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Автор: Sandra Rau

»Und wieder bin ich RAUS«, so die n?chterne Feststellung von Sandra Rau, w?hrend sie die ersten Wellen einer Migr?ne-Attacke heranrollen sp?rt. Seit der Pubert?t leidet sie unter regelm??igen Migr?ne-Anf?llen und hat im Laufe der Jahre viel ausprobiert, um die starken Schmerzen zu lindern und die damit verbundenen Einschr?nkungen im Alltag zu meistern.
Basierend auf ihren Erfahrungen, den Fehlversuchen aber auch den Erfolgen, hat Sandra Rau einen detaillierten Migr?ne-Ratgeber verfasst, der Betroffenen einige Hilfestellungen und praktische Tipps an die Hand gibt: Es geht um Behandlungsmethoden, Medikamente, begleitende schmerzlindernde Verfahren sowie alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungs?bungen. Neben einer ausgewogenen Ern?hrung und ausreichend sportlicher Bet?tigung bilden diese Punkte wichtige Eckpfeiler f?r ein Leben trotz und mit Migr?ne.

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Автор: Gabriele

Hand aufs Herz: Ist unser Erdenleben nicht manchmal recht schwer? Wir Menschen k?nnten es uns viel leichter machen – mit Gott! Gabriele erkl?rt, wie wir Gott in unser Leben einbeziehen k?nnen; sie bringt uns nahe, was richtiges Denken ist, wie man richtig beten lernt, wie man Furcht und Krankheit ?berwinden und Halt und Sicherheit in Gott finden kann. Denn es ist nicht Gott, der uns Schwierigkeiten und Schicksalsschl?ge auferlegt, im Gegenteil: Er liebt uns und m?chte das Beste f?r seine Menschenkinder, Er m?chte uns helfen und zu einem gl?cklichen, erf?llten Leben f?hren.

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Автор: Irmengard Hausperger

Ein Hauptbestandteil der hawaiianischen Huna Lehre sind die 7 Prinzipien, ?ber die man Zugang zu sich selbst und der Wahrheit seines Herzens finden kann. Das Buch enth?lt zu diesen Prinzipien abgestimmte positive Affirmationen, mit welchen man das Unterbewusstsein neu programmieren kann. Durch die ver?nderte Denkweise der hawaiianischen Prinzipien in Kombination mit den Affirmationen k?nnen wir unser Leben selbst in die Hand nehmen.

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Автор: Werner H?bner

Dies sind die Lebensberichte von vier Menschen aus den Geburtsjahrg?ngen von 1932 die bis 1947. Die Erforschung der eigenen Biografie, das Schreiben dar?ber, vollzog zun?chst ein jeder f?r sich allein. Die vielf?ltigen, in der Kriegs- und Nachkriegszeit erlebten Belastungen sollten eher im Sinne einer Herausforderung zur Entwicklung, nicht jedoch als pr?gendes Problem oder als unl?sbare Krise gesehen werden. Mit Beitr?gen von Renate Str?mbach, Hansjoachim Ge?ner, Brigitte Muth-Oelschner und Wolfgang Thrin und einem Vorwort von Werner H?bner.

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Автор: Claudia Karell

Mobil sein und bleiben- St?tzen, F?hren, Gangtechniken ist ein Ratgeber f?r die Assistenz zur Begleitung von Senioren und Menschen mit Handicap. Er entstand aus der praktischen Arbeit zur Schulung von Mobillotsen in der Stadt Gera. Seit vielen Jahren arbeiten wir ehrenamtlich f?r die Behindertenselbsthilfe. Deshalb verstehen wir die W?nsche und N?te unserer Mitb?rger mit Handicap sehr gut und wissen auch, dass guter Rat oftmals hilfreich ist. Mit diesem Ratgeber erhalten Sie hilfreiche Tipps bez?glich St?tz-, F?hr- und Gangtechniken, die Sie im Alltag m?helos anwenden k?nnen. „Auch der erste Schritt geh?rt zum Weg.“ (Arthur Schnitzler) Wir w?nschen Ihnen f?r die Zukunft stets angenehme Begegnungen mit Ihren Mitmenschen (mit oder ohne Handicap) und das Selbstvertrauen sowie die Sicherheit f?r eine m?gliche Begleitt?tigkeit.

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Автор: Heidi L.M. Jacobs

Aspiring novelist Molly MacGregor's life is strikingly different from a literary heroine's. Named for one of literature's least romantic protagonists, Moll Flanders, Molly lives in Edmonton, a city she finds irredeemably unromantic, where she writes university term papers instead of novels, and sells shoes in the Largest Mall on Earth. There she seeks the other half of her young life's own matched pair. Delightfully whimsical, Heidi L.M. Jacobs' Molly of the Mall: Literary Lass and Purveyor of Fine Footwear explores its namesake's love for the written word, love for the wrong men (and the right one), and her complicated love for her city.

Исполнители: Dayna Cornwall

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Автор: Alexander Schulze

»Harald schn?rt die Laufschuhe, l?sst die Haust?r hinter sich ins Schloss fallen und l?uft los. Aus der ?rztlichen Anordnung, sich mehr zu bewegen, ist ein festes und liebgewordenes Ritual geworden. Jeden Morgen. Bei jedem Wetter. Harald l?uft. So g?nzlich ungest?rt, ganz bei sich selbst, findet er seinen Zugang zu Gott. Er l?sst den Gedanken freien Lauf. Seinen Fragen, seinem Hoffen, seinen Zweifeln. Auch Angst und Versagen spricht er aus. Keine wohlformulierten Gebete, nichts Fertiges, ganz und gar nichts f?r die ?ffentlichkeit. Eher so unsortiert und unfertig, wie man sich morgens vor dem Fr?hst?ck f?hlt …« – Eine von 52 Momentaufnahmen, in denen Alexander Schulze, in weniger als 90 Sekunden, die nicht ganz allt?glichen Alltagsgeschichten seiner Gespr?chspartner erz?hlt und damit ein neues Genre der Kommunikation des Evangeliums schafft.

