здоровье (страница 56)

Автор: Ilse Mauerer

Исполнители: Ilse Mauerer

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Автор: Seraphine Monien

Исполнители: Seraphine Monien

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Автор: Dr. Hans Gr?nn

Dieses H?rprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Gr?nn erkl?rt Ihnen, wie es funktioniert und wann Sie es anwenden k?nnen. Danach f?hrt er Sie Schritt f?r Schritt durch die verschiedenen Stufen. Mithilfe dieser ?bungen ist es Ihnen gleich von Anfang an m?glich, diese Entspannungsmethode praktisch umzusetzen und ihre Wirkung zu erleben. Das Autogene Training ist eine bew?hrte und erfolgreiche Methode zur Selbstentspannung, die in vielen Situationen eingesetzt werden kann. Sie hilft bei: * Stressbew?ltigung * Schlaflosigkeit * Kopfschmerzen und Migr?ne * Nervosit?t * Konzentrationsm?ngeln * Angstzust?nden * geistigem und k?rperlichem Leistungsabfall * funktionell bedingten St?rungen im Herz/Kreislauf-System und im Magen/Darm-Bereich. Wer das Autogene Training beherrscht, kann sich nicht nur jederzeit auf einfache Weise entspannen. Regelm??iges Autogenes Training f?hrt neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch zu gr??erem Selbstvertrauen, erh?hter Leistungsf?higkeit und mehr Lebensfreude. Dr. Hans Gr?nn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskr?ften und Selbstentfaltungsm?glichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches «Die innere Heilkraft».

Исполнители: Dr. Hans Gr?nn

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Автор: Seraphine Monien

Исполнители: Seraphine Monien

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Автор: John Shirley

Cormac Sullivan hat seinen Sohn Gary gefunden, doch die Suche f?hrte ihn direkt in das Lager der Terroristen. Der ?rtliche Sheriff nimmt Cormac fest, Gary ist Gefangenschaft geraten, gemeinsam mit seiner neuen Freundin Beth. Kann Batman noch rechtzeitig den Kampf mit seinen inneren D?monen erfolgreich beenden und den Sullivans zu Hilfe eilen? Die Zeit rennt, die Uhr tickt, denn White Eyes plant einen gef?hrlichen Anschlag, der das gesamte Land ins Chaos und Verderben st?rzen k?nnte!

Исполнители: Markus Pfeiffer

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Автор: Nishant Baxi

In this book I will endeavor to exhibit various procedures of yoga. Especially in the event that you’ve never tried it, at that point, this EBook is going to read the best thing to begin with the grounds that I am going to disclose to you. In the event that you need to characterize yoga. A few people say this is a get-together of an external breeze with the internal body and some state of the art. You would like to talk about inward harmony and internal identity in it.

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Автор: Gabriele

Wir Menschen sprechen sehr oft von unserem Leben. Selten fragen wir uns, woraus unser Erdenleben besteht. Die naheliegende Antwort k?nnte lauten: «Es ist doch logisch, dass unser Erdenleben aus Augenblicken, Sekunden, Minuten, Stunden, Tagen, Monaten und Jahren besteht!» Doch haben wir uns schon Gedanken gemacht, inwieweit wir eigentlich unser Erdenleben kennen und n?tzen und ob wir in den unz?hligen Augenblicken unseres Erdenlebens «bei uns selbst» sind? Es lohnt sich, dar?ber nachzudenken. – Ein Lehrsatz, um sich selbst und sein pers?nliches Leben kennenzulernen und fruchtbringend anzuwenden, lautet: Was du tust, das tue ganz – n?tze den Augenblick!

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Автор: Nishant Baxi

If you’re wanting to learn about body building…then this may be the most important letter you’ll ever read! You are going to get a detailed look at one of the most significant body building guides there is available on the market today. It doesn’t matter if you are just for the first time trying body building, this guide will get you on the right track to a good looking physique.

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Автор: Kira Licht

Es ist dein Erbe, der Welt das Ende zu bringen. Es ist dein Schicksal, genau dies zu verhindern. Vergiftetes Wasser, unbarmherzige Hitze, verheerende Gewitter: Littlecreek wird von einer Katastrophe nach der anderen ersch?ttert und nur Aria, Dean und Noemi wissen, was dahintersteckt. Als Todesboten ist all dies ihre Schuld – und zugleich k?nnen nur sie das nahende Ende der Welt verhindern. Aber dazu m?ssen sie den vierten Todesboten, den grauen Reiter, finden und ausschalten. Mitten im Chaos f?hlt Aria sich so zerrissen wie nie zuvor – denn w?hrend Simon ihr Herz h?herschlagen l?sst, treiben Deans Blicke und Ber?hrungen sie in den Wahnsinn. Doch angesichts des Weltuntergangs bedeuten Gef?hle den Tod … DAS FINALE DES BET?REND-GEF?HRLICHEN ROMANTASY-ZWEITEILERS VON KIRA LICHT

