сделай сам (страница 32)

Автор: Andr? Sternberg

Atkins-Di?t Alles was Sie zur Atkins-Di?t wissen sollten
Wenn Sie bereits eine Di?t probiert haben, dann ist «hungrig» kein Fremdwort f?r Sie!
In der Regel funktionieren die meisten Di?ten so, dass Sie nach einer Weile, einen Hei?hunger auf bestimmte Nahrungsmittel bekommen, die Ihnen fehlen. Sie sind hungrig und aufgrund dessen schlecht gelaunt und gereizt. Sie sind der Meinung, dass der ganze Aufwand und die M?he es nicht wert sind und geben auf!
Was entsteht daraus?
Hieraus entstehen weitere Mode-Di?ten, wie es scheint ohne ein Ende, die Ihr Selbstbewusstsein weiter drosseln, weil Ihnen das Gef?hl vermittelt wird, bei nichts dabei zu bleiben und Sie Ihre gesetzten Ziele, niemals erreichen werden.
Wie Sie sehen, ist diese Angelegenheit eine ziemliche Katastrophe.
Wie w?re es, wenn ich Ihnen eine Di?t vorstellen w?rde, bei der Sie keinen Hunger leiden, Sie aber trotzdem Ihre Lieblingslebensmittel zu sich nehmen k?nnen und trotzdem jede Menge Gewicht verlieren?
Folgendes werden Sie hier entdecken:
– Atkins und Appetitunterdr?ckung – Atkins und Diabetes – Atkins und ?bung – Atkins und Darmprobleme – Atkins und Ketose – Atkins und Hei?hunger auf Zucker – Atkins und verarbeitete Lebensmittel – Atkins und kostensparende Tipps – Atkins und Kritik – Atkins Di?t-Grundlagen – Atkins Di?tnahrungsmittel – Atkins Induktionsregeln – Atkins-Induktion – Atkins Wartung – Atkins OWL Phase – Atkins Vorverwertungsphase – Atkins Einkaufstipps – Atkins Snack-Auswahl – Hei?hunger auf Kohlenhydrate und die Atkins-Di?t – Kohlenhydratersatz f?r die Atkins-Di?t – H?ufige Fehler von Di?tethikern – Ist Atkins f?r Dich? – Planung f?r Atkins – Vor- und Nachteile der Atkins-Di?t

Купить

Автор: Jan Heinze

Купить

Автор: Michael Ullrich

Ihr geheimnisvoller Talisman mit unbekannten Grafiken, der Bericht ?ber den dramatischen Untergang einer Insel sind der Grund, warum die erfolgreiche Marokkanerin Aziza und ihre Liebhaber, der Arch?ologe Ahmed und Million?r Peter w?hrend einer Konferenz mit weiteren Experten auf Mallorca eine bisher unbekannte Hochkultur suchen. Azizas Familie glaubt, dass der Talisman aus einem verborgenen Schatz stammt. Ihr Bruder sucht im Souk von Marrakesch, in Istanbul, Damaskus, Sanaa, Cairo und Tunis wichtige Hinweise, marokkanische Agenten observieren ihn. Auf Mallorca erkennen die Wissenschaftler, dass die weltbekannten Pyramiden in Gizeh, der Sphinx und andere Bauten von der unbekannten Hochkultur geplant wurden. Die Schicksale der Protagonisten, ihre Verstrickungen, bisher unerf?llten Hoffnungen fesseln den Leser bis zur letzten Seite. Die Trilogie ?ber Atlantis bietet spannende Unterhaltung, l?sst den Leser erkennen, dass die bisherige Geschichtsschreibung revidiert werden muss!

Купить

Автор: Peter Fechner

Zahlreiche Mythen berichten von katastrophalen Ereignissen rund um den Erdball in vorgeschichtlicher Zeit. Hat es die in der Bibel beschriebene Sintflut und die Arche Noah wirklich gegeben? Ist tats?chlich in grauer Vorzeit die sagenhafte Insel Atlantis mit den Menschen im Meer untergegangen? Was bedeuten diese Vorg?nge f?r uns heute? Sind Naturwesen daf?r verantwortlich? Wirken die Naturkr?fte blind-zerst?rerisch? Auf diese Fragen werden in diesem 1. Band der Serie «Erinnerungen an die Wahrheit» erhellende Antworten unter besonderer Ber?cksichtigung glaubw?rdiger Seherberichte und der Gralsbotschaft gegeben.

Купить

Автор: Michael Fischer D

1969 fanden zwei pr?gende Ereignisse statt: Im Januar musste der Versuchsreaktor in Lucens nach einem schweren Zwischenfall stillgelegt werden. Und im September nahm das erste von vier Schweizer Atomkraftwerken in Beznau seinen Betrieb auf. 50 Jahre sp?ter steht das Land an einem v?llig anderen Punkt. Ende 2019 wird das Atomkraftwerk M?hleberg abgestellt und der Bundesrat hat den langfristigen Atomausstieg beschlossen. Die anf?ngliche Euphorie ?ber die saubere, sichere und fast grenzenlos verf?gbare Energie ist nach vielen K?mpfen und den Katastrophen in Tschernobyl und Fukushima dem politischen Pragmatismus gewichen. Die Entwicklung der Atomenergie ist ein zentrales St?ck Schweizer Geschichte nach 1945. Dem Glauben an Technologie und an den wirtschaftlichen Fortschritt standen zuerst pazifistische, dann regionalpolitische und schliesslich ?kologische Bewegungen entgegen. Fundiert recherchiert bietet das Buch einen spannend geschriebenen ?berblick ?ber die Geschichte der Schweizer Atomenergie

