здоровье (страница 34)

Автор: Борис Мамонов

Данная практика не имеет аналогов ни у одного народа в мире, совместима со всеми оздоровительными практиками, существующими на данное время.

Купить

Автор: Борис Мамонов

Практика не имеет аналогов в мире. Совместима со всеми существующими практиками по уходу за физическим телом и даёт возможность управлять возрастом.

Купить

Автор: Грегор Алексеевич Хмара

Объемный массаж разработан и запатентован авторами как метод глубокой работы с человеком, основанный на связях в физическом теле человека и в его сознании. Снимает напряжения во всем объеме человеческого существа. Проводится в форме массажа лица, точечной работы с энергетическими каналами, простых и действенных упражнения для лица и шеи. Все формы работы эффективны и имеют продолжение в теле, дают возможность регулировать работу всего организма, имеют общеоздоровительную направленность.

Купить

Автор: Группа авторов

"Ovqatlanish gigiyenasi fanidan amaliy mashg'ulotlar uchun o'quv qo'llanma" tibbiyot institutlari tibbiy profilaktika fakulteti talabalari va kollej o'quvchilari, davlat sanitariya-epidemiologiya nazorati markazlari amaliyot vrachlari uchun mo'ljallangan. Ushbu o'quv qo'llanma O'zbekiston Respublikasida faoliyat ko'rsatib kelayotgan amaldagi 5510300 «Tibbiy profilaktika ishi» oliy ta'lim davlat standarti va kvalifikatsion dasturi asosida tuzilgan.

Купить

Автор: Гули Шайхова

"Ovqatlanish gigiyenasi fanidan amaliy mashg'ulotlar uchun o'quv qo'llanma" tibbiyot institutlari tibbiy profilaktika fakulteti talabalari va kollej o'quvchilari, davlat sanitariya-epidemiologiya nazorati markazlari amaliyot vrachlari uchun mo'ljallangan. Ushbu o'quv qo'llanma O'zbekiston Respublikasida faoliyat ko'rsatib kelayotgan amaldagi 5510300 «Tibbiy profilaktika ishi» oliy ta'lim davlat standarti va kvalifikatsion dasturi asosida tuzilgan.

Купить

Автор: Елизавета Соболянская

Дядюшка Алексы растратил все ее наследство, а потом, чтобы покрыть долги задумал продать наивную провинциалку состоятельному мужчине. Но девушка взяла свою судьбу в свои руки.

Исполнители: Люси Нейд

Купить

Автор: Юрий Константинов

В народной медицине одуванчик издавна считали «жизненным эликсиром» и применяли при самых разных заболеваниях. Экстракт и сок применяют для питания, увлажнения, омоложения кожи, для выведения бородавок. Для лечения фурункулеза, экзем и кожных сыпей применяется настой из корней. Цветочные почки маринуют, и такие заменители каперсов кладут в супы и салаты. Жареные корни подают как самостоятельное кушанье и как гарнир. Из соцветий готовят напитки – начиная с сиропа и кончая вином, варят варенье, которое по вкусу напоминает свежий пчелиный мед… Подорожник применялся для лечения самых разнообразных болезней: гепатита, туберкулеза, язвы желудка, геморроя, нарывов, воспалений, рака горла и легких, сахарного диабета, астмы, эпилепсии. Это растение обладает ранозаживляющим, отхаркивающим, противовоспалительным, противосклеротическим, спазмолитическим и многими другими свойствами. Листья подорожника используются в питании. Из них можно приготовить салаты, супы и щи, запеканки, тефтели, соки и коктейли. Подорожник отлично тонизирует кожу, из него делают лосьоны и кремы, тоники…

Серия: Карманный целитель

Купить

Автор: Ван Линь

В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно. Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Чжун Хэ

Купить

Автор: Геннадий Малахов

Новый календарь всенародно любимого Геннадия Малахова на каждый день 2013 года предназначен для людей старше 40 лет. Тот, кто хочет еще много лет оставаться бодрым, здоровым и молодым, кто хочет узнать, как правильно себя вести и какого образа жизни надо придерживаться, найдет для себя в этой книге много полезной информации. Книга расскажет вам о пользе очистки организма, о том, как ее проводить, о правильном, здоровом питании. А также о том, как вылечиться от ряда болезней, например, повышенного давления, межпозвонковой грыжи, полипов в матке. Вы узнаете об удивительном препарате «Тодикамп». Кроме того, здесь вы найдете многочисленные кулинарные рецепты салатов, супов и рыбных блюд. Все это, а также многое другое, дарит вам в своем календаре известный целитель и популярный писатель Геннадий Малахов.

