общая психология

Автор: Марина Евгеньевна Шадина

Эта книга посвящена мужской эрекции и ее нарушениям. А также способам коррекции. Есть ли для мужчины что-то более важное, чем эта загадочная способность? Может быть, великолепная и управляемая эрекция и есть та мужская мечта, которая живет в сердцах на протяжении веков? Предлагаю поразмышлять. В книге описаны как профессиональные, так и подходящие для самостоятельной работы психотерапевтические техники. Приведены случаи из практики специалиста.

Купить

Автор: Barbara Currie

Everyone needs a morning energizer. This unique 28 day yoga and diet plan will make you 10lbs lighter and 10 times happier as Britain’s no 1 name in yoga offers a day by day programme with colour photos of the 10 minute yoga workouts.Get 10lbs Slimmer and feel 10 Times better with Barbara Currie’s new 28 day plan. The ultimate morning energizer, it offers 10 minute yoga workouts and recipes for each day of the month plus health and beauty tips and inspiring affirmations and quotes.Barbara Currie advocates a diet of wholefoods close to what our forebears would have eaten in the days when people only ate seasonal produce that they could hunt and gather. Similar to the 'Stone Age' or 'Adam and Eve' diets, she avoids such foods as refined sugar, wheat and cow's milk and packaged foods which our bodies often find difficult to process. Healthy grains, vegetables, pulses and fruit are the life force behind her diet.Full of colour photos, the 28 day plan gives you 10 minute yoga sequences to follow each day. Yoga is one of the best ways to hone muscles, get the perfect stomach, hips, thighs and arms, and improve gracefulness and flexibility. Barbara’s routines are perfect for both beginners and improvers.Everyone needs a Morning Energizer and this programme helps you get focused, plan your meals, feel well, exercised and happy through the day.

Купить

Автор: Дарья Юрьевна Новикова

В книге приведены 10 основных техник для самостоятельной работы без помощи психолога или коуча. При выборе техник вы будете работать самостоятельно, что поможет вам снизить риск тревожности и упростит ваше понимание. Главная задача книги – помочь вам не обесценивать себя и понимать, чего вы хотите. Примеры и описания помогут легче решать сложные вопросы. Карманный путеводитель для познания своего "Я", вот что делает эту книгу уникальной. Кратко, без воды и с простым текстом. Содержательность обретает новый смысл и помогает снизить риск для понимания логики ненужных слов. Вам не нужно искать информацию в интернете. Самое главное собрано в вашем карманном помощнике. В любой момент, когда вам придется решать, вы сможете воспользоваться записями, которые показывают только ваши желания. Обозначить свои правила и понять себя на пути решения проблем? Конечно, да. Только так вы можете себя понять и принять в полной мере. Нацеленность на проблему, принятие и вывод, – все в этой книге.

Купить

Автор: Дмитрий Ерофтеев

Эта книга для тех, кто хочет жить, а не выживать. Кто предпочитает учиться на чужих ошибках. Кто хочет чуть лучше и чуть больше, чем у всех. Успех в вашей власти, а не случайное стечение обстоятельств. Ее надо читать, когда дела идут не так, как хотелось, или когда, казалось бы, уже все знаешь, но это не работает. Книга основана на реальном опыте автора. Она без вранья или обещаний, что, прочитав, вы сразу станете миллионером. Никаких призывов и бестолковых советов. Все по существу и с пользой.

Купить

Автор: Александр Лах

Автор книги – один из самых успешных психологов Украины. Выпускник философского факультета МГУ и факультета психологии КНУ, он сотрудничал с Администрацией Президента, рядом областных администраций и министерств Украины, такими крупнейшими международными корпорациями как OTIS, Pratt&Whitney-Патон, консультировал представителей крупнейших политических партий Украины. Более 15 лет Александр Лах активно занимается индивидуальной и групповой психотерапией. Своеобразным промежуточным итогом этой работы является представленная книга. Автор предлагает оригинальную и чрезвычайно эффективную методику самоактуализации личности, которую уже успешно освоили десятки человек. Вот как отзывается о его работе один из участников проекта: «Подводя итоги работы по методу «10 шагов к совершенству», хочу твёрдо заявить: из дюжины самых разных методик личностного роста, которые я с переменным успехом осваивал всю мою сознательную жизнь, «10 шагов» оказались самыми интересными и эффективными». Книга будет интересна всем, кто не хочет останавливаться в своём развитии, стремится достичь самых больших вершин в своей жизни.

