зарубежная психология (страница 49)

Автор: А. А. Казакова

Пособие является частью учебно-методического комплекса по дисциплине «Физическая химия» и включает в себя теоретические сведения и примеры решения типовых задач по основным разделам теории электролитов, связанным с неравновесными явлениями в растворах электролитов. Разработано в соответствии с ФГОС ВО 3+ и рабочей программой по дисциплине «Физическая химия». Предназначено для студентов, обучающихся по направлениям 18.03.01 Химическая технология и 18.03.02 Энерго- и ресурсосберегающие процессы в химической технологии, нефтехимии и биотехнологии.

Купить

Автор: Константин Циолковский

Константин Эдуардович Циолковский (1857—1935) – великий русский ученый, философ и педагогу, основоположник теоретической космонавтики, выдающийся представитель философии космизма. Сам Циолковский считал философские изыскания наивысшим достижением своей жизни. Размышления ученого о Вселенной, Космосе, Первопричине, взаимосвязи человека и окружающих его космических явлений дают ответы на многие основополагающие вопросы бытия. В очерках и статьях разных лет, опубликованных в нашем издании, раскрывается суть философии К. Э. Циолковского —сложной, зачастую небесспорной, но оказавшей огромнейшее влияние на развитие всей человеческой цивилизации.

Исполнители: Павел Константиновский

Купить

Автор: Группа авторов

Научно-практический журнал – информационно-аналитическое издание, посвященное вопросам повышения эффективности управления финансами как на макро-, так и на микроуровнях экономики. Отличительной особенностью публикаций является ориентация на передовые научные исследования и акцент на практическое применение их в сфере бизнеса. В номере: – Исследование влияния институциональных условий на инновационное развитие экономических систем – Параметры эмиссии ОФЗ-ИН с учетом ожидаемой инфляции – Финансирование региональных инновационных систем в разные фазы их развития – Управление устойчивым инвестиционным ростом компании и многое другое!

Серия: Журнал «Финансовая аналитика: проблемы и решения» 2016

Купить

Автор: Максим Горький

«Полем, по грязной осенней дороге, шёл высокий, бородатый мужик, согнувшись под тяжестью большого мешка на спине. Сосредоточенно глядя себе под ноги, он крупно шагал по грязи и, прислушиваясь к топоту лошадиных ног сзади его, думал: “Кто это там едет?”».

Исполнители: Артём Назаров

Купить

Автор: Эшли Симмонс

Суперметодика, по которой тренируются сотрудники спецслужб, сегодня доступна всем! Нам кажется, что спецслужбы знают особенный секрет, благодаря которому из любого новичка можно за пару месяцев вылепить как минимум Джеймса Бонда, как максимум – человека-паука или кого-то с похожими сверхспособностями. На самом деле, секрет спецслужб совсем не в сложных упражнениях и не в оборудованных спортзалах. Героев физической подготовки делают совсем по другим принципам. По каким именно, вы и узнаете из этой книги!

Серия: Секретные методики спецслужб

Исполнители: Денис Гармаш

Купить

Автор: Эрика Оуэн

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ежедневное знакомство с прекрасным. Когда-то фланерами были зажиточные французы, и только мужчины. Сегодня поддаться этому искушению могут люди любой национальности и достатка. С помощью осознанных прогулок вы не только справитесь со стрессом, наладите более глубокую связь с друзьями и новыми знакомыми, но также выведете на новый уровень свой творческий потенциал и подарите себе более насыщенную и гармоничную жизнь. Послушав эту аудиокнигу, вы узнаете о том, что такое фланирование и как сделать его частью своей жизни, а также о культуре фланирования по всему миру.

Серия: Slow life. Как научиться жить не спеша

Исполнители: Ирина Ефремова

Купить

Автор: Эрика Оуэн

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ежедневное знакомство с прекрасным. Когда-то фланерами были зажиточные французы, и только мужчины. Сегодня поддаться этому искушению могут люди любой национальности и достатка. С помощью осознанных прогулок вы не только справитесь со стрессом, наладите более глубокую связь с друзьями и новыми знакомыми, но также выведете на новый уровень свой творческий потенциал и подарите себе более насыщенную и гармоничную жизнь. Послушав эту аудиокнигу, вы узнаете о том, что такое фланирование и как сделать его частью своей жизни, а также о том, как сочетать фланирование и медитацию.