Купить

Автор: Thomas L. Hunter

Купить

Автор: Ilja Grzeskowitz

Серия: Dein Erfolg

Купить

Автор: Kai Kleinw?chter

Der Lehrtext stellt den Inhalt des Faches «Europ?ische und internationale Wirtschaftsbeziehungen» (Betriebswirt) pr?gnant dar. Dabei wurde sich an den Pr?fungen der IHK orientiert. Praxis-Beispiele und zahlreiche Grafiken veranschaulichen den Lehrstoff zus?tzlich. Dar?ber hinaus gibt es am Ende der meisten Kapitel einige Kontrollfragen die an den Pr?fungen der IHK angelehnt sind.
Inhaltsverzeichnis Kap. 1 Grundlagen des Handels Kap. 2 Globalisierung und internationale Organisationen Kap. 3 Europ?ische Union (EU) Kap. 4 Deutscher Au?enhandel Kap. 5. Interkulturelles Management Kap. 6. Risikomanagement Kap. 7 Betriebswirtschaft des Au?enhandels Kap. 8 Instrumente Finanzierung und Incoterms

Купить

Автор: Marit Schalk

Die junge Hamburgerin Lena hat ihr Psychologiestudium abgebrochen und schl?gt sich mit einem Aushilfsjob durch. Als sie einen Antiquit?tenladen in der Altstadt betritt, ahnt sie nicht, dass ihr Leben an diesem Ort eine dramatische Wendung nehmen wird: Sie f?llt in einen antiken magischen Spiegel und findet sich gleich darauf im Hamburg der Biedermeierzeit wieder. Damit nicht genug, landet sie genau in den Armen des attraktiven Kaufmanns Henry Sieveking. Dieser stellt die unfreiwillige Zeitreisende kurzerhand als Gouvernante f?r seine Kinder ein, obwohl die Frau aus der Zukunft offensichtlich recht ungew?hnliche Ansichten und Methoden vertritt. Doch Sieveking und seine Familie umgibt ein d?steres Geheimnis, das es f?r Lena zu l?ften gilt, genauso wie sie die Frage kl?ren muss, ob sie jemals wieder zur?ckkehren kann in ihre eigene Zeit.

Серия: Spiegelreihe

Купить

Автор: Karina Bernd

R?ckenschmerzen! Aua – wer will das schon? Jedem, dem das Leben einen Streich spielt, weil gerade erneut der R?cken mit einem bohrendem Schmerz sie in die Knie zwingt und die Stimmung auf Null sinken l?sst, denen gebe ich in diesem leicht verst?ndlichen informativen Ratgeber wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe. Niemand muss mit R?ckenbeschwerden herumlaufen und sich st?ndig qu?len.
Erleben Sie mithilfe von effektiven ?bungen und aufschlussreichen Tipps, wie Sie unheilbringenden R?ckenbeschwerden erfolgreich entgegenwirken und vorbeugen. Wie Sie Ihren Alltag ohne die bohrenden Kreuzschmerzen meistern und selbstbestimmter handeln. Sie erlangen wieder mehr Lebensqualit?t, Wohlbefinden und Freude am Alltag.

Купить

Автор: Thomas Brezina

Innerhalb kurzer Zeit hat das Coronavirus unser gesamtes Leben aus den Angeln gehoben. Was wir derzeit erleben ist ein Schock, der Angst ausl?st. Aber gl?cklich bleiben auch in diesen Wochen ist m?glich und extrem wichtig! Dieses Buch kann helfen, das innere Immunsystem zu st?rken.

Купить

Автор: Heike M?ller

Graf Adolar Cern? ist ein ?ber 1000 Jahre alter Vampir, der zusammen mit seinem Nachfahren Jannik auf seiner Burg in der N?he des tschechischen Ostrava lebt. Beide f?hren ein nach au?en hin normales Leben und leiten eine Firma und Blutbank in Prag. Als Adolar eines Tages in seiner Bibliothek ein bestimmtes Buch sucht, stellt er fest, dass er diese nie geordnet hat. Also stellt er befristet eine junge deutsche Archivarin ein, Nicole Sanders. Als sie auf die Burg kommt wird sie herzlichst von allen Bewohnern, allen voran K?chin Magda, aufgenommen. Nur Adolar ist anfangs noch distanziert. Da der Graf in der Woche in Prag ist, hat er nur an den Wochenenden Zeit, sich n?her mit der Deutschen zu befassen. Schlie?lich gehen die beiden – auf Betreiben Magdas – gemeinsam zur Feier zur Walpurgisnacht, welche in dem nahe gelegenen Dorf sehr beliebt ist und jedes Jahr gefeiert wird. Beide merken, dass sie sich zueinander hingezogen f?hlen, aber Adolar entdeckt an Nicoles Hals eine ringf?rmige Narbe, die sie sonst mit einem Halstuch verdeckt. Die Narbe deutet auf ein fr?hes Trauma in dem Leben der jungen Frau hin. Daraufhin beschlie?t Adolar die Sache langsam anzugehen. Nicoles Chef in Deutschland hat ihre Abwesenheit genutzt, um sie zu ersetzen und Adolar stellt sie deswegen fest als Bibliothekarin ein. Bevor Nicole zur?ck nach Deutschland f?hrt, um ihre pers?nlichen Sachen zu regeln, kommen sie und Adolar sich endlich n?her. Wochen sp?ter, als Adolar von einer Gesch?ftsreise und Nicole aus Deutschland zur?ck ist, ger?t sie in eine gef?hrliche Situation, als sie mit ihrem Hund im nahe gelegen Wald der Burg joggt. Adolar ist zur Stelle und kann nur mit M?he verbergen, was er wirklich ist. Aber dieses Erlebnis macht ihm deutlich, dass er schon l?ngst in die junge Deutsche verliebt ist. So dauert es auch nicht lange und die beiden haben ein hei?es erstes Mal in einem Auto mitten auf einem abgelegenen Waldweg.

