сделай сам (страница 140)

Автор: Ugi M?ller

"Das Bewusstsein eines Menschen ist alles, was er denkt, begehrt und liebt, alles, was er f?r wahr h?lt und dem er zustimmt. Aus diesem Grund ist zuerst ein Bewusstseinswandel n?tig, bevor du deine ?u?ere Welt ?ndern kannst." – Das ist die Kernbotschaft von Neville Goddards Lehre zum Gesetz der Anziehung (oder wie er es selbst nannte «Das Gesetz der Annahme»). Sein Credo lautete: Eine Annahme, selbst wenn sie falsch ist, wird durch Best?ndigkeit zur Tatsache. Damit meinte er die wunderbare, ja geradezu g?ttliche F?higkeit von uns Menschen, in unserer Vorstellungskraft jederzeit von einem neuen Selbstbild ausgehen zu k?nnen und dieses als wahr zu f?hlen, bis unsere Welt dieses neue Selbstbild tats?chlich widerspiegelt. «Die Macht des Bewusstseins» von 1952 wird dabei oft als Nevilles gro?artigstes Werk bezeichnet, weil es einen systematischen ?berblick ?ber seine ganze Lehre bietet und trotzdem die praktische Anwendung mit fast schon wissenschaftlicher Genauigkeit im prim?ren Fokus beh?lt. Es handelt sich hierbei um die erweiterte Fassung des Buches mit allen wichtigen Nachtr?gen, die Neville seinem Werk ?ber die Jahre nach dessen Ver?ffentlichung beigef?gt hat. Ebenso gibt es zu vielen Kapiteln einen praxisorientierten Kommentar von Ugi M?ller, der zus?tzliche Klarheit schafft und Missverst?ndnissen vorbeugt. Als BONUS enth?lt das Buch zudem Nevilles eigene Anleitung zum Manifestieren mit dem schlichten Titel «Grundlagen».

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Автор: Barbara Czermak

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Автор: Фредерик Марриет

Серия: Klassiker der historischen Romane

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Автор: Matthias H?rtel

Der Autor versucht einem weiten Bogen zu schlagen und l?sst l?ngst vergessene Zeitzeugen, Bef?rworter sowie Gegner Newtons in seinem Buch zu Wort kommen. Wissen Sie was ein Perpetuum Mobile wirklich ist? Der Autor erkl?rt an Hand einer Zeitreise die Entstehung des Ph?nomens Perpetuum Mobile und welche Auswirkungen die Suche nach selbigen auf die Wissenschaft hatte und noch immer hat. Wissen Sie was Gravitation wirklich ist? Niemand wird ernsthaft behaupten es zu wissen, wieso sollte wohl ausgerechnet Newton es gewusst haben? Der Autor l?sst auch die Erkenntnisse von Viktor Schauberger und Ludwig Kaul in sein Werk mit einflie?en und er?ffnet so seinen Lesern v?llig neue Horizonte.

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Автор: Omar Gisler

Nicht erst seit seinem spektakul?ren Wechsel zum FC Barcelona im Sommer 2013 gilt der brasilianische Torj?ger Neymar als der kommende Fu?ball-Superstar und beim WM-Gastgeber 2014 als der gro?e Hoffnungstr?ger f?r einen weiteren Weltmeistertitel. Einen Vorgeschmack hierf?r lieferte er bereits beim Confed-Cup 2013, als der 21-J?hrige fast im Alleingang f?r die Glanzlichter sorgte. Trotz seiner zahlreichen individuellen Auszeichnungen (S?damerikas Fu?baller des Jahres 2011, 2012; Bester Spieler des FIFA-Konf?derationen-Pokal 2013; Torsch?tzenk?nig der brasilianischen Wettbewerben 2010, 2011, 2012) gilt das Idol der hiesigen Fu?balljugend als bescheiden und medienscheu. In «Neymar – Eine Biografie von A bis Z» stellt Omar Gisler den Fu?ballstar ebenso faktenreich wie unterhaltsam vor. Die Palette der Storys reicht vom Privatleben ?ber die gr??ten Auftritte bis zu Anekdoten, in denen Neymar eine Rolle spielt.Aus dem Inhalt: Abl?se – An?mie – Armut – Barcelona – Champions League – Charakter – Comic-Held – Confed Cup – Copa Libertadores – Cruyff – Deb?t – Dorval – Ehrungen – Eltern – Facebook – Frauenschwarm – Frisur – Garrincha – Geld -Hierarchie – Jugend – Kumpels – Lederhosen etc.

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Автор: Philipp Sigler

NFTs bieten uns eine Menge M?glichkeiten, bequem von zu Hause aus Geld zu verdienen. Mein Name ist Philipp Sigler und in diesem Buch werde ich ?ber das Thema NFT sprechen. Wir werden die folgenden Fragen beantworten:
Was genau sind NFTs? Sind NFTs seri?s? Was sind die versteckten Risiken? Sind NFTs nur ein Trend? Wie sieht die Zukunft von NFT aus? Wie kannst du mit NFT Geld verdienen? und vieles mehr.

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Автор: Scott Hahn

Серия: Patmos

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Автор: Andr? Sternberg

Vorwort "Angst besiegt mehr Menschen als jede andere Sache auf der Welt." – Ralph Waldo Emerson
"Aufgedeckt! Au?erordentlich starke Geheimnisse, um Ihre ?ngste und Phobien zu meistern – entdecken Sie, wie Sie sie dominieren k?nnen und zu Ihrem Vorteil zu nutzen!"
Es gibt einige Dinge, die Sie vor Schrecken zittern lassen, sich negativ auf Ihre Karriere, Ihre Beziehungen und Ihr Pers?nliches Leben auswirken. Stellen wir uns der Wahrheit. Sie k?nnen niemals etwas erreichen, wenn Sie Ihre ?ngste Ihr Leben kontrollieren lassen. Wenn Sie eine lohnende Karriere, fruchtbare Beziehungen, finanzielle Unabh?ngigkeit oder einfach alles was Sie sich vorstellen k?nnen, wollen, sollten erreichen m?chten, sollten Sie als erstes Ihre ?ngste und Phobien beherrschen. Es spielt keine Rolle, ob Sie das Know-how der Welt haben um die gr??te Person der Welt zu werden. Wenn Sie sich von Angst manipulieren lassen, k?nnen Sie niemals den n?chsten Schritt zur totalen Freiheit machen.
"Haben Sie sich jemals so schlecht gef?hlt, weil Sie eine Gelegenheit verpasst haben, die Ihr Leben zum Besseren ver?ndern kann?" ?ngste und Phobien haben die Tr?ume und Leben von Millionen von Menschen ruiniert. Viele Menschen wurden aufgrund der Zweifel, ?ngste und Unsicherheiten die ihre Pers?nlichkeit geplagt haben, davon abgehalten Ihr St?ck vom Erfolgskuchen zu ergattern.
"Es ist ungesund, Angst zu haben" Wenn Sie zulassen, dass negative ?ngste und Phobien unbehandelt bleiben, kann auch Ihre Gesundheit beeintr?chtigt werden. Es kann zu Bluthochdruck, Stress oder Depressionen f?hren. Dar?ber hinaus k?nnen solche Emotionen Ihre Konzentration ruinieren und Ihre t?glichen Aktivit?ten beeintr?chtigen.
"H?ren Sie jetzt auf, Angst zu haben!" Schlie?lich wurde ein informationsreicher Bericht geschrieben, um Ihnen die notwendigen Fakten, Geheimnisse und Techniken beizubringen, um Ihre ?ngste und Phobien unter Kontrolle zu haben.

