной гимнастике, физическим упражнениям, инновационным диетам, которые обещают похудение за две недели с гарантированным результатом. Добавьте к этому, например, методы гипноза, БАДы и множество других средств. Считайте, что вам крупно повезло, потому что перед вами книга, в которой рассказывается о том, что вам действительно нужно знать о похудении: с чего начать, как продолжить и как закрепить результаты.

Серия: Теория получаса

Купить

Автор: Татьяна Дубинина

Ту-Ду Бинго – это оригинальный шаблон для ведения списка дел. В выполнение задач вносится элемент игры, а антистресс-раскраска вокруг списка помогает расслабиться во время напряжённого дня.

Купить

Автор: Яна Вячеславовна Котова

История одной обычной девушки, которая преодолела себя, нехватку времени. Имея огромное желание сделать свою жизнь и жизнь своей семье лучше, она добилась многого!Своим примером хочется показать многим, что все возможно!

Купить

Автор: Константин Бакшт

Проблема нехватки времени знакома каждому. Как сделать так, чтобы успевать и работать, и отдыхать, и общаться с семьей, и веселиться с друзьями? А ведь время – единственный невосполнимый ресурс. Потраченные деньги можно вернуть, а прошедшее время – никогда. Именно поэтому умение управлять своим временем – один из важнейших факторов, влияющих на повышение качества жизни. Известный бизнес-тренер, консультант и предприниматель Константин Бакшт, автор деловых бестселлеров по ведению бизнеса, делится опытом эффективного управления временем. В аудиокниге даются практические советы и рассматриваются конкретные примеры: как рассчитать стоимость своего времени, избавиться от непроизводительной загрузки на работе и дома, научиться планировать и экономить время, эффективно использовать его в соответствии со значением и важностью задач, как развить чувство времени и освоить технологию «притормаживания» времени. Автор рассматривает также вопросы, связанные с минимизацией времени для оперативного управления собственным бизнесом. Поясняющие рисунки к аудиокниге представлены в папке Pictures 1 00:03 Письмо Сенеки к Луцилию 2 00:10 Расчет «Капитал моего личного времени» 3 00:42 Сколько стоит Ваше время? 4 00:10 61 правило управления временем по Алану Лакейну 5 00:57 Эффективное использование рабочего времени 6 00:06 Подходы к управлению временем 7 00:30 Система Любищева. Хронометраж 8 00:19 Книги и тренинги, которые я рекомендую

Исполнители: Виктор Рудниченко

Купить

Автор: Андрей Любимов

Книга "Управление временем: Как эффективно планировать свой день?" описывает методы и техники управления временем, которые помогут читателю распределить свое время более эффективно и использовать его наиболее продуктивно. В книге описывается, как проанализировать использование времени, поставить цели, спланировать действия и использовать различные техники управления временем, такие как метод Помодоро, матрица Эйзенхауэра, ABCDE метод и метод GTD. Книга также описывает, как правильно организовать свое рабочее место и сформировать привычки, которые помогут читателю достичь большего в работе и личной жизни. Автор уделяет особое внимание преодолению прокрастинации и управлению стрессом, а также рассказывает о том, как использовать свободное время и достигать баланса между работой и личной жизнью. В заключении книги автор дает советы, как использовать полученные знания на практике, чтобы улучшить управление временем и достичь большего в жизни.

Купить

Автор: Татьяна Кувшинова

Ты чувствуешь себя выжатой, как лимон? У тебя постоянное ощущение, что ты ничего не успеваешь? Твоя жизнь потеряла краски и напоминает "день сурка"? Если ты себя узнала хотя бы в одном утверждении, значит, эта книга – для тебя. В ней ты найдешь простые техники, прошедшие проверку на практике. Добавь легкое изложение и волшебные сказки – и ты получишь рецепт, который поможет тебе вернуть состояние радости.

