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Автор: Atkins Diaetplan.de

Der 7 Tage Low Carb Plan mit genauen Vorgaben und detaillierten Men?pl?nen f?r 7 Tage. Das schaffst auch Du – easily! Der Wochenplan ist sowohl f?r Neulinge als auch f?r Kenner der Low Carb Di?t geeignet und macht es Ihnen wirklich leicht, ?bersch?ssige Pfunde loszuwerden. Vor allem m?ssen Sie aufgrund der ordentlichen Portionsgr??en an keinem Tag hungern! Der Plan ist bewusst nur f?r 7 Tage ausgelegt, da viele Menschen nur ein paar wenige ?berfl?ssige Kilos abnehmen und oft nicht l?nger als 1 Woche ihre Ern?hrung umstellen m?chten.
Der 7 Tage Low Carb Plan kann auch als kleine Einf?hrung angesehen werden, um Low-Carb-Di?ten kennen zu lernen. Das Besondere hierbei ist, dass die Rezepte alle so aufgebaut sind, dass sowohl Fleischesser als auch Vegetarier auf Ihre Kosten kommen. Jedes Gericht gibt es in einer vegetarischen, und in einer nicht-vegetarischen Variante. Das ist nicht nur deshalb sehr sinnvoll, weil immer mehr Menschen weniger Fleischprodukte konsumieren.
Auch enthalten Low-Carb-Di?ten traditionellerweise sehr viel und haupts?chlich Fleisch, jedoch nicht so bei unserem Plan: wer an einem (oder mehreren) Tagen der Woche sich etwas ges?nder und bewusster ern?hren m?chte, der greift einfach zur Veggie-Variante des Rezepts.
Die Rezepte dieses E-Books sind so konstruiert, dass eine gewisse t?gliche Kohlenhydrat-Menge niemals ?berschritten wird, was unweigerlich zu Gewichtsverlust f?hrt. Warum das so ist? Je mehr Kohlenhydrate dem K?rper zugef?hrt werden, desto h?her ist die Insulinaussch?ttung, desto mehr wird die Fettverbrennung blockiert und desto mehr ?bersch?ssige Energie wird als Fettgewebe gespeichert.
Unser Plan hat die Ziel-Vorgabe von maximal 40g Kohlenhydrate pro Tag. Dabei k?nnen die Rezepte des Wochenplans nach Belieben getauscht, verschoben und/oder ersetzt werden. Und wer einen etwas l?ngeren Atem hat, kann selbstverst?ndlich den Plan auch um 1 oder 2 Wochen verl?ngern, und/oder nur einige der Rezepte in die Woche mit einplanen.

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Автор: Georg Heinzen

48 Stunden haben die EU-B?rger Gelegenheit, ?ber ein Referendum zur Einf?hrung des Bedingungslosen Grundeinkommens abzustimmen: 1.000 Euro monatlich f?r jeden B?rger ohne Wenn und Aber. Auch die Neumanns sind zur Wahl aufgerufen. Bis auf Sohn Lucas stimmt die Familie mit NEIN, w?hrend erste Hochrechnungen von einem knappen Sieg des Referendums ausgehen. Wie ver?ndert eine m?gliche Einf?hrung des Bedingungslosen Grundeinkommens das Leben dieser Familie? Paradiesische Zust?nde oder Apokalypse? Schauen wir mit den Neumanns ein Wochenende lang in den Abgrund der Freiheit…

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Автор: Liselotte Riedel

Die Roggenmuhme lebt in einer alten Scheune, die l?ngst nicht mehr der Aufnahme von Getreide dient, sondern unter anderem auch ein Auto beherbergt. Der Besitzer, der keine Feldwirtschaft mehr betreibt, hat die Absicht, seinen Hof f?r Urlauber umzugestalten. Seine Frau und die kleine Tochter Inge sind dar?ber sehr ungl?cklich …

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Автор: Sibylle Luise Binder

Eigentlich wollte Tier?rztin Valerie im Urlaub einem befreundeten Biologen in Alaska bei einem seiner Projekte helfen. Doch dann st?rzt mitten in der Wildnis Alaskas das Flugzeug ab und Valerie findet sich an einem einsamen See au?erhalb der Zivilisation wieder. Zum Gl?ck ist sie nicht alleine. Mit ihr ist der Dirigent Titus abgest?rzt – und die Beiden m?ssen sich nun nicht nur gemeinsam durchschlagen, sondern auch zusammen raufen.

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Автор: Christopher Germer

Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft sch?men wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: «Warum schaffe ich es nicht?» oder «Warum ich?». Vielleicht setzen wir auch alles daran, uns selbst wieder «in Ordnung zu bringen», und machen damit alles nur noch schlimmer.
Doch wir k?nnen lernen, mit Kummer und Leid auf eine andere, ges?ndere Art und Weise umzugehen. Anstatt schwierigen Gef?hlen mit erbittertem Widerstand zu begegnen, k?nnen wir unseren Schmerz anschauen, beobachten und mit Freundlichkeit und Verst?ndnis darauf reagieren.
Das ist Selbstmitgef?hl: Wenn wir uns so mitf?hlend um uns selbst k?mmern, wie wir es bei einem geliebten Menschen tun w?rden.
Bereits ein Augenblick, in dem wir mitf?hlend und liebevoll mit uns selbst umgehen, kann unseren Tag ver?ndern, und viele solcher Momente k?nnen unserem Leben eine ganz neue Richtung geben. Die Befreiung aus der Falle destruktiver Gedanken und Gef?hle durch Selbstmitgef?hl kann unsere Selbstachtung von innen heraus st?rken und sogar Depressionen und ?ngste vertreiben.
Erfahren Sie, wie Sie sich dieses Mitgef?hl und diese Liebe entgegenbringen k?nnen, wenn Sie sie am dringendsten brauchen: Wenn Sie vor Scham fast vergehen, wenn Sie vor Wut oder Angst die F?uste ballen oder sich zu verletzlich f?hlen, um ein weiteres Familientreffen zu ?berstehen.

