сделай сам (страница 6)

Автор: Кристина Мавдрик

Они существуют, они везде: на земле, в воде, в воздухе и даже в ярком пламени! Драконы и птица Феникс, русалка, пегас, саламандра и множество других удивительных созданий, встреча с которыми – настоящее чудо! С помощью этой книги параллельная вселенная готова пересечься с реальностью! Для этого нужны только крючок, пряжа, знание основных приемов вязания и усидчивость. И вот с вашей ладони уже взмывает в небеса синяя птица! Вся книга пронизана мистической атмосферой, а уроки по вязанию настолько богато иллюстрированы и подробны, что с работой справится даже новичок! Вооружайтесь крючком и добро пожаловать в сказку!

Серия: Культовые вселенные. Книги для творчества

Купить

Автор: Группа авторов

Купить

Автор: И. А. Шишкова

Преподаватели и репетиторы, которые помогают младшим школьникам осваивать английский язык, высоко ценят комплект «Английский для младших школьников». Рабочая тетрадь содержит множество веселых заданий, с которыми легко будет научиться читать и писать по-английски, освоить английские буквы и знаки транскрипции, повторить слова, с которыми учащийся познакомился в книге. По какому бы учебнику ребенок ни занимался в школе, «Английский для младших школьников» поможет ему уверенно освоить основы английского языка, заложив надежную базу для совершенствования в нем. «Английский для младших школьников» подойдет для занятий с преподавателями, репетиторами и родителями.

Серия: Английский детям с Ириной Шишковой

Купить

Автор: Вася Ваниллов

Английский как ты любишь – без нудной банальщины и слишком серьезных щей. В этой книге собраны материалы образовательного проекта english yopta. Лучшее из Telegram-канала, сообщества в ВК и других ресурсов. Ты увидишь, что английский – это не Лариса Антоновна, 3 столбика неправильных глаголов и стрелочки на доске с объяснением времен. Английский – это прикольно и интересно. И несложно, если делать все по уму.

Серия: Хиты телеграма: учим языки

Купить

Автор: В. А. Державина

Державина Виктория Александровна – опытный педагог с многолетней практикой преподавания, автор множества пособий по английскому языку. Модальные глаголы обозначают не конкретные действия или состояния, а отражают отношение говорящего к действиям: возможность, необходимость, способность, предложение, разрешение, рекомендацию или просьбу. Знать их употребление и значения, которые они придают основному глаголу и высказыванию в целом, очень важно. Автор объясняет все тонкости употребления модальных глаголов простым языком. Справочник будет полезен для школьников, студентов, преподавателей и всех тех, кто учит английский язык.

Купить

Автор: Коллектив авторов

Словарь содержит около 50 тыс. слов и словосочетаний, относящихся к области дипломатии, а также к основным экономическим, юридическим, политическим и военным аспектам современной внешней политики и международных отношений. 4-е издание переработано в 2004 году. Предназначен для переводчиков, журналистов, работников системы МИД, студентов и преподавателей вузов.

Купить

Автор: И. В. Годунов

Учебно-методическое пособие посвящено основам антикоррупционного образования. Издание ориентирует на глубокое изучение антикоррупционной деятельности, формирование идеологии и атмосферы жесткого неприятия коррупции в гражданском обществе, а также на активизацию антикоррупционного просвещения. На его страницах представлен объёмный перечень терминов, суждений и понятий, применяемых в научной, методологической и методической литературе по проблемам антикоррупционного образования, а также свод основных антикоррупционных российских законодательных актов. Для партактива и депутатов партии «Единая Россия», научных работников, преподавателей и студентов, сотрудников правоохранительных и правоприменительных органов, государственных и муниципальных служащих, слушателей системы повышения квалификации кадров, а также всех, кто интересуется вопросами противодействия коррупции.

Купить

Автор: Сергей Афонькин

Авторская методика Сергея Афонькина направлена на развитие моторики и образного мышления у детей 4–6 лет. Все элементы аппликации делаются из ОДНОЙ детали – круга. Для каждой фигурки варьируются круги своего цвета и размера. На основе одного образца ваш ребенок сможет сделать целую серию фигурок в различных позах.

