здоровье (страница 7)

Автор: Группа авторов

Повар и его помощник поваренок собрали для вас лучшие рецепты вегетарианских блюд. Сытные супы, запеканки и пироги, овощные котлеты и пловы – все рецепты в нашей книге проверены и подобраны с учетом специфики вегетарианского питания.

Серия: Повар и поваренок

Купить

Автор: Александра Васильева

Серия: Ваш семейный врач

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Александра Васильева

Вегетососудистая дистония – одно из наиболее часто встречающихся и наименее понятных для страдающих им заболеваний. Врач Александра Владимировна Васильева в своей книге подробно рассказывает о многообразных проявлениях этого недуга, возможных причинах, основных принципах работы системы кровообращения и нервной системы. Описаны способы коррекции образа жизни, питания, физической активности, необходимые для излечения этого заболевания. Возможности для лечения заболевания весьма широки: от традиционной медикаментозной терапии, фитотерапии, дыхательной гимнастики, до нетрадиционного лечения водой, медом, звуками, запахами. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Серия: Ваш семейный врач

Купить

Автор: Группа авторов

Данная книга познакомит читателя с главными обителями православного мира. От первого русского монастыря Киево-Печерской лавры до новейших, служение которых началось в самый тяжелый период для русского православия – период страшных гонений. Самые важные вехи истории, связанные с монастырями, великие иноки и монахи, их населявшие, чудеса и подвиги во имя веры и Отечества, все это является движущей силой, сохраняющей нацию, и неотъемлемой частью каждого из нас…

Исполнители: Авточтец

Купить

Автор: Оксана Хомски

Гламурные журналы на своих страницах все больше печатают фотографии ухоженных представительниц зарождающейся современной российской буржуазии. Мы понимаем, что к их услугам – лучшие SPA-салоны, фитнес-центры и прочие дорогие заведения велнес-индустрии. Но любой женщине хочется иметь ухоженное тело, лицо, обладать соблазнительным силуэтом и гордой осанкой. Но есть ли шанс добиться этого без помощи элитных велнес-салонов, занимаясь уходом за собой в домашних условиях? Оказывается, есть. Известный специалист по элитному велнесу и фитнес-инструктор Оксана Хомски предлагает читательницам эксклюзивную программу комплексного оздоровления и ухода, в которую входят самые модные и востребованные методики велнеса и фитнеса, адаптированные для использования в домашних условиях.

Купить

Автор: Ирина Белова

Эта трава росла у подножья Голгофы. На нее капала кровь Спасителя. Эту траву ученики приложили к ранам Христа. Уже две тысячи лет она исцеляет. Вербена – одно из самых удивительных растений на земле. Она по праву считается святой травой. Целители и травники считают, что вербена делает человека неуязвимым для всех болезней, которые только существуют. Вербена обладает несомненными лечебными свойствами. В книге даны способы лечения вербеной при 120 болезнях. Почти все органы и системы можно оздоровить при помощи всего одного лекарства – вербены. В книге вы прочтете об уникальных целительных свойствах вербены, правила сбора, выращивания, хранения и приготовления этой ценной травы.

Серия: Здоровье – это счастье

Купить

Автор: Ирина Чудаева

Вы держите в руках уникальную книгу! Это – учебное пособие для тех, кто хочет за счет активизации защитных и жизненных сил вернуть утраченное здоровье, жить счастливой и радостной жизнью и на многие годы оставаться молодым. Авторы предлагают вам по-другому взглянуть на свою жизнь, приобщиться к совершенно новому образу жизни: применять для оздоровления своего организма рецепты, методики, советы и рекомендации народной медицины – стать натуропатом. В книге приводятся эффективные и безопасные методы саморегуляции, фитотерапии, питания, лечебной физкультуры и закаливания. Особое внимание уделено таким важным факторам, как любовь к себе, одобрение себя и своих поступков, освобождение от негативного прошлого, позитивное мышление, снятие эмоциональной напряженности, использование антиоксидантов, биостимуляторов и адаптогенов, восстановление ауры и насыщение своего тела животворной энергией. Пользуйтесь книгой и будьте здоровы!

