зарубежная психология (страница 44)

Автор: Е. М. Кирюхина

Прерафаэлиты, художники их круга и их последователи создали в своих произведениях яркий и запоминающийся романтизированный образ Средневековья, который продолжает привлекать к себе внимание зрителей. Представленная монография является первым отечественным исследованием, в котором произведения изобразительного искусства, созданные прерафаэлитами, художниками их круга и их последователями рассматриваются в качестве основных исторических источников, помогающих определить исторические, социальные и культурные причины появления и особенности создания образа Средневековья в изобразительном искусстве Англии второй половины XIX – XX века, его влияние на социально-культурную жизнь английского общества. Хронологические рамки охватывают 1848-й – начало 1920-х годов. Книга адресована тем, кого интересует история культуры Англии второй половины XIX – XX века, история повседневности, гендерная проблематика, а также проблемы становления британской национальной и культурной идентичности в целом.

Купить

Автор: Виктор Дик

Содержит справочную информацию по доспехам древности, исторической индивидуальной бронезащите, бронежилетам, защитным шлемам и щитам современности. Пособие предназначено для широкого круга читателей, интересующихся историей вооружений, а также для специалистов, военнослужащих и сотрудников, чья профессиональная и служебная деятельность связана с эксплуатацией индивидуальных средств бронезащиты.

Купить

Автор: Уилфред Троттер

Значительное исследование в теории пропаганды и психологии масс! Настольная книга для маркетологов, политтехнологов и всех, кто интересуется вопросом общественного сознания! Уилфред Троттер (1872–1939) – талантливый английский хирург и выдающийся социолог. Развивая идеи Гюстава Лебона, изложенные в его знаменитой книге «Психология народов и масс», он совершил настоящий прорыв в изучении группового поведения человека и способов управления толпой, которые в наши дни активно используют политтехнологи и маркетологи. Книга Уилфреда Троттера о «стадном инстинкте» была опубликована практически сразу после окончания Первой мировой войны. Наблюдая, как правительства воюющих стран прибегали к различным формам пропаганды и убеждения в попытке побудить «„массового человека“» поддержать военные действия, Троттер вывел теорию о присущем человеку стадном инстинкте, следование которому зачастую противоречит трем базовым инстинктам: выживания, питания и продолжения рода. Троттер заинтересовался феноменом и попытался разобраться в механизмах психики, понуждающих человека подчиняться лидеру и мнению большинства вопреки собственным интересам. © Wilfred Trotter, 1916 © Перевод. А. Андреев, 2023 © школа перевода Баканова, 2023 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Серия: Эксклюзивная классика (АСТ)

Исполнители: Игорь Гмыза

Купить

Автор: Том Карп

Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми – это непросто. Сила воли – главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Автор, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Он не призывает к кардинальному изменению образа жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник. Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи.

Купить

Автор: Эви Пумпурас

Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из перепалки без единой царапины. Кажется, будто они НЕУЯЗВИМЫ. Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как: – обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами, – реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги, – держать удар ментально и физически, – читать вербальные и невербальные знаки поведения людей, – распознавать манипуляции и противостоять им. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: Личная безопасность. Секретные техники спецслужб

Купить

Автор: Эви Пумпурас

Эви Пумпурас – бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать угрозу, овладеете базовыми навыками самообороны и сможете правильно использовать свой страх. Кроме того, вы познакомитесь с приемами чтения людей и секретами тонкого влияния и манипуляций.

Серия: Личная безопасность. Секретные техники спецслужб

Исполнители: Людмила Пахмутова

Купить

Автор: Йен Кан Чжен

Если вы считаете, что достигли гармонии с собой – поживите неделю с родителями. Неважно, сколько вам лет, как только вы оказываетесь с ними, вы автоматически становитесь ребенком. Если у вас сложные отношения с родителями, то нахождение с ними вновь вызовет в памяти несчастливые и болезненные воспоминания. А родители будут обращаться с вами так, как обращались всегда. Но сейчас не так уж и важно, кто из вас прав, а кто виноват. Наши взаимоотношения с родителями – один из основных барьеров на пути любви к самому себе. Эта книга поможет преодолеть конфликты, берущие начало в детстве, и жить в мире со своей семьей и другими людьми. Из этой аудиокниги вы узнаете: – как развивается динамика отношений родитель-ребенок; – как ваше детство влияет на взрослую жизнь; – почему так трудно изменить своих родителей; – какие защитные механизмы мешают полюбить себя; – как исцелить своего внутреннего ребенка и позаботиться о его потребностях.

