спорт / фитнес (страница 29)

Автор: Эмануил Ласкер

Книга объединяет две программные книги чемпиона мира по шахматам Эмануила Ласкера «Учебник шахматной игры» и «Здравый смысл в шахматной игре». «Учебник шахматной игры» – книга, вошедшая в золотой фонд мировой шахматной литературы. Любой шахматист независимо от своей квалификации найдет в ней что-то полезное для себя. Прекрасный язык и мудрое в педагогическом отношении построение книги делает её чтение увлекательным и полезным одновременно. «Здравый смысл в шахматной игре» – книга, написанная молодым Ласкером, стремившимся донести до шахматного мира свои революционные взгляды. Книга полезна и интересна сама по себе, но вместе в «Учебником» она дает редкую возможность сопоставить взгляды гения в разные периоды его жизни. Влияние Эмануила Ласкера на шахматный мир огромно. Он был чемпионом мира по шахматам 27 лет – этот рекорд побить вряд ли возможно, его превосходство над соперниками было столь неправдоподобно велико, что потребовало мистических объяснений в гипнозе. Круг профессиональных интересов Ласкера не ограничивался шахматами, он был успешным математиком, философом, литератором, и богатство его личности проступает во всех его печатных трудах. Для широкого круга любителей шахмат.

Серия: Школа шахмат

Купить

Автор: Эмануил Ласкер

По этому универсальному учебнику, выдержавшему уже не одно издание, постигали основы игры многие выдающиеся шахматисты. И неудивительно: ведь он принадлежит перу Эмануила Ласкера, одного из самых великих чемпионов мира в истории шахмат! Книга на редкость многоплановая. Здесь и первоначальные сведения о шахматной игре, и учение о дебютах, и специальные главы, посвященные комбинации, позиционной борьбе, проблемам шахматной эстетики. Практическую ценность придает книге заключительный отдел партий, специально отобранных и прокомментированных автором. Спецредактирование осуществил Я. Нейштадт.

Серия: Шахматный университет

Купить

Автор: Константин Сакаев

В своей новой книге известные гроссмейстеры, теоретики и тренеры предприняли попытку «объять необъятное»: выделить и раскрыть все наиболее важные вопросы стратегии шахмат, о которых должен иметь представление каждый грамотный шахматист. Тщательно отобранные и глубоко проанализированные партии и фрагменты представляют собой симбиоз классических, хорошо известных образцов и примеров из современной практики. Все приведенные партии и фрагменты разделены на три уровня сложности; каждую главу сопровождает список дополнительных материалов для самостоятельного изучения. Первый том состоит из двух частей: «Дебют» и «Миттельшпиль», во втором томе разбираются две другие темы: «Пешки – душа шахмат» и «Динамика». Книга адресована, в первую очередь, перворазрядникам и кандидатам в мастера, хотя и более опытные шахматисты наверняка найдут для себя немало полезных советов и рекомендаций. Эта работа может быть использована и как самоучитель, и как учебник для специализированных шахматных школ.

Купить

Автор: Николай Калиниченко

Шахматист во время партии решает две главных проблемы: что ему делать и как это сделать. Ответ на второй вопрос дает тактика, а что делать в создавшейся ситуации – это вопрос стратегии. В последнее время в шахматной литературе появились книги, рассматривающие отдельные стратегические элементы (например, стратегию эндшпиля или типовые стратегические приемы), в данной же книге автор попытался рассказать о стратегии во всей ее полноте. В учебнике рассказано об общем стратегическом понимании, рассмотрены отдельно стратегия дебюта, стратегия середины игры и стратегия окончаний. Изложены стратегические законы, даны типовые стратегические планы и стандартные стратегические приемы, рассказано о распространенных маневрах фигур. Внимательное изучение книги раскроет перед читателем восхитительный мир позиционной игры, поднимет мастерство и добавит очков в турнирной таблице. Книга будет полезной всем: от новичков до кандидатов в мастера.

Исполнители: Максим Галишников

Купить

Автор: Константин Сакаев

В своей новой книге известные гроссмейстеры, теоретики и тренеры предприняли попытку «объять необъятное»: выделить и раскрыть все наиболее важные вопросы стратегии шахмат, о которых должен иметь представление каждый грамотный шахматист. Тщательно отобранные и глубоко проанализированные партии и фрагменты представляют собой симбиоз классических, хорошо известных образцов и примеров из современной практики. Все приведенные партии и фрагменты разделены на три уровня сложности; каждую главу сопровождает список дополнительных материалов для самостоятельного изучения. Первый том состоит из двух частей: «Дебют» и «Миттельшпиль», во втором томе разбираются две другие темы: «Пешки – душа шахмат» и «Динамика». Книга адресована, в первую очередь, перворазрядникам и кандидатам в мастера, хотя и более опытные шахматисты наверняка найдут для себя немало полезных советов и рекомендаций. Эта работа может быть использована и как самоучитель, и как учебник для специализированных шахматных школ.