Купить

Автор: Сергей Чугунов

Кожа – самый большой орган человека. Площадь кожного покрова 1,5—2 метра. Если глаза – зеркало души, то кожа – это паспорт здоровья человека… По состоянию кожных покровов можно судить о здоровье всего организма, особенно если это кожа лица.Красота кожи не требует жертв, она требует дисциплины и постоянной заботы. По-моему, оно того стоит…

Купить

Автор: Коллектив авторов

Перед вами сборник юмористических рассказов иностранных и русских писателей. Студия АРДИС предупреждает: будьте аккуратней при прослушивании этой аудиокниги! Она до такой степени уморительно смешная, что вы рискуете просто умереть от хохота. Настоятельно советуем вам не слушать всё подряд, а время от времени прерываться, чтобы посетить какие-нибудь печальные или удручающие зрелища или хотя бы послушать пару–тройку исторических или социально-психологических романов. Генрих Зейдель. Вместо предисловия Макс и Алекс Фишер. Сердце женщины Камилл Лемонье. Глупейшее положение Анатоль Франс. История человечества Альфонс Алле. Посредник Жорж Куртелин. О господине, нашедшем часы • Формалисты Эмиль Золя. Купанье Ришар О'Монруа. Как аукнется, так и откликнется Джером К. Джером. Новый викарий Макс Вебер. Анекдот Катулл Мендес. Награждённый поклонник • Пари Карл Паули. Моя шляпа Роберто Бракко. Женщина Леон Ксанроф. Спиритический сеанс Эжен Брие. Рождественская ёлка Януш Корчак. Зачем? Александр Рода-Рода. Индустрия Джованни Боккаччо. Довольный рогоносец Марсель Прево. Утренняя почта Арпад фон Берчик. Во что обходится красивая женщина Александр Куприн. Последнее слово Леонид Андреев. Слабый пол Александр Амфитеатров. Друг-читатель Анатолий Каменский. Кукла Пётр Гнедич. Из записок несчастного пассажира Влас Дорошевич. Совесть Михаил Первухин. От собственного корреспондента Виктор Рышков. Клён, барон и Агафон Игнатий Потапенко. Постная колбаса Казимир Баранцевич. Ключ Алексей Будищев. Такой случай Александр Измайлов. Из дружеских пародий (М. Горький) Ипполит Василевский (Буква). Декадентские рассказы Владимир Тихонов. О том, как я был декадентом Надежда Тэффи. Белое боа Аркадий Аверченко. Рассказ из великосветской жизни Осип Дымов. Новоселье

Исполнители: Владимир Самойлов

Купить

Автор: Алла Кузнецова

После зимы, местами длящуюся большую часть года, приход весны должен не только радовать людей, но и придавать им больше сил, увеличивать работоспособность и сопротивляемость организма. Но это далеко не так. Нередко можно заметить, что именно в это время года многих людей начинает беспокоить усталость, ухудшение настроения, бессонница, именно весной обостряются многие хронические заболевания и болезни, протекающие с аллергическим компонентом, многие страдают авитаминозом или подвергаются простудным заболеваниям. Эта книга станет вашим помощником, расскажет, как правильно справиться с «весенними» недугами, не причиняя организму большего вреда. Будьте здоровы!

Купить

Автор: Группа авторов

Серия: Научный журнал «Вестник ВГИК»

Купить

Автор: Виталий Александрович Кириллов

Вечные – бессмертные люди, которые правят Вселенной. В третьем рассказе главный герой по имени Джади – сын Бога Акама попытается победить в битве с Тёмными на планете Земля. Также вы поймёте о том, кто такой Белый монах, и какую роль он сыграет в битве с Тёмными за власть над всей Вселенной. Вы всё узнаете в этом рассказе эпичной серии рассказов «Вечные».

Серия: Вечные

Исполнители: Виталий Александрович Кириллов

Купить

Автор: Пенни Джордан

Проведя с Александром Константинакосом всего одну ночь, Руби вот уже пять лет одна воспитывает близнецов. Но он возвращается – только для того, чтобы увезти мальчиков на свою родину, в Грецию. Однако Руби не желает расставаться с сыновьями и готова ради них на все…