Серия: Вы и ваш ребёнок (Питер)

Купить

Автор: Сергей Афонькин

Авторская методика Сергея Афонькина направлена на развитие моторики и образного мышления у детей 4–6 лет. Все элементы аппликации делаются из ОДНОЙ детали – круга. Для каждой фигурки варьируются круги своего цвета и размера. На основе одного образца ваш ребенок сможет сделать целую серию фигурок в различных позах.

Серия: Вы и ваш ребёнок (Питер)

Купить

Автор: Анна Тишкина

Интеллектуальное формирование вашего малыша напрямую зависит от развития его творческих способностей. Творческие занятия позволяют ребёнку познать окружающий мир, осознать себя как личность, развить воображение, креативное мышление и художественные способности. В пособии вы найдете: поделки самых разных видов, рекомендуемый возраст детей для изготовления каждой поделки, список всего необходимого для каждого занятия, пошаговая инструкция для изготовления каждой поделки, шаблоны и полезные советы. Пособие станет полезным как родителям, так и педагогам младшего дошкольного образования.

Серия: Сделано с любовью

Купить

Автор: Аурика Луковкина

Крыша – это один из главных элементов здания, она должна выдерживать ветровые и снеговые нагрузки и соответствовать противопожарным нормам, а, кроме того, выполнять декоративные функции. Ведь кроме всего прочего крыша является элементом архитектурного оформления здания. Именно эта часть здания бросается в глаза при подъезде к населенному пункту, ведь крыши создают характерный для данного поселения облик. Современные крыши – это, прежде всего, новые материалы и технические решения, улучшающие такие показатели, как надежность, долговечность и эстетический вид.

Купить

Автор: Патрик Дж. Холл

Внимание! 18+! Аудиокнига содержит нецензурную брань! Социальный аскетизм – модное течение, которое набирает обороты в США и Западной Европе, однако на территории России о нем еще почти никто не слышал. Согласно мнению психологов, такой образ жизни не только позволяет разобраться в себе и обрести свое призвание, но и избавляет от чувства одиночества. Патрик Дж. Холл рассказывает о том, почему необходимо следовать этому философскому течению, как это сделать и что способен подарить аскетизм современному человеку.

Исполнители: Андрей Зверев

Купить

Автор: Галина Скачко

В учебнике раскрывается современное состояние теории и практики аудиторской деятельности в России. Он состоит из двух разделов. В первом разделе изложены теоретические основы аудита: понятие, цель, задачи, принципы, виды аудита, стандарты, нормативное регулирование аудиторской деятельности и этические нормы аудита. Второй раздел раскрывает вопросы практического аудита: методику и технологию проведения аудиторской проверки основных разделов и счетов бухгалтерского учета. Все материалы учебника изложены в соответствии с Федеральным законом «Об аудиторской деятельности». Для студентов бакалавриата, аспирантов, обучающихся по направлениям подготовки «Экономика», «Менеджмент», «Государственное и муниципальное управление», аспирантов, преподавателей вузов, слушателей программы подготовки к экзамену на получение квалификационного аттестата аудитора, а также специалистов в области бухгалтерского учета и аудита. 3-е издание, переработанное и дополненное

Серия: Учебные издания для бакалавров

Купить

Автор: Группа авторов

Во все времена привилегией настоящих мужчин являлось умение ярко, кратко и убедительно формулировать свои мысли во всех сферах их деятельности. Не менее важны эти качества и в современном мире, где каждый мужчина хочет быть оригинальнее и остроумнее, чем его собрат, например… в признании в любви. В настоящее издание вошли крылатые выражения выдающихся ученых и богословов, писателей и поэтов, популярных музыкантов и актеров, известных политиков и журналистов разных эпох: Конфуция, Томаса Филлера, Наполеона Бонапарта, Уильяма Шекспира, Ги де Мопассана, Жана Поля Бельмондо, А. Хичкока, А. С. Пушкина, С. А. Есенина, М. А. Булгакова, И. Ф. Стравинского, В. С. Высоцкого, Л. А. Филатова и многих-многих других. Для удобства поиска материал располагается в хронологическом порядке, то есть в соответствии с годами жизни того или иного известного деятеля. Для читателей знакомство с книгой станет увлекательным интеллектуальным отдыхом, позволит расширить кругозор и вооружиться самым могучим оружием – остроумным словом.