Исполнители: Katja Sallay

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Автор: Steven P. Simmons

Исполнители: Stephen R. Thorne

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Автор: Екатерина Макарова

Друзья мои, на связи доктор Макарова! Я почти 20 лет практикую в 4-х областях медицины: урология, андрология, венерология и сексология. Без стыда и совести позволю заявить, что я – уникальный доктор, потому что только в моем кабинете можно закрыть сразу несколько интимных вопросов по здоровью. Что, собственно, и будет происходить в этой книге! Это большая бумажная консультация о мужском здоровье. В ней вы найдете информацию по самым животрепещущим темам: устройство половых органов, нормы и мед-ГОСТы, простатит, ИППП, бесплодие, интимная жизнь. И спешу обрадовать! Я не буду, как уважаемый профессор, вещать на волнах, понятных только моим коллегам. Книга написана легко, доступно и с юмором – как люблю я и мои читатели. «Мужская книга» пригодится и мужчинам, и женщинам. Это сакральные знания, которые помогут мужчинам понять свой организм и научиться заботиться о теле, начиная с полового здоровья и заканчивая качественной интимной жизнью. Ну а девушек и дам я приглашаю на неизведанную планету под названием Марс (мужчины ведь оттуда?), чтобы подружиться с ней и понять, как устроена ее почва и атмосфера.

Серия: Научпоп для всех

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Автор: Екатерина Макарова

Бестселлер «Bravo, Penis!» – аудиокнига для мужчин и женщин! Друзья мои, на связи доктор Макарова! Без стыда и совести позволю заявить, что я – уникальный доктор, потому что только в моем кабинете можно закрыть сразу несколько интимных вопросов по здоровью. Что, собственно, и будет происходить в этой аудиокниге! Это большая консультация о мужском здоровье. В ней вы найдете информацию по самым животрепещущим темам: устройство половых органов, нормы и мед-ГОСТы, простатит, ИППП, бесплодие, интимная жизнь. И спешу обрадовать! Я не буду, как уважаемый профессор, вещать на волнах, понятных только моим коллегам. Аудионига записана легко, доступно и с юмором – как люблю я и мои слушатели. «Bravo, Penis!» пригодится и мужчинам, и женщинам. Это сакральные знания, которые помогут мужчинам понять свой организм и научиться заботиться о теле, начиная с полового здоровья и заканчивая качественной интимной жизнью. Ну а девушек и дам я приглашаю на неизведанную планету под названием Марс (мужчины ведь оттуда?), чтобы подружиться с ней и понять, как устроена ее почва и атмосфера. © Макарова Е., 2019 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Серия: Научпоп для всех

Исполнители: Кабашова Екатерина

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Автор: Prof. Lars O. Nord

Provides an engaging and clearly structured source of information on the capture and storage of CO2 Designed to bridge the gap between the many disciplines involved in carbon dioxide emission management, this book provides a comprehensive yet easy-to-understand introduction to the subject of CO2 capture. Fit for graduate students, practicing process engineers, and others interested in the subject, it offers a clear understanding and overview of thermal power plants in particular and of carbon dioxide capture and storage (CCS) in general. Carbon Dioxide Emission Management in Power Generation starts with a discussion of the greenhouse effect, climate change, and CO2 emissions as the rationale for the concept of CCS. It then looks at the long-term storage of CO2. A chapter covering different fossil fuels, their usage, and properties comes next, followed by sections on: CO2 generation, usage and properties; power plant technologies; theory of gas separation; power plant efficiency calculations; and classification of CO2 capture methods. Other chapters examine: CO2 capture by gas absorption and other gas separation methods; removing carbon from the fuel; pre- and post-combustion CO2 capture in power cycles; and oxy-combustion CO2 capture in power cycles. -Discusses both CO2 capture technologies as well as power generation technologies -Bridges the gap between many different disciplines?from scientists, geologists and engineers, to economists -One of the few books that covers all the different sciences involved in the capture and storage of CO2 -Introduces the topic and provides useful information to the academic as well as professional reader Carbon Dioxide Emission Management in Power Generation is an excellent book for students who are interested in CO2 capture and storage, as well as for chemists in industry, environmental chemists, chemical engineers, geochemists, and geologists.