Серия: Slow life. Как научиться жить не спеша

Исполнители: Ирина Ефремова

Купить

Автор: Дэниел Гоулман

В книге “Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе” психолог и журналист Дэниел Гоулман предлагает новаторский взгляд на ценнейший в наше время ресурс, таящий в себе секрет успешной работы и самореализации, – внимание. Сочетая передовой теоретический поиск с примерами из практики, автор рассматривает феномен внимания в самых разных аспектах, предлагая серьезный и давно назревший разговор об этой малоизученной и недооцененной способности нашего сознания. Для того, чтобы выжить в сегодняшнем мире, полном самых разных отвлекающих факторов, способность заострять фокус крайне необходима, – убедительно показывает Гоулман.

Купить

Автор: Роберт Дилтс

Если вы живете и работаете среди людей, вам неминуемо придется столкнуться с необходимостью убедить окружающих в чем-то действительно важном. И в этом вам поможет популярнейшая книга Роберта Дилтса, гения нейро-лингвистического программирования. Вам просто не обойтись без «фокусов языка». Смысл в том, что определенные речевые шаблоны (паттерны) способны преобразовывать убеждения и восприятие какой-либо ситуации, кардинально изменяя наши реакции на нее. За три десятилетия, прошедшие с момента их открытия, «фокусы языка» заслужили право называться самым эффективным методом влияния и лучшим средством изменения убеждений в процессе общения. Откройте для себя новые возможности. С помощью «фокусов языка» вы научитесь главному – говорить нужные слова в нужное время.

Купить

Автор: Григорий Кваша

Последнее издание легендарного структурного гороскопа Григория Кваши! Слушателей ждёт авторская система анализа личности, подробное исследование совместимости знаков, «брачный гороскоп», точное «попадание» при описании знаков и многое другое! Открытый почти 40 лет назад структурный гороскоп помог тысячам людей принять верное решение и не совершать одни и те же ошибки в отношениях. Григорий Семенович Кваша – автор более 30 книг, родоначальник системы структурного гороскопа, член РАЕН. Он сумел совместить восточный и западный подходы и изобрел единственную в своем роде методику, основанную на точных расчетах и статистике. Автор считает, что звезды и расположение планет не оказывают никакого влияния на человека. Но все же существуют некоторые закономерности, которые позволяют понять, почему в вашей жизни происходят те или иные события, почему складываются или не складываются отношения в паре. Структурный гороскоп – система, которая расскажет все о вашей брачной совместимости с партнером и о типе вашей личности на основе точного математического анализа. Из этой книги вы узнаете, что такое брачное предназначение, брачная совместимость, разберетесь в характеристиках всех годовых знаков, сможете анализировать поступки и решения, зная, какие особенности характерны для того или иного знака. Григорий Кваша уже написал формулу вашей судьбы. Вам осталось лишь прочитать. © Кваша Г., 2022 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Серия: Высший Разум

Исполнители: Александр Воробьев

Купить

Автор: Мо Гавдат

Идея предельно ясна: люди устроены так, чтобы быть счастливыми. Но, когда жизнь ставит палки в колеса, нам приходится перезапускать свою систему и восстанавливать исходные настройки: режим счастья. Для широкого круга читателей.

Исполнители: Владислав Горбылев

Купить

Автор: Памела Друкерман

Французским родителям удается вырастить счастливых, вежливых и послушных детей, не жертвуя при этом своей взрослой жизнью. Почему французы, в отличие от нас, не проводят часть ночи в попытках убаюкать своих малышей? Почему их дети не требуют непрерывного внимания? Почему они не вмешиваются, когда взрослые общаются, и не устраивают истерик в магазинах игрушек? Почему спокойно ведут себя в ресторанах, едят взрослые блюда и способны без скандала выслушать родительское «нет»? Француженки обожают своих детей, но не позволяют им погубить свою фигуру, карьеру и социальную жизнь. Даже с грудными детьми они выглядят модно и сексуально. Как это им удается? Американская журналистка Памела Друкерман, живущая в Париже с мужем-англичанином и тремя детьми, исследовала феномен французского воспитания. У нее получилась очень личная, живая, полная юмора и одновременно практичная книга, раскрывающая секреты французов, чьи дети прекрасно спят, хорошо едят и не допекают своих родителей.

Серия: Мировые родители

Купить

Автор: Г. В. Костромин

Костромин Георгий Васильевич – автор популярных пособий по французскому языку, преподаватель с многолетним опытом работы со школьниками и студентами. Навык чтения является неотъемлемой частью изучения языка. А правильно произнести слово по-французски с первого раза получается далеко не у каждого. Здесь необходима практика. Хотите с лёгкостью прочитать, например, такие слова, как ch?teau, portefeuille, d?jeuner, gla?on, r?gle? Начните обучение с этой книгой. Здесь представлены французские буквы, буквосочетания и звуки с подробным объяснением их произнесения, а также упражнения для тренировки. Вы сможете отлично читать и произносить слова, не задумываясь над правилами. Данное издание рекомендуется всем начинающим, а также тем, кто стремится говорить по-французски без акцента.