Исполнители: Авточтец

Купить

Автор: Михаил Маслов

На этом легендарном самолете 9 мая 1945 года были доставлены в Москву Знамя Победы и Акт о капитуляции Германии. Этот авиашедевр, выпускавшийся в СССР по американской лицензии и прозванный «Дугласом», оказался одним из самых универсальных и полезных самолетов Великой Отечественной. Изначально закупленный для Гражданского воздушного флота, в годы войны Ли-2 широко применялся не только как военный транспортник (по всем статьям превосходивший немецкий Ju.52), но и как ночной бомбардировщик в составе Авиации Дальнего Действия, и для высадки парашютных десантов, и как буксировщик планеров и целых «планерных поездов», и как воздушный тральщик, и для заброски за линию фронта диверсионных групп, и для снабжения партизанских отрядов в глубоком тылу противника. Недорогой, неприхотливый и надежный (недаром его величали «вечным „Дугласом“), Ли-2 был буквально вездесущ – эти самолеты на бреющем прорывались в блокированный Ленинград и осажденный Севастополь, бомбили Кенигсберг, Хельсинки и Будапешт, высаживали десантников в Порт-Артуре, Харбине и Мукдене (где был захвачен „последний император“ Пу И), участвовали в Корейской и Вьетнамской войнах, в подавлении Венгерского мятежа и в первых ядерных испытаниях (брали пробы не только из радиоактивного облака, но даже из „ножки“ и „юбки“ атомного взрыва)… В новой книге ведущего историка авиации вы найдете исчерпывающую информацию о прославленном самолете – о его закупке, освоении, производстве, модернизациях, долгой службе и боевом применении.

Серия: Война и мы. Авиаколлекция

Купить

Автор: Елена Семенова

Привычные вещи, которые нас окружают, не всегда являются безопасными. Люди просто не задумываются о вреде, наносимом использованием всех этих вещей. Между тем эксперты в разных областях постоянно заявляют о вреде того или иного предмета. Может, стоит прислушаться к ним и задуматься о том, чем мы с легким сердцем пользуемся в повседневной жизни. Не несут ли эти вещи существенную угрозу для жизни?

Серия: Опасности, которые вас подстерегают

Купить

Автор: Вячеслав Бирюков

Автор этой книги, профессор, доктор технических наук В. М. Бирюков в течение восьми лет проводил эксперименты по оздоровлению организма с использованием вибраций камней, растений, пальцев рук, ладоней и объемных моделей геометрических фигур. В результате этих экспериментов была создана система оздоровления организма с помощью обращения к собственной энергетической сущности, а также благодаря использованию биологически активных точек на теле и внешних источников вибраций энергий. Разработанная система позволяет восстанавливать работу организма без лекарств, на клеточном уровне. В книге дается подробное описание практических приемов работы с биолокационным индикатором, практические методики нахождения источника вибраций и биологически активных точек на теле, практические методики проведения сеанса терапии.

Купить

Автор: Валерия Филимонова

Невозможно улучшить зрение. А с возрастом оно неизбежно падает даже у тех, кто видит идеально. Можно ли это остановить? В этой книге врач-офтальмолог Валерия Филимонова расскажет, как лечить заболевания глаз, какие инфекции и травмы могут привести к слепоте и как можно остановить прогрессирование близорукости и дальнозоркости. Автор дает рекомендации по подбору очков и контактных линз. В книге также приведены материалы для самостоятельного определения остроты зрения, проверки дальтонизма, астигматизма и советы по преодолению компьютерного зрительного синдрома. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями. Cохранен издательский макет.

Серия: Доступная медицина. Книги врачей, которым можно доверять

Купить

Автор: Тамара Манцнер

Ни один крупный бизнес не обходится без дизайнеров-визуализаторов, работающих с данными. Они помогают компании лучше ориентироваться в ключевых показателях и видеть цельную картину, скрывающуюся за безликими цифрами. Эта книга поможет вам освоить основные навыки визуализации и аналитики и понять, как инструменты визуального представления информации могут быть полезны для решения именно ваших задач.

Серия: Библиотека цифровой трансформации

Купить

Автор: Татьяна Литвинова

По многообразию полезных воздействий на наш организм виноград является самой удивительной ягодой. Кто ест виноград, тот программирует хорошее здоровье, молодость долголетие и активность на многие годы, ведь наши болезни можно предупредить или значительно смягчить их течение. Виноград и его производные – сок, вино, изюм – лечат простуду и бронхит, желудочно-кишечные воспаления и геморрой, заболевания сердца и сосудов, подагру и нервное истощение, устраняют сбои в обмене веществ и минеральный дисбаланс, чистят организм от шлаков и токсинов, регулируют работу иммунной системы, омолаживают все органы человеческого тела, являясь источником антиоксидантов. Виноград уберет одышку и наладит сон, нормализует ритм сердечных сокращений и артериальное давление, улучшит состав крови и повысит уровень гемоглобина, отрегулирует работу печени и поможет восстановлению организма после стрессов. Виноград обладает общеукрепляющим и кроветворным, желчегонным и мочегонным, камнерастворяющим и бактерицидным свойствами. Маленькая ягода – на самом деле великий продукт для здоровья и красоты.