Купить

Автор: Paul Rosenberg

The NEC is updated every 3 years with some of the anticipated changes include new requirements to sections while some of the changes include entirely new articles. Some changes are revisions to existing requirements while others are deletions to some existing requirements. As with the last edition of this book the author will use an icon or other graphical feature to highlight all changes to the 2011 code from the 2008 version. The book is considered an easy reference tool for those individuals on the job in need of a handy reference without the bulk and formality of the code itself. Significant changes to wiring and protection sections as well as new coverae of hybrid electric vehicles and small wind turbine power generators are being made. As always there will be numerous small changes made throughout the book. In short if a change has been made to the code it will be covered in this book in an easy to read instructional way.

Купить

Автор: Roger Woodson D

Introducing an Audel «Mini-Ref» for tradespeople working on water well pumps and pumping systems Water well pumps are used everywhere, with installations numbering in the millions. It's hard to believe that no one has written a small field book that covers these pieces of equipment. Finally, here's a great handy guide is for anyone who needs to know how these pumps work, how to troubleshoot problems unique to this type of piping system, and how to make common repairs for both above ground and submersible pumps. It contains vital and specific references applicable to a wide range of professions, including plumbers, well drillers, electricians, pump suppliers, pump retailers, plumbing supply companies, well system suppliers, and more. Focuses on the must-have information to trouble-shoot, solve problems, and make water well pump repairs Clears up the mysteries of jet pumps, two pipe systems, pressure settings, and accumulator sizing Illustrations and data formatted for quick look up and understanding Discusses pumping system issues concerning municipalities, golf courses, maintenance professionals, big-box stores, irrigation installers, irrigation suppliers, and farm suppliers For tradespeople looking to keep their heads above water, this reliable and trusted resource delivers all of the vital content they need to keep water pumping systems functioning properly.

Купить

Автор: Anja Zachrau

Ein Ratgeber zum Schreiben von Krimis oder Kurzkrimis. Ein Leitfaden oder Fahrplan mit einzelnen Bausteinen und Elementen zum Schreiben von Krimis. Inspiration und Motivation, Tipps zu wichtigen Autorenseiten, zu Verlagen und zu Literaturagenten, und zu Wettbewerben.Tipps zu formalen Vorgaben f?r Autoren. Tipps, wie oder woraus sich eine Geschichte zusammenf?gen kann.

Купить

Автор: Gerald Mayer

Купить

Автор: Mieste Hotopp-Riecke

Leerstand, Landflucht, Demografischer Wandel, Demokratieferne, Kultur-Peripherie. Sind dies die einzigen Schlagw?rter, die die Situation in l?ndlichen R?umen markieren k?nnen? Vor welchen Herausforderungen stehen Kultur, Kunst und Jugendarbeit abseits der Metropolregionen Deutschlands: Ist auf dem Lande wirklich alles dicht? In dieser Sammlung versuchen Expert*innen aus kultureller Bildung, Kunst und Wissenschaft, aber auch Protagonist*innen der kulturellen Leerstandsf?llung, R?ckblicke, Analysen und Ausblicke zu geben. Das Projekt «Dehnungsfuge» der Landesvereinigung kulturelle Kinderund Jugendbildung Sachsen-Anhalt res?miert f?nf Jahre in vier Bundesl?ndern und lud Fachleute und Engagierte der Zivilgesellschaft ein zu einer Bestandsaufnahme.

Купить

Автор: Marc Short

Geschichte wiederholt sich, diesmal nur in einer anderen Dimension. Der junge Mann Tibor ist zum Kommandant des Drachenschiffs HAITHABU auserkoren. Mit ihm geht er einen Weg und in einen Kampf, der ihn zwischen die Fronten der G?tter treibt. Doch was ist das Geheimnis des Drachenschiffs? Und wer ist dieser geheimnisvolle Wikinger namens Liftar, der sich als Einherjer bezeichnet? Es ist der Beginn einer langen Reise, einer, die direkt hinein in die nordische Mythologie f?hrt ....

Серия: Auf dem Pfad der G?tter

Купить

Автор: Mara Celain

Michael und seine Frau Elina m?chten das erste Mal ihre Kinder mitnehmen um Elinas Eltern in Wareport zu besuchen. Den Weg dorthin bew?ltigen sie mit einem alten Dampfschiff .Eine Fahrt mit dem Dampfschiff birgt allerdings viele Gefahren. Voller Freude nehmen sie die Reise auf sich, die eine unerwartete Wendung bereit h?lt.

Купить

Автор: Cornelius Bohl

"Es gibt drei Formen von Realit?t – Speck, Geld und Sex! Alles andere ist Spiritualit?t!"
Dieser Satz bringt provozierend auf den Punkt, was viele Menschen erfahren: hier die harte Wirklichkeit, die «facts», die unser Leben bestimmen, dort «Spiritualit?t» als ?berbau, als etwas f?r naive Tr?umer.
Demgegen?ber zeigt Cornelius Bohl, dass und wie sich wirkliche Spiritualit?t als tragf?higes Fundament erweist; als etwas, das Leben formt, indem es die Wirklichkeit von innen her durchdringt. Spiritualit?t ist eine Form von Lebenst?chtigkeit, nicht Flucht vor der Wirklichkeit. Sie will Wirklichkeit immer mehr zulassen, neue Freir?ume und Gestaltungsm?glichkeiten er?ffnen, nicht vermeiden.
Franziskanische Spiritualit?t braucht den Praxistest nicht zu f?rchten. Das macht Cornelius Bohl an vielen Beispielen deutlich.