Купить

Автор: Анне-Катрине Вестли

Повесть «Бабушкина дорога» рассказывают о том, как многодетное семейство, переехав на любимом грузовике из тесной городской квартирки в просторный деревенский дом, устроилось на новом месте. Anne-Cath.Vestly MORMORS PROMENADE 1961 © Gyldendal Norsk Forlag AS 1961 © Горлина Л. Г., наследники, перевод на русский язык, 2021 © Кучеренко Н. В., иллюстрации, 2021 © Оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2021 ISBN 978-5-389-11172-1 Machaon®

Серия: Папа, мама, бабушка и восемь детей

Исполнители: Алла Човжик

Купить

Автор: Е. В. Симонов

Балкон и лоджия уже давно перестали быть складом ненужных вещей и пустых банок. Сегодня они привлекают пристальное внимание дизайнеров, ведь на этих нескольких метрах можно создать уютный кабинет, детскую игровую комнату или вместительную гардеробную. Как это сделать быстро, дешево и грамотно, читайте на страницах книги. – Юридическое оформление перепланировки. – Остекление и утепление. – Обшивка балкона современными материалами. – Электричество и теплые полы на балконе и лоджии. – Секреты дизайна и стилевого оформления. – Особенности создания зимнего сада. Вполне вероятно, что после такого ремонта балкон или лоджия станут любимым местом в вашей квартире!

Серия: Современный домострой

Купить

Автор: Илья Поляков

Автор, опытный мастер-печник, последовательно, просто и наглядно ведет читателя по пути создания печи своими руками – от выбора типа и места ее расположения, проведения необходимых расчетов, освоения приемов кладки и тонкостей печного дела до конечного результата. Книга предназначена новичкам, некоторые аспекты будут интересны и профессионалам. Она может служить стартовой ступенькой для тех, кто собирается сделать печное дело своей профессией.

Серия: Уроки мастера

Купить

Автор: Кирилл Балашов

Если вы решили самостоятельно возвести баню или оборудовать сауну, эта книга для вас. В ней представлены проекты бань, а также приведены основные рекомендации по строительству. Помимо этого, на страницах этой книги вы найдете важную информацию о строительных материалах, инструментах, а также об оборудовании печи.

Купить

Автор: Кирилл Балашов

Прочитав эту книгу, вы сможете самостоятельно построить баню и даже возвести сауну и оборудовать ее бассейном. Вы познакомитесь с основными этапами строительства, почерпнете полезную информацию о нужных вам инструментах и материалах. Также в книге рассмотрены основные конструкции печей и каминов.

Купить

Автор: Иван Никитко

Бане быть! Наконец-то вы решились на строительство. Неважно, станете вы возводить баню своими руками или привлечете специалистов, – без этой книги вам не обойтись. Особенности планировки бань и саун; стадии строительства от составления проекта до внутренней отделки; советы по выбору материалов и оборудования – все это уместилось под одной обложкой. Детально рассмотрены такие этапы работ, как закладка фундамента, возведение стен, сооружение кровли и оснащение бани коммуникациями. Ваша баня обязательно станет уютной и комфортной!

Серия: Современный домострой

Купить

Автор: Е. В. Симонов

Бане быть! Наконец-то вы решились на строительство. Неважно, станете вы возводить баню своими руками или привлечете специалистов – без этой книги вам не обойтись. Особенности планировки бань и саун; стадии строительства от составления проекта до внутренней отделки; советы по выбору материалов и оборудования – все это уместилось под одной обложкой. Детально рассмотрены такие этапы работ, как закладка фундамента, возведение стен, сооружение кровли и оснащение бани коммуникациями. Отдельная глава посвящена описанию различных типов печей-каменок. Издание подробно иллюстрировано схемами и фотографиями. Ваша баня обязательно станет уютной и комфортной!

Серия: Современный домострой

Купить

Автор: Елена Шилкова

Если вы обожаете красивые легкие шейные платки, расписные юбки, палантины, оригинальные предметы интерьера и желаете делать все это собственными руками, попробуйте себя в ручной художественной росписи ткани – батике. Данная книга представляет собой сборник мастер-классов по данному виду ремесла. Здесь в доступной форме, поэтапно и со множеством иллюстраций представлено описание росписи ряда изделий, которые можно украсить таким образом даже в домашних условиях.