Купить

Автор: Геннадий Малахов

Для тех, кто заботится о своем здоровье и при этом не забывает о духовности, всенародно любимый Геннадий Малахов создал новый календарь-ежедневник на 2013 год. Советы известного целителя, учитывающие лунные сутки, лунный месяц и сезон года, помогут вам составить себе индивидуальную программу оздоровления, бережно очистить организм от шлаков и токсинов, чтобы оставаться энергичным и молодым. В календаре рассказывается о том, как связаны между собой физическое и духовное здоровье человека, как нужно себя вести, чтобы достичь гармонии с собой и миром и при этом восстановить здоровье. Эта книга станет вашим добрым другом и помощником на пути к здоровью и долголетию!

Купить

Автор: Геннадий Малахов

Этот календарь-ежедневник на 2013 год создан известным целителем Геннадием Малаховым специально для женщин. В нем содержится множество советов для сохранения молодости, красоты и здоровья с учетом времени года, лунного месяца и лунных суток.

Купить

Автор: Группа авторов

Наш календарь расскажет вам о том, как правильно сохранять и укреплять свое здоровье. Здесь вы прочитаете советы медиков, касающиеся питания и здорового образа жизни. Узнаете, как влияют на наш организм фазы Луны. Найдете рецепты вкусной и полезной кухни. Будьте здоровы и счастливы в наступающем году!

Купить

Автор: Юлия Попова

Бориса Васильевича Болотова по праву называют основоположником медицины будущего – медицины, которая способна победить такие грозные заболевания, как рак, диабет и инфаркт. Этот ученый – редкое явление в современной науке, человек редких энциклопедических знаний и нелегкой судьбы. Из этой книги вы узнаете об открытиях и достижениях замечательного исследователя, познакомитесь с созданными им методами диагностики и лечения различных недугов. Б. В. Болотов разработал правила здорового образа жизни и оригинальные способы исцеления организма и опробовал их действенность на себе. Его советы и рекомендации помогут вам облегчить свое состояние при гипертонии, бронхите, язве желудка, камнях в почках, сахарном диабете, аритмии сердца и многих других самых распространенных заболеваниях.

Серия: Здоровье – образ жизни

Купить

Автор: Юлия Попова

Серия: Здоровье – образ жизни

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Группа авторов

Mazkur qo'llanma ota-onalarga oilada sog'lom turmush tarzini shakllantirish, sog'lom avlodni tarbiyalash bo'yicha kerakli maslahatlar, tavsiyalar va yo'l-yo'riqlar berishga qaratilgan. Shuningdek, qo'llanmadan davlat va nodavlat tashkilotlari uyushtirgan o'quv markazlari, mahalla faollari, yosh ota-onalar, «Ota-onalar universiteti» tinglovchilari, shu sohada xizmat qiluvchi mutaxassislar foydalanishlari mumkin.

Купить

Автор: Озода Турмухамедова

Биз ҳаётда ўзимизча бир нималар қилишга одатланганмиз, одатларимиз ортидан маълум сифат ва фазилатларни шакллантирганмиз. Руҳиятимизни хислатлар ичидаги энг муҳим бўлган сифат – сабр қилишга мажбурлашни ҳам ўрганишимиз керак. Ихтиёримиздан ташқарида Ер айланаверади, табиат ўз қоидалари тартиби асосида ривожланаверади. Ҳатто ишларимиз орқага кетиб, назаримизда ҳамма нарса тескари айланаётгандек бўлиб кўринган пайтда ҳам вазият ва шароитлар биз инсонларга сезилмаган ҳолда шаклланаётган, давом этаётган бўлади. Ана шу ҳаётий кечинмалар оқимида сабр, бордош деган кучли руҳий қувватни орттира олсак, бир кун келиб, яъни бизга керак бўлган вақтда ўз натижасини беради. Ахир ҳаёт қийинчиликлари абадий эмас, чидам, сабот орқали ундан ўтиб кетиш осон, кексалар айтганидек, ойнинг ўн беш қоронғи кундан сўнг, албатта, ёруғ, чароғон кунлардан иборат қувончли ўн беш куни ҳам келади.