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Автор: Wilhelm Rotthaus

Angstst?rungen geh?ren im Kindes- und Jugendalter zu den h?ufigsten psychischen St?rungen. Fast jedes zehnte Kind leidet daran, und es gilt als erwiesen, dass sich Angstst?rungen nicht «von alleine auswachsen».
Wilhelm Rotthaus stellt in diesem Buch zun?chst aktuelle Erkenntnisse aus Neurobiologie, Evolutionsbiologie und Physiologie zu Angst und Angstst?rungen zusammenfassend dar. Es folgt eine ?bersicht ?ber die wichtigsten Risikofaktoren sowie das St?rungsverst?ndnis und die Therapieans?tze der verschiedenen Psychotherapieverfahren.
Der Schwerpunkt liegt auf der Darstellung eines systemtherapeutischen Krankheitsverst?ndnisses und der systemischen Psychotherapie der Angstst?rungen im Kindes- und Jugendalter. Nutzen und Gefahren einer St?rungsorientierung werden ebenso diskutiert wie die Vor- und Nachteile diagnostischer Klassifikationen. Vor allem aber wird ein breites Spektrum systemischer Methoden ausgebreitet, die sich f?r die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen und ihren Angeh?rigen anbieten. Sie versprechen eine hohe und anhaltende Wirksamkeit und erm?glichen zudem einen humorvoll-heiteren Umgang auch mit ernsten Problemen.

Серия: St?rungen systemisch behandeln

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Автор: C. C. Br?chert

Schlechte oder fehlende Erfahrungen wirken sich fast immer nachhaltig auf das Verhalten des Hundes im sp?teren Leben aus: Die Folge mangelnder Sozialisierung sind oftmals ?bersteigerte ?ngste oder auf Angst basierende Aggressivit?t. Je nach Ursache k?nnen ?ngste dabei nur auf bestimmte Situationen beschr?nkt sein, aber auch viele verschiedene Bereiche des Lebens betreffen. Der Alltag mit einem ?ngstlichen Hund ist f?r den Besitzer eine gro?e Herausforderung: Selbst f?r hundeerfahrene Menschen ist es oft nicht einfach, die Grenze zwischen gesunder F?rderung des Hundes und ?berforderung zu erkennen. Erfahrungsgem?? verf?gen gerade ?ngstliche Hunde oftmals ?ber ein erstaunliches Potenzial an F?higkeiten, das mit viel Einf?hlungsverm?gen, Geduld und der richtigen Herangehensweise zum Vorschein gebracht werden kann. Zwar mutiert ein ?ngstlicher Hund selten zum Draufg?nger, seine Lebensqualit?t – und auch die des Besitzers – kann sich durch gezieltes und konsequentes Training aber deutlich steigern. Noch besser ist es, ?ngste durch eine gute Sozialisierung gar nicht erst aufkommen zu lassen: Das gelingt am besten, wenn der Welpe ausreichend lange mit Mutter und Geschwistern zusammenleben darf und schon im jungen Alter vielen verschiedenen Umweltreizen ausgesetzt wird.

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Автор: Sandra Rugeles

Este libro es para todas las mujeres que a?n creen en que s? es posible vivir felizmente casadas. Tanto si son solteras y su sue?o es casarse, como para las casadas que quieran trabajar para que sus matrimonios sean m?s felices y tambi?n para las separadas que quieran darse una segunda oportunidad. En el libro se comparten experiencias y recomendaciones pr?cticas para aprender de otras personas y no cometer los mismos errores.

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Автор: Kay Uwe Rott

经过深思熟虑后，我决定不仅用德语而且用中文出版我的第一本小书。 但是，我必须解释一下。 我没有翻译这本书。两个互联网翻译程序已经为我完成了。我已经把德文文本复制了，然后以1：1的比例拍摄了他。 我为什么这样做？ 一方面，我想展示人工智能的状态，另一方面，文本应该表明有时沟通有多困难。我们经常在错误的背景下理解和解释单词和陈述。当不同语言的不同文化试图找到一种与普通外语交流的方式时，尤其困难。 如果您阅读以下故事，如果您始终牢记这一方面，那就太棒了。 所以....这是我试图指出沟通困难的尝试。在许多地方，在线程序已成功翻译。但也有一些段落，程序无法在心理上跟随我或理解我的陈述的含义。 在我的新家，慕尼黑南部的内陆之旅中，我遇到了许多与我以前的城市生活形成鲜明对比的自然不一致。 在紧急等待，耐心和冥想练习中，经常直接受到死亡的威胁，面对牛与人之间的微弱篱笆，让我想到了这本小册子。 在看到奶牛的时候，我的智慧被巧妙地考虑在内，并且具有深刻的深度，因为他们只想到一个EX-city男人

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Автор: Ra?l Micieli

Este libro est? dedicado con profundo amor a todos los ni?os del mundo, a aquellos que son peque?os y a aquellos que todas las personas llevan dentro de s?, no importa la edad que tengan. Decreto que este humilde trabajo pueda ser de ayuda para que todos los seres humanos manifiesten completamente al Ni?o de las Maravillas. Agradezco a mi amado hijo Ulises que me ha permitido ser padre y a quien siempre he visto, y siempre ver?, como al Ni?o de las Maravillas. Gracias

Серия: Colecci?n Metaf?sica

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Автор: Angelika Kirchmaier

Lebensmittel wegwerfen muss nicht sein! Weltweit wird ein Drittel aller Lebensmittel weggeworfen – ein Volumen, mit dem man alle Hungernden auf der Welt dreimal satt bekommen k?nnte … Diese Verschwendung muss nicht sein, denn meist ist das Weggeworfene durchaus noch genie?bar. Man hat nur zu viel davon gekauft, es ist nicht mehr ansehnlich oder man ist sich nicht sicher, ob die Ware noch gut ist. Angelika Kirchmaier fordert zum Umdenken auf. Sie informiert ?ber die Ursachen des steigenden Lebensmittelm?lls, ?ber Haltbarkeitsdaten und Lebensmittelverderb, gibt Tipps zu Auswahl, Einkauf, Lagerung und Haltbarmachung. Vor allem aber beantwortet sie Fragen, die wir uns alle t?glich in der K?che stellen: Ist das noch gut? Kann ich das noch essen? Und woran erkenne ich das? Was ist Gefrierbrand und was eine Essigmutter? Wie umgehen mit Schimmel und was tun bei Insektenbefall? Nach Lebensmitteln geordnet beschreibt sie durch Anschauen, Riechen und Schmecken, wie man selbst?ndig beurteilen kann, ob ein Produkt noch verwendbar ist – und hat nat?rlich auch viele passende Anregungen bis hin zu einigen schnellen k?stlichen Restek?che-Rezepten daf?r parat.