Серия: Franziskanische Akzente

Купить

Автор: Tina Peel

Im Fr?hling erleben wir allj?hrlich eine unglaubliche Energiewelle, welche die ganze Natur in Bewegung bringt. Wir sind Teil der Natur und f?hlen ebenso das Erwachen der S?fte, wenn die Sonne an Kraft gewinnt. Und was passiert im Laufe des Jahres mit der Energiewelle, w?hrend sie sich ver?ndert, entfaltet, ihren H?hepunkt erreicht, um danach wieder abzuebben? Die Natur zieht immer mit, wir energetisch auch. Wie wirkt sich das auf uns aus, was «macht» das mit uns? Die Symbolik der astrologischen Zeichen bringt das energetische Geschehen unter der Sonne der n?rdlichen Halbkugel auf den Punkt. Sie macht sie sicht- und besser begreifbar f?r uns. Sie mit einzubeziehen bei dieser Entdeckungsreise, ist deshalb hilfreich. Wer dieses B?chlein liest, taucht in die Welle ein und kann sich davon tragen und davontragen lassen. Wie alle B?cher Tina Peels ist der Inhalt am?sant und interessant f?r astrologisch Bewanderte wie Laien.

Купить

Автор: Nathalie Pernstich

Серия: Genusswelten

Купить

Автор: Lisa Kohl

"Nach zweihundert wolflosen Jahren war er pl?tzlich wieder da."
W?re der Wolf der Wildkamera nicht unmittelbar vor die Linse gelaufen, h?tte er wom?glich einen friedlichen Winter erlebt, unentdeckt und unbehelligt. Und auch die Einwohner M?hlenbachs, die mit der bevorstehenden B?rgermeisterwahl und dem obligatorischen Klatsch und Tratsch ohnehin genug zu tun hatten, w?ren wolflos gl?cklich gewesen. Aber das Schicksal hatte – wie so oft – andere Pl?ne…
Eine diplomatische Wolfsexpertin, ein vertr?umter Kneipenwirt und ein junger Nachwuchsb?rgermeister, der alles lieber m?chte als B?rgermeister zu werden, versuchen zwischen dem Wolf und den emp?rten M?hlenbachern zu vermitteln.
"Ein fabelhaftes Lesevergn?gen!"

Купить

Автор: Ingo M. Schaefer

Zwei kleine Krimis. Ein Mann gewinnt im Lotto den Jackpot. Im Geiste gibt er das Geld aus und vermehrt es bereits. Um nicht zu teilen, will er seine Frau loswerden. Dann kommt alles anders, als er erwartet.
Ein Grab und eine Leiche. Passt normalerweise, wenn das Grab nicht sehr alt w?re, die Leiche blutig und der M?rder sich erinnern w?rde.

Купить

Автор: Lucian Vicovan

Colombo, Sri Lanka Ein Hund l?uft fr?hmorgens auf Luczizcki zu, erreicht ihn aber nie. Daf?r ein M?nch, der Luczizcki auf eine Reise mitnimmt. Eine Frau begleitet sie. Sie treffen einen Deutschen, einen Schweizer und einen Juden am Bahnhof. Am Ende gelangen sie zur Schwelle zwischen Leben und Tod.

Серия: WHOISLUCZIZCKI

Купить

Автор: Christoph Ackermann

"Der Reiter, der selbst kein Gleichgewicht hat, kann dem Pferd keins geben." Ludwig H?nersdorf

Mit dem Pferd in Harmonie und Balance – davon tr?umt jeder Reiter. Physisches und psychisches Gleichgewicht sind die Grundvoraussetzung f?r eine reelle Partnerschaft von Tier und Mensch auf jedem reiterlichen Niveau.
Doch es gibt auch die andere Seite: Warum sieht man so viele unsch?ne Bilder von Tieren in Rollkur und mit unsauberem Gangwerk? Ist die immer lauter werdende Kritik am heutigen Pferdesport und den auf schnellen Erfolg ausgerichteten Ausbildungsmethoden berechtigt? Wie k?nnen wir das Blatt zum Wohl der Pferde wenden? Christoph Ackermann ist selbst aktiver Turnierreiter. Nach dem viel beachteten Erfolg seiner Reitlehre Mit dem Pferd entlang der Ausbildungsskala legt er hier eine mutige und gnadenlos ehrliche Kritik am etablierten Sportbetrieb vor, die jeden Pferdefreund zum Nachdenken bringen wird.
Beginnen wir bei uns selbst! Christoph Ackermann erkl?rt, wie wir durch Schulung der richtigen Balance und mit Geduld, liebevollem Umgang und konsequentem Training entlang der Ausbildungsskala jedes Pferd gesund und freudig zu seiner H?chstleistung bringen k?nnen.

Купить

Автор: Daniel Sch?berl

Social Media und Corporate Blogs sind l?ngst zu bedeutenden Marketing- und Kommunikationsinstrumenten aufgestiegen. Das Potenzial haben in der Sportbranche trotz der immensen Nutzerzahlen bisher nur wenige erkannt.
Daher verrate ich dir, was es mit den einzelnen Plattformen auf sich hat, worin deren Mehrwert f?r dich und deine Zielgruppe besteht und welche Inhalte garantiert gut ankommen.
Das E-Book richtet sich an diejenigen, die mit dem Sport tagt?glich zu tun haben. Ganz egal, ob Sportgesch?ftbesitzer, Personal Trainer, Mitglied eines Sportvereins oder Marketingmitarbeiter.
"Auf die Pl?tze, fertig, los! Erfolgreich ins digitale Sportmarekting starten" bietet dir einen sanften Einstieg mit zahlreichen Tipps. Beispiele aus der Sportbranche und graphische Elemente sorgen zudem f?r ein besseres Verst?ndnis.
Kaufe jetzt einen Ratgeber, der dich und dein Sportbusiness mit dem richtigen Einsatz von sozialen Medien und Corporate Blogs ganz nach vorne bringt.

