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Автор: Caroline Frier

Ein Baby ist wie ein neues Leben. Es ver?ndert den bisherigen Rhythmus total. War der Weg dorthin in neun Monaten Schwangerschaft schon anstrengend genug, so kann der neue Erdenb?rger erstmal nicht nur Freude bringen. Manchmal verzweifeln unerfahrene Jung-Eltern daran. Sie stehen pl?tzlich vor Problemen und schwierigen Anforderungen, denen sie in ihrem bisherigen Leben nie begegnet waren. N?chtelang schlagen sie sich um die Ohren, weil ihr «Wonneproppen» schreit und schreit. Sie unternehmen alles, um ihr Kind ruhig zu stellen – aber vergebens. Und schnell glauben die jungen Eltern, mit ihrem Baby stimme etwas nicht. Sie machen sich Sorgen, ob es vielleicht ernsthaft erkrankt sei. Und dann stehen sie vor einem R?tsel, wenn der Arzt den «Schreihals» untersucht hat und nichts feststellen konnte. "Machen Sie sich keine Sorgen. Es ist alles ok. Ihr Baby hat vielleicht Bl?hungen", bekommen Sie dann zu h?ren. Und was fangen die Eltern nun damit an? Eine Zahl ist in diesem Zusammenhang ganz interessant: In Deutschland kommen drei?ig Prozent der Kinder mit Kaiserschnitt zur Welt. Man mag ?ber die Gr?nde diskutieren. Viele meinen, das sei so zwischen Montag und Freitag im Klinikalltag geplant. An Wochenenden hole man halt nicht gern ein Baby zur Welt. Nun gut, das ist eine Betrachtung. Und Gyn?kologen berichten aus ihrer Praxis, dass die meisten Schrei-Babys mit Problemen geboren worden seien: Saugglocke, Stei?lage, Mehrlingsgeburten, Stei?lage, Kaiserschnitt, Zangengeburt, langer Geburtsvorgang und so weiter. Das alles stellen Traumata f?r die Neugeborenen dar. Aber nicht jede Problemgeburt entwickelt sich hinterher zum Schreihals. Es hilft ihnen keiner, mit dem Ph?nomen des Schrei-Babys klarzukommen. Drei?ig Prozent der Neugeborenen schreien unb?ndig, manche auch schon vom ersten Tag an. Kinder?rzte haben wenig Zeit und geben vielleicht zwischen T?r und Angel noch den einen oder anderen gut gemeinten Beruhigungs-Tipp. Dass aber erstmal die Ursache des Schreiens herausgefunden werden muss, darauf kommen die Wenigsten. Der spontane Hinweis auf Bl?hungen ist nur eine von vielen M?glichkeiten. Was aber, wenn den S?ugling etwas anderes qu?lt? Erwachsene kann man leicht untersuchen: Da tastet der Mediziner mal den Bauch ab, schaut sich mit Ultraschall einzelne Organe genauer an und fragt vor allem den Patienten. Abgesehen davon, dass Kinder?rzte solche M?glichkeiten kaum haben, k?nnen sie den kleinen Schreier auch nicht befragen. In ihrer Not greifen die Eltern oft in eine gro?e Trickkiste von Behandlungsm?glichkeiten: Sie schaukeln und wickeln, streicheln und summen Liedchen, geben Tees oder baden das Baby – und alles hilft dann nicht. Was nun?
Dieses eBook gibt jungen Eltern nun eine gezielte Hilfe an die Hand, die Ursachen f?rs Schreien erst einmal herauszufinden und dann dagegen gezielt etwas in sanfter Form zu unternehmen. Denn ein wochenlanges oder gar monatelanges Schreien kann ganz sch?n nerven und an den Rand der eigenen Ersch?pfung und Verzweiflung bringen.

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Автор: Daimon Legion

Mit der Welt der Menschen hat sich Zach noch nie verbunden gef?hlt. Wo er auftaucht, gibt es ?rger. Wer ihn liebt, der stirbt. Wieso sich also an etwas binden? Allein lebt es sich besser. Den Kummer in seinem Herzen konnte all die Jahre niemand heilen. Doch pl?tzlich steht da vor ihm dieser kleine, blinde Klugschei?er … und das tr?ge Vagabundendasein hat ein Ende. Auf der Suche nach dem Geheimnis seiner Geburt, beginnt f?r Zach eine haarstr?ubende Odyssee, die ihn bis ins Land der Toten f?hrt.

Серия: Mit schwarzen Fl?geln

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Автор: Hildegard Gosebrink

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Автор: Bettina Belitz

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Автор: Thomas Werk

Zu den rund 20 Millionen Rentnern in Deutschland kommen j?hrlich Hunderttausende hinzu, und nicht alle sind gl?cklich mit ihrer neuen Situation. Dabei gilt das Rentnerleben im Allgemeinen doch als der Inbegriff von Freiheit, Ausruhen und Selbstverwirklichung. Weit gefehlt! Viele die meist 30, 40 Jahre lang und mehr ihren wohl strukturierten Tag durch die Arbeit vorgegeben bekamen, die sind mit einem Mal v?llig hilflos, sich selbst eigene Strukturen zu geben. Keinen geregelten Alltag, keine Aufmerksamkeit, fehlende Anerkennung, kaum Freunde und weniger Geld sind nur ein paar Beispiele f?r Widrigkeiten, die Rentner ungl?cklich machen. Die Folge ist ein sinnloses, bisweilen ?des in-den-Tag- hineinleben. Das macht nicht selten depressiv. Man tut nichts Sinnvolles, N?tzliches mehr. Das Leben wird hohl – ja selbst f?r diejenigen, die ?ber ihren Renteneintritt seit vielen Jahren im Bilde waren. Sie haben sich einfach nicht rechtzeitig und nicht gut darauf vorbereitet. Und das ist immens wichtig! So wie Menschen damals auf den Berufseintritt durch Schule und Lehre/Studium intensiv vorbereitet wurden, so bedarf es heute einer intensiven Vorbereitung auf den Berufsaustritt, und zwar rechtzeitig! Das E-Book «Mit Volldampf in die Rente» wird Ihnen hierbei ein verl?sslicher Impulsgeber und Begleiter sein, damit auch Sie zu ihrem wohlverdienten Ruhestand kommen.