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Автор: Lutz Hatop

Mike lernt kurz vor seiner Hochzeit in Berlin die Afrikanerin Mona kennen. Die Liebe beider steht schnell vor einer ersten Bew?hrungsprobe: Absage der Hochzeit und Vorstellung von Mona in Mikes Familie. Monas Mutter Thelma verbirgt eine dunkle Vergangenheit, die sie nach 25 Jahren einholt und ihre Familie in den Abgrund zu rei?en droht. Eine d?stere Vergangenheit, in der sie als junges M?dchen in die F?nge eines Menschenh?ndlerringes geriet. Mit der Hilfe eines M?dchens konnte sie fliehen, fand in Deutschland eine neue Heimat. Dank ihrer Aussage konnte nun, 25 Jahre sp?ter, der Boss des Ringes verhaftet werden. F?r die Verurteilung sollte sie vor einem Gericht in Windhuk aussagen. Der intrigante Stiefsohn bringt Thelma in Misskredit. Sie wird durch Initiative Mikes entlastet. Ihr Stiefsohn scheitert, muss gehen und schw?rt Rache. Er verr?t seine Stiefmutter Thelma an die Organisation des Menschenh?ndlerringes. Und jetzt ger?t nicht nur sie, sondern auch ihre Familie in das Visier dieser Organisation. Ein Anschlag geschieht in Berlin. Ihre Familie wird unter Polizeischutz gestellt. Mona und Mike begleiten Thelma nach Windhuk. Mike ?berlebt in der Namibw?ste nur knapp einen Mordversuch und f?llt ins Koma. Mona zerbricht fast an dieser Situation, wehrt selbst unter Einsatz ihres Lebens einen zweiten Anschlag auf ihn ab. Doch die Organisation greift zu immer drastischeren Mitteln: Thelma wird entf?hrt.

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Автор: Mona Checinski

Monas Frauenbuch ist ein Ratgeber f?r starke aber weibliche Frauen. Gleichwohl informiert M.C. unterhaltsam u.a. zu den Themen: Sch?nheit, Mode, Di?t(enwahn), Gesundheit und Wohlbefinden, die lieben Kleinen, vom ?lterwerden, Spiritualit?t und Energiearbeit. Mit kritischen Gedanken zum emanzipatorischen Prozess und dessen negativen Auswirkungen im Alltag regt Mona Checinski zum Nachdenken an. Sie pl?diert f?r die R?ckbesinnung auf eine gesunde Rollenverteilung von Mann auf Frau, f?r das Wiederaufleben von Werten, Erziehung und den richtigen Umgang miteinander.

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Автор: Sean Gallagher

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Автор: Sean Gallagher

Musculoskeletal Disorders Hands-on guidance and tools for the prevention of musculoskeletal injuries in the workplace In Musculoskeletal Disorders: The Fatigue Failure Mechanism, a team of accomplished occupational health experts delivers an essential and incisive discussion of how musculoskeletal disorders (MSDs) develop and progress, as well as how they can be prevented and controlled. Offering a novel, evidence-based approach to this costly problem, the book has broad implications for employers, insurers, and other stakeholders in workplace health and safety. The authors identify new risk assessment approaches based on the cumulative effects of exposure to highly variable loading conditions. These new approaches can also be applied to evaluate the efficacy of job rotation scenarios and to quantify exoskeleton efficacy. The complexities associated with fatigue failure in biological environments are also explored in addition to suggested models for understanding how the body maintains musculoskeletal homeostasis. Readers will also find: Thorough introductions to the material properties of musculoskeletal tissues and the fundamental principles of fatigue failure analysis In-depth explorations of the structure and function of the musculoskeletal system and up-to-date epidemiological research on MSDs Comprehensive discussions of validated fatigue failure risk assessment methods, including continuous exposure assessment to better quantify injury risk Insightful treatments of remodeling and healing processes as they apply to MSD risk, as well as factors that impair the healing process, like stress, obesity, and aging Perfect for occupational and environmental health and safety (OEHS) professionals, Musculoskeletal Disorders: The Fatigue Failure Mechanism will also earn a place in the libraries of ergonomists, physical therapists, biomechanists, industrial hygienists, occupational physicians, orthopedists, and musculoskeletal disorder researchers.

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Автор: Dr. Ecz. Metin Uyar

Ben, Mutluluk Doktorunuz Metin Uyar. Bana mutluluk k?şifi diyenler de var. Amacım mutluluğu keşfetmek ve yaymak! Mutlulukla ilgili sayısız yayın, makale, araştırma sonucu ve kitap okudum. Doktora tezim i?in 740 beyaz yaka ve mavi yaka ?alışan ile g?r?şerek iyilik hali ile sağlık riskleri arasındaki ilişkiyi inceledim. İstanbul Medipol ?niversitesi Eczacılık Fak?ltesi Anabilim Dalı Başkanı olarak, verdiğim derslerde, konuşmacı olarak katıldığım yurti?i ve yurtdışındaki kongre ve sempozyumlarda g?zlem yaptım, veri topladım, mutluluğun izini s?rd?m. Sonu? olarak mutluluğa giden yolun evrensel form?llerini sizler i?in derledim. “Ama”lardan, “keşke”lerden uzaklaşıp “mutluluğa evet” diyenlerle unutulmayacak bir yolculuk yapmak i?in de bu kitabı yazdım. Kolay anlaşılır ve uygulanabilir re?etelerden oluşan “adım adım bir mutluluk kılavuzu” hazırladım.Mutluluğun kestirmesi yok. Mutsuz olmak i?in de tuzak ?ok. Mutluluk Doktoru bu tuzakları tek tek ortadan kaldıracak, kısırd?ng?n?n zincirlerini kıracak.Mutlu olmak i?in mutsuz olmayı beklemeye gerek yok. Mutluluk i?in her daim yatırım yapmak en iyisi. Mutluluk Doktoru bu yatırımı nasıl yapabileceğinize y?nelik en g?venilir rehberiniz olacak.Mutluluk d?zeyi merdivenler gibidir. Anlık d?ş?şler yaşadığınızda bu kitabı a?ın ve mutluluk dozunuzu y?kseltecek ?nerilerden yararlanın. Mutluluk Doktoru başınızı omzuna yasladığınızda modunuzu y?kselten iyi bir arkadaş olarak her daim yanınızda yer alacak. Modern ?ağın beraberinde getirdiği sorunların panzehiri olacak, mutluluk piliniz azaldığında onu nasıl şarj edeceğinize y?nelik ipu?ları verecek.Mutluluk Doktoru, bakış a?ınızı mutluluk odaklı iyileştirecek ve d?n?şt?recek. 10 b?l?mde 100’? aşkın mutluluk ?nerisi bulacağınız kitabın son b?l?m?nde kişisel mutluluk analizinizi yaparak kendi mutluluk re?etenizi oluşturacaksınız. Re?etenizi hazırladıktan sonra kendi mutluluk sırrınızın şifresini ??zm?ş olacaksınız. O andan itibaren daha mutlu bir yaşamın kapılarını aralamak size kalacak. Şimdi kendinize sorun “Mutluluğa var mısın?”. Cevabınız evetse, “Hoş geldin mutluluk” demek i?in sayfaları ?evirmeye başlayın.Dr. Ecz. Metin Uyar