Серия: Психология. Cам себе коуч

Исполнители: Кирилл Осипов

Купить

Автор: Йен Кан Чжен

Если вы считаете, что достигли гармонии с собой – поживите неделю с родителями. Неважно, сколько вам лет, как только вы оказываетесь с ними, вы автоматически становитесь ребенком. Если у вас сложные отношения с родителями, то нахождение с ними вновь вызовет в памяти несчастливые и болезненные воспоминания. А родители будут обращаться с вами так, как обращались всегда. Но сейчас не так уж и важно, кто из вас прав, а кто виноват. Наши взаимоотношения с родителями – один из основных барьеров на пути любви к самому себе. Эта книга поможет преодолеть конфликты, берущие начало в детстве, и жить в мире со своей семьей и другими людьми. Из этой книги вы узнаете: – как развивается динамика отношений родитель-ребенок; – как ваше детство влияет на взрослую жизнь; – почему так трудно изменить своих родителей; – какие защитные механизмы мешают полюбить себя; – как исцелить своего внутреннего ребенка и позаботиться о его потребностях.

Серия: Психология. Cам себе коуч

Купить

Автор: Луиза Хей

Как и в любой книге Луизы, здесь вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. Зеркало, которое стоит у вас в комнате или висит на стене на работе, станет вашим проводником в новый мир, полный счастья и уюта. За 21 день вы сможете: • Приобрести уверенность в собственной внутренней системе. • Раскрыть творческий потенциал. • Преодолеть сопротивление переменам. • Повысить самооценку. • Развить любовь и сострадание. • Избавиться от чувства страха и гнева. • Освободиться от стресса. • Простить старые обиды и двигаться дальше.

Серия: Луиза Хей. Бестселлеры

Исполнители: Елена Дельвер

Купить

Автор: Луиза Хей

Как и в любой книге Луизы, здесь вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. Зеркало, которое стоит у вас в комнате или висит на стене на работе, станет вашим проводником в новый мир, полный счастья и уюта. За 21 день вы сможете: • Приобрести уверенность в собственной внутренней системе. • Раскрыть творческий потенциал. • Преодолеть сопротивление переменам. • Повысить самооценку. • Развить любовь и сострадание. • Избавиться от чувства страха и гнева. • Освободиться от стресса. • Простить старые обиды и двигаться дальше.

Серия: Луиза Хей. Бестселлеры

Купить

Автор: Патрик Форсит

Именно уверенность в себя во многом определяет личный успех человека. Удается ли вам настоять на своем, не боитесь ли заявить о своих интересах, ощущаете ли себя экспертом в профессиональной области – все это кирпичики, из которых складывается удовлетворенность собственной жизнью. Книга Патрика Форсита – не что иное, как тренинг по развитию уверенности. Подобно всем остальным книгам серии «Результат за 7 дней» она отличается лаконичностью, конкретностью и наличием набора упражнений для отработки полезных навыков на практике.

Серия: Саморазвитие. Результат за семь дней

Купить

Автор: Патрик Форсит

Именно уверенность в себя во многом определяет личный успех человека. Удается ли вам настоять на своем, не боитесь ли заявить о своих интересах, ощущаете ли себя экспертом в профессиональной области – все это кирпичики, из которых складывается удовлетворенность собственной жизнью. Книга Патрика Форсита – не что иное, как тренинг по развитию уверенности. Подобно всем остальным книгам серии «Результат за 7 дней» она отличается лаконичностью, конкретностью и наличием набора упражнений для отработки полезных навыков на практике.