Купить

Автор: И. В. Мельников

В наше время существует множество способов оставаться молодым и поддерживать своё тело в тонусе на протяжении длительного времени. Помочь вам в нелёгком деле омолаживания сможет и массаж, о котором пойдёт речь в книге «Омолаживание при помощи массажа».

Серия: Массаж

Купить

Автор: Людмила Филипповна Светлова

В этой книге, написанной врачом-кардиологом с большим опытом работы, просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий. Удивляет, но остается фактом то, что многие уже смогли с помощью простых упражнений на долгие годы уберечь себя от таких страшных недугов современности, как атеросклероз, анемия, варикоз, гипертония, инсульт, инфаркт, миокардит, стенокардия. Упражнения настолько просты и не требуют специальной подготовки, что выполнять их смогут даже пожилые люди, причем как здоровые, так и уже страдающие от болезни. Кроме исчерпывающих комплексов упражнений, даны рекомендации и самые эффективные правила питания, техники массажа и самомассажа, которые помогут избавиться от боли, сделать упражнения еще более эффективными и ускорят процесс выздоровления.

Купить

Автор: Юлия Лужковская

Эта книга о еде, которая приносит радость, помогает сохранять молодость, красоту и здоровье. Эта книга для тех, кто любит еду и хочет «добиться взаимности» без всяких негативных последствий. В рекомендациях многих диетологов пища превращается в набор питательных веществ, которые помогают тому-то и делают то-то, выполняют свои функции и служат определенным целям. При этом еда теряет свое волшебство и свое назначение – приносить радость. В этой книге пища вновь становится единым целым благодаря концепции суперпитания. Хватит рассчитывать калории, массу, соотношение белков и углеводов и суточные нормы потребления витаминов и минералов! Перестаньте поглощать питательные вещества, просто наслаждайтесь едой и наблюдайте за положительными результатами в зеркале.

Купить

Автор: Наталья Устимович

Откройте дверь в мир домашних омолаживающих масок – вашего универсального гида к красоте без излишних затрат. Здесь каждый рецепт основан на продуктах, уже присутствующих в вашей кухне, делая уход за собой доступным и экономичным. Забудьте о дорогих салонных процедурах – наши методы эффективны и приятны для вашего бюджета. Антивозрастные маски, включая специальный раздел для мужчин, станут неотъемлемой частью вашего ритуала красоты. Вложите в свою красоту разумно, открыв книгу.

Купить

Автор: Ольга Дан

Перед вами уникальный самоучитель омолаживающего самомассажа! Здесь вы найдете подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов косметического массажа и самомассажа: • лифтинг-массаж лица и области декольте; • антицеллюлитный самомассаж; • банный массаж. Не надо думать, что только косметические средства и пластические операции способны сделать вас всегда молодой и красивой. Остановить стрелки часов и заставить их вести обратный отсчет в вашу пользу могут ваши… руки и массажные техники.

Купить

Автор: Елена Новиченкова

Молодость, красота и здоровье – главные секреты успеха и привлекательности для каждой женщины. Забота о себе поможет сделать стройной и подтянутой фигуру, омолодить лицо и организм, улучшить состояние кожи и волос. Регулярный уход за лицом и телом, физическая активность, релаксация, целебные травы и полезные продукты помогут за месяц сбросить лишние килограммы и помолодеть.