Серия: Суперпупертренажер

Купить

Автор: Карл Густав Юнг

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии. В настоящее издание вошли работы Юнга о Зигмунде Фрейде и психоанализе, написанные им в период 1906–1916 гг. и отражающие эволюцию его взглядов на учение Фрейда: от восторженного интереса и стремления к тесному сотрудничеству – до постепенного отдаления и разработки собственной оригинальной теории. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Философия – Neoclassic

Купить

Автор: Борис Поломошнов

Предлагаемая Вашему вниманию заметка – по сути дела – есть приглашение. К ознакомлению. С интереснейшей работой Эриха Фромма: «Искусство любить или исследование природы любви». Читая эту книгу, Вы в чем-то будете соглашаться с ее автором, в чем-то – нет. Однако в любом случае Вы не пожалеете времени, затраченного на ее прочтение. И – в смысле полученного от ее чтения удовольствия, и – в плане приобретаемой от нее пользы. Для Вашей жизни. «Искусство любить…» можно комментировать, можно обсуждать, можно – и то, и другое. Мы же со своей стороны позволили себе лишь сделать совсем крохотную ремарку по поводу рациональности/иррациональности феномена Любви.

Серия: Философия для «ленивых»

Исполнители: Руслан Драпалюк

Купить

Автор: Артем Драбкин

«Я пошел бы с ним в разведку» – говорят о человеке, на которого можно положиться. Вот только за время, прошедшее с войны, исходный смысл этой фразы стерся и обесценился. Что такое настоящая войсковая разведка, чего стоил каждый поиск за линию фронта, какой кровью платили за «языков» и ценные разведсведения – могут рассказать лишь сами полковые и дивизионные разведчики. И каждое такое свидетельство – на вес золота. Потому что их осталось мало, совсем мало. Потому что шансов уцелеть у них было на порядок меньше, чем у других фронтовиков. Потому что, как признался в своем интервью Ш. Скопас: «Любой фильм ужасов покажется вам лирической комедией после честного рассказа войскового разведчика о том, что ему пришлось увидеть и испытать. Нам ведь очень и очень часто приходилось немцев не из автомата убивать, а резать ножами и душить руками. Сами вдумайтесь, что стоит за фразой „я снял часового“ или „мы бесшумно обезвредили охрану“. Спросите разведчиков, какие кошмары им снятся до сих пор по ночам…» И прежде чем сказать о ком-то, что пошли бы с ним в разведку, спросите себя самого: а сами-то вы готовы пойти?

Серия: Фронтовая разведка

Исполнители: Вячеслав Савельев

Купить

Автор: Зигмунд Фрейд

В книге собраны труды выдающихся психологов, посвященные роли судьбы в жизни человека. Зигмунд Фрейд (1856–1939), австрийский психоаналитик, основатель психоанализа, считал, что судьба жестко определена сложными сексуальными мотивами, скрытыми в подсознании индивидуума и задающими алгоритм его жизни. Альфред Адлер (1870–1937), вначале один из самых близких учеников Фрейда, затем разошелся с ним во взглядах, в том числе по поводу судьбы и характера человеческой личности. Адлер не отрицал связи между этими понятиями, но был уверен, что человек может изменить свою судьбу. Впрочем, он был согласен с Фрейдом в том, что большинство людей вообще никогда не задумываются о причинах своих поступков, не умеют анализировать настоящее и принимать уроки судьбы.

Серия: Метод Фрейда

Купить

Автор: Вильгельм Райх

В книге одного из классиков психоанализа излагается теория формирования характера, рассмотрены основные формы характеров. Особое внимание уделяется генитальному невротическому и мазохистскому характерам, которым посвящены отдельные главы. Характероаналитические исследования связаны с проблемами клинического психоанализа. Автор представляет технику характероанализа, в частности, технику интерпретации и анализа сопротивления, а также подробно описывает обращение с переносом. Книга будет интересна не только специалистам-психоаналитикам, но также студентам, интересующимся психоанализом. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Серия: Современная психотерапия (Когито-Центр)

Купить

Автор: Джон Смит

Хотите стать по-настоящему харизматичным и привлекательным человеком, способным оказывать влияние на окружающих? Тогда эта книга для вас!Харизму часто называют врождённым даром, однако автор убедительно доказывает, что её можно развить в себе с помощью практических упражнений.В книге подробно разбираются источники харизмы, такие как уверенность в себе, эмоциональный интеллект, ораторские навыки. Особое внимание уделяется техникам эффективного общения и установления глубоких эмоциональных связей. Вы узнаете, как стать примером для окружающих, вдохновлять людей, а также избегать распространённых ошибок в общении.Книга насыщена практическими советами, упражнениями и техниками, которые помогут раскрыть ваш потенциал. Прочитав эту книгу, вы сможете стать более уверенным в себе, научитесь контролировать эмоции и эффективно взаимодействовать с людьми. У вас появится способность вдохновлять и убеждать окружающих.