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Автор: K. D. Beyer

Worum geht es? Stefan, ein pensionierter Polizist, ist auf der Suche nach sich und der wahren Liebe. Wer soll dieses Buch lesen? Alle, die an Gl?ck und Zufall und manchmal auch an die Vorsehung glauben. Was macht es spannend und einfach unwiderstehlich? Eine Geschichte wie ein Tag am Meer: warm und geistreich, so entspannend, dass man weit bis nach Sonnenuntergang bleiben m?chte.

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Автор: Jan-Hillern Taaks

"Der Alte spinnt" ist die Geschichte des 79-j?hrigen Max Berber, eines einst erfolgreichen Mannes, der zur?ckgezogen in seiner Villa in Hamburgs «Speckg?rtel» lebt. Max hat die Verbindung zu den Nachbarn abgebrochen, nachdem seine Frau gestorben war. Kontakte zu ehemaligen Gesch?ftspartnern hat er vernachl?ssigt, sie gibt es nicht mehr. Irgendwo gibt es eine Enkelin, die er nicht kennt. Der einst erfolgreiche und bekannte Gesch?ftsmann wurde zu einem einsamen, komischen Alten.
Seine Einsamkeit hat er gewollt, und doch erdr?ckt sie ihn. Er bricht zaghaft aus und f?hrt einmal pro Woche nach Hamburg, um in einem griechischen Restaurant zu essen. Eines Tages sieht er vor dem Restaurant einen Menschen von mehr als 50 Jahren, der seine Aufmerksamkeit erregt. Er l?dt ihn zum Essen im Restaurant ein. Der Fremde hei?t Franz, er ist Witwer wie Max, Vater von drei Kindern (16, 20 und 22 Jahre alt), arbeitslos, der mit sich und den Kindern nicht mehr fertig wird.
Max und Franz treffen sich jeden Dienstag im Restaurant und essen gemeinsam. Franz redet, Max h?rt zu. Es entwickelt sich eine Freundschaft, die auch nicht mit dem Tod von Franz endet. Max k?mmert sich um die Jugendlichen, nimmt sie zu sich auf …

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Автор: Reiner W. Netth?fel

Magnus Montanus hat gute Gr?nde, mit seinem Alter hinter dem Berg zu halten, und einer davon ist sein Alter selbst. Das ?ndert sich, als er zum ersten Mal seine f?nfj?hrige Tochter trifft, die er vor einem Vierteljahrhundert quasi mit deren Gro?mutter gezeugt hatte. Die Gro?mutter trifft ihn dann auch nackt unter der Dusche und erinnert sich an ihn. Etwas problematischer ist ein hartn?ckiger Familienchronist, der seine Vermutungen best?tigt sehen kann, eine indianische Historikerin, die ihre Hypothesen schlie?lich ?bertroffen sieht und ein cleverer Kriminalist, der sich zun?chst einmal gar nicht f?r Montanus' Alter interessiert. Auf Montanus wird aber auch ein geheimer Geheimdienst aufmerksam, was nicht sch?n ist. Dass die Kanzlerin tempor?r zur Diebin wird, macht nichts, was ein ?bergro?er K?nstler aber anders sieht. Anders sieht am Ende dieser Geschichte aber die Welt aus.

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Автор: Gerhard D. Wulf

Ein Mann steht kurz davor aufzugeben. Sein Leben ist gescheitert. Fr?her ein bekannter Polizeireporter in Stuttgart schl?gt er sich seit einigen Jahren als Privatdetektiv mehr schlecht als recht durch. Seine gro?e Liebe starb bei einem schrecklichen Unfall auf der Schw?bischen Alb. Ausgerechnet dort soll er einen seltsamen Entf?hrungsfall aufkl?ren und muss sich seinem schlimmsten Albtraum stellen. Motiv und Konflikte der dargestellten Personen unterscheiden das Buch von ?blichen Heimatkrimis. Das Werk ist nicht linear erz?hlt, das hei?t, die Handlung springt aus der Zukunft ?ber die Vergangenheit in die Gegenwart und auch die Erz?hlperspektive wechselt. Wo n?tig erkl?rt der Autor deshalb kurz, wo wir uns gerade befinden.

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Автор: Sandra Mularczyk

Das mit der Flucht und dem Totstellen kann ich schon richtig gut. Angriffe hingegen sind ?berhaupt nicht mein Ding. Sobald es um Wut und Grenz?berschreitungen geht, brennen bei mir alle Sicherungen durch. Wut bedeutet f?r mich, dass der sofortige Untergang droht und egal, was ich jetzt tun werde, es wird falsch sein… Ich werde mich nicht wehren k?nnen… Hiiiilfeeeeeeee….
Flucht Angriff Totstellen
Sandra Mularczyk schreibt in ihrer Text-Reihe «Mein Trauma und ich» ?ber ihre Trauma-Pers?nlichkeit. In diesem Text hier geht es um den Angriff.

Was geht in der Trauma-Pers?nlichkeit vor sich, wenn sie wie aus dem Nichts zu k?mpfen beginnt und sich auf eine Art und Weise verh?lt, als w?rde es um Leben und Tod gehen?

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Автор: Жюль Верн

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Автор: Tom Gris

Der alkoholkranke Privatdetektiv Theo Strack aus M?nchen hat kein gutes Gef?hl, als das alte Ehepaar bei ihm auftaucht.Er soll den mysteri?sen Tod ihres Sohnes untersuchen, der unter der Polizei v?llig unerkl?rlichen Umst?nden ums Leben gekommen ist. Theos Ermittlungen f?hren bald in die unheimliche Welt der Paranormalit?t und zu den undurchsichtigen Personen, die sich damit besch?ftigen. Dabei deuten alle Spuren auf einen Mann, von dem allerdings niemand wei?, wo er sich aufh?lt und ob er ?berhaupt noch lebt. Auf der Suche nach diesem Phantom verstricken sich Theo und seine Mitstreiter immer mehr in eine Scheinwelt aus Trugbildern und unerkl?rlichen Ereignissen, denen sie am Ende selbst zum Opfer zu fallen drohen. Doch das ist nicht Theos einziges Problem: Auf ihn wird ein Mordanschlag ver?bt. Ein Profikiller ist hinter ihm her und zieht auf seiner Jagd eine Schneise der Verw?stung durch die Stadt. Aber wer steckt dahinter? Besteht hier ein Zusammenhang mit dem neuen Auftrag? Theo ahnt nicht, dass die Antwort auf diese Fragen in einem lange geh?teten Geheimnis aus seiner Vergangenheit verborgen ist.

