сделай сам (страница 126)

Автор: Juan Carlos Chirinos

Серия: Las Hesp?rides: Ficci?n

Купить

Автор: Dr. Kathleen Hall

Купить

Автор: Juan Camilo D?az-Boh?rquez

Купить

Автор: Dieter Scharnhorst

Cualquiera puede leerlo si quiere saber si la vida contin?a despu?s de la muerte. Se trata de personas fallecidas que se han puesto en contacto con nosotros a trav?s de un medio del m?s all? e informan de c?mo les va all?. Adem?s, todos aquellos que hacen mucho bien a los dem?s en la tierra pueden alegrarse, porque recibir?n su recompensa por ello en el m?s all?. Tambi?n aquellos que tienen que experimentar mucha injusticia experimentar?n en el m?s all? que hay justicia all?, y los perpetradores no escapar?n a un castigo apropiado. Mi ebook responde a muchas preguntas, como el paradero, y el paradero de nuestros anteriores seres queridos y si se producir? un reencuentro con ellos. Tambi?n el cuestionable tema de la reencarnaci?n. Y adem?s, si uno va a trabajar all? y qu? tipo de actividades hay.

Купить

Автор: Hugo Cerda Guti?rrez

Este libro est? animado por tres premisas b?sicas: explicar en t?rminos sencillos los conceptos y temas m?s complejos de la investigaci?n cient?fica, no disociar la teor?a de la pr?ctica y hacer de la obra una herramienta de formaci?n y no de simple informaci?n, es decir, que el texto se constituya en una gu?a para el ejercicio y la pr?ctica de la investigaci?n. El doble v?nculo que mantuvo el autor por muchos a?os con la pr?ctica investigativa y con la docencia le permiti? detectar las dificultades que debe asumir el estudiante, no s?lo a nivel acad?mico, epistemol?gico, l?gico o filos?fico, sino en el momento de seleccionar el tema, formular el problema, planear, ejecutar la revisi?n de la literatura disponible, y elaborar la investigaci?n, la tesis o monograf?a de grado como requisito obligatorio de su graduaci?n.

Купить

Автор: Itz?ar L?pez Guil y Cristina Albizu Yeregui (eds.)

Серия: A. Machado

Купить

Автор: Fernando Zalamea

Купить

Автор: Enrique Villarreal Aguilar

?Cu?ntos errores hemos cometido porque no nos ense?aron a ser padres? Nos pasamos la vida tratando de que nuestros hijos sean felices, pero perdemos de vista los elementos esenciales que realmente les procuran esa felicidad. Nosotros somos los responsables de su educaci?n, los garantes de su futuro y el aval de su porvenir. Este libro nos permite detenernos un momento y establecer los cambios necesarios para que la relaci?n entre padres e hijos sea mejor, para impulsarlos a salir adelante y juntos miren hacia el mismo horizonte de felicidad.

Купить

Автор: R. ELIZABETH S. C. SELIG

La pequenia Peregrina rescatista « Palomita de la Paz» una de las hijas de los Pioneros que viajaron del Norte de Europa cruzando el Oc?ano en busca de lugares Pueblos donde reine la Paz, Tierras F?rtiles para plantar sus semillas de Verduras y frutales y flores llegan hasta los conf?nes de la tierra en busca de Paz, cruzando el Oc?ano Atl?ntico, y bellos paisajes, praderas, Selvas y construyen un Templo de agradecimiento al Dios Santo Creador a su Santo Esp?rutu y a Jes?s con su Tesoro de las «Sagradas Escrituras». Si los ninios diseniaran el futuro, habiendo pueblos vegetarianos , cuidando a seres mansos, si se respetara m?s a los Ninios, que entienden desde pequenios ya todos los idiomas, dando buenos ejemplos de bondad, plantando verduras y frutales y ayudando a carenciados y a pobres, se puede originar una ola de bondades. Si una gotita puede con muchas formar un Oc?ano y un granito de arena grandes costas, una bondad por persona lograria una Paz Inmensa, seria una Paz verdadera en una Tierra de Providencia.

Купить

Автор: Juli?n De Zubir?a Samper

En esta segunda edici?n, ampliada y revisada, se ha utilizado el modelo para dise?ar curr?culos en cualquier nivel del sistema educativo formulado por C?sar Coll (puesto a prueba en la reforma educativa espa?ola, diez a?os atr?s), como par?metro de an?lisis de los diferentes modelos pedag?gicos, en el cap?tulo 1. Con dicho marco interpretativo se analiza la escuela tradicional en el cap?tulo 2; la escuela activa en el cap?tulo 3; y los enfoques constructivistas en el cap?tulo 4. Dada esta perspectiva, el lector quedar? habilitado para interpretar e identificar diferentes modelos pedag?gicos y pr?cticas educativas.

Купить

Автор: Erich Hackl

A principios del siglo XX, Aurora Rodr?guez, una dama de la burgues?a gallega, puso un anuncio en prensa en el que demandaba a un var?n para concebir a una beb?. Una criatura que deb?a estar destinada a emancipar a la mujer espa?ola. Bajo este tremendo sino naci? la peque?a Hildegart, quien, tras la estricta educaci?n de su madre, pronto se convirti? en una brillante l?der feminista de la Segunda Rep?blica, pionera en Espa?a de la educaci?n sexual y la planificaci?n familiar. Pero en determinado momento, Aurora consider? que su hija se hab?a desviado del fin por el que hab?a sido tra?da al mundo, y por ello el 9 de junio de 1933 empu?? un rev?lver y descerraj? cuatro tiros a Hildegart mientras dorm?a. Esta es la cr?nica magistral de ese sonado filicidio.