Купить

Автор: Clea Arnold

Clea Arnold f?hrt Dich auf den richtigen Weg zu einem sch?nen, schlanken und definierten K?rper. Hierf?r erh?lst Du Informationen, wie Du Dich optimal ern?hrst ohne zu hungern. Du erf?hrst, welcher Sport f?r Dich der Richtige ist und wie Du deine Ern?hrung und den Sport vereinst, damit Du Deine Ziele sicher und ohne Qualen erreichst. Es ist so einfach, dass auch Du es schaffst!

Купить

Автор: Сьюзан Уэйншенк

Цель любого дизайна – получение отклика. Мы хотим, чтобы человек что-то купил, прочитал или сделал. Разработка дизайна без понимания причин того или иного поведения людей похоже на блуждание по незнакомому городу без карты: движение будет хаотично, запутанно и неэффективно. Эта книга является симбиозом науки и практики, который необходим каждому дизайнеру. Если вы хотите создать интуитивно понятный и привлекательный дизайн веб-сайта, программы или продукта, то должны знать, что лежит в основе психологии поведения людей. Призовите на помощь психологию и науку о поведении: • Как захватить и удержать внимание? • Какое зрение важнее – центральное или периферическое? • Как люди принимают решения? • Какова оптимальная длина текста? • Чем одни шрифты лучше других? Вы узнаете и другие секреты, которые помогут в разработке дизайна. Он станет лучше, потому что Сьюзан уже проделала за вас всю тяжелую работу. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Современный дизайн

Купить

Автор: Тамара Харитонова

Вашему вниманию предлагается серия категорий диагнозов любви. Каждый обязательно найдет свой диагноз и выведет свою формулу любви. Диагнозы сложены из разновидностей проявления любви. Каждая ее характеристика имеет определенный характер. Но не всем она подходит и не все ее могут спроецировать на себя. Но найти себя в ней определенно можно. Категорий проявления чувств очень много. С одной стороны, они результативные, а с другой, не имеют смысла. Как найти себя в них? Надо просто к ним присмотреться тщательно и определить их характер по отношению к себе. Если он подходит к вам, то значит это свойство любви ваше. Если не подходит, то и не надо его считать своим.Свое вы всегда увидите и обнаружите, и будете счастливы этому приобретению. Но самое главное, не забывайте, что процесс установления диагноза называется диагностикой. Продиагностируйте себя, и вы определите свой диагноз любви. Проверьте свое сердце.

Купить

Автор: Алексей Павлович Гриценко

Книга «100 запретных слов для босса и пиарщика» Алексея Гриценко посвящена именно практикам. Она обобщила 100 примеров словосочетаний, взятых из реальных пресс-релизов, которые склоняют журналиста или редактора отправить ваш текст в корзину, а не взять его в работу и опубликовать новость о вас.

Купить

Автор: Арт Гаспаров

Вот уже пятнадцать лет я изучаю отношения между людьми, делюсь своим дипломатическим опытом и ценными советами из своих книг. Создаю полезные обучающие программы и помогаю людям построить здоровые и счастливые отношения.Я решил создать для вас особую книгу, которая никогда не будет в продаже. Только для моих самых дорогих и любимых читателей.

Купить

Автор: Олег Димитров

Это сборник правил работы мозга. Используйте книгу чтобы повысить свою эффективность в десятки и сотни раз. Начни управлять мозгом эффективно, выжимая из него максимум. Книга затрагивает такие области как: лень, удовольствие, секс, память, убеждения, страхи. Рекомендована к прочтению каждому.

Купить

Автор: Елена Прохорова

«1001 вопрос коучинга» – самый полный на сегодняшний день сборник трансформационных вопросов, которые могут быть использованы как для самокоучинга, так и в работе с клиентами. Книга подойдет начинающим и опытным коучам, а так же всем, кто идет по пути саморазвития и личностного роста.

Купить

Автор: Евгений Францев

Приятно иметь дело с книгами, написанными по существу. Эта книга не только покажет Вам возражения, с которыми можно столкнуться в бизнесе и в продажах, но и варианты их обработки. Прочитав ее, Вы сможете контролировать переговоры, а значит, получать удовольствие от этого процесса и достигать заявленных целей. На 99% книга состоит из примеров, прочитав и пережив которые, Вы станете воспринимать возражения в контексте бизнеса и в продажах, как приятный этап переговоров.