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Автор: Reiner W. Netth?fel

Die etwas vom rechten Weg abgekommene Nichte des US-Pr?sidenten ger?t in das Visier eines Serienkillers. Einem Regierungsbeamten gelingt es unter Einsatz seiner Gesundheit, einen erstklassigen und besonders talentierten Personensch?tzer zu engagieren, der entscheidet, dass er in alpenl?ndischer H?henluft besser auf die Nichte aufpassen kann als im dampfenden Miami, doch der Killer ist ihnen auch im europ?ischen Gebirge auf den Fersen. Er w?hnt, leichtes Spiel zu haben, hat aber die Rechnung ohne bajuwarische List, Selbstgebrannten und einen unfreiwilligen, aber pelzigen Immigranten gemacht, in dessen Behausung er sich auf dem Weg zum Finale verirrt.

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Автор: Carola K?pernick

Die Nacht vom 26. auf den 27. Dezember 2020 war bis zum 31.4.2021 die letzte, in der wir wirklich gut geschlafen haben. Am Sonntag nach Weihnachten, zogen unglaubliche Nachbarn ?ber uns ein. Abends ab 19 Uhr. Ungew?hnlich? Fanden wir damals auch.... Leider setzte dieser Einstieg sich fort und die R?cksichtslosigkeit der Nachbarn steigerte sich ins Unermessliche. Das komplette L?rmprotokoll wird im Laufe des Buches quasi prosaisch abgearbeitet, aber ich spoiler mal ein wenig – wir wissen bis heute nicht, wie viele Personen tats?chlich ?ber uns wohnen oder sich zumindest dort aufhalten. Wir wissen nur, dass der Biorhythmus der Nachbarn X nicht Mehrfamilienhauskompatibel ist.

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Автор: Elke Bulenda

Ragnors neuntes Abenteuer: Der R?pel-Vampir ist hocherfreut, als er vom ?ltestenrat der Vampire mit einem au?ergew?hnlichen Auftrag betraut wird. Er soll einen raffinierten Goldraub untersuchen und die Verursacher ihrer gerechten Strafe zuf?hren. Doch dieser Fall entpuppt sich als wesentlich komplizierter als zuvor gedacht. Eine Gruppe unberechenbarer Vampire f?hrt alle ermittelnden an der Nase herum. Dazu kommt, dass Ragnor nicht wirklich bei der Sache ist. Nebenbei sucht er immer noch nach Molly, die spurlos verschwunden ist. Und Ragnor w?rde f?r seine gro?e Liebe einfach alles tun. Sogar durch die H?lle gehen…

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Автор: Neil Nilas Gr?n

Alles ist neu Den Absolventen der Philosophie, Gregor Burscheidt, verschl?gt es in die Kinderbetreuung der Grundschule in B?ldendorf. Hier beschlie?t er im Alter von 28 Jahren eine Ausbildung zum Erzieher zu beginnen. Es beginnt eine Zeit, in der sich Gregors Ausbilderinnen gegenseitig ?bertreffen. Eine noch unbekannte Welt tut sich dem Auszubildenden auf: Die Erde war doch eine Scheibe! Gregor ger?t in ein Gebilde, das ihn packt, sch?ttelt und verwirrt. Nur langsam gelingt es ihm, hinter die Kulissen der Vorg?nge zu blicken.
Sehr interessanter «Insiderbericht». Am?sant geschrieben und definitiv lesenswert. Viele Kollegen werden sich in diesem Buch wiederfinden. (Hanna Shedo, Hanna Shedo Band)
Ein munterer Blick hinter die Kulissen und ein Pl?doyer f?r das Selbstdenken – ein Buch f?r jedermann. (S. Scholz, Physiker)

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Автор: Urs De Plierer

Benjamin Kr?ter liebt sein Auto ?ber alles, worunter seine Frau, Hedi Kr?ter, sehr zu leiden hat. Sie scheint mit einem Fluch belegt worden zu sein, eine andere, plausiblere Erkl?rung findet sie zun?chst nicht. Doch dann hat sie eine Idee … Ein Hauch von Voodoo, erw?chst aus dem Mythos Automobil und sorgt f?r seltsame Ereignisse, die manchmal auch t?dlich enden.

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Автор: Andr? Sternberg

Der Autokauf ist gar nicht so einfach. Dazu braucht der Interessent komplexe Kenntnisse ?ber Steuern und Versicherung Schadensklassen, Wartung und Reparatur-Anf?lligkeit. Gar nicht au?er acht zu lassen, ist heute der horrend hohe Benzinpreis. Ob Hybridtechnik oder Gastank, Benziner oder Diesel, Kleinwagen oder Limousine, das alle will vorher bedacht sein.
Schlie?lich bleibt der Autokauf immer auch eine ganz individuelle Angelegenheit. Jeder potenzielle Interessent stellt andere Anforderungen an «seinen» Wagen. Ist man Fahranf?nger oder ge?bt? Braucht man den Wagen in der Stadt oder ?ber Land? Welchen Betrag hat man zur Verf?gung? Wie bequem muss das Auto sein? Neu oder gebraucht, auf pump oder bar? EU-Neuwagen, Jahreswagen oder Tageszulassung?
Dazu hilft dieses EBook und gibt n?tzliche Tipps f?r f?r den Erstk?ufer. Wer sich ein Auto anschaffen will und das m?glichst ohne Pannen, muss dieses EBook unbedingt vorher gelesen haben.