Купить

Автор: Екатерина Иолтуховская

Книга посвящена старинному искусству росписи шелка – батику. Автор подробно рассказывает о том, что необходимо, чтобы начать творить в этой технике, о материалах и инструментах, раскрывает основные приемы мастерства и в богато иллюстрированных пошаговых мастер-классах демонстрирует, как самостоятельно сделать неповторимые авторские вещи и аксессуары: открытки, панно, саше, диванные подушки, шарфы или палантины и даже абажур. Мастер-классы ведут читателя от азов росписи до довольно сложных изделий, но благодаря постепенному освоению материала роспись даже самого эффектного произведения в технике батик не покажется читателю слишком трудной. Автор затронет и другую сторону творческого процесса, ответит на важные вопросы любого начинающего мастера: как не бояться ошибок, как настроиться на творческий процесс и не растерять вдохновения, когда что-то не сразу получается, как выработать авторский стиль. С помощью этой книги любая женщина сможет приобщиться к древнему искусству, провести время с пользой и удовольствием, создавая собственный неповторимый стиль в одежде и интерьере.

Серия: Ручная работа (Питер)

Купить

Автор: Анна Эм

В нашей книге вы найдете простые и ясные инструкции не только по работе с тканью, но и сведения о материалах и основных видах техник, советы по созданию собственных работ, а также множество фотографий, пошагово демонстрирующих процесс работы над произведением от самого начала и до конца. Кроме того, в данной книге представлены шаблоны, которыми вы сможете воспользоваться и создать свои собственные работы.

Серия: Для дома, для семьи

Купить

Автор: Архелая Романова

Знакомство с привлекательным парнем в клубе кардинально меняет жизнь Евы. Теперь она не принадлежит самой себе, потеряв свободу и право принимать решения. Ева – просто птичка в золотой клетке. Удастся ли ей улететь?

Исполнители: Григорий Андрианов

Купить

Автор: Редьярд Джозеф Киплинг

«…Контракт был подписан легкомысленно; но ещё раньше, чем девушка достигла полного расцвета, она наполнила собой большую часть жизни Джона Хольдена. Для неё и для старой ведьмы – её матери – он снял маленький дом, из которого открывался вид на обнесённый красными стенами город. Когда ноготки зацвели у фонтана во дворе, когда Амира устроилась сообразно своим понятиям о комфорте, а её мать перестала ворчать на неудобства кухни, на дальность расстояния от рынка и вообще на разные домашние дела – он сделал открытие, что этот дом стал для него родным. Каждый мог и днём, и ночью войти в его бунгало холостяка, и жизнь, которую он вёл там, имела мало прелести…»

Исполнители: Дмитрий Машкович

Купить

Автор: Марина Степнова

«Безбожный переулок» Марины Степновой – пронзительный роман лауреата «Большой книги» о том, что делает нас людьми. Иван Огарев никогда не хотел становиться врачом. Просто у него не было выбора. Пока Иван учился, медицина казалась ему совершенно чужой. Все изменилось после трагического случая в армии: Огарев понял, что теперь он должен, обязан стать врачом. И не просто врачом, а детским врачом. И жизнь вроде бы идет своим чередом: женитьба, смерти, несправедливое служение и неблагодарная глупость тех, за кого приходится сражаться… И тут Иван встречает ее – девушку, живущую в Безбожном переулке. Девушку, похожую на увлекательную книжку, в которой десятки страниц вырваны или вымараны. Девушку, которая откроет для него благословенную Италию. Девушку, которая станет для него шансом на новую жизнь… Кем он окажется в этой новой жизни? Марина Степнова – автор ставшего ярким литературным событием романа «Женщины Лазаря» (премия «Большая книга», переведен на многие европейские языки), романов «Хирург» и «Сад». В своем третьем романе «Безбожный переулок» писательница с присущей ей чуткостью и глубиной снова обращается к теме обделенных любовью детей, которые взрослыми остаются с собственными демонами один на один. Исполнитель: Алексей Багдасаров Иллюстрация: Юлия Стоцкая © Марина Степнова Запись произведена Аудио Издательством ВИМБО ©&℗ ООО «Вимбо», 2021 Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков

Исполнители: Алексей Багдасаров

Купить

Автор: Ремигиуш Мруз

Национальный бестселлер Польши. Самый популярный писатель страны. Спустя десять лет после трагического исчезновения невесты Дамиан Вернер уверен, что больше никогда ее не увидит. Но вот однажды кто-то разместил на одном из интернет-порталов по поиску пропавших людей фото девушки, очень похожей на Еву. Что это – не более чем случайное сходство? Но неизвестный почти сразу загружает в интернет второй снимок. Фотографию Евы, которую сам Вернер сделал за несколько дней до ее исчезновения – и с тех пор никому не показывал. Кто, кроме него, ищет Еву? После стольких лет все, в том числе и полиция, думали, что ее уже нет в живых… Дамиан знал свою невесту с детства; они были неразлучны. Однако в поисках ответов на свои вопросы он выясняет, что ему было известно о ней далеко не все… Этот роман – крик о помощи, страстный протест против семейного насилия и кошмаров за закрытыми дверями. Его события взяты из реальной жизни – вот почему они такие реалистичные и шокирующие… Для тех, кто знает, что молчание – самый громкий крик. «Сначала мы узнали Стига Ларссона, затем – Ю Несбё. Теперь пришло время нового автора-сенсации, ворвавшегося в наш мир. Своим новым романом Мруз начинает новую мощную волну польских триллеров». – Тесс Герритсен «Ремигиуш Мруз – самый “горячий” автор в польской остросюжетной литературе». – Newsweek «Эта история берет вас за горло и забирается под кожу – пугающая и до боли реалистичная». – Cosmopolitan «Шокирует и не отпускает до самого конца. Этот роман – нечто большее, чем просто классный триллер». – Gazeta.pl «Мруз доказывает, что он – мастер удивлять». – NaTemat «Концептуальный триллер. Невероятная концовка заставляет нас вспомнить самые лучшие голливудские сценарии». – Kurier Poranny

Серия: Tok. Национальный бестселлер. Польша

Исполнители: Ксения Бржезовская

Купить

Автор: А. Г. Мерников

Если вы относитесь к числу тех людей, которые, заботясь о безопасности своего дома или квартиры, стремятся все необходимые работы – от усиления замков до установления охранной сигнализации – выполнить самостоятельно, то это издание – для вас! С его помощью вы без особого труда освоите такие способы защиты жилища, как укрепление дверей, установка дверных глазков, цепочек и ограничителей, крепление решеток на окна, монтаж пожарной сигнализации и т. д. А пошаговое описание всех операций, наглядные иллюстрации и полезные советы помогут справиться с любой задачей. Не упустите возможность защитить себя и своих близких, превратив ваш дом в надежную крепость.

Серия: Сделай сам (Харвест)

Купить

Автор: Сафи Бэколл

В своей книге физик и предприниматель Сафи Бэколл рассказывает о том, почему хорошие команды на корню губят великолепные идеи, почему мудрость масс превращается в тиранию, как небольшие изменения в структуре групп способны повлиять на их поведение и что может рассказать о человеческой природе и мировой истории стакан воды. На примерах из разных сфер жизни и реальных историях о замечательных людях автор показывает, каким образом современная наука поможет разобраться в функционировании компаний и судьбах империй. Все это вооружит вас инструментами, которые позволят стать инициатором перемен, а не жертвой новшеств, научат не отступать от истины и настойчиво идти к цели. Адресована тем, кто хочет понять, как безумные идеи меняют мир.