Купить

Автор: Николай Калиниченко

Новый фундаментальный труд гроссмейстера Калиниченко, автора более 50 шахматных книг, призван заполнить пустующий сектор универсальных учебников для шахматистов, преодолевших начальный уровень. Рынок шахматной литературы предлагает много учебников для начинающих, но для шахматистов следующего уровня развития практически ничего нет. За неимением единой книги шахматистам приходится пользоваться различными статьями, специальными брошюрами, тематическими сборниками и пр. Книга в своих двух частях объединяет важнейшие аспекты шахматной борьбы: тактику и стратегию. Она содержит почти две тысячи диаграмм, тысячи примеров и заданий, на ее внимательное изучение может потребоваться много времени, но в процессе работы будет расти и шахматное мастерство читателя. Более тысячи упражнений по тактике не только принесут удовольствие в процессе их решения, но и быстро повысят практические результаты читателя. Объемная часть, посвященная стратегии, содержит как разбор общих вопросов стратегической борьбы, так и конкретные стратегические приемы. Специальные упражнения помогут читателю закрепить теоретический материал. Книга нацелена в первую очередь на повышение мастерства широкого круга шахматистов.

Серия: Шахматный клуб

Купить

Автор: Сергей Иващенко

Новое издание знаменитого руководства, опубликованного в СССР в 80-х годах прошлого века и вызвавшего небывалый интерес как со стороны юных шахматистов, так и их тренеров. Книга предназначена для обучения детей путем занятий с преподавателем или родителями, причем рассчитана на достаточно длительный период учебы, начиная с самых азов. Для облегчения пользования книгой настоящее издание разделено на два тома, причем в каждый были внесены существенные исправления и дополнения. Книга окажется чрезвычайно полезной как для индивидуальной работы, так и для занятий в школах или клубах. «Учебник шахматных комбинаций» доставит подлинное удовольствие всем любителям шахматного искусства и будет способствовать появлению новых мастеров и гроссмейстеров, а также гармоничному развитию юных шахматистов.

Серия: Школьный шахматный учебник

Исполнители: Thomas Balou Martin

Купить

Автор: Николай Калиниченко

Купить

Автор: Марк Дворецкий

«Учебник эндшпиля» Марка Дворецкого – новое, исправленное и значительно расширенное издание знаменитой книги. Впервые в одном томе изложена теория всех видов шахматных окончаний. Автор – один из самых авторитетных шахматных тренеров в мире – разработал оригинальную методику совершенствования в эндшпиле, основанную на твердом знании наиболее важных правил, ключевых позиций каждого типа окончаний и методов их разыгрывания. Учебник предназначен для широкого круга шахматистов, тренеров, и является незаменимым помощником в практической игре.

Купить

Автор: Анатолий Викторович Криводедов

Данное пособие предназначено для широкого круга практикующих внутренний стиль ушу Ицюань. В пособии представлена теория и практика стиля, а также программа обучения. Рекомендуется в первую очередь для учеников и инструкторов Ицюань, которые готовятся к аттестации.

Купить

Автор: Евгений Головихин

Это второе издание программы, переработанное и дополненное новыми материалами спортивной практики. Первое издание публиковалось в 2003 году Главным Управлением образования администрации Ульяновской области. Приказ № 294 от 04.04.2003 года. Программа по кикушин кан, кёкусинкай, Ашихара-каратэ, Ояма-каратэ, шинкиукушин, киукушинкай, нокдаун-каратэ для образовательных учреждений Российской Федерации составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» от 13.01.1996 г. № 12-ФЗ, типовым положением об образовании детей – Постановлением Правительства РФ от 07.03.1995 г. № 233, нормативными документами Министерства Образования «Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ» от 25.01.1995 г. и Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму за № 390 от 28 июня 2001 г. Программы для образовательных учреждений опираются на нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность государственных и негосударственных образовательных учреждений и основополагающие принципы спортивной подготовки различных категорий граждан РФ.

Купить

Автор: Анатолий Карпов

Новое, значительно дополненное издание знаменитой книги – 75 партий. Анатолий Карпов – крупнейший знаток защиты Каро-Канн. Он одержал в ней много ярких побед, играя и белыми, и черными. В данной работе многократный чемпион мира рассказывает о наиболее важных и интересных открытиях, сделанных в защите Каро-Канн. Приводятся множество примеров из современной практики.