Серия: Самая красивая

Купить

Автор: Маргарита Акулич

В предлагаемой книге приведено очень много разного материала, касающегося вопросов омоложения и сохранения молодости. Полное раскрытие рассматриваемой емкой темы с учетом современных тенденций практически нереально. Но если вы прочтете предлагаемую книгу, это даст вам немало важных ориентиров. И весьма возможно, что в итоге вы станете моложе, и совершенно не исключено, что надолго. Или вы надолго сохраните имеющуюся у вас молодость.Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Купить

Автор: Хироми Шинья

Эта книга – рецепт образа жизни, исключающего болезни! Автор бестселлера «Волшебные энзимы» доктор Хироми Шинья предлагает читателям революционную программу Шинья Биозим , восстанавливающую здоровье без всяких лекарств. Можно ли сделать так, чтобы человеческий организм оставался молодым? Да! Благодаря программе Шинья Биозим клетки тела усваивают максимум энергии из потребляемой нами пищи, что позволяет им не стареть. Отнеситесь к этой книге с должным вниманием, – и вы узнаете, как прожить долгую жизнь не болея и не теряя жизненных сил.

Купить

Автор: Гизелла Гофф

Продолжение книги "Онко, спасибо! Трансформация себя". Автор рассказывает о пациентах, врачебных ошибках, которые делаются при лечении онкозаболеваний. Автор не является врачом. Все на собственном опыте. Администрация сайта не несет ответственности за предложенные автором советы.

Купить

Автор: Гизелла Гофф

Эта книга про онко. Она разворачивается в разных форматах – реальном времени и вымышленном. Автор делится собственным опытом лечения. Это не медицинские открытия, нет. Это открытия психотерапевтического плана, которые должны войти комплескно в состав лечения онкобольных. Перед вами истории реальных женщин, в том числе моя. Психологический Концепт книги – ГИРИ в нашей жизни, наши мысли, наше поведение, которые довели вас/нас до онко. Поэтому она и называется «Спасибо, ОНКО!», так как главная идея – прийти к себе истинной, познать себя и выйти на новый уровень. Тогда болезнь отступит при, конечно, правильном медицинском лечении. Конечно, здесь есть художественные элементы. Все «работает» на мысль, что же нужно делать, чтобы победить/преодолеть болезнь/войти в стойкую ремиссию, «взять за хвост» эту онко-шизофреничку!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Гизелла Гофф

Эта книга про онко. Она разворачивается в разных форматах – реальном времени и вымышленном. Автор делится собственным опытом лечения. Это не медицинские открытия, нет. Это открытия психотерапевтического плана, которые должны войти комплескно в состав лечения онкобольных. Перед вами истории реальных женщин, в том числе моя. Психологический Концепт книги – ГИРИ в нашей жизни, наши мысли, наше поведение, которые довели вас/нас до онко. Поэтому она и называется "Спасибо, ОНКО!", так как главная идея – прийти к себе истинной, познать себя и выйти на новый уровень. Тогда болезнь отступит при, конечно, правильном медицинском лечении. Конечно, здесь есть художественные элементы. Все "работает" на мысль, что же нужно делать, чтобы победить/преодолеть болезнь/войти в стойкую ремиссию, "взять за хвост" эту онко-шизофреничку!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить

Автор: Доктор Роман Мальков

Эта книга полезна как больным онкологическими заболеваниями, так и здоровым людям. Профилактические действия, описанные в этой книге, помогут снизить риски заболевания онкологией до минимума. Больным онкологическими заболеваниями эта книга поможет увеличить защитные силы организма и продлить жизнь, а в некоторых случаях полностью избавиться от заболевания.

Купить

Автор: Елена Владимировна Чижмина

В 1997 году издана автобиографическая повесть Елены Чижминой «Я победила рак!», где автор поделилась своим опытом преодоления онкозаболевания. «Онкоклетки, добро пожаловать!» – вторая книга автора. Это единственное в мире межпредметное исследование, проясняющее причины онкологии, аутоиммунных и прочих болезней цивилизации. Современные недуги рассматриваются с помощью науки об управлении. Природный механизм, предохраняющий нас от всех напастей – саморегуляция или автоматическое управление. Как возникает сбой саморегуляции и как «взять управление в свои руки» рассказывается в книге «Онкоклетки, добро пожаловать!» Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Купить

Автор: Илья Пирогов

Данная книга содержит общие сведения об онкологических заболеваниях и конкретные рекомендации по их лечению с помощью фитотерапии. В ней также приводятся рецепты лекарственных сборов и советы по их применению. Книга написана простым и доступным языком без использования сложной медицинской терминологии.