Исполнители: Всадник из льда

Купить

Автор: Светлана Ращупкина

Вышивка – один из самых древних и распространенных видов декоративно прикладного искусства. Существует множество различных техник вышивания. В данной книге приведена одна из самых изысканных техник – белая гладь. Вся работа выполняется белыми нитками. В книге описаны все основные виды швов, материалы и инструменты. Даны подробные схемы различных вышивок для украшения блузок, платьев, постельного и столового белья, носовых платков. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Купить

Автор: Наташа Шепелева

Сбылось страшное предсказание старого Трюфеля: дух зимы напал на Бенуарию и замораживает всё на своём пути! Отважный слономышонок Ник с сестричкой Уней спешат спасти страну. Им на помощь приходят дети из волшебной школы. Вместе они отправляются в полное опасностей путешествие, побывают в диких джунглях и переменчивой пустыне. На пути слономышат возникают сплошные загадки. Кто разозлил духа зимы? Почему не стоит нырять в медовую речку? Какие тайны скрывает секретная комната школы? Но Нику и его друзьям нужно поспешить! Если не успеть вернуться вовремя, Бенуария превратится в ледяную пустыню, а все её обитатели исчезнут!

Серия: Прикольный детектив (АСТ)

Купить

Автор: Ольга Крылова

В Школе магии открылся новый факультет вязания крючком, где учат волшебной технике амигуруми, позволяющей вязать кукол в облике юных волшебников и других любимых героев, под руководством великолепного преподавателя Ольги Крыловой! Учиться на этом факультете весело и интересно, как самим юным волшебникам, так и их мамам и бабушкам! Яркие пошаговые иллюстрации, увлекательные объяснения увлеченного учителя, красивый яркий учебник! После первых же уроков вы научитесь владеть волшебной палочкой-крючком так виртуозно, что под вашими руками ряд за рядом будет проступать знакомый образ. Следуйте за инструкциями в книге – и почувствуйте себя настоящим волшебником. Научившись вязать кукол и магические артефакты, не стоит останавливаться, ведь вязание – самый свежий молодежный тренд года. И девочки, и мальчики вяжут в школе на перемене, во дворе, дома, в компании. Удивить друзей сделанной своими руками фигуркой любимого героя легко, стильно, круто!

Серия: Культовые вселенные. Книги для творчества

Купить

Автор: Группа авторов

Не можете выбрать между крючком и спицами? Но зачем выбирать, если можно сразу освоить две техники? Книга, которую вы держите в руках, содержит всю необходимую информацию об инструментах, требующихся при освоении новой техники, сведения об используемых при вязании крючком и спицами материалах, а также базовые навыки, которые пригодятся вам по мере освоения новых узоров различной сложности и типа вязки. Узоры, которые вы найдете на страницах книги, были провязаны опытными вязальщицами, поэтому сомневаться в их качестве вам не придется! Избежать ошибок при вязании вам помогут схемы, которые облегчат сложный процесс создания узора! Процесс вязания станет для вас самым любимым увлечением! В обновленном издании известного бестселлера вы найдете основные приемы и техники вязания как крючком, так и спицами, квадратные, круглые и треугольные мотивы для вязания крючком, ажурные узоры, волны и шевроны, кружева, резинки, узоры со снятыми петлями для вязания спицами и многое другое. Эта книга непременно должна стоять на полке каждой уважающей себя рукодельницы, независимо от стиля, уровня мастерства и моделей, которые она вяжет!

Серия: Библия рукоделия (АСТ)

Купить

Автор: Яна Калиниченко

Эта книга – ваш первый и главный помощник в освоении базовых приемов и техник создания бижутерии своими руками. Познакомившись с ними, вы сможете собирать свои уникальные украшения. Вы научитесь классической сборке колье, браслетов и серег, плетению жгутов из бисера, проволочной технике для создания свадебных украшений, откроете для себя вышивку брошей и кулонов. И все это собрано в одной книге. Все инструкции по созданию украшений содержат пошаговые фотографии и подробные описания. Они представлены в удобном порядке «от простого к сложному». Уверена, что даже у самых неопытных рукодельниц все получится. Приятных вам творческих вечеров!

Серия: Рукоделие для новичков

Купить

Автор: Елена Шилкова

В настоящее время интересные оригинальные украшения можно без труда купить в магазине. Но намного приятнее сделать украшение собственными руками или получить в подарок от того, кто это непосредственно сделал, – оно будет дороже сердцу. Даная книга призвана помочь вам в создании оригинальной и стильной бижутерии. Издание содержит иллюстрации и пошаговые инструкции.

Купить

Автор: Сергей Гончаров

Страх. Он приобретает причудливые формы. Ломает границы миров. Рушит жизни. Убивает. Шестеро незнакомцев объединены одним страхом. Они едут в одном вагоне, в поезде, который не сможет остановиться… пока не привезёт их в ад. Содержит нецензурную брань.