Купить

Автор: Евгений Францев

Приятно иметь дело с книгами, написанными по существу. Эта книга не только покажет Вам, каким образом разрушаются позитивные убеждения, но и научит разрушать убеждения других людей. Прочитав ее, Вы сможете отслеживать такое влияние, а значит, выработаете иммунитет. На 99% книга состоит из примеров, прочитав и пережив которые, Вы полностью поймете тему «вредного» влияния.

Купить

Автор: Евгений Францев

Приятно иметь дело с книгами, написанными по существу. Эта книга не только покажет Вам возражения, которыми могут обмениваться мужчины и женщины в отношениях, но и варианты их обработки. На 99% книга состоит из примеров, прочитав и пережив которые, Вы легко найдете общий язык с противоположным полом.

Купить

Автор: Евгений Францев

Приятно иметь дело с книгами, написанными по существу. Эта книга не только покажет Вам возражения, с которыми можно столкнуться при общении с окружающими людьми, но и варианты их обработки. На 99% книга состоит из примеров, прочитав и пережив которые, Вы сможете легко договариваться о самых разных вещах даже с незнакомыми людьми.

Купить

Автор: Евгений Францев

Приятно иметь дело с книгами, написанными по существу. Эта книга не только покажет Вам возражения, которыми человек может сам себя ограничивать, но и варианты их обработки. На 99% книга состоит из примеров, прочитав и пережив которые, Вы сможете легко договариваться с самим собой.

Купить

Автор: Игорь Герцев

Это именно книга – книга в лучшем значении этого слова. Живая и самодостаточная. Книга, которую можно листать, смотреть, читать, которая – вещь в себе. А в книге есть все – от наивности до мудрости, от интеллигентности до мужества – все то, что нужно душе человека. И сделано это легко-легко. Считаем, что эта книга может и должна быть представлена в книжных магазинах Санкт-Петербурга. Отличный пример именно петербургской литературы и творчества в целом.Жюри конкурса «Независимое искусство – 2019»

Купить

Автор: С. М. Неаполитанский

Рост количества практикующих медитацию и их свидетельства пользы практики привлекает все большее внимание ученых. Научные исследования в области медитации стали одной из самых быстро развивающихся областей науки. Эти исследования продемонстрировали, что использование различных практик медитации приводит к заметным позитивным изменениям у практикующих. Цель этого обзора состоит в том, чтобы представить обширный спектр результатов этих исследований, опубликованных в научных рецензируемых журналах.

Купить

Автор: Герасим Авшарян

Система саморазвития Г. Авшаряна позитивно заряжает и мотивирует на то, чтобы запустить и раскрутить процесс улучшения внутреннего равновесия, что играет важную роль в ощущении счастья. Читатель окажется в тренировочном пространстве книги, где тренер все подробно объясняет. Само нахождение в этом тренажерном зале интересно и приносит удовольствие, не говоря уже о работе над собой и наслаждении результатами. Главное – действовать, начать и не забрасывать.

Купить

Автор: Alex Babushkin

A short guide on how to make and cultivate connections with people. This book is recommended for entrepreneurs, managers, sales professionals, and anyone else who wants to succeed in business and life through networking.

Купить

Автор: Андрей Викторович Калиниченко

101 мантра будет влиять на твой разум, и подскажет как правильно быть и действовать в данной ситуации, и принимать правильные решения, и находить выход в сложных обстоятельствах. В наше время, мир скорости и движения, время летит, как пуля, не успел оглянуться, а годы пролетели.

Купить

Автор: Наталья Ясная

«Расставание – маленькая смерть» – поет известная певица. И отчасти это верно. Даже если вы дышите, двигаетесь, занимаетесь какими-то делами, трудно назвать это состояние жизнью из-за всепоглощающей боли в душе.Эта книга о расставании, о том, что происходит с некогда любящими людьми, причины, по которым это происходит, а главное, как пережить это мучительное состояние с наибольшей пользой для себя.