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Автор: Группа авторов

A comprehensive, accessible summary of the latest research in heart disease risk factors Cardiovascular Disease (CVD) is a major cause of early death and disability across the world. The major markers of risk—including high blood cholesterol, smoking, and obesity—are well known, but studies show that such markers do not account for all cardiovascular risk. Written by a team of renowned experts in the field, this comprehensive and accessible book examines the evidence for emerging and novel risk factors, and their relationship with diet and nutrition. Fully updated throughout, Cardiovascular Disease: Diet, Nutrition and Emerging Risk Factors, 2nd Edition covers everything from the epidemiology of cardiovascular disease, to genetic factors, to inflammation and much more – offering invaluable advice on reducing risk factors and preventing CVD. This new edition: Authoritatively reports on the link between emerging aspects of diet, lifestyle and cardiovascular disease risk Focuses on novel risk factors of CVD, including the human gut microbiome and fetal and childhood origins, and how it can be prevented Features recommendations for interventions and future research Includes references, commonly asked questions that summarise the take-home messages, and an online glossary Cardiovascular Disease: Diet, Nutrition and Emerging Risk Factors, 2nd Edition is an important book for researchers and postgraduate students in nutrition, dietetics, food science, and medicine, as well as for cardiologists and cardiovascular specialists.

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Автор: Baxi Nishant

Children today are more likely to consume foods than are nutritious, as opposed to nutritious, and most foods are not very sweetened or salted, whichever way the flavorful decision is Means. Get all the data you need here. It is up to the adult to make a meal. as could be expected under the circumstances. Both rationally and physically with balanced meals, the child wants to have it all.

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Автор: Алехандро Юнгер

International Phenomenon and Definitive Book on DetoxificationThe definitive book on detox and cleanses, Clean is a medically proven program designed to be easily incorporated into our busy schedule while providing all the practical tools necessary to support and rejuvenate our bodies. The effect is transformative: nagging health problems will suddenly disappear, extra weight will drop away, and for the first time in our lives, we will experience what it truly means to feel healthy.

Исполнители: Алехандро Юнгер

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Автор: Fit im Job

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Автор: Группа авторов

Журнал Community Arts – независимый исследовательский проект, сфокусированный на критике, теории и истории современного искусства. Издание имеет проблемно-тематический характер, и каждый выпуск посвящён определённому аспекту современной художественной культуры, к осмыслению которого привлекаются отечественные и зарубежные специалисты: критики, историки, философы. Для удобства читателей журнал содержит постоянные разделы и рубрики. Наряду с исследовательскими текстами, Community Arts регулярно публикует рецензии на текущие выставочные проекты, интервью с молодыми художниками и кураторами, уникальные fashion-истории, факты и мнения экспертов в области арт-рынка. Журнал выходит с периодичностью два раза в год, избирательно освещая события, произошедшие в мире искусства за последние шесть месяцев. Подобный подход позволяет придерживаться сезонной периодизации. Тема первого номера – космос в самом широком значении этого слова, как умозрительном, так и материальном. Авторы номера осмысляют феномен космоса сквозь призму мифологии, литературы, истории, науки, социума, исследуя его трансформации в пространстве современного искусства.

Серия: Журнал Community Arts

Исполнители: Игорь Гмыза

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Автор: Группа авторов

This book provides answers to the following problems: how to identify the most probable critical failures; how to describe and use data-concerning materials that are either heterogeneous, time-variant, or space-variant; how to quantify the reliability and lifetime of a system; how to use feedback information to actualize reliability results; and how to optimize an inspection politic or a maintenance strategy. Numerous authors from public research centers and firms propose a synthesis of methods, both new and well-known, and offer numerous examples concerning dams, geotechnical study, and structures from nuclear and civil engineering.

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Автор: Baxi Nishant

As a large portion of us know, contact lenses are the best other option to glasses. Myopia, astigmatism, farsightedness, and different issues. Contact lenses are used by the individual who have had waterfall medical procedure. Contacts are exploited as part of the eye, where they are coast over ocean of the rest before the cornea. You ought to dependably go to a specialist to be fitted, as the best possible fitting and configuration is vital for wellbeing, comfort, and the exact vision.

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Автор: Edmund Bourne

Исполнители: Richard Waterhouse

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Автор: Борис Глебович Скачко

Коронавирус COVID-19 (2019-nCov) – новая очень опасная коварная вирусная инфекция. Рекомендации изложены в книге популярно, но на научной основе. Учитывая и правильно применяя 12 имбирных тестов вы сможете избежать 13 опасных ошибок! А правильно используя 409 полезных советов диетолога Скачко Бориса смогут правильно подготовиться все. Особенно 20 групп высокого риска! И восстановиться после болезни. Книга не пособие для самолечения. Но будет полезна врачам различных специальностей. А также каждому человеку. Который хочет жить лучше и дольше! Хотите лечиться более правильно? Отправьте книгу вашему семейному доктору! Хотите не заболеть в начале пандемии? Когда опасность вируса максимальна? Отправьте книгу родственникам, друзьям, коллегам по работе. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

