здоровье (страница 47)

Автор: Ирина Красоткина

Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать стройнее, изящнее, привлекательнее. Морепродукты доступны каждому – и спектр их применения достаточно широк: это и талассо-ванны, и косметические маски, и различные составы для ухода за кожей рук и ног, зв зубами и волосами, противоцеллюлитные средства и др. А гимнастика на берегу моря и в воде не только очень полезна для тренировки мыщц, но и доставит истинное удовольствие. Беседа о том, как продлить молодость с помощью талассо, и ждет вас на страницах этой книги.

Купить

Автор: Ирина Красоткина

В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это – море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных – это релаксация на море. Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях. Надеюсь: прочитав книгу, вы захотите воспользоваться приведенными в ней методиками и упражнениями – они несложны и доступны любому человеку. Желаю вам здоровья и бодрости на много лет вперед!

Купить

Автор: Елена Рыбакова

Представленное издание рассчитано на более углублённый подход, акцентирующий усилия читателей на разработке мышц в области талии – чрезвычайно важных для качества жизнедеятельности человека и его самооценки. Психологические, медицинские, социально-медицинские аспекты разработки и организации оздоровительной системы Е. Рыбаковой традиционно сопровождают научные консультанты Султанова Р. М., Гаязова Г. А., Акубекова Г. Д.

Купить

Автор: Константин Заболотный

Обещания очистить сосуды и тело, вывести паразитов можно назвать одной из самых эффективных «заманух», которой сейчас злоупотребляют. Чтобы не попадаться на рекламные уловки, стоит разобраться в том, как в человеческом организме работает система выведения и как можно помочь организму в этом естественном и непрерывном процессе детоксикации. Мы получаем из окружающего мира воздух, воду, пищу, что-то трансформируем и обязательно что-то в эту же окружающую среду выводим. Это закон баланса. Почему так важно очищать организм от токсинов? Очищение организма позволяет повысить производство энергии клетками, которые освободились от токсинов, достичь ясности мышления, обеспечить поддержку печени и снизить на нее нагрузку, улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет. Очищение организма – это комплексный подход, который включает и такие способы очищения, как тюбаж, и употребление достаточного количества жидкости и пищевых добавок, и соблюдение принципов сбалансированного питания. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Серия: #Доказательно о медицине

Купить

Автор: Александр Беляев

«Иван Степанович Вагнер, профессор 1-го Московского университета по кафедре биологии, давно известен своим ученым коллегам как исключительно разносторонний ум, талантливый изобретатель и смелый экспериментатор. Широкой же публике Вагнер стал известен всего пять лет назад, когда ему пришлось выступить в качестве обвиняемого по так называемому „собачьему делу“ в народном суде…»

Серия: Изобретения профессора Вагнера

Исполнители: Дарья Старк

Купить

Автор: Н. Е. Ерофеева

Купить

Автор: Ольга Енко

Современные методики омоложения и сохранения естественной красоты постепенно вытесняют еще недавно популярные агрессивные методы: инъекции и глубокие пилинги. В моде бережное отношение к коже, безопасность, максимальная физиологичность в воздействии на нее. Кинезиотейпирование, которому посвящена книга Ольги Енко «Тейпирование лица. Омоложение во сне» один из эффективных способов естественного омоложения в домашних условиях и идеально отвечающих современным требованиям. Метод заключается в том, что эластичные ленты накладывают на определенную зону лица, шеи и области декольте по определенным схемам, и результат уже заметен через 4–6 часов. Методику можно использовать на ночь. Вы спите или отдыхаете, а тейпы работают! Кинезиотейпирование это новая философия любой современной девушки или дамы. Это просто, легко, эффективно и безопасно! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Звезда тренинга

Купить

Автор: Полина Троицкая

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и своему телу, а добиться фигуры своей мечты можно простым, но не менее эффективным способом. В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию бесспорного тренда в косметологии – тейпирования тела в домашних условиях. Тейпирование уже помогло тысячам женщин в борьбе с нежеланными изменениями лица, а теперь станет вашим спасением и в борьбе с проблемными зонами тела. Более 50 аппликаций, а также онлайн-уроки, на которые можно перейти через QR-коды в приложении к аудиокниге, помогут избавиться от лишних сантиметров в талии и подтянуть ягодицы, устранят ненавистный целлюлит и варикозные звездочки, скорректируют осанку и даже уменьшат менструальную боль. Наносите на тело яркие эластичные ленты, следуя рекомендациям из книги. Они будут работать, пока вы спите, и не создавать дискомфорта в течение дня. Это просто, легко, эффективно и безопасно!

Серия: Аэробика для лица

Исполнители: Полина Троицкая

Купить

Автор: Анна Кугук

Поддержать естественную красоту и молодость кожи теперь можно в домашних условиях. Кинезиотейпирование – это современная методика работы с мышцами лица, которая за считанные часы разгладит морщинки и уберет заломы. Следуйте инструкциям опытного косметолога, и поддерживайте красоту своего лица без уколов и походов в клинику. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: Азбука здоровья (АСТ)

Купить

Автор: Антон Владзимирский

Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете – все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий. Но как, когда и кому пришла в голову идея «удаленного» лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас? Эта книга не учит «лечиться по телевизору» и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности. Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия

Купить

Автор: Вадим Юрьевич Майоров

Все больше ученых говорит о том, что к старению следует относиться как болезни, которую можно лечить. Современные научные данные свидетельствуют, что возрастное ухудшение функций организма можно затормозить. Уже созданы препараты, обладающие потенциалом замедления старения. Книга знакомит читателя с достижениями науки в области контроля клеточного старения. В популярной форме изложены теории старения и методы борьбы с ним. Материал подтвержден научными исследованиями.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Купить

Автор: Виталий Гитт

Данная книга посвящена освещению вопросов телосложения и осанки, от нарушения которых сейчас страдает множество людей, а также сколиоза, от которого, к сожалению, всё больше и больше страдают дети. Большинство подобных нарушений считаются неизлечимыми, а современная медицина. ЛФК и массаж бессильны в решении этих проблем. Автор книги В. Д. Гитт – мануальный терапевт с более чем сорокалетней (!) практикой на множестве своих пациентов (взрослых и детей) – доказывает, что нарушения телосложения, осанки и сколиоз поддаются не только корректировке, но и полному излечению. С помощью мануальной терапии и специальных упражнений, разработанных Виталием Демьяновичем, и, конечно, его уникального изобретения – виброкушетки – каждый человек может изменить свою Судьбу, избавившись от неприятных недугов! Приглашаем вас ознакомиться с уникальной методикой Виталия Демьяновича Гитта! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата

Купить

Автор: Юлия Ханевская

«Тёмный Князь ищет невесту» – фантастический роман Юлии Ханеевской, жанр любовное фэнтези, приключенческое фэнтези. Я была обещана Темному Князю задолго до рождения. В детстве от меня не скрывали этого. Ставили его портрет на столик у кровати. Рассказывали истории о нем, учили быть кроткой, заботливой, привлекательной. Идеальной. Но я выросла. И полюбила другого. Теперь у меня совсем другие планы на жизнь, становиться послушной игрушкой Повелителя в них не входит. Я придумала идеальный план побега от навязанной судьбы. Но, чтобы провернуть его, придется примерить чужую внешность и отправиться на Отбор. youtube.com/audiolibrary/music?nv=1 Unicorn Heads / Bright Eyed Blues Nat Keefe & BeatMower / Creeping Spiders © Ханевская Юлия © ИДДК

Исполнители: Татьяна Черничкина

Купить

Автор: Виктор Мамонтов

Глядя на худого и вечно мерзнущего человека, легко предположить, что у него хрупкие суставы. Или что полный невысокий человек страдает от гипертонии и одышки. Виктор Мамонтов, доктор медицинских наук, ортопед-травматолог с более чем 40-летним опытом, решил углубиться в происхождение этих стереотипов. В своей книге он прослеживает взаимосвязь конституции и темперамента человека с его предрасположенностью к различным заболеваниям. Автор объясняет, как самостоятельно определить тип своей конституции, к каким болезням больше всего предрасположены астеники, нормостеники и гиперстеники, как влияет характер и темперамент человека на развитие определенных заболеваний. А еще он дает рекомендации по профилактике и лечению заболеваний у людей разных конституциональных типов и приводит упражнения, которые помогут вам облегчить симптомы и почувствовать себя лучше. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов

Купить

Автор: Виктор Мамонтов

Карие глаза, низкий рост, хрустящие колени, остеохондроз, мнительность и тревожность… Черты, которые достались вам от родителей, во многом определяют вашу повседневную жизнь. Но ждать, проявятся или нет переданные по наследству заболевания, необязательно. По внешности, типу конституции и даже темпераменту можно понять, к каким болезням вы предрасположены и как отреагируете на них физически и психологически. Практикующий врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов помогает разобраться во взаимосвязях соматического типа, характера и заболеваний, к которым вы склонны. В книге вы найдете: • тесты на определение своей конституции; • физические и психологические портреты людей разных типов; • список заболеваний, предрасположенность к которым обуславливается конституциональным типом; • рекомендации по профилактике и лечению этих заболеваний; • упражнения для укрепления суставов и мышц, управления стрессом, регуляции артериального давления и пр. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Серия: Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов

Исполнители: Андрей Зверев

Купить

Автор: Группа авторов

Филология фанлари бўйича фалсафа доктори, навоийшунос олим Шерхон Қораев қаламига мансуб қўлингиздаги ушбу рисолада ижод билан шуғулланган темурий шоирлар ва уларнинг шеърий мажлислари ҳақида сўз юритилади.Алишер Навоий таъбири билан айтганда, шоҳ ва шоир Ҳусайн Бойқаро шеърхонликларда кўплаб шеърларни ёддан ўқиган, нодир фикр-мулоҳазалар билдирган. Бундай қобилият Алишер Навоий унга бобоси Амир Темурдан ўтганлиги ҳақида шундай ёзган: «То олам аҳли билгайларким, Султон Соҳибқирон (Ҳусайн Бойқаро)ғаким, мажлисда пайдар-пай хўб абёт ва яхши сўзлар дар маҳал воқеъ бўлур – дағи маврусий(мерос)дурким, нисбатан ул жадди бузургвор(Темур)га тузотур». Албатта, Амир Темурнинг таъсири нафақат Ҳусайн Бойқарода, балки бошқа темурий шаҳзодаларда намоён бўлганлигини биргина «Мажолис ун-нафоис»да шеър айтган 22 нафар ва ушбу тазкирага киритилмаган кўплаб бошқа темурий шоир шаҳзодалар мисолида ҳам кўришимиз мумкин.Тадқиқотчи Шерхон Қораев ўрта аср манбалари, Алишер Навоий ва унинг замондошлари асарларига асосланиб, Соҳибқирон Темур авлодларидан бўлган 60 нафар ижодкор темурий султонлар ижодини ёритади.Китоб равон тилда ёзилган. Рисола кенг китобхонлар оммасига мўлжалланган.

Купить

Автор: Мирзакарим Норбеков

3

Купить

Автор: Мирзакарим Норбеков

3

Купить

Автор: Любовь Светлодеева

Тёплые, приятные и порой заставляющие улыбнуться способы противостоять простуде и респираторным вирусным инфекциям. Вы научитесь заваривать вкусные витаминные чаи, узнаете, какой цвет помогает восстанавливать силы, а также овладеете искусством выбора самого лучшего имбиря. Лёгкий язык изложения в виде информационных статей позволит быстро и легко запомнить информацию. Будьте здоровы!

Купить

Автор: Чэнь Цзяньвень

В очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы для снижения веса средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины. В книгах данной серии вы найдете то, что требуется и подходит вам для лечения и профилактики самых распространенных заболеваний.

Купить

Автор: Шри Рой

Су-джок – одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами – руками и стопами. В своей книге Шри Рой подробно описывает, на какие точки и каким образом необходимо воздействовать в том или ином случае. Терапия су-джок подтвердила свою эффективность в лечении большого спектра заболеваний – от остеохондроза, депрессии и хронического алкоголизма до болезней уха, горла, носа, глаз, сердечно-сосудистой системы и многих других. Использование терапии су-джок помогает, а зачастую играет решающую роль, в повышении иммунных функций организма, улучшении эндокринной регуляции, снижении патологических (например, аллергических) реакций организма. Все, что вам потребуется для самостоятельной работы, – это ваши глаза и руки.

Купить

Автор: Пьер Менье

Акне, гастрит, булимия, аллергия, мигрень, головокружение… Вам знакомы эти патологии? Эта книга – удобный настольный справочник по 70 самым распространенным заболеваниям, который должен быть всегда под рукой. Пьер Менье – натуропат и практик китайской медицины – в своей авторской методике объединил различные сферы альтернативной медицины воедино: геммотерапия, гомеопатия, эфирные масла, акупунктура и традиционная китайская медицина. С помощью понятных и доступных рекомендаций, представленных в книге, вы сможете разобраться в причинах своего заболевания и выбрать метод на свой вкус, чтобы позаботиться о своем здоровье естественным путем. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Восточная медицина. Практики для физического и психического здоровья

Купить

Автор: Елена Рыбакова

Данное пособие посвящено современным аспектам организационного обеспечения социально-образовательного пространства, сочетающего самые бережные, щадящие, толерантные принципы сопровождения детей с расстройствами аутистического спектра – и системную организацию среды, позволяющую ребёнку в избирательном режиме осваивать разноплановые компетентностные ресурсы. Авторы выражают огромную благодарность научным рецензентам проекта, преподавателям БашГУ к. п. н. Султановой Р. М. и к. м. н. Гаязовой Г. А.

Купить

Автор: И. В. Мельников

Техника выполнения самомассажа проста и доступна каждому. Она складывается из от дельных массажных приемов, которые можно освоить самостоятельно. Самомассаж применяют для укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний, а также при различных патологических заболеваниях. Его можно выполнять везде – дома в кровати после сна, за письменным столом в перерывах между работой, в лесу до или после бега трусцой, на стадионе перед соревнованиями, в бане, на пляже, в ванне. Если холодно, тело можно массировать через легкий тренировочный костюм. Самомассаж может быть частным (локальным) и общим. Прочитав нашу книгу вы сможете самостоятельно овладеть техникой самомассажа

Серия: Массаж

Купить

Автор: Колин Типпинг

Автор бестселлера «Радикальное Прощение» предложил новый инструмент, который поможет привлечь в свою жизнь все, чего вы желаете. В ваших руках невероятно мощная и эффективная духовная технология личной трансформации. Этот простой процесс раскрывается благодаря техникам Радикального Прощения, так что эта книга не только будет способствовать исполнению ваших сознательных желаний, но и в буквальном смысле освободит от боли и страданий, уходящих корнями в ваше прошлое. Оригинальное название книги – Radical Manifestation (Радикальное Проявление). Суть Радикального Проявления заключается в том, чтобы научиться пользоваться нашим врожденным духовным разумом – тем аспектом нашего ума, который всегда связан с нашей душой, ее нуждами, и включиться в поток изобилия, являющегося естественным состоянием Вселенной. Цитаты «Во Вселенной существует только одна энергия – любовь. Когда мы испытываем, например, чувства гнева, вины, страха и печали, то это не что иное, как чувство любви, искаженное до неузнаваемости под действием убеждений. Каждое действие – это или выражение любви, или призыв к любви». «Жизнь – это просто зеркало, которое показывает вам, каковы ваши убеждения. Если вы, например, убеждены, что людям нельзя доверять, то в вашей жизни будут появляться люди, которые будут обманывать и предавать вас. Мы обычно весьма склонны верить в правоту своих убеждений, а потому бессознательно создаем всевозможные ситуации, чтобы доказать или подтвердить их». «Все происходит не без причины. Все есть выражение идеи совершенства и основного принципа Радикального Прощения. Ничто не происходит с вами, но исключительно ради вас. Ваша душа создает эти ситуации как возможности для собственного обучения и развития». «Деньги – это энергия, а раз так, то они подвержены Закону Привлечения в той же мере, в какой ему подвержены и все другие разновидности энергии. Они текут к тем, кто больше всего хочет и готов их принимать и не имеет проблем с тем, чтобы просить о них». «То, что выглядит случайным, на самом деле есть раскрытие Божественного плана, который имеет отчетливую цель – нашу духовную эволюцию. Это план динамический: он изменяется всякий раз, как мы принимаем решение, но при этом никогда не утрачивает состояния Божественного совершенства». «Мы созидаем мир каждое мгновение. Наша жизнь – это наше собственное творение». Об авторе Колин Типпинг родился в Англии в 1941 году. Служил в Королевских ВВС, был профессором колледжа и преподавал в британском университете. В 43 года иммигрировал в США, где стал клиническим гипнотерапевтом. В 1992 году во время работы в терапевтических лагерях для больных раком, Типпинг пришёл к выводу о том, что прощение – это ключевой фактор исцеления пациентов. После успешной работы с больными, Колин Типпинг приступил к созданию методики, которая должна была быть: • применимой к любым случаям психологических травм, тяжелых чувств и эмоций • давать устойчивый результат • простой, чтобы ее мог выполнить человек без профессиональной подготовки • безопасной, чтобы любой человек мог воспользоваться ею самостоятельно Так был создан Метод Колина Типпинга, а в 1997 году он написал об этой методике книгу «Радикальное прощение», которая стала глобальным феноменом. В своей книге «Техники радикального прощения: Радикальное проявление» Типпинг предлагает методику, позволяющую материализовать наши цели, желания, намерения и получать все, чего пожелаешь: от больших денег до истинной радости и счастья.

Исполнители: Алексей Комиссаров

Купить

Автор: Анастасия Морозова

Каждый из нас попадает в такие ситуации, когда нужно произнести убедительную и развернутую речь – на экзамене, на деловой встрече или в дружеской компании. Эта книга поможет научиться достойно выходить из положения, ведь она рассказывает о технике речи. Слушатели узнают – как поставить дыхание и голос, выработать хорошую дикцию и правильное произношение, а также многое другое. В заключении также даются упражнения, которые помогут голос речь более звучным и красивым. Книга незаменима для преподавателей, журналистов и всех, чья работа связана с публичной речью. Вступление Составляющие техники речи Современная риторика Грамоте нас учили в школе Некоторые упражнения для овладения техникой речи

Исполнители: Станислав Иванов

Купить

Автор: Алексей Бабинцев

Острый стресс – это явление знакомо каждому.Поругал начальник или поссорился с супругом, обидел ребёнок или нахамил клиент, услышал плохое известие о здоровье и многое другое – приводит к острому стрессу различной выраженности. Эта книга о том, как не сломиться под его давлением, а направить в правильное русло, чтобы стать сильнее и тренированнее.

Купить

Автор: Абу Али ибн Сино

Ушбу китобда Ўрта аср Шарқ табобатининг қомуси «Тиб қонунлари» асарининг ҳамма учун фойдали бўлган энг муҳим боблари танлаб олинди. Унда Абу Али ибн Синонинг инсон ўз соғлиғини сақлаш учун бутун умри давомида амал қилиши лозим бўлган тадбирлар хусусидаги ўгитлари келтирилди. Шу билан бирга тўпламда олимнинг баъзи бир кенг тарқалган касалликлар ва уларга қарши қўлланиладиган дорилар ҳамда ташқи муҳит (ҳаво, сув, тупроқ) нинг инсон саломатлигига таъсири борасидаги фикрларига ҳам кенг ўрин берилди. Кенг китобхонлар оммасига мўлжалланган.

Купить

Автор: Мантек Чиа

3

Купить

Автор: Алекс Коллер

Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета… Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины – еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее – это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение. Быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика подходит для всех, это щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчают течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры и рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.

Серия: Магия может всё!

Купить

Автор: Анна Чуднова

Тибетский молочный гриб (гость с Луны, как называли его тибетские монахи) – удивительное существо, обладающее целебным, косметическим и омолаживающим действием. Эта книга расскажет вам, как обрести и сохранить здоровье, молодость и красоту с помощью тибетского молочного гриба; как готовить продукты на основе тибетского молочного гриба. Кроме того, впервые из этой книги вы узнаете, как усилить целебные свойства тибетского молочного гриба с помощью лунного календаря. В ваших руках – уникальный рецепт вечной молодости и красоты, пришедший к нам из древнего Тибета!

Купить

Автор: Алевтина Корзунова

Целебные свойства молочного тибетского гриба стали известны еще буддийским монахам, жившим в Тибете, и с тех пор он применялся в области народной медицины как чудодейственное лекарство. Его называют эликсиром самой жизни. На протяжении многих веков этот молочный гриб сохранялся народами Тибета в строгом секрете. В России он появился лишь в XIX в. И сразу же стал активно использоваться многими опытными врачами. В настоящее время настой молочного тибетского гриба является одним из самых эффективных средств в борьбе с многими заболеваниями.

Купить

Автор: Вадим Снигирь

В ваших руках карта с ответами на все вопросы о здоровье.– Онкология – это страшно. Я боюсь и все боятся. Как не заболеть?– Ладно я, а если дети?– Аллергия – что это и откуда берётся?– Спортсмены говорят о своей пользе, диетологи о своей, каждый о своём, а есть что-то общее?– Что такое диабет, в еде ли дело?– Когда врач говорит – все понятно. Выхожу – ничего не понятно, накручиваю себе ещё больше.Медицина для нас ширма за которой густой и плотный, темный лес.

Купить

Автор: Группа авторов

Удобный толковый словарь включает в себя краткую и точную характеристику свыше 8000 слов, вызывающих затруднения у школьников, и охватывает практически всю общеупотребительную лексику, включая также и новейшие заимствования. Каждая статья содержит объяснение всех значений слова, указания на правильное употребление и произношение, необходимые грамматические и орфографические сведения. Словарь будет полезен учащимся средних школ, лицеев, гимназий, колледжей, абитуриентам, поможет существенно повысить культуру письма и грамотность речи, позволит успешно подготовиться к экзаменам в гуманитарные вузы.

Купить

Автор: О. А. Петрова

Данный словарь содержит около 25 000 слов и их толкований. В издании представлена общеупотребительная лексика, научные, технические, экономические и прочие термины, также устаревшие, просторечные, разговорные слова, значения которых могут вызывать трудности в понимании. Словарь поможет правильно использовать слова в речи и на письме, не допуская ошибок и неточностей. Книга рассчитана на широкий круг читателей, будет полезна школьникам, студентам, преподавателям и специалистам в различных областях знаний.

Серия: Библиотека карманных словарей

Купить

Автор: Эми Эндрюс

Увлеченная астрономией, Кассиопея Баркли не замечает мужчин. Любовь для нее – не более чем биохимический процесс, а чувственная сторона отношений между? партнерами – неизбежная рутина. На вечеринке по случаю свадьбы подруги она знакомится с экс-защитником сборной по американскому футболу – мускулистым блондином Самюэлем Такером. Блистательная улыбка, сияние голубых глаз и неповторимый аромат его кожи сводят Кэсси с ума и отвлекают от исследования звездного неба. Избалованный вниманием женщин, падких до его славы и денег, Так замечает, как сильно она отличается от обычных поклонниц. Умная, честная, немеркантильная австралийка покоряет его сердце. Однако их разделяет слишком многое, да и завистливые недоброжелатели не дремлют. Сумеют ли Кэсси и Самюэль преодолеть все невзгоды и понять, что созданы друг для друга?..

Исполнители: Авточтец

Купить

Автор: Нина Польских

В этой книге вы найдете 10 простых правил, которые помогут Вам избавиться от лишних килограммов и обрести стройную фигуру.

Купить

Автор: Елизавета Гричан

На страницах этой книги вы ознакомитесь не только с методами борьбы с лишними килограммами, скрывающими вашу стройную фигуру, но и узнаете о причинах вздутия живота, методах очищения организма и рецепты правильного питания.

Купить

Автор: Фрэнк Грин

По статистике более 69% людей в мире работает «в сидячем режиме». И это приводит к избыточной массе тела и разного рода проблемам со здоровьем. Чтобы не покупать себе одежду каждый сезон и не переходить с брюк на штаны с резинками, придется внести в жизнь некоторые изменения. А мы подскажем САМЫЙ простой способ добиться фигуры мечты – без ограничений в питании и физических нагрузок. И можно продолжать сидеть весь день и полночи. И бегать по утрам не заставим. И авокадо покупать не надо…

Купить

Автор: Фрэнк Грин

Всё большее количество людей переходит на удаленный формат работы. И появляются первые проблемы со здоровьем – набор веса, боли в пояснице, стресс. Но вопреки всеобщему мнению – «договориться» с организмом совсем не сложно. Мы покажем фрилансерам и «сидячим» сотрудникам наиболее простой путь к стабилизации веса и настроения при работе дома и в офисе!

Купить

Автор: Фрэнк Грин

Суставы обладают уникальной особенностью сгибаться в одну сторону под разным углом. И если колени болят, это сильно снижает качество жизни. При отсутствии лечения или профилактики некоторые заболевания суставов могут стать причиной инвалидности. Если боли стали интенсивнее, беспокоят при движении и в покое, пора к доктору. Специалист проведет диагностику, подберет терапевтическое лечение и назначит курс гимнастики. А мы предлагаем комплекс наиболее популярных и зарекомендовавших себя упражнений.

Купить

Автор: Фрэнк Грин

По статистике проблема утраты зрения уже «перегнала» множество других заболеваний. Пациенты приходят к окулистам с жалобами на снижение остроты зрения без видимых на то причин. Но мало кто знает, что предпосылками заболеваний становятся самые обычные жизненные факторы, такие как недостаток сна, стресс и длительная работа за компьютером и с текстами. И не стоит торопиться идти в оптику за очками – множество проблем решают правильные упражнения для глаз. О них и поговорим в этом пособии.

Купить

Автор: Фрэнк Грин

До сих пор никто не изобрел устройство, которое бы могло заменить глаз. Поэтому относиться к своему зрению нужно бережно. Обычно мы вспоминаем о возможных проблемах с глазами, когда зрение уже изрядно посажено. В этом пособии рассказывается о самых эффективных методах профилактики потери зрения, а также приведен курс упражнений для тех, кто хочет повысить остроту зрения (методика будет эффективна только в том случае, если речь не идет о наследственных заболеваниях и последствиях травм).

Купить

Автор: Фрэнк Грин

В данном пособии рассмотрены всевозможные причины возникновения болей в поясничной области, приведены рекомендации по занятиям лечебной гимнастикой в домашних условиях. Порядок проведения упражнений расписан пошагово и проиллюстрирован.

Купить

Автор: Анита Береговая

Как часто женщины произносят знаменитые фразы: «Я не успеваю!», «У меня нет времени ни на что!». Работа, дети, бытовые заботы и совсем не остается времени на себя. Вот почему необходимо знать, как оптимизировать время и максимально использовать его с пользой, чтобы всегда выглядеть и чувствовать себя великолепно.

Купить

Автор: Джозеф Вексберг

Хамбро, Бэринги, Варбурги, Маттиоли, Абсы, Леманы, Ротшильды – едва ли не самые известные мировые финансовые династии. Об истории семи легендарных банков, их основателей и продолжателей увлекательно рассказывает Дж. Вексберг – потомок некогда знаменитой банкирской фамилии. И хотя некоторые организации давно не существуют, ушли из жизни многие крупные их представители, автор повествует о них в настоящем времени. Благодаря живой и увлекательной манере, с которой он подает материал, главным образом биографический, книга воспринимается как подлинный пропуск в завораживающий мир высоких финансов.

Исполнители: Авточтец

Купить

Автор: Елена Светлая

Это первая книга по тотальному детоксу, где рассказывается о так называемой пошаговой системе избавления от токсинов на всех уровнях – физическом, душевном и духовном. Если вы хотите избавиться от болезней и стрессов, добиться высших целей своего существования, то данная книга для вас. Она пронизана позитивной энергией обновления. Идея о том, что мы формируем собственное тело и создаем свое здоровье или болезнь из невидимой энергии, может показаться странной только на первый взгляд – до тех пор, пока мы не поймем, что сотворение физической материи из невидимой энергии происходит вокруг постоянно. Благодаря этому взаимодействию наше тело может переродиться с помощью силы чувств, мыслей и намерений. Все, с чего вам необходимо начать, – это преодолеть недоверие и открыться навстречу возможностям. Вы не одиноки на этом пути, ведь многие проходили его раньше и достигали больших успехов, потому что, как и вы, интуитивно понимали: исцеление не просто лекарства или хирургическое вмешательство. Это восприятие себя через призму доверия, возможностей и, прежде всего, осознанности.

Купить

Автор: Группа авторов

В этой книге представлены лучшие рецепты для похудения. Эти рецепты были много раз опробованы и доказали свою эффективность на практике. Теперь и вы можете похудеть быстро, питаясь при этом разнообразно и вкусно!

Серия: Здоровый образ жизни и долголетие

Купить

Автор: Группа авторов

В книге представлено около ста самых лучших рецептов из овощей для тех, кто контролирует свой вес. Здесь вы найдете вкусные и полезные рецепты, взятые из лучших диет со всего мира. И конечно же оригинальный рецепт знаменитого французского салата красоты.

Серия: Здоровый образ жизни и долголетие

Купить

Автор: Группа авторов

Этот травник – самое полное справочное издание по лекарственным растениям и их применению в народной медицине. В первой части книги вы найдете всю необходимую информацию о травах, деревьях, кустарниках, ягодах, фруктах, овощах, злаках, пряностях; об их целебных свойствах, особенностях сбора и хранения, способах приготовления лекарственных форм, а также показаниях и противопоказаниях к применению. Вторая часть травника посвящена описанию самых распространенных заболеваний и народных способов их лечения. Приведены рецепты с использованием лекарственных трав и описаны средства природной косметики. Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет сохранить свое здоровье и здоровье своих близких. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье (Эксмо)

Купить

Автор: Артём Фролов

В этом руководстве собраны рекомендации по использованию растений, способных оптимизировать различные направления йогической практики. Рассматриваемые травы в основном произрастают на территории средней полосы России и легкодоступны. Книга содержит подробные описания всех классических очистительных процедур хатха-йоги, включая технику их выполнения, физиологические механизмы, показания и противопоказания к применению.

Серия: Самадхи (Ганга – Ориенталия)

Купить