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Автор: Sabine Schr?der

Исполнители: Anke Reitzenstein

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Автор: Peter Tremayne

Исполнители: Sabine Swoboda

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Автор: Carol Ann Rinzler

Updated with the latest available research and the new 2020-2025 Dietary Guidelines It's a scientific fact: You really are what you eat. Good nutrition is your meal-ticket to staying sleek, healthy, and strong―both physically and mentally. Nutrition For Dummies , 7th Edition is a complete guide that shows you how to maintain a healthy weight, promote health, and prevent chronic disease. This book gives you the know-how to put together a shopping list, prepare healthy foods, and easily cut calories. Along the way, there's up-to-the-minute guidance for building a nutritious diet at every stage of life from toddler time to your Golden Years. Enjoy!

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Автор: Группа авторов

In a world where obesity has now reached epidemic proportions, a thorough understanding of the underlying causes of the problem is essential if society, public health initiatives and government policies are to successfully address the issue. The obesogenic environment describes all the possible influences that our environment presents which encourage overweight and obesity in individuals and populations. Beginning with an overarching introduction to obesity and its implications for health and wellbeing, the book will move on to consider such crucial areas as eating behaviours and food environments, physical activity and the environment, the urban environment, methods, policy and future research directions. Brings together expertise from across a range of disciplines Written by a truly multidisciplinary team of international authors Presents some of the most innovative thinking in the battle against obesity This groundbreaking book brings together for the first time the knowledge of experts with backgrounds in nutrition and dietetics, policy, epidemiology, environmental sciences, medical sciences, town planning and urban design, transport, geography and physical activity in order to offer a multidisciplinary approach to public health, suggesting new and exciting ways to shape our environment to better support healthful decisions.

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Автор: Lee T. Ostrom

The approach to the book is analogous to a toolkit. The user will open the book and locate the tool that best fits the ergonomic assessment task he/she is performing. The chapters of the book progress from the concept of ergonomics, through the various assessment techniques, and into the more complex techniques. In addition to discussing the techniques, this book presents them in a form that the readers can readily adapt to their particular situation. Each chapter, where applicable, presents the technique discussed in that chapter and demonstrates how it is used. The supporting material at the end of each chapter contains exercises, case studies and review questions. The case study section of the book presents how to use techniques to analyze a range of workplace scenarios. Topics include: The Basics of Ergonomics; Anthropometry; Office Ergonomics; Administrative Controls; Biomechanics; Hand Tools; Vibration; Workstation Design; Manual Material Handling; Job Requirements and Physical Demands Survey; Ergonomic Survey Tools; Work-related Musculoskeletal Disorders; How to Conduct an Ergonomics Assessment; and Case Studies

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Автор: Diana Kloss

Comprehensive, accessible, and grounded in case law,  Occupational Health Law  has been an established authority in the field for over thirty years, and continues to provide practical coverage of occupational health, incorporating changes in the legal framework to reflect the very latest developments. The sixth edition of this indispensable reference work includes substantial new information on European law, the legal and ethical duties of occupational health professionals, medical records and confidentiality, data protection, compensation for work-related injury, the gig economy, the Equality Act and disability discrimination, and much more. Covers the provision of occupational health services, the legal liability of occupational health professionals, confidentiality, health surveillance, compensation and equal opportunity legislation Includes extensively revised content which aligns with current legislation and case law Contains new chapter summaries and highlighted key information boxes throughout Occupational Health Law, Sixth Edition,  is the definitive resource for occupational health and safety professionals, from nurses, physicians and safety officers to HR managers, policy makers, risk managers, and employment lawyers.

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Автор: Hubert Schirneck

Der rbb 88.8-OHRENB?R pr?sentiert: «Der Archipel der Wunder» von Hubert Schirneck, gelesen von Jens Wawrczeck Es gibt eine Gruppe von Inseln, die befindet sich auf der anderen Seite der Zeit. St?ndig geschehen in diesem Archipel kleine und gro?e Wunder: Mit Hilfe von Traumbananen werden Tr?ume wahr. Ein kleines M?dchen wird K?nigin. Auf einem der Eilande leben ungew?hnlich viele Erfinder. Auf einer anderen Insel wachsen Musikinstrumente auf B?umen, und wir lernen den einzigen Ort der Welt kennen, an dem Erwachsene wieder zu Kindern werden k?nnen. Und dann ist da noch die seltsamste aller Inseln: die Wanderinsel Mor. Diese ist immer in Bewegung, bis sie eines Tages pl?tzlich stehenbleibt und die Bewohner der anderen Inseln ihr zu Hilfe kommen m?ssen …

Исполнители: Jens Wawrczeck

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Автор: Sanford Bennett

Все заявления, представленные в этой книге, основаны на успешном личном опыте автора в искусстве физического омоложения в преклонные годы, и этот успех является результатом длительных и постоянных исследований причин физической старости и практики естественных (природных) методов её профилактики.