Исполнители: Игорь Швецов

Купить

Автор: Джон Смит

Хотите стать по-настоящему харизматичным и привлекательным человеком, способным оказывать влияние на окружающих? Тогда эта книга для вас!Харизму часто называют врождённым даром, однако автор убедительно доказывает, что её можно развить в себе с помощью практических упражнений.В книге подробно разбираются источники харизмы, такие как уверенность в себе, эмоциональный интеллект, ораторские навыки. Особое внимание уделяется техникам эффективного общения и установления глубоких эмоциональных связей. Вы узнаете, как стать примером для окружающих, вдохновлять людей, а также избегать распространённых ошибок в общении.Книга насыщена практическими советами, упражнениями и техниками, которые помогут раскрыть ваш потенциал. Прочитав эту книгу, вы сможете стать более уверенным в себе, научитесь контролировать эмоции и эффективно взаимодействовать с людьми. У вас появится способность вдохновлять и убеждать окружающих.

Серия: Межличностные отношения

Купить

Автор: Ребекка Рид

Вы когда-нибудь притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег? Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства? Благодарили парикмахера за стрижку, которая совсем не похожа на ту, что вы просили? Никто не хочет прослыть грубиянкой. Девочек с детства учат быть воспитанными, скромными, мягкими. В результате из вежливости мы часто соглашаемся, смиряемся, делаем вид, что не заметили, нас не задело, терпим. Но иногда единственный выход из ситуации – сказать, что думаешь, настоять на своем, не согласиться. Эта книга поможет научиться отстаивать себя и говорить «нет» без стеснения и угрызений совести, добиваться целей в карьере и любви, заслужить уважение и желание других считаться с вашим мнением. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Разрушительница шаблонов. Жить и любить по своим правилам

Купить

Автор: Ребекка Рид

Вы когда-нибудь притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег? Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства? Благодарили парикмахера за стрижку, которая совсем не похожа на ту, что вы просили? Никто не хочет прослыть грубиянкой. Девочек с детства учат быть воспитанными, скромными, мягкими. В результате из вежливости мы часто соглашаемся, смиряемся, делаем вид, что не заметили, нас не задело, терпим. Но иногда единственный выход из ситуации – сказать, что думаешь, настоять на своем, не согласиться. Эта книга поможет научиться отстаивать себя и говорить «нет» без стеснения и угрызений совести, добиваться целей в карьере и любви, заслужить уважение и желание других считаться с вашим мнением.

Серия: Разрушительница шаблонов. Жить и любить по своим правилам

Исполнители: Ксения Малыгина

Купить

Автор: Тома Д’ансембур

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.

Серия: Психология. Экология общения

Исполнители: Павел Константиновский

Купить

Автор: Химена Венгоэчиа

Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощенным, хронически усталым и начисто лишенным желания что-либо делать. Более того, скорее всего, вам не помогают ни вечер за просмотром сериалов, ни заедание негатива печеньками. Вы ищете возможность отдохнуть по-настоящему, но просто не знаете как. Так что же делать? Эксперт по практикам эффективной релаксации Химена Венгоэчиа точно знает ответ. В этой книге она познакомит вас с десятками проверенных методов расслабления и восстановления, объяснит, какие полезные привычки завести, а от каких паттернов – отказаться, и поможет найти баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания в будущем. Доступные для каждого, эти практики помогут снизить общий уровень стресса, освободиться от постоянной тревоги и восстановить запас энергии. Ощутите на себе радикальную силу отдыха и расправьте крылья! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни

Купить

Автор: Максим Горький

«– Пойдём со мной к источникам истины! – смеясь, сказал мне Дьявол и привёл меня на кладбище…»

Серия: Мои интервью

Исполнители: Midori4an

Купить

Автор: Анна Князева

По дороге на дачу Дайнека случайно подрезала соседний автомобиль, и это было ее роковой ошибкой – она стала свидетельницей убийства криминального авторитета. В то, что она нарушила правила без злого умысла, бандиты не поверили, и ей пришлось бежать. Дайнека не воспринимала ситуацию всерьез, однако ее отец настоял, чтобы девушка уехала подальше от дома. Так она оказалась в Италии и наконец почувствовала себя в безопасности, но, как выяснилось, слишком рано… Обстоятельства привели Дайнеку в замок настоящей сицилийской принцессы. Знаменитый итальянский остров хранит много тайн. Девушку поразили гробницы, где мертвецы похожи на спящих, хотя пролежали сотни лет; лаборатория алхимика, искавшего секрет вечной жизни; кукла, пугающе похожая на настоящую женщину… Но главным потрясением для Дайнеки стало предательство человека, которому она доверила собственную жизнь!..