Купить

Автор: Christa M?ller

Als Gagarin die Erde umkreiste, war Helga, meine Schwester, vierzehneinhalb, ich dreizehn. Wir standen mit angehaltenem Atem vor dem flimmernden Bildschirm hinter der Schaufensterscheibe, und Gagarin war uns der n?chste Mensch, geliebt wie keiner. Helga machte am Abend eine Zeichnung, an die ich mich gut erinnere: In einem tiefen Himmel durchquert ein Reiter den Raum zwischen Erde und Sonne. M?hne und Schweif des Pferdes, der Schopf des Reitenden und die Sonnenkorona lodern. An diesem Tag lie?en sich unsere Eltern scheiden. Das Zusammenfallen der Daten wurde mir viel sp?ter bewusst.
Vier Erz?hlungen von Christa M?ller: Auf Erden, Die Schande, Ber?hrung mit dem Tau, Holderstrauch

Купить

Автор: Karl May

Auf fremden Pfaden reist der Erz?hler durch die ganze Welt: vom Rentierzelt in Lappland bis zu den Lagern der Kurden, von den Beduinend?rfern der Sahara bis ins Gebiet der nordamerikanischen Indianer. Treue Freunde, vor allem Winnetou und Hadschi Halef Omar, stehen ihm in den acht Geschichten zur Seite. Der Band enth?lt folgende Erz?hlungen: 1.) Der Talisman; 2.) Das Kafferngrab; 3.) Blutrache; 4.) Der Kutb; 5.) Der H?ndler von Serdescht; 6.) Maria oder Fatima; 7.) Der Flucher; 8.) Ein Blizzard

Исполнители: Heiko Grauel

Купить

Автор: J?rg Dommershausen

Ein Schicksalsschlag wie ein Unfall oder eine Erkrankung samt schwerwiegenden Folgen kann jeden treffen, wei? J?rg Dommershausen aus langj?hriger Erfahrung. Der Gr?nder von rehamanagement-Oldenburg wei? auch, wie schwer es oft ist, wieder einen Lebenssinn zu finden. Daraus ist das Buch «Auf geht's – hab Mut!» entstanden.
Der Autor berichtet von verschiedenen Schicksalsschl?gen, und wie es die Betroffenen geschafft haben, ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen, H?rden gemeistert haben, um den Alltag selbstbestimmt zu gestalten. Dabei gibt er einfache, aber effektive Tipps, die auch anderen Wege aufzuzeigen. Gleicherma?en wendet er sich an Angeh?rige, Versicherungen und Rechtsanw?lte, um eine Verst?ndigungsbasis zu schaffen.
Der Titel ist selbsterkl?rend: ein kraftvolles Buch, das Mut macht!

Купить

Автор: Daniel Seiler

Nach seinem erfolgreichen Buch „UND ?KTSCHN!“ legt Spiele- und Jugendarbeitsexperte Daniel Seiler nach. In „AUF GEHT’S“ versammelt er 111 frische Spiele und Ideen f?r kleine und gro?e Gruppen im Alter zwischen 4 und 14 Jahren. Ob Zahnstocher-Rallye, Pf?tzenrennen oder Wald-Staubsauger – so wird die Gruppenstunde garantiert ein Erfolg. 111 frische Spiele-Ideen f?r die Arbeit mit Kindern: „AUF GEHT’S“ von Daniel Seiler.

Купить

Автор: Marius Hirschnitz

"Revolution?r, egoistisch und unverantwortlich, aber unwiderstehlich…"


Sie k?nnen Ihren Arbeitsplatz sofort k?ndigen und gleichzeitig, wenn Sie es wirklich wollen, noch mehr Geld verdienen – oder sich nur gut durchs Leben schmarotzen …

Wie es funktioniert, zeigt Ihnen dieses ebook von e-book-plr.de




Wie immer in bester Absicht, aber ohne jede Haftung und/oder Garantie!
Insbesondere besteht keine Haftung f?r Sch?den, die dem Leser durch m?glichweise nicht mehr aktuelle, falsche oder fehlerhafte Informationen in diesem Ebook entstehen k?nnen. Alle Angaben sind sorgf?ltig recherchiert und werden in bester Absicht ver?ffentlicht, es kann aber keine Gew?hr f?r die Richtigkeit gemacht werden, auch, da Informationen immer st?ndigen Ver?nderungen ausgesetzt sind. Dringende Empfehlung: Lassen Sie sich vor jeder gesch?ftlichen Unternehmung von einem qualifizierten Rechtsanwalt beraten.


So legen auch Sie die Lohnsklavenfesseln ab
Sind Sie es leid f?r Ihren Chef zu schuften? – F?hlen Sie sich manchmal auch als Geisel Ihrer Bank und Gl?ubiger? – Schleppen Sie sich durch den Tag um das Ganze elend morgen zu wiederholen? – Haben Sie genug davon, ein Lohnsklave zu sein? – Wollen Sie endlich frei und unabh?ngig leben, vielleicht sogar st?ndig in der Sonne?
Dieses ebook zeigt Ihnen, wie Sie sich befreien.

Купить

Автор: Holger Gr?lz

Ich bin jetzt mit diesem Buch, mal ein wenig ?ber meine gewohnte Art hinaus gegangen. Ich habe selber schon ein paar Reime, Spr?che und Gedichte verfasst, allerdings bekam ich auch von Freunden, Bekannten und Familie, hin und wieder ein paar dazu, die ich jetzt alle zusammen in einem Band verewigen m?chte.