Купить

Автор: Антон Чехов

«В одну скверную осеннюю ночь Андрей Степанович Пересолин ехал из театра. Ехал он и размышлял о той пользе, какую приносили бы театры, если бы в них давались пьесы нравственного содержания. Проезжая мимо правления, он бросил думать о пользе и стал глядеть на окна дома, в котором он, выражаясь языком поэтов и шкиперов, управлял рулем. Два окна, выходившие из дежурной комнаты, были ярко освещены…»

Исполнители: Владимир Цыбульский

Купить

Автор: Анна Саполович

Книга «Витамины: ключ к здоровью и энергии» представляет собой увлекательный справочник мира витаминов и их влияние на наше здоровье и общее самочувствие. Автор подробно рассматривает роль витаминов в организме, и важность для поддержания иммунитета, энергии, и оптимальной физической и умственной активности.

Купить

Автор: Марвин Карлинс

Эта книга – практическое пособие по обучению тому, как общаться с людьми и влиять на них. Ее автор, в прошлом агент ФБР, специализировался на поведенческом анализе, обучении и найме агентов. Книга предназначена для всех, кто хочет найти новых друзей или укрепить существующие отношения, сделать более приятными случайные встречи, а также для тех, кто хочет получать больше чаевых и бонусов. Джек Шафер – бывший специальный агент ФБР, профессор психологии, консультант. Более пятнадцати лет занимался контртеррористическими исследованиями и анализом, обучал специальных агентов техникам влияния и убеждения. В начале своей карьеры в ФБР успел поработать пилотом и специалистом по корейскому языку. Автор шести книг и многочисленных статей в научных и популярных журналах (в том числе в журнале Psychology Today). Профессор Западного Иллинойского университета. Его компания Schafer and Associates обучает сотрудников правоохранительных органов, юристов, сотрудников служб безопасности. Марвин Карлинс – профессор менеджмента Университета Южной Флориды, защитил кандидатскую степень по психологии в Принстонском университете. Автор 24 книг, в том числе бестселлеров What Every Body Is Saying (книга выходила на русском языке под названием «Я вижу, что вы думаете») и It’s a Jungle in There, и более 200 статей в профессиональных, научных и популярных журналах. Регулярно выступает на радио и телевидении, консультирует крупные международные компании. На протяжении 20 лет работал в авиакомпании Singapore Airlines.

Исполнители: Александр Балашов

Купить

Автор: Ксатуку Накигара

В этой книге я рассказываю, по каким причинам стал веганом. Моя главная задача – дать вам те же знания, которые заставили меня уйти из потребительского питания и начать думать, что я сую себе в рот. Моя книга направлена на обычного поедателя еды с главной целью – показать, что еда может влиять не только на того, кто ее ест.

Купить

Автор: Джо Робинсон

Джо Робинсон, чьи интересные познавательные книги пользуются большой популярностью в Америке и Европе, предлагает радикально новый подход к пищевому рациону, позволяющий максимально обогатить его высококачественными природными медикаментами – фитонутриентами. Эти присущие растениям вещества, попадая в человеческий организм, предупреждают склеротические поражения сосудов, стимулируют выведение шлаков, нормализуют гормональный фон, увеличивают эластичность соединительных тканей, поддерживают упругость кожи, способствуют нормализации веса, восстанавливают поврежденные структуры ДНК. Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда. Интересная информация и простые исчерпывающие рекомендации позволят сломать многие стереотипы во взгляде на пользу знакомых продуктов, решительным образом изменить подход к своему питанию и обрести совершенное здоровье.