Серия: Sensibles a las Letras

Купить

Автор: Sergu?i Dovl?tov

El hombre tiene al enemigo en casa, sanciona el autor emergente Dovl?tov. Se arriesga as? a penetrar en el misterio de sus or?genes, encadenando las cr?nicas de cuatro generaciones surcadas por una especie de verdad insistente y an?mala. El autor gobierna a sus inolvidables personajes como ­cambiantes­ m?scaras libertarias. La titanomaquia de los abuelos, jud?os de Oriente y armenios del C?ucaso, cede ante la decadencia de hijos y nietos. Pero los v?nculos de sangre no se rompen y atrapan al lector, que se siente en esta obra maestra, muy precisamente, como en casa. Dovl?tov no solo es el escritor m?s popular del ?ltimo cuarto de siglo en Rusia, tambi?n es el autor de algunas de las mejores p?ginas que ha dado el siglo XX. The GuardianTu voz es profundamente aut?ntica y universal. Tenemos suerte de tenerte con nosotros. Tienes grandes dones que ofrecer a este loco pa?s. Kurt VonnegutSus relatos y novelas est?n te?idos de un escepticismo ir?nico en el que emerge la absurdidad humor?stica de la vida, y de un estoico acatamiento de esa fuerza ajena llamada destino. Marta Reb?n, El Pa?s

Серия: La principal

Купить

Автор: Sebasti?n Peralta Galisteo

"Con 4 patas una mesa es estable. Con 3, puede mantener su estabilidad. Con solo 2, f?cilmente cae". Esta obra se centra en lo que el autor considera los cuatro pilares fundamentales que sostienen a una persona: f?sico, intelectual, emocional y espiritual. Y que al igual que ocurre con las patas de una mesa, dotan a esta de estabilidad. Su contenido detalla una introducci?n a ellos, as? como multitud de ejemplos y explicaciones para poder llevar a cabo su cultivo de forma pr?ctica. Todo ello persiguiendo un objetivo principal: empoderar al lector. Los pilares del potencial humano propone una manera distinta de seguir viviendo su misma vida, no solo cambiando la manera en la que se vive, sino tambi?n la forma en la que se entiende; como si se tratara de un despertar a cientos de cosas que ocurren alrededor y que pasan desapercibidas. Conoci?ndolas con las ense?anzas del autor, usted puede tomar conciencia de las cosas que suceden y establecer una base s?lida en su persona, lo que le permitir? enfrentarse pr?cticamente a cualquier situaci?n y vivir con bienestar.

Исполнители: Julia von Tettenborn

Купить

Автор: Ram?n Rosal Cort?s

En este libro, parto de la convicci?n de que la espiritualidad, al igual que otras experiencias de la vida humana –afectivas, intelectuales, corporales, etc?tera– pueden vivirse de forma psicol?gicamente sana o insana. Los potenciales psicol?gicos que est?n implicados –en mayor o menor grado– en las distintas actividades humanas: procesos sensoriales, emocionales, cognitivos, pr?xicos, tambi?n estar?n presentes en las experiencias de la espiritualidad y pueden estar presentes en forma superficial o profunda. El hecho de implicar a esos potenciales psicol?gicos de manera profunda equivale a decir que es una espiritualidad humanizada. Pero estos potenciales pueden padecer problemas de diferentes tipos.
?Tiene o no importancia para la vivencia de una espiritualidad profunda que estos potenciales humanos est?n presentes y funcionen de forma sana? ?Qu? consecuencias podr? tener para la vivencia de la espiritualidad que el funcionamiento de esos potenciales psicol?gicos pueda implicar alg?n tipo de trastorno de la personalidad? Y en el caso de que no haya patolog?as, ?puede afirmarse que una profundizaci?n del crecimiento personal psicol?gico –con el fluir sano de los diversos potenciales implicados– tender? a enriquecer el crecimiento espiritual, y a poder ofrecer un testimonio que favorezca la influencia evangelizadora? Estas son algunas de las preguntas que intenta responder el libro.
En ?l se mostrar? que las relaciones entre el crecimiento personal psicol?gico y el espiritual tender?n a ser de ayuda mutua. El incremento de salud mental ser? un buen aliado para la profundizaci?n en la espiritualidad. Y ?sta lo ser? a su vez para profundizar en la salud mental o autorrealizaci?n, aunque el libro se dedica –ante todo- al punto anterior.

Купить

Автор: Maggie Stiefvater

Серия: The Raven Boys

Купить

Автор: Nacho Cardero

Купить

Автор: Mario Perniola

Серия: Acuarela & A. Machado

Купить

Автор: Александр Дюма

Купить

Автор: Logan J. Davisson

"About the book" Losing Weight With Interval Fasting – All Food … But Please With Breaks: How To Reach Your Ideal Weight Quickly And Healthily With The 16/8 Method.
Live healthier, longer and slimmer with meal breaks – without starving!
An agonizingly long diet with renouncement of all, tasty meals is not for you? Then try it with an interval fast in the 16/8 rhythm. The nice thing is that you can still feast and only have to follow one rule. Everything you need to lose weight with this method as well as healthy and tasty recipe ideas, which you can try yourself right away, can be found here in this guide.
The intermittent fasting is suitable for those who do not stand on permanent food prohibitions and also do not want to make a crash diet, which leads in shortest time to weight loss (by muscle dismantling). Who carries out the short time fasting, some positive aspects will notice fast:
– One learns to distinguish between appetite and hunger again. – The calorie supply is sustainably reduced with proper execution, since the stomach is not the whole – day through large meals and small snacks permanently filled. – The burning of the own fat depots is promoted in the chamfering period, since the body must avail itself of these, in order to provide for sufficient energy. One can celebrate with the diet thus quite fast slimming successes. – In a study it was found out that interval fasting can improve chronic illnesses such as diabetes, rheumatism and high blood pressure or not at all let develop.
The 16/8 method is suitable for all target groups (beginners, advanced learners, weight loss enthusiasts, fitness athletes or simply health conscious people) and very easy to integrate into everyday life. Because there is hardly a simpler and more effective way to become permanently slim – without counting calories, without jojo effect, yes, even without sport.