Купить

Автор: Арусяк Налян

Взяв за основу бесценные сокровища древних медицинских знаний и новейшие открытия ученых, оспаривающих традиционные методы лечения, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, санолог Арусяк Налян предлагает революционную методику медицины XXI века. Практикуя в течение последних 20 лет новую парадигму питания и помогая своим пациентам кардинально менять образ жизни, автор доказала, что до 90 % болезней могут быть побеждены без применения лекарственной терапии. И более 5000 пациентов доктора Налян, обретших благодаря ей полноценное здоровье, – свидетели правоты ее уникальной методики, обращенной к человеку как к совершенному единству тела, души и духа. Эта удивительная книга – обязательное чтение для всех, кто разумно относится к своему драгоценному здоровью.

Купить

Автор: Ю. В. Долбилова

Всем известна поговорка «Глаза – зеркало души», но мало кто из нас догадывается, что наше лицо и внешность являются отражением состояния нашего здоровья и на нем проявляются признаки различных заболеваний. Благодаря этой книге Вы по своему внешнему виду сможете определить какие у Вас проблемы со здоровьем.

Купить

Автор: Алексей Федорович Синяков

В книге указывается направление, следуя которому, можно уйти от болезни. В случае такого тяжелого недуга как рак, нет единственного пути к исцелению. Его надо прокладывать для каждого индивидуально. Самому больному надо также измениться, стать другим, обновленным человеком. Измените свое мышление, питание, образ жизни и победителем станете вы, а не болезнь.

Купить

Автор: Александр Мадера

Геморрой – штука малоприятная. Но, жалуясь и ноя, а главное – сидя на одном месте (том самом), проблему не решишь. Это не очередная бесполезная брошюрка, обещающая мгновенное исцеление от всего на свете, не заумный научный труд и не пособие для хроника-неудачника, а прямое руководство к действию. Надеемся, что книга доктора Мадеры будет вашим незаменимым помощником в нелегкой, но удачной борьбе с недугом.

Купить

Автор: Сергей Чугунов

ОРВИ – общераспространённые вирусные инфекции, на долю коих приходится половина всех заболеваний. Этими вирусами вызывается более 500 миллионов заболеваний в год. На протяжении года каждый взрослый переносит ОРВИ не реже 2—3 раз. Какие только вирусы не атакуют человечество, создается впечатление, что эти вирусы стремятся уничтожить весь род людской. В книге вы узнаете рекомендации специалистов, которые помогут вам справиться с этими коварными заболеваниями или предотвратить их возникновение.

Купить

Автор: Паулина Ихнатович

Авторы, известные польские диетологи-нутрициологи, рассказывают, как и почему развиваются аутоиммунные состояния и что можно сделать, чтобы защитить свой организм, а уже появившееся заболевание перевести в стадию ремиссии. Подробно описаны симптомы таких болезней, как ревматоидный артрит, болезнь Хашимото, целиакия, диабет I типа и болезнь Крона. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Об аутоиммунных понятно и полезно: современный взгляд

Купить

Автор: Константин Заболотный

Новая аудиокнига Константина Заболотного – врача-диетолога, педиатра, врача функциональной диагностики, основателя Фонда изучения технологий Здоровья. Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восстановления здоровья и осознания своих биологических активов. В этой книге мы поговорим о прогрессивных и инновационных задачах, которые решаются технологиями здоровья отлично от принципов классической медицины. Мы порассуждаем об особенностях человеческого мозга, об аутоиммунных и онкологических заболеваниях, о том, как в борьбе с ними помогают верное целеполагание и функциональное питание, развеем некоторые мифы о бесплодии и «мужской состоятельности» и подробно разберемся в том, что такое БАДы, каковы их области применения и для чего они вообще существуют. Даже рассмотрим объективные методы аппаратного мониторинга здоровья, которые способны рассказать о вашем организме все (и немного больше!). © Заболотный К.Б., 2019 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Серия: #Доказательно о медицине