Купить

Автор: Ирина Ушкова

Мы живем в эпоху скрытой эпидемии расстройств пищевого поведения. Доказано, что беспокойство по поводу еды и тела сегодня испытывают три из четырех женщин. Книга клинического психолога Ирины Ушковой посвящена группе заболеваний, при которых люди чрезмерно сфокусированы на собственном весе. Пока не существует ни одной программы профилактики РПП, и данная книга – настоящий подарок для всех, кто столкнулся с проблемой. Как определить свой биологический вес? Почему за любым ограничением в питании следуют срыв и депрессия? Чем опасны такие компенсации перееданий, как физические нагрузки, детоксы и очищения? Как перестать быть заложником стандартов красоты в соцсетях? Стоит ли верить на слово диетологам и нутрициологам? Автор не ограничивается теорией, а предлагает множество конкретных упражнений и практик, которые помогут вам принять свое тело и жить с ним в гармонии. Главное, помнить, что РПП – не модная тенденция, не личный выбор человека, не просто лень и распущенность. Это серьезное, а иногда и летальное заболевание. Вы не обязаны страдать, вы заслуживаете жить, вкусно и здорово есть и чувствовать вкус свободы! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Все грани здоровья (КП)

Купить

Автор: Anna Grace

Спасибо, что удостоили мою книгу своим вниманием. Я хочу рассказать вам о моём опыте взаимодействия с продуктами питания, о том, что полезно и может принести пользу вашему организму. А ещё поделюсь секретами похудения и нормализации ЖКТ.

Купить

Автор: Адалин Черно

Я целый год упорно трудилась на того, кого ненавижу всем сердцем. На мерзкого, беспринципного, тираничного Артема Гадаева. Я могла стерпеть все, но не то, что он себе позволил. Не его настойчивых рук на моих бедрах, ни его горячих губ на моей шее. Я кинула заявление ему на стол, вот только у босса оказались совсем другие планы. В них входила я. Целиком. И желательно без одежды. – Заявление на увольнение я не приму, – спокойно сообщает босс. – Это еще почему? – Тебе разве не нужны деньги? На операцию бабушке. – Нужны, но вас это не касается. – Еще как касается. Я могу их дать. Целиком, всей суммой. Прямо сейчас. Хочешь? Переведу на твою карту или на счет клиники. – В счет моей будущей зарплаты? Я чувствую подвох. Босс особой щедростью не обладает, а тут – даст такую крупную сумму? – В счет тебя, Ева.

Серия: Влюблённые мажоры

Исполнители: Christina Fillatova

Купить

Автор: Джули Дейс

Вместе несмотря ни на что. Поддерживать друг друга и быть опорой во всех невзгодах – верные шаги к приобретению истинного счастья. Жизнь готовит для Лизи и Джареда новые испытания, которые им предстоит пройти вместе, либо оставив друг друга позади. Вмиг вспыхнувший огонь может разрушить всё на своём пути, оставив после себя лишь горку пепла, но ещё он может пылать вечность, зажигая любящие сердца вновь и вновь, ведь каждый совершает ошибки.

Серия: Мечты сбываются

Исполнители: Юля Рыжова

Купить

Автор: Юрий Гусев

Катаракта, глаукома, амблиопия, возрастная дальнозоркость – есть сотни заболеваний глаз и почти всегда только одно настоящее лечение – хирургическое. Люди традиционно боятся любых оперативных вмешательств на лице. Но это не про глаза. Видеть хорошо сегодня можно в любом возрасте. Главное – своевременно обратиться ко врачу. В отличие от других областей медицины, в офтальмологии совершены невероятные прорывы (и о них мало кто знает). Более того, современные техники лечения доступны и распространены: практически каждую патологию можно вылечить, если своевременно обратиться ко врачу. В книге собраны различные советы по сохранению и восстановлению зрения и описаны современные методики помощи пациентам.

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех

Исполнители: Олег Абдуназаров

Купить

Автор: Юрий Гусев

Катаракта, глаукома, амблиопия, возрастная дальнозоркость – есть сотни заболеваний глаз и почти всегда только одно настоящее лечение – хирургическое. Люди традиционно боятся любых оперативных вмешательств на лице. Но это не про глаза. Видеть хорошо сегодня можно в любом возрасте. Главное – своевременно обратиться к врачу. В отличие от других областей медицины в офтальмологии совершены невероятные прорывы (и о них мало кто знает). Более того, современные техники лечения доступны и распространены: практически каждую патологию можно вылечить, если своевременно обратиться к врачу. В книге собраны различные советы по сохранению и восстановлению зрения и описаны современные методики помощи пациентам. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех

Купить

Автор: Дарья Нилова

Вода – источник жизни, энергии и здоровья. Она обладает памятью и способностью хранить информацию, поэтому, используя положительно заряженную воду, можно вернуть гармонию в свое тело, защитить себя от негативного энергетического влияния, исцелиться от многих недугов без применения дорогостоящих лекарств и процедур, всего лишь ежедневно выпивая стакан воды. Какая бывает вода? Минеральная, магнитная, серебряная, кремниевая, шунгитная, морская… У каждого вида воды из этого списка свои особенности состава и воздействия на человеческий организм, свои целительные свойства. Познакомьтесь поближе с чудесными свойствами воды, подберите для себя подходящий метод лечения и верните здоровье, силу, красоту с помощью средства, которое всегда под рукой.

Серия: Природный лекарь

Купить

Автор: Борис Джерелей

О целебной силе воды – природной, талой, кварцевой, шунгитовой, серебряной, «живой» и «мертвой» и др., способах ее очищения и обогащения природными веществами вы узнаете из этой книги. А применяя различные методики водолечения и оздоровления с помощью воды, вы сможете восстановить здоровье и долголетие. Для широкого круга читателей.

Серия: Болезни: профилактика и лечение

Купить

Автор: Надежда Мамаева

«Экзорцисты – это люди долга. Они отлично помнят, кто и сколько им должен. Могут выбить недоимку даже с инкуба и заставить Эйту заплатить земельный налог. При этом они способны пойти на компромисс в свою пользу в отношении супружеских обязательств» (цитата из письма новобрачной светлой чародейки своему отцу) «Если светлая чародейка обещала хорошо себя вести, но спустя время вы услышали шум взрывов и увидели, как рушится одна из башен вашего замка, знайте: она очень старалась» (выдержка из дневника давно и безответно женатого экзорциста) filmmusic.io Kevin MacLeod / Marty Gots A Plan © Мамаева Надежда © ИДДК

Серия: Светлые и тёмные

Исполнители: Нелли Новикова

Купить

Автор: Роза Волкова

Водоросли – ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные – морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей. В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных. Научитесь применять первые и избавляться от пагубных последствий вторых. Здесь вы найдете и замечательные, проверенные рецепты очень вкусных блюд, которые обогатят ваш рацион и позволят вам укрепить здоровье.

Серия: Сильнее, чем женьшень

Купить

Автор: Алексей Иванчев

Эта книга о том, как и чем можно помочь человеку, страдающему алкоголизмом. В ней собран опыт врачей, психологов и целителей, которые реально помогают прекратить пьянство и излечиться от алкогольной зависимости. Эти методики помогают выходить из состояния запоя и справляться с абстинентным синдромом (похмельем). И пусть они не решают задачи удержания пьющего человека от алкогольного срыва, но реально помогают справиться с нарушениями здоровья, вызванными последствиями употребления алкоголя.

Купить

Автор: И. В. Мельников

С массажем человек знаком очень давно. Еще за 5000 лет до н.э. массаж применялся в Китае, Японии, Египте и других странах Востока. В наши дни интерес к массажу как к лечебному фактору не ослабевает, а все более возрастает. Широкое использование массажа объясняется как его практической доступностью, относительной простотой, возможностью проведения как специалистами, так и лицами, владеющими его техникой. В этой книге вы можете познакомиться с основными классическими меридианами, а также подробно узнать другие жизненные меридианы в технике китайского традиционного массажа.

Серия: Восточный массаж

Купить

Автор: И. В. Мельников

В книге освещаются современные представления о различных видах массажа различных лечебных и оздоровительных систем. При этом массаж рассматривается не изолированно, а как универсальный метод лечения и профилактики заболеваний, переутомления, травматизма и т.д. В настоящее время интерес к массажу очень велик, несмотря на то, что история его насчитывает тысячи лет.

Серия: Массаж

Купить

Автор: Valeriy Starodubtsev MD PhD

Книга научно-популярного изложения по одному из самых волнующих и не одно столетие вопросам СТАРЕНИЯ и поиска эффективных путей здорового и активного долголетия. Представлена комплексная программа радикального продления жизни. Уникальность ее в эффективности, логической последовательности, подкрепленной на практике в течение нескольких десятилетий на всех уровнях жизнедеятельности организма (здоровье, фитнес, спорт высших достижений) и доступности для каждого жителя планеты. Представлена предварительная модель долгожителя. Данный подход позволяет расширить границы понимания нашего мозга и уровень функционирования возможностей человека с надежным фундаментом здорового и активного долголетия, с дальнейшей перспективой роста и совершенствования.