Серия: Саморазвитие. Результат за семь дней

Исполнители: Алексей Николаев

Купить

Автор: Софи Мас

Вы просыпаетесь и чувствуете себя замечательно, а все вокруг говорят, что у вас уставший вид? Выбирая дату рождения на сайте, вынуждены прокручивать все ниже? Поздравляем, вам 40, а значит, впереди лучший возраст – без страхов и комплексов двадцатилетних. На этот раз иконы стиля Каролин де Мегре и Софи Марс с юмором рассуждают, как, чувствуя себя парижанкой, принять неотвратимую зрелость с ее подводными камнями и преимуществом. Поднимают важные вопросы на тему кризиса среднего возраста, конкуренции с молодыми и внезапной смены статуса со звезды вечеринки на невидимку. Говорят о плюсах и минусах пластической хирургии, делятся хитростями макияжа, чтобы скорректировать мелкие морщины, и рассказывают, как заслужить лицо (и тело), за которые перед собой пятидесятилетней не будет стыдно. На страницах книги вас ждут плей-листы из любимых песен 1990-х, «черные» списки вещей, а также фразы, которые ни в коем случае нельзя произносить, чтобы возраст в паспорте не совпал с психологическим. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: #ОДРИ.STYLE

Купить

Автор: Евгений Голомолзин

Самое время отправиться за новыми впечатлениями, совершить маленькое незабываемое путешествие по Старому Петербургу! На страницах этой серии книг мы представляем вам авторские прогулки по великим городам мира. Они разработаны авторами, которые знают свой город наизусть. Самыми легкими и удобными маршрутами вы пройдете к знаменитым достопримечательностям и малоизвестным или и вовсе являющимся маленьким секретом авторов местам. Главной особенностью наших путеводителей служат карты маршрутов с реалистично отрисованными на них зданиями и сооружениями. Вы легко узнаете любые объекты вокруг вас, посмотрев на карту прогулки, которой следуете. Легко ориентируясь, вы сможете увидеть больше и потратить сэкономленное время на всевозможные приятности и удовольствия, которые авторы вам, конечно же, не забыли порекомендовать. Счастливого и вдохновенного путешествия!

Серия: Туризм в деталях

Купить

Автор: Уилл Сторр

Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Что общего у этих вещей? Все они символизируют статус, а без него мы не можем представить свое существование. Больше того, без понимания его природы нам не понять и саму жизнь. «Статус» – самая амбициозная книга британского писателя и журналиста, автора бестселлера «Селфи» Уилла Сторра, раскрывающая, как стремление к успеху сформировало человечество. Опираясь на достижения нейробиологов, антропологов и психологов, автор показывает, что именно мы унаследовали от наших предков-приматов, как современное общество стало полем битвы за статус и что нужно делать, чтобы преуспеть в игре в жизнь. Везде – от ритуалов микронезийских племен до психологии серийных убийц, от типичных ошибок руководителей корпораций до культуры отмены – Сторр находит признаки статусных игр, блестяще анализирует их и объясняет, почему от настоящих побед в этой игре должны выигрывать все. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить

Автор: Стефани Шталь

Комплект из двух книг Стефани Шталь – автора мировых бестселлеров по психологии. Стать по-настоящему взрослым и найти опору в себе самом – возможно! С помощью удивительной методики известного психиатра вы научитесь разрешать конфликты на работе и выстраивать гармоничные отношения в паре, обретете уверенность в своем выборе, избавитесь от детских паттернов, которые продолжают негативно влиять на жизнь, отпустите прошлые травмы и обиды и поможете своему внутреннему ребенку стать счастливым здесь и сейчас. В каждую книгу входят упражнения и рекомендации. В комплект входят полные электронные версии книг: «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое» и «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки».

Серия: Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога

Купить

Автор: Стефани Шталь

Комплект из двух аудиокниг Стефани Шталь – автора мировых бестселлеров по психологии. Стать по-настоящему взрослым и найти опору в себе самом – возможно! С помощью удивительной методики известного психиатра вы научитесь разрешать конфликты на работе и выстраивать гармоничные отношения в паре, обретете уверенность в своем выборе, избавитесь от детских паттернов, которые продолжают негативно влиять на жизнь, отпустите прошлые травмы и обиды и поможете своему внутреннему ребенку стать счастливым здесь и сейчас. В каждую книгу входят упражнения и рекомендации. В комплект входят аудиоверсии книг с профессиональной дикторской озвучкой: «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое» и «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки».