Серия: 1000 инсайтов

Купить

Автор: Группа авторов

«ФедералПресс. BusinessReview» – журнал про бизнес в России сегодня. Деловое издание для тех, кому важно знать, какие действия и решения необходимо предпринимать уже сейчас, чтобы быть успешным завтра. Это ежемесячный бизнес-навигатор в мире деловой информации, трендов, технологий и кейсов, а также государственной экономической политики. Все, что нужно знать для ведения бизнеса здесь и сейчас. Главная тема номера: Made in Russia. От замещения до независимости

Серия: Журнал «ФедералПресс. Business Review»

Исполнители: Александр Бойко

Купить

Автор: Екатерина Ситнова

Когда-то я думала, что декрет задавит меня бытовухой, а он научил меня виртуозному тайм-менеджменту. Благодаря техникам, которые я освоила, во мне выросли сразу программист, логист, бизнесмен и просто счастливая мама. Мама двоих детей, которая, несмотря на различные катаклизмы, непредвиденные ситуации, знает, как найти баланс между «эти дела никогда не кончатся» и «девочки, у меня идея пришла». В этой книге собраны полезные приложения, техники и советы, которые помогут вам стать хозяйкой своей жизни. На своем опыте я поняла, что искусство планирования доступно каждому. Если это смогла сделать я, молодая мама, то, значит, сможете и вы. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Купить

Автор: Екатерина Ситнова

Когда-то я думала, что декрет задавит меня бытовухой, а он научил меня виртуозному тайм-менеджменту. Благодаря техникам, которые я освоила, во мне выросли сразу программист, логист, бизнесмен и просто счастливая мама. Мама двоих детей, которая, несмотря на различные катаклизмы, непредвиденные ситуации, знает, как найти баланс между «эти дела никогда не кончатся» и «девочки, у меня идея пришла». В этой книге собраны полезные приложения, техники и советы, которые помогут вам стать хозяйкой своей жизни. На своем опыте я поняла, что искусство планирования доступно каждому. Если это смогла сделать я, молодая мама, то, значит, сможете и вы. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Исполнители: Александр Иваницкий

Купить

Автор: Марла Силли

Шкафы переполнены старыми вещами, которые жалко выбросить. Организовать свое семейство на совместную уборку просто невозможно. Вы постоянно чувствуете угрызения совести, ведь в вашем доме не бывает идеального порядка. Времени ни на что не хватает, а уж выделить его на себя – это вообще идея из области фантастики. Если все это про вас – значит вам повезло и вы нашли нужную книгу. Марла Силли – автор уникальной программы «Флайледи», популярной во всем мире, – дает серию уроков, которые помогут вам избавиться от хаоса в доме и в собственной жизни. Вы узнаете, почему перфекционизм в ведении хозяйства вреден; как избавляться от хлама; как разбивать большие, непосильные для вас дела на мелкие, почему необходимо каждый день выделять время на себя, как организовать своих близких и как важен правильный настрой. Программа «Флайледи» посвящена не только тому, как справляться с уборкой. Она ставит более важные задачи – наконец-то полюбить себя и начать летать.

Купить

Автор: Алексей Толкачев

Николай Мрочковский и Алексей Толкачев представляют: экстремально действенные секреты тайм-менеджмента, понятные каждому! Перед вами – необычная аудиокнига об управлении временем, лидерстве и достижении успеха. А необычная она потому, что написана в художественной форме. Вы не найдёте здесь скучных и утомительных формулировок правил успеха, которым вы всё равно так и не последуете. Вместо этого вы с интересом будете наблюдать за приключениями главного героя, меняясь вместе с ним. Для этого вам надо внимательно выполнять все задания, которые вы найдёте в аудиокниге. Эффективность предлагаемой методики доказывает пример самих авторов – успешных бизнес-тренеров и консультантов. Николай Мрочковский – кандидат экономических наук, обладатель степени Executive MBA, создатель тренингов и семинаров на тему развития бизнеса, управления и увеличения прибыльности и продаж. Алексей Толкачёв – чемпион мира по парашютно-горнолыжному двоеборью, автор обучающих курсов по созданию бизнеса, тренингов по мотивации, постановке и достижению целей, личностному развитию. © AB Publishing, Николай Мрочковский

Исполнители: Максим Киреев

Купить

Автор: Марианна Лукашенко

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга – гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку. Если вы когда-нибудь встречали школьника с пятерками в дневнике, собственным бизнесом и кучей достижений, знайте – он точно пользуется методами и лайфхаками, собранными в этой книге. ОНА ПОМОЖЕТ: • понять, что нужно предпринять, чтобы мечта – например, поступление в вуз – стала реальностью; • выделить из списка дел только те, которые действительно дадут результат; • найти мотивацию и силы для движения к цели; • перестать опаздывать и откладывать все на потом; • убедиться, что лягушку надо есть с утра! Марианна Лукашенко – один из первых в России мастеров тайм-менеджмента, заведующая кафедрой корпоративной культуры и вице-президент университета «Синергия». Антонина Сидельникова – мастер и преподаватель тайм-менеджмента для подростков.