Купить

Автор: Clif Sanderson

Jeder kann Heilkr?fte entfalten! «?ffnen Sie sich, strecken Sie Ihre Hand aus und helfen Sie anderen – Ihre F?higkeit zu heilen wird dabei ganz von selbst wachsen.» Das ist die Grundbotschaft von Deep Field Relaxation (DFR) oder Tiefenfeldentspannung. DFR bringt tradierte Weisheit und neueste wissenschaftliche Ideen ?ber die Wirkung von Intentionen, Energien und der ver?ndernden Kraft des Bewusstseins auf einen Nenner und m?ndet in dem tiefen Erleben anhaltender innerer Freude. Deep Field Relaxation setzt auf die ver?ndernde Kraft des Bewusstseins. Sie ist die erste der Feldmethoden und kann bereits auf mehr als 30 Jahre Erfahrung zur?ckblicken. Hier lesen Sie: –Wie die Methode genau funktioniert –Wie wir uns von dem nat?rlichen Fluss des Lebens leiten lassen k?nnen –Wie wir in uns ruhen k?nnen inmitten von Stress und Chaos –Wie wir uns mutig der Haltung des Nichtwissens hingeben und einfach geschehen lassen k?nnen –Und wie sich dann ungeahnte Ver?nderungen vor unseren Augen entfalten k?nnen Die sanfte Intention des Begleiters, einfach helfen zu wollen und sich zur Verf?gung zu stellen, reicht aus, um beim Klienten tiefes, vertrauensvolles Loslassen zu induzieren. Und in diesem tiefen Ruhezustand kommt es zu eindrucksvollen Selbstregulationsprozessen: Tiefsitzende emotionale Belastungen l?sen sich auf, k?rperliche Beschwerden und Erkrankungen verschwinden, Beziehungen und Lebenssituationen bessern sich. "Die Rolle des Heilenden besteht darin, den Geist in jenen Augenblick der Stille zu geleiten, in dem Wunder m?glich sind." (Clif Sanderson)

Купить

Автор: Markus Gammersbach

Als Vertreter der Millennials geh?re ich zu einer privilegierten Generation, der nahezu alle M?glichkeiten offenstehen. Doch Entscheidungsvielfalt, st?ndige Vergleiche und die digitale Abh?ngigkeit treiben viele Millennials in den Zwanzigern in eine Sinnkrise: – Bin ich noch auf dem richtigen Weg? Kann ich die ganzen Erwartungen erf?llen? F?hlen sich die anderen auch nicht gut genug? Wann habe ich endlich Erfolg im Job? Und warum bin ich eigentlich Single? – Auch ich bin im Sommer 2019 an diesen Punkt gekommen. Getrieben vom gro?en Wunsch nach Ver?nderung haben mir B?cher zur Pers?nlichkeitsentwicklung dabei geholfen, mein Mindset neu auszurichten und meinen Alltag wieder unbeschwerter zu gestalten. Seitdem gehe ich deutlich gl?cklicher durchs Leben.
Lost in Privilege hat nicht den Anspruch, ein allwissender Ratgeber oder eine vollst?ndige Autobiografie zu sein. Vielmehr m?chte ich ausgew?hlte Ans?tze vorstellen und mit pers?nlichen Erfahrungen zeigen, wie sich dadurch eine Sinnkrise beenden l?sst.

Купить

Автор: Serena S. Murray

In ihrer Brust schl?gt das Herz einer W?lfin. In seinen Adern flie?t das Blut eines Orakels.
Maddie ist die Tochter einer vielbesch?ftigten Alpha W?lfin. Doch was w?re, wenn ihre Mutter kein Rudel f?hren m?sste und alles anders w?re? Welchen Preis m?sste sie f?r diesen Wunsch zahlen?
Flynn hat viele Geheimnisse. Doch was w?re, wenn eine Wandlerin ihm das Leben rettet? Kann er ihr und den Prophezeiungen vertrauen? Oder verliert er am Ende mehr als sein Herz im Kampf gegen eine unbekannte Macht?

Серия: Lost Spirit - Found Soul

Купить

Автор: Judith Cramer

Eine wahre Geschichte
Nach dem Judith Cramer so viele Herzen mit ihrem Zweiteiler, «Miezi – eine wahre Katzengeschichte», ber?hrt hat, erz?hlt sie erneut ?ber ihre geliebten Tiere.
Judith Cramer hat auf ihrer Finca auf Mallorca wieder einen Zuwachs bekommen. Lotte, ein kleines Wildk?tzchen, das nicht nur ihre tierischen Freunde aufmischt.
Kater Cl?rens f?rchtet um seinen Ruf als «Obermacho», denn dieser Frechdachs tanzt ihm auf der Nase herum.
Kater Schmusi geht dem Energieb?ndel lieber aus dem Weg, zu viel Temperament entspricht nicht seinem gem?tlichen Naturell.
Miezi und Zita glauben, Frauchen hat den Albtraum ins Haus geholt, denn unerm?dlich macht dieses M?dchen auf «beste Freundin».
Die beiden Hundedamen sehen Lotte als Spa?faktor an und R?de Sunny, der gro?e «Katzenversteher», freut sich ?ber einen weiteren Popo, den er beschn?ffeln darf.
Doch das Leben hat nicht nur Sonnenseiten. Judith Cramer muss wieder durch dramatische Ereignisse emotional an ihre Grenzen gehen…

Купить

Автор: Z?lia Chaves

Em «Love – amadurecimento emocional atrav?s da vida», Z?lia Chaves descreve o caminho de desenvolvimento interior por si percorrido. Fala-nos da import?ncia de compreender a nossa pr?pria hist?ria de modo a alcan?ar a verdade inerente a cada um de n?s e viver de forma plena e clara em comunh?o com a nossa autenticidade. Acompanhamos esta transforma??o, pautada por um conjunto de experi?ncias e desafios que conduziram ao ressurgir de uma nova perce??o e consci?ncia, aliada ? pr?tica meditativa e criativa. Segundo a autora, este livro foi escrito como um di?logo consigo mesma, que agora partilha com o leitor na esperan?a de que possa constituir um instrumento valioso para aqueles interessados em experienciar uma viv?ncia mais significativa no mundo.