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Автор: Doreen Gehry Nelson

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Автор: Группа авторов

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Автор: Игорь Воронков

В книге содержится уникальная информация о здоровом образе жизни, проверенные временем рецепты народной медицины и бесценные рекомендации врачей с мировым именем. Вы узнаете, как призвав в союзники природу, экономить время и деньги, сведя к минимуму походы в больницы и аптеки. Большое внимание в книге уделено очищению организма, без которого невозможно крепкое здоровье. Советы, данные в книге, позволят даже бывшим курильщикам с большим стажем практически полностью устранить последствия вредной привычки и иметь здоровых детей. Регулярно выполняйте рекомендации, изложенные в данной книге, и очень скоро вы узнаете, что такое настоящее здоровье.

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Автор: Игорь Николаевич Воронков

Эта книга – квинтэссенция опыта народной и научной медицины. В ней простым и доступным языком изложены практические рекомендации врачей и диетологов с мировым именем, а также советы целителей и долгожителей, которые помогут вам вести здоровый образ жизни и прекрасно себя чувствовать до глубокой старости. Используя рецепты народной медицины, целебные свойства фруктов, овощей, круп, продуктов пчеловодства и других природных компонентов, вы сможете предупреждать и лечить многие заболевания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься противопоказания, необходима консультация специалиста.

Исполнители: Лада Сидорчук

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Автор: Игорь Николаевич Воронков

Эта книга – квинтэссенция опыта народной и научной медицины. В ней простым и доступным языком изложены практические рекомендации врачей и диетологов с мировым именем, а также советы целителей и долгожителей, которые помогут вам вести здоровый образ жизни и прекрасно себя чувствовать до глубокой старости. Используя рецепты народной медицины, целебные свойства фруктов, овощей, круп, продуктов пчеловодства и других природных компонентов, вы сможете предупреждать и лечить многие заболевания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься противопоказания, необходима консультация специалиста.

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Автор: Adrian Plass

Ein idyllisches Dorf an der S?dk?ste Englands. Ein menschenleerer Rastplatz. Ein Keller, ein Pub, ein Hinterzimmer. Eine Leiche. Tom hat Angst. Angst um sich selbst, Angst um das Leben seiner Freunde, besonders um das seiner geliebten Beth. Denn v?llig ahnungslos hat diese die Aufmerksamkeit des skrupellosen Gangsterbosses Darky Green auf sich gezogen … Er will sie, um jeden Preis. Und seine unerbittlichen Schl?ger lauern immer und ?berall, um ihren Opfern das Leben zur H?lle zu machen … Pl?tzlich m?ssen Tom und Beth nach Darky Greens knallharten Regeln spielen. Was k?nnen sie seinem Hass schon entgegensetzen? Was taugen ihre Wertvorstellung angesichts der rohen Gewalt, die ihnen da entgegenschl?gt? Sie werden mit all dem, was ihnen gut und richtig erscheint, herausgefordert. Als sie sich wehren, l?sen die beiden eine Kettenreaktion aus, deren Ende sie nicht absehen k?nnen …

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Автор: Claudia Hermann

Das Alte Spital mit der Kirche zum Heiligen Geist in Solothurn ist ein eindr?ckliches Beispiel eines Spitalbaus aus dem 18. Jahrhundert. 1788 kamen die in Frankreich und im Jura ausgebildeten Sœurs grises nach Solothurn. Dank dem Engagement der Schwestern ist die einzigartige Spitalapotheke von 1789 aussergew?hnlich gut erhalten und zeugt vom einstigen Spitalbetrieb. Nach drei Standortwechseln ist sie nun im heutigen Kultur- und Kongresszentrum, wieder im ehemaligen Spitalbau am Oberen Winkel, ?ffentlich zug?nglich.

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Автор: Rama Regina Margarete Brans

Wissenswertes ?ber sich und zu erfahren erm?glicht Heilung in allen Lebensbereichen annehmen zu k?nnen und innere Ruhe und Freude am Leben auszustrahlen.