Купить

Автор: Елена Мурадова

Эта книга рассказывает об одном из самых распространенных на планете заболеваний – инсулинонезависимом сахарном диабете, который в основном встречается у пожилых людей. Прочитав эту книгу, вы сможете понять сущность этого заболевания, узнаете о признаках, течении и осложнениях, которые являются частыми спутниками сахарного диабета. Вы узнаете, как с помощью диетологии, фитотерапии, приема минеральных вод, глинотерапии, массажа и самомассажа, занятий физической культурой и с помощью других методов можно эффективно бороться с этим заболеванием. Прочитав эту книгу и узнав причины возникновения, особенности течения и осложнения, которые возникают при сахарном диабете в пожилом возрасте, вы сможете бороться с этой болезнью, прибегнув к таким методам лечения, как диетолечение с применением минеральных вод различных природных источников, находящихся на территории России, и физическая культура, являющимся основными путями поддержания хорошего здоровья или путями полного выздоровления незапущенных форм болезни. Также вы сможете воспользоваться методиками, описывающими гидронатуропатию (водолечение), глинолечение, традиционные массаж и самомассаж, в том числе и по методу шиатсу, которые помогут не только снизить содержание сахара в крови, но и расслабиться, справиться с бессонницей и наладить работу практически всех органов и систем.

Купить

Автор: Ирина Смирнова

«Войди в отворенную дверь…» это дополненная версия по просьбе читателей книги «Загляни в свой день» автора Ирины Смирновой. В ней публикуются собранные, записанные и сохраненные автором в течении длительного времени советы для дома, красоты, хозяйства, и прочая интересная информация, которую кто- то захочет сверить по себе. Но самое главное здесь, из-за чего и была задумана книга, это разработанная автором схема (информация выложена в 4-х разделах) для составления личного плана на день, используя отрывной календарь. Издание не содержит в себе информацию причиняющую вред жизни и здоровью. Так – же информацию, запрещенную для распространения среди детей и подростков.

Купить

Автор: Вячеслав Шалыгин

По мнению Вячеслава Шалыгина, старик Дарвин был не прав, идеально выстроив свою цепочку эволюции от обезьяны к современному Homo Sapiens. Эволюция эволюцией, а упрямые факты, с риском для жизни, добытые Красавчиком и Эриком, компаньонами необычного сыскного агентства, доподлинно свидетельствуют: среди предков многих из нас побывали и оборотни, и атланты... И те, и другие бережно хранят тайны своих древних цивилизаций и вмешиваются в дела людей лишь при крайней необходимости. И вот такой момент настал: опасность угрожает потомкам всех трех населяющих Землю рас. А значит, у Красавчика и Эрика, и так не страдающих от безделья, появилось много новой работы...

Серия: Абсолютный воин

Купить

Автор: Ник Перумов

Ещё недавно злейшие враги, воевавшие друг против друга у Чёрной Башни, некромант Неясыть и инквизитор Этлау оказываются по одну сторону баррикад в борьбе за Аркин, Святой город. Им приходится на время забыть прошлые разногласия и объединиться против нашествия Империи Клешней, иначе может не оказаться ни правых, ни виноватых. Спасать Эвиал им помогают маги Ордосской Академии и Волшебный Двор, Клара Хюммель, Сильвия и Динтра, а также непримиримые соперники – эльфы Нарна и Вечного леса. Только вместе они могут отстоять само существование жизни…

Серия: Летописи Разлома

Исполнители: Сергей Уделов

Купить

Автор: Ольга Никольская

Ученые достоверно установили, что вода – уникальный проводник энергии и информации. Еще Анни Безант в начале XX века писала о невероятных свойствах воды, проводила удивительные эксперименты, переворачивающие представления о современном мире, и науке в частности. Будучи правильно примененной, кристаллическая структура воды позволяет излечиваться от многих заболеваний, восстанавливать силы, здоровье, красоту. В нашей книге вы найдете описание уникальных свойств и способы применения около тридцати видов воды. Среди них – морская вода, серебряная вода, кремниевая вода, шунгитовая вода, золотая вода, медная вода, коралловая вода и многие другие. Читайте и будьте молоды, здоровы и красивы!