Серия: Людмила Дайнека

Исполнители: Алексей Исиевский

Купить

Автор: Группа авторов

Настоящая книга представляет собой редкий по мировым меркам образец сочетания энциклопедического словаря и практического описания боевого применения всех видов холодного оружия и является плодом многолетнего труда специалистов, поставивших своей целью систематизировать и популяризировать в том числе и редкое оружие различных мировых цивилизаций. Здесь представлены образцы холодного оружия всех времен – и оружие египтян, кельтов и других народов, существовавшее у них до образования государств, и оружия более позднего времени народов Австрии, Англии, Бельгии, Германии, Индии, Испании, Италии, России, Швейцарии, Франции, Японии и других стран. Несомненный интерес представляет не только описание самого оружия, но и технологии производства оружия того времени, способов его отделки, украшения, ношения и применения. Издание богато иллюстрировано, содержит более 1000 изображений и предназначено для обширного круга любознательных читателей, интересующихся оружием и его историей.

Серия: Оружие и боевая техника

Купить

Автор: Станислав Гроф

Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания – нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х годов. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии – теории и практики школ Фрейда, Райха, Ранка и Юнга, – добавляя к ним открытия современных исследований сознания и антропологии, а также прозрения восточных духовных практик и мистических традиций всего мира. Она предлагает новое понимание исцеления, психического здоровья и человеческих возможностей наряду с мощными техниками достижения этих задач. Разработка такого рода всестороннего понимания, соединяющего в себе науку, опыт и дух, имеет решающее значение для двадцать первого века.

Серия: Трансперсональная психология

Купить

Автор: Фрэнси Хили

«Хонджок» – южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил. Жизнь в стиле хонджок основана на том, чтобы отвергать давление общества и получать удовольствие от того, чтобы быть наедине с собой. Эта книга раскроет перед Вами все возможности и удовольствия жизни в стиле хонджок. Она подскажет Вам, сколько времени Вам стоит проводить наедине с собой для поддержания гармоничной жизни, и сопровождает Вас в пути к открытию Вашего собственного «Я», к тому, чтобы Вы могли стать еще лучше и счастливее. Жизнь в стиле хонджок – это жизнь, в которой у Вас достаточно времени для себя; жизнь, в которой есть возможность замедлить бег, остановиться и насладиться обществом самих себя; жизнь, в которой Вы наконец сможете почувствовать себя свободными. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Art of LIfe

Купить

Автор: В. К. Любарский

Учебное пособие «Хоровое сольфеджио» предназначено для практического применения в учебном процессе. Издание содержит музыкальные упражнения и задания, устные диктанты, вокально-хоровые примеры для чтения с листа. Представленный в сборнике музыкальный материал принадлежит автору пособия. В раздел «Чтение с листа» вошли примеры из музыкальной литературы и народного творчества. Пособие может быть использовано преподавателями и студентами в процессе изучения таких дисциплин, как «Сольфеджио», «Методика репетиционной работы», «Совершенствование музыкально-теоретической подготовки», «Практическое сольфеджио», а также быть востребованным в программе обучения Хорового училища Факультета церковного пения.

Исполнители: Ольга Иванова

Купить

Автор: Дэвид Бернс

Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной ямы и сохранить психологическое здоровье? Ответы вы найдете в книге психотерапевта Дэвида Бернса, автора международных бестселлеров «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства». «Хорошее настроение» – полное руководство для тех, кто хочет своими силами победить депрессию и тревожность, перестать прокрастинировать, наладить общение с близкими, а также научиться противостоять другим негативным эмоциональным состояниям. Автор рассказывает о наиболее эффективных приемах из арсенала когнитивно-поведенческой терапии, которые описал в предыдущих книгах, и рекомендует не пренебрегать ими, чтобы получить максимум пользы от чтения.

Купить

Автор: Уте Эрхардт

Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересам своих близких. Главное – быть покладистой и желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в самоопределении, независимости, карьере и во власти. Вместо того чтобы искать себя, она старается понравиться окружающим. Автор этой книги, рассказав множество жизненных историй, доказывает: кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Пора уже очнуться и сказать себе «Я у себя одна. Чего я хочу на самом деле? Что чувствую? Куда иду?», стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям.