Купить

Автор: Алексей Бабушкин

Краткое руководство как заводить и поддерживать полезные связи.Книга рекомендована предпринимателям, руководителям, специалистам по продажам, а также всем, кто хочет добиться успеха в бизнесе и жизни с помощью нетворкинга.

Купить

Автор: Жавлон Жўраев

Ушбу китоб «7Қадам» туркумининг аввалги китобларида ўқувчига етказилган билимларга таянган ҳолда, жиддий ва кенг мавзуларни муҳокама қилади. У кучли шахс эгаси давлат ва жамият билан қандай муносабатда бўлиши кераклиги ҳақида баён қилади.

Купить

Автор: Жавлон Жўраев

Ушбу китоб мазмуни билан танишиш сизнинг маънавий соғломлашишингизга хизмат қилиши мумкин. Фақат, ҳақиқатлар нисбий эканини билиб яшашни истамаган одамларга уни тавсия қилманг. Бу дунёда Яратувчидан бошқа ҳақиқати мутлақ йўқлигини билишни хоҳламаганлар танловини ҳурмат қилинг.

Купить

Автор: Жавлон Жўраев

Ушбу китоб мазмуни билан танишиш сиз ва атрофингиздагилар соғлиги учун жуда фойдали бўлиши мумкин. Бироқ ҳеч қачон бу китобдаги фикрлар билан қизиқмаган ва уни мутолаа қилишни истамаган одамга уни тавсия қилманг. Ҳар кимнинг танлаш эркинлиги бор. Ҳақиқатни билишни истамаган одамлар танловини ҳурмат қилинг.

Купить

Автор: Жавлон Жўраев

Ушбу китоб ҳар ким ҳам билишга тайёр бўлмаган фикрларни баён қилади. Туркумнинг аввалги икки китоби билан танишмай туриб, уни ўқишга киришиш сизнинг дунё ва унинг таркибий қисмларига бўлган қарашларингизни кескин ўзгартириши мумкин. Китобни бирор кимга тавсия қилишдан аввал у билан тўлиқ танишиб чиқинг.

Купить

Автор: Жавлон Жўраев

Ушбу китоб олдингизга қийин саволларни қўйиши мумкин. У кўплаб ёлғонларни фош қилади ва ўқувчини ўз қадриятларини қайта баҳолаб чиқишга ундайди. Китоб билан танишишдан олдин туркумнинг аввалги китобларини ўқиб чиқиш тавсия этилади.

Купить

Автор: Марина Моськина

Человек вынужден жить в той реальности, которую сам для себя создал. Реальность человека формируют его убеждения и представления о себе. В 99% случаев задача «увеличить доход» – это задача прокачать мышление и заменить убеждения, создающие нужду и бедность, на те, которые формируют богатство. В книге собраны убеждения, улучшающие отношения с деньгами, а структура книги помогает встроить убеждения в мышление читателя.

Купить

Автор: Сергей Никифоров

Этот рабочий дневник приведет вас к встрече со своим главным талантом. Шаг за шагом вы, сами того не заметив, окажетесь на Пути своего предназначения. Книга построена по технологии Живого Резонанса. Это значит, что каждый следующий шаг будет даваться все легче и легче, пробуждать ваш природный энтузиазм, целеустремленность и чувствительность. Четко выверенная формула «Пути Героя» поможет пройти все шаги на одном дыхании. А «Цикл Созидания» позволит легко применить новые знания в жизни.

Купить

Автор: April rain

Блуждая по просторам интернета, я наткнулась на курсы Сказкотерапии Натальи Стуковой. Я подумала, как интересно: «А что такое сказкотерапия? А как это? И зачем?» Сразу возникли вопросы сопротивления:«Как свои, я же не писатель? И что я напишу?»И тут началась работа, сколько модулей, глубокой работы. Было ощущение, что я двигаю гору. Были сомнения, а стоит ли выкладывать это на всеобщее обозрение. Но я решила надо идти до конца. Как я себе и обещала выкладываю свои сказки, чтобы пойти дальше.

Купить

Автор: Тимур Хизбулаев

Как перестать все время видеть вокруг один негатив и наполнить свою жизнь счастьем? В статье рассказывается о 10 привычках, которые стоит усвоить, чтобы стать счастливее.