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Автор: Ernest Hemingway

2007 Audie Award Finalist for Solo Narration—MaleErnest Hemingway's most beloved and popular novel ever, with millions of copies sold—now featuring early drafts and supplementary material as well as a personal foreword by the only living son of the author, Patrick Hemingway, and an introduction by the author's grandson Seán Hemingway.The last novel Ernest Hemingway saw published, The Old Man and the Sea has proved itself to be one of the enduring works of American fiction. It is the story of an old Cuban fisherman, down on his luck, and his supreme ordeal: a relentless, agonizing battle with a giant marlin far out in the Gulf Stream. Using the simple, powerful language of a fable, Hemingway takes the timeless themes of courage in the face of defeat and personal triumph won from loss and transforms them into a magnificent twentieth-century classic. Written in 1952, this hugely successful novel confirmed his power and presence in the literary world and played a large part in his winning the 1954 Nobel Prize for Literature.

Исполнители: Donald Sutherland

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Автор: Анатолий Маловичко

Книга известного натуроплата Анатолия Маловичко посвящена одной из самых острых и проблемных тем современной медицины – предотвращению возникновения и развития онкологических заболеваний, а также поддержанию и – самое главное! – восстановлению здоровья больных раком. И главные шаги на пути к обретению счастливого долголетия – здоровый образ жизни и целенаправленное антираковое питание!

Серия: Проверено! Рекомендую

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Автор: Адам Грант

&quote;Originals is one of the most important and captivating books I have ever read, full of surprising and powerful ideas. It will not only change the way you see the world; it might just change the way you live your life. And it could very well inspire you to change your world.&quote;– Sheryl Sandberg, bestselling author of Lean InThe New York Times bestselling author examines how people can drive creative, moral, and organisational progress-and how leaders can encourage originality in their organisations.How can we originate new ideas, policies and practices without risking it all?  Adam Grant shows how to improve the world by championing novel ideas and values that go against the grain, battling conformity, and bucking outdated traditions. Using surprising studies and stories spanning business, politics, sports, and entertainment, Grant explores how to recognize a good idea, speak up without getting silenced, build a coalition of allies, choose the right time to act, and manage fear and doubt. Parents will learn how to nurture originality in children, and leaders will discover how to fight groupthink to build cultures that welcome dissent.Told through dazzling case studies of people going against the grain, you'll encounter an entrepreneur who pitches the reasons not to invest, a woman at Apple who challenged Steve Jobs from three levels below, an analyst who challenged secrecy at the CIA, a billionaire financial wizard who fires employees who don't criticize him, and the TV executive who saved Seinfeld from the cutting room floor. Originals will give you groundbreaking insights about rejecting conformity and how to change the world.

Исполнители: Fred Sanders

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Автор: Nishant Baxi

Drawing in ourselves in physical exercises is imperative paying little attention to our age and status in life. This is an account to have the capacity to begin with. Practicing every day will enable us to improve our general wellbeing and reduce the risk of any sickness. There are couple of eminent advantages in the event that you take part in physical exercise. To give some examples, here’s the rundown.

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Автор: Lynda Hudson

Lynda s calming Mindfulness Meditations encourage a change of perspective. The introduction explains the basis of panic attack. Tracks one and two guide you through the process of deep relaxation and learning calming breathing techniques that help you understand, mentally detach from, and control panicky thoughts and feelings. This helps you to simply acknowledge past and future anxieties and then let them go with your breathing. Regular practice results in being able to stay grounded in the present moment. Research bears out the value of Mindfulness which is now being taught not only as personal development but also in schools, the police, health care institutions and the world of business as well.Lynda enhances the recording by adding powerful hypnotic suggestions in her gentle reassuring voice to stop reacting to false fight or flight triggers. As a clinical hypnotherapist of many years standing, Lynda has helped thousands of people world-wide through her CDs and downloads. She has featured in the press, TV and radio and is author of two widely acclaimed books on hypnotherapy, both with children and adults.   The recording uses state of the art technology with gentle music playing very quietly in the background as she speaks to you. Regular listening is the key to success!

Серия: The Mindfulness Collection

Исполнители: Lynda Hudson

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Автор: Михаил Барятинский

Panzer III – самый известный немецкий танк начального периода Второй мировой войны! Именно его чаще всего можно увидеть в немецкой кинохронике тех лет. Крупный план – бешено вращающиеся гусеницы, перемалывающие пыль европейских дорог! Вот оно – зримое, конкретное воплощение блицкрига! Между тем, ни в Польском, ни во Французском походах эта машина не составляла большинства в танковых дивизиях Вермахта. Лишь к началу операции «Барбаросса» Panzer III стал наиболее массовой немецкой боевой машиной. Хорошая маневренность, неплохая бронезащита и относительно мощное вооружение позволили этому танку вплоть до 1943 года уверенно противостоять советским танкам на Восточном фронте и английским – в Северной Африке. Но век Panzer III уже был отмерен: возможности модернизации были исчерпаны полностью и в строю немецких боевых машин на завершающем этапе Второй мировой войны места «тройке» не нашлось…