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Автор: Alisha Moore

"?ber das Buch" Mit weniger finanzielle Freiheit & mehr Lebensfreude erreichen
Ein einfaches Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Gl?ck, Geld, Liebe und Zeit – irgendwie w?nschen wir uns das alle. Doch in unserer modernen leistungsorientierten Gesellschaft bleibt diese Einfachheit oft auf der Strecke: Konsum, Besitz und Leistung scheinen zumindest vordergr?ndig die wichtigeren Werte zu sein.
Der «Minimalismus als Lebensstil» bezeichnet eine Art und Weise des Lebens, die es jedem erm?glicht, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Der Minimalismus kann, muss aber nicht alle Lebensbereiche umfassen. Wer sich dazu entscheidet, minimalistisch leben zu wollen, tut dies meist sehr bewusst. Die Beweggr?nde sind dabei fast immer ?hnlich:
• Leistungsdruck und Karrierezwang: Zu viel Stress am Arbeitsplatz, im Studium und in der Freizeit • Exzessiver Lebensstil…K?rperkult, Shoppen und Social-Media-Kommunikation: ?berforderung durch Ma?losigkeit und ?berfluss • Manipulation durch die Marketing-Industrie: Der gesellschaftliche Zwang bestimmte Konsumg?ter besitzen zu m?ssen
Minimalismus bedeutet Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung. Sich nicht von anderen Personen oder der Gesellschaft vorschreiben lassen, wie ein gutes und richtiges Leben auszusehen hat. Das L?sen vom Schwarz-Weiss-Denken, die Reduzierung von Besitz und Pflichten, um Zeit und Geld zu sparen und mehr Energie f?r Familie, Freunde, Hobbys und Reisen zu haben.
Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Gl?ck, Geld, Liebe und Zeit…
# Minimalismus pur: Ballast ?ber Bord werfen befreit! # Minimalismus als Lebensprinzip & Lebensstil # Minimalismus im Alltag: Vereinfache bewusst deine Alltagsroutine # Minimalismus in den eigenen Wohn(t)r?umen # Reise zu deinem perfekten Kleiderschrank & Modestil # Minimalismus und die lieben Finanz(angelegenheit)en # Minimalismus im B?ro & Home Office # Minimalistisch auf (Welt)Reisen mit Handgep?ck

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Автор: Sanja Jansson

"?ber das Buch" Mit weniger zum Gl?ck: Ballast ?ber Bord werfen befreit!
Ein einfaches Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Gl?ck, Geld, Liebe und Zeit – irgendwie w?nschen wir uns das alle. Doch in unserer modernen leistungsorientierten Gesellschaft bleibt diese Einfachheit oft auf der Strecke: Konsum, Besitz und Leistung scheinen zumindest vordergr?ndig die wichtigeren Werte zu sein.
Der «Minimalismus als Lebensstil» bezeichnet eine Art und Weise des Lebens, die es jedem erm?glicht, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Der Minimalismus kann, muss aber nicht alle Lebensbereiche umfassen. Wer sich dazu entscheidet, minimalistisch leben zu wollen, tut dies meist sehr bewusst. Die Beweggr?nde sind dabei fast immer ?hnlich:
• Leistungsdruck und Karrierezwang: Zu viel Stress am Arbeitsplatz, im Studium und in der Freizeit • Exzessiver Lebensstil…K?rperkult, Shoppen und Social-Media-Kommunikation: ?berforderung durch Ma?losigkeit und ?berfluss • Manipulation durch die Marketing-Industrie: Der gesellschaftliche Zwang bestimmte Konsumg?ter besitzen zu m?ssen
Minimalismus bedeutet Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung. Sich nicht von anderen Personen oder der Gesellschaft vorschreiben lassen, wie ein gutes und richtiges Leben auszusehen hat. Das L?sen vom Schwarz-Weiss-Denken, die Reduzierung von Besitz und Pflichten, um Zeit und Geld zu sparen und mehr Energie f?r Familie, Freunde, Hobbys und Reisen zu haben.
Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Gl?ck, Geld, Liebe und Zeit…
# Minimalismus pur: Ballast ?ber Bord werfen befreit! # Minimalismus als Lebensprinzip & Lebensstil # Minimalismus im Alltag: Vereinfache bewusst deine Alltagsroutine # Minimalismus in den eigenen Wohn(t)r?umen # Reise zu deinem perfekten Kleiderschrank & Modestil # Minimalismus und die lieben Finanz(angelegenheit)en # Minimalismus im B?ro & Home Office # Minimalistisch auf (Welt)Reisen mit Handgep?ck

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Автор: Kerstin Vollath

INHALTSVERZEICHNIS: Kapitel 1: Alles, was Sie ?ber Yoga wissen m?ssen Kapitel 2: Lernen Sie Ihren K?rper kennen Kapitel 3: Yoga Equipment – Was Sie f?r den Anfang ben?tigen Kapitel 4: Die Do?s und Don?ts beim ?ben von Yoga Kapitel 5: Vermeidung von Yoga-Verletzungen Kapitel 6: Yoga-?bungen f?r den Anf?nger Kapitel 7: Aufw?rm-?bungen und Anf?nger-Yoga-Routinen Kapitel 8: Regeneratives Yoga – stressfrei und energiereich bleiben Kapitel 9: Yoga Di?t und Yoga Nidra (Yogischer Schlaf) Kapitel 10: 12 Arten von Yoga, von denen Sie profitieren k?nnen Kapitel 11: Verbessern Sie Ihre Yoga-?bungen weiter
Mit dem Aufkommen der ganzheitlichen Therapien haben wir einen starken Anstieg derjenigen Menschen beobachtet, die sich Yoga-Studios anschlie?en, um mehr dar?ber zu erfahren. Yoga ist einfach zu erlernen, zu ?ben und nicht teuer, erfordert keine gro?en R?ume oder schwere Ausr?stung und kann zu Hause praktiziert werden. Dieses kurze Buch bringt alles, was ich ?ber Yoga gelernt habe: seine Geschichte und seine Auswirkungen auf den K?rper. Dieses Buch dient auch als Leitfaden f?r angehende Yogis (oder Yoga-Praktiker) und Menschen, die einfach mehr ?ber Yoga wissen wollen und als professionelle Yoga-Praktiker in Studios arbeiten. Es deckt die grundlegenden Asanas (Yoga-?bungen, Yoga-Pose, Haltung oder Position des K?rpers), die Do's und Don'ts beim ?ben von Yoga und Tipps f?r Neulinge, um Verletzungen zu vermeiden.