Исполнители: Воронецкий Станислав

Купить

Автор: Роза Волкова

«..Женщина, которой уже крепко за 80, сказала, что уже месяца четыре не пьет никаких лекарств, понижающих давление. Полгода назад приготовила спиртовую настойку из перегородок грецкого ореха. Пила она эту настойку по каплям (10–30 капель) в течение трех месяцев. Результат превзошел все ожидания: нормализовалось давление и щитовидная железа, доставлявшая много проблем, перестала беспокоить…» Это один из многочисленных примеров о пользе орехов. На практике орехи спасают нас от множества болезней, делают красивее и даже позволяют бороться с лишним весом. Путь эта книга поможет орехам сохранить ваше здоровье!

Серия: Здоровье – это счастье

Купить

Автор: Макс Глебов

Заключительная книга серии «Бригадный генерал». Разгром вражеского флота не стал окончательной победой. Враг еще силен и готов сражаться, опираясь на древнее оружие своих предков, а адмирал Лавров вынужден постоянно оглядываться назад, ожидая удара в спину, ведь Империя из ненадежного союзника Земной Федерации все больше превращается в новую угрозу.

Серия: Бригадный генерал

Исполнители: Олег Троицкий

Купить

Автор: Джек Коггинс

Исследование Джека Коггинса охватывает период ранней Античности, вплоть до Пунических войн. Анализ тактики и стратегии ведения боя, традиционных для Египта, Рима, Греции, Фив, Македонии и других древних цивилизаций, дополняется подробным описанием видов оружия и обмундирования. Автор уделяет особое внимание военным рангам – колесничие, лучники, щитоносцы, копьеносцы – и типам построения войска – роты, легионы, корпуса, фаланги, – отмечая их достоинства и недостатки. Каждое из военных сражений предстает в книге важным звеном, формирующим мощную движущую силу эволюции истории.

Исполнители: Авточтец

Купить

Автор: В. А. Бакурский

Книга посвящена 75-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне. В ней рассказывается о наиболее известных образцах отечественного вооружения и военной техники, сыгравших важную роль в Великой Отечественной войне и ставших символами Победы. Иллюстрированное прекрасными рисунками и архивными фотографиями, издание станет замечательным подарком не только читателям среднего и старшего школьного возраста, но и их родителям, учителям истории, а также всем тем, кто интересуется военной историей России.

Купить

Автор: Наталья Резникова

Вы думаете, что это обычные сказки? А вот и нетушки! Это Орхидейные сказки, написанные для орхидей, взрослых и детей. «Жил-был угрюмый Орхидей. Это был орхидей-мальчик. Жил он в Ашане» – так начинается первая сказка. Попадает Орхидей в городскую квартиру, где знакомится с Котом, комариком-поэтом Альфредом, суровым Жгучим Перцем и другими обитателями дома. Герои сказок ищут клады, ловят воров, спасают белок, гуляют с альпаками, знакомятся с шаровой молнией, сражаются со злым волшебником Гаджетом и даже выдают замуж домоправительницу. Помогают людям справиться с различными ситуациями, в которые периодически попадают Хозяева дома и их знакомые. Частенько в проказах участвуют домовой Дормидонт, Гугл, Алиса Яндекс и кот-хакер Митя. Сказки смешные и добрые. Подходят для семейного чтения.

Исполнители: Люба Петрова

Купить

Автор: Владимир Поселягин

Новинка космической фантастики! Землянин Денис Миронов не мог даже предполагать, что очнётся на военной космической станции, на территории Фронтира. Денис решил не возвращаться на Землю, а стать гражданином империи Антран. После боя с пиратами он с ужасом осознаёт, что часть его тела использована в преступных целях, из него сделали биоискин. Теперь у него нет тела, нет возможности снова осознать, что такое жизнь, но есть воля к победе и план, как снова стать человеком. Однако это не единственное потрясение, которое он испытал, впереди более грандиозные изменения, не только в его жизни, но и всего Содружества. Содружество погибло под ударом роя арахнидов. Горстка выживших ищет место, где сможет обрести дом и восстановить свою цивилизацию. Таким местом кажется планета Борея, однако за неё ещё нужно побороться, и не только с людьми, но и с представителями Центра машинной цивилизации. Денис Миронов сделает всё, чтобы будущее тех, кто ему доверился, было безопасным и спокойным. © Владимир Поселягин, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Серия: БФ-коллекция