Серия: Шахматный университет

Купить

Автор: Николай Калиниченко

Эта книга – компактное дебютное руководство, способное удовлетворить запросы практически любого шахматиста – от новичка до кандидата в мастера. Дебютные анализы, содержательные партии, современная трактовка стратегических и тактических идей. Играйте открытые дебюты!

Купить

Автор: Йоханан Афек

Йоханан Афек – международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех областях шахмат, включая звание гроссмейстера по композиции. В течение своей долгой и успешной карьеры Афек был составителем и решателем, игроком и организатором, а также арбитром и тренером. Решение этюдов давно и прочно зарекомендовало себя как очень эффективный метод совершенствования в шахматах. В книге «Учитесь побеждать красиво» один из величайших этюдистов мира Йоханан Афек делится своими лучшими произведениями. Разожгите свое воображение, получите более глубокое представление о шахматной геометрии и развивайте более тонкое чувство потенциала фигур, пытаясь найти идеи в сотнях этюдов и комбинаций в этой книге. Или же просто восхищайтесь потрясающими шахматными идеями и ходами! Из предисловия гроссмейстера Эмиля Сутовского: «Книга, которую вы держите в руках, полна энергии; она свежая и написана с большой любовью и страстью к игре. Йоханан любит делиться своими знаниями и с радостью приглашает нас в свой волшебный мир». Для широкого круга любителей шахмат.

Купить

Автор: Михаил Марин

Вниманию читателей предлагается блистательная книга известного румынского гроссмейстера Михаила Марина, которая была признана лучшей шахматной книгой года в США. Автор исследует те стороны творчества великих шахматистов, в которых они были бесспорно сильнейшими. По тщательности и глубине анализа работа Марина стоит в одном ряду со знаменитыми работами Гарри Каспарова. Первая часть книги посвящена А. Рубинштейну, А. Алехину, М. Ботвиннику и М. Талю. Во второй части рассматривается творчество Т. Петросяна, Р. Фишера, А. Карпова и В. Корчного. Завершает книгу глава с поучительными примерами из практики действующего чемпиона мира Магнуса Карлсена. Учебник будет полезен не только широкому кругу любителей шахмат, но и специалистам.

Серия: Шахматный университет

Купить

Автор: Александр Калинин

Книга посвящена творчеству одного из ведущих шахматистов мира Фабиано Каруаны, наивысший рейтинг которого достигал заоблачных 2844! Открывает её биографический очерк, рассказывающий о спортивном пути итало-американского гроссмейстера, его взглядах на шахматное искусство. Основная часть книги представляет читателям лучшие партии Каруаны, отличающиеся красочностью и кристальной ясностью стратегической линии. Партии сгруппированы по учебным темам: – атака на короля; – под знаком централизации; – наступление на ферзевом фланге; – двухфланговая стратегия; – защита и контратака; – «Берлинский» эндшпиль; – Дортмундские жемчужины; – жертва ферзя. Автор – международный гроссмейстер, заслуженный тренер России. Для широкого круга любителей шахмат.

Серия: Шахматный университет

Исполнители: Александр Бордуков

Купить

Автор: George Strong

Эта книга задумывалась и назревала уже довольно давно, и вот пришло ее время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему, и многое другое, но главное, вы научитесь правильно тренироваться для набора мышечной массы и силы с сохранением собственного здоровья и даже улучшения его без применения какой-либо фармакологии.

Серия: Звезда YouTube

Купить

Автор: Мария Северская

Возможно, где-то есть дверь, ведущая в твое прошлое, открыв которую, ты сможешь вернуться назад, чтобы прожить все заново. Чтобы снова обрести то, что когда-то потерял. Чтобы получить ответы на все вопросы, которые мучили тебя годами, а обретя их, простить и отпустить.Но стоит ли эту дверь открывать? Вдруг полученные ответы окажутся ношей, которую ты не сможешь поднять?

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Олег Семёнович Кулиненков

Успех любого дела заключается в системном подходе. В книге изложено базовое обеспечение спортсменов различных видов спорта фармакологическими средствами на всех этапах подготовки в достижении высокого спортивного результата. Может использоваться как основа для индивидуального планирования фармакологической поддержки деятельности спортсмена. Предназначается спортсменам, тренерам, студентам спортивных ВУЗов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить

Автор: Н. В. Герасименко

Как указано в ч. 9 ст. 35 Федерального закона от 26 июля 2006 г. № 135-ФЗ «О защите конкуренции», финансовые организации обязаны направлять в федеральный антимонопольный орган уведомления обо всех соглашениях, достигнутых в любой форме между ними или с органами исполнительной власти, органами местного самоуправления, а также с любыми организациями.