Купить

Автор: Tanja Lady of Midleton

Gedichte und Liebesbriefe ?ber Sehnsucht und Liebe Emotionen die wir alle zu gut kennen . Liebes Briefe von Lady of Midleton und einem Lord Gedichte die ie Beziehung und die Sehns?chte zeigen . W?nsche und Tr?ume und die Hoffnung auf ein Happy End . Tanja Jade Lady of Midleton





.

Купить

Автор: Loviana

In diesem Buch lernen Sie, wie Sie Ihren Unterricht kreativ und interessant gestalten k?nnen. Seien Sie offen f?r neue Methoden und werden Sie ein wundervoller Lehrer oder eine wundervolle Lehrerin, abgesehen davon in welchen Bereichen Sie unterrichten. Werden Sie sich dessen bewusst, was Sie alles mit Ihrem Beruf bewirken k?nnen und erinnern Sie sich daran, wieso Sie Lehrer oder Lehrerin geworden sind. Lernen Sie Methoden mit denen Sie sich w?hrend der Arbeit, entspannen k?nnen. Wie Sie die Welt ver?ndern k?nnen. Das Loviana Konzept wurde extra f?r Sie entworfen damit Sie sich das Leben einfacher machen k?nnen. Es ist einfach, leicht und kurz erkl?rt. Glauben Sie nicht daran, dass Sie eine einfache allt?gliche Rolle spielen. Sie sind so viel mehr und glauben Sie an Ihre Kraft, seien Sie es wert respektiert zu werden. Erschaffen Sie sich die Qualit?ten, die Sie gerne beim Unterrichten haben wollen. Springen Sie aus dem System heraus und lassen Sie das Licht und Ihre Leidenschaft aus Ihnen scheinen. Ebenso mit der p?dagogischen Erziehung lernen Eltern einen einfacheren Weg, um mit den Kindern gemeinsam zu lernen.

Купить

Автор: Alexander Arlandt

Liebes k?nftiges Brautpaar, wenn ich Ihnen sagen w?rde, dass Sie den Tag Ihrer Hochzeitsfeier zum sch?nsten Tag Ihres Lebens machen k?nnen, ohne dabei Ihr Bankkonto ?berzustrapazieren… w?ren Sie daran interessiert? Und was, wenn ich Ihnen sagen w?rde, dass es sogar unglaublich einfach ist (Sie m?ssen f?r die Umsetzung also kein Profi sein!) indem Sie die Budgettipps und unglaublichen Taktiken aus dem hier vorgestellten Ebook beherzigen. Erfahren Sie hier interessante Geheimnisse und wertvolle Techniken, die Ihre G?ste verbl?ffen werden und bei denen diese das Gef?hl bekommen, dass Sie ein wahrer K?nig sind und weder Ausgaben noch M?hen scheuen … w?hrend Sie in Wirklichkeit hunderte oder gar tausende Euros sparen! Dies beginnt bei der Bestellung einer Hochzeitstorte, die wesentlich g?nstiger ist, ohne dass irgendjemand den Unterschied zu den teureren Torten schmecken wird, ?ber Brautkleider zum Schn?ppchenpreis, hin zu originellen und ?u?erst preisg?nstigen Hochzeitsdekorationen. Erfahren Sie die 11 besten Tipps und Tricks f?r den Einkauf und das Vorbereiten Ihrer Hochzeitsfeier. Und erfahren Sie von den 10 teuersten Fehlern, die Sie dringend vermeiden sollten, um nicht tausende Euros f?r Ihre Hochzeit zu vergeuden.
Vergessen Sie die super teuren Hochzeitsplaner, Dekorateure und Catering Services, die nur Ihr Bankkonto trocken legen. Lassen Sie Ihre Sorgen hinter sich und genie?en Sie die Vorfreude auf Ihre Hochzeit. Sie k?nnen eine ganze Menge sparen und Ihre Hochzeit in vollen Z?gen genie?en.
Auf Ihre Traumhochzeit !

Купить

Автор: NGV

Leckere Rezepte zum Backen und Genie?en
• ?ber 40 leckere Backrezepte, alle mit wenigen Kohlenhydraten
• S??es und Herzhaftes in allen Varianten: Brot, Br?tchen, Kuchen, Torten, Cookies, Kekse, Muffins, Waffeln und mehr
• Obendrein alles Wissenswerte zum Thema Low Carb
Kann man auch bei Low Carb leckere Kuchen und Torten genie?en, sich herzhafte Brote und Br?tchen g?nnen und das alles ohne schlechtes Gewissen? Na klar! Mit den ?ber 40 Backrezepten in diesem Buch m?ssen Sie darauf nicht verzichten. Die meisten Kohlenhydrate verstecken sich in wei?en Mehlen und klassischem Haushaltszucker.
Daher kommen beim Low-Carb-Backen nur getreidefreie Mehle, alternative S??ungsmittel und Eiwei?pulver zum Einsatz. Entdecken Sie die ungeheure Vielfalt der Low-Carb-B?ckerei: Herzhafte und s??e Brote, Br?tchen, Kuchen, Torten, Cookies, Kekse, Muffins, Waffeln & Co. zeigen, wie abwechslungsreich man mit wenig Kohlenhydraten backen kann. Alle Rezepte werden ausf?hrlich erkl?rt und lassen sich so spielend leicht umsetzen. In der ausf?hrlichen Einleitung erfahren Sie au?erdem alles, was Sie zum Thema Low-Carb-Backen wissen m?ssen.

Купить

Автор: Online Ern?hrungsberater

Angebot! Das Buch ist nur f?r kurze Zeit reduziert!


Du m?chtest gesund und gl?cklich leben?
Du m?chtest endlich abnehmen?
Du m?chtest mehr ?ber Low Carb erfahren?
In diesem Buch bekommst du alle Informationen um gesund und gl?cklich deinen Traumk?rper zu erreichen. Das Buch unterst?tzt Dich dabei:

Endlich abzunehmen
Low Carb zu verstehen
Die richtige Low Carb Variante auszuw?hlen
Ungekl?rte Fragen zu beantworten
die Vor- und Nachteile von Low Carb zu verstehen

Lerne

Wie du durch Low Carb Gewicht verlierst
F?r wen Low Carb wirklich geeignet ist
Welche Lebensmittel gemieden werden sollten

Bonus: Du bekommst 30 Low Carb Rezepte kostenlos dazu.
Das Gegenteil von Erfolg ist «nichts tun». Sei auch Du erfolgreich und starte in ein erf?lltest Leben durch Low Carb
Mach den ersten Schritt zu einem gesunden Leben und laden dir dieses Buch herunter und lies es bequem auf deinem PC, Mac, Tablet oder Smartphone. Starte jetzt zu deinem Traumk?rper!