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Автор: Regina Weiser

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Автор: Henning Marx

Entspannt genie?en Thomas Sprengel und Lene Huscher ihre Flitterwochen auf Barbados. Als sie einen weiteren herrlichen Tag am Strand verbringen, explodiert vor ihren Augen das Heck einer vor?bergleitenden Segelyacht. Obwohl die beiden Kommissare sofort eingreifen, kommt f?r Professor Himmelreich jede Hilfe zu sp?t. Erst nach ihrer R?ckkehr ins nasskalte Heidelberg st??t Thomas Sprengel zuf?llig auf einen Hinweis, der das Ungl?ck in einem anderen Licht erscheinen l?sst. Im Zuge ihrer Ermittlungen geraten sie unvermittelt in einen Strudel aufreibender Ereignisse, die Lene Huscher auch eine harte pers?nliche Pr?fung auferlegen.

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Автор: Andr? Sternberg

Sie haben wahrscheinlich davon geh?rt, wie lukrativ eine Mitglieder-Webseite sein kann. Jeden Monat von Mitgliedern bezahlt zu werden, die bereit sind, Ihre monatliche Geb?hr f?r den Zugriff auf den Inhalt Ihrer Webseite zu zahlen. Es ist eine unglaublich gewinnbringende Methode, um wiederkehrende Einnahmen zu erzielen.
Die in diesem eBook vorgestellten Strategien sind einfach und unkompliziert. Alles, was Sie tun m?ssen, ist Schritt f?r Schritt zu folgen und die Technik anzuwenden!

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Автор: Javier Tapia

Los Yoruba son una de las etnias subsaharianas del oeste africano con historia, cultura, creencias, lengua y mitos propios. N?ger, Nigeria, Ghana, Togo y Ben?n, con casi treinta millones de personas yoruba que mantienen vivas sus creencias, son sus principales representantes, si bien hay m?s seguidores en el coraz?n de ?frica hasta llegar a Burundi, y, por supuesto, en buena parte de Am?rica como efecto de las colonias y el esclavismo.Existe una pataki (leyenda) yoruba que cuenta que el Orisha Olofin cre? a los humanos blancos para que sirvieran de alimento a la humanidad de piel oscura en caso de extrema necesidad, y que s?lo ten?an que tener paciencia para que los de piel blanca cayeran por ellos mismos en el caldero. Por lo tanto, no es que los blancos hayan esclavizado, enga?ado, saqueado y utilizado a los yoruba, sino que los yoruba han estado engordando a los de piel blanca en los ?ltimos milenios para que sean un guisado m?s suculento.Usted tendr? una opini?n m?s reforzada al respecto tras la lectura del presente libro.

Серия: Colecci?n Mythos

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Автор: Solarberg S?hel

Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anf?nger sind oder zur Elite der L?ufer z?hlen – durch die Lekt?re dieses Buches k?nnen Sie nur gewinnen. In «Mittelfu?lauf» lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen: ?konomischerer Krafteinsatz und dadurch h?here Leistung, geringere Verletzungsanf?lligkeit und vor allem ein besseres Laufgef?hl. Der Autor beschreibt die grundlegenden Prinzipien aus anatomischer und biomechanischer Sicht, gibt eine Vielzahl von Tipps und liefert ein leicht nachvollziehbares 12-Wochen-?bungsprogramm.

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Автор: Andrea Lieder-Hein

Dr. Leif Jorgensen m?chte nach dem tragischen Tod seiner geliebten Frau nur noch f?r seine Tochter Amelie da sein. Daf?r verkauft er seine angesehene Privatklinik f?r ?sthetisch-Plastische Chirurgie. Als seine Tochter von einem Sch?ler auf dem Zebrastreifen mit einem gestohlenen Auto totgefahren wird, f?llt der Arzt in ein tiefes Loch.
Der Todesfahrer, ein angehender Abiturient, wird auf Bew?hrung freigesprochen. Von da an beginnt die Mordserie des Arztes. Bei jedem ihm ungerecht erscheinenden Gerichtsurteil im Zusammenhang mit Kindern greift er ein und repariert das Urteil durch Mord.

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Автор: Dunja Batarilo

Wer sein Gl?ck in der Zukunft sucht oder sich an ?berkommene Ideen aus der Vergangenheit klammert, l?uft Gefahr, dass ihm das Leben entgleitet. Die Kernbotschaft buddhistischer Lehren lautet deshalb: Es gibt nichts zu erreichen. Kein Paradies, keinen Fluchtpunkt in einer h?heren Transzendenz – nur die Gegenwart und die subjektive Qualit?t lebendiger Beziehungen. Das Heil liegt in einer gelungenen Beziehung zu sich selbst, in einer Leiblichkeit, in der ein Mensch sich (wieder) selbst in der Mitte der Welt wahrnimmt.
Wer sich auf die Vipassana-Meditation einl?sst, wird feststellen, dass sein Leben an Lebendigkeit und F?lle gewinnt. Als sehr urspr?ngliche Form des buddhistischen Pfades stellt Vipassana ein vollst?ndiges spirituelles System dar, l?sst aber Theorien und Konzepte hinter sich. Hier geht es um die Kunst zu leben und um die R?ckkehr ins eigentliche, unmittelbare Sein.
Werner Vogd ist dem Ph?nomen Vipassana in einem mehrj?hrigen Forschungsprojekt nachgegangen. Zusammen mit Dunja Batarilo beschreibt er Vipassana als die Kunst, ein Leben zu f?hren, in dem sich die Sinnfrage nicht mehr stellt. Stattdessen kann sich das Potenzial der eigenen Existenz wirklich entfalten. Das Leben – seiner Natur nach instabil, ber?hrbar und fragil – wird gerade dadurch lebendig, dass es auf dem Fluss st?ndiger Dynamik und Ver?nderlichkeit beruht.
Das Buch erl?utert u. a. eingehend die positiven Auswirkungen von Vipassana auf Depression, Angstzust?nde und tiefe Verunsicherung.

Серия: Reden reicht nicht!?