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Автор: Jonas Baliki

Nicht immer einfach ist es, das Verh?ltnis zwischen M?nnern und Frauen, aber gerade die Unterschiede bringen die W?rze.
M?nner und Lyrik? Oh je. M?nner im Sch?nheitssalon? Das kann heiter werden. Der moderne Mann wird gefordert.
Aber auch die Frauen haben es nicht leicht. Da trifft der dringende Wunsch nach einer Wohnungsrenovierung auf m?nnliches Beharrungsverm?gen («was Jahrzehnte gut war, kann doch jetzt nicht schlecht sein …»). Und manchmal m?ssen Frauen sich beschimpfen lassen, bevor beziehungsm??ig was l?uft.
Auf diese Begebenheiten und noch viele mehr kann sich der Leser in den humorvollen Alltagsgeschichten von Jonas Baliki freuen. Die perfekte Lekt?re f?r zwischendurch – immer ruht der Blick des Autors auf den geschlechterspezifischen Befindlichkeiten.

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Автор: Martin Cordemann

Packungsbeilage: Geschichten, Sketche, gereimtes und Ungereimtheiten, mal scharfz?ngig, mal bissig, mal ehrlich, mal nicht. Kabarettst?ckchen und Kabinettsst?ckchen. Wenn man die Konstitution daf?r hat, nur in kleinen Dosen einnehmen. Warnhinweis: Nichts f?r ein gro?es Publikum, nichts f?r den Mainstream!

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Автор: Carmen Sommer

Sam hatte sich f?r ihr Vorstellungsgespr?ch extra einen teuren, neuen Mantel geg?nnt. Doch als sie die Stra?e ?berqueren wollte , fuhr ein Motorrad durch eine Pf?tze und ruinierte ihren Mantel. Sam bekommt den Job in dem Verlag. Sie arbeitet mit ihren Kollegen Thomas, Charles, Kari und Susann zusammen. Was sie noch nicht wei?, sie arbeitet auch dem Juniorchef Kenneth zusammen. Er wird von allen nur der wilde Kenneth genannt. Kenneth f?hrt leidenschaftlich Motorrad. Als Sam ihn zum ersten mal sah, mit seinen langen Haaren und seiner schwarzen Motorradkleidung fand sie ihn auf Anhieb unsympathisch. Sams bester Freund Simon, den sie schon seit der Schulzeit kannte, war in Sam verliebt. Aber Sam ahnte nichts davon. Sams beste Freundin Jana fand Kenneth ausgesprochen nett und gutaussehend und wunderte sich ?ber Sams Verhalten.

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Автор: Hannes Wildecker

Eine Gebietsreform, die alle bisherige Selbstst?ndigkeit ad absurdum f?hrt? Nicht mit mir! Ich werde es verhindern! Mit allen Mitteln! Vor dem Hintergrund der Gebietsreform des Landes Rheinland-Pfalz entstand der Kriminalroman «Mords-Reform»angesiedelt insbesondere im vorderen Hunsr?ck, gelegen an der Grenze des hochw?ldischen Saarlandes zum einen und der Mosel zum anderen als untere Grenze zur Eifel hin. Zentrum der mit einem zwinkernden Auge betrachteten verbrecherischen Geschehnisse ist dabei die fiktive Verbandsgemeinde Forstenau.

Серия: Tatort Hunsr?ck

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Автор: Annette Frieboes-Esalnik

J?hrlich werden in Deutschland rund 200.000 H?ftoperationen durchgef?hrt. Auch Annette Frieboes-Esalnik hat sich 2013 zu diesem gro?en Schritt durchgerungen. Sie schrieb ihre Gedanken und Erlebnisse vor und nach der Operation auf, um alle zu ermutigen, denen diese Erfahrung noch bevorsteht. Mit angemessenem Ernst, aber dennoch viel Humor, berichtet sie ?ber die schwierige Akzeptanz von Diagnose und Therapie, die ?ngste und Zweifel in der Klinik, die Anstrengungen in der Reha und letztendlich die Erleichterung, die richtige Entscheidung getroffen zu haben.

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Автор: Angelika Diem

Der Schlankheitswahn treibt die Menschen zu Di?ten bis zur Magersucht. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit ein paar Pfunden zuviel trotzdem gesund und gl?cklich leben kann. Mit vielen Beispielen und Tipps.

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Автор: Alexej Werbizki

Dieses kleine Buch ist ein Ergebnis meiner Inspiration und nat?rlich ein Ergebnis meines TUNs. Warum ist TUN hier gross geschrieben? Die Gr?sse der Buchstaben zeigt die Kraft der Aktionen, die wir durchf?hren, um zu einem gew?nschten Ergebnis zu kommen. Nat?rlich gelingt es nicht immer, das gew?nschte Ergebnis sofort oder in kurzer Zeit mit geplanten Mitteln zu erreichen. Doch wir haben in den meisten F?llen alles, was wir daf?r brauchen. Und auch wenn Geld, Zeit, Hilfe der anderen Menschen oder sonstige Mittel daf?r fehlen, finden wir sie, wenn uns das Ergebnis wichtig genug ist.
"Ganz gleich, ob Sie denken, Sie k?nnen etwas oder Sie k?nnen es nicht, Sie haben recht." – Henry Ford
Wir sind in unserem t?glichen Wahnsinn versunken. Ist das nicht so? Wir laufen immer schneller, haben immer mehr zu TUN und immer weniger Zeit. Und auf der anderen Seite schaffen wir es nicht vom Fleck zu kommen. Wir nehmen uns immer wieder etwas vor, was wirklich wichtig f?r uns ist: ein tolles Buch zu lesen, ein weiter f?hrendes Webinar anzuschauen, ein inspirierendes Seminar zu buchen… Wir wissen genau, dass dieses Seminar uns weiter bringt, dass wir danach viel reicher im Inneren sind und unsere Pers?nlichkeit weiter entwickeln. Und doch TUN wir es nicht. Warum nicht?
Der erste Grund ist, dass viele von uns mit der Aussenwelt konfrontiert werden und es nicht schaffen, sich ihr zu widersetzen. Und der zweite Grund ist die innere Unsicherheit, die an uns nagt: «Schaffe ich das wirklich? Und was ist, wenn nicht? Ich werde doch dastehen wie ein Versager! Und alle werden ?ber mich lachen.» Mit solchen Gedanken beschmutzen wir unser Gehirn jeden Tag. Wenn Sie solche Gedanken haben, bitte stoppen Sie sie sofort! Es darf nicht sein, dass Sie sich vom Erreichen Ihrer Ziele selbst abhalten, bremsen und aussteigen.

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Автор: S. Lougani

Sch?tzungen zu Folge stirbt alle 10-15 Sekunden weltweit ein Mensch am Rauchen. Grund genug f?r einen eBook-Ratgeber. Das «Nichtraucher eBook» gibt nicht nur zahlreiche Antworten auf die Frage, wie Raucher sich das Rauchen abgew?hnen k?nnen. Das eBook leistet mehr. Es geht vor allem immer wieder auf die vielen Gefahren des Rauchens ein. Alleine diese be?ngstigenden Fakten lassen schon jeden Raucher zum Nichtraucher werden. Wer mit dem Rauchen endlich aufh?ren will und sich f?r ein gesundes Leben entscheiden m?chte, findet mit dem «Nichtraucher eBook» den idealen Einstieg in den Ausstieg des Rauchens. Aber auch Angeh?rige von Rauchern k?nnen von diesem n?tzlichem Ratgeber profitieren. Denn auch sie sind als Passivraucher oft massiv betroffen. F?r sie enth?lt das eBook ebenfalls zahlreiche Tipps parat, wie man mit den rauchenden Zeitgenossen sensibel umgeht.
Inhaltsverzeichnis Einleitung Warum die Menschen Zigaretten rauchen Warum es so schwer ist, das Rauchen aufzugeben Der hohe Preis des Rauchens Gesundheitliche Risiken des Rauchens – Teil 1 Gesundheitliche Risiken des Rauchens – Teil 2 Gesundheitliche Risiken des Rauchens – Teil 2 Gefahren des Rauchens w?hrend der Schwangerschaft Wie das Rauchen Ihre Z?hne beeintr?chtigt Warum das Rauchen zu anderen Drogen und S?chten f?hrt Rauchen und das andere Geschlecht (Warum es abt?rnt) So werden Sie rauchfrei: Methode 1 So werden Sie rauchfrei: Methode 2 So werden Sie rauchfrei: Methode 3 So werden Sie rauchfrei: Methode 4 So werden Sie rauchfrei: Methode 5 Raucher-Selbsthilfegruppen So helfen Sie Ihren Angeh?rigen, das Rauchen aufzugeben