Купить

Автор: Bernhard Long

Low Carb Keitti?: 100 herkullinen v?h?hiilihydraattista reseptej? (Low Carb Diet). Kaikki reseptit yksityiskohtaiset askel askeleelta ohjeet.

Купить

Автор: Thomas Skirde

INHALTSVERZEICHNIS FR?HST?CK-REZEPTE LOW CARB OMELETTE FR?HST?CKCUPS GLUTENFREIE BANANEN-PFANNKUCHEN MEXICAN LOW CARB SCHOCOLADEN FR?HST?CKS SHAKE LOW CARB BANANA SCHOKOHLADENCHIPS WAFFLEN KOKOS-QUINOA-FR?HST?CK LOW CARB KAKAO-MUFFINS QUINOA GRANOLA LOW CARB FR?HST?CKSPL?TZCHEN GLUTENFREIE FR?HST?CKSPL?TZCHEN QUINOA BERRY BOWL LOW CARB KOKOSNUSS P?REE GLUTENFREIE K?SEKUCHEN WAFFELN GLUTENFREIES BANANENBROT BLAUBEER-MUFFINS LOW CARB FRITTATA GLUTENFREIER FRANZ?SISCHER TOAST QUINOA-FR?HST?CK LOW CARB-PROTEIN-PFANNKUCHEN SALAT-REZEPTE LOW CARB SALAT GR?NER SALAT LOW CARB QUINOA-SALAT ZUCCHINI-NUDELSALAT CAESAR SALAT THAIL?NDISCHER GURKENSALAT GURKEN SALAT KRAUTSALAT BLAUSCHIMMELK?SE SALAT VEGANISCHER WEISSER BOHNEN SALAT JAPANISCHES VEGASALAT-DRESSING GEBRATENER BLUMENKOHL SALAT SPINATSALAT THUNFISCHSALAT GR?NER SALAT MIT THAIL?NDISCHEM DRESSING MOOSBEEREN GR?NKOHL SALAT AVOCADO UND SHRIMP SALAT DRESSING FENCHEL SALAT CRANBERRY SALAT STEAK SALAT STEAK SALAT MIT RUCOLA AVOCADO SPECK- SALAT SPARGEL UND PROSCIUTTO SALAT SMOOTHIE-REZEPTE BEEREN SMOOTHIE ANTI-FETT SMOOTHIE KIWI SMOOTHIE SPINAT DETOX SMOOTHIE APFEL CIDER SMOOTHIE GRAPEFRUIT SMOOTHIE GR?NER DETOX SMOOTHIE K?RPER REINIGUNGS SAFT KAROTTEN UND APFEL FR?HST?CKS SMOOTHIE ENERGIE-BOOSTER SMOOTHIE KEIN MILCH SHAKE KAFFEE SMOOTHIE K?RBIS SCHWARZTEE SMOOTHIE CASHEW SMOOTHIE FR?HST?CK SMOOTHIE ANANAS SMOOTHIE GR?NER SELLERIE SMOOTHIE MATCHA TEE SMOOTHIE GR?NER APFEL SMOOTHIE

Купить

Автор: Jennifer Muller

Купить

Автор: Egon Schmidt

warum hat Dir das das vorher Keiner gezeigt ? - Ein TOP 40 Punkte Schritt f?r Schritt Ratgeber f?r 8 Wochen – 35,– € pro Woche und gesunde TOP Ern?hrung – zum erstarken & abnehmen – Gesundheit – Ern?hrung – Abnehmen – low Cost – ?hnlich low Carb – Atem?bungen – Gymnastik – R?uchern – Kondition verbessern – und Einiges mehr – Alles aus einer Hand – sorgsam abgestimmt das HILFT dir JETZT > zum umfassend ganz & heil werden – ges?nder & gl?cklicher – vitaler & schmerzfreier deine universelle L?sung (= ein Rundumschlag) – und das f?r wenig Geld (low Cost) richtig gute – richtig heilsame «low cost» Ern?hrung (?hnlich low Carb) . mit Rechenbeispielen 35,-€ f?r eine Woche gesundes vitalisierendes Essen kaufen & zubereiten die dazu passende Gymnastik & Atem?bungen – die auch noch Lugen & Darm Funktion verbessern das ganze in gr??eren Zusammenhang gestellt – auch spirituell betrachtet – Wohnung per low Cost energetisch reinigen (r?uchern) auch Gewebe Straffung – bessere Kondition – Schmerzreduktion kann sich einstellen ganzheitliche KURZ Betrachtung zu den Themen – Ern?hrung – Zucker – Milch – Wurst – Spirituelles zum Essen – vegan – low Carb – Abnehmen Ich nehme Dich 8 Wochen an die Hand – f?hre Dich aus dem Tal der Tr?nen – Schritt f?r Schritt – und das per low Cost – daher auch f?r Hartz 4 H4 geeignet – nach 8 Wochen hast Du nur 350,– Essen und Vitalstoffe ausgegeben – dabei aber noch Strom & Zeit eingespart – klar & gut abgenommen – die Kondition & Sportlichkeit verbessert – und Vieles Gutes mehr Und vieles mehr!