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Автор: Группа авторов

Leere Supermarktregale, Ausgangsbeschr?nkungen: Das Coronavirus stellt uns alle auf die Probe. Wir m?chten euch helfen, dennoch ein wenig Normalit?t zu bewahren, indem wir euch in dieser mixtipp-Spezialausgabe f?r den neuen Alltag passende Thermomix®-Rezepte und Zubereitungsanweisungen f?r Dinge des t?glichen Gebrauchs an die Hand geben. Nun braucht ihr nicht mehr verzweifelt sein, wenn das Desinfektionsmittel im Supermarkt mal wieder ausverkauft ist. Ihr k?nnt es euch jetzt selbst herstellen. Auch Putz- und Heilmittel k?nnt ihr ganz einfach mit dem Thermomix® erstellen. Diese Rezepte werden euch den ohnehin schon ungew?hnlichen Alltag erleichtern, versprochen!

Серия: mixtipp Spezial: Kochen mit dem Thermomix

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Автор: Группа авторов

Das Coronavirus stellt uns alle auf die Probe. Wir m?chten euch helfen, dennoch ein wenig Normalit?t zu bewahren, indem wir euch in dieser mixtipp-Spezialausgabe f?r den neuen Alltag passende Thermomix®-Rezepte und Zubereitungsanweisungen f?r Dinge des t?glichen Gebrauchs an die Hand geben. Mit diesem Buch bringt ihr Freude und Abwechslung ins allt?gliche Spiel mit euren Kleinen, mit tollen Spielzeugideen aus eigener Herstellung!

Серия: mixtipp Spezial: Kochen mit dem Thermomix

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Автор: Friedrich Sauerl?nder

Dieses Buch veranschaulicht, weshalb, wo und wie Mobbing abl?uft, und zeigt zahlreiche Ma?nahmen und Mittel f?r eine Gegenwehr auf. Tatsache ist: Mobbing kann sich auf ganz unterschiedliche Weise ?u?ern. Dieses Buch soll dazu verhelfen, Mobbing fr?hzeitig zu erkennen, sodass man sein Verhalten entsprechend darauf einstellen kann. Dar?ber hinaus soll es Wege und L?sungsvorschl?ge aufzeigen, dem Ph?nomen Mobbing wirksam zu begegnen.

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Автор: Thomas Werk

Alarmierende Zahlen ?ber Mobbing: J?hrlich sollen rund 1,5 Millionen Menschen in Deutschland unter Schikanen am Arbeitsplatz leiden. Jeder vierte Selbstmord in unserem Land wird mittlerweile beruflichen Konflikten zugeordnet. Im Gesundheits- und Sozialwesen kommt Mobbing ?berdurchschnittlich h?ufig vor, gefolgt von der ?ffentlichen Verwaltung und dem Erziehungssektor. Erschreckend ist, dass in mehr als der H?lfte der F?lle Vorgesetzte am Mobbing beteiligt sein sollen. Der einmal eingespielte Mobbingprozess endet in ?ber 50 Prozent der F?lle mit K?ndigung oder Vertragsaufl?sung. Dies alles sind sehr erschreckende Zahlen. Wenn man dann noch bedenkt, dass Mobbing im ?ffentlichen Dienst nur das Ziel der Zerst?rung von Menschen haben kann, weil Besch?ftigte hier unk?ndbar sind, dann zeigt das die ganze Perversit?t von Mobbing. Und an Schulen wird mittlerweile gemobbt, was das Zeug h?lt: Mobbing geh?rt an Deutschlands Lehranstalten mittlerweile zum Sch?leralltag. Es wird auf den Schulh?fen beleidigt und gepr?gelt, geschubst, gekniffen und bedroht, ja regelrecht abgezockt. Rund 500.000 Sch?ler in Deutschland werden pro Woche von ihren Mitsch?lern schikaniert, so eine Studie im Auftrag des Magazins Focus. Mobbing ist mittlerweile zu einem gesellschaftlichen Problem geworden. Nur ganz wenige wehren sich erfolgreich. Gegen Mobbing gibt es zwar inzwischen wirksame, gesetzliche Mittel, doch in der Praxis steht der Gemobbte oft immer noch hilflos und allein dar. Leider finden sich bisher in der Praxis nur ganz wenige F?lle, in denen Mobbingopfer erfolgreich waren. Dieses E-Book soll einen Beitrag dazu leisten, dass sich diese katastrophalen Zust?nde rasch ?ndern. Es erteilt vor allem Betroffenen und Angeh?rigen von Opfern sehr viele n?tzliche, und zum Teil auch unkonventionelle, Tipps mit Mobbing fertigzuwerden. Schluss mit Mobbing, Psychoterror ade!

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Автор: Simone Bruchsal

Was bekommt ein Opfer von Mobbing nicht alles zu h?ren: «Wer gemobbt wird, ist selber schuld», «Sei nicht so empfindlich», «Mobbing-Opfer sind schwache Pers?nlichkeiten» … Das sind L?gen. Mobbing-Opfer sind nicht schuld.
Dieses Buch steht auf der Seite der Opfer. Es enttarnt die bestehenden Mythen ?ber Mobbing-Opfer und beweist, dass nur die T?ter die Schuldigen sind. Es gibt au?erdem Tipps, wie man wieder das Vertrauen in sich selbst st?rken kann, und gibt Hilfestellung, wie neue Mobbing-Angriffe fr?hzeitig erkannt und gestoppt werden k?nnen.
Zur Autorin: Simone Bruchsal erfuhr Mobbing in ihrem eigenen Berufsalltag als B?roangestellte. Weil alle Ratgeber f?r Mobbing-Opfer, auf die sie stie?, nur das Opfer als Ursache des Mobbings darstellten, hat sie selber das Buch geschrieben, das ein Mobbing-Opfer in dieser Lage braucht.

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Автор: Jurgis Kuncinas

Als der Erz?hler am Rande von Vilnius das verrostete Wrack einer mobilen R?ntgenstation findet, entsteht die Idee, ein Drehbuch ?ber Wilhelm Conrad R?ntgen zu schreiben. Vor allem aber ist dies der Anlass, sich an die Studienzeit Ende der 60er Jahre zu erinnern, an die Versuche, der drohenden Einberufung zum Milit?r durch die Simulation von Krankheiten zu entgehen. In R?ckblenden erinnert sich der Erz?hler an die eigene Lebensgeschichte: Der amour?s-morbide Reigen von Liebes- und Krankheitsgeschichten kreist immer wieder um das Thema «Tuberkulose», erz?hlt auch von der Schwindsucht der Sowjetrepublik Litauen und der Durchleuchtung nicht nur der Lungen, sondern auch der Seelen der Menschen.