Серия: Арсенал. Коллекция

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Автор: Jennifer Blake

?dition revue et mise ? jour de LA ressource canadienne pour vivre une grossesse heureuse et en sant? Partir du bon pied est votre guide pratique qui explique ?tape par ?tape ce ? quoi vous devrez vous attendre dans la planification, la conception, le travail et dans tout ce qui touche la grossesse. Cr??e par la Soci?t? des obst?triciens et gyn?cologues du Canada (SOGC), cette ressource essentielle, qui en est ? sa cinqui?me ?dition, contient les renseignements les plus r?cents pour vous aider ? vivre une grossesse en sant?. Dans ce guide ?crit par les sommit?s canadiennes en mati?re de sant? des m?res et des nouveau-n?s, les experts de la SOGC r?pondent ? vos questions sur votre corps, votre b?b? et votre vie durant la grossesse. La cinqui?me ?dition de cet incontournable regorge des renseignements les plus r?cents pour vous aider ? d?m?ler les faits des croyances. Pour que vous ayez une grossesse en sant?, ce guide adopte une strat?gie ax?e en grande partie sur la r?duction des risques et met l'accent sur la p?riode avant la conception du b?b? et sur le d?but de la grossesse (les trois premiers mois apr?s la conception). Gr?ce au guide Partir du bon pied, vous serez en mesure de faire les bons choix pour vous et votre b?b?. Comme ce guide a ?t? con?u dans un but pratique, vous pourrez l'utiliser comme cahier de note o? inscrire tous les d?tails de votre grossesse, de vos suivis pr?nataux et de votre exp?rience d'accouchement. Le guide compte aussi un grand nombre de pages o? vous pourrez ?crire les informations importantes dont vous aurez besoin pendant la grossesse. Utilisez les espaces ? la fin de chaque chapitre pour noter les questions ? poser lors de votre prochain rendez-vous. Quand b?b? sera sur le point de na?tre, vous pourrez consulter ce que nos experts ont ? vous expliquer sur chacun des quatre stades de l'accouchement en plus de lire leurs conseils pour vous aider ? vivre une exp?rience d'accouchement comme vous le souhaitez et ? profiter des premiers moments avec votre nouveau-n?. Une fois que vous serez m?re, vous trouverez dans Partir du bon pied les conseils dont vous aurez besoin pour prendre soin de b?b? et des renseignements entre autres sur les soins post-partum et l'allaitement.

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Автор: Ulrich Nelting

Der Autor Ulrich Nelting hat sich mittlerweile als gefragter St?rfeldanalyst auf einem bislang noch recht unbekannten Gebiet etabliert. Durch seine v?llig andere Herangehensweise und seinen querdenkerischen Ansatz zeigt er auf einfachste Weise auf, wo bei hilfesuchenden Menschen in Bezug auf ihre Gesundheit einfach nur etwas »st?rt«. Dabei hilft ihm auch sein beruflicher Hintergrund als ehemaliger Manager dieses Thema wissenschaftlich zu betrachten. Seine intuitive F?higkeit ist genetisch veranlagt. Erst die Kombination dieser beiden Sichtweisen f?hrte zu neuen Erkenntnissen und damit letztendlich zum Durchbruch auf diesem Gebiet. In seinem zweiten Buch zeigt Ulrich Nelting anhand von konkreten Praxisf?llen auf, wie durch seine Arbeit als erfahrener St?rfeldanalyst viele bislang f?r unl?sbar gehaltene k?rperliche Beeintr?chtigungen innerhalb von kurzer Zeit aufgel?st werden konnten. Dieses Buch baut auf sein erstes Buch auf, bietet aber auch ohne dessen einf?hrende Lekt?re einen hoch interessanten Ratgeber.

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Автор: Gisela Sch?fer

Dieses Buch ist die Fortsetzung der beiden B?nde »Horror Segen Intensivstation« und »Hilfeschrei – und Du, Gott?« Im ersten Buch habe ich vom Herzinfarkt meines Mannes, seinem anschlie?enden halbj?hrigen Krankernhausaufenthalt in der Intensivstation und den Pflegeheimen berichtet. Der zweite Band enth?lt nur Gedichte, die ich am Krankenbett meines schwerstkranken Mannes schrieb, bewegende Gedichte, aber mit einem positiven Ausklang. In diesem Buch hatte ich urspr?nglich ?ber seine Heimkehr nach Hause schreiben wollen, womit ich unsere gemeinsame Wohnung meinte. Dass er so bald endg?ltig »nach Hause« gehen musste, in die ewige Heimat, ahnte ich nat?rlich nicht. So hat der Titel des Buches eine doppelte Bedeutung erlangt.

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Автор: Группа авторов

Completely updated version this classic reference covers both physical hazards and biological agents Provides updated information on protecting workers from proven and possible health risks from manual material handling, extremes of temperature and pressure, ionizing and non-ionizing (magnetic fields) radiation, shiftwork, and more Details major changes in our understanding of biological hazards including Ebola, Chikungunya, Zika, HIV, Hepatitis C, Lyme disease, MERS-CoV, TB, and much more All infectious diseases have been updated from an occupational health perspective Includes practical guidance on to how to set up medical surveillance for hazards and suggests preventive measures that can be used to reduce occupational diseases

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Автор: Джон Ле Карре

Penguin presents the unabridged, downloadable, audiobook edition of The Pigeon Tunnel. Written and read by John le Carr.  Out of the secret world I once knew, I have tried to make a theatre for the larger worlds we inhabit. First comes the imagining, then the search for reality. Then back to the imagining, and to the desk where Im sitting now.   From his years serving in British Intelligence during the Cold War, to a career as a writer that took him from war-torn Cambodia to Beirut on the cusp of the 1982 Israeli invasion, to Russia before and after the collapse of the Berlin Wall, John le Carr has always written from the heart of modern times. In this, his first memoir, le Carr is as funny as he is incisive – reading into the events he witnesses the same moral ambiguity with which he imbues his novels. Whether hes writing about the parrot at a Beirut hotel that could perfectly mimic machine gun fire, or visiting Rwandas museums of the unburied dead in the aftermath of the genocide, or celebrating New Years Eve with Yasser Arafat, or interviewing a German terrorist in her desert prison in the Negev, or watching Alec Guinness preparing for his role as George Smiley, or describing the female aid worker who inspired the main character in his The Constant Gardener, le Carr endows each happening with vividness and humour, now making us laugh out loud, now inviting us to think anew about events and people we believed we understood. Best of all, le Carr gives us a glimpse of a writers journey over more than six decades, and his own hunt for the human spark that has given so much life and heart to his fictional characters.  No other writer has charted – pitilessly for politicians but thrillingly for readers – the public and secret histories of his times Guardian  John le Carr is as recognizable a writer as Dickens or Austen Financial Times  When I was under house arrest I was helped by the books of John le Carr … they were a journey into the wider world … These were the journeys that made me feel that I was not really cut off from the rest of humankind Aung San Suu Kyi

Исполнители: Джон Ле Карре

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Автор: D. Caroline Coile

The good, the bad, and the snugly about your new best friend No breed of dog is the subject of more extreme feelings—both good and bad—than the Pit Bull. Man-eating monster or heroic nanny-dog: What's the real story? Are Pit Bulls the very best breed for kids? (Not always.) Is it all in how you raise them? (Not totally). Will they lick you to death? (Absolutely!) In the fully updated 2nd Edition of Pit Bulls For Dummies , Dr. Caroline Coile—Dog Writer's Association of America Hall of Famer and former Pit Bull owner—sniffs out the reality behind the myth, rips through the dogma that both vilifies and sanctifies this unique family of dogs, helps you find the best source for your new family member, and shows you the latest and greatest ways to raise, train, and live with your own partying Pit Bull and reap the rewards of happy canine companionship for years to come. Understand your Pit Bull’s origins and characteristics Decide if a Pit Bull is for you Evaluate Pit Bull sources, whether adopting, rescuing, or buying Care for all ages, from puppies to older dogs Deal with bad behavior Socialize your new dog Follow the advice in this book and help show the world that well-brought-up Pit Bulls are some of the most charming, companionable, and fun-to-be-around dogs out there—enjoy!