Купить

Автор: Alexander Arlandt

Sind Sie es leid, sich beim Thema Di?t immer im Kreis zu drehen? Gehen Ihren Di?t-Bem?hungen nicht nach Plan oder sind sie frustriert und erreichen einfach nichts? Sie sind gerade dabei, eine der effektivsten Wege zu entdecken, um Ihre ?berfl?ssigen Pfunde ein f?r allemal los zu werden und endlich das Leben zu leben, von dem Sie schon immer getr?umt haben. Dieser Ratgeber ist eine der besten und wertvollsten Ressourcen, wenn Sie mit einer Low-Carb Di?t anfangen m?chten. Ich zeige Ihnen, wie Sie mit der Low-Carb Di?t die l?stigen Fettpolster ein f?r allemal verlieren und wie es richtig geht. Sie lernen, was genau eine Low-Carb Di?t ist, die Vorteile und erhalten jede Menge praktischer Tipps, wie Sie richtig starten und typische Fehler vermeiden. Sie erhalten Beispiele f?r einen Ern?hrungsplan, um direkt loslegen zu k?nnen und vieles mehr. Wenn Sie die Strategien dieses Buches anwenden, k?nnen Sie Ihr Leben und Ihre Gesundheit zum Positiven ver?ndern. Ich verspreche Ihnen hier keine Wunderpille, aber das Wissen, die Prinzipien und das Fundament einer Ern?hrungsweise, um Ihr Gewicht langfristig und nachhaltig auf gesunde Weise zu reduzieren. Starten Sie noch heute in Ihr neues Leben!

Купить

Автор: Monika Meyer

Als Visagistin und Lippenstiftliebhaberin habe ich oft ?berlegt, dem Lippenstift ein paar Zeilen zu schenken. Besungen wurde er und ist ?berall bekannt, aber wenn es nach mir geht, noch immer nicht genug. Wie unvorstellbar leer w?re die Welt, wenn es ihn nicht g?be. Teile der Geschichte und der Kunst w?rden fehlen, unz?hlige Lieder und Gedichte nicht existieren. Der Minnes?nger h?tte nie die Inspiration f?r sein Werk gefunden und auch der riesige Kosmetikkonzern w?re nie entstanden. Zeit f?r ein Danke!

Купить

Автор: Billy Remie

Luca ist nach au?en hin ein typischer Siebzehnj?hriger. Er ist faul und trotzig, schl?ft gerne viel und vertreibt sich die Langeweile mit Videospielen. F?r sein Alter ?blich, gibt es f?r ihn au?erdem zur Zeit nichts Wichtigeres, als jeden Winkel seiner Sexualit?t zu erkunden. Aber obwohl er offen schwul lebt, h?tet er ein Geheimnis. Niemand wei?, dass er sich zu ?lteren M?nnern hingezogen f?hlt. Als er eine Aff?re mit einem zwanzig Jahre ?lteren Mann eingeht, verheimlicht er diese selbstredend, doch er bekommt genau das, was er sich immer gew?nscht hat: Einen verdorbenen Liebhaber, der sein dunkles Verlangen teilt. Gemeinsam stillen sie w?hrend hei?er Sommertage ihre intimsten Tr?ume und leben ihre schmutzigsten W?nsche miteinander aus. Ein verborgener Garten samt Schubben werden zu ihrem heimlichen Liebesversteck. Luca entdeckt sein wahres Ich, w?hrend zwischen ihnen eine verbotene Liebe entfacht, die so manch verruchte Fantasie wahr werden l?sst. Doch es gibt ein Problem, Lucas Liebhaber ist kein geringerer als sein Geschichtslehrer…

Купить

Автор: Engelbert J. Winkler

Купить

Автор: Javier D?az H?der

Купить

Автор: David Gait?n

Серия: Colecci?n Memorias

Купить

Автор: Alexander Arlandt

Sie tragen nachts bei Wind und Wetter Zeitungen aus? Sie lassen daf?r um drei Uhr fr?h den Wecker klingeln, m?hen sich durch die Dunkelheit – und bekommen am Ende des Monats ein paar hundert Euro daf?r?
Sie schleppen schwere M?bel und riskieren einen Bandscheibenvorfall?
Sie putzen T?pfe in der Restaurantk?che und verbrennen sich dabei auch noch die Finger – f?r einen 400-Euro-Job?
Sie tragen Prospekte aus – f?r einen Hungerlohn oder r?umen im Winter den Schnee? Vielleicht geh?ren auch Sie zu denen, die gleich mehrere Putzstellen f?r acht oder zehn Euro die Stunde haben und daf?r fremde Toiletten reinigen!?
Als Sicherheits-Wachmann schlagen Sie sich in gef?hrlichen Gegenden die N?chte um die Ohren – f?r acht Euro die Stunde und mit der Gefahr, ?berfallen und verletzt zu werden? Ja, Sie riskieren sogar f?r ein paar Piepen Ihr Leben?
Merken Sie etwas?
Mit den klassischen Nebenjobs kommen Sie absolut nicht auf einen gr?nen Zweig, im Gegenteil: Sie setzen wom?glich Ihre Gesundheit aufs Spiel! Die paar Kr?ten, die Sie mit harten Nebenjobs verdienen, setzen Sie anschlie?end wieder ein, um Ihre Gesundheit zu reparieren. Sie leben also von der Hand in den Mund; am Ende des Monats bleibt nichts au?er Frust.
Haben Sie schon einmal dar?ber nachgedacht einen v?llig anderen Weg einzuschlagen bei der Jobsuche? Die Reichen dieser Welt sind ja auch nicht mit dem Austragen von Zeitungen und anderen normalen Jobs zu ihrem Reichtum gelangt.
Die meisten von ihnen haben Erfolg, weil Sie Dinge tun, die andere nicht tun! Sie sind erfolg(reich), weil Sie auf unkonventionelle Weise ihr Geld verdienen. Aber warum eigentlich nicht auch mal einen neuen Weg einschlagen bei der Suche nach dem (gro?en) Geld? Das ist doch allemal besser, als am Ende wegen eines harten oder ungeliebten Jobs krank und ungl?cklich zu sein, oder?
Tipp: Ziehen Sie deshalb auch au?ergew?hnliche Job-Ideen in Betracht.