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Автор: Clemens G. Arvay

Исполнители: Natascha Husar

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Автор: Andreas Eschbach

Science Fiction-Autor Peter Eisenhardt staunt nicht schlecht, als er vom Multimilliard?r John Kaun als Berater zu einer historischen Ausgrabungsst?tte nach Israel gelotst wird. Hier arbeiten auch Stephen Foxx und Judith Menez, Zeugen des wohl au?ergew?hnlichsten arch?ologischen Fundst?cks aller Zeiten: der Bedienungsanleitung zu einer hochmodernen Videokamera, in einem 2000 Jahre alten Grab. Das Wettrennen um die Entschl?sselung des R?tsels beginnt … Der Klassiker von Andreas Eschbach als H?rspiel

Исполнители: Robert Frank

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Автор: Nannerle La Soeur

Dieses hochwertige und aktuelle Ratgeber-eBook motiviert den Leser auch mit Bandscheiben-Problemen «Durchzustarten» und «Vollgas» zu geben, statt unaufh?rlich an die l?stigen Beschwerden und Arztbesuche zu denken. Es zeigt Ihnen, wie man leistungsf?hige Konzepte und L?sungen realisiert, je nachdem wie gravierend und schwerwiegend Ihre Probleme mit den Bandscheiben sind. Auch Mittel und Wege zu einem ertr?glicheren Umgang mit R?ckenproblemen werden in diesem genialen Ratgeber aufgezeichnet. R?ckenschmerzen, die sich h?ufig auch als Hexenschuss, Ischias oder gar durch einen Bandscheibenvorfall zeigen, haben sich mittlerweile zu einer regelrechten Volkskrankheit entwickelt. Die Ausarbeitung zeigt jedoch, dass der Begriff Bandscheiben-Beschwerden, kein abstrakter, sondern f?r den Menschen ein inhaltsvolumin?ser ist, den es gilt zu bew?ltigen.

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Автор: Gabriele

Dieses Buch geht jeden an, der von der Angst vor dem Tod zum bewussten Leben, zu Sicherheit, Gelassenheit und innerer Standfestigkeit finden m?chte. Denn, so schreibt Gabriele: «Wer sein Leben zu verstehen lernt, f?rchtet sich nicht mehr vor dem Tod.» Gabriele informiert den Leser u.a. eingehend ?ber bislang unbekannte Zusammenh?nge von Leben und Tod, ?ber den Zustand und das Befinden der Seele in den verschiedenen Situationen des Sterbens und ?ber das, was die Seele eines Menschen nach dem Hinscheiden des physischen Leibes dr?ben, im Jenseits, erwartet.

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Автор: Gabriele

Die Bergpredigt, die Jesus von Nazareth verk?rperte und lehrte, sollte aus Sicht und nach dem Willen der Kirche nicht in Erscheinung treten. W?re die Bergpredigt gelehrt und gelebt worden, so h?tten wir heute eine andere, friedvollere Welt. Doch der Geist der Bergpredigt, der Christus Gottes, gibt nicht auf. Erneut ruft Er durch S?hne und T?chter Gottes in die Welt: Die Bergpredigt ist lebbar! Das Buch gibt den Inhalt einer gleichnamigen Serie von Radio-und Fernsehsendungen wieder.

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Автор: H. G. Francis

Ein roter Schleier, der sich auf der Erde niederl?sst, veranlasst Commander Perkins und Major Hoffmann zur Station Delta 4 auf den Mond zu fliegen. Dort erkennen Sie erst, wie ernst es ist. Die Ausma?e, die der rote Nebel anrichtet, werden langsam erkennbar. Der rote Nebel droht die gesamte Erde zu vernichten. K?nnen Commander Perkins und seine Freunde die Erde retten? Ein spannungsreiches Science-Fiction-H?rspiel mit vielen Spezialeffekten.

Исполнители: Pia Werfel

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Автор: Christian Eisert

Исполнители: Christian Eisert

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Автор: Karin H?finger

Ern?hrungspyramide ad?: Mit dem Vital-Teller-Modell® gelingt die gesunde Ern?hrung auf einen Blick! Zwei Handvoll Gem?se, eine Handvoll Eiwei?, eine Handvoll Kohlenhydrate und ein Schuss hochwertiges Fett– diese einfache Formel stellt sicher, dass wir in der richtigen Relation mit N?hrstoffen versorgt werden und uns fit und energievoll f?hlen. Einfach erkl?rt und lustvoll umgesetzt zeigt die „K?chenapothekerin“ Karin Hofinger, dass ihr neues, ern?hrungswissenschaftlich fundiertes Modell alltagstauglich, vielseitig und rundum wohltuend ist. Mit variantenreichen Genuss-Rezepten, die f?r alle Ern?hrungsformen geeignet sind: von Fleisch, ?ber vegetarisch und vegan bis glutenfrei.

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Автор: Sarah Samaan

Get on track to lower your blood pressure in just two weeks! Almost half of all adults in the United States have high blood pressure—but many of us are not aware of it. High blood pressure, also known as hypertension, has serious health implications. It is classified as a leading cause of premature death by the World Health Organization, contributing to strokes, heart attacks, heart failure, kidney failure, and even dementia. While medications are often necessary to keep blood pressure in the safe zone, a judicious dietary and lifestyle overhaul will greatly help manage your blood pressure and your overall heart health. Written in an easy-to-follow, friendly style by three heart and nutrition experts, DASH Diet For Dummies hows you how increasing fiber, vitamins, and minerals, along with reducing your sodium intake when needed, can lower your blood pressure in just two weeks! Ranked the #1 Best Diet for Healthy Eating as well as #2 Best Diets Overall by U.S. News & World Report , the DASH Diet is specifically aimed at relieving hypertension and is endorsed by the American Heart Association, The National Heart, Blood, and Lung Institute, and the Mayo Clinic—and is also proven to be effective against conditions such as Type 2 diabetes, metabolic syndrome, PCOS, and more. Improve heart health with lower blood pressure Reduce cholesterol Lose wight Follow simple, tasty recipes So, don't let hypertension scare you. Along with good medical care, the DASH diet makes lowering your blood pressure achievable – and tasty! By following the straightforward meal plans and trying out our favorite recipes in DASH Die for Dummies , you'll set yourself on the fast, proven journey to etter blood pressure – and be on your way to a healthy and heart-smart future!

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Автор: Agatha Christie

Hercule Poirot must solve a perplexing case of midair murder in Death in the Clouds when he discovers that the woman in seat two of the airborne aeroplane hes traveling on is quite unexpectedlyand unnaturallydeceased.From seat No. 9, Hercule Poirot was ideally placed to observe his fellow air passengers on the short flight from Paris to London. Over to his right sat a pretty young woman, clearly infatuated with the man opposite; ahead, in seat No. 13, sat a countess with a poorly concealed cocaine habit; across the gangway in seat No. 8, a writer of detective fiction was being troubled by an aggressive wasp. Yes, Poirot is almost ideally placed to take it all in, except what he did not yet realize was that behind him, in seat No. 2, sat the slumped, lifeless body of a woman. Murdered, and likely by someone in Poirots immediate proximity.

Серия: Hercule Poirot Mysteries

Исполнители: Hugh Fraser

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Автор: Michael M. Williamsen

Discover how to overcome a culture of inadequately addressing risk and thereby achieve safe working practices from a leader in the field  Delivering Safety Excellence: Engagement Culture At Every Level  provides an in-depth and practical overview of how to energize frontline employees, supervisors, managers, and leaders to overcome and solve regularly occurring safety concerns. The book teaches readers how to resolve dysfunctional safety cultures by engaging employees at all levels. This cross functional engagement culture regularly builds safe and effective working practices that eliminate regulatory, financial, and personal risk shortfalls while encouraging profitability and efficiency.  The distinguished author shows how culture improvement processes and models can be utilized to improve the performance all across an organization. The material is presented in dialogue format using case studies to highlight the relationship between the concepts discussed and their application in the real world.  You’ll discover how to implement real solutions in industries of all types and in organizations of all sizes using practical and concrete strategies tested by the author in regions and varying cultures around the world. Readers will also benefit from the inclusion of:  A thorough introduction to rapidly resolving the many common deficiencies in safety culture, including scarce regulatory and cultural materials and a lack of support, trust, and credibility for safety officers Practical discussions of how urgency can obstruct a consistent culture of safety, performance, and prudence Explorations of behavior-based safety, the injury plateau, the Occupational Health and Safety Act, and a dynamic model of safety weaknesses that lead to injuries Perfect for safety officers at all levels of organizations of any size,  Delivering Safety Excellence: Engagement Culture At Every Level  will also earn a place in the libraries of executives, managers, leaders, supervisors, and employees who seek a one-stop reference for how to build a safe and profitable company.

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Автор: Daniel Pinchbeck

"Den Kopf aufmachen – Eine psychedelische Reise ins Herz des Schamanismus", eine Lesung in Ausschnitten nach dem Kult-Roman «Breaking Open the Head» von Daniel Pinchbeck. Eine packende Reise des New Yorker Intellektuellen Pinchbeck ins Reich der Spiritualit?t und bewusstseinserweiternder Drogen. Auf der Suche nach Selbsterfahrung und Erleuchtung besucht der Protagonist Stammeskulturen u.a. in Westafrika und am Amazonas. Daniel Pinbeck war ein neofreudianischer Materialist mit einer mechanischen Sichtweise der Wirklichkeit und ohne religi?sen Glauben, als in ihm das Bed?rfnis nach Selbsterfahrung und Erleuchtung wach wurde. Er begann mit «magischen Pflanzen» und bewusstseinserweiternden Drogen zu experimentieren und setzte sich mit Drogenerfahrungen anderer Sucher aus dem westlichen Kulturkreis wie Walter Benjamin, Antonin Artaud oder Allen Ginsberg auseinander. Auf der Suche nach spiritueller Unterweisung besuchte er Stammeskulturen in Mexiko, Ecuador und Westafrika, in deren schamanischen Traditionen psychedelische Drogen eine zentrale Rolle spielen. Beim Stamm der Bwiti in Gabun nahm er an einem Initiationsritual teil, das in einem mehrst?ndigen Trancezustand m?ndet. In seinem Werk beschreibt Pinchbeck die Halluzinationen und Visionen, die ihm die exotischen Drogen schenkten, eindrucksvoll, aber auch ungesch?nt, und schafft es immer wieder zu diesen Erlebnissen philosophische ?berlegungen zu kn?pfen, so dass seine Erz?hlungen weit ?ber banale Rauschbeschreibungen hinausgehen. Mit scharfem Intellekt beschreibt er seine spirituellen Erfahrungen und l?sst uns an seinen tiefgr?ndigen Gedanken teilhaben. Nicht von ungef?hr genie?t Daniel Pinchbeck einen Kultstatus in den intellektuellen Kreisen seiner Heimat. Wie auch in seinem Folge-Werk «2012 – Die R?ckkehr der gefiederten Schlange» verbindet Pinchbeck Spiritualit?t mit philosophischen ?berlegungen, die ?ber platte Esoterik weit hinausgehen.