Исполнители: Sibiryak

Купить

Автор: А. В. Тимофеев

Купить

Автор: Валихан Тен

Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к изменениям, как быстрее адаптироваться и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю жизнь. Валихан разбирает по порядку все этапы настройки: режим дня, питание, физическая подготовка, психика. Он рассматривает приемы биохакинга в работе с питанием, рассказывает, на что влияет нехватка витаминов и минералов, как поддержать организм изнутри. Предлагает изучить разные виды физической активности, подчеркивая, что не нужно гнаться за трендами, нужно выбрать то, что понравится именно вам. Говорит о влиянии музыки и социума в том числе. Еще один плюс этой аудиокниги – подача информации в доступной форме. Вам не потребуется медицинское образование, чтобы понять, к примеру, для чего нужна диагностика, какие стоит сдать анализы и на что влияют эти показатели. Автор рассказывает обо всем понятным языком с примерами из мира фитнеса и своего опыта и дает рекомендации по применению. Биохакинг – это комплекс инструментов, и вы сами решите, что попробовать и использовать дальше. Но решиться легко: Валихан с первых же строк заражает своим стремлением к повышению качества жизни и ненавязчиво закладывает мысль о предстоящих изменениях. Все возможно.

Исполнители: Алекс Лайт

Купить

Автор: Наталья Ликсо

Прочитав издание, вы узнаете, что потребуется для создания изделий из бисера, а также познакомитесь с самыми разнообразными техниками бисероплетения. Подробное, красочно иллюстрированное описание множества моделей из бисера (различных украшений, цветочных композиций, пасхальных яиц, предметов интерьера и других сувениров), несомненно, заинтересует вас и вдохновит на создание собственных шедевров. Надеемся, что наша книга поможет вам самостоятельно освоить этот вид рукоделия и с пользой разнообразить свой досуг.

Серия: Любимое занятие

Купить

Автор: Анна Зайцева

Первое и единственное практическое руководство, которое представляет все виды работы с бисером, от плетения и ткачества до вышивки! Опытная рукодельница обязательно заглянет в него, чтобы освежить в памяти тот или иной прием или технику, а может быть, чтобы найти алгоритм работы с новым материалом или свежие идеи. Школьница, которая только мечтает освоить бисерное искусство, шаг за шагом повторяя действия автора, станет непревзойденным мастером и научится создавать все что угодно, от браслетов и сережек до настоящих скульптур или сумочек. Никакой воды, только подробные иллюстрированные инструкции и красивые авторские проекты для примера и тренировки навыков. Подробная информация по инструментам и материалам поможет не ошибиться в выборе. Этот справочник станет вашей настольной книгой, верным помощником и советчиком в процессе воплощения любых ваших творческих замыслов!

Серия: Высшая лига рукоделия. Самоучители

Исполнители: Виталий Шабанов

Купить

Автор: Анна Мурзина

Серия: Карманная иллюстрированная библиотека (Харвест)

Купить

Автор: Наталья Ликсо

Увлекаетесь созданием оригинальных украшений и сувениров? Хотите порадовать своих близких чудесными подарками, сделанными из бисера? Тогда эта книга для вас. Пользуясь советами и пошаговыми инструкциями, изложенными в настоящем издании, вы сможете постигнуть технологию ажурного бисероплетения. Книга адресована тем, кто только начинает работать с бисером, но будет интересна и тем, кто уже пробовал свои силы в этом занимательном деле.

Серия: Своими руками

Купить

Автор: Екатерина Данкевич

Каждое изделие из бисера, каким бы сложным оно ни казалось, состоит из очень простых элементов, как домик из кирпичиков. Пошаговые инструкции, простые схемы и яркие фотографии помогут начинающим мастерицам самостоятельно сплести из бисера забавные фигурки, игрушечки и брелочки.

Купить

Автор: Наталья Ликсо

Купить

Автор: Анна Зайцева

Бисер идеально подходит для создания новогодних украшений: елочные игрушки и поделки из ярких бусинок создают настоящий праздник! Плести по инструкциям из книги довольно просто, а материал доступен каждому. Проведите время с семьей, занимаясь таким интересным и полезным творчеством – бисероплетением. Отличный подарок близким – и сама книга, и украшение, сделанное с ее помощью.