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Автор: Stan Lougani

Inhalt Vorwort Beeindruckende Zahlen gegen das Rauchen Warum rauchen Menschen? Neue Trends beim Rauchen Ist Rauchen eine Sucht? Warum es so schwer ist aufzuh?ren Wie wirkt Nikotin? Chemische Prozesse beim Rauchen Welche Sch?den Rauchen verursacht Ist Passivrauchen wirklich so sch?dlich? Welche Risiken hat das Passivrauchen konkret? Schwangere und Rauchen Noch ein wichtiger Grund dagegen Was spricht noch gegen Nikotingenuss? Wege aus der Nikotinsucht Treffen Sie eine bewusste eigene Entscheidung Die Kraft positiver Gedanken Programmieren Sie sich selbst um! Wie sind die ersten konkreten Schritte? Bereiten Sie Ihr Umfeld vor Sich selbst gut pr?parieren Action statt Langeweile Bewegung hilft immer Was ist die Tr?pfchen-Therapie? Wie wirkt ein Nikotinpflaster? Sind Nikotinpflaster wirkungslos? Medizin gegen das Rauchen? Weitere unterst?tzende Ma?nahmen Vorsicht mit dem Gewicht! ?ndern Sie Ihr Verhalten G?nnen Sie sich einen Urlaub Versuch?s mal mit den kleinen K?gelchen Rauchentw?hnung in einem Tag durch Hypnose? Raucherfrei durch Akupunktur? Gibt es eine Rauchfrei-Spritze? Online-Rauchentw?hnung, Nichtraucher-Portal Rauchfrei in 90 Minuten? Schlusswort
Sch?tzungen zu Folge stirbt alle 10-15 Sekunden weltweit ein Mensch am Rauchen. Grund genug f?r einen eBook-Ratgeber. Das «Nichtraucher eBook» gibt nicht nur zahlreiche Antworten auf die Frage, wie Raucher sich das Rauchen abgew?hnen k?nnen. Das eBook leistet mehr.
Es geht vor allem immer wieder auf die vielen Gefahren des Rauchens ein. Alleine diese be?ngstigenden Fakten lassen schon jeden Raucher zum Nichtraucher werden. Wer mit dem Rauchen endlich aufh?ren will und sich f?r ein gesundes Leben entscheiden m?chte, findet mit dem «Nichtraucher eBook» zahlreiche Methoden f?r den idealen Einstieg in den Ausstieg des Rauchens.
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Автор: Stan Lougani

Sch?tzungen zu Folge stirbt alle 10-15 Sekunden weltweit ein Mensch am Rauchen. Grund genug f?r einen eBook-Ratgeber. Das «Nichtraucher eBook» gibt nicht nur zahlreiche Antworten auf die Frage, wie Raucher sich das Rauchen abgew?hnen k?nnen. Das eBook leistet mehr.
Es geht vor allem immer wieder auf die vielen Gefahren des Rauchens ein. Alleine diese be?ngstigenden Fakten lassen schon jeden Raucher zum Nichtraucher werden. Wer mit dem Rauchen endlich aufh?ren will und sich f?r ein gesundes Leben entscheiden m?chte, findet mit dem «Nichtraucher eBook» zahlreiche Methoden f?r den idealen Einstieg in den Ausstieg des Rauchens.
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Автор: Armin Bl?cher

Mit dem Rauchen aufzuh?ren, sei alles nur Kopfarbeit. Das behaupten diejenigen, die das Laster Rauchen nur mit dem eigenen Willen und Wollen besiegen m?chten. Man muss selbst so ?berzeugt sein, nicht mehr rauchen zu wollen, dass man sein eigenes Handeln quasi in Form einer Eigen-Gehirnw?sche umprogrammiert. Ob das ?berhaupt geht, werden Sie sp?ter erfahren. Andere meinen, jemandem das Rauchen abzugew?hnen, gehe nur durch knallharten Druck und eine Schocktherapie. "Ich gebe Ihnen noch maximal drei Jahre, wenn Sie nicht sofort damit aufh?ren!" Manche schmei?en die restlichen Zigaretten sofort weg und reagieren darauf. Andere sieht man hingegen noch im Rollstuhl mit der Kippe im Mundwinkel, den nahen Tod schon vor Augen. So unterschiedlich sind wir Menschen gestrickt. Der eine reagiert auf leichten Druck, den anderen k?nnen Sie mit nichts umhauen. Er macht es trotzdem – oder gerade deswegen, weil er sich seine letzten Tage nicht auch noch vermiesen lassen m?chte. Aber es gibt auch Menschen , die Druck von au?en brauchen. Der Arzt im wei?en Kittel ist eine Autorit?tsperson. Der glaubt man. Und wenn der einem mit voller Wucht einen solchen Satz vor den Kopf knallt,
dann h?ren wir auf zu rauchen. Das kann funktionieren, braucht aber auch besondere Umst?nde, etwa einen drohenden Infarkt oder gerade einen Asthma-Anfall mit Erstickungs-Tendenz. Dann noch den Satz des Arztes obendrauf, das k?nnte es sein. Die Nikotin-Entw?hnung h?tten Sie ohne diesen Druck nie geschafft.

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Автор: Bernd Berger

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Автор: Peter Wimmer

Er ist pl?tzlich da, der Nichtsmacher, mit seinem Karren und den seltsamen bunten K?stchen darauf. Er bietet an und verkauft, was er mitgebracht hat. Er ist der beste Nichtsmacher der Welt, bedient Kaiser und K?nige. Er hat was alle brauchen. F?r jeden genau das Richtige, in der richtigen Potenz. Und alle k?nnen es sehen, das Nichts darin ist, in den Kasten und K?stchen. Und sie kaufen. (…) STIMME: Das ist doch nur Theater. Nichts weiter. So was kennt man doch. (…) NICHTSMACHER: Du hast ja Recht, aber gebt Ruhe Leute. Seid gewiss, ich bringe euch keine Wundermittelchen. Ich bringe euch etwas Wichtiges, etwas, was ihr alle braucht. Ich bringe euch Nichts. Ihr habt richtig geh?rt. Nichts. (…) STIMME: Nichts ist darin. Nichts ist nichts! Nimm dein Nichts und ziehe weiter! Scharlatane haben wir hier selbst genug. Wir brauchen dein Nichts nicht. Wir haben selber nichts! (…) NICHTSMACHER: Junge, ?ffne den Deckel und zeige was darinnen ist, damit auch der D?mmste hier versteht, dass ich etwas Wichtiges mitgebracht habe. Aber vorsichtig. Es ist sehr wertvoll. Und gerade halten, h?rst du? Ja, das ist gut. Nun halte das K?stchen so, dass alle sehen k?nnen, dass Nichts darinnen ist. Na, seht ihr es? Wer es nicht sieht, soll n?hertreten. Ich verkaufe keine Brillen! Bei mir erhaltet ihr Nichts! In einer Qualit?t wie ihr sie nirgends sonst findet. Ich bin der beste Nichtsmacher des Kontinents. Bei mir kaufen (…) Was? Die Beine wollen nicht mehr so recht. Aha. Wusste ich sofort, als ich dich sah. Deshalb bin ich doch hier! Ich habe genug von dem, was dir fehlt. (…) In den gr?nen K?sten ist es. Kannst du lesen? GESUNDHEIT steht darauf. Und weil du mich an mein liebes M?tterlein erinnerst mache ich dir heute ein Geschenk. Da, GESUNDHEIT, die mittlere Gr??e. Da, JUGEND, einen gro?en Kasten. Und als Zugabe noch ein kleines K?stchen W?RME. Hebe es dir gut auf f?r den Winter. (…) Bei dir fehlen noch 50 Cent. Finger weg. Erst bezahlen, dann die Ware. Das w?re ja …

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Автор: Tarius Toxditis

Hallo, werte Leserin. Beziehungsweise Leser, ich das RLG bin. «Nanu», Sie vielleicht denken m?gen? Beziehungsweise hinterfragen? «RLG? Noch nie geh?rt?» – oder vielleicht doch? Was nat?rlich sch?n w?re. Okay, um das Ganze vielleicht dann doch mal abzuk?rzen: bei dem RLG es sich nat?rlich um eine abgek?rzte Abk?rzung handelt; frei nach dem Motto: «freilich, freilich.» Ob daraus allerdings zu erschlie?en ist, dass ich zum Beispiel unsichtbar bin? Und mich gegenw?rtig unter dem Schirm einer kleinen, vertr?umten Nachttischlampe aufhalte? Inmitten eines kleinen, vertr?umten Pensionszimmers? Nur, werter Leser, falls Sie jetzt vermuten sollten, dass ich dort g?nzlich alleine w?re, so ich dies verneinen m?sste. Beziehungsweise werte Leserin; mitnichten dem so ist. Eher es etwas mit Distanzierung zu tun hat, wieso ich mich unter dem sp?rlichen Licht der Lampe verdingt habe. Nat?rlich von dem, dessen Gewissen ich eigentlich bin. Aber was hei?t schon eigentlich – ich bin es einfach. Und der gegenw?rtig in Decken vermummt auf dem Boden vor dem Nachttisch liegt. Bei dem es sich im ?brigen um Radius Lehr handelt. Logischerweise. Seines Zeichens ein frischgebackener Ex- Malergehilfe. Beziehungsweise ein B?cherschreiber. Auch frischgebacken. Ein selbsternannter dazu, nein, anders an dieser Stelle dies nun auch nicht gerade umschrieben werden kann. Von einem Gewissen wie mir sowieso nicht- nein, gleich dreimal nicht. Stellt sich vielleicht noch die Frage, warum Radius eigentlich auf dem Boden n?chtigt. Und nicht im Bett, wo es doch gerade so sch?n daneben. In dem kleinen Zimmer. Hat dann aber doch einen ganz einfachen Grund. Um nicht zu sagen, einen triftigen: dort liegt n?mlich schon jemand drin: n?mlich Chantal Island – ihres Zeichens frisch gebackene Ex- Bankkassiererin; dazu auch noch die Verlobte von Radius. Auch frischgebacken. Hm- oder warum die Beiden nicht zusammenliegen? Zudem es 24 Stunden zuvor haargenau andersrum war. Will gesagt worden sein: da befand sich Radius im Bett und Chantal auf dem Boden; frei nach dem Motto: «frei nach dem Motto.»,…

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Автор: Melanie Werlberger

Серия: Nicole und andere Katastrophen

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Автор: Luis Maura

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Автор: Norbert Schaller

Inhaltsverzeichnis 1. Wie Sie in einem Singleclub Ihren Partner finden k?nnen3 2. Wie Sie eine Verabredung mit religi?sem Hintergrund finden k?nnen5 3. Partnersuche Online7 4. Ehrenamtliche T?tigkeiten und Partnersuche9 5. Partnersuche bei der Arbeit11 6. Beziehungen beim Studium13 7. Zuf?llige Begegnungen16 8. Wichtige Verhaltensregeln bei einem Treffen18 9. Was Sie bei Verabredungen unbedingt vermeiden sollten20 10. Was wir bei einer Verabredung empfehlen22 11. Sonstige Themen beim Prozess des Kennenlernens24 12. Kommunikation bei Verabredungen26 13. Wie Sie merken, dass der oder die andere, das Interesse verliert28 14. Wenn sich eine Beziehung nicht weiterentwickelt30 15. Der Umgang mit Widrigkeiten bei Verabredungen32 16. Familienmitglieder kennenlernen34 17. Erste Verabredung36 18. Sinnliche Begierde erkennen38 19. Der Faktor Zeit40 20. Probleme43 21. Der Zweck einer Verabredung45 22. Bekommen, was man sich w?nscht47 23. Wie Sie mit Ihren Erwartungen umgehen49 24. Faktoren, die zeigen, dass eine Verabredung negativ verl?uft52 25. Faktoren, die zeigen, dass eine Verabredung positiv verl?uft54 26. Die Rolle der Familie57 27. Die Rolle von Freunden59 28. Faktoren, auf die Sie Einfluss haben61 29. Fallstricke bei der Partnersuche63 30. Positive Entwicklungen65 31. L?ngere Zeitspannen miteinander verbringen67 32. Wann sollten Sie sich darum bem?hen, eine Beziehung fortzusetzen69 33. Romantische Seiten der Partnersuche71 34. Wochenendbeziehungen und Fernbeziehungen73 36. Langfristige Beziehungen77 37. Wann Sie sich bei der Partnersuche nur mit einem Menschen treffen sollten79 38. Gr?nde, die daf?r sprechen, dass man sich mit mehreren Menschen bei der Partnersuche trifft81 39. Statusfragen bei der Partnersuche83 41. Achten Sie bei der Partnersuche auf die Sicherheit Ihrer pers?nlichen Daten87 42. Gesundheitliche Aspekte bei der Partnersuche89 43. Warnzeichen 91 44. Wenn eine Beziehung ernster wird93 45. Probleme bei der Partnersuche95 46. Orte und Wege, wie Sie potentielle Partner treffen k?nnen97 47. Allgemeine Betrachtungen bei der Partnersuche99 48. Auswirkungen von Arbeit, Zeit und Entfernung101 49. Wann ist es Liebe?103 50. Unvergessliche Erlebnisse bei der Partnersuche105

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Автор: Helmut Gredofski

Inhaltsverzeichnis VORWORT WAS SIE ?BER EIN FLUGZEUG WISSEN M?SSEN FAIL SAFE UND REDUNDANZ – WAS IST DAS? WARTUNG UND CHECK WIE WIRKT WETTER? FLUGZEUG-T?V IST BESONDERS STRENG KEINE ANGST VOR START UND LANDUNG! SELBST DER SUPER-GAU WIRD DURCHGESPIELT DAS NOTFALLSYSTEM IST PERFEKT SICHERHEIT ?BERALL SCHULUNGEN BIS ZUM EXZESS PILOTEN AM SCH?RFSTEN ?BERWACHT15 MEHRFACHBELASTUNGEN STANDHALTEN VERSCH?RFTE SICHERHEITSMA?NAHMEN PLATZVERWEIS F?R PASSAGIERE? IST ANGST NAT?RLICH? ANGST ALS REAKTION AUF STRESS? WIE KOMMT ES ZUR ANGSTST?RUNG (PHOBIE)? AVIOPHOBIE ODER FLUGANGST PSYCHOANALYSE DER FLUGANGST WAS SIND DIE SYMPTOME VON FLUGANGST? WIR ZEICHNEN UNSERE STRESSKURVE WIE SIE FLUGANGST KONKRET BEK?MPFEN WAS IST DESENSIBILISIERUNG? WAS IST DIE KONFRONTATIONSMETHODE? WAREN SIE SCHON IM FLUGSIMULATOR? WIE ENTSPANNE ICH RICHTIG VOR DEM FLUG? POSITIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON PMR-?BUNG ZUR SELBST-ANWENDUNG ENTSPANNEN SIE BEIM ATMEN ?BUNG ZUM BEWUSSTEN ATMEN AUTOGENES TRAINING – WIE GEHT DAS? SO ?BEN SIE AUTOGENES TRAINING RICHTIG WIE FUNKTIONIEREN FLUGANGSTSEMINARE? GREIFEN SIE DOCH ZUR SELBSTHILFE! MEDIKAMENTE UND ALKOHOL UND FLIEGEN? HYPNOSE GEGEN FLUGANGST? AKUPUNKTUR KANN HELFEN PSYCHOTHERAPIE ALS LETZTER AUSWEG? ZUS?TZLICHE TIPPS SCHLUSS: AUCH SIE K?NNEN ES SCHAFFEN!


Ein Manager im Nadelstreifenanzug dr?ckt sich beim letzten Aufruf seines Fluges noch schnell eine Pille aus dem Tablettenstreifen und schluckt sie hastig vor dem Betreten des Flugzeugs runter. Oder schauen Sie sich den Fu?ballprofi an, der zum wiederholten Mal den abflugbereiten Jet wieder verl?sst, nur weil er Angst vor dem Fliegen hat.
Flugangst ist weit verbreitet. Und es trifft jeden: Jung und Alt, Mann und Frau, Vielflieger und Gelegenheitsjetter. Rund ein Drittel der Passagiere, die in ein Flugzeug steigen, leiden unter Flugangst. Feuchte H?nde, ein komisches Gef?hl, Schwei?ausbr?che oder gar regelrechte Panikattacken – die Palette der Symptome bei Flugangst ist riesengro?.

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Автор: Wolfgangs Ratgeber

Man glaubt es kaum: Ein Manager im Nadelstreifenanzug dr?ckt sich beim letzten Aufruf seines Fluges noch schnell eine Pille aus dem Tablettenstreifen und schluckt sie hastig vor dem Betreten des Flugzeugs runter. Oder schauen Sie sich den Fu?ballprofi an, der zum wiederholten Mal den abflugbereiten Jet wieder verl?sst, nur weil er Angst vor dem Fliegen hat. Flugangst ist weit verbreitet. Und es trifft jeden: Jung und Alt, Mann und Frau, Vielflieger und Gelegenheitsjetter. Rund ein Drittel der Passagiere, die in ein Flugzeug steigen, leiden unter Flugangst. Feuchte H?nde, «nur» ein komisches Gef?hl, Schwei?ausbr?che oder gar regelrechte Panikattacken – die Palette der Symptome bei Flugangst ist riesengro?. Dabei ist das Flugzeug heutzutage das Fortbewegungsmittel erster Wahl. Zeit ist Geld. Ein Termin jagt den n?chsten. Wir kommen gar nicht mehr drum herum, uns in ein Flugzeug zu setzen. Dabei ist das Gef?hrlichste am Flug nur der Weg hin zum Flughafen. Flugzeuge sind die sichersten Verkehrsmittel ?berhaupt. Sie werden am intensivsten gecheckt. Piloten unterliegen den strengsten Kontrollen und Schulungsauflagen. Sie befinden sich also beim Fliegen in den sichersten und besten H?nden. Und doch beschleicht fast jeden ein eigenartiges Gef?hl. Das liegt daran, dass n?mlich alles etwas anders als im wirklichen Leben ist. Man ist in enge Sitze gezw?ngt und hat wenig Bewegungsfreiheit. Die feste Betondecke, das Fundament unter den F??en fehlt. Man muss sich anschnallen. Sehr viele Menschen sind auf engem Raum zusammen. Ja selbst fremden Ger?chen kann man pl?tzlich nicht mehr ausweichen. Man kann keine eigenen Entscheidungen mehr treffen, sondern ist f?r eine gewisse Zeit wirklich fremdbestimmt, total dem Flugzeug und seiner Besatzung ausgeliefert.

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Автор: K.T.N. Len'ssi

Lust und Sinne steigern und intensivieren mit rein nat?rlichen Lebensmitteln aus deiner N?he Schluss mit: Vorzeitiger Ejakulation! Ausdauerproblemen! Potenzschw?che! Schlappem Glied! In 30 Sekunden alles schon wieder vorbei! Dann kannst du die Liebe wieder lieben – alles mit nat?rlichen Lebensmitteln und afrikanisch-inspirierten Sextricks zur Potenz- und Luststeigerung. Mit diesen Tipps und Tricks wird auch Frauen geholfen: eine trockene Scheide ist Vergangenheit. Du sp?rst wieder mehr Lust und mehr Spa? im Bett. Du hast einen schnellen und intensiven Orgasmus und sp?rst den Mann in allen Richtungen. Du brennst wieder regelrecht. Positive Nebeneffekte dieser Rezepte: Sie kurbeln die Fettverbrennung an und sind somit hilfreich bei der Gewichtsreduktion; sie senken den Cholesterinspiegel, helfen gegen die ?bers?uerung des K?rpers, bek?mpfen die M?digkeit und siesollen auch das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel anregen, usw. Dieses Buch ist fast ein Muss f?r Mann und Frau!

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Автор: Christina Merx

Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erz?hlen. Heitere Betrachtung einer Gruppenreise mit dem Bus nach Paris, wie sie tats?chlich so gewesen ist. Jeder, der schon einmal mit einer bunt gemischten Reisegruppe unterwegs war, kennt sie: die Besserwisser, die N?rgler, die Zusp?tkommer, die Wichtigen, die Blassen… Aber immer ist der Erholungswert einer Reise um so h?her, wenn man alles mit Humor betrachtet. Jede ?hnlichkeit in meiner Geschichte mit Lebenden oder Verstorbenen ist leider … die reine Wahrheit.