Исполнители: FAN12

Купить

Автор: И. В. Мельников

Массаж относится к активным лечебно-профилактическим методам воздействия не только на больной, но и на здоровый организм человека. Различают несколько разновидностей лечебного массажа, а так же основные и вспомогательные приемы. Основой методики является воздействие на мышцы с целью их максимального растяжения, при этом направление массажных движений должны соответствовать ходу мышечных волокон массируемой мышцы или группы мышц. Воздействие осуществляется последовательно от поверхностных к более глубоким слоям тканей. Подробнее обо всем вы сможете узнать из нашей книги.

Серия: Массаж

Купить

Автор: Алексей Мичман

Проблемой выпадения волос в какой-то момент жизни страдает шесть из десяти женщин. Потеря волос может происходить по ряду причин, таких как наследственность, гормональные изменения в организме, прием лекарств, неправильная диета или общее состояние здоровья. Признаками или симптомами данной проблемы являются внезапное истончение волос у корней, сопровождающееся постепенным их выпадением вдоль линии роста. Подвержены ей женщины в любом возрасте.

Купить

Автор: М. В. Маслов

Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего общего образования и пособием «Основы безопасности жизнедеятельности. Примерные рабочие программы. Предметная линия учебников под редакцией С. Н. Егорова. 10—11 классы». Учебник, построенный по модульному принципу, содержит важнейшие правила поведения в опасных и чрезвычайных ситуациях (техногенного, природного и социального происхождения), которые могут возникнуть в повседневной жизни. Учебник также содержит разделы, посвящённые здоровью и здоровому образу жизни, оказанию первой помощи при различных несчастных случаях. Большое внимание уделяется обороне государства и подготовке юношей-старшеклассников к службе в Вооружённых Силах Российской Федерации. Дополнительные материалы к учебнику размещены на интернет-ресурсе www.prosv.ru.

Купить

Автор: Борис Овчинников

В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления. В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения.

Купить

Автор: Максимилиан Бирхер-Беннер

Классическая работа выдающегося швейцарского врача Максимилиана Бирхер-Беннера, на которой учились Г.Шелтон, П.Брегг, М.Горен и многие другие известные врачи-натуропаты, дает исчерпывающий ответ на вопрос, как быть здоровым, питаясь правильно. „Диета Бирхер-Беннера, как показали наши наблюдения, повышает количество калия в организме больного, снижает уровень сахара и холестерина, активирует обмен углеводов и жиров“, – писал А.Залманов, использовавший методику Бирхер-Беннера как основу своей системы здоровья в части питания.

Купить

Автор: Е. М. Литвиченко

Мягкие мануальные техники, бурно развивающиеся в последние годы, серьезно расширяют арсенал возможных приемов, которые специалист по мануальному воздействию может оказать для получения лечебного эффекта. Некоторые техники просты для изучения и возможны к применению без дополнительного специального образования. Некоторые требуют дополнительной подготовки, развития специфических навыков специалиста. А некоторые требуют от специалиста не только новых умений, но и способности мыслить другими категориями, предлагая совсем иной концепт на механизм ортопедических нарушений.

Купить

Автор: Лидия Чарская

"Лика стояла в дамской комнатке перед трюмо. В белом платье необычайного фасона, похожем на невесомое одеяние ангела, с веткой белой магнолии, вплетенной в волосы, по-новому красивая, Лика казалась теперь каким-то неземным видением…"

Исполнители: Белка

Купить

Автор: Кристина Кужелева

Переход на веганство вызывает споры не только в общественности, но и в научных кругах и социальных институтах. Несмотря на скудность существующей информации по теме влияния веганского питания на жизнедеятельность человека, представленные научные изыскания видных мировых ученых в данной книге подтверждают не только целесообразность, но и моральную обоснованность данного выбора. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Касательно рекомендаций, могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить