сделай сам (страница 103)

Автор: Thomas Werk

Sie sind Single und ungl?cklich mit dieser Lebenssituation? Haben Sie sich schon einmal gefragt warum Sie damit nicht zufrieden sind? Alleinsein bedeutet nicht gleich Einsamkeit, ganz im Gegenteil. Als Single steht Ihnen die Welt offen. Sie m?ssen weder alleine sein noch m?ssen Sie sich langweilen oder in Melancholie versinken. Als Single lebt man heutzutage im Paradies im Gegensatz zu denen, die in Beziehungen leben. Oftmals sind hier die wirklich einsamen Menschen zu finden. Wie, das glauben Sie nicht? Machen Sie sich in diesem Zusammenhang eines bewusst: Sie als Single sind vollkommen frei. Sie m?ssen niemanden fragen. Sie k?nnen tun und lassen, was Sie wollen. Sie sind in der komfortablen Lage, ein selbstbestimmtes Leben zu f?hren und m?ssen keinerlei Kompromisse eingehen. Sie sind frei wie ein Vogel und k?nnen sich nach Herzenslust vergn?gen – z.B. mit Millionen anderer Singles! Wenn Sie jedoch zu den Menschen geh?ren, die Probleme mit dieser Single-Freiheit haben, dann ist dieses Ratgeber-E-Book genau das, was Sie ben?tigen, denn es zeigt Ihnen, wie Sie das echte Single-Leben maximal auskosten und genie?en k?nnen. Viel Spa? auf der Single-Piste!

Купить

Автор: Sara-Maria Lukas

Серия: Hard & Heart

Купить

Автор: Anna Schmid

Warum nicht einmal durch eine sexuelle erotische Kurzgeschichte angeheizt werden? Viele Beziehungen leben dadurch wieder auf. Fragen sie einfach ihren Partner, ob er auch ein paar Geschichten lesen m?chte und sie werden sehen, ihr Sexualleben bl?ht wieder richtig auf.

Купить

Автор: Volker Backert

Серия: Franken Krimi

Купить

Автор: Jupiter Hill

Oakville is a small town in the state of New York, USA. It has 15,084 inhabitants and was founded in 1688.
The foundation of the community goes back to predominantly Dutch settlers. Most of them come from Brabant and Flanders.

The story is about Harlekin-Harold. It is the year 1996. The young journalist Coby Sandford visits her old hometown. She was invited by the representatives of the high school to give a lecture for the students as a former graduate. It is about the role of women in society, about girls who want to make a career and how they can do that best.
During their stay, a cruel series of murders begins. Young schoolgirls fall into the hands of a brutal psychopath who brutally murders them.
Coby smells a big story and stays longer in town than she originally planned. She meets some people and problems from her own past.
And she gets deeply involved in the murder cases and investigations of the authorities. Deeper than she would like.

Купить

Автор: Ariadna Queen

La unidad especial conocida como «URA» investiga el caso de corrupci?n m?s grande de la historia. La boda entre la hija de Prescott, un inescrupuloso millonario y el hijo de su principal competidor ser? el escenario perfecto para atar cabos sueltos. Luego de la misma y tras una frustrada luna de miel, Lila deber? tomar partido entre su familia y una nueva vida, pero su mundo se har? pedazos cuando un terrible secreto salga a la luz y eso la llevar? a tomar una dr?stica decisi?n que cambiar? su destino para siempre.

Купить

Автор: Monika Buchartz

Mit der Zeit sammelten sich bei mir viele B?cher, E-Books und Seminarunterlagen zu diversen Themen an. Mein Wunsch nach einer ?bersicht, einer Zusammenfassung wurde immer st?rker, und ich dachte mir, dass es auch anderen so gehen k?nnte. So habe ich versucht, die M?glichkeiten vorzustellen, die sich mir erschlossen haben. Mir ist bewusst, dass dies eine subjektive Auswahl ist, die keinerlei Anspruch auf Vollst?ndigkeit erhebt. Dennoch hoffe ich, manch einem kleine Hinweise und Anregungen geben zu k?nnen.

Купить

Автор: Doris Bieder

Ich bin schon ein ziemliches Luder … Doch bisher konnte ich meine woll?stigen Gedanken vor meinem Mann verbergen. Ich k?nnte es ihm unm?glich antun … oder doch? Sollte ich mich meiner verdorbenen Lust hingeben? Was w?rde mein Ehemann dazu sagen? Doch die Lust pocht in mir so stark, dass ich meine bizarren Fantasien kaum noch unterdr?cken kann … Es kribbelt so wahnsinnig in mir und in der Nacht durchdringen mich die Gedanken …

Купить

Автор: Oscar A. H. Schmitz

Серия: 99 Welt-Klassiker

Купить

Автор: Klaus Steinvorth

Der Gro?vater erz?hlt den zweiten Teil seiner Hitlerjungenzeit, die vom Herbst 1944 in Oberschlesien bis zum Ende des Krieges in Breslau reicht. Zuerst muss er als Flakhelfer Industrieanlagen in Ostoberschlesien gegen alliierte Bombenangriffe verteidigen, die ihn bis in die N?he von Auschwitz bringen. Dann wird er in die Waffen-SS eingezogen und zusammen mit dem Volkssturm als letztes Aufgebot gegen die Russen aufgestellt, die Anfang Januar 1945 ihren Gro?angriff gegen Schlesien beginnen. Ihre Einheit wird ?berrollt und zerschlagen und Hans, der Hitlerjunge, schlie?t sich dem gro?en Fl?chtlingstreck an, den die Russen vor sich herschieben. Die Milit?rpolizei ergreift ihn und bringt ihn nach Breslau, das zur Festung erkl?rt worden ist. In einem sinnlosen Verteidigungskampf gegen die ?berm?chtigen Russen erlebt er die Zerst?rung Breslaus. Dank seiner Cousine Marie, die mit einem Offizier der polnischen Armee heimlich verlobt ist, gelingt Hans die Flucht in den Westen. Im Mittelpunkt der Erz?hlung stehen die Hitlerjungen, die sich als Helden gef?hlt haben, aber Handlanger von Verbrechern gewesen sind. Aus ihrem tragischen Irrtum sind sie nicht erl?st worden. Was sie verdient haben, ist, dass die Nachwelt ihren tragischen Irrtum erkennt.

Купить

Автор: J. Hequstadt

Ein smarter Junge: Tillman G. , genannt Till, Student. "Das Leben wartet nicht!" , fl?stert ihm die Geliebte, die Frau seines Professors zu. Was sie nicht wei?: Ihr Geliebter wartet nicht, sondern nutzt die Aff?re l?ngst auf seine Weise… Auch der Kontakt zu dem verm?genden Ehepaar Blankenstein soll seinen Aufstieg beschleunigen. Doch als er sie besucht, haben sie nur ein Thema: ihre Tochter Miriam! ?berraschend wird er am n?chsten Tag an diesen entt?uschenden Besuch erinnert: Als er nach Hause zur?ckkehrt, empf?ngt ihn dort die Polizei in Gestalt von Kommissar W?rner. Dies auf Veranlassung der Blankensteins, denn seit er mit Miriam wegfuhr, fehlt von ihr jede Spur… Dabei geht es voran: Er bekommt den Auftrag, ?ber den "durch- geknallten K?nstler" Bruno K. , einen Artikel zu schreiben.Die von ihm hei? verehrte Wanda wird ihn hinaus aufs Land fahren. Als sie den K?nstlerhof erreichen, werden sie von Thomas, der «rechten Hand» Bruno Karzingers empfangen. Ein Treffen mit dem Malerf?rsten kommt an diesem Tag nicht zustande, daf?r entdeckt Tillman den Wagen von Miriam Blankenstein. Er lernt zwei Helfer des Meisters kennen: Karel, dem an der rechten Hand zwei Finger fehlen, und Jonathan, der Tillman bewundert und ihn mit Informationen ?ber Bruno K. und seine Helfer versorgt. Seine erste Begegnung mit Bruno K. verl?uft unspektakul?r: Auf der Erfolgsskala mit Steigerungspotenzial nach oben… Und so geschieht es: Thomas wird den Meister verlassen und Tillman soll dessen Platz einnehmen. Auch hat er sich nicht ge- t?uscht: Miriam Blankenstein hat eine Aff?re mit Bruno K. und lebt bei ihm. Als Mittler zwischen verschwundener Tochter und ungl?cklichen Eltern, ger?t er an eine gro?e Summe Geld. Aber er will mehr! Auch hat er eine neue Geliebte: Clarissa, auch sie eine K?nstlerin. Als Miriam eines Tages den K?nstler verlassen will, sind es Karel und Tillman, die etwas dagegen haben.Sie locken Miriam auf einen abgelegenen Hof und bringen sie um.

Купить

Автор: Andreas Nass

Fantastische Erotik in einer mystischen Welt voller Magie und D?monen: Jung und frech ?bernimmt Krisheena als rothaarige Bellery ein Bordell und baut dieses zu einem Haus der Sinne aus. Als Sukkubus setzt sie ihre zauberhaften F?higkeiten ein, vergr??ert ihren Einfluss bei den Machthabern der Handelsmetropole Tali'Rakesh und bildet Prostituierte zu Kurtisanen aus. Gewissenlos erntet sie f?r die verg?nglichen Momente sexueller Befriedigung das Verm?gen oder gar das Leben ihrer Opfer. Den geheimnisvollen Emir Sybas Zisuul widmet sich die feurige Sch?nheit pers?nlich. Sie bereitet ihm unvergessliche erotische Momente, gibt sich ihm einer Geliebten gleich hin und vergeht in Wonne an seiner M?nnlichkeit.

Купить

Автор: Nicole Kirschberg

Eine reelle und allt?glich Situation bei Paaren, wo sie zur Hausfrau wird und er Gesch?ftsmann bleibt. Er als sehr dominante, aber auch als gef?hlsbetonte Person und sie, die ihre neue Bestimmung als seine Sex-Sklavin gefunden hat. Erotisch und doch etwas anr?chig und mit vielen schmutzigen Details.

Купить

Автор: Andr? Sternberg

Die meisten Leute haben nicht wirklich etwas gegen selbst gemachte Schokolade, sie ziehen es jedoch vor Schokoladenriegel oder Schokoladenkekse im Laden zu kaufen und denken nicht zweimal dar?ber nach. Hausgemachte Schokolade wird bereits seit Hunderten von Jahren hergestellt. Einige Leute meinen, dass hausgemachte Schokolade viel besser schmeckt als Handels Schokolade. Und wer liebt es nicht, einen besonderen Schokoladen Genuss zu bekommen? Nur f?r Sie gemacht?
F?r Menschen, die besondere Beschwerden oder Ern?hrung Herausforderungen haben ist es ungesund, handels?bliche Schokolade zu essen, die mit Zucker und Fett zubereitet wird. Hausgemachte Schokolade ist eine gute M?glichkeit, um Schokolade genie?en zu k?nnen ohne sich um die gesundheitlichen Probleme zu sorgen, die Sie beim Essen kommerziell hergestellter Schokolade h?tten.
Menschen, die schwere Allergien gegen Dinge haben, die h?ufig kommerziell hergestellte Schokolade betreffen, m?ssen beispielsweise bei N?ssen mit den Typen und Marken vorsichtig sein, die sie essen. Daher ziehen es viele Leute vor hausgemachte Schokolade herzustellen, damit sie wissen, dass sie frei von N?ssen oder Nuss Produkten ist.
Schokolade ist eine gro?e Sorge f?r Menschen die an Diabetes leiden, da sie Chaos mit dem Blutzuckerspiegel eines Diabetikers verursachen kann. Viele ?rzte empfehlen diesen Menschen mit Diabetes Schokolade aufzugeben oder nur Zucker freie Schokolade zu essen. Da kann es schwierig sein, Zucker freie Schokolade zu finden, die lecker und nicht teuer ist.
Hausgemachte Zucker freie Schokolade ist eine gute Alternative f?r Diabetiker. Wenn Sie ein Diabetiker Familienmitglied haben k?nnen sich diese Personen in den Ferien oder generell mehr zu Hause f?hlen, indem sie spezielle hausgemachte Zucker freie Schokolade herstellen, die sie essen k?nnen.
Ein weiterer Grund, warum Sie hausgemachte Zucker freie Schokolade herstellen sollten, ist Spa?. Wenn Sie gerne kochen, werden Sie sich wahrscheinlich f?r die tats?chliche Herstellung der eigenen Schokolade entscheiden und den kreativen Prozess genie?en, welche Art von Schokolade, die Erfahrung der tats?chlichen Herstellung machen wird. Herstellung hausgemachter Schokolade ist eine tolle Tagesaktivit?t, die Sie mit Ihren Kindern an regnerischen Tagen gut machen k?nnen. Sie sind besch?ftigt und die Schokoladen die Sie herstellen, sind wunderbare Geschenke und Party Artikel f?r Feiertage, Geburtstage und andere Gelegenheiten.
Die Herstellung von hausgemachter Schokolade kann auch wesentlich g?nstiger sein, als der Kauf kommerziell hergestellter Pralinen, besonders zu Feiertagen wie Weihnachten oder Valentinstag. Wenn Sie einige tolle Geschenke haben m?chten, die die Menschen wirklich lieben werden, ohne das Gl?ck Geld auszugeben, k?nnen Sie dann selbstgemachte Schokoladen Geschenke f?r Menschen machen, die einzigartig und personalisiert sind und nicht so viel kosten zu machen. Die meisten Leute lieben es, hausgemachte Geschenke zu bekommen und fast jeder liebt Schokolade. Also das Verschenken von selbstgemachter Schokolade wird sicherlich ein Hit sein.
In diesem s??en eBook erfahren Sie alles, was Sie zu hausgemachter Schokolade wissen sollten.

Купить

Автор: Alina Steffen

Sie suchen hilfreiche Tipps und Tricks f?r Haushalt, Garten und Balkon, die Sie noch nicht kennen?
Dann ist dieses Buch genau richtig f?r Sie!
Hier finden Sie 450 interessante und wertvolle Tipps und Tricks.
Damit k?nnen Sie sich das Leben im Haushalt, Garten und auf dem Balkon einfacher und bequemer machen.
Ich w?nsche Ihnen viel Freude mit diesem Buch!

Купить

Автор: Alina Steffen

Sie suchen hilfreiche Tipps und Tricks f?r den Haushalt, die Sie noch nicht kennen?
Dann ist dieses Buch genau richtig f?r Sie!
Hier finden Sie 325 interessante und wertvolle Tipps f?r den Haushalt.
Damit k?nnen Sie sich das Leben im Haushalt einfacher und bequemer machen.
Ich w?nsche Ihnen viel Freude mit diesem Buch!

Купить

Автор: kigorosa

Kranke Kinder bei Fieber, Halsweh, Durchfall & Co selbst behandeln – mit einfachen, aber bew?hrten Naturrezepten!
Hier findest du neben noch bekannten Hausmitteln wie z.B. geriebenem Apfel, Zwiebels?cken und Wadenwickel ?ber 130 erprobte Rezepte f?r fast jedes Wehwehchen und f?r die verschiedenen Altersstufen. Ob Aufguss, Salbe oder Tee – hier ist f?r jeden was dabei! Die Rezepte sind bebildert, mit leicht verst?ndlichen Anleitungen, praktischen Tipps und Tricks sowie Informationen zur Wirkungsweise.
Kinder unter 10 Jahren sind viel ?fter krank als wir Erwachsenen. Ihr Immunsystem ist noch nicht so gut ausgebildet wie das unsere. So ist f?r sie in der Winterzeit ein Infekt pro Monat nicht besonders ungew?hnlich. Es lohnt sich also, dir anfangs ein bisschen mehr Zeit f?r dein krankes Kind zu nehmen und das ein oder andere nat?rliche Hausmittel auszuprobieren und die harten Bandagen industrieller Pr?parate so zu umgehen. Und selbst wenn eine schulmedizinischen Behandlung einmal unumg?nglich ist, k?nnen nat?rliche Hausmittel den Heilungsprozess noch immer unterst?tzen und Schmerzen lindern.
?bersicht: • ?ber 130 Hausmittel • f?r ?ber 70 Beschwerden • mit Bildern der wichtigsten Zutaten

Купить

Автор: Mandy K?hler

Ein Lehrbuch f?r alle die etwas ?ber Tiere Lernen wollen. Von einer echten gelernten Tierpflegerin geschrieben. Es ist alles vorhanden was man ?ber Tiere wissen sollte. Von der Anatomie ?ber Ern?hrung und Verhalten bis hin zu den wichtigsten Krankheiten. Auch f?r Auszubildenden in den Lehrberufen: Tierpfleger, Tierarzthelfer oder auch Tierwirte und Pferdewirte, f?r jeden ist etwas wichtiges dabei.

Купить

Автор: Dr. med. Jan-Dirk Fauteck

Серия: Quintessenz und Pr?vention

Купить

Автор: Jens Burfeindt

Wie sch?tze ich meine Haut richtig vor den Sonnenstrahlen? Welche Prozesse l?sen Sonnenstrahlen in der Haut aus? Warum k?nnen neben Sonnenbrand weitere Hautsch?digungen die Folge sein? Auf viele Fragen gibt dieses Buch Antworten, liefert Hintergrundinformationen und vermittelt praktische Tipps. Der gezielte Sonnenschutz ist eine individuelle Angelegenheit. Der typgerechte, also auf den jeweiligen Hauttyp ausgerichtete Umgang mit der Sonne ist eine bedeutsame Ma?nahme.

Купить

Автор: Anke Rusbuldt

Серия: Gesundheit und Haltung

Купить

Автор: Группа авторов

Купить

Автор: Mein Hund f?rs Leben Ratgeber

Купить

Автор: Mila Beldarrain

Купить

Автор: Dr. Valeska Furck

Серия: Ern?hrung und Gesundheit

Купить

Автор: Andr? Sternberg

Es war sehr leicht, vor einem Jahrzehnt einen neuen Fernseher zu kaufen, da wir nur begrenzte M?glichkeiten hatten. Sie h?tten leicht einen neuen Fernseher f?r Ihre Familie kaufen k?nnen, wenn Sie Ihren ?rtlichen Elektrofachmarkt besuchen. Die Dinge haben sich jedoch heute ge?ndert.
In den letzten Jahrzehnten hat das Fernsehen einige erstaunliche Ver?nderungen vollzogen. Heute verf?gen Sie ?ber ein umfangreiches Fernsehprogramm mit besserer Bildqualit?t, besserem Klang und besserer Bildgr??e. Wenn es um die neuesten Innovationen in der Fernsehtechnologie geht, kann das High Definition Television (HDTV) unschlagbar sein.
HDTV ist seit Ende der 90 er Jahre auf dem Markt verf?gbar. Seitdem ist es zunehmend popul?r geworden. Es bietet ein unvergleichliches Fernseherlebnis und ist in mehreren Gr??en, Stilen und Farben erh?ltlich. Was jedoch ein HDTV f?r gew?hnliche Menschen unerreichbar macht, ist der hohe Preis. Wenn Sie also vorhaben, ein HDTV – Ger?t zu kaufen, sollten Sie sich darauf einstellen, viel Geld auszugeben. Auch wenn Geld kein Thema f?r Sie ist, sollten Sie nicht eilig in den Laden laufen. Bevor Sie ein neues HDTV – Ger?t kaufen, m?ssen Sie eine Vielzahl von Entscheidungen treffen.
Der Kauf eines HDTV kann eine einsch?chternde Aufgabe sein. Es gibt so viele Typen auf dem Markt, die unterschiedlichen Arten von Funktionen und Spezifikationen aufweisen, die Ihren Entscheidungsprozess zu einer schwierigen Aufgabe machen.
Trotzdem brauchen Sie nicht in den Panik Modus geraten. Dieses eBook hilft Ihnen auf allen Wegen, indem es Ihnen zuverl?ssige und n?tzliche Informationen liefert. Es hilft Ihnen, alle wichtigen Details zu ermitteln, die Sie ber?cksichtigen sollten und Ihre Suche wird schnell und schmerzlos. Dies macht den Kauf Ihres HDTV – Ger?ts nicht nur einfach, sondern auch angenehm, bis Sie nat?rlich keine Kreditkarten Rechnung erhalten. Das Handbuch enth?lt einige unz?hlige Geheimnisse im Zusammenhang mit HDTV, die Sie vor dem Kauf beachten sollten.
Hier ist ein «Kurzer»-?berblick was Sie in «HDTV – Wissen» entdecken werden:
Finden Sie heraus, welches HDTV – Ger?t f?r Sie das Richtige ist.
Erfahren Sie, wie Sie die Bildqualit?t von HDTV beurteilen k?nnen.
Garantien f?r HDTV aufgedeckt.
Erfahren Sie, wie Sie Ihre HDTV – Ger?te einrichten.
Finden Sie heraus, ob das LCD- oder Plasma – Display f?r Sie geeignet ist.
Die Zukunft von HDTV wurde enth?llt
Erfahren Sie, welcher HDTV – Anschluss f?r Sie der richtige ist.
Informieren Sie sich ?ber die verschiedenen Arten von HDTV – Ger?ten.
Lernen Sie alle verschiedenen HDTV – Hauptfunktionen und Verbindung Optionen kennen.
Finden Sie heraus, wie Sie Ihr Dolby Digital an Ihr HDTV – Ger?t anpassen k?nnen.
Erfahren Sie, wie Sie ein Budget festlegen und verschiedene HDTV – Ger?te bewerten k?nnen.
Erfahren Sie die Geschichte von HDTV.
Entdecken Sie die wahre Wahrheit hinter allen Mythen ?ber HDTV.
Und sehr VIEL mehr!

Купить

Автор: Kelly Noonan Gores

Heal greift nicht nur auf die brillanten K?pfe f?hrender Wissenschaftler und spiritueller Lehrer wie Deepak Chopra, Bruce Lipton, Marianne Williamson, Dr. Joe Dispenza, Michael Beckwith, Gregg Braden, Anita Moorjani, David R. Hamilton, Anthony William u.v.m. zur?ck, sondern folgt auch drei Menschen mit ersch?tternden Diagnosen auf ihren individuellen Heilungswegen, die unser bisheriges Glaubenssystem in Bezug auf Heilung au?er Kraft setzen. Durch diese drei inspirierenden und emotionalen Geschichten erfahren wir, was funktioniert und was nicht – und warum. Tatsache ist, dass wir mehr Kontrolle ?ber unsere Gesundheit und unser Leben haben, als uns zu glauben beigebracht wurde. Heal f?hrt uns auf eine wissenschaftliche und spirituelle Reise, auf der wir entdecken, dass unsere Gedanken, ?berzeugungen und Emotionen einen gro?en Einfluss auf unsere Gesundheit und Heilungsf?higkeit haben. Weder sind wir Opfer unver?nderlicher Gene, noch sollten wir uns selbst eine be?ngstigende Prognose stellen oder stellen lassen!

Купить

Автор: Deniz ?zt?rkoglu

An jeder Ecke h?rt man Leitf?den f?r die Gesundheit. Doch wie viel ist davon richtig? Wie viel ist davon n?tzlich? Trotz all den Informationen hat die Allgemeinheit immer noch immense Probleme mit dem eigenen Wohlbefinden, seien es physische oder psychische. Health Basics erkl?rt euch wie ihr g?ngige «Sch?den» erkennen und ausmerzen k?nnt. Denn f?r Depressionen und muskul?re Dysbalancen gibt es zum Beispiel L?sungen. Zudem kann es nicht schaden mehr ?ber den Fettabbau, Muskelaufbau oder das eigene Sexleben zu wissen und anzuwenden. All diese Themen werden in diesem Buch erl?utert. Themen die ich selber als Grundwissen bezeichne, die aber in keiner Schule gelehrt wird. Unsere Fitness, Gesundheit und Sexualit?t m?ssen wir selber angehen und «Health Basics» erinnert euch an die grundlegendsten Dinge. Dinge die f?r viele selbstverst?ndlich sind, doch deren Relevanz erst verdeutlicht wird, wenn es jemandem daran fehlt. Dieses Buch bringt euch die wichtigen Elemente bei und erkl?rt euch, dass ihr sie niemals aus den Augen lassen d?rft. Es gibt tausende Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.
Buchinhalt:
Kapitel 1: Expression – der Depressionskiller
Kapitel 2: Muscle Mass 101 – Grundwissen der Hypertrophie (+ 3 Trainingspl?ne)
Kapitel 3: Abs Infinitum – Sixpack f?r Immer
Kapitel 4: Die Adonis-Methode
Kapitel 5: Von Kopf bis Fu? – Wie sie muskul?re Dysbalance korrigieren und K?rperhaltungssch?den eliminieren
Unterteilt sind diese Kapitel in psychische Gesundheit, Muskelaufbau, Fettabbau, Sex und Unausgewogenheiten im Bewegunsapparat/in der Muskulatur.
Ich hoffe dieses Buch wird euch signifikante Informationen lehren und euch zu einer ges?nderen Person verhelfen.

Купить

Автор: Renate Ettl

Mit Health Horse Agility zu Gesundheit f?r K?rper, Geist und Seele

Pferde sind von ihrer Grundk?rperkonstitution nicht geschaffen um Lasten zu tragen. Dazu fehlt die Tragemuskulatur und in weiterer Folge trainierte Muskelpartien um die Umsetzung von ?bungen mit zus?tzlichem Gewicht zum eigenen K?rpergewicht zu bew?ltigen. Um gesundheitliche Sch?den f?r den Partner Pferd zu vermeiden, gibt es ein Trainingskonzept um die wichtigen K?rperstrukturen zu st?rken – Health Horse Agility. Es ist ein ausgekl?geltes Gesundheitssystem mit einem gezielten Training, das dem K?rper erm?glicht durch Muskelaufbau und St?rkung von Sehnen, B?ndern und des Kreislaufsystems Gewichtsmehrbelastungen auszugleichen.

Nicht nur die Gesundheit des K?rpers wird mit Health Horse Agility gef?rdert, sondern die Basis einer jeden Pferd-Reiter-Beziehung: Vertrauen. Denn ein Pferd kann nur freudig und motiviert beim Training mitmachen, wenn es seinem Menschen vertrauen kann. Durch die erfolgreiche Bew?ltigung der ?bungen werden das Selbstvertrauen und die Kondition des Pferdes und des Trainers gest?rkt.
Aus dem Inhalt
Was bedeutet Health Horse Agility f?r K?rper und Geist? Gesundheit trainieren und Leistung anpassen Balance und Koordination f?rdern Individuelles Trainingsprogramm mit ?bungen Health Horse Agility Parcours und Trainingspl?ne f?r jedes Pferd

Купить

Автор: Marlena Izdebska

Fit, gesund und ausgewogen durch den Tag – das ist mit dieser Rezeptsammlung von Marlena Izdebska ?berhaupt kein Problem! In «Healthy Cooking», ihrem mittlerweile dritten Kochbuch, pr?sentiert sie ?ber 70 vegane und vegetarische Gerichte, die im Handumdrehen und mit einfachen Zutaten ganz leicht zubereitet werden k?nnen. Zus?tzlich erf?hrst du, welche N?hrstoffe worin enthalten sind, und erh?ltst eine kurze Einf?hrung zu den Regenbogenfarben von Obst und Gem?se. Denn nicht ohne Grund haben Marlenas Bowls, Pastas, Porriges und all die anderen K?stlichkeiten eines gemeinsam: Sie sind bunt! Leckere Mahlzeiten, die nicht nur sehr gesund und ausgewogen sind, sondern auch durch ihre Farbenpracht dein allgemeines Wohlbefinden steigern. Das Auge isst ja bekanntlich mit!

Купить

Автор: Daniel Wurm

Welcome to my Healthy Desserts!
Desserts haben oft einen schlechten Ruf. Aufgrund ihrer Hauptbestandteile wie Zucker, Sahne, Mascarpone und Butter gelten sie als sehr ungesund. Sie werden sogar als wahre Kalorienbomben bezeichnet.
Mit meinen Rezepten und den darin enthaltenen Zutaten m?chte ich zeigen, dass sie diesen Ruf absolut nicht verdient haben und Desserts auch gesund und trotzdem sehr lecker und n?hrstoffreich sein k?nnen.
Herk?mmliche Desserts haben aufgrund ihrer hohen Kalorienanzahl oft keinen Platz in einer gesunden und ausgewogenen Ern?hrung.
Deshalb habe ich das Ganze umgeworfen und die nachfolgenden Rezepte f?r euch kreiert und zusammengestellt.
Meine Rezepte erm?glichen es euch, zu naschen, zu schlemmen und euch etwas zu g?nnen – egal, wie ihr es nennen m?chtet – ohne ein «schlechtes» Gewissen zu haben.
Meine 20 besten Rezepte habe ich hier gesammelt, um diese mit euch zu teilen. Ich m?chte euch von einer ausgewogenen und gesunden Ern?hrungsweise ?berzeugen und euch zeigen, dass es nicht schwierig ist, sich gesund zu ern?hren. Ganz im Gegenteil, es kann sogar sehr einfach und lecker sein!
In diesem E-Book steckt wahnsinnig viel Aufwand, Energie und meine ganze Leidenschaft. Selbstverst?ndlich habe ich jedes einzelne Rezept mehrmals f?r euch ausprobiert und immer wieder optimiert, so dass ihr die perfekten Rezepte erhaltet.
Ich habe die Rezepte auch auf meinem Instagram Account (@wurmdan) geteilt und daf?r ?berw?ltigendes Feedback bekommen. Das hat mich unglaublich motiviert und deshalb habe ich keine Kosten und M?hen gescheut und dieses E-Book verfasst.
Meine Rezepte decken alle Geschm?cker und verschiedene Ern?hrungsformen wie Low Carb, Low Fat, Low Calorie und High Protein, sogar glutenfrei, ab.
Viel Spa? beim Nachbacken und beim Dessert genie?en! Gerne k?nnt ihr eure nachgebackenen Meisterwerke auch auf Instagram posten und mich nat?rlich gerne auch mit meinem Account (@wurmdan) markieren.

Купить

Автор: HEALTHY FOOD LOUNGE

In today's world, you are literally inundated with diets and the latest fitness trends. It's an impassable jungle of tips, advice and diets that you find yourself in. It is self-explanatory that you should eat a healthy diet. After all, you only have this one body and if you treat it with too many unhealthy things, sooner or later you will get the bill.
So what can you do to reduce your weight in a healthy and above all sustainable way, but without having to give up culinary delicacies? Because if you do without, then you can also go on a dubious diet. The solution to the riddle is a change in diet that you like! Only a change of diet can help you to permanently reduce your weight and keep it. In addition, you can prevent health problems with a permanent dietary change permanently or contain them considerably! Surely you are now asking yourself the question how you can achieve this goal?
Short and compact: What does this fitness cookbook promise you?
✓ 600 tasty recipes for your long-awaited dream body ✓ How you can not only finally change your diet permanently, but also how you can keep up the change of diet ✓ How to feast yourself slim with delicious dishes without feeling like you have to do without ✓ How you can maintain and support your health ✓ How you feel good all around ✓ and many more secrets!
Just by changing your diet, you can avoid serious problems such as cardiovascular diseases, diabetes mellitus, joint problems, heart attacks, avoid, circumvent or even significantly reduce the risk of these.
You only have this one body and this one health. So it is of utmost importance that you treat yourself well. Here this book wants to support you and show you a way that is NOT lined with setbacks and frustration, does NOT have a yo-yo effect, does NOT frustrate you and make you doubt everything and does NOT taste disgusting or monotonous.

Купить

Автор: Alice Camden

Купить

Автор: Mona Frick

In Alexanders Armen lernt Marie den Sog der geheimnisvollen Maskenfeste kennen, doch sie entscheidet sich f?r einen anderen Mann. Zwanzig Jahre sp?ter begegnet Marie ihm wieder. Erneut muss sie w?hlen zwischen Gef?hl und Moral. Kann sie Alexander noch einmal widerstehen?
"Heartbeat – Eine Sehnsuchtsmelodie" ist die Neuauflage der dreiteiligen Romanreihe «Die das Dunkel nicht f?hlen …», die 2014 erschienen ist. Dies ist der zweite Band. Er umfasst in der Taschenbuchausgabe 70 Buchseiten.

Серия: Heartbeat - Eine Sehnsuchtsmelodie

Купить

Автор: Michael J. Hartmann

Hedgefonds – dar?ber reden viele und wissen meistens wenig ?ber diese besonderen Finanzprodukte. Hier will das E-Book aus der Serie FinanzwissenKompakt des renommierten Autors helfen und aufkl?ren. Es werden die Vorurteile und vor allem die verschiedenen Stilrichtungen beschrieben.

Купить

Автор: Группа авторов

Купить

Автор: Maximilian Jungwirth

August 2021, Fall der afghanischen Hauptstadt, es folgt die Frage nach dem Sinn der letzten 20 Jahre. Diese Sinnfrage ist es auch, die ich mir w?hrend meiner Zeit bei der Bundeswehr gestellt habe. Meine Geschichte beginnt mit dem letzten Ereignis, dem letzten Kapitel, was wiederum der Anfang eines neuen Lebensabschnitts und einer neuen Geschichte ist. Das in den jeweiligen Kapiteln Erlebte beginnt von vorne. Vorher jedoch geht es um die folgenschweren Auswirkungen auf ein seit nun mehr als vierzig Jahren von Krieg gebeuteltes Land durch Fehleinsch?tzungen der westlichen Staatengemeinschaft. Somit erf?hrt der Leser die letzten Geschehnisse zuerst und die ersten zuletzt. St?ck f?r St?ck ergibt sich ein Kontext, eine zusammenh?ngende Geschichte, so wie ich sie w?hrend meiner Zeit bei der Bundeswehr erlebt habe. Ein kleines St?ck des gro?en Kuchens, zwei von vierundzwanzig oder aber auch ein bisschen von beidem, sowohl von der einen als auch von der anderen Seite.

Купить

Автор: Rother Baron

Klimaschutz und Naturschutz stehen f?r unterschiedliche Herangehensweisen an den Umweltschutz. Beide k?nnen, m?ssen aber nicht denselben Zielen dienen. So besteht die Gefahr, dass wir durch eine Abkehr vom Naturschutzgedanken am Ende auch unsere «Klimaziele» verfehlen. Der vorliegende Band beleuchtet diese Problematik aus verschiedenen Blickwinkeln. Neben Essays, die den Klimaschutz unter den Aspekten Naturschutz, soziale Gerechtigkeit und Wachstums?konomie in den Blick nehmen, enth?lt er auch Gedichte von Ilona Lay.

Купить

Автор: Paula Enders

Geile und erotische Sex- und Fickgeschichten gegen den Alltag. Luststeigerung garantiert. Sexuelle Anregungen. Gef?hle hervorrufen. Prickeln sp?ren. Partner verw?hnen. Abende genie?en. N?chte verbringen. Erregung erfahren. Leidenschaft auskosten, Empfindungen, Triebe, auf H?nden tragen uvm.

Купить

Автор: Nicole Kirschberg

Meinen Meister suchte ich mir ?ber das Internet. Zwar hatte ich noch nie einen festen Meister, aber mein Wunsch war es schon immer. Am Anfang schrieb ich mir mit Marc nur Emails, nach einer Weile k?ndigte ich aber meinen Job, lie? alles hinter mir und zog zu Ihm. Da Marc gut verdiente, musste ich nicht mehr arbeiten gehen und widmete mich voll und ganz meiner Aufgabe als Sub und Hausfrau. Nach einer Weile verliebte ich mich schwer in Marc und auch er lie? seine Gef?hle endlich zu, auch wenn wir weiterhin ein au?ergew?hnliches Paar waren. An diesem Abend f?hrte mich Marc in meiner Lederkorsage und meinem Stringtanga in einen Club. Das erste Mal sah ich so einen Club, wo einige Subs in K?figen auf ihre Meister warteten. Ich durfte mich neben Marc an die Bar stellen und gehorchen. Irgendwann f?hrte er mich in ein schwach beleuchtetes Hinterzimmer und meine Vorfreude auf Schmerz und Lust stieg sofort an. Kaum als ich angefangen hatte ihm einen zu blasen, klopfte es an der T?re und eine andere Sub stand davor. Was wollte diese hier? War ich ihm nicht mehr gut genug? Tausend Dinge gingen mir durch den Kopf, bis ich mit ansehen musste, was er mit ihr alles anstellte.

Купить

Автор: Andreas Zenner

Eigentlich will er nur ein schnelles Abenteuer ohne weitere Verpflichtungen. Doch dann trifft der steife Anwalt in einer Kneipe eine sehr junge Frau, die ihn nicht mehr losl?sst. Tiffy scheint all das zu verk?rpern, was er sich ertr?umt hatte. Ihre Lebenslust verzaubert ihn und nach liebestollen N?chten in einem hei?en M?nchner Sommer muss er sich entscheiden. Kann er sich zu Tiffy bekennen oder verliert er sie f?r immer?

Купить

Автор: Camilla Soerensen

Купить

Автор: Johanna Spyri

Der Kinderbuchklassiker aus der Schweiz Die kleine Heidi tr?gt ihr Herz auf der Zunge, sie ist vollkommen nat?rlich und spontan. Daf?r wird sie von allen geliebt, vor allem vom einsiedlerischen Gro?vater auf seiner Alm. Nur eine Person hasst das M?dchen: Fr?ulein Rottenmeier, die strenge Hausdame im fernen Frankfurt. Dort lernt das Waisenkind aus der Schweiz, dass «gute» b?rgerliche Erziehung darin besteht, die wahren Gef?hle zu verleugnen – prompt wird Heidi krank. Zum Gl?ck kann sie bald zum Gro?vater und in ihre Schweizer Idylle zur?ckkehren, wo sie sich ohne p?dagogische Zw?nge frei und ungebunden in der Natur entfalten kann. Diese anr?hrenden Szenen erzeugten das Bild von der heilen Schweizer Bergwelt, das als Klischee bis heute weltweit nachwirkt. Der ?berragende Erfolg von Heidis Lehr- und Wanderjahre – meistens einfach Heidi genannt – verdankt sich sicherlich auch der f?r das kindliche Auffassungsverm?gen besonders einf?hlsamen Erz?hlweise der Autorin. «Heidi» ist eines der meistgelesenen B?cher der Welt. Mit zauberhaften Illustrationen von Helga Graziella Schwaiger.

Купить

Автор: Dantse Dantse

Selbstheilung kann jeder Lass das Unm?gliche m?glich werden mit ganz banalen Tricks und heile dich selbst! Sogar gef?hrliche Krankheiten wie Krebs. Du hast bis heute nie an Wunderheilung gedacht und geglaubt? Heilung ohne den Einsatz von Medikamenten? Dann wirst du dich ?ber dieses Buch wundern, denn der Autor Dantse glaubt selbst nicht an Wunderheilung, sondern an ganz einfache Ph?nomenen und Handlungen, die im K?rper Heilungsprozesse bewirken, als ob wir ein hochwirksames Medikament eingenommen h?tten. Hast du dich schon einmal gefragt, warum einige Menschen Jahr f?r Jahr den ganzen Winter ohne eine einzige Erk?ltung durchkommen, obwohl alle um sie herum erk?ltet sind? Hast du dich gefragt, warum manche Menschen nie Migr?ne und Kopfschmerzen haben? Warum manche Menschen mit chronischen Krankheiten wie Krebs gegen alle Wahrscheinlichkeiten weiterleben und sogar vollst?ndig besiegen, obwohl die Schulmedizin ihnen nur noch einige Wochen Zeit zum Leben gegeben hatte Du kennst vielleicht die Geschichte des Deutschen, der unheilbar an Krebs erkrankt war und nur noch paar Monate zu leben hatte. Nachdem alle Untersuchungen das gleiche Ergebnis brachten, ging er nach S?d-Amerika zu den Indianern am Amazonas, und 2 Jahren sp?ter war er immer noch am Leben. Er kam zur?ck nach Deutschland, lie? sich untersuchen, und der Krebs war weg. Er meinte, im Busch, weit weg von Stress, hatte er Ruhe, er hatte seine Krankheit ignoriert, war positiv eingestellt und hatte Freude um sich. DIE ZEIT berichtete auch von solchen Ph?nomenen, bei denen pl?tzlich ein todkranker Mensch wieder gesund wird. Z.B. Frau, die angeblich nicht mehr lange leben w?rde, doch bei ihr verschwand der Krebs vollst?ndig. Es war keine spontane Heilung, wie die ?rzte es gern gehabt h?tten, sondern ein Prozess, der mit der Lebenseinstellung der Frau zu tun hatte. Sie war: «k?mpferisch. Sie denkt positiv und ist religi?s.» Viele Menschen kommen zu Coach Dantse mit unterschiedlichen Beschwerden.

Купить

Автор: Cornelius Keppeler

Die Frage nach dem Heil wirkt auf viele Zeitgenossen veraltet – und doch besch?ftigt sie diese. Nicht nur in Grenzsituationen (Krankheit, Verlust, Tod etc.), sondern auch im Alltag, wo Verantwortung ?bernommen und Schuld gemeistert werden muss, ist jeder vor diese Frage gestellt. Wie konkurrierende Wahrheitsanspr?che, rechtfertigender Glaube und christliche Identit?t zusammen gedacht werden k?nnen, hat den katholischen Theologen Karl Rahner zu seiner Theorie vom «anonymen Christen» gef?hrt. Sie ist eine wichtige Vorarbeit f?r das Zweite Vatikanische Konzil (1962-1965) gewesen. Die kuriale Erkl?rung Dominus Iesus (2000) hat schlie?lich in der Rezeption des Konzils in dieser Frage einen wichtigen Akzent gesetzt.