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Автор: Denis Diderot

Denis Diderot, uno de los representantes m?s conspicuos del proyecto ilustrado, recibi? de Catalina II, en 1775, el encargo de redactar el plan de una universidad para su aplicaci?n al Imperio ruso. Diderot acept?, pero no elabor? el programa pensando solo en Rusia, que apenas conoc?a, sino tambi?n en Francia y, en general, en toda Europa. Un programa de universidad ilustrada para una sociedad despertada por las Luces. Doscientos treinta a?os despu?s de haber sido escrito, el Plan de una universidad contin?a siendo bastante desconocido, una pieza rara en el repertorio de su autor, pero es una obra muy actual y sugestiva, que nos ilumina sobre la concepci?n de los estudios universitarios que ten?an los ilustrados, y que nos ayuda tambi?n a recapacitar sobre lo que es o deber?a ser hoy la universidad y la ense?anza p?blica en general. Diderot desciende en este texto hasta los m?nimos detalles: no solo desarrolla el programa docente en las diversas materias, incluyendo la bibliograf?a m?s especializada, sino que precisa tambi?n hasta la forma de las aulas. Tres ideas b?sicas inspiran este proyecto: el elogio de la instrucci?n, la supresi?n de las barreras sociales y el car?cter p?blico y universal de la ense?anza superior. La utilidad social, la orientaci?n pr?ctica y los lazos con el conocimiento m?s actual son rasgos fundamentales de este programa. Diderot escribe pensando m?s bien en Francia, pero tambi?n en toda Europa, en la humanidad en general, la de ahora y la de siempre.

Серия: BREVIARIS

Исполнители: Константин Панченко

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Автор: Maggie Wells

Исполнители: Samantha Cook

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Автор: Gary Wilson

Das umfassendste Buch zur wissenschaftlichen Forschung ?ber Pornosucht mit zahlreichen neurowissenschaftlichen Studien(inkl. Gehirnscans)
Eindeutige Belege, dass Pornos St?rungen des Dopaminspiegels und des Belohnungssystems im Gehirn verursachen – ?hnlich wie bei Drogenabh?ngigen
Der Zusammenhang von zwanghaftem Pornokonsum mit sexuellen Funktionsst?rungen (z. B. Erektionsst?rungen) und der Ver?nderung sexueller Vorlieben bis hin zum Fetischismus
Umfangreiche Selbstberichte von Betroffenen, die ihre Pornosucht erfolgreich ?berwunden haben
Eine ?bersicht ?ber verschiedene Therapieans?tze – f?r Singles wie auch f?r Paare

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Автор: Dr. Hans Gr?nn

Nutzen Sie die erstaunlichen M?glichkeiten der positiven Affirmationen. Diese ?u?erst wirksamen Botschaften aktivieren Ihr inneres Kr?ftepotenzial. Damit geben Sie Ihrem Leben eine neue Richtung. Dr. Hans Gr?nn zeigt Ihnen Schritt f?r Schritt, wie man positive Affirmationen bildet und wie Sie Fehler vermeiden k?nnen, die dabei h?ufig gemacht werden. Positive Affirmationen lassen sich praktisch in jedem Lebensbereich anwenden. Ob es darum geht, * beruflich erfolgreicher zu werden * Krankheiten zu besiegen * negative Verhaltensweisen abzulegen * Ihre Partnerschaft in eine positive Richtung zu lenken * Ihre sportlichen Leistungen zu steigern * oder mit mehr Energie und Freude durchs Leben zu gehen – Sie werden Ihre Ziele erreichen. Sie lernen auch, wie man die positiven Affirmationen auf die eigenen Bed?rfnisse abstimmt. Auf diese Weise werden sie noch wirksamer. Wenn Sie positive Affirmationen und positives Denken zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen, werden sich Ihnen viele ungeahnte M?glichkeiten er?ffnen. Lassen Sie sich ?berraschen. Dr. Hans Gr?nn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskr?ften und Selbstentfaltungsm?glichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches «Die innere Heilkraft».

Исполнители: Dr. Hans Gr?nn

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Автор: Malcolm D. C. Donaldson

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Автор: Георгий Сапего

Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки, и… следующий! Врач-терапевт Георгий Олегович Сапего, автор блога @Для пациентов, восполняет этот пробел. Кратко, понятно, образно и даже с юмором рассказывает о самых интересных аспектах здоровья с учетом последних научных открытий. Вернее, переводит с медицинского языка на человеческий. Книга построена так, что каждая глава становится логическим продолжением предыдущей, дополняет ее и задает новую тему для следующей. В результате читатель шаг за шагом, а не урывками получает целостное представление о законах работы нашего организма и уже со знанием дела может предотвратить многие болезни. Авторские иллюстрации, без которых подписчики уже и не представляют статьи Георгия Сапего, не только помогут «закрепить материал», но также поднимут настроение и вселят оптимизм. © Сапего Г.О., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Серия: Достоверная медицина