Серия: Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога

Исполнители: Ирина Воробьева

Купить

Автор: Галина Макушкина

Исполнители: Ольга Салем

Купить

Автор: Йонас Зальцгебер

Где найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимого человека? Как избавиться от навязчивых депрессивных мыслей? В стародавние времена в школах преподавали философы, и они учили, как правильно жить. В сегодняшних школах, к сожалению, этому не учат, но именно в наше время как никогда нужна простая и действенная философия, которая вела бы нас по жизни в этом бурном мире. Многие что-то слышали о древних философах-стоиках, которые умели эффективно справляться со всеми жизненными трудностями и в любой ситуации вести себя достойно. Эта книга расскажет о стоицизме подробно, просто и увлекательно и укажет путь читателю, ищущему спокойной и мудрой жизни.

Купить

Автор: Владимир Сергеевич Афанасьев

Жизнь – это калейдоскоп событий, связанных между собой, как цепь связана звеньями. В повести связующим звеном стал стол. Он прожил сто лет, отсюда и название – СТОЛлетие. Люди, создавая вещи, вкладывают в них часть своей души. Я, как и многие, верю, что такие рукотворные предметы имеют свою душу и являются свидетелями разных событий. Мой стол – яркий тому пример. Мне удалось его «разговорить». Он расскажет вам о своём рождении по воле моего прадеда, об увиденном и услышанном за эти годы, о судьбах людей, странных и смешных, жестоких и хитрых. О наших человеческих пороках и людской доброте. Меняются события, города, страны, строй, а люди остаются людьми…

Исполнители: Петр Каледин

Купить

Автор: Кен Фоллетт

Третья часть романа «Столпы земли». "Столпы земли" – грандиозная панорама самых темных лет в истории Англии, когда борьба за престол и междоусобные войны были привычным фоном жизни. Перед слушателем раскрываются сплетенные в единый клубок истории самых разных людей – от простых ремесленников до графов и членов королевских семей. Воссоздан целый мир страстей и преступлений, интриг, тайн, страхов, любви и верности, на фоне которого медленно и величественно разворачивается строительство самого высокого собора в Англии. Внимание! Фонограмма содержит нецензурную брань. © Ken Follett, 1989 © Перевод. В. Тетевин, 2017 © Перевод. С. Морозов, наследники, 2017 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2020

Серия: Кингсбридж

Исполнители: Константин Корольков

Купить

Автор: Наталья Косухина

Решила встретить Рождество в комфортном одиночестве? В тишине загородного дома ощутить всю магию праздника? Не судьба! Ведь в дверь уже стучится мужчина, который считает – ты его суженая. Ты его не знаешь и не веришь в любовь с первого взгляда? Не беда, главное – не сдаваться, и зеленоглазый хам падет к твоим ногам!

Серия: Сказки о монстрах

Исполнители: Евгения Гордеева

Купить

Автор: Джорджио Нардонэ

Джорджио Нардонэ – выдающийся представитель психотерапевтической школы Пало Альто, создатель Центра Краткосрочной Стратегической терапии в Ареццо (Италия). Предложенные им техники позволяют быстро и надежно освобождать человека от таких патологий, как фобические и обсессивно-компульсивные расстройства, нарушения пищевого поведения и др. В данной книге раскрывается созданная им удивительно эффективная техника проведения терапевтической беседы. Благодаря этой магической (на первый взгляд) технике пациенту удается избавиться от своих самых закоренелых дисфункциональных убеждений и реакций. При этом спасительное изменение воспринимается им как естественная развязка приносившего страдание узла. Книга будет необходима психотерапевтам, консультантам, другим специалистам, работающим с людьми, а также может быть интересна непрофессиональному читателю, интересующемуся проблемами современной психологии.