Серия: Literatur aus Litauen

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Автор: Monika Spiess

Ist es Ihr Traum, Model zu werden? Denken Sie dar?ber nach, nach Spanien zu ziehen? Du wei?t nicht, wie man Model wird? In diesem Buch werden Sie die Voraussetzungen kennen, um ein Model in Spanien zu sein, die Liste der spanischen St?dte, in denen Sie mehr M?glichkeiten haben, in eine Modelagentur einzusteigen, und die verschiedenen Arten von Modelagenturen. Dieses Buch enth?lt die wichtigsten Informationen, um zu wissen, ob Sie in der Modewelt in Spanien Chancen haben.

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Автор: Miguel Ra?l Guzm?n Prado

El presente libro se propone mostrar a los lectores una nueva perspectiva como m?todo de aprendizaje, basado en la comprensi?n y desarrollo de algunos sistemas continuos de uno y m?ltiples grados de libertad, mediante el uso de la programaci?n computacional a trav?s del software Matlab. Los ejemplos te?rico-pr?cticos presentados en esta obra permitir?n familiarizarse mucho m?s con el lenguaje de programaci?n de Matlab y con su entorno de programaci?n visual Simulink, con lo cual se espera impulsar el inter?s en la implementaci?n del mencionado programa entre una de sus principales herramientas de aprendizaje y de trabajo.
Este texto va dirigido a los alumnos de pregrado y posgrado, as? como a la comunidad acad?mica en general; si bien los temas est?n relacionados directamente con la ingenier?a civil, las funciones del Matlab descritas y empleadas en este texto ser?n de gran ayuda en el desempe?o profesional de los diversos campos de la ingenier?a.

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Автор: Ana Luz Mart?nez Gonz?lez

Toda la experiencia que los orientadores educativos han tenido en las escuelas, ha quedado plasmada en este libro, que lejos de ser un producto generado en el escritorio, recupera los enfoques, las miradas, las estrategias y los recursos utilizados en la pr?ctica cotidiana, y lo convierte en un recurso de apoyo efectivo alineado a las necesidades de los alumnos y los profesionales en el ?rea.

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Автор: Wilfried B. Holzapfel

Wie kann man das Interesse von Jugendlichen (und neugierige ?ltere) an aktuellen Ergebnisse der Naturwissenschaften wecken? Hier nimmt ein alter Alchemist seine Enkelt?chter auf eine Reise mit durch die Welt der hohen Dr?cke und zeigt ihnen dabei zun?chst an verschiedenen bunte Landkarten, was diese Welt zu bieten hat. Ausgehend vom Weltbild der alten Griechen und der mittelalterlichen Alchemisten zeigt er zun?chst, wie sich einige Grundvorstellungen langsam gewandelt haben bis daraus unser modernes Weltbild entstand ist. Wie ein roter Faden dient dabei neben der Temperatur immer wieder der Druck als wichtige Orientierungshilfe. In vielen Gespr?chen werden den Fragen nach dem Was und Wie und insbesondere nach dem Warum beantwortet, wobei ohne Formelkram der heutigen Stand des Wissens erl?utern wird, bis hin zu aktuellen Grenzen und Problemen. Dabei f?hrt die Reise zun?chst in den Makrokosmos mit seiner Grenze beim Urknall, dann in die andere Richtung, in den Mikrokosmos, bis zu den Quarks und Gluonen, und schlie?lich zu den bunten Landkarten der chemischen Elemente in weiten Druck- und Temperaturbereichen mit einer Vielzahl merkw?rdiger Kristallstrukturen. Fragen nach dem Warum werden mit Betrachtungen zum Aufbau der Atome, zu modernen Vorstellungen ?ber chemische Bindung und zu Fragen der Elektronenstruktur in Kristallen beantwortet. Warum finden wir so viele verschiedene Kristallstrukturen bei den chemischen Elementen schon bei normalen Druck- und Temperatur-Bedingungen? Und warum treten v?llig neue Kristallstrukturen unter hohen Dr?cken auf? Vielen Hinweisen auf den aktuellen Stand der Forschung und die entsprechende Literatur werden durch einem ausf?hrlichen Anhang erg?nzt. So k?nnen sicher auch viele Studierende der Naturwissenschaften, insbesondere der Materialkunde, Geowissenschaften und Kristallographie, hier noch viele Anregungen finden, vielleicht sogar zu eigenen neuen Forschungsprojekten.

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Автор: Richard Jeske

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Автор: Tony Gaschler

Stellen Sie sich bildlich vor, wie Sie gerade eine Versuchsperson in Hypnose versetzen, die mit gro?em Appetit leckere ?pfel verspeist, obwohl es Kartoffeln sind.
Oder Ihre Versuchsperson ist davon ?berzeugt, dass die Farbe «GELB» doch «ROT» hei?e.
Sie k?nnen sicher sein, ihre Zuschauer werden staunen und Sie mit Ihren neuen F?higkeiten bewundern.
Die Anwendung der Hypnose lernen Sie so schnell und leicht wie das Fahrradfahren.
Mit der MODERNEN HYPNOSETECHNIK von Tony Gaschler erlernen Sie Schritt f?r Schritt das perfekte Hypnotisieren im Selbstkurs.
Auf Grundlage der modernsten Ergebnisse aus der Hypnoseforschung entwickelte der bekannte Fachautor und erfahrene Hypnosespezialist Tony Gaschler diesen Meisterkurs speziell f?r den Selbstunterricht.
Sie erhalten anschaulich und nachvollziehbar das notwendige Hintergrundwissen und Sie verwenden ausschlie?lich erfolgsbew?hrte Hypnosetechniken f?r die praktische Durchf?hrung der Fremdhypnose und Selbsthypnose.
Der Selbstkurs ist auch als Hypnosetherapie f?r ?rzte und Heilpraktiker bestens geeignet.

EXPERIMENTE nach ANLEITUNG:
a) Sie ben?tigen keinerlei Vorkenntnisse – Sie lernen in diesem Hypnosekurs theoretisch wie auch praktisch planm??ig und stufenweise alles, um jederzeit mit Erfolg hypnotisieren zu k?nnen.
b) Sie f?hren komplette Hypnotisierversuche exakt nach Anleitung durch. Zahlreiche Experimente, unterst?tzt mit vielen Anschauungsbildern, stehen Ihnen f?r die praktische Durchf?hrung zur Verf?gung.
c) Sie verwenden nur erfolgserprobte Hypnosetechniken, die sehr einfach anzuwenden sind und schnelle und sichere Wirkungen erzielen.
d) Sie profitieren von einer Auswahl vertonter Suggestions- und Hypnotisierversuche, die Ihnen f?r die Anwendung eine hilfreiche Intonation und damit eine charakteristische Ausdrucksweise vermitteln. Sie erhalten die H?rbeispiele im MP3-Format gratis dazu (Download siehe Anleitung Printversion/Ebookversion).