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Автор: Steffen Grimmling

Jeder von uns leidet unter Stress. Jeder kann an Depressionen oder Burnout erkranken. Niemand ist davor sicher. Unsere Gesellschaft hat sich in eine Richtung entwickelt, die solche Erkrankungen f?rdert und ?berhaupt erst m?glich macht. Auch ich wurde ein Opfer dieser falschen Entwicklung. Mein Weg der Heilung nahm aber eine Richtung au?erhalb unseres ?berforderten Gesundheitssystems und war, vielleicht auch gerade deshalb, erfolgreich. Ich habe mich nicht nur aus eigener Kraft selbst therapiert, sondern dabei ganzheitlich gewandelt. Meine Einstellung zum Leben wurde St?ck f?r St?ck ver?ndert und neu geschrieben. Es war ein Weg aus dunkler Depression und Burnout zu innerer Freiheit und Wohlbefinden. Diesen Weg k?nnen auch Sie gehen, wenn Sie sich daf?r ?ffnen wollen und k?nnen. Es sind dabei absolut keine Nebenwirkungen zu erwarten, au?er neu gewonnener Lebensfreude, neuer Einsichten und einem v?llig neuen Lebensgef?hl. Alle hier beschriebenen ?bungen und Methoden gr?nden sich auf bew?hrten Heilverfahren, teils aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), teils aus buddhistischen Behandlungsmethoden und auf modernen psychologischen Therapieformen. Wir gehen hier zusammen, vom Erkennen der Ursachen, bis hin zur Umsetzung von einfachen und sehr effektiven ?bungen, Ihren pers?nlichen Weg zu mehr innerer Ruhe und St?rke. Doch durch diese einfachen Techniken konnte ich mir selbst und auch schon anderen Betroffenen helfen. Stress und ?berforderung hat bei mir jetzt keine Chance mehr. Ich bin ein neuer Mensch geworden und kann mein Leben wieder in vollen Z?gen genie?en. Hier m?chte ich meine Erfahrungen anbieten und an Sie weitergeben. Der Fokus dieses Buches liegt auf den praktischen Anleitungen. Es gibt keine ?bertriebenen theoretischen Abhandlungen, nur das, was Sie zum Grundverst?ndnis der ?bungen ben?tigen. Wenn sie einverstanden sind, nehme ich Sie an die Hand, und gemeinsam werden wir auch Ihr Leben vom Stress befreien und wieder lebenswert machen!

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Автор: U. Angelus

Damit wir uns Recht verstehen, «nie wieder krank» bedeutet nicht, dass Sie nie wieder einen Schnupfen oder einen Husten haben werden denn gegen Viren und Bakterien oder einen Unfall ist keiner auf Dauer gesch?tzt. Auch ich habe einmal im Jahr einen Schnupfen jedoch dauert bei mir die l?stige Krankheit nur 2 Tage. Was ich mit «nie wieder krank» meine ist, dass Sie es selbst in der Hand haben, ob Sie an einer schweren Krankheit erkranken und wenn Sie bereits erkrankt sind, ob Sie ihre Krankheit selbst heilen k?nnen. Selbstheilungskr?fte, auch Geistheilungskr?fte genannt, die mittlerweile ?berall in der Welt untersucht werden, schlummern vermutlich in jedem von uns. … weiter im Ratgeber –

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Автор: Daniela Nelz

Als gro?er Redner auf die Welt gekommen ist keiner von uns. Wer v?llig locker ohne Kribbeln im Magen vor eine Menschenansammlung tritt und einen Vortrag h?lt, hat entweder schon eine ganze Menge Routine darin oder aber den Ernst der Lage verkannt. Ganz ohne Herzflattern geht es nun mal nicht, schlie?lich sind wir alle nur Menschen. Allerdings gibt es einige recht einfache Kniffe, mit denen man sich die schlimmsten Pannen ersparen kann. In diesem Kompendio eBook-Ratgeber erfahren Sie, wie Sie sich gekonnt auf das Sprechen vor Publikum vorbereiten. Diese Tipps kommen Ihnen auch in anderen Lebenssituationen zugute!

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Автор: Dr. med. Klaus-J?rgen Strackharn

22 Jahre erfolgreiche Therapie schwerstkranker Migr?ne-Patienten sind der Fundus, aus dem Dr. Klaus Strackharn einen Ratgeber f?r alle Betroffenen rund um «Kopfschmerzen» mit zahlreichen Hintergrundinformationen und Tipps f?r den Alltag geschaffen hat. Dr. Strackharn belegt mit einer Vielzahl wissenschaftlicher Daten: Migr?ne-Anf?lle werden durch akutes Gelenkversagen des Genicks verursacht. Anhand zahlreicher Fallbeispiele werden selbst schwierige Zusammenh?nge leicht verst?ndlich und in am?saner Sprache dargestellt. Die weitreichenden Folgen der Entdeckung f?r die ursachenorientierte Heilbehandlung Schwerstbetroffener, die M?glichkeiten der Selbstbehandlung und die Prophylaxe der Migr?ne ohne Medikamente werden aufgezeigt. Eine Vielzahl zus?tzlicher Informationen und praktischer Ratschl?ge im Stichwortkatalog erg?nzt die ungeheure Wissensf?lle dieses Buches.
Das Fazit von «Nie wieder Migr?ne»: Nur wer aufgibt, hat wirklich verloren!

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Автор: Alexander Arlandt

Endlich: Entdecken Sie, wie Sie das Rauchen permanent beenden k?nnen, indem Sie diese erstaunlichen Anti-Rauchertechniken in die Tat umsetzen – wodurch Ihr Leben komplett transformiert wird und Sie endlich das gesunde Leben bekommen, das Sie verdienen – Tauchen Sie ein in die rauchfreie Zone !
Wenn Sie endlich bereit sind, nicht mehr jeden Tag nach Aschenbecher zu stinken und tausende von Euros in die Luft zu blasen, dann ist der Tag gekommen, an dem Sie Ihren n?chsten und letzten Versuch machen werden, mit dem Rauchen aufzuh?ren. Es wird Ihnen gelingen, wenn Sie die sinneswandelnden Potenziale unserer Taktiken und Hilfsmittel benutzen.
Sie erfahren all die Optionen, die Sie zur Verf?gung haben werden, nicht nur die, die von den ?rzten und Anzeigen im Fernsehen empfohlen werden!
Und, es ist sehr einfach. Dieses Ebook ist Ihr Nachschlagewerk f?r alle Situationen, die w?hrend Ihrer Raucherentw?hnung vorkommen k?nnten. Sie erhalten das Geheimwissen, das Sie in diesem Ebook gegen das Rauchen erlangen, wird Ihnen die Macht ?ber Ihre Verlangen zur?ckgeben und Sie werden es selber in der Hand haben, sich f?r immer von dieser Geisel zu befreien, die Ihr Leben und Ihre Beziehungen gef?hrdet!
Wenn Sie wirklich aufh?ren wollen, dann M?SSEN Sie Zigaretten an der Wurzel des ?bels bek?mpfen und einfach den unglaublich simplen Schritten folgen, die Sie in diesem Insider-Ebook erfahren. Es wird Ihnen dabei helfen, Ihre Nikotinsucht f?r immer in den Griff zu bekommen und sowohl die Kontrolle ?ber Ihr Leben, als auch die Kontrolle ?ber Ihre Finanzen wieder zur?ckzugewinnen – Ja, wirklich: F?r immer!

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Автор: Lars Pilawski

Mein Name ist Lars Pilawski und mein Vater leidete einige Zeit unter Schlafst?rungen verschiedenster Art und verschiedenster Ursachen. Daher haben wir zusammen ?ber Jahre hinweg sehr viel recherchiert, viel gelesen und zusammen getragen. Damit Sie nicht jahrelang recherchieren m?ssen, sondern in einer Stunde genau wissen, was sie tun m?ssen, um den Schlaf wieder zu finden, habe ich das Wissen meines Vaters in diesem knackigen E-Book-Ratgeber mit 12 Ursachen zum Nachdenken und 55 L?sungsvorschl?gen zum Ausprobieren zusammen getragen. Das Ziel ist, dass Sie anschlie?end wieder oder besser schlafen k?nnen und dabei unsere Methoden f?r sich umsetzen k?nnen.