Купить

Автор: lucy di luna

Lumepsi ist ein eitler sch?ner Siam Kartheuser Kater, der ein gutes Leben geniest. anderst wie in seiner Jugend in den Gassen von Spanien, hat er doch im Alter ein ganz ordentliches Zuhause gefunden, wo er den Boss markieren kann, mit seinen zwei menschlichen Mitbewohnern, die ja bei ihm zur Untermieter leben in einem ?lteren kleinen H?uschen. das traute Gl?ck wird gest?rt ,als Lumpesi seinen treuen menschlichen Freund aufgrund einer schweren Krankheit verlieren muss, Trauer Verlust, Zur?ckbleiben sein Frauchen, wo er nun eine wichtige Aufgabe hat, Tr?ster zu sein. auch er weiss dass, ihn eine heimt?ckisch Krankheit plagt, und er nur noch weinige Monate leben kann, er versucht solange ,stark zu sein, bis er einen menschlichen Freund finden wird, denn er m?chte gerne gehen, und wissen sein geliebtes Frauchen muss nach zwei Verlusten nicht alleine zur?ck bleiben. Am Kamin erinnert sich Lumepsi an seine Freunde ,an Hundedame Emmi ,an David den er in den Arm gebissen,hat von Marion das Auto untersucht hat, und von Tante Renate leckere Kautschen bekommen hat, Lumepsi ist froh als er endlich den Ruf der anderen Seite h?ren kann, denn jetzt heisst es f?r ihn, nach stolzen 20 Jahren, endlich sich auf den Weg machen zur Regenbogenbr?cke, es ist ein kalter grauer Novembertag, den 11. jener Tag ist gekommen, und nocheinmal spendet er mit seinem Fell Liebe und W?rme als ihn sein Frauchen ein letztes mal im Arm h?lt.

Купить

Автор: Jos? Kentenich

Dentro de la coleccfi?n «Lunes por la tarde», este libro contiene pl?ticas del Padre Jos? Kentenich a matrimonios de Milwaukee, Estados Unidos, en que nos invita a creer en el amor misericordioso de Dios Padre.

Серия: Lunes por la tarde…

Купить

Автор: Dr. Hanspeter Hemgesberg

Bedeutete die Erkrankung an «Lungentuberkulose» bis zur Entwicklung der «Tuberkulostatika» eine schwere Z?sur nicht nur in der Gesundheit des Kranken, sondern in seiner Lebenserwartung dar, stellt die Erkrankung (mit steigenden Erkrankungszahlen) an «Lungenkrebs» nach wie vor ein Lebensrisiko – trotz aller medizinischen Fortschritte in Diagnostik und Therapie – dar, so macht ein «fatales Trio an chronischen Lungenkrankheiten» – Asthma bronchiale, Lungenemphysem & COPD – ganz besonders zu schaffen: prim?r den Betroffenen, da die Krankheiten (noch) nicht heilbar sind und dann auch den Behandlern. Die Zahl der von diesen chronisch-obstruktiven Lungenkrankheiten betroffenen Menschen geht weltweit in den hohen Millionenbereich. Und die Erkrankungszahlen nehmen st?ndig zu; u.a. ein «stolzer» Preis f?r unser modernes Leben mit all seinen Umweltbelastungen und dazu das Quantum an eigen-verschuldeten = hausgemachten Schadenselementen. Ganz gleich, um welche Krankheit aus diesem Trio es sich handelt – zwischen diesen bestehen zudem 'flie?ende ?berg?nge' -, meine langj?hrige Erfahrung findet sich immer wieder best?tigt: Die Behandlung ist umso erfolgreicher und umso geringer f?r den Kranken belastend, wenn diese sich darstellt als individuelles, variables und multi-modales Behandlungskonzept als synergistische Symbiose von Schulmedizin (sie hat absolutes Primat!) und seri?sen Optionen der biolog.-naturheilkundlichen Medizin i.S.d. «Ganzheitsmedizin».

Купить

Автор: Tricia Williams

Per molti anni ho guidato la mia moto attraverso mezza Europa senza incidenti e ora questo. Avevo visto il camion che faceva retromarcia dal vialetto. Ma invece di fermarmi, ho elegantemente agganciato la mia moto. Quando sono tornato indietro verso destra, la mia ruota posteriore ? improvvisamente scivolata sull'acciottolato bagnato e mi sono schiantato sulla strada. Mi ? stato subito chiaro che doveva essere successo qualcosa di stupido. La gamba destra in basso mi ha fatto improvvisamente male e ho avuto una sensazione di intorpidimento.
Non so per quanto tempo sono rimasto sdraiato con la gamba sotto la bici, ci ? voluto un po' di tempo prima che due giovani uomini arrivassero di corsa e me la sollevassero. Mi bastava uno sguardo veloce verso il mio stivale, la gamba era rotta. Tutte le maledizioni su questo mondo disgustoso non hanno aiutato, a Monaco di Baviera, tra tutti i posti, dopo nemmeno 250 km di corsa, ? arrivata la brusca fine del mio tour di una settimana verso la Toscana.
Finch? non sono arrivati gli ansiosi ragazzi della Croce Rossa con la loro ambulanza, probabilmente sono passati solo pochi minuti, ma sono state sentite ore. Il sangue nella mia gamba pulsava come un matto e le persone che si preoccupavano per me, gi? scommettendo su una frattura pulita o composta, non aiutavano a calmarmi. Almeno non mi avevano strappato la testa con loro quando mi hanno tolto il casco. Nonostante la mia forte protesta e il tentativo di togliermelo da solo, qualche furbacchione aveva cercato di togliermelo dalla testa senza prima sganciare la fibbia. Sono sempre stato in grado di urlare a squarciagola, cos? ha preso subito in mano la situazione e sono riuscito a liberarmi dal casco.