Серия: Современные методы в психотерапии

Купить

Автор: Джорджио Нардонэ

«Нет ничего более постоянного, чем изменения». Они затрагивают все сферы жизни человека и общества. Занимаясь решением человеческих проблем и лечением психических расстройств, авторы задаются вопросом о том, как изменения могут быть достигнуты стратегически, то есть в соответствии с поставленными целями терапии или коучинга. Даже если изменение желательно, ему противостоит сопротивление любой устоявшейся системы отношений: система имеет тенденцию к сохранению равновесия, даже когда оно является патологическим. Ключевое понятие, на базе которого достигаются изменения – эмоциональный корректирующий опыт: он может быть достигнут как в ходе терапевтической беседы, в виде стратегического диалога, так и в виде терапевтических предписаний, которые необходимы для выполнения между консультациями. Читателя проведут по пути терапевтического процесса изменений на примере реальных клинических случаев. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: Современные методы в психотерапии

Купить

Автор: Чампион Курт Тойч

Эта книга основана на материалах семинара доктора Ч. К. Тойча, проведенного в мае 1996 года в Москве. Она знакомит читателя с основополагающими идеями и концепциями IDEAL-метода, созданного супругами Тойч более 45 лет назад. Анализируя законы, по которым живет человек и находя корни его актуальных проблем в историях жизни его предков, доктор Тойч показывает, какие именно модели поведения являются неэффективными и каким образом человек может их изменить. Существование определенных законов жизнедеятельности человека, которые проявляются в его мыслях, словах или действиях, определяет его жизнь, делает ее предсказуемой и потому регулируемой. IDEAL-метод способен предложить и логически обосновать решение для любой проблемы – личной, семейной, профессиональной. Особенно полезной и абсолютно уникальной книгу делают стенограммы консультативных сеансов доктора Тойча по разрешению реальных проблем конкретных людей. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Серия: Золотая серия (Когито-Центр)

Купить

Автор: Джим Лоэр

Большинство целей, которые мы ставим перед собой – получить высокую должность, выиграть турнир, заработать много денег, купить новую машину, – диктует нам общество. В погоне за материальной составляющей успеха люди зачастую идут на компромисс со своими принципами. И в итоге, даже получив все, о чем мечтали, чувствуют только разочарование и опустошенность. Если фактическая победа или само по себе достижение – это не главное, что же тогда реально значимо? Что делает нас по-настоящему счастливыми? В этой книге Джим Лоэр, известный в мире специалист в области психологии достижений, предлагает свою стратегию счастья. Основываясь на многолетнем опыте работы с топ-менеджерами американского бизнеса, спортсменами мирового класса, он разработал уникальную методику, которая уже помогла многим его клиентам осознать свою истинную миссию в жизни. Дело не в том, чего вы достигнете, утверждает Лоэр, дело в том, каким человеком вы станете в результате этой гонки. Автор предлагает создать свою личную систему показателей, которая поможет вам измениться к лучшему и стать счастливым на пути к достижению новой действительно значимой цели.

Купить

Автор: Алина Магнет

Почему нам нравится бояться? Страх делает наш внутренний мир и жизнь более яркой и насыщенной смыслом. Страхи подпитывают в нас жажду жизни и желание быть лучше, чем мы есть на данный момент.Испытывая страх, мы выходим из зоны собственного комфорта, пытаясь преодолеть источник этого неприятного, но одновременно и мотивирующего чувства. Ты можешь бояться змей или одиночества, замкнутого пространства или отсутствия секса в твоей жизни. Так или иначе, страх заставит тебя двигаться, думать и действовать.Испытывая страх, мы оживаем.

Купить

Автор: Илсе Санд

Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.

Серия: Книги Илсе Санд

Купить

Автор: Илсе Санд

"Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью." © Storytel; Альпина Диджитал

Исполнители: Вероника Язькова

Купить

Автор: Джорджио Нардонэ

Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода в психотерапии, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении индивидуальных и семейных проблем, разного рода психологических расстройств: фобических и обсессивных состояний, паники, нарушений питания и т. д. Книга предназначена для специалистов-психотерапевнов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем. Описанные стратегии применимы в обыденной жизни. Издание 2-е, переработанное.

Серия: Современные методы в психотерапии

Купить

Автор: Ева Холланд

Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ – метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие – знание. «Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и “народные”, и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому – даже если это не всегда приносило облегчение. Эта книга – конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними» (Ева Холланд). В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить

Автор: Валерий Цуркан

В первые дни правления молодой правитель звездной империи оказался меж двух огней. Жрецы требовали начать экспансию – империи нужна свежая кровь. Военные утверждали, что армии и флоту необходима реорганизация, иначе война может привести к большим потерям. Но кровь была пролита.

Исполнители: Александр Сидоров

Купить

Автор: Тимоти Голви

Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей. Книга предназначена для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс. На русском языке публикуется впервые.