Серия: Альпина. Бестселлер (Психология)

Купить

Автор: Карла Макларен

Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если настигают всепоглощающее горе, кипящий гнев, парализующий страх или гнетущая ревность. Все мы знаем, что бывает, если подавлять или, наоборот, бездумно их выплескивать. В течение 35 лет консультант и исследователь Карла Макларен разрабатывала техники, позволяющие безопасно работать с любыми, в том числе сильными негативными эмоциями. Представленные упражнения научат взаимодействовать со своими и чужими эмоциями как союзниками. Вы разберетесь в себе, справитесь с психологическими травмами и достигнете жизненного баланса. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: New Psychology

Купить

Автор: Келли Макгонигал

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Купить

Автор: Акси О

СОВРЕМЕННЫЙ РОМАН О ЗАПРЕТНЫХ ОТНОШЕНИЯХ ПОНРАВИТСЯ ФАНАТАМ ДЖЕННИ ХАН И МОРИН ГУ. У Дженни никогда не было времени на любовные интрижки, k-pop или что-то еще. Она целиком и полностью посвятила себя мечте стать профессиональной виолончелисткой. Однажды она встречает загадочного, таинственного и немного уставшего парня по имени Джеву. Прогулка по Лос-Анджелесу, романтический вечер – и Дженни, кажется, готова впустить в свою жизнь незапланированное прекрасное чувство. Но когда она узнает, что Джеву – участник одной из самых популярных k-pop-групп в Корее, ее новый мир рушится, не успев возникнуть, ведь k-pop-айдолам строго-настрого запрещено с кем-либо встречаться. Когда любовь не только мешает Дженни хорошо учиться в музыкальной школе, но и ставит под угрозу все, ради чего так долго работал Джеву, влюбленные должны раз и навсегда решить, стоит ли их любовь такого риска… © 2021 by HarperCollins © Publishers Cover art© 2021 by Zipcy © Cover design by Jessie Gang © Сергеева О.В., перевод на русский язык, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Серия: AsianRomance

Исполнители: Екатерина Булгару

Купить

Автор: Бэрбель Вардецки

Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребности и осознавать себя в этом мире. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Практическая психотерапия

Купить

Автор: Алексей Пехов

«Харьганова пустошь» – графическая адаптация одного из самых сильных моментов знаменитого цикла Алексея Пехова «Хроники Сиалы». Многотысячная армия орков хлынула из Заграбы прямиком на Валиостр. Пограничные гарнизоны пали, река Иселина приняла кровавый оттенок, столица уничтожена. Помощи ждать неоткуда. Единственный шанс – отойти на Север, к Авендуму, и подготовиться к финальной битве. Но кто-то должен остаться и задержать врага… Пёсьи Ласточки, отважный отряд Харьгана, три сотни добровольцев, готовых умереть, лишь бы дать призрачную надежду основной армии выстоять. Это история их подвига.

Серия: Alpaca RUS BD

Исполнители: Денис Белых

Купить

Автор: Ник Трентон

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги. Автор также рассказывает о том: – Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления. – Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь. – Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами. – Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Хиты саморазвития

Купить

Автор: Хелен Расселл

Променять Лондон и работу в Marie Claire на датский городок с населением 6 000 человек?! Сначала она твердо сказала «НЕТ». Но потом… муж так мечтал поработать в LEGO. И еще было безумно интересно, как в стране с такой скверной погодой и запредельными налогами живут самые счастливые люди на планете? Согласившись на авантюру с переездом в Данию, Хелен Расселл твердо решила применить свой талант и опыт журналиста и в течение года обязательно выяснить: как правильно заниматься хюгге ( что бы это слово ни означало ); как есть булочки не поправляясь ( и не расплачиваться за другие удовольствия тоже ); как стать по-датски счастливым ( даже если вы родились на другом конце света ).

Исполнители: Елена Калиниченко

Купить

Автор: Вирджиния Эндрюс

Эта книга покорила весь мир и принесла ее автору, американской писательнице В. К. Эндрюс, заслуженную любовь миллионов поклонников. Роман «Цветы на чердаке», основанный на реальных событиях, сразу стал бестселлером и был дважды экранизирован (в 1987 и 2014 гг.). За ним последовали другие книги захватывающей саги о семействе Доллангенджер: «Лепестки на ветру», «Сквозь тернии», «Семена прошлого», «Сад теней». Жила-была счастливая семья: отец, мать и четверо прелестных белокурых детей. Но внезапно отец гибнет в автокатастрофе. Спасая себя и детей от нищеты, Коринна Доллангенджер возвращается к своим родителям, невероятно богатым, но суровым и жестоким людям, много лет назад изгнавшим ее из дома. Ей предстоит снова завоевать расположение своего отца, чтобы унаследовать его состояние. Но вот проблема: он не должен узнать, что у нее есть дети. И любящая мать прячет своих ангелочков на верхнем этаже огромного родительского дома, где в их распоряжении всего одна комната с выходом на чердак. Коринна уверяет детей, что это совсем ненадолго. Однако проходят дни, месяцы, мучительно медленно тянется время, и наконец дети начинают понимать, что этот тесный, ограниченный мирок может стать единственным, что они увидят в своей жизни… "V.C.Andrews FLOWERS IN THE ATTIC Copyright © 1979 by the Vanda General Partnership First published by Pocket Books, a Division of Simon & Schuster, Inc. All rights reserved © А. Смульский, перевод, 2017 © Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“», 2015 Издательство АЗБУКА® © Серийное оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“», 2012 Издательство АЗБУКА®"