Исполнители: Владимир Овуор

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Автор: Seraphine Monien

Исполнители: Seraphine Monien

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Автор: Johanna Raksi

Исполнители: Alice H?rtlein

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Автор: Dr. Hans Gr?nn

Haben Sie sich schon einmal nach einer Entspannungsmethode gesehnt, die leicht zu erlernen ist und die man ?berall einsetzen kann? Dann ist die Progressive Muskelentspannung genau das Richtige f?r Sie. Bereits nach den ersten ?bungen werden Sie die angenehme Wirkung dieser seit langem bew?hrten Methode erleben. Die Progressive Muskelentspannung f?hrt nicht nur dazu, dass Sie sich erholen und wohl f?hlen. Richtig eingesetzt, hilft sie auch bei * Stress und Nervosit?t * Schlaflosigkeit * Kopfschmerzen und Migr?ne * Konzentrationsmangel * Angstzust?nden * geistigem und k?rperlichem Leistungsabfall * funktionell bedingten St?rungen im Herz/ Kreislauf-System und im Magen/Darm-Bereich Dr. Hans Gr?nn f?hrt Sie auf leicht verst?ndliche Weise in die Progressive Muskelentspannung ein und erkl?rt Ihnen, wie man sie anwendet. Die einzelnen ?bungen werden Schritt f?r Schritt durchgef?hrt. Sie k?nnen sofort mitmachen. Wer diese wirksame Entspannungsmethode beherrscht, kann sich nicht nur jederzeit auf einfache Weise entspannen. Die regelm??ige Anwendung f?hrt neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch zu verst?rktem Selbstvertrauen, erh?hter Leistungsf?higkeit und damit insgesamt zu mehr Lebensfreude. Dr. Hans Gr?nn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskr?ften und Selbstentfaltungsm?glichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches «Die innere Heilkraft».

Исполнители: Dr. Hans Gr?nn

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Автор: Dr. med. Ludwig Manfred Jacob

Dieses Buch hat das Ziel, als Kompass zu dienen und einen Weg durch den Dschungel der verschiedensten Meinungen zur richtigen Ern?hrungs- und Lebensweise bei Prostatakrebs aufzuzeigen. Ist es Zufall, dass ?berall in der Welt, wo die westliche Ern?hrungs- und Lebensweise auftritt, nicht nur Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch Prostatavergr??erung und Prostatakrebs epidemieartige Ausma?e annehmen? Was sind die wirklichen Ursachen? Was k?nnen wir gegen die Zivilisationskrankheit Prostatakrebs tun? „Prostatakrebs-Kompass“ mit nahezu 1000 zitierten Studien erkl?rt die vielen Widerspr?che in Ern?hrungsfragen und liefert ein mehrdimensionales Gesamtbild. Es vereint die epidemiologisch und klinisch besten Konzepte zur Ern?hrungs- und Lebensweise bei Prostatakrebs in einem praxisnahen Aktionsplan. Das Buch richtet sich gleicherma?en an Fachleute, die medizinisch oder ern?hrungswissenschaftlich t?tig sind, wie an alle, die sich fundiert ?ber die Zusammenh?nge und Ursachen von Prostataerkrankungen informieren und Verantwortung f?r ihre Gesundheit ?bernehmen m?chten. Die Empfehlungen sind besonders wertvoll f?r M?nner mit famili?r erh?htem Prostatakrebsrisiko, f?r M?nner mit Niedrigrisiko-Prostatakrebs, die sich f?r eine aktive ?berwachung entschieden haben, sowie f?r M?nner, die nach erfolgter Prim?rtherapie effektiv das Risiko f?r ein Rezidiv minimieren wollen.
Aus dem Themenspektrum:
• Erst w?chst das Bauchfett, dann die Prostata, schlie?lich oft der Prostatakrebs – Zufall oder Kausalit?t? • Welche Rolle spielen Insulin und IGF-1 bei Prostatakrebs, wie senkt man sie? • Gutartige Prostatavergr??erung und Prostatitis – harmlos oder Risikofaktor? • Welche Ern?hrungs- und Lebensweise schafft den N?hrboden, welche hemmt das Wachstum von Krebs? • Welche Lebensmittel sollte man bei Prostatakrebs essen, welche meiden? • Was ist das Gesundheitsgeheimnis der mediterranen und asiatischen K?che? • Welche Nahrungserg?nzungsmittel n?tzen, welche schaden? • Welche Rolle spielen Kanzerogene, Androgene und ?strogene? • Wie beugt man effektiv Knochenmetastasen vor? • Psychoonkologie: Je schlechter die Prognose, desto wichtiger die Seele • DNA-Zytometrie als wertvolle Entscheidungshilfe (Gleason-Grading – Konsens statt Evidenz, Beitrag von Prof. A. B?cking und Josef Dietz)
Mit Geleitwort von Prof. Dr. med. Klippel:
Mit „Prostatakrebs-Kompass“ hat Dr. med. L. M. Jacob ein hochaktuelles, wissenschaftlich fundiertes Buch verfasst, das wichtige, bisher eher weniger bekannte „Wahrheiten“ ?ber das Prostatakarzinom einer breiten ?ffentlichkeit mitteilt und das nicht nur an ?rzte gerichtet ist, sondern auch und gerade an den Prostatakrebs-Patienten. Das vorliegende Buch von Dr. Jacob setzt nicht nur einen neuen Ma?stab in der verst?ndlichen Vermittlung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, sondern auch in der lebens-praktischen Umsetzung wertvoller Ratschl?ge f?r Betroffene. Ein neues Standardwerk“, dessen hoher Anspruch voll und ganz erf?llt wird.

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Автор: Группа авторов

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Автор: Elfi Beck

This short prophetic book is a message to single people and describes what God wants to do, particularly for single Christians. They are to be prepared for their calling and future marriage—a marriage that will reflect the glory of God and reveal the restoration of the relationship between man and woman—the sons and daughters of the Almighty God. These are some of the topics discussed: How God sees single people / Identifying and moving into your calling / Preparing for marriage / The biblical significance of marriage / Sexuality and singles

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Автор: Nishant Baxi

We’re Creatures of Habit«Form good habits… be a good person» is the universal motherly advice every one of us can recall when we scratch the realm of our memories. Tiny tots and youngsters are forever bound, protected and guided by their seniors and elderly in order to help them on to tread the path laid on time tested principles of honesty and good behavior.