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Автор: Severin Vettel

Inhalt Vorwort: B?se Falle Autokauf?4 Das ganz pers?nliche Limit5 Einmalige und wiederkehrende Nebenkosten5 Grunds?tzliches: Neuwagen oder Gebrauchter?5 Ein preiswerter Neuer macht dem Alten Konkurrenz6 Der Neuwagenkauf6 Wo finde ich die richtigen Angebote?7 Man braucht Zeit beim Autokauf7 Der Trick mit der Ausstattung8 Der Barzahler ist im Vorteil8 Das Schn?ppchen mit dem Auslaufmodell8 Was ist eine Tageszulassung?8 Wie komme ich an einen EU-Neuwagen?9 Re-Importe – was ist das?9 Probleme mit der Garantie?9 Wie steht?s mit Fu?matten oder Verbandskasten?10 Fragt vorher einen guten Freund!10 Der Kaufvertrag10 Nichts aufschwatzen lassen!11 Grunds?tzliches zum Kaufvertrag11 Wie sch?tze ich mich vor Preiserh?hungen?11 Fallen auch beim Neuwagenkauf12 Der sichere Geld-Transfer12 Neuwagenkauf von Privat13 Wie komme ich an einen Jahreswagen?13 Altwagen in Zahlung geben14 Die Finanzierung: 0,9 Prozent – geht das?14 Kann ich die Rate ?ber die gesamte Laufzeit bezahlen?14 Wiederverkaufswert15 Leasing – was ist das?15 Ist Leasing nur etwas f?r Gesch?ftsleute?16 Fallstrick Kilometerbegrenzung16 Zwittermodelle zwischen Leasing und Ratenkredit17 Grunds?tzliches zur Technik17 Welche Technik: Benzin, Diesel, Gas, Bio oder Hybrid?17 Dieselmotor18 Benzin oder Gas?18 Hybrid – macht das nicht Angst?19 Die Nebenkosten: Worauf ich achten muss19 Die Anmeldung des Wagens19 Welche «Papiere» brauche ich?20 ?berf?hrungskosten – was ist das?20 R?cklagen f?r Unvorhergesehenes21 Auto braucht Pflege und Wartung f?r Werterhalt und Sicherheit21 Sich vor Pannen sch?tzen22 Zus?tzliche Investitionen – wof?r?22 Die technische ?berwachung des Wagens22 Vorsicht beim Tuning an Autos!23 Von Versicherungen und Schadensklassen23 KFZ-Steuern: Kommt die reine CO2-Steuer?24 Service Glas-Reparatur24 Neuwagen ?bers Internet25 Der Gebrauchtwagenkauf: Worauf muss ich achten?25 Die Checkliste f?r den Gebrauchtwagen26 Lassen Sie sich den Personalausweis zeigen!31 Nehmen Sie einen Zeugen zur Geld?bergabe mit!31 Der Kaufvertrag ist auch hier das A & O32 Meiden Sie merkw?rdige ?bergabeorte!32 Vorsicht vor Gebrauchtwagenm?rkten32 Schauen Sie genau in die Papiere33 Eine gute Nase ist Gold wert!33 Wo finde ich gute Ersatzteile?33 Chip-Tuning – was ist das?34 Pflegen und sparsam fahren35 Schlusswort35

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Автор: Antonia Pauly

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Автор: Frank Martin K

Was kann es Sch?neres geben, als einen sorglosen Aufenthalt in einer Therme zu genie?en, vom Alltag abzuschalten, die Gesundheit zu bef?rdern, oder einfach nur zu entspannen. Der Autor beschreibt auf illustre Art, wie selbst an diesem von M??iggang gepr?gten Ort auch kleinere Fallstricke lauern. Mal heiter und auch nachdenklich werden verschiedene Szenen aus der Bad Windsheimer `Franken-Therme` beschrieben. G?nnen Sie sich ein paar Minuten Zeit, seien Sie Zaungast und tauchen einen Moment lang ein in die Welt von Sauna und Sole.

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Автор: Baron Chris Brodmann

Wer spezielle Rezepte sucht, wird hier f?ndig. Ob alte Familienrezepte, oder verfeinerte Rezepte des r?mischen Kochs von Kaiser Tiberius. Es hat Backrezepte aus der ganzen Welt…Ob aus China, S?damerika, Karibik, Europa, Amerika....Viel S?sses findet man in diesem Buch. Lassen Sie sich ?berraschen und geniessen Sie.

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Автор: Ingrid Kaiser

Sind die Verarbeitung des Putzes, der Putzgrund oder die Unterkonstruktion «schuld», wenn Risse entstehen, sich Putzschichten abl?sen oder Farbver?nderungen auftreten? Eine eindeutige Antwort auf diese Frage ist der Schl?ssel f?r die dauerhafte Instandsetzung von Sch?den an Putzfl?chen. Nur damit kann unter den zahlreichen Sanierungsm?glichkeiten die geeignete gew?hlt werden.
Um die Ursachen von Sch?den an Innen- und Au?enputz eindeutig festzustellen und so das richtige Verfahren zur Instandsetzung von Putzfl?chen zu finden, gibt es jetzt aus der Reihe «der bauschaden Spezial» das Fachbuch «Instandsetzung von Innen- und Au?enputz».
Ihre Vorteile: – Anhand von Checklisten und Protokollen kann das Schadensbild vor Ort erfasst werden. Praxistipps zu Untersuchungen helfen, den Schaden richtig zu pr?fen und zu bewerten. – Hinweise auf typische Ursachen f?r Risse, Abplatzungen, Verf?rbungen oder Durchfeuchtungen erleichtern die Einsch?tzung, welche Ursachen den vorliegenden Schaden hervorgerufen haben. – Instandsetzungsverfahren nach neuesten Normen u. a. f?r Risse, Salz- und Feuchtesch?den sowie Hinweise auf Besonderheiten bei WDVS und historischen Geb?uden unterst?tzen bei der Umsetzung. – F?r die Arbeit am PC oder unterwegs unterst?tzt das E-Book mit komfortablen Suchfunktionen und praktischen Verlinkungen.
Dieses Werk ist genau das Richtige f?r: Architekten, Bauingenieure, Bauplaner, Bautr?ger, Bauunternehmen, Besch?ftigte des Grundst?cks- und Wohnungswesens

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Автор: Mittelbayerische Zeitung

In Regensburg liegt der gemessen am Schiffsg?terumschlag gr??te Hafen Bayerns. Trotz seiner enormen Bedeutung ist der Bayernhafen selbst f?r viele Regensburger ein fremdes Terrain.