Серия: Азбука-бестселлер

Исполнители: Яна Медведева

Купить

Автор: Макс Мо

Книга Макса Мо «Целостность» мягко расширит сознание и проведёт читателя из привычного мышления к высотам его Души. Эта книга сама по себе практика и медитация, которая покажет, как устроена «внутренняя» территория человека и как освобождаться от препятствий, чтобы идти по пути своего Сердца, наполняя жизнь Мудростью и Любовью.Вы узнаете, как становиться Целостным и реализовать потенциал вашей Души на эту жизнь. Вы так же узнаете, что вы всегда рядом со своей целью, просто надо научиться видеть короткий путь.Доверьтесь своему Сердцу, и если оно говорит вам «Да», то эта книга для вас!(Дизайн обложки Янины Гуншпит и Алёны Сербиной)

Купить

Автор: Том Батлер-Боудон

Все, что нас окружает, – только проекция единого целого. Вселенная же – пространство, наделенное разумом. С такими умозаключениями известный квантовый физик конца XX века и коллега А. Эйнштейна вошел в историю философии. Послушайте основные идеи из культовой книги о порядке вещей во Вселенной и творчестве как потоке сознания. Краткая биография ученого и комментарий автора обзора помогут лучше понять значение теории Бома для дальнейшего развития философской мысли. Аудио входит в серию обзоров Тома Батлер-Боудона на великие книги по философии. Познакомьтесь с главными концепциями от античности до наших дней и освежите свой взгляд на мир.

Серия: Психология. Антология мысли

Исполнители: Антон Головилов

Купить

Автор: Клаус Фопель

Это издание открывает серию из четырех книг, объединенных общим названием «На пороге взрослой жизни». В книгах представлены игры и упражнения, предназначенные для работы с основными проблемами подросткового и юношеского возрастов. Основные темы первой книги – прояснение целей, ценностей, интересов; учеба и досуг; работа и профессиональное самоопределение. Книга адресована психологам и педагогам. Она также может представлять ценность для родителей, которым важно понимать своих детей.

Серия: На пороге взрослой жизни. Психологическая работа с подростковыми и юношескими проблемами

Купить

Автор: Карл Густав Юнг

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии. Значительная часть настоящего тома посвящена рассмотрению истоков глобальных военных конфликтов, которые потрясли Европу в начале и в середине ХХ века. С точки зрения автора, подобные конфликты во многом обусловлены психологическим кризисом, сформировавшимся в коллективном бессознательном стран и народов. В этом контексте Юнг дает интереснейший анализ коллективного бессознательного Германии, явившейся инициатором двух мировых войн, и дает свой прогноз относительно того, как комплекс коллективной вины отразится в будущем на моральном климате всей Европы. В сборник также вошли статьи, посвященные самым разным проблемам нашего времени, в которых он размышляет о социальных и политических потрясениях, о снах и фантазиях, отражающих массовые устремления, о том, что такое совесть, добро и зло в аналитической психологии, о психических эпидемиях и даже об НЛО.

Серия: Философия – Neoclassic

Купить

Автор: Шими Канг

В XXI веке главная дисциплина, которую должны усвоить все дети, – это цифровая. И наша книга как раз об этом. В ней есть все о том, как цифровые технологии влияют на детское сознание. Вы узнаете о пользе и вреде использования гаджетов детьми, поймете, чем именно привлекают внимание ребенка различные медиа и приложения, и сможете подтолкнуть его к полезной «цифровой диете». Книга поможет: – привить здоровые цифровые привычки – осознать связь между эмоциями и гаджетами – использовать технологии, стимулирующие развитие

Исполнители: Мария Ермакова

Купить

Автор: Михаил Энгельгардт

Эти биографические очерки были изданы около ста лет назад в серии «Жизнь замечательных людей», осуществленной Ф. Ф. Павленковым (1839–1900). Написанные в новом для того времени жанре поэтической хроники и историко-культурного исследования, эти тексты сохраняют ценность и по сей день. Писавшиеся «для простых людей», для российской провинции, сегодня они могут быть рекомендованы отнюдь не только библиофилам, но самой широкой читательской аудитории: и тем, кто совсем не искушен в истории и психологии великих людей, и тем, для кого эти предметы – профессия.