Купить

Автор: Клэр Уилер

Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь. Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой. На русском языке публикуется впервые.

Серия: МИФ Психология

Купить

Автор: Мелани Гринберг

Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь. В книге «Стрессоустойчивый мозг» предлагается уникальный подход к управлению стрессом, основанный на осознанности, нейробиологии и позитивной психологии. Благодаря практическим упражнениям вы устраните нездоровые реакции на стресс, такие как избегание, впадение в ступор или, наоборот, необоснованная паника. Станете хозяином своих эмоций и научитесь грамотно вести себя в стрессовых ситуациях, чтобы с легкостью преодолевать возникающие сложности.

Купить

Автор: Владимир Васильевич Хохлов

В пятом издании руководства, вобравшем в себя все новое, что произошло за прошедшие годы с момента выхода предшествующего издания, нашли отражение наиболее значимые достижения теории и практики судебной медицины, знание которых крайне необходимо врачам и юристам. В нем приводятся самые последние законодательные и иные нормативные акты, имеющие прямое отношение к организационной, процессуальной и экспертной деятельности. Особое внимание сконцентрировано на систематичности изложения и современной классификации материала, богато иллюстрированного рисунками, схемами, фотографиями и таблицами. Рекомендовано для углубленного изучения судебной медицины и предназначено для судебно-медицинских экспертов, врачей, юристов разных специальностей и работников правоохранительных органов.

Серия: Высшее образование

Купить

Автор: Надежда Волгина

Судьба распорядилась завершить мой земной цикл. И все случилось бы именно так, если бы не вмешательство сумасшедшего мага из другого мира. Он возродил меня для новой жизни. Но рада ли я ей? Не ждут ли меня впереди испытания, по сравнению с которыми смерть покажется детской шалостью? В чужом мире, под властью магии мне предстоит бороться за любовь. Смогу ли я выйти победительницей из этой схватки?Для обложки использованы фото со стока фотографий и изображений shutterstock.

Серия: Попаданцы и прочая нереальность

Исполнители: Светлана Селивёрстова

Купить

Автор: Сборник

Представленные в книге тексты систематизированы в трех разделах: историко-философском, клинико-психологическом и литературно-художественном. Предисловия к разделам, снабженные библиографическим, а также биографическим комментарием, освещают историю изучения суицида в странах Запада, Востока и в России. Попытка научной систематизации материалов по суицидологии и публикация малоизвестных текстов отличают данное издание от близких по тематике.

Купить

Автор: Майкл Уилсон

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины. Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации. К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете: – Что такое сила воли и почему она важна; – Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность; – Почему у одних людей сила воли развита лучше; – Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли. Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете. Независимо от целей, которые вы преследуете, сила воли позволит вам добиться большего. Вы и представить не можете, насколько недооцениваете свои возможности!

Купить

Автор: Дипак Чопра

Эта книга – о том, как раскрыть скрытые способности своего мозга и использовать их для обретения здоровья, счастья и духовного роста. Ее авторы – всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог-новатор Рудольф Танзи – объединили свои знания и опыт, чтобы исследовать целую Вселенную, скрытую внутри человеческого черепа, и ее огромный потенциал. С помощью новейших научных исследований и многовековой мудрости духовных учений авторы разоблачают устоявшиеся мифы о человеческом мозге, ограничивающие наше развитие. Они предлагают авторские методики тренировки мозга, позволяющие выйти за пределы обычных возможностей, замедляющие старение и помогающие бороться с такими проблемами, как потеря памяти, депрессия, тревожность и избыточный вес.

Исполнители: Авточтец

Купить

Автор: Тони Бьюзен

Изобретенные Тони Бьюзеном, ведущим мировым авторитетом в области исследований функций мозга и интеллекта, интеллект-карты представляют собой революционную методику, которая, подобно буре, ворвалась в мир бизнеса и образования.Они включают в работу весь диапазон умственных способностей человека – речь, образы, числа, логику, ритм, цвет, пространственное восприятие. В применении к любой цели интеллект-карты помогут вам мыслить ясно, креативно, оригинально; решать проблемы и уверенно принимать решения; строить планы, убеждать, вести переговоры и запоминать все, что нужно запомнить. Для широкого круга читателей.