Купить

Автор: Eva-Maria Janutin

Es ist Zeit, dass Du an Dich denkst. Was immer Du erlebt hast, was man Dir genommen hat oder was Du verloren hast, es gibt ein Weiter.
Mit «aufbl?hen» nimmt Dich die Bestsellerautorin Eva-Maria Janutin («Ungewollt und doch da») an die Hand und erinnert Dich daran, wie wundervoll, einzigartig und wichtig Du bist. Liebevoll und doch beharrlich fordert sie Dich auf, ein weiser Egoist zu werden und aufzubl?hen. Sie schafft das mit leichten, doch treffenden Worten – gepaart mit einer Prise Humor – und heilsamen Tipps, welche Du sofort umsetzen kannst. Verabschiede Dich von Glaubenss?tzen, wie zum Beispiel, dass Du es nicht verdient hast oder dass Du niemals mehr gl?cklich sein kannst, weil … Bl?he auf und erwecke Deine Stehaufm?nnchen-Gene.
EIN WEISER EGOIST SEIN – gl?cklich – selbstbewusst – frei

Купить

Автор: Beatrice Roth

Dieses Buch beschreibt den Weg einer Frau Mitte 40, die in tiefen Depressionen steckt und ihre Gesundheit wiedererlangen m?chte. Dabei geraten ihr Familienleben und ihre Partnerschaft aus den Fugen. Beide Seiten – die des Partners und ihre eigene – sind in der jeweiligen Situation durch unterschiedliche Schriftstile f?r den m?nnlichen und den weiblichen Part gekennzeichnet. Auch die Sicht des Mannes und seine ?ngste und Sorgen werden ausf?hrlich beschrieben. Das Buch soll Mut machen – Betroffenen und auch ihren Familienangeh?rigen. Es zeigt den Weg der Autorin aus ihrer eigenen Lebenskrise und hat damit autobiografische Z?ge.

Купить

Автор: Kurt Tepperwein

Серия: Golden Way Edition

Купить

Автор: Florian Lettre

Er kommt in die Hauptstadt an die Universit?t und beginnt sein Studium. Die Literatur wird sein Leben. Und dieses M?dchen. Wird sie bei ihm bleiben? Er ist sich sicher. Aber kann er sich sicher sein? Und dann steht er das erste Mal vor seinen Sch?lern. Er will ihnen das geben, was er lernen musste. Sich m?hsam erarbeiten musste. Sie sollen es mitnehmen in ihr Leben. Und dann wird alles zerschlagen. Nichts bleibt ihm.

Купить

Автор: Gabriele Frick-Baer

Wenn ein Mensch sexuelle Gewalt oder andere Traumata erlebt, ist die kognitive Wahrnehmung im Gehirn nicht ?berlebensnotwendig und geht deshalb in den 'Sparmodus'. Deshalb sind kreativtherapeutische Zug?nge mit Musik und Gesten, Tanz und bildnerischem Gestalten oft der K?nigsweg, um gespeicherte traumatische Erfahrungen, unter denen Menschen nachhaltig leiden, zu erreichen und M?glichkeiten der Hilfe zu er?ffnen und zu w?rdigen. Das Buch besticht durch seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz, der weitergegeben wird, durch handhabbare Praxiskonzepte und die Haltung, die Klient/innen ein 'Aufrichten in W?rde' erm?glicht. All das basiert auf ausf?hrlichen Beschreibungen der theoretischen Grundlagen: auf der konsequenten Verkn?pfung und Integration von Neurowissenschaften, S?uglingsforschung und Psychotraumatologie mit Leibph?nomenologie und Leibtherapie, also mit dem Erleben der traumatisierten Menschen orientierten Diagnostik und Therapie. Ein Buch f?r alle, die mit traumatisierten Menschen therapeutisch arbeiten oder sie beratend oder unterst?tzend begleiten.

Купить

Автор: Emma Wittenstein

Купить

Автор: Dantse Dantse

Der Erziehungsratgeber der alles ver?ndert und Eltern und Kinder befreit!
Was beunruhigt unsere Kinder so? Warum werden unsere Kinder immer ungl?cklicher? Wir hypnotisieren sie negativ und belasten sie mit unserem eigenen Ballast. Wir programmieren und konditionieren unsere Kinder unbeabsichtigt zum Ungl?cklichsein. Diese «Software» wird oft bereits in der Schwangerschaft «installiert».
Wir nennen uns die intelligentesten und fortschrittlichsten Menschen, die die Welt bis jetzt kennt. Wir haben studiert. Wir haben ?ber Menschen und deren Verhalten und Seelen geforscht. Wir k?nnen auf dem Mond landen. Wir vergleichen uns sogar mit Gott. Wir sagen, dass wir in der Lage sind, Menschen «herzustellen», aber wir schaffen es nicht, das Einfachste, was das kleinste Tier der Welt schafft, zu erreichen? N?mlich unsere Kinder gl?cklich zu erziehen. Kann man sich intelligent nennen, wenn man sich und sein Kind zum Ungl?cklichsein erzieht?
Das Buch wirft kritische und motivierende Blicke auf die Frage, warum unsere Kinder immer ungl?cklicher werden und warum ein «Aufstand» unserer Kinder n?tig ist. Erfolgsautor, Coach und Erziehungsexperte Dantse Dantse benennt schonungslos Problemursachen und Erziehungsfehler. Viele davon sind neu und ?ffnen Eltern die Augen, welche Fehler sie machen, ohne zu wissen, dass es ihren Kindern schadet.
Dieses Buch erzieht auch die Eltern. Es bietet ihnen die Gelegenheit, sich mit ihrer eigenen Kindheit auseinanderzusetzen und zu erkennen, wie diese sich auf ihren Erziehungsstil heute auswirkt. Es hilft Eltern, die ungl?cklich sind, zu erkennen, dass die Ursache vieler ihrer Probleme in ihrer eigenen Erziehung und Kindheit liegt. Das Buch zeigt ihnen, dass sie sich nicht mehr damit belasten, sich niedermachen und sich unf?hig f?hlen m?ssen, da sie zwar die Verantwortung f?r ihr Leben tragen, aber nicht schuld an den Problemen sind.