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Автор: Gerhard Buzek

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Автор: Chouatat Dantse Rostand

Vampire leben mitten unter uns. Sie entsprechen vielleicht nicht den bluttrinkenden mythischen Figuren, die wir aus B?chern und Filmen gew?hnt sind. Aber dennoch saugen sie uns die Lebensenergie aus. Im Idealfall profitieren alle beteiligten Personen von zwischenmenschlichen Beziehungen, manchmal jedoch nutzt eine der Parteien die andere aus und entzieht ihr Energie. In diesem Fall ist ein Energievampir am Werk! Energievampire entziehen ihren Opfern die Lebensenergie und nutzen sie f?r sich selbst. Weil sie sich meist hinter der Fassade falscher Zuneigung und gespieltem Wohlwollen verstecken, sind sie schwer zu erkennen und noch schwerer unsch?dlich zu machen. Die Opfer erkennen ihre Situation als Opfer oft gar nicht, und selbst wenn, k?nnen sie sich in der Regel nicht selbst aus den F?ngen ihres Vampirs befreien, weshalb sie auf die Hilfe Au?enstehender angewiesen sind. "In diesem Buch lernst du, sowohl Vampire als auch Opfer in deinem Umfeld zu identifizieren, die Vampire unsch?dlich zu machen und den Opfern zu helfen."

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Автор: Marco Sch?ler

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Автор: Gela La Vigna

Marina Bianchi macht sich mit ihrem kleinen Cinquecento auf nach Italien, um dort ihre Schwiegerfamilie zu besuchen.Doch nicht nur die Fahrt nach Dolcedo, welches direkt an der malerischen Blumenrivera liegt, ist voller T?cken und Turbulenzen, sondern auch bei den Bianchis selbst ist schon lange nichts mehr so wie es mal war. Sogar der Neffe Marinas, interessiert sich inzwischen mehr f?r die R?cke der M?dchen als seiner Mutter lieb sein kann. Eben diese neu entdeckte Leidenschaft verf?hrt Bruno zu allerhand Unfug. Der eingeschalteten Polizei von Dolcedo schwant ein b?ser Verdacht, denn eine attraktive Teilnehmerin eines Selbsterfahrungsseminars ist scheinbar spurlos verschwunden. Als Marina und ein alte Schulkameradin schlie?lich auch noch beim Baden im Rio dei boschi zuf?llig gewisse Spuren entdecken, erh?rtet sich der Verdacht auf ein grausiges Verbrechen.

Серия: Dolcedo Krimi

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Автор: Anne Gerdes

Molly, die kleine Mops H?ndin, bekommt mit 10 Wochen eine andere Hundemama. Die hei?t Anne und ist sehr lieb .Mit Anne lernt sie das Leben und die Welt kennen. Sie bekommt dort ein Bett f?r sich allein, es riecht nach ihrer Mama. Wie ist das m?glich? – Molly schafft es immer und ?berall f?r gute Laune zu sorgen. Sie erlebt ihren ersten Sommer, muss zur Hundeschule, soll dort «SITZ» und «PLATZ» machen, das gef?llt ihr aber nicht. Viel lieber tobt sie mit den anderen Hunden auf der Hundewiese. – Es muss ein Hundef?hrerschein gemacht werden – wer muss den machen? Molly oder Anne? – Molly vermisst ihre Geschwister und m?chte sich gern mit ihnen treffen. Anne trifft ja auch ihre Geschwister! Ob das klappt? – Sie fahren oft zu der Frau, die alle «Oma» nennen! – Im Futterhaus erf?hrt Molly, dass sie zu schwer ist und es besteht die Gefahr, dass sie kein Futter mehr bekommt! – Sie wundert sich manchmal ?ber Anne, aber Mopsfans sind eben etwas gaga. – Sch?n sind die Shoppingtage. Schuhe f?r Anne und f?r Molly? – Dann ist da noch der merkw?rdige Typ, von dem das Gl?ck abbr?selt. Molly lernt au?erdem, dass kleine Hunde keine Gummib?rchen fressen sollten … Es wird ein aufregendes und spannendes erstes Jahr.

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Автор: Esther van Diepen

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Автор: lvaro Manuel Santos Iglesias

«Momentos de sabidur?a» es una invitaci?n a detenerse, a hacer una reflexi?n serena que permita centrarse y mirar la propia existencia desde una perspectiva positiva y activa. Son 278 ?tiles consejos que pretenden ayudar al lector a cargarse de sabidur?a para caminar hacia la plenitud en la vida. Momentos de sabidur?a es una invitaci?n a detenerse, a hacer una reflexi?n serena que permita centrarse y mirar la propia existencia desde una perspectiva positiva y activa. Son consejos ?tiles que pretenden ayudar al lector a cargarse de sabidur?a para caminar hacia la plenitud en la vida. El libro cuenta con un ?ndice tem?tico para buscar en cada momento el pensamiento m?s adecuado a cada situaci?n y a cada circunstancia.

Серия: Semillas

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Автор: Peggy Long

"?ber das Buch" Mommy & Baby: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Ratgeber)
# Der Schwangerschaftsverlauf im ?berblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt • 1. bis 8. Schwangerschaftswoche: K?rper und Seele in anderen (Lebens)Umst?nden • 9. bis 16. Schwangerschaftswoche: Der weibliche K?rper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt • 17. bis 24. Schwangerschaftswoche: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu ?bersehen f?r Familie, Freunde & Kollegen • 25. bis 32. Schwangerschaftswoche: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo f?r die werdende Mama • 33. bis 40. Schwangerschaftswoche: Vor der Geburt – Der Geburtstermin r?ckt immer n?her • Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? – Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten l?sst • Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit • Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten ben?tigt
# Gesund und Fit mit Babybauch durch die vier Jahreszeiten • Gesund und Fit mit Babybauch im Fr?hling • Gesund und Fit mit Babybauch im Sommer • Gesund und Fit mit Babybauch im Herbst • Gesund und Fit mit Babybauch im Winter
# Ausgewogene Ern?hrung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft • Gesund leben in der Schwangerschaft – Babybauchzeit ist keine Krankheit • Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ern?hrung in der Schwangerschaft • Ern?hrungsrisiken in der Schwangerschaft – Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln • Regelm??ige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge • Die Kenntniserlangung der Entschleunigung w?hrend der Schwangerschaft • Sport und regelm??ige Bewegung auch in der Schwangerschaft • Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden • Sch?tzen und K?hlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze • Haare f?rben in der Schwangerschaft…

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Автор: Ana M. Longo

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Автор: Bernhard Long

Mommy and Baby: Everything about pregnancy, birth and baby sleep!
All recipes in the book with detailed instructions.