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Автор: Andreas Poppe

Wenn die gro?e Liebe zerbricht… …k?nnen einige Menschen recht gelassen damit umgehen – viele machen allerdings die Erfahrung, dass pl?tzlich das ganze Leben in Scherben liegt, dass die Gef?hle Achterbahn fahren und alles komplett sinnlos geworden ist. Warum stecken die einen ein solches Erlebnis nach kurzer Zeit ganz gut weg, w?hrend die anderen in eine ernsthafte Krise geraten? Wie kann man an einer solchen Krise wachsen? Was kann man gegen Liebeskummer tun? Der Heilpraktiker f?r Psychotherapie Andreas Poppe untersucht Liebeskummer und Lebenskrisen und beschreibt Wege, aus diesen gest?rkt hervorzugehen.

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Автор: Daniela Riegler-Fabianek

Серия: Kochen wie die ?sterreichischen B?uerinnen. Die besten Originalrezepte

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Автор: J.E.L. Lehnsherr

This is a collection of queer poetry across the multiverse. So beware! Hardly anything straight here.
Be taken from a galaxy far far away to murderous Oxford. From the «Beach Divorce» in Cuba to the Indefatigable. Hear poetic tales about heroes and villains; Real or just living in another dimension
With ships like Cherik,Obikin and Merthur this book is one of a kind.

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Автор: Michael Gradias

Nikons Bridge-Kamera Coolpix P900 wartet mit einem besonderen Highlight auf, einem 83-fachen optischen Zoom, der einen rekordverd?chtigen Brennweitenbereich von 24 mm bis 2.000 mm bietet. Damit k?nnen Sie nahezu jedes Motiv bildf?llend auf den Speicherchip bannen, selbst komplexe Motive aus der Astrofotografie. Genau hier setzt dieses Buch an. Der begeisterte Nikon-Fotograf Michael Gradias f?hrt Sie Schritt f?r Schritt durch die vielf?ltigen Funktionen und Bedienelemente der P900, sodass ihre Wirkungsweise anschaulich wird und Sie auch ohne spezielle Vorkenntnisse die Kamera voll ausreizen k?nnen. So gelingen Ihnen fantastische Fotos und Sie meistern m?helos auch schwierige Aufnahmesituationen.

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Автор: Peter Wilfried Bening

Peter Wilfried Bening erz?hlt in diesem seem?nnischen Liebesroman die Romanze eines Matrosen in einem skandinavischen Hafen, die sich tragisch entwickelt und ihn als sp?teren Kapit?n nach einem Jahrzehnt wieder einholt. In diesem Band geht es nicht um Zeitzeugen-Erlebnisberichte, sondern es handelt sich um einen seem?nnischen Liebesroman, in dem aber zum gro?en Teil authentische Erinnerungen eines ehemaligen Seemanns gespiegelt werden, wie sie sicherlich von manchem Fahrensmann ?hnlich erlebt werden konnten.

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Автор: Irene Dorfner

Manuela Kaufmann hat nach einem jahrelangen Martyrium ihren Peiniger Walter Neubert angezeigt. Nach der Verurteilung bedroht er sie massiv. Sie sieht keinen anderen Ausweg, als aus N?rnberg zu fliehen. In einem Reutlinger Vorort beginnt sie ein neues Leben. Pl?tzlich geschehen schreckliche Dinge, die nur einen Schluss zulassen: Walter hat sie gefunden…

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Автор: Andreas Zintzsch

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Автор: OSHO

?Por qu? Osho dice que el nirvana, la iluminaci?n, es una pesadilla, y no s?lo una pesadilla sino «la ?ltima pesadilla»? Porque mientras mantenemos la esperanza en un para?so futuro, estamos sacrificando el presente, que nunca volver?. As?, nuestro deseo de alcanzar el nirvana se convierte en un gran obst?culo para alcanzarlo.En este libro, Osho expone las trampas con que nuestra mente nos impiden vivir en el ahora plenamente. Para ello, recurre a cinco historias zen que sirven como pistas para descubrir el arte de estar presente y disfrutar de las cosas simples de la vida. Porque, como sostiene Osho, el futuro ser? sobre todo «z?nico». Y si el ser humano ha de sobrevivir, la espiritualidad deber? tomar la forma del zen.

Серия: Sabidur?a Perenne

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Автор: Macht Nu?baum

Sie m?ssen eine Nische finden, in der Sie sehr wenige Mitbewerber haben.
Wenn Sie eine Nische w?hlen, m?ssen Sie sicherstellen, dass es viele Interessenten also "suchende" gibt, die an dem Produkt, oder Ihrer Dienstleistung interessiert sind, wenn Sie da zu wenige Interessenten haben, werden Sie mit dieser Nische scheitern. Als Faustregel w?rde ich sagen, wenn Sie eine Nische finden, sollten mindesten 1000 Monatliche Suchanfragen zu diesem Thema bestehen.
Ein Beispiel: Wenn Sie bei Google den Suchbegriff "Google Keyword Tool" eingeben, k?nnen Sie dort eine spezifische suche analysieren.
Nun geben wir beim Google-Keyword-Tool den Suchbegriff «hunde erziehung» ein, nun sehen Sie die Monatliche Globale Suchanfrage von 40.500 suchenden aus dem «Suchgebiet google.de» also alles deutschsprachige, auch im auslandlebenden, die auf google.de den Suchbegriff: «hunde erziehung» innerhalb eines Monats dort eingegeben, und so etwas gesucht haben.
Nun geben Sie direkt bei google.de den selben Suchbegriff ein, also «hunde erziehung» und Sie sehen das ungef?hr 740.000 Ergebnisse angezeigt werden.
Das hei?t, zu diesem Thema gibt es insgesamt 740.000 Webseiten, die mit diesem Thema «hunde erziehung» etwas verbinden.
Die Faustregel gilt auch hier, es sollten nicht mehr als 300.000 Webseiten Betreiber, in den Suchergebnissen erscheinen, sonst haben Sie kaum Chance, schnell bei google in den vordersten r?ngen gelistet zu werden. Und Sie m?chten doch sofort erfolgreich werden, und nicht erst nach ein paar Jahren harter Recherche, und Marketing Arbeit, bei der Sie von Zeit zu Zeit immer mehr die Moral verlieren, bis Sie letztendlich das Handtuch werfen! Bevor es richtig angefangen hat.
Schauen Sie einmal bei dem Keyword "hundewelpen erziehung" mit dem Google-Keyword-Tool, da gibt es 1.300 Monatliche Suchanfragen, und bei google.de suche direkt, Insgesamt nur 123.000 Webseiten Betreiber, die zu diesem Thema etwas anbieten. Das ist eine absolut Perfekte Nische.

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Автор: Macht Nu?baum

"Mit dieser Anleitung sind Sie in der Lage, in so vielen Nischen einzudringen, wie Sie m?chten.
Jede einzelne Nische ist voller kauflustiger Kunden, die nur darauf warten, Ihre Produkte zu kaufen, und eine Zahlung nach der anderen auf Ihr Konto schicken."

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