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Автор: Nina Stibbe

Penguin presents the audiobook edition of Reasons to Be Cheerful by Nina Stibbe.   18 year old Lizzie Vogel finds herself a new job in a dentists surgery after answering a classified advert in the Leicester Mercury for a mature lady with a strong interest in dental issues. Working for an eccentric dental surgeon whos obsessed with becoming a Freemason, Lizzies life is uneventful, until Andy Nicolello turns up one day to deliver a crown. Lizzie seizes her chance to find love, and soon begins calling him her boyfriend even though they have never so much as kissed or even sat next to each other on the sofa. But Andy doesnt turn out to be quite what he seems…  Reasons to be Cheerful is a painfully funny account of life as a hapless teenager in 1970s Leicestershire from the bestselling author of Love, Nina, Man at the Helm and Paradise Lodge.

Исполнители: Gemma Whelan

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Автор: Hannelore Cayre

Blanche de Rigny mag keine gesunden Beine haben, aber sie verf?gt ?ber andere Ressourcen. Mit deren Hilfe gr?bt sie die Geschichte ihres vertr?umten Vorfahren Auguste de Rigny aus. Und stellt fest, dass sich der Wert eines Menschenlebens seit den Gemetzeln von 1870 nur geringf?gig ver?ndert hat. Die aktuelle Schieflage ist global, dazu die drohende Klimakatastrophe: Man muss etwas tun! Blanche macht sich schlau und greift zu eigenwilligen Mitteln …
Ausgezeichnet mit dem Prix du Roman Noir historique
Bew?hrt provokant und stachelig erz?hlt Hannelore Cayre in ihrer Badass-Kom?die vom Gesetz des Geldes, der Rebellion der Freaks, von Eliten­bildung und Klassenkampf. Sie spinnt den Faden zum Deutsch-Franz?sischen Krieg und zur Niederschlagung der Pariser Commune, beleuchtet die Gr?ndung riesiger Verm?gen im 19. Jahrhundert und ihre verheerenden Wirkungen bis in unsere grell glitzernde Gegenwart.

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Автор: John Clare

John Clare (1793-1864), ein bedeutender Dichter der englischen Romantik, geriet in seinen sp?ten Jahren in eine tiefe Lebenskrise, bis er schlie?lich 1837 in eine private Nervenheilanstalt in High Beach, Essex, eingewiesen wurde. Vier Jahre sp?ter versuchte er, der Anstalt zu entkommen. Die «Reise aus Essex» ist die Geschichte dieser Flucht. Clare wanderte in einem brutalen Viertagemarsch ?ber fast 100 Meilen zur?ck in sein Heimatdorf. Seine Erinnerungen an die Reise sind poetisch, mitrei?end und bewegend. Das H?rspiel vereint dramatische Szenen und Gedichte mit Volksmusik, die Clare selbst sammelte und spielte. Seine Werke erscheinen hier erstmals in deutscher Sprache.

Исполнители: Torben Kessler

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Автор: James Joseph Walsh

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Автор: Группа авторов

Science and innovation have the power to transform our lives and the world we live in – for better or worse – in ways that often transcend borders and generations: from the innovation of complex financial products that played such an important role in the recent financial crisis to current proposals to intentionally engineer our Earth’s climate. The promise of science and innovation brings with it ethical dilemmas and impacts which are often uncertain and unpredictable: it is often only once these have emerged that we feel able to control them. How do we undertake science and innovation responsibly under such conditions, towards not only socially acceptable, but socially desirable goals and in a way that is democratic, equitable and sustainable? Responsible innovation challenges us all to think about our responsibilities for the future, as scientists, innovators and citizens, and to act upon these. This book begins with a description of the current landscape of innovation and in subsequent chapters offers perspectives on the emerging concept of responsible innovation and its historical foundations, including key elements of a responsible innovation approach and examples of practical implementation. Written in a constructive and accessible way, Responsible Innovation includes chapters on: Innovation and its management in the 21st century A vision and framework for responsible innovation Concepts of future-oriented responsibility as an underpinning philosophy Values – sensitive design Key themes of anticipation, reflection, deliberation and responsiveness Multi – level governance and regulation Perspectives on responsible innovation in finance, ICT, geoengineering and nanotechnology Essentially multidisciplinary in nature, this landmark text combines research from the fields of science and technology studies, philosophy, innovation governance, business studies and beyond to address the question, “How do we ensure the responsible emergence of science and innovation in society?”

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Автор: Gay Hendricks

Wir atmen t?glich 20.000 Mal ein und aus. Dennoch achten wir nur selten auf unseren Atem. Damit entgeht uns eine nat?rliche und sehr wirksame M?glichkeit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsf?higkeit zu steigern. Die ganzheitliche Medizin entdeckt immer mehr, wie wichtig das richtige Atmen ist. Denn es verbessert nicht nur unsere Gesundheit, sondern kann uns auch bei vielen Krankheiten helfen. Wissen Sie, ob Sie ein Brust- oder Bauchatmer sind? Atmen Sie tief oder flach? Spannen Sie beim Atmen Ihre Bauchmuskeln an? Haben Sie schon einmal erlebt, wie gut man sich beim Atmen entspannen kann? Wissen Sie, dass Sie sich mit Atmen von Angst und anderen negativen Gef?hlen befreien k?nnen? Der Atemtherapeut Gay Hendricks zeigt Ihnen vier grundlegende Atemtechniken, mit denen Sie * sich entspannen und Ihre Mitte finden * Ihre Konzentration verbessern * mehr Kraft und Energie gewinnen * besser mit negativen Gef?hlen umgehen k?nnen Er sagt Ihnen auch, wie Sie diese Atemtechniken im Alltag anwenden k?nnen. Nutzen Sie die M?glichkeiten, die Ihnen Ihr Atem bietet. Denn nur wenn Sie richtig atmen, kann sich die Lebensenergie, die Sie beim Atmen aufnehmen, voll entfalten. Gay Hendricks ist Psychologe und Professor an der University of Colorado/USA. Er ist Verfasser von ?ber 20 B?chern zu Erziehung und Psychologie. Seine Atem-Workshops und Seminare finden in vielen L?ndern statt.

Исполнители: Bernt Hahn

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