Купить

Автор: Лорен Макканн

Бритва Оккама, окно Овертона, эффект Стрейзанд – вот лишь несколько ментальных моделей, получивших за последнее время широкую известность. На деле их гораздо больше, и самые эффективные из них вы найдете в этой книге. Ментальные модели оптимизируют мышление, объясняя, как устроены сложные для понимания эффекты, феномены, механизмы и закономерности. А чем больше ментальных моделей вы знаете, тем лучше ориентируетесь в любых проблемных ситуациях.

Серия: Smart self-help

Купить

Автор: Тим Гудмен

Всего 15 минут в день легкой гимнастики для ума и подсознания, созданной на основе систем двух мастеров работы с подсознанием Джозефа Мэрфи и Джона Кехо, дадут вам возможность получить доступ к источнику энергии поистине космического масштаба – энергии, способной изменить всю вашу жизнь! Избавьтесь от преград на пути к успеху, богатству и исполнению своих заветных желаний! Избавьтесь от ложных убеждений, неверия, страхов! И приступайте к сотворению той реальности, которая нужна именно вам! Книга также издавалась под названием "Все секреты Джона Кехо и Джозефа Мэрфи в одной книге. Обретите силу подсознания"

Серия: Желание, исполнись!

Купить

Автор: Влада Ольховская

В семье Авиновых была традиция: когда приемные дети вырастали, на воспитание брали новых. И вот однажды в доме появилось Существо. Оно знает, как затаиться, как вызвать жалость, как манипулировать любым, кто попадется на его пути. Существо остается вне подозрений. Только Никита, старший сын Авиновых, догадывается, что Существо не человек. Оно охотится, и, если его не разоблачить, оно расправится со своими новыми опекунами точно так же, как поступило с другими семьями.

Исполнители: Елена Легошина

Купить

Автор: Клод Штайнер

«Люди рождаются Принцами и Принцессами, а родители превращают их в Лягушек». Знаменитый психолог Эрик Берн был уверен, что каждый из нас гармоничен от рождения, но в детстве под влиянием окружающих мы бессознательно формируем свое представление о себе. Всю оставшуюся жизнь мы реализуем навязанный нам сценарий, зачастую негативный. Так какие же мы на самом деле? Счастливчики или неудачники, победители или побежденные, сильные или зависимые? Если вовремя не разобраться в этом, последствия могут оказаться катастрофическими. В своей книге «Сценарии жизни людей» признанный мастер практической психологии Клод Штайнер, ближайший последователь Берна, идет еще дальше и описывает три губительных сценария жизни – «без любви», «без разума» и «без радости», – предлагая читателю механизм изменения своей «судьбы». Впервые увидевшая свет в 1974 году, эта теория выдержала проверку временем и оказалась универсальной и интернациональной, что определило успех книги, ставшей мировым бестселлером. В формате pdf А4 сохранен издательский дизайн.

Серия: Сам себе психолог (Питер)

Купить

Автор: О. Е. Жиренко

Книга содержит комплексную программу развития и воспитания детей 3–4 лет в дошкольном учреждении, подробные сценарии цикла занятий (всего описано 180 занятий). Курс занятий полноценно готовит к жизни детей дошкольного возраста: развивает их нравственные качества, интеллектуальные способности, эстетическое восприятие, повышает уровень физического развития; дети учатся читать и писать печатными буквами. Большое внимание уделяется воспитанию культуры общения, умению свободно выражать свои мысли. Основной формой воспитания и обучения является игра. Адресована книга воспитателям и методистам ДОУ, домашним воспитателям (гувернерам). Полезные рекомендации в ней найдут и родители дошкольников.