Купить

Автор: Татьяна Владиславовна Полухина

У тебя были прыщи или другие видимые «дефекты»? Тогда ты знаешь это чувство, когда хочется провалиться сквозь землю. А когда ты начинаешь за собой ухаживать и они отступают, появляется ощущение облегчения, «теперь всё в порядке» . Проходит время и прыщи возвращаются, и ты недоумеваешь «почему». Я знаю ОТВЕТ на этот вопрос. Я знаю всё про эти ОЩУЩЕНИЯ. Я знаю что это, когда ты сутками не выходишь из квартиры потому что не хочешь, чтобы люди ЭТО видели. Эта книга как сделать так, чтобы ни проблемы со здоровьем, ни твои внутренние переживания не беспокоили тебя.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить

Автор: Группа авторов

Это уникальное практическое пособие станет путеводителем для всех любителей натуротерапии, лечения без лекарств. Глина, шунгит и соль – природные целители, известные с древнейших времен. Глиной можно лечить и кожные заболевания, и головную боль, и ангину, и заболевания суставов, и варикозное расширение вен, и пневмонию. Шунгит известен в России с XVI века – тогда его называли «аспидный камень». С помощью шунгита можно приготовить знаменитую «живую воду», которая станет лекарем от многих недугов. Из этой книги вы узнаете все о применении глины, шунгита и соли в лечении организма и в косметологии, ознакомитесь со способами приготовления в домашних условиях различных настоек, бальзамов, растворов, масок и кремов на основе этих удивительных даров природы.

Серия: Природный целитель

Купить

Автор: Светлана Баранова

Здоровье – бесценное достояние каждого человека и общества в целом. Здоровье – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Естественный путь сохранения здоровья – это тренировка естественных защитных сил. Движение – обязательное условие сохранения здоровья и долголетия. В этой книге представлена уникальная авторская методика комплексов упражнений «Волшебные движения» доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой, упражнения для хорошей осанки на основе арабского и классического танца, дыхательные упражнения, бег, оздоровительная ходьба, советы по организации режима дня. Регулярное выполнение комплексов и рекомендаций способствует гармонизации всех сфер человеческого организма и оздоровлению тела в целом. Издание пятое, доработанное и дополненное.

Серия: Основы здорового образа жизни

Купить

Автор: Ролан SENSEI

А вы знали, что нажав всего лишь на одну точку, можно улучшить свое состояние? Не знали? Тогда прочитайте эту книгу и попробуйте. Кажется фантастикой? Гипертония, мигрень, боль в шее или спине, кашель, боль в ногах, коленях, плохое пищеварение, бессонница, плохое настроение, запор, косточка на ноге, падок сил, аллергия и др.– всё это симптомы нарушений! А вот каких именно? Это вы узнаете из этой книги! Вы научитесь распознавать болезнь и воздействовать на определенные точки, тем самым улучшая своё здоровье. Вы поймете, в чем причина болезни! Даже можно определить, что является причиной заболевания и плохого самочувствия, если вам не могут поставить правильный диагноз.«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Купить

Автор: Андрей Беловешкин

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Обновленное и дополненное издание В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком

Купить

Автор: Андрей Беловешкин

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком

Исполнители: Александр Слуцкий

Купить

Автор: Николай Карпов

Николай Алексеевич Карпов начал свою литературную деятельность еще до революции. Много печатался в периодических изданиях, дружил с А. Грином и Демьяном Бедным, общался с Куприным, Аверченко, Гумилевым, но… имя его не только современному российскому читателю, но и тем, кто профессионально занимается историей русской литературы начала XX века. Нет статьи о нем в самом авторитетном на настоящий день справочно-биографическом издании – «Словаре русских писателей». Но Карпова знают искушенные любители русской детективной и фантастической литературы. В этом сборнике вас ждут две детективные повести писателя, «поднятые из глубин» предреволюционной и послереволюционной российской периодики. «Вор» «Преступление доктора Керна» Исполняет: Александр Бордуков ©&℗ ИП Воробьев В.А. ©&℗ ИД СОЮЗ Использованы материалы статьи А.Б. Танасейчука

Серия: Золотая библиотека детектива

Исполнители: Александр Бордуков

Купить

Автор: Никита Пшилль

В этом августе в Копенгагене исчез художник. Волшебник потерял тень, на его страну надвигается Грусть, и что-то странное прячется в углу моей комнаты.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить