Электронные книги
Формат посмотра: Полный многострочный, Полный в две строчки, Полный без аннотации, Наименование-Цена-Автор, Наименование-Цена
Сортировка: Наименование, Цена, Автор, Год
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток и самодельного бетонного шара весом 150 кг. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 14 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом 150 кг. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием трапециевидных мышц спины в домашних условиях, в положении «Стоя», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием трапециевидных мышц спины в домашних условиях, в положении «Стоя», с использованием двойного резинового жгута, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки и оцинкованного ведра со щебнем. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 16 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием широчайших мышц спины в домашних условиях, в положении «Сидя», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, оцинкованного ведра со щебнем и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 9 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной рукоятки. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута и самодельного бетонного шара весом 150 кг. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 5 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления левой боковой поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, металлического навесного блока, силового пояса, автомобильного буксировочного троса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 Цена: 19.98 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 17 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 19 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток, силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 5 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления левой боковой поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц левой боковой поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 7 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 10 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной рукоятки. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 17 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 12 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «В висе на перекладине» с использованием гимнастической перекладины, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 3 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц передней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 7 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием двойного резинового жгута и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 14 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, оцинкованного ведра со щебнем и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 10 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 16 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 11 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2 Цена: 24.95 руб. Год: 2014
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 11 Автор: Петр Филаретов В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной рукоятки. Серия: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1 Цена: 24.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнения для глаз Автор: Е. А. Бойко Несмотря на то что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить зрение. Профилактическая и классическая лечебная гимнастика, методы лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и астенопии, аутогенная тренировка, йога, комплексы упражнений для слабовидящих людей, а также советы специалистов помогут вам улучшить свое зрение и восстановить здоровье. Цена: 45 руб. Год: 2011 ISBN: 978-5-386-03076-6
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнения для женского здоровья и либидо Автор: Элиза Танака Наша книга о любви, сексе и здоровье. О том, что изменяя малое в своем образе жизни, вы можете добиться больших изменений в своей сексуальной жизни, решить многие интимные проблемы, наладить и наполнить смыслом семейную жизнь. Эта книга откроет для вас новые возможности познания собственного тела. Расскажет о том, что правильный режим питания и качество того, что мы едим способно кардинально повлиять на нашу интимную жизнь и характер супружеских отношений. Вы узнаете что такое витамины любви и как с их помощью усилить свою сексуальность. Как с помощью уникальной и легко доступной программы упражнений тренировать невидимые женские «мышцы любви», укрепить и улучшить здоровье всей женской системы организма, предотвратить многие чисто женские недуги и повысить сексуальную привлекательность, гибкость и силу вашего тела. Цена: 149 руб. Год: 2003 ISBN: 5-222-04667-2
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы Автор: Виктор Мамонтов Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор в понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм. Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов. Автор приводит 11 правил, соблюдение которых поможет сохранить здоровье суставов или восстановить их, если проблемы уже возникли. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Серия: Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие Цена: 339 руб. Год: 2023 ISBN: 978-5-04-181241-6
Купить |
Реклама Litres.ru | Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы Автор: Виктор Мамонтов Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями. Вы узнаете: • как работают суставы и почему возникают их заболевания; • как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям; • как самостоятельно проверить состояние суставов; • как избавиться от боли в них; • и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья. Автор приводит иллюстрированные в pdf-приложении упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов. Серия: Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие Исполнители: Андрей Зверев Цена: 339 руб. Год: 2023 ISBN: 978-5-04-182416-7
Купить |
Реклама Litres.ru | Уральский следопыт №09/1958 Автор: Группа авторов «Уральский следопыт» – издающийся с советских времен популярный ежемесячный литературно-публицистический, просветительский журнал о туризме и краеведении. В журнале также публикуются научно-фантастические, детективные и приключенческие произведения. Серия: Журнал «Уральский следопыт» 1958 Цена: 33.99 руб. Год: 1958
Купить |
Реклама Litres.ru | Уровень. Война Автор: Вероника Мелан Она не хотела ни убивать, ни мстить, но велик ли выбор, после того, как ты побывал на войне и потерял всех, кого любил? Вернувшись со странного Уровня, на который попала помимо собственной воли и где провела более двух месяцев, Ани-Ра Эменхайм живет одной единственной идеей – убить Дэйна Эльконто – главнокомандующего злосчастным местом и по совместительству того, кто повинен во всех ее бедах. Но, совершая очередной шаг мести, она еще не знает о том, что в программу судьбоплетения закралась намеренная ошибка, как не подозревает и о том, что совсем скоро окажется сожительницей своего врага. В одном доме, под одной крышей. А все потому, что после стычки лицом к лицу с самым ненавистным ей человеком, Ани-Ра – ни больше не меньше – потеряет память. Серия: Город Исполнители: Андрей Ноздрев Цена: 209 руб.
Купить |
Реклама Litres.ru | Уроки семейной мудрости от монаха, который продал свой «Феррари» Автор: Робин Шарма Кто не мечтает о счастливом браке? Кто не желает счастья своим детям? Но мало кто знает, как сделать семейную жизнь по-настоящему свободной, яркой и насыщенной. В этой удивительной аудиокниге Робин Шарма открывает очень важный секрет семейного счастья: каждый из членов семьи должен развивать и совершенствовать, прежде всего, самого себя! Описанные в этой аудиокниге универсальные принципы, упражнения, практики помогут построить действительно счастливую семью, в которой хорошо, радостно и уютно всем ее членам, а также воспитать своих детей в духе свободы, созидания и творчества. Исполнители: Валерий Смекалов Цена: 449 руб. Год: 2001 ISBN: 978-5-17-114445-6
Купить |
Реклама Litres.ru | Успешные роды. Руководство для будущей мамы Автор: Дмитрий Спиридонов Книга практикующего акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, посвящена вопросам подготовки к родам, борьбе со страхом перед родами, осознанному деторождению. Современные деловые женщины, современные домохозяйки, современные разумные женщины – любая категория беременных стремится взять хотя бы некоторые аспекты своей жизни под контроль, и беременность и роды – это именно те периоды, которые контролировать можно и нужно. Быть готовой к родам в современных реалиях, быть информационно подкованной, быть образованной в вопросах собственного здоровья – это модно.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Цена: 249 руб. Год: 2021
Купить |
Реклама Litres.ru | Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении Автор: Холли Филлипс Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. Цена: 399 руб. Год: 2015 ISBN: 9785961443783
Купить |
Реклама Litres.ru | Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте Автор: Санджай Гупта Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование того, существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-недельную программу для развития и укрепления функций головного мозга. Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия Исполнители: Максим Гамаюнов Цена: 549 руб. Год: 2021 ISBN: 978-5-04-169391-6
Купить |
Реклама Litres.ru | Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте Автор: Санджай Гупта Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия Цена: 549 руб. Год: 2021 ISBN: 978-5-04-168279-8
Купить |
Реклама Litres.ru | Утренний приём пищи по форме номер «ноль» Автор: Георгий Апальков Сюжет романа погружает читателя в суровую реальность армейской службы, знакомит его с различными характерами и ситуациями, а также рассказывает о возможностях, которые открываются перед молодым человеком уникального возраста, решившего посвятить год своей жизни службе Отечеству. Роман являет собой попытку проследить за процессом формирования, самоутверждения и самосохранения личности в условиях унификации, распорядка и всепредусматривающего устава. Действующие лица романа – это персонажи из разных миров. Всех их сталкивает с главным героем слепой случай; они наполняют и дополняют его с тем, чтобы тот смог пройти до конца свой малый жизненный путь и, отделившись от общего, стать частным, Самим; тем, кто к финалу истории будет готов воплотиться, выйти в реальный мир и направиться навстречу новым открытиям, уже будучи полновесным и полноценным Человеком. Содержит нецензурную брань. Исполнители: Авточтец ЛитРес Цена: 139 руб. Год: 2022
Купить |
Реклама Litres.ru | Уход за волосами Автор: Светлана Колосова Иметь красивые волосы очень важно для любого человека. Но стоит помнить, что красота волос неразрывно связана с их здоровьем. Для того чтобы иметь здоровые, сильные волосы, которые будут радовать как их владелицу, так и окружающих ее людей, за волосами необходимо регулярно ухаживать. В каком именно уходе нуждаются волосы, рассказывает данная книга. В ней вы найдете полезные советы по поводу того, как придать объем тонким волосам, вылечить поврежденные, а также узнаете массу интересной информации о своих волосах. Книга рассчитана на массового читателя. Цена: 69.9 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Уход за кожей ног. Жизнь без грибка Автор: Аурика Луковкина «Главное в женщине – душа!» – скажет мужчина и посмотрит на ее ноги. Если вы хотите стать обладательницей ухоженных, а, следовательно, красивых ног, тогда эта книга для вас. Если вы прочтете ее до конца и примените на практике все советы и рекомендации, ни один мужчина не останется равнодушным при виде ваших ног. Ноги требуют не менее тщательного ухода, чем лицо и руки. Каждый день мы подвергаемся различным испытаниям, но не всегда есть время восстановить силу и здоровье своих ног. А может быть и такое, что время есть, но нет конкретных знаний. Наше издание подскажет вам, как правильно заботиться о ножках, какие процедуры подойдут именно вам, что сделать, чтобы избавиться от множества проблем, связанных с мозолями, шелушением кожи и целлюлитом. Цена: 39.9 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Уход за ногтями и кожей рук Автор: Юлия Савельева Книга содержит в себе ценные сведения и полезные рекомендации по вопросам грамотного ухода за кожей рук и ногтями. В ней приводятся общие теоретические сведения и рецепты средств оздоровления кожи рук и ногтей, приготовление которых не отнимет у вас много времени, в то время как их использование доставит массу удовольствия. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Цена: 39.9 руб.
Купить |
Реклама Litres.ru | Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой Автор: Ирина Красоткина Книга представляет собой не только крайне нужное, но и весьма интересное для современных дам издание. В ней содержится самая актуальная информация, которая поможет каждой женщине воплотить в жизнь заветную мечту – стать красивой и желанной. Принципиально новым для нашей книги является тематическое деление по сезонам, то есть для удобства читательниц мы разделили книгу на четыре раздела, в которых рассказывается об особенностях ухода за собой в зимнее, весеннее, летнее и осеннее время. Прочитав книгу, вы узнаете не только о типах кожи и волос и особенностях ухода за ними, но и о том, как следует ухаживать за ногами, руками и телом, а также о том, как предпочтительнее питаться в тот или иной сезон, чтобы усилить эффект от косметических процедур. Словом, читательницы смогут почерпнуть любые сведения, касающиеся ухода за собой, поставив на службу своей красоте все – от последних достижений косметологии – вплоть до новейших рекомендаций диетологов. Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читательниц. Цена: 69.9 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Уход за телом, руками и ногами Автор: Галина Серикова О гладкой и нежной коже, красивых и крепких ногтях, гладких и мягких, как у младенца, пяточках мечтает каждая женщина, но не все наделены этим от природы. Кроме того, даже идеальная кожа, ноги и руки могут утратить первоначальный вид, если за ними не ухаживать, как следует. В этой книге раскрыты секреты красоты, а также подробно описаны косметические процедуры, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Серия: 100 секретов красоты. Шпаргалка для красавиц Цена: 89 руб. Год: 2014 ISBN: 978-5-227-04806-6
Купить |
Реклама Litres.ru | Уход за кожей при атопическом дерматите. Памятка для родителей Автор: Сергей Масальский Короткая памятка по уходу за кожей при атопическом дерматите. Базовые принципы мытья и нанесения косметики. Полезно для каждого человека с сухой кожей. Цена: 5.99 руб. ISBN: 9785005662859
Купить |
Реклама Litres.ru | Ухоженный бюст. Иди на таран – он не устоит Автор: Оксана Бриза Вы открыли книгу с довольно-таки интригующим названием. Хотите узнать, каковы стандарты красивого бюста? Соответствует ли ваша собственная грудь этому стандарту? Или, может быть, вы желаете приблизить свои формы к тем, что называют идеальными? Значит, вы не ошиблись, взяв в руки нашу книгу. Мы постараемся объяснить вам, что значит «бюст мирового стандарта» и каким он должен быть. Хотя это достаточно субъективное мнение, так как красивая грудь – это та, которая нравится и самой женщине, и конечно же окружающим мужчинам. Желаем вам успеха и надеемся, что наша книга не будет просто стоять и пылиться у вас на полке, а станет вашей настольной книгой. Цена: 44.95 руб. Год: 2013
Купить |
Реклама Litres.ru | Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка Автор: Александр Шишонин Новая книга доктора Шишонина посвящена теме осознанного отношения к заведению детей, их здоровью и воспитанию. Автор рассказывает о том, что делать, если зачать никак не получается, как грамотно подготовиться к родам и не навредить собственному ребенку, когда тот уже появился на свет. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Серия: Доктор Блогер Цена: 449 руб. Год: 2022 ISBN: 978-5-17-146031-0
Купить |
Главная |