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Автор: Harald Links

Der Autor f?hrt Sie fundiert und ?berzeugend in die Zusammenh?nge und Ursachen des Beckenschiefstandes ein, der zugleich die Hauptursache chronischer R?ckenbeschwerden ist. Der Autor Dr. Harald Links, Heilpraktiker & D.O., ist seit fast 30 Jahren international anerkannter und bekannter Spezialist f?r die dauerhafte Beseitigung von Beckenschiefst?nden, mit ?ber 6.000 Begradigungen. Sie werden beim Lesen dieser Lekt?re erfahren, weshalb sich viele ?rzte und Therapeuten mit einer dauerhaften Beckenbegradigung, hin zu mehr Lebensqualit?t, so schwer tun .

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Автор: Sid Hardt

Diese Geschichte ist eine wahre, tragische, aber auch erstaunliche Krankengeschichte, die Mut machen soll. Sie wurde von mir deshalb aufgeschrieben, weil so viele unvorhersehbare Komplikationen eintraten und ich Menschen kennenlernte, denen es gesundheitlich auch nicht gut ging, sich aber als die wertvollsten Begleiter in der Not erwiesen.

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Автор: Jan Nadelbaum

Friedrich kauft sich in einer ungew?hnlichen B?ckerei einen ebenso ungew?hnlichen Berliner. Das merkt er jedoch erst, als er in ihn bei?en will… Aber er ist nicht allein: auch andere haben sich einen dieser Berliner gekauft…

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Автор: Jo Thun

K?ln im Jahre 1194. Die Stadt fiebert dem Besuch der englischen K?nigin Eleonore entgegen, die in Speyer ihren Sohn Richard L?wenherz aus der Gefangenschaft befreien will. Da wird am Rhein ein Toter gefunden. Der Stadtvogt Stephan von Breym muss der Ehefrau, die gerade erst ein Kind zur Welt gebracht hat, die schreckliche Nachricht ?berbringen. Dann wird auch noch Johannas sechsj?hriger Stiefsohn entf?hrt. Was haben diese Vorf?lle mit K?nigin Eleonore zu tun?

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Автор: Andr? Klein

Erfahre in diesem gut erarbeiteten Ratgeber alles was wichtig ist, eine gesunde Beziehung aufzubauen, zu f?hren und gl?cklich zu sein! Dar?ber hinaus erf?hrst Du auch alles, was das Thema Verhalten angeht und bekommst ebenfalls wichtige Tipps und Tricks zum Thema Sexualit?t und alles wichtige drum herum.

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Автор: Helene Hammerer

Rosina lebt mit ihrer neunj?hrigen Tochter Valeria ziemlich abgeschieden bei Kilian, einem betagten Schafhirten. Die drei bilden ein kleine Wahlfamilie und freuen sich, als nebenan ein neuer Nachbar in das leerstehende alte Haus einzieht. Ludwig K?nig erweist sich als freundlicher aufgeschlossener Mann und Valeria geht ihn fast t?glich besuchen. Die Idylle bekommt jedoch schnell Risse, als sich herausstellt, dass Ludwig eine professionelle Bienenzucht betreiben will. Die ortsans??igen Imker, zu denen leider auch Rosina z?hlt, f?hlen sich dadurch bedroht und k?mpfen mit allen Mitteln gegen den Neuen an. Valeria und Kilians schlechtem Gesundheitszustand ist es zu verdanken, dass die Nachbarschaft schlie?lich doch gelingt.

Серия: Romane aus dem Bregenzerwald

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Автор: Ralf Falbe

Sinkende Fotohonorare, Bilderflut im Internet, Heerscharen von Amateur-Fotografen: Die Branchenlage f?r freie Bildjournalisten ist nicht gerade rosig. Viele k?mpfen heute um das reine wirtschaftliche ?berleben – ein traditionelles Gesch?ftsmodell befindet sich vielerorts auf Talfahrt. Was also tun im Kampf gegen Dumping-Angebote und Existenznot?

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Автор: Ingeborg Schob

Der bl?tenreiche rote Blattkaktus oder Schusterkaktus entstammt der gleichen Pflanzenfamilie wie die K?nigin der Nacht, beschrieben in meinem kleinen B?chlein:
"Die Exotische Sch?nheit, Die K?nigin der Nacht und Andere".
Es gibt keinen Unterschied in der Haltung, Pflege und in der Vermehrung dieser Pflanzen. Deshalb steht in diesem B?chlein auch fast der gleiche Text. Der einzige Unterschied zwischen den unterschiedlichen Farben dieser Art ist die Bl?te. Die rot bl?hende Blume, dieser auch wundersch?nen Pflanze duftet nicht und wird in ihrer Erscheinung auch nicht so gro?, wie die der «K?nigin der Nacht». Zum Ausgleich daf?r, erscheinen sie aber wesentlich zahlreicher. Ich habe Jahr f?r Jahr an meinen rot bl?henden Pflanzen mehr als sechzig Bl?ten an einem Stock gez?hlt. Sie haben mir im Fr?hjahr ?ber zwei Monate hinweg, von der Knospe bis zur Bl?te, eine gro?e Freude bereitet. Deshalb lohnt es sich, die wundersch?nen Fotos der Bl?ten und bl?henden Pflanzen anzusehen. Au?erdem gibt es eine kleine ?berraschung f?r Blumenliebhaber.