Исполнители: Juliane Ahlemeier

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Автор: Daniela Galitzd?rfer

ABNEHMEN BEGINNT IM KOPF Erkennen Sie, was Sie bisher am erfolgreichen Abnehmen gehindert hat. Lernen Sie zu denken wie schlanke Menschen. Die Autorin vermittelt Ihnen die Psychologie des Abnehmens, aber auch des Schlankbleibens. Dieses Buch vereint in einzigartiger Weise Expertenwissen und neueste Ans?tze aus P?dagogik, Psychologie und Gesundheitscoaching. Sie werden in Ihrer Pers?nlichkeit wachsen und sich auf den Weg zu Ihrem Traumk?rper machen. Sind Sie bereit, Ihre Einstellung zum Abnehmen infrage zu stellen und neu zu definieren? Dann starten Sie jetzt! Praktische ?bungen und viele Tipps werden Ihnen dabei helfen, fr?here Hindernisse zu ?berwinden.

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Автор: Walter Laufenberg

Bagdad – eine traumhaft sch?ne Stadt.Im M?rz 2003, in den allerletzten Tagen vor der Eroberung durch die Amerikaner und Engl?nder, konnte sich der Schriftsteller und Blogger Walter Laufenberg ungehindert in Bagdad und in weiteren ber?hmten Sehensw?rdigkeiten des Irak umsehen. Zu dem Zeitpunkt waren die St?dte mit den nach M?rchen klingenden Namen noch wundersch?n, gerade nur ein bisschen verschandelt von ein paar Sands?cken und Maschinengewehrnestern. Staatschef Saddam Hussein hatte den Autor neben einer Handvoll Journalisten zu einem Besuch des von Krieg bedrohten Landes eingeladen. Damit wollte er Weltoffenheit zeigen und den Unterstellungen der Amerikaner entgegenwirken, mit denen diese ihren lange geplanten ?berfall rechtfertigen wollten.

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Автор: Andrea Ross

Sie leben mitten unter uns, meist unerkannt. Kein Etikett, kein Warnhinweis zeichnet die Exemplare dieser Spielart des Homo sapiens als das aus, was sie nun einmal sind: Einzelg?nger! Dieses B?chlein wird Ihnen einen heimlichen Einblick in deren kompliziertes Seelenleben gew?hren – denn wer mit einem Einzelg?nger ad?quat umzugehen versteht, dem wird er das lebenslang danken!

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Автор: Doris Eller-Berndl

Sie ern?hren sich gesund, gehen ins Fitness-Studio und dennoch f?hlen Sie sich meistens ersch?pft? Dann geht es Ihnen wie vielen Patientinnen von Doris Eller-Berndl. Die renommierte Pr?ventivmedizinerin f?hrt zahlreiche Wohlstandsleiden unserer modernen Gesellschaft darauf zur?ck, dass wir vergessen haben, wie sehr die unmittelbare Umgebung unsere Gesundheit beeinflusst. Das Sonnenlicht, unsere innere biologische Uhr und das Magnetfeld der Erde spielen f?r unsere Energiebilanz eine entscheidende Rolle.
Wie einfach wir unsere Hochleistungszellkraftwerke unterst?tzen k?nnen, ohne auf die Errungenschaften des 21. Jahrhunderts verzichten zu m?ssen, verr?t sie Ihnen gemeinsam mit Eva Komarek in diesem Buch.
Laden Sie Ihre Batterien wieder auf, zum Beispiel mit Ledersohlen, der richtigen Postleitzahl oder mit einem Bad im eiskalten Wasser.