Купить

Автор: Heinz-Joachim Simon

Aufstand in Berlin
Was l?uft falsch im Zeitalter der Globalisierung? Eine fantastische Geschichte ?ber Anstand und Gerechtigkeit in unserer Gesellschaft – und doch m?chte man, dass sie passiert, dass sie bald passiert.
Was w?rde sich ?ndern, wenn sich Stadtstreicher, Studenten und Arbeitslose solidarisieren? Ist es nicht legitim zu fordern, dass jeder Arbeit hat und davon leben kann? Darf man nicht davon tr?umen, dass die «Gutmenschen» den Aufstand wagen und gegen die Gleichg?ltigkeit und K?lte unserer Gesellschaft ank?mpfen … und hoffen, dass die Politiker wieder die N?te und Probleme der Menschen entdecken?
Jede Jugend zieht voller Enthusiasmus der Morgenr?te einer besseren Zukunft entgegen. Altersarmut, Hartz IV und prek?re Arbeitsverh?ltnisse zeigen, dass eine neue Generation alles Recht hat, ein Umdenken einzufordern. In der Umwelt, in der Verteilung der Lasten. Jeder hat das Recht auf ein menschenw?rdiges Leben. Dies darf nicht nur eine Hoffnung sein. Es gilt etwas zu tun.
Lesen Sie vom Suppenkrieg in Berlin – wie eine kleine Gruppe von Zukurzgekommenen den Aufstand gegen «die da oben» wagt. Die B?rger nennen sie «Penner», einige von ihnen nennen sich selbst «Berber». Sie glauben noch, dass man siegen kann.
Spannend, romantisch und vergn?glich erz?hlt. Ein Roman ist nur dann gut, wenn der Leser glaubt dabei zu sein.

Купить

Автор: Bert Powell

Kinder sicher ins Leben begleiten
Viele Eltern f?hlen sich heute sehr unter Druck, alles richtig zu machen. Doch Kinder brauchen keine perfekte Umgebung; das, was sie wirklich brauchen, ist Geborgenheit und emotionale Sicherheit. Kent Hoffman, Glen Cooper und Bert Powell haben das erfolgreiche p?dagogische Konzept Der Kreis der Sicherheit entwickelt, das bereits Tausenden Familien geholfen hat, eine stabile Bindung zwischen Eltern und Kindern aufzubauen. Nun liegt ihr Ratgeber erstmals auf Deutsch vor. Mit ihm k?nnen Sie als Eltern lernen, wie Sie Ihrem Kind gleicherma?en Geborgenheit und Schutz geben und seine Eigenst?ndigkeit f?rdern, welche emotionalen Bed?rfnisse ein Kleinkind oder ein ?lteres Kind durch problematisches Verhalten zum Ausdruck bringt und wie Ihre eigene Kindheit sich auf Ihren Erziehungsstil auswirkt – und wie Sie etwas daran ?ndern k?nnen.
Mit eindr?cklichen Geschichten und praktischen Anregungen erfahren Sie, wie Sie einen verst?ndnisvollen Umgang mit sich selbst entwickeln sowie Flexibilit?t und die Bereitschaft, Fehler zu machen und daraus zu lernen – f?r ein achtsames Familienleben und ein geborgenes Aufwachsen Ihres Kindes.

Купить

Автор: Monika V?lkl

Immer ?fter inspirierten mich meine Fotos und Bilder zu kreativen Gedankenspielen. Pl?tzlich sah ich darin mehr als ein Foto mit einem Baum oder eine bunte Farbskizze.
Es war, als ob die Fotos und Bilder f?r eine Metapher stehen und etwas ?ber das Leben sagen m?chten. Und so habe ich die tiefere Botschaft in meinen Texten zum Ausdruck gebracht.
So entstand diese Wort-Bild-Komposition zum Kraft sch?pfen, Innehalten und zu sich kommen. Und, um die Welt um uns herum aus einem neuen Blickwinkel zu sehen.

Купить

Автор: Peter Schmidt

Nahe der Mauer mit Blick auf den Todesstreifen existiert eine geheime Dienststelle, die sich mit ?berl?ufern aus dem Osten befasst. Dissidenten, die nicht unbedingt das sein m?ssen, was sie vorgeben zu sein … Todesurteil? – «Sie wissen ja: Es sind einnehmende Burschen, die man uns her?berschickt. Keiner darunter, dem man seine dunklen Absichten ansieht, und je mehr wir von ihnen abfangen, desto gerissener werden sie.» PRESSESTIMMEN: «Ein wirklich h?bsches St?ck Agentengeschichte.» (zitty-Magazin) – «Der einzige deutsche Autor von Polit-Thrillern, den man ernst nehmen muss.» (Krimikritiker Rudi Kost) – «Die Spannung ist ganz nach innen verlegt: ein leises, b?ses Buch von hoher Sprengkraft.» (Jochen Schmidt, FAZ)