Серия: Жизнь замечательных людей (ЖЗЛ от Павленкова)

Исполнители: Юрий Орлов

Купить

Автор: Тэа Стилтон

Пять принцесс, пять волшебных животных, одна цель: спасти Чароземли! Внезапно всех в Чароземлях сковывает глубокий сон… Ясно, что это дело рук тёмного мага Эгора! Сёстрам-принцессам придётся покорить высочайший пик королевства, чтобы отыскать и пробудить великого Феникса Сна. Но на этом пути их ждут опасные встречи – не только со свирепой стихией, но и с самым мрачным колдовством…

Серия: Прикольные приключения

Купить

Автор: Татьяна Устинова

Неприятности сыпались на Федора накануне Нового года, как из рога изобилия. Сначала ссора с любимой женой, да такая, какой не бывало за все шестнадцать лет совместной жизни. Потом – кража денег из офисного сейфа. Причем при ближайшем рассмотрении выяснилось, что сейф не взломан, а аккуратно открыт ключом. Кто же мог подготовить такой новогодний «подарок» своим коллегам предстоит выяснить Федору, причем времени для расследования преступления у него остается совсем немного, ведь на календаре уже 31 декабря. Продюсер издания: Владимир Воробьёв © Т. Устинова ©&℗ ИП Воробьев ©&℗ ИД СОЮЗ

Серия: Татьяна Устинова. Лучшее

Исполнители: Сергей Тонгур

Купить

Автор: Беверли Бэтчел

Приобрести цель – все равно что ответить на главный вопрос всей жизни: чего ты по-настоящему хочешь? Советы и вдохновляющие идеи из этой книги помогут поставить перед собой цель и достичь ее. Беверли Бэтчел помогла не одной тысяче подростков (и взрослых) научиться до­стигать целей, не откладывая дела на потом. Первая цель – продать двадцать пять стаканов лимонада – по­явилась у нее в возрасте пяти лет, и с тех пор умение ста­вить цели и достигать их помогло ей найти новых друзей, купить машину, пробежать марафон, читать по одной книге в неделю и купить летний домик на острове. Беверли читает лекции об ис­кусстве достигать цели, она основала компанию, которая специализируется на коммуникациях, а еще она пи­шет статьи в журналы.

Исполнители: Татьяна Бур

Купить

Автор: Атул Гаванде

Современный мир становится все сложнее, а информации в нем – все больше. В повседневной работе это приводит к тому, что каждый сотрудник должен держать под контролем множество задач. Но человеческая память несовершенна, поэтому даже профессионалы высочайшего класса, перегруженные работой, допускают ошибки, которые оборачиваются катастрофическими проблемами. Автор предлагает решить проблему забывчивости с помощью доступного и очень действенного способа – составления чек-листов, т. е. контрольных списков необходимых действий, с которым должна в процессе работы сверяться вся команда. Область применения чек-листов практически не ограничена: с их помощью американские клиники улучшили статистику выздоровлений пациентов в больницах, строительные компании смогли повысить качество вводимых в эксплуатацию объектов, а летчики – снизить количество аварий. Чек-листы также становятся неотъемлемой частью бизнес-процессов компаний по всему миру. Автор объясняет, как правильно составлять и использовать чек-листы в разных областях деятельности, чтобы быстро и эффективно справляться со сложными задачами.

Исполнители: Илья Волков

Купить

Автор: Ролло Мэй

Перед вами книга основоположника гуманистической психологии, одного из самых влиятельных экзистенциальных психологов, последователя Виктора Франкла и психотерапевта Ирвина Ялома – Ролло Мэя. «Человек в поисках себя» – самая актуальная сегодня работа Ролло Мэя. Написанная талантливым ученым и блестящим рассказчиком, обладателем Пулитцеровской премии, человеком с невероятным опытом – художником, пастором, преподавателем Гарварда и Принстона, эта книга о том, как обрести внутреннюю гармонию и целостность в эпоху тревожных перемен, когда главными проблемами человека стали усталость, опустошенность и одиночество. Ролло Мэй дотягивается до самых глубинных пластов сознания, чтобы открыть каждому из нас путь к его подлинному «я», помочь обрести смелость и силу быть собой, творить свою жизнь по своим правилам, согласно своим смыслам, целям и желаниям. В формате PDF A4 сохранено издательское оформление.

Серия: Мастера психологии (Питер)

Купить