Серия: Lussuria di Patrizia

Купить

Автор: Tricia Williams

E' fantastico, gli ultimi sciatori si stanno dirigendo verso le piste. Finalmente sono solo, tutto solo, ? diventato tranquillo e mi godo la sensazione di solitudine. Era un bel pomeriggio d'inverno soleggiato, come al solito avevo portato l'ultima cabinovia in cima e ora sono seduto sulla montagna pi? alta. Il mio sguardo cade sulle montagne che brillano al tramonto. Dal mio zaino tiro fuori la canna che ho arrotolato appositamente per questo scopo e la accendo. Il primo sbuffo mi gratta piccante in gola, inspiro profondamente e lascio il fumo nei polmoni, ora espiro.
La mia testa diventa libera e vuota. Sento un'onda di rilassamento che si diffonde dalla testa su tutto il corpo. Sopra di me un grosso uccello rapace gira in tondo e io lo guardo. Sembra maestoso, sento la sua potenza, la sua calma, il suo equilibrio e immagino di fluttuare con lui nell'aria. Ho fumato la canna e prendo un altro sorso di t? caldo. Sta lentamente albeggiando e devo scendere a valle.
Mi piace cos? tanto fare l'ultima discesa della giornata su un pendio solitario. Conosco la pista, l'ho percorsa mille volte, conosco ogni piccolo bernoccolo. Nella mia mente mi vedo dondolare lungo il pendio, ho trovato il mio ritmo, ho sentito la mia pista e ho chiuso gli occhi, perch? in questo modo sento la neve intorno a me, le nuvole sopra di me e le enormi montagne, ancora meglio. Mi alzo in piedi ed entro nei miei attacchi, il soft click mentre salgo aumenta la mia attesa per questa discesa. Chiudo gli occhi, spingo forte con i bastoncini da sci e comincio a planare. ? diventato freddo e la neve sotto di me, ? coperta da un sottile strato di ghiaccio, che fa un suono delizioso sulle lamine dei miei sci ad ogni nuova virata. Mi sento bene, sono un tutt'uno con i miei sci, sento la tensione muscolare nelle gambe, ho la sensazione di volare, di galleggiare.

Серия: Lussuria di Patrizia

Купить

Автор: Antonia K?llner

Kurze erotische Sexgeschichten. Prickelnd, hei?, lustig, stimmulierend, sexy und auch ernst. Lust und Leidenschaft. Hardcore oder romantisch. Lesbisch oder schwul. Alt oder Jung. Schwanger oder Alleinstehend. Pr?de oder geil. Mit der Nachbarin oder mit dem Chef.

Купить

Автор: K.T.N. Len'ssi

Wohl kaum etwas schl?gt M?nnern so auf das Selbstbewusstsein wie Potenzprobleme. Dieses Buch ver?ndert nicht nur radikal die Sexualit?t und die Erektion des Mannes, sondern macht ihn au?erdem noch fit und gesund. Du wirst viele gesundheitliche Beschwerden loswerden und alles das OHNE NEBENWIRKUNGEN. Das Beste an diesem Ratgeber ist, dass du deine Potenz jederzeit umfangreich st?rkst. Du brauchst nicht mehr unbedingt direkt vor dem Sexakt etwas einzunehmen. Dein K?rper ist dann schon so programmiert, dass er sofort reagiert. In 90 Prozent der F?lle stecken keine psychischen Ursachen hinter Erektions- und Potenzschw?che, sondern eine falsche und schlechte Ern?hrung. Der Autor zeigt dir in diesem Buch, warum das so ist. Viele Tipps, Tricks und Methoden, die in diesem Buch empfohlen werden, werden nicht nur in Kamerun seit sehr langer Zeit erfolgreich zur St?rkung der Manneskraft eingesetzt. Bei den meisten M?nnern, die der Autor hier in Europa als Coach betreut hat, haben diese Tipps ihre Sexualit?t von Grund auf ver?ndert. Du bekommst so viele einfache Tipps, wie du Erektionsst?rungen bek?mpfen kannst oder dich so ern?hrst, dass du gar nicht erst in diese Situation kommst. Dieser Ratgeber hilft dir f?r immer. Er ist kein Medikament wie Viagra, das nur punktuell hilft. Nein, dieses Buch ver?ndert deinen ganzen K?rper, so dass du, wie die meisten M?nner in Afrika, automatisch ohne weitere Vorbereitung immer bereit bist: Du kannst es immer l?nger machen, dein bestes St?ck wird schnell hart und bleibt es auch, die Lust und der Orgasmus werden st?rker und deine Partnerin wird gl?cklich. Du wirst merken, dass deine Partnerin, die fr?her so tat, als ob deine schwache Potenz okay w?re, auf einmal begeistert und erf?llt ist, was dir wiederum mehr Selbstvertrauen und Zufriedenheit schenkt.

Купить

Автор: Cora Diable

Серия: Bebilderte Erotik

Купить

Автор: Ernst WILLI

Das Kochbuch widerspiegelt die 40-j?hrige Kocherfahrung als Hobbykoch in 214 Rezepten. Neben geschmacklich abgestimmten Speisen ist die Pr?sentation auf dem Teller wichtig! Die Rezepte sind deshalb mit eigenen Fotos illustriert und inspirieren zum Nachkochen! Alle Rezepte beginnen mit dem 'Mise en Place' (Bereitstellung der Zutaten in der K?che). Gut strukturiert erleichtern die Rezepte das Nachkochen.
Im eBook eingebaute Hyperlinks erlauben das Springen zu weiterf?hrenden Rezepten wie: Beilagen, Saucen etc. Ein IPad ist beim Nachkochen eine optimale Hilfe. Empfohlen wird dazu die Nutzung im Hochformat und Rollmodus. Das eBook kann aber auch mit dem frei verf?gbaren Calibre-Programm mit Windows 7 oder 10 genutzt werden.

Купить

Автор: Christine Janson

Купить

Автор: Heike Rau

Wer aufmerksam spazieren geht, kann sie entdecken. Wildfr?chte wachsen praktisch ?berall. Im Wald, am Rand des Wanderweges und nicht selten auch im Park. Einige davon, wie zum Beispiel die Kornelkirschen, die Schlehen, die Felsenbirnen und den Schwarzen Holunder, m?chte ich Ihnen in diesem Buch vorstellen. Zu jeder Wildfrucht gibt es ein ansprechendes Foto und ein kleines Pflanzenportr?t mit Wissenswertem. Lassen Sie sich von der Vielfalt der wild wachsenden Fr?chte ?berraschen!

Купить