Купить

Автор: Ilya Baydetsky

В книге собраны одни из основных проблем в соблюдении принципов питания и предложены решения.Основную идею в неумении придерживаться питания я выделяю такую, как неспособность проживать чувства КАК ЕСТЬ.Когда человек не умеет проживать чувства, то и глушить их будет через поедание всего того, что даёт удовольствие. Только бы не боль/одиночество/страх.Отталкиваясь от этого понимания, я предложил практические решения проблем. Нужно только пробовать ДЕЛАТЬ.

Купить

Автор: Татьяна Жаркова

По каким законам существует мир, в котором ты живёшь, человек? По каким законам живёшь ты сам? Понимаешь ли глубинный смысл окружающей тебя безграничной и безмерной красоты?

Купить

Автор: Юлия Болгова

Эта книга о том, как любить думать и находить идеи, воплощать их с интересом, получать результат и вновь окунаться в поиск новых задач и решений.

Купить

Автор: Дж. Уолтер Кинг

Короткое пошаговое руководство, как правильно и быстро пережить расставание от психолога с многолетним опытом. Книга универсальная, подходит как для мужчин, так и для женщин, ведь проблемы одинаковые. 11 конкретных шагов без воды, которые гарантированно приведут к улучшению вашего положения и помогут пережить расставание с любимым человеком уже в течение первых недель. Читается легко и за 1 вечер.

Купить

Автор: Галина Васильева

111 рецептов для счастья – это карманный справочник техник самопомощи на все случаи жизни обычного, психически здорового человека.Книга поможет найти ответы на вопросы: как найти любимое дело, как сказать нет, как избавиться от навязчивых мыслей, как справиться со стрессом, как полюбить себя, как пережить расставание и многое другое. При возникновении той или иной ситуации вы просто открываете соответствующий рецепт и выполняете технику.

Купить

Автор: Мирослава Мирошник

Почему призыв мыслить позитивно приводит к тревожности, чувству вины и стыда? Почему вместо обещанного счастья и успеха, человечество пришло к мировой эпидемии депрессии?В книге разбираются подводные камни популярной психологии и последствия, к которым это ведет. В каждой главе есть упражнения, которые помогут лучше понять себя и отбросить то, что навязывает общество и культура.Лучшее, что можно сделать – это начать сомневаться! Начните прямо сейчас, начните с этой книги!

Купить

Автор: Айнур Фаридович Ахатов

Методика 12-6-12 создана на основании осознанных 12 месяцев этого года – 12 навыков неуязвимости – 6 утренних ритуалов, которые могут занимать всего 6 минут вашего утра: все это поможет начать строить жизнь вашей мечты. Методология состоит из трех этапов. I этап – самоанализ и постановка целей на год. II этап – ежедневные ритуалы ЛАВВИС (LAVV IS), которые подробно расписаны. III этап – следовать 12 навыкам неуязвимости в течение 12 месяцев. Все навыки написаны в ежедневнике с примерами из личной жизни.

Купить

Автор: Анастасия Буркова

Бизнес не возможен без ошибок, и они совершаются время от времени всеми сотрудниками. Многие из этих ошибок можно быстро исправить. Но есть очень серьезные ошибки – это ошибки руководителей. Эти ошибки могут убить бизнес.

Купить

Автор: Ирина Кузьмич

Эта книга не учит, как бороться с рассеянным склерозом и не обещает волшебного исцеления. Зато она рассказывает про мой опыт рассеянника, который научился жить с этим диагнозом, причем историю эту подкрепляют ссылки на исследования ученых и врачей.

Купить

Автор: Светлана Каменских

Устали гоняться за иллюзией продуктивности, но так и не можете поймать её за хвост? Эта книга раскроет вам 12 простых, но действенных секретов, которые помогут наладить тайм-менеджмент и добиваться результатов без суеты и выгорания. Отбросьте ложные цели и начните ценить каждое мгновение. Секреты основаны на личном опыте и помогут вам обрести внутреннюю гармонию и искреннюю мотивацию. Пора перестать быть рабом времени и начать им управлять!

Купить

Автор: Галина Ивановна Злобина

Порой сокрушаясь о своей неустроенной жизни, в какой-то момент я стала задаваться вопросом: «Зачем я пришла в этот мир? В этот Род?» И поняла, что я должна помочь моему Роду возродиться.Благодаря курсу «Академия „Хозяйка Рода“» Натальи Михайловны Стуковой была написана эта книга исцеляющих сказок, для того чтобы дать моему Роду силы вернуть его былое величие.