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Автор: Lilly Andrews

"?ber das Buch" Mommy, Daddy & Baby: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Guide f?r werdende Eltern)
# Der Schwangerschaftsverlauf im ?berblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt • 1. bis 8. Schwangerschaftswoche: K?rper und Seele in anderen (Lebens)Umst?nden • 9. bis 16. Schwangerschaftswoche: Der weibliche K?rper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt • 17. bis 24. Schwangerschaftswoche: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu ?bersehen f?r Familie, Freunde & Kollegen • 25. bis 32. Schwangerschaftswoche: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo f?r die werdende Mama • 33. bis 40. Schwangerschaftswoche: Vor der Geburt – Der Geburtstermin r?ckt immer n?her • Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? – Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten l?sst • Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit • Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten ben?tigt
# Ausgewogene Ern?hrung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft • Gesund leben in der Schwangerschaft – Babybauchzeit ist keine Krankheit • Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ern?hrung in der Schwangerschaft • Ern?hrungsrisiken in der Schwangerschaft – Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln • Regelm??ige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge • Die Kenntniserlangung der Entschleunigung w?hrend der Schwangerschaft • Sport und regelm??ige Bewegung auch in der Schwangerschaft • Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden • Sch?tzen und K?hlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze • Haare f?rben in der Schwangerschaft…

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Автор: Dunja Romanova

Chers lecteurs,
Merci beaucoup d'avoir achet? ce livre.
"Mon cher James 2" est un court roman ?rotique. Ce n'est pas un roman policier, ce n'est pas une histoire d'amour classique. C'est une nouvelle frivole, pleine de convoitise, de passion et de soleil.
L'histoire parle d'une jeune fille. Un ?tudiant rencontre un James ? Las Vegas.
Votre Dunja Romanova

Серия: Mon cher James

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Автор: Nelia Gapke

Kasachstan, 1980. Aigul, eine junge Frau, die von wahrer Liebe tr?umt, muss gegen ihren Willen den Mann heiraten, den ihre Eltern f?r sie auserkoren hatten. Sie ist erst achtzehn Jahre alt und hat andere Pl?ne f?r ihre Zukunft, als von einem Mann, der ihr v?llig fremd ist, abh?ngig zu werden und sich seinem Willen zu unterwerfen. Da sie ihrem Schicksal nicht entgehen kann, beschlie?t sie zu k?mpfen, um ihre Unabh?ngigkeit auch in der Ehe zu bewahren. Das Leben bringt sie unerwartet mit einem Mann zusammen,der ihr seine Liebe gesteht und sie aus ihrer scheinbar ungl?cklichen Ehe erl?sen m?chte. Kann Aigul ihre strenge, sittenbezogene Erziehung vergessen und sich auf seine Liebe einlassen oder gibt es da noch einen anderen Grund, der sie an ihren Ehemann bindet?

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Автор: Claudia Rimkus

Ein Orchideenzweig schm?ckt die Leichen der jungen, nackten Frauen. Keine Zeugen, keine verwertbaren Spuren. Die Polizei tappt im Dunkeln. Gerichtsmedizinerin Antonia hat viel zu tun. Sie muss die brutal zugerichteten Opfer des Orchideenm?rders obduzieren, steckt mitten im Umzug aufs Land und lernt Leo, die Liebe ihres Lebens kennen. F?r kurze Zeit ist sie gl?cklich – bis Leo in den Fokus der Ermittlungen ger?t. Pl?tzlich deutet alles darauf hin, dass er der T?ter ist. Hat Antonia wochenlang mit einem sadistischen Killer zusammengelebt?

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Автор: Alma Bandemer

Protagonistin ist eine junge Journalistin – Merle Leonardt – die sich durch ihre Arbeit und einer Bekanntschaft pl?tzlich mit der Problematik der Bordeline-Pers?nlichkeitsst?rung konfrontiert sieht. Durch ihre Entdeckungsreise in menschliche Abgr?nde muss sie anhand ihrer eigenen Geschichte erfahren, dass sie selbst an einer psychischen St?rung leidet und traumatisiert ist und sich mit dem Krankheitsbild einer komplexen posttraumatischen Belastungsst?rung / dissoziativer Idendit?tsst?rung auseinander setzen muss, wenn sie ?berleben will. Es zeigt die innere Zerissenheit der davon betroffenen Menschen und die Schwierigkeiten im zwischenmenschlichen Zusammenleben. Es gilt: sich darauf einzulassen und Hilfe anzunehmen. Ein wichtiger Bestandteil ist dabei die Arbeit mit dem Therapeuten. In kurzen R?ckblenden wird ?ber die Kindheit der Protagonistin berichtet. Zugleich gibt dieser Roman einen Einblick in die Lebenswelten der ihr nahestehenden Personen… trotz des belastenden Themas sind viele dieser Geschichten wohltuend und erfrischend – nah am Leben und ein Pendant gegen?ber der Schwere des Themas. Ein Beleg daf?r, dass die Hauptfigur trotz allem mitten im Leben steht. Es ist f?r mich ein ?berlebensbuch geworden.

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Автор: Albert Morava

Lust auf Liebe und Lust auf Leben zu Zeiten der Blumenkinder von Prag! Im gef?hlsfeindlichen Ambiente des Prager Vorfr?hlings sind Jan und Tamara auf der Suche nach erf?llter Liebe. Das j?disch – romantische doch bereits auch rebellische Prag jener Zeit ?ffnet sich Schritt f?r Schritt den Kultureinfl?ssen aus dem Westen. Wird es f?r sie die Liebe f?rs Leben geben?