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Автор: Arnold Mettnitzer

Kein Mensch ist eine Insel“, sagt eine alte Weisheit. Entsprechend sind wir vom ersten Tag unseres Lebens an auf der Suche nach Zugeh?rigkeit, Best?tigung und menschlichem Widerhall – nach Resonanz. Neurobiologische Forschungen zeigen allerdings, dass unsere digitale Multitasking-Welt dieses Miteinander st?rt und Belastungen wie Stress, Burn-out und Isolation nach sich zieht. Der Psychotherapeut und Theologe Arnold Mettnitzer zeigt die vielf?ltigen Facetten dieses menschlichen Grundbed?rfnisses auf und wie wir im Austausch mit anderen zu einem gelingenden Leben finden.

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Der Kasseler HERKULES schaut seit 300 Jahren von der Spitze seiner Pyramide auf dem Karlsberg aus 596 m H?he auf Kassel. Anfangs galt er als bewundertes Objekt f?rstlicher Repr?sentation, zun?chst von der Bev?lkerung unverstanden und als gro?er Christoph umgedeutet; als weithin sichtbare Landmarke, mit dem ‚Riesenschloss‘ als seinem Unterbau als endlose Bau- und Restaurierungsaufgabe. Er wurde vielf?ltig politisch vereinnahmt, als Spottfigur, als Nothelfer, Schutzpatron und W?chter; als Inspiration zu stadtplanerischer, k?nstlerischer und literarischer Auseinandersetzung; als vielf?ltig verwendetes Marketing-Objekt; als Reiseziel. Letztlich ist er ein Heimat stiftendes Wahrzeichen, von den B?rgern geliebt, vielf?ltig unterst?tzt und gefeiert und 2013 als Teil des UNESCO-Weltkulturerbes Bergpark Wilhelmsh?he geadelt. Der Sammelband bietet eine Erinnerungsgeschichte des Wahrzeichens, an der 19 Autorinnen und Autoren mitgeschrieben haben: Hans D. Baumann, Helmut Bernert, Wolfram Boder, Gerd Fenner, Hardy Fischer, Jens Flemming, Siegfried Ho?, Harald Kimpel, Folckert L?ken-Isberner, Hartmut M?ller, Sabine Naumer, Karl-Heinz Nickel, Christian Presche, Astrid Schlegel, Joachim Schr?der, Dirk Schwarze, Martina Sitt, Andreas Skorka und R?diger Splitter. Wie und seit wann der Kasseler Herkules das Kasseler Wahrzeichen geworden ist, welche Wirkung er hatte, wie sich das Verst?ndnis der Figur gewandelt hat, worin seine kulturgeschichtliche Bedeutung liegt, welche k?nstlerischen Impulse er gegeben hat – dies sind Themen dieses Buches. Anl?sslich der Jubil?ums-Ausstellung der Museumslandschaft Hessen Kassel „Herkules 300 – Wiedergeburt eines Helden“ im Museum Schloss Wilhelmsh?he bat der Direktor der MHK, Prof. Bernd K?ster, namhafte K?nstler, ‚Hommage-Werke‘ an den Herkules zum 300. Geburtstag zu gestalten. Eine Auswahl davon wird in diesem Buch gezeigt: Werke von Otmar Alt, F. W. Bernstein, Peter Gaymann, Hubertus Giebe, James Francis Gill, Gerhard Gl?ck, Felix Kramer, Til Mette, Rainer G. Mordm?ller, Pit Morell (Jean Pierre Morell), Ali Schindeh?tte, Hans Traxler und Otto Waalkes

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Автор: P.A. Straubinger

Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu ver?ndern. Warum? Weil er so einfach ist: ?ber einige Stunden einfach nichts zu essen, f?rdert nachweislich die Zellverj?ngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann f?r die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis – und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren. Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karr? bekommt in seinen Seminaren und ?ber seine gro?e Online-Community t?glich zahlreiche R?ckmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die h?ufigsten Fragen – und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz pers?nliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter f?r Ihren Intervallfasten-Erfolg.

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Автор: Margit Fensl

Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines ges?nderen, gl?cklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. ?ber einige Stunden einfach nichts zu essen, f?rdert nachweislich die Zellverj?ngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann f?r die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelm??ige Meditation Stress und unn?tige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.
AUS DEM INHALT: • Raus aus der Di?tfalle • Fastenph?nomen Autophagie – Jungbrunnen und Supermedizin • Intervallfasten (Intermittierendes Fasten) • Typgerechte Ern?hrung und Detox-Techniken • Gl?cklich und gesund mit Achtsamkeit und Meditation • Mentaltechniken f?r leichtes Gelingen • Buchbonus mit Zugang zu Audio-Files und Arbeitsmaterialien

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Автор: Fiona Limar

Исполнители: Charlotte von Sonntag

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