Купить

Автор: Анна Штезель

Жизнь человека ограничена, но не ограничены возможности. Прожить жизнь без цели, значит, зря потратить драгоценное время. Эта книга расскажет, как правильно ставить цели, использовать время продуктивно и прожить жизнь наиболее эмоционально, не упустив ни одну её сторону, будь то семья, карьера, деньги или здоровье, чтобы на закате жизни не сожалеть, а гордиться. Эта мотивационная книга для всех стремящихся к успеху личностей.

Купить

Автор: Amy Morin

The ultimate guide to mastering your mental strength with revolutionary new strategies that work of everyone.Everyone knows that regular exercise leads to physical strength. But how do we strengthen ourselves mentally for the truly tough times? Or as psychologist Amy Morin asks, what should we avoid when we encounter adversity? Through her years counselling others and her own experiences navigating personal loss, Morin realised it is often the habits we cannot break that are holding us back from true success and happiness.Now, for the first time, the author expands upon the 13Things from her viral post that reached millions world wideand shares her tried-and-true practices for increasing mental strength. Morin writes with searing honesty, incorporating anecdotes from her work as a psychotherapist as well as personal stories of how she had to bolster her own mentalstrength when tragedy threatened to consume her.Increasing your mental strength can change your entireattitude. It takes practice and hard work, but with thespecific tips, exercises, and troubleshooting advice, it is possible to not only fortify your mental muscle but also drastically improve the quality of your life.

Купить

Автор: Евгения Лова

В книге собраны самые популярные ошибочные убеждения женщин, которые не дают построить счастливые отношения с мужчиной – всё от чего нужно избавиться. Даны пошаговые практические рекомендации по знакомству, влюблению и исправлению кризисной ситуации– как всё исправить и стать такой женщиной, которую хочется любить, даже если сейчас мужчина от вас ушел или его вообще нет.

Купить

Автор: Алевтина Фрунза

Сказки этого сборника способны удивлять и радовать. К тому же сказки эти не простые, а самоисполняющиеся!Многие из вас удивятся: «Неужели бывают такие сказки?»Бывают! Представляете?То есть сбываются события в реальной жизни, описанные в сказке в метафорической форме! Чудеса?В это трудно поверить, но этого и не требуется. Чудеса случаются вне зависимости от веры в них. Уже проверено!Прочтите эту книгу, и добро пожаловать в Мир Самоисполняющихся Сказок!

Купить

Автор: Андрей Парабеллум

Эта книга – результат десятилетней работы автора и его учеников в теме личной эффективности. В ней Вы не найдете никаких теорий, только голая практика и четкие рекомендации, которые можно незамедлительно внедрить для получения ощутимых результатов. Каждый совет в этой книге неоднократно проверен на практике и доказал свою результативность.

Купить

Автор: Ирина Никулина Имаджика

15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!15 способов противостоять манипуляции сознанием!Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума.В стрессовых ситуациях люди склонны впадать в панику и терять самообладание. Такое состояние разума мешает увидеть выход из ситуации, действовать быстро и эффективно. Умение управлять мыслями и сконцентрироваться на задаче, избавиться от тревожности и рассуждать здраво – вот тот идеал к которому надо стремиться.В этой книге вы узнаете, как избавиться от тревоги, побороть страх, действовать эффективно, уменьшить груз прошлого, обрести уверенность и счастье, порадовать своего внутреннего ребенка.Исцелите себя от страха и тревоги!

Купить

Автор: Ирина Анатольевна Никулина Imagika

15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными! 15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности! 15 способов противостоять манипуляции сознанием! Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума. В стрессовых ситуациях люди склонны впадать в панику и терять самообладание. Такое состояние разума мешает увидеть выход из ситуации, действовать быстро и эффективно. Умение управлять мыслями и сконцентрироваться на задаче, избавиться от тревожности и рассуждать здраво – вот тот идеал к которому надо стремиться. В этой книге вы узнаете, как избавиться от тревоги, побороть страх, действовать эффективно, уменьшить груз прошлого, обрести уверенность и счастье, порадовать своего внутреннего ребенка. Исцелите себя от страха и тревоги! https://zvukipro.com

Исполнители: Эндрю Анучин

Купить