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Автор: Группа авторов

Dieses Buch versammelt Fabeln, Geschichten und Erz?hlungen von der Antike bis heute. Sie alle eint ein Thema: der Hund. Lustige, traurige und geistreiche Geschichte berichten ?ber das Verh?ltnis zwischen Mensch und Hund. Keine anderen Tiere haben sich in den vergangenen Jahrtausenden so eng an den Menschen gebunden wie die Vierbeiner. Der Hund ist zu einem Begleiter durch unser Leben geworden. Nicht immer war das Verh?ltnis harmonisch und nicht jede Geschichte handelt vom treu ergebenen Hund. Die hier beschriebenen Tiercharaktere sind wesentlich differenzierter. Neben affektierten H?ndchen treten nimmersatte Bestien und gewitzte Vierbeiner auf. Der Hund erh?lt in dieser Zusammenschau von mehr als 40 Texten ein eigenes «Gesicht» – und zeigt seine individuelle Pers?nlichkeit. Die Texte sind chronologisch arrangiert – von der Antike ?ber das Mittelalter, der Neuzeit bis zum Jetzt. Im letzten Kapitel sind einige Texte aus anderen Weltkulturen vereint. Die Autoren sind zum gr??ten Teil bekannte Schriftsteller: Aesop, Jean de la Fontaine, Lessing, Gleim, Kleist, die Gebr?der Grimm. Die Sammlung beinhaltet so bekannte Erz?hlungen wie Marie von Ebner-Eschenbachs «Krambambuli» oder Kafkas «Forschungen eines Hundes» – daneben haben aber auch weniger bekannte Texte Eingang in diese bislang umfangreichste Sammlung von Hundegeschichten gefunden. Ausgezeichnet mit dem «Wuff»-Empfehlungssiegel von Schlappohr Otto, unserem Verlagshund.

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Автор: Arte Dorn

Серия: Der Blick von Oben

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Автор: Sandra Cammann

Ern?hrung, Charakter, Stress-Hormone, Fitness und Gesundheit sollen von der Blutgruppe gesteuert werden? Im Blut steckt der genetische Code – dieser entscheidet, wie Antigene im K?rper reagieren und welche Antik?rper ausgesch?ttet werden. Ayurveda des Westens nennt Autorin und Sportwissenschaftlerin Sandra Cammann das Blutgruppensystem. Die erfahrene Fitness-Trainerin hat selbst die Umstellung der Ern?hrung durch die Blutgruppendi?t gewagt, um eine lange Krankheitsphase zu beenden. «Di?t klingt mir zu sehr nach Abnehmen. Gewicht verlierst du zwar auch, wenn du deine Ern?hrung nach der Blutgruppendi?t umstellst und die richtige sportliche Belastung w?hlst, aber vor allem hast du Energie. Du f?hlst dich fit – Stoffwechsel und Immunsystem laufen auf 100 Prozent. Virus-Infektionen haben kaum eine Chance, wenn du dich in diesem System bewegst!» Sandra Cammann entwickelte f?r jeden Blutgruppentyp etliche «10-Minutenprogramme» f?r mehr Energie, Lebensfreude, Ausdauer und Entspannung. Laufen f?r den Krieger, Yoga f?rs Herz, Trampolin-Workout, Slingtrainer, Meditationen und Faszien-Fitness – jeder Blutgruppentyp kommt auf seine Kosten. Anhand wissenschaftlicher Studien und zahlreicher Lebensgeschichten aus ?ber 20 Jahren Kundenbetreuung wird in diesem Buch deutlich, wie mit Hilfe der Blutgruppentheorie jahrelange Beschwerden in nur wenigen Wochen beseitigt werden k?nnen.

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Автор: Ivan Brett

Erinnert ihr euch daran, wie ihr euch auf der langen Fahrt in den Sommerurlaub Spiele ausgedacht habt? Hier findet ihr die besten 100 Spiele davon in einem Buch. Diese Spiele sind f?r jeden, jederzeit und ?berall – drinnen, drau?en, allein, zu zweit, zu vielen, an verregneten Sonntagen, zu Hause und unterwegs. Legt Smartphones und Tablets bei Seite, denn jetzt ?bernimmt der Spielbetrieb! Diese Spiele: vertreiben euch im Auto die Langeweilebringen eure Party in Fahrtretten jeden Urlaubsorgen f?r Spa? am K?chentischbringen Spa?en f?r die ganze Familie Worauf wartet ihr noch? Legt los! Der Boden ist Lava! Garantiert keien Batterien erforderlich! ;-)

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Автор: Christoph Keller

Lion, dem fast schon legend?ren Br?ckenbauer, ist eine Br?cke eingest?rzt. Das hat zw?lf Leben gekostet, und auch wenn ihn keiner anklagt, einfach weitermachen will er nicht. Lieber unternimmt er ausgedehnte Wanderungen in seinem Garten, auf dass er sich selbst und auch unserer geschundenen Welt auf die Spur komme. Und siehe, immer ?fter erscheinen Menschen im Garten. Gleich zu Beginn ist da Andri, der schlitzohrige Nachbarjunge, der verk?ndet, seine Mutter sei verschwunden. Wo denn? Im Garten nat?rlich. Was aber will der Junge wirklich? Nun, Lion, immer schon ein bisschen in Andris Mutter verknallt, macht sich auf die Suche im Garten – und wundert sich schon bald nicht mehr, dass dieser mit jedem seiner Schritte gr??er wird. Sogar dann, wenn er mit seiner Partnerin und ?kobestsellerautorin am Gartentisch Wein trinkt. Dabei ger?t auch die Zeit immer mehr aus den Fugen und saugt Lion hinein in das wahre Wesen und das Wunder der Natur. Bis er glaubt, den Boden unter den F??en wiedergefunden zu haben. Poetisch und frech zugleich, witzig und elegant entwirft «Der Boden unter den F??en» nicht eine weitere Dystopie, sondern erz?hlt von einer Utopie, die Natur und Mensch wieder vereint. Alles wird gut. Ganz sicher.