Серия: Дошкольники: учим, развиваем, воспитываем

Купить

Автор: Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд (1856–1939), австрийский психоаналитик, основатель психоанализа, много времени потратил на изучение различных психических травм, получаемых в детстве. По мнению Фрейда, каждый человек носит эти травмы в себе и они оказывают определяющее влияние на его жизнь. Теорию Фрейда развил и дополнил Эрик Эриксон (1902-1994), немецкий психолог и психоаналитик, долгие годы проживший в США. По мнению Эриксона, полученные в детстве травмы дополняются особенностями жизни в современном мире, когда человеку далеко не всегда удается раскрыть свои творческие способности и реализоваться как профессионалу. В результате жизнь кажется ему напрасной тратой сил и чередой упущенных возможностей. В книге собраны наиболее значительные произведения Зигмунда Фрейда и Эрика Эриксона, посвященные этой теме. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Серия: Философский поединок

Купить

Автор: Фредерик Плотон

Кошки живут рядом с человеком на протяжении тысячелетий. Свободолюбие, ум, спокойствие, грациозность – качества, за которые эти животные были почитаемы еще в Древнем Египте. Они – одиночки, которых так и не удалось подчинить человеческой воле. А главное – они остаются собой в любых ситуация. Эта книга – возможность взглянуть на нашу повседневность «кошачьими» глазами. Понять кошек и научиться не переживать по пустякам и двигаться только к своей цели. Это шанс стать счастливым. Таким же, как ваша кошка!

Купить

Автор: Пол Долан

Получить достойное воспитание, высшее образование, хорошую работу, вступить в брак с тем, кто ни в коем случае не хуже вас, иметь большую зарплату, машину, собственную квартиру или дом, общаться с нужными людьми, дать своим детям всё самое лучшее, стать уважаемым человеком… Почему многие мечтают об этом и изо всех сил пытаются воплотить мечты? Потому, что в нашем обществе существует ряд устоявшихся представлений об идеальной жизни, к которой все обязаны стремиться. Но в ней ли настоящее счастье? Профессор Пол Долан утверждает, что мы не достигаем успеха и душевного равновесия потому, что следуем устаревшим социальным шаблонам, навязываемым нам в течение всей жизни близкими, коллегами и СМИ. По большей части мы стремимся к тем же целям, что и наши родители, хотя мир со времен их молодости сильно изменился. Автор книги предлагает ответить на простые вопросы, показывающие, насколько вы привязаны к чужим установкам и насколько готовы быть счастливыми. Вас ждут верные, порой обескураживающие выводы, разрушающие мифы об идеальной жизни. В своих рассуждениях Пол Долан опирается на результаты актуальных исследований и яркие примеры из жизни и собственной практики.

Исполнители: Сергей Двинянинов

Купить

Автор: Пол Долан

Получить достойное воспитание, высшее образование, хорошую работу, вступить в брак с тем, кто ни в коем случае не хуже вас, иметь большую зарплату, машину, собственную квартиру или дом, общаться с нужными людьми, дать своим детям всё самое лучшее, стать уважаемым человеком… Почему многие мечтают об этом и изо всех сил пытаются воплотить мечты? Потому, что в нашем обществе существует ряд устоявшихся представлений об идеальной жизни, к которой все обязаны стремиться. Но в ней ли настоящее счастье? Профессор Пол Долан утверждает, что мы не достигаем успеха и душевного равновесия потому, что следуем устаревшим социальным шаблонам, навязываемым нам в течение всей жизни близкими, коллегами и СМИ. По большей части мы стремимся к тем же целям, что и наши родители, хотя мир со времен их молодости сильно изменился. Автор книги предлагает ответить на простые вопросы, показывающие, насколько вы привязаны к чужим установкам и насколько готовы быть счастливыми. Вас ждут верные, порой обескураживающие выводы, разрушающие мифы об идеальной жизни. В своих рассуждениях Пол Долан опирается на результаты актуальных исследований и яркие примеры из жизни и собственной практики.

Купить

Автор: Эрика Оуэн

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ежедневное знакомство с прекрасным. Возвращаясь с работы домой, вы пробовали выбрать другой путь, чтобы заново узнать свой район и получить новые впечатления? А оказавшись в другой стране – осмотреться вокруг по дороге в ресторанчик, который нашли на TripAdvisor? Когда-то фланерами были зажиточные французы, и только мужчины. Сегодня поддаться этому искушению могут люди любой национальности и достатка. С помощью осознанных прогулок вы не только справитесь со стрессом, наладите более глубокую связь с друзьями и новыми знакомыми, но также выведете на новый уровень свой творческий потенциал и подарите себе более насыщенную и гармоничную жизнь. Книга также выходит под названием «Искусство фланирования». В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье

Купить