Серия: Theologische Studien

Купить

Автор: Werner K?hni

Klinoptilolith wird in der Heilkunde wie auch in der Landwirtschaft mit grossem Erfolg eingesetzt. Als Multitalent unter den Mineralien verbessert er nicht nur die Wirksamkeit anderer Medikamente, sondern bietet auch Hilfe bei Erkrankungen, bei denen es bislang nur wenige Therapiem?glichkeiten gab: bei Borreliose, Autoimmunerkrankungen, Schmerzzust?nden, schwer behandelbaren Hauterkrankungen, speziell Neurodermitis und Psoriasis. Klinoptilolith entgiftet nicht nur, sondern wirkt auf das Immungeschehen und auf enzymatische Vorg?nge im K?rper ein. Er verbessert die Vertr?glichkeit anderer Medikamente, mildert die Nebenwirkungen der Chemotherapie und ist ein eigentlicher Jungbrunnen. Ein Ratgeber f?r Laien und Fachleute, praxisnah und auf der Grundlage jahrelanger Recherchen sowie vielf?ltiger praktischer Erfahrung.

Купить

Автор: Richard Gordon

Jeder von uns besitzt heilende F?higkeiten! Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Heilf?higkeiten erkennen und aktivieren. Richard Gordon konzentriert sich auf das Wesentliche des Heilungsprozesses: Der Schl?ssel zur Heilung liegt in der Energie des Herzens – unser Herz ist also buchst?blich das «Herzst?ck» der Heilung! Hier zeigt R. Gordon, – wie jeder mit praktischen ?bungen die eigene Herzenergie intensivieren kann und – wie wir die heilende Energie mit einer gezielten Intention effektiv auf andere Menschen – und auch auf uns selbst – lenken k?nnen. Die ?bungen sind leicht zu erlernen, gleich einsetzbar und jeder kann damit erstaunliche Ergebnisse erzielen. Das weiterentwickelte Quantum Touch kommt nun ohne direkte Ber?hrung aus. Es hilft bei Schmerzen Und beim Ausgleichen von k?rperlichen Fehlstellungen ebenso wie bei emotionalen Problemen. Die Herzenergie wird auch eingesetzt zum Ver?ndern einschr?nkender Einstellungen, f?r das Heilen mit Symbolen sowie zur Steigerung der Kreativit?t und der Leistung von bildenden K?nstlern, Schauspielern, S?ngern und Sportlern. Ein Buch f?r alle, die sich selbst und anderen helfen m?chten, sowie f?r Angeh?rige beratender und therapeutischer Berufe.

Купить

Автор: Alina Frey

Im alten ?gypten war Honig ein elit?res Lebensmittel, das als Speise der G?tter bezeichnet wurde. Sp?ter wurden auch seine heilenden Eigenschaften erkannt und in vielerlei Bereichen erfolgreich angewandt. Dennoch werden noch heute wissenschaftliche Studien erstellt, um die heilenden Eigenschaften des Honigs zu beweisen. Seit mindestens 10.000 Jahren dient Honig dem Menschen als Nahrungsmittel. Honig schmeckt aber nicht nur k?stlich, sondern verlieh den Menschen auch ganz besondere Kr?fte.

Купить

Автор: Alina Frey

Im alten ?gypten war Honig ein elit?res Lebensmittel. Seine heilende Wirkung wurde sp?ter erkannt und in vielen Bereichen erfolgreich angewandt. Ebenso werden Apfelessig und Oliven?l erfolgreich gegen viele Beschwerden und auch in der Sch?nheitspflege eingesetzt. Ob bei Husten, Schnupfen und weitere Bereiche, k?nnen sie auch Hilfe bringen bei F?ltchen, Pickeln, unreine Haut oder glanzloses Haar.

Купить

Автор: Roswitha Stark

Finden Sie Zugang zur Sprache der Seele! Schon seit Langem wei? man um die therapeutische Wirkung von Formen, «Schl?sselw?rtern» und Zahlen. Roswitha Stark kombiniert diese Welten und f?hrt uns in die Sph?re der Seelencodes: Bildkombinationen aus einfachen Formen, Symbolen, Buchstaben, Zahlen und Farben wirken wie codierte Botschaften und erm?glichen uns einen direkten Kontakt zur Seele. So k?nnen wir uns mit unserer «Ur-Matrix» – dem Bauplan unseres Lebens in seiner reinsten und heilen Form – verbinden und Beschwerden, Blockaden und Traumata einfach aufl?sen. Roswitha Stark erkl?rt uns, wie wir aus der unermesslichen Zahl an m?glichen Kombinationen aus Formen, Zahlen, Buchstaben und Farben unsere pers?nlichen Heilcodes herausfiltern und diese gezielt f?r k?rperliche, seelische und geistige Anliegen einsetzen k?nnen. Mit vielen Anregungen f?r spannende Experimente und eigene Erfahrungen.

Купить

Автор: Petra Neumayer

Symbole sind die Sprache unseres Unterbewusstseins und unserer Seele. Sie zeigen Wirkung – gerade auch im spirituellen und heilerischen Bereich. Auch wenn der Verstand alleine sie manchmal nicht deuten kann, so vermitteln sie doch eine Botschaft an unser h?heres Bewusstsein und leiten unseren Weg zu Gesundheit und Harmonie. Petra Neumayer und Roswitha Stark beschreiben 64 zentrale Heilsymbole (auch erh?ltlich im Kartenset «Medizin zum Aufmalen»): das Strichcode-System Erich K?rblers, wichtige Symbole der Heiligen Geometrie sowie bew?hrte Heilsymbole aus aller Welt. Sie erl?utern die Botschaft und tiefere Bedeutung der kraftvollen Zeichen auf einf?hlsame Weise, inspirierende Texte f?rdern das intuitive Verstehen. Dieses Wissen erm?glicht und verbessert den Einsatz der Heilsymbole f?r Gesundheit und Wohlbefinden.
Die folgenden 64 Heilsymbole werden im Buch beschrieben: 18 Strichcodes der Neuen Hom?opathie 18 Symbole aus der Heiligen Geometrie 28 Heilsymbole aus aller Welt

Купить