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Автор: Martina Kloss

Der Traum eines jeden Globetrotters ist der Radweg am Bodensee. Dort kannst du in einer f?nft?gigen Fahrradfahrer drei L?nder erkunden. In der Welt ist dies der beliebteste Radweg, doch er hat noch viel mehr zu bieten: Auf den drittgr??ten See Europas bieten sich einzigartige Blicke, ebenso wie die dahinter liegenden Berge, malerische, historische St?dte und traumhafte Naturlandschaften. Alles dies und noch viel mehr kannst du auf dem Bodensee Radweg rund um den Bodensee erleben.

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Автор: Alina Aidenberger

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Автор: Sabine Deubler

Hinfallen. Aufstehen. St?rker weitergehen
In fast jedem Leben klopft das Schicksal das eine oder andere Mal an die T?r und zwingt die Menschen grausam nieder. Sabine Deubler hat mit Frauen und M?nnern gesprochen, die am Boden lagen, aber die Kraft fanden, sich wieder aufzurichten und sogar gest?rkt aus der Krise hervorzugehen: Manager Peter bricht w?hrend eines Kundengespr?chs in Tr?nen aus. Er steckt in einem Burnout. Mit Psychotherapie und Sport bringt er Balance in sein Leben und absolviert sogar einen «Ironman». Heute hilft er mit seiner Geschichte Berufskollegen. Soziologin Claudia hat zwei Fehlgeburten. Sie lernt ?ber das Trauma zu sprechen und damit ihr Schicksal allm?hlich anzunehmen. Nach einiger Zeit bringt sie ein gesundes Kind zur Welt und macht heute anderen Frauen Mut, ?ber das Tabuthema «Fehlgeburt» zu reden. Mechaniker Jawid muss Frau und Kind in Afghanistan zur?cklassen. Jahrelang arbeitet der Fl?chtling ehrenamtlich und lernt t?glich Deutsch. Als ihn beinahe der Lebensmut verl?sst, darf seine Familie endlich nachkommen. Heute lebt er gl?cklich mit ihr und beweist sich in seinem Job.
Sabine Deublers Buch macht Mut, einen Bruch im Leben als Chance zu begreifen.

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Автор: Thomas Tippner

Robert Schweiger hat gro?e Tr?ume, als er nach Hamburg kommt. Er will sein Geld als Schriftsteller verdienen, doch anstatt zu schreiben, arbeitet er wieder in seinem erlernten Beruf als Krankenpfleger und muss die Trennung von seiner Freundin verkraften. Sein Leben scheint ihm komplett aus den H?nden zu gleiten. Doch dann lernt er den in Philipps Residenz lebenden Hermann kennen. Ein Mann, der genau zu wissen scheint, was er will und der Robert einen Rat gibt, der ihn tief bewegt und dazu f?hrt, dass er sein Leben komplett neu ?berdenkt.

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Автор: Oliver Buslau

Серия: Bergischer Krimi

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Автор: D. Bess Unger

Die 18-j?hrige Lena kann in die Gedankenwelt ihrer Mitmenschen eindringen. Noch ahnt sie nicht, dass noch viel m?chtigere magische Kr?fte in ihr schlummern. Bei ihrer Urlaubsreise nach S?dafrika hat sie im Flugzeug eine seltsame Begegnung. Noch versucht sie, dieses Aufeinandertreffen als eine einmalige Sache abzutun, aber bei einem Safari-Ausflug im Kruger-National-Park trifft sie der n?chste Schock, nur dank eines Zufalls kommt sie mit dem Leben davon. Ihre Urangst, ein Magier k?nnte noch einmal versuchen, sich in den Besitz ihrer magischen Energie zu bringen, wird wieder lebendig. Als sie auch noch die Nachricht erreicht, dass ihre beste Freundin unheilbar erkrankt ist, stellt sie sich unter den Schutz einer Geistheilerin. Gemeinsam begeben sich die Frauen auf eine abenteuerliche Reise durch die Provinz KwaZulu-Natal. Ihr Ziel ist das Tal der Schamanen, der heilige Ort, in dem Heiler und Magier ausgebildet werden. Dort will Lena einen verzweifelten Versuch wagen, der sie von ihren ?ngsten befreien und ihre totgeweihte Freundin in das Leben zur?ckf?hren soll. Doch ihre Kr?fte wurden enttarnt, auch brutale Entf?hrer haben die Jagd auf sie er?ffnet …

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Автор: Patrick Osborn

Der ehemalige NSA-Agent Jack Reilly sucht in Syrien nach Spuren der Suma Corporation. Wurde die geheime Organisation wirklich zerschlagen? In einem alten Bunker werden Jack und sein Freund Mark Copeland in die Enge getrieben. Gibt es ein Entkommen?