Серия: Новый год. Hand made

Купить

Автор: Дарья Нестерова

Если вы хотите научиться бисероплетению, эта книга для вас. Прочитав ее, вы узнаете о креативных техниках бисероплетения, ознакомитесь с правилами выбора материалов, научитесь делать украшения, аксессуары, игрушки, сувениры, картины, цветы и деревья из бисера. Подробные инструкции, пошаговые иллюстрации и полезные советы помогут вам быстро освоить все приемы этого искусства.

Купить

Автор: Анна Зайцева

На протяжении многих лет украшения из бисера считались одними из самых изящных. Этот материал позволяет оживить одежду и аксессуары, предметы быта и, конечно, подарки. Из книги известного талантливого дизайнера Анны Зайцевой вы узнаете, какие обязательные и вспомогательные инструменты и материалы пригодятся для создания оригинальных, а иногда и забавных изделий, познакомитесь с основными приемами плетения – от подбора бисера до цепочки «пупырышками» и плетения «сеткой». Кроме того, вы найдете здесь полтора десятка моделей различных украшений и сувениров с подробными инструкциями по изготовлению!

Серия: Азбука рукоделия

Купить

Автор: Группа авторов

Изделия из бисера сегодня пользуются огромной популярностью, будь то нарядные сумочки и кошельки, элегантные браслеты, серьги, кольца, ожерелья, серьги, пояса... Наше практическое руководство предлагает рукодельницам оригинальные методы плетения из бисера, позволяющие создавать необычайно красивые вещи, которые станут изящным дополнением к вашему образу или достойным украшением домашнего интерьера. Подробное описание техник бисероплетения, сопровождаемое наглядными схемами и цветными иллюстрациями, поможет быстро и легко овладеть этим увлекательным искусством. Здесь вы найдете описание классических и современных техник работы с бисером и, руководствуясь подробными инструкциями, научитесь плести красивые изделия любой степени сложности.

Купить

Автор: Анна Зайцева

Новые времена рождают новые тренды и увлечения! Вышивка бискорню – одно из них, стремительно взлетевшее в топы Интернета. Так что же означает это забавное слово? В переводе с французского biscornue значит «двурогий, неровный, с выступами» или даже «кривулька». И правда, эти очаровательные маленькие подушечки причудливой формы обязательно поднимут настроение своим обладателям. Конечно, это не единственная функция бискорню – они могут служить брелоком, игольницей, маячком для ножниц, украшением праздничного стола, елочной игрушкой или милым рождественским сувениром. Но главное – это стильный, модный, элегантный подарок, к тому же сделанный с удовольствием своими руками. Несмотря на свое кажущееся легкомыслие, эти трогательные безделушки требуют тонкого вкуса и создаются по своим строгим правилам и законам. О том, как сделать самые разнообразные бискорню, расскажет эта книга. Творите с удовольствием!

Серия: Стежок за стежком. Вышивка

Купить

Автор: Джен Гудвин

Эта книга – одно из лучших современных обучающих пособий по вышивке блэкворк – неподвластной времени классической технике XVI века, в которой красивый рисунок воспроизводится геометрическими стежками нитками одного цвета на однотонной ткани. Поведав об интригующей истории блэкворка живым текстом и с красивой подборкой иллюстраций, автор представляет все тонкости современных способов использования этого ремесла. Автор книги Джен Гудвин – один из лучших мастеров и преподавателей Английской королевской школы вышивки (RSN) – поэтапно рассказывает о современных техниках переноса рисунка на ткань, советует, какие нитки, иглы и ткани выбрать для достижения наиболее эффектного результата. А главное богатство книги – огромная библиотека стежков и мотивов, более 240 способов создания рисунка и его штрихового заполнения с тончайшими тенями и оттенками. Вы научитесь не только воспроизводить авторские работы, которые даны в книге для примера и закрепления практических навыков, но и уверенно разрабатывать и вышивать собственные произведения искусства в технике блэкворк.

Серия: Мировой бестселлер рукоделия. Энциклопедии, которые покорили мир

Купить