Серия: Тайм-менеджмент

Исполнители: Марианна Лукашенко

Купить

Автор: Марианна Лукашенко

Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга – гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку. Если вы когда-нибудь встречали школьника с пятерками в дневнике, собственным бизнесом и кучей достижений, знайте – он точно пользуется методами и лайфхаками, собранными в этой книге. Она поможет: • понять, что нужно предпринять, чтобы мечта – например, поступление в вуз – стала реальностью; • выделить из списка дел только те, которые действительно дадут результат; • найти мотивацию и силы для движения к цели; • перестать опаздывать и откладывать все на потом; • убедиться, что лягушку надо есть с утра!

Серия: Тайм-менеджмент

Купить

Автор: Руфат Джабраилов

Моя предыдущая книга “Эффективный риэлтор” была про то, как надо преуспеть “продажнику”, кем и является риэлтор в своей сфере! Но если вы, прочитав эту книгу и добившись успехов, поняли, что вам и этого мало, добро пожаловать на новую ступень! Вам пора задумываться над тем, чтобы стать руководителем. В этой книге я расскажу о своем опыте, о плюсах и минусах должности руководителя, о всевозможных условиях и подсказках, облегчающих жизнь управленца.

Купить

Автор: Йорген Хессельберг

От ведущего мирового эксперта по Agile. Эффективные практики и инструменты, которые помогут создать лучшие продукты, повысить ключевые показатели и увеличить продуктивность вашего бизнеса. То, что раньше бизнес считал конкурентным преимуществом, больше таковым не является: исследования потребителей и экспертных мнений уже недостаточно. Компаниям необходимо пересмотреть привычные рабочие процессы, чтобы адаптироваться к изменениям и первыми на рынке предложить клиентам востребованные продукты. Йорген Хессельберг – эксперт по прорывным инновациям и стратегиям трансформации компаний – в этой книге объясняет, как: – определить, какие изменения нужны вашему бизнесу; – установить реалистичные ожидания; – оптимизировать организационные структуры; – начать трансформацию прямо сейчас и поддерживать ее на всех этапах. Для кого эта книга Для предпринимателей и лидеров, которые стремятся процветать в эпоху перемен. На русском языке публикуется впервые.

Серия: МИФ Бизнес

Купить

Автор: Norman Ohler

Penguin presents the unabridged, downloadable, audiobook edition of Blitzed by Norman Ohler, read by  Jonathan Keeble.  The sensational German bestseller on the overwhelming role of drug-taking in the Third Reich, from Hitler to housewives.   Bursting with interesting facts Vice  Extremely interesting … a serious piece of scholarship, very well researched Ian Kershaw  The Nazis presented themselves as warriors against moral degeneracy. Yet, as Norman Ohlers gripping bestseller reveals, the entire Third Reich was permeated with drugs: cocaine, heroin, morphine and, most of all, methamphetamines, or crystal meth, used by everyone from factory workers to housewives, and crucial to troops resilience – even partly explaining German victory in 1940.  The promiscuous use of drugs at the very highest levels also impaired and confused decision-making, with Hitler and his entourage taking refuge in potentially lethal cocktails of stimulants administered by the physician Dr Morell as the war turned against Germany. While drugs cannot on their own explain the events of the Second World War or its outcome, Ohler shows, they change our understanding of it. Blitzed forms a crucial missing piece of the story.

Исполнители: Jonathan Keeble

Купить

Автор: Jane Piper

Исполнители: Jane Piper

Купить

Автор: Carl G. Young

Исполнители: Daniel Coutinho

Купить

Автор: Пьер Лоти

Серия: Biblioteca de Grandes Escritores

Исполнители: Алексей Ильин

Купить