Купить

Автор: Helmut H. Schulz

Die Nachwelt hat der ersten Kaiserin Preu?en-Deutschlands keine Kr?nze geflochten. Was wir heute ?ber sie wissen, stammt aus den zeitbedingten oder politisch bestimmten Urteilen ihrer Gegner. Bismarck hielt die Kaiserin Augusta f?r seine schlimmste Feindin, was zutrifft. Wilhelm I., ihr Herr Gemahl, misstraute ihrer Aktivit?t, nicht aber ihrem Urteil. Sie wollte den Gang der deutschen Geschichte gegen alle Widerst?nde in der ehrenwerten Familie in einem historischen Augenblick mitgestalten, als Preu?en am Scheideweg stand. Anders als ihre Vorg?ngerin auf dem blauen Kornblumenthron Preu?ens, der K?nigin Luise, wurde sie in Berlin nicht geliebt, h?chstens auf Grund ihrer Stellung respektiert. Zuletzt galt sie nur noch als gef?hrlich schrullig.

Купить

Автор: Alejandro L?mbarry

Серия: P?blicaensayo

Купить

Автор: G?rard de Nerval

Das Kultbuch der Surrealisten: In Trauer um seine verlorene Geliebte Aure­lia wandelt der Erz?hler zwischen Traum und Wirklichkeit. Auf seiner rastlosen Suche nach Erl?sung driftet er immer tiefer in eine fantastische, oft alptraumhafte Zwischenwelt ab. Er begegnet Geistern, Ungeheuern und Fabelwesen, sieht Hinweise auf seinen baldigen Tod und droht allm?hlich dem Wahnsinn anheimzufallen. Meisterhaft changieren in G?rard de Nervals letztem Buch Normalit?t und Wahnsinn, Wahrheit und Fiktion.

Серия: Bibliothek der Nacht

Купить

Автор: Sarah Jenkins

Die ultimativen Top 5 f?r hemmungslosen Sex – Wie Sie die geheimen erotischen W?nsche Ihres Liebsten ganz leicht erf?llen und dabei selbst auf Ihre Kosten kommen. Dieser kleine Ratgeber ist f?r Frauen, die keine Lust haben, hunderte Sex-Tipps durchzuw?lzen, wenn f?nf vollkommen ausreichend sind. «Aus 5 mach Sex» enth?lt kleine, feine Anleitungen – der humorvolle Mini-Ratgeber, kurzweilig und sehr anregend!

Купить

Автор: Lilian Morgenroth

Die Stimme eines Lesers: "Ich habe sie gefressen, deine Texte!!! Sie sind depressiv, spannend, unheimlich, lustig, menschlich und man findet sich oft genug selbst darin wieder. Sie sind so beeindruckend, dass du sie unbedingt mit der Welt teilen solltest. Du wirst garantiert gelesen werden, da du super spannend schreibst!!! Sehr, sehr intelligent, so ehrlich und gnadenlos!!! Das liebe ich. Das liebt jeder, der gerne liest!"
Die Protagonistin Leana O. erz?hlt in kurzen, sprachlich eindringlich gestalteten Texten und Gedichten aus den subjektiven Innenwelten ihres Lebens.
Leana O. ist eine typische Studentin aus dem Bildungsb?rgertum, mitte zwanzig und mit dem ein oder anderen psychischen Abgrund ausgestattet. Der Text ist eine psychologisch feingestrickte Milieustudie, dessen gnadenloser Seelenstriptease zu ber?hren vermag.
Das Buch besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil setzt sich aus verschiedenen Texten und Gedichten zusammen, ohne dass diese zusammen einen Plot ergeben. Dennoch zeichnet sich darin Leanas Leben ab, in dem verschiedene Facetten der Protagonistin sichtbar werden. Es geht um Leistungsdruck, psychische Krankheiten (Skin Picking), Erwachsenwerden, Beziehung, Gesellschaftskritik und Stolzlippen.
In Teil II wird in chronologischer Reihenfolge ?ber Leanas Liebesgeschichte erz?hlt. Dies erfolgt, indem sie Briefe an ihre Freundinnen und ihren Freund Johann schreibt. Obwohl nicht immer alles explizit erkl?rt wird, werden nach und nach alle wichtigen Informationen f?r den Plot geliefert. Johann ist verwitwet als er Leana kennenlernt. Seine Frau ist mit 33 Jahren an Krebs verstorben. Die Briefe erz?hlen von der anf?nglichen Liebe der beiden und Leanas Kampf mit dem Tod dieser Frau innerhalb ihrer Beziehung umzugehen. Eindr?cklich wird die Beziehungsdynamik der beiden in den Briefen deutlich.

Купить

Автор: Stephan Falkenstein

Der 1970 geborene Autor lebt in einer langj?hrigen Beziehung, als er 2001 seine Tumor-Diagnose bekommt. Ein cervicales Astrozytom am R?ckenmark seiner Halswirbels?ule. Pl?tzlich und unerwartet, durch mehrere Operationen gel?hmt, ist Falkenstein von nun an auf fremde Hilfe und einen Rollstuhl angewiesen.
Falkenstein beschreibt dieses Erlebnis als Tod seiner bisherigen Existenz. Welche psychischen Herausforderungen auf Betroffene mit pl?tzlichen L?hmungen und deren Angeh?rige zukommen und welche Phasen diese durchleben, beschreibt Falkenstein in seinem Ratgeber.

Купить

Автор: Klaus Fleischer

Der Mensch kann in seinem Leben nicht alles lesen. Aber Lebenserfahrungen eines «uralten» Mannes geschenkt bekommen, welche dann auch noch mit einem Augenzwinkern, viel Ironie und und Wissen gef?llt sind, das kann ja niemals schaden. Lachen ist nun mal die beste Medizin gegen (fast) alle Krankheiten.

Купить