Серия: Die Flucht

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Автор: Slavik Angelika

Der glamour?se Geldratgeber für Fashionistas, Improvisationsgenies und alle anderen, die sich eigentlich gar nicht für Finanzen interessieren. Wie machen selbstbewusste Frauen in jeder Lebenssituation das Beste aus ihrem Budget? Wie verhandelt man ein Gehalt? Wie kauft man billig ein und sieht teuer aus? Wie schmei?t man eine fabelhafte Party, ohne danach bis zum Monatsende Dosenravioli essen zu müssen? Und wie funktioniert das mit den Aktien und mit den Immobilien? Meike Schreiber und Angelika Slavik zeigen, wie jede Frau in kleinen Schritten mehr aus ihrem Geld machen kann.

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Автор: Ang?lica Mar?a Londo?o Triana

Este trabajo se propone evaluar el desaf?o y las oportunidades de un nuevo mecanismo de monitoreo y evaluaci?n (M&E) DEL Sistema de Innovaci?n Agr?cola del pa?s, uno que permita verificar su desempe?o y eficiencia en la promoci?n del cambio t?cnico en el sector agr?cola, partiendo del principio de la importancia de la informaci?n para la toma de decisiones, la alineaci?n de la pol?tica p?blica y la gobernanza. El resultado principal del estudio incluye el desarrollo de un nuevo modelo l?gico del Sistema y su proceso de M&E, apoyado en los enfoques de los Sistemas de Innovaci?n y la Teor?a del Programa, basados en la comprensi?n del papel de los actores. relaciones, procesos, actividades y «cuellos de botella», que pr?cticamente constituyen subsistemas con sus propias din?micas. Como una propuesta de pol?tica p?blica, se presentan las caracter?sticas que este mecanismo debe tener para orientar el Sistema a trav?s de la 'toma de decisiones ilustrada", as? como consideraciones y recomendaciones para llevar a cabo su implementaci?n. Esta nueva mirada del Sistema, desde la evoluci?n de los en-foques de la gesti?n del conocimiento, constituye un elemento transformador que vale la pena seguir explorando con la finalidad de contar con sistemas nacionales y territoriales de innovaci?n, direccionados y coordinados hacia el logro de sus metas, que puede ser replicado en otros subsistemas nacionales y que permita, adem?s, superar m?todos tradicionales como la gesti?n por resultados, cuya visi?n se queda corta al momento de identificar las causas de resultados no esperados y admitir resolverlos con el ejercicio del M&E.

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Автор: Johanna H. Wyer

Wenn Sie an Monster denken fallen Ihnen bestimmt direkt Begriffe wie «Dracula», «King Kong» oder Freddy Kr?ger aus einem Gruselschocker ein.
Genau so geht es auch dem Autor der bei der Recherche gemerkt wie vielf?ltig dieses Thema ist und wie interessant die Hintergr?nde sind: Wussten Sie zum Beispiel, dass…
•… Zombie eigentlich «Totengeist» bedeutet? Und das es keinerlei Ansatz f?r ein Gruselfilm gab, der Begriff vielmehr schob viel ?lter ist? •… es in der Mythologie nicht nur den Werwolf sondern andere «Wertiere» beschrieben werden? •… Bram Stoker schon 1897 den Wohl bekanntesten Vampir ersann und es wohl schon 1922 die erste Verfilmung gegeben hat? •… der Boogeyman ein wirklich schauriges Wesen hat und schon 1980 f?r Angst und Schrecken sorgt.
•… Frankenstein durchaus etwas mit Faust und dem Prometheus aus der griechischen Mythologie zu tun hat? Und das der Name Johann Konrad Dippel einen sehr realen Bezug hat?
•… das Freddy nur der Spitzname von Herrn Kr?ger von der Elm Street ist?
•… das Jigsaw trotz seiner enormen Popularit?t sein Unwesen erst seit 2004 treibt?
Begleiten Sie uns mit auf die Reise zu den gruseligsten Monstern und Unholden aus «Realit?t» und Film

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Автор: null Anonymus

Gibt es jemanden, der trainiert und nicht dickere Arme m?chte? Dieser Trainingskurs widmet sich ausschlie?lich dem Thema wie Sie einen gigantischen Bizeps und einen mostr?sen Trizeps entwickeln k?nnen.

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Автор: null Anonymus

Ein Buch, dass dem Trainierenden den Weg weist, zum Monster im Kreuzhebenund damit extrem stark und muskel?s zu werden. In kurzer Form erh?lt der Leser alle n?tigen Informationen, die er braucht um sich sinnvoll zu ern?hren und die n?tigen Trainingspl?ne um sein Ziel zu erreichen.

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Автор: Andrea Lieder-Hein

Liam, Sch?ler der 3b, schw?rmt f?r Comics, Geister und Monster. Aber er liebt auch Schw?ne. Nie h?tte er es f?r m?glich gehalten, dass er sie alle zusammen eines Tages in Schwanem?nde trifft. Dorthin bringt ihn der b?se Schwertkrieger und schmei?t ihn in einen Mayo-Bottich in der Schwanem?nder Mayo-Fabrik. Aber die Comic-Helden sind zur Stelle und retten ihn.

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Автор: Tobias Duven

Die Montmorency-Sauerkirsche wirkt positiv bei erh?htem Cholesterin, senkt den Harns?urespiegel im Blut und ihr entz?ndungshemmendes Potential lindert Gichtsymptome und Beschwerden bei Arthritis und Rheuma.
Gleichzeitig verbessert ihr besonders hoher Gehalt an nat?rlichem Melatonin die Schlafqualit?t und 20 dieser besonderen Kirschen enthalten so viel schmerzlindernden Wirkstoff, dass sie es mit einer g?ngigen Kopfschmerztablette aufnehmen k?nnen.
Ihr au?ergew?hnliches therapeutisches Potential belegen nicht nur die Praxiserfahrungen der Autoren, sondern auch mehr als 50 aktuelle wissenschaftliche Studien. Dieses Buch ist weltweit das erste, das sich ganz der Montmorency-Sauerkirsche widmet. Es bietet einen aktuellen ?berblick ?ber diese besondere Powerkirsche – von Geschichte und Anbau ?ber ihre Inhalts- und Wirkstoffe bis hin zu Darreichungsformen und medizinischen Anwendungen sowie Rezepten f?r die gesunde K?che.

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Автор: Bernhard Long

Mor og Baby Alt om graviditet, f?dsel og baby s?vn!

(Graviditet r?dgiver)

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