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Автор: Lark-Lajon Lizermann

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Автор: Patrick Weinand-Diez

Der Carport – Selber planen und selber bauen Ausgabe 2019 als eBook – 232 Seiten. Inklusive Baupl?ne mit Materialliste, Werkzeugliste, Einkaufsliste, kostenloser Carport 3D Software Planer zum Download uvm.
Das Carport – Ein vielseitiges Kunstwerk
Das eigene Carport selber bauen! Ganz nach ihren W?nschen und individuellen Bed?rfnissen. Dabei liegen die Vorteile zum Bau eines eigenen Carports auf der Hand!
Ob aggressive UV-Strahlung, Baumharz, Pollen, Vogelkot, Regen, Hagel, Eis, Schnee oder im Sturm herabfallende ?ste – zu jeder Jahreszeit ben?tigt Ihr Fahrzeug effektiven Schutz vor einer Vielzahl von Witterungseinfl?ssen!
So ist ein Carport selber zu bauen der ideale Stellplatz und bietet Schutz f?r den Wert ihres Fahrzeugs und eignet sich beispielsweise auch hervorragend f?r eine Feier mit Freunden.
Mit diesem Buch haben Sie das Carport All in ONE Paket! In diesem Buch sind nicht nur die beliebtesten Carport Modelle bis ins kleinste Detail beschrieben und erkl?rt, sondern Sie erfahren noch weiterhin dazu die detailtreuen Schritt f?r Schritt Bauanleitungen inklusive Baupl?ne.
Vom Grundwissen, Schneelastberechnung des Daches, Versicherung des Carports, Baugenehmigung, Holzauswahl, Materialliste, Einkaufsliste und Carportauswahl bis hin zum fertigen Carport ist in diesem Buch Schritt f?r Schritt auch f?r den Laien alles verst?ndlich erkl?rt!
In diesem Buch sind auch alle wichtigsten Infos ?ber ihre Carport-Baugenehmigung nach Bundesland sortiert! F?r eine Baugenehmigung in ?sterreich sind in diesem Buch auch n?tzliche Infos dabei!
Dazu erhalten Sie noch den kostenlosen Carport 3D Software Planer als Bonus und noch die Schritt f?r Schritt Videobauanleitung zum Bau eines Carports. Weiterhin erhalten Sie in diesem Buch noch weitere Carport Premiumbauanleitungen.
Ein interessantes Buch f?r Heimwerker und Holzliebhaber!

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Автор: Gerald Uhlig

"Der charmante Nihilist" ist eine Sammlung verschiedener Kurzgeschichten, die ich im Laufe der Jahre geschrieben habe. Im Buch sind zudem einige meiner Kunstwerke zu sehen, die ich auch in meiner Galerie im Caf? Einstein Unten den Linden Berlin ausstelle.

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Автор: Jan Zenker

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Автор: Markus Jotzo

Серия: Dein Business

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Автор: Horst Ropertz

Die Fallstricke bei Hausbau und Immobilienkauf – und wie man ihnen entgeht. Basiswissen zu Baulandsuche, Bebauungsplan, Baupolicen, Vermessung, Eigenleistung, Notarfehlern, Bautr?ger-Vertr?gen, Baum?ngeln, Kostensteigerungen, Sachverst?ndigen, Wohngiften, Heizung, Fenster, Eigent?merpflichten und vielem mehr. Niedrige Zinsen locken zu Hausbau und Immobilienkauf. Der Weg zum Eigenheim aber ist voller Fu?angeln, vor allem f?r Bauherren – angefangen bei Grundst?ckskauf, Vermessung und Notarvertrag ?ber ?rger mit Architekt, Bautr?ger oder Handwerker bis zur Wahl der Heizung und der Fenster. «Der clevere Bauherr» beantwortet die wichtigsten Fragen auf dem Weg zum Eigenheim kompetent, unterhaltsam und ohne Fachchinesisch in 33 Einzelgeschichten. Zu Wort kommen Experten von Bauherren-Schutzbund, Immobilienverband Deutschland, Verband Privater Bauherren, Stiftung Warentest, Verbraucherzentrale, Dekra Real Estate, Bundesverband Deutscher Baubiologen, Bund der ?ffentlich bestellten Vermessungsingenieure und weitere Fachleute. – Auch als Taschenbuch erh?ltlich.

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Автор: Georg Heym

Georg Heyms postum (1913) ver?ffentlichte Sammlung ist nichts f?r zarte Gem?ter. «Nur unter gr??ten Bedenken war sein Verleger Rowohlt bereit, dass Werk zu drucken, f?r dessen Schreckensvisionen er sich keinen Leserkreis vorstellen konnte.» Und tats?chlich schockiert der Inhalt selbst heute noch, wo l?ngst, auch in der Literatur, fast alle Tabus gebrochen sind, mit seinen offenen Gewaltdarstellungen. Doch tut man dem Werk unrecht, wenn man es darauf reduziert.
Bei Georg Heyms «Der Dieb, ein Novellenbuch» handelt es sich um einen Band expressionistischer Kurznovellen: «Der f?nfte Oktober», «Der Irre», «Die Sektion», «Jonathan», «Das Schiff», «Ein Nachmittag» und «Der Dieb». Allesamt sind Portr?ts von Au?enseitertypen, deren aufgestauter Lebenshass entweder in physische Gewalt umschl?gt oder die an der psychischen Gewalt einer kalten Umwelt zugrunde gehen. Was der Mensch nicht dahinrafft, erledigt schlie?lich die Natur. Doch alle, ob nun verroht oder sensibel, scheinen sie eins zu suchen: Halt, Verst?ndnis, Liebe. Der Irre sehnt sich auf seinem Rachefeldzug, in Momenten, in denen ihm seine Schreckenstaten bewusst werden, nach dem verhassten Arzt. Jonathan muss die Sehnsucht nach W?rme und Zuneigung mit seinen zwei Beinen bezahlen. Am abstraktesten wird die Sehnsucht nach Beachtung in der Liebe des Diebes zu da Vincis «Mona Lisa», die ihre ablehnende Haltung und Arroganz gegen ihn mit der Vernichtung b??en muss. Vielleicht ein Grundmotiv Heyms (1887-1912), der in seiner Kindheit die Strenge eines aristokratischen Elternhauses erfahren musste. So wird man den Eindruck nicht los, dass man in «Ein Nachmittag» seiner fr?hen Jugend besonders nahe kommt. Die einzige Geschichte, die ohne k?rperliche Gewalt auskommt, deren psychische Gewalt vielleicht sogar um so eindringlicher, erdr?ckender auf den Leser wirkt, da hier ein Wechselbad aus Gl?ck, Warten, Hoffen, Entt?uschung und Leid erzeugt wird, das fast jeder nachzuf?hlen im Stande sein d?rfte.

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