Серия: Современная конкуренция. Научные статьи

Купить

Автор: Диана Ольшанская

Судьба – одна из ключевых и универсальных категорий человеческой культуры.Во все времена человек полагается на Судьбу и одновременно ведет с ней свою борьбу.Как и наш главный герой, ведомый событиями, как трагическими, так и прекрасными, которые разворачиваются в его жизни. Однажды ему предстоит вступить в схватку с самой Судьбой и выбраться из ловушки предоставленного ею «выбора».

Исполнители: Евгений Рубцов

Купить

Автор: Группа авторов

«ФедералПресс. BusinessReview» – журнал про бизнес в России сегодня. Деловое издание для тех, кому важно знать, какие действия и решения необходимо предпринимать уже сейчас, чтобы быть успешным завтра. Это ежемесячный бизнес-навигатор в мире деловой информации, трендов, технологий и кейсов, а также государственной экономической политики. Все, что нужно знать для ведения бизнеса здесь и сейчас. Главная тема номера: Экс-стресс-тест. От санкционного шока до «пакета с пакетами»

Серия: Журнал «ФедералПресс. Business Review»

Купить

Автор: Сборник

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

Купить

Автор: Сборник

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта баскетбол определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

Купить

Автор: Алена Россошинская

Каждая женщина с течением лет задумывается о том, как сохранить молодость и красоту. И к лицу всегда предъявляют повышенные требования, ведь его нельзя скрыть. Алена Россошинская, международный тренер по фейсфитнесу, предлагает читателю экспресс-комплекс упражнений, который поможет разгладить морщины па лбу, избавиться от кругов под глазами, вернуть тонус коже, румянец щекам, восстановить овал лица, подкорректировать мелкие морщинки и убрать сильно очерченные носогубные складки, – все то, что может как-то намекнуть на возраст. Без инъекций, хирургических операций, дорогостоящих кремов – только упражнения. Они займут не более 15 минут в день, и вы почувствуете себя неотразимой!

Серия: Красота по полочкам

Купить

Автор: Александр Галкин

Книга гроссмейстера и опытного тренера Александра Галкина посвящена сильнейшей фигуре на шахматной доске – ферзю. На примере эпизодов из партий современных гроссмейстеров (подавляющее большинство партий относится к 2020-2023 годам) и своей гроссмейстерской практики автор пытается обобщить, а где-то даже и уточнить методологию понимания и разыгрывания ферзевых окончаний, а также иных типов эндшпилей с наличием ферзей (ферзя) на доске. В книге представлены различные соотношения материала – «ферзь против ферзя», «ферзь и легкая фигура против ферзя и легкой фигуры», «ферзь и ладья против ферзя и ладьи», «ферзь против двух ладей», «ферзь против ладьи и пешек», «ферзь против ладьи и легкой фигуры», «два ферзя против двух ферзей» – практически весь спектр встречаемых эндшпилей этого типа. Материал структурирован таким образом, чтобы читатель мог получить максимальную пользу от изучения предлагаемых автором примеров ферзевых окончаний и его прочих производных. Книга ориентирована на шахматистов-разрядников, полезна для тренеров и может быть рекомендована широкому кругу любителей шахмат.

Купить

Автор: Коллектив авторов

Энциклопедический справочник «Фехтование» включает в себя историю вида, выдержки из правил соревнований, списки чемпионов Олимпийских игр, победителей чемпионатов мира, Европы, Советского Союза и России с начала их проведения до наших дней. В заключительный раздел «Кто есть кто» включены биографические справки на олимпийских чемпионов, ведущих спортсменов мира и России. Впервые в издание такого жанра включен русско-английский словарь фехтовальных терминов, подготовленный Е. Г. Тышлер.

Серия: Краткая спортивная энциклопедия

Купить

Автор: Балбино Кортес

Перевод книги «Испанская сабля и палка. Система совершенствования фехтования испанской саблей с помощью фехтования короткой палкой. 37 уроков, иллюстрированных 37 рисунками с 35 фигурами», изданной в 1851 году. Переводится впервые.

Купить

Автор: А. Д. Мовшович

В 2008 году перечень спортивных дисциплин вида спорта «Фехтование» пополнили 8 новых дисциплин арт-фехтования. Что общего у «новых» и «старых» дисциплин и в чем их принципиальное отличие – об этом данное краткое пособие для начинающего тренера по арт-фехтованию.

Купить

Автор: Алек Мовшович

Примерная программа разработана для тренеров и специалистов в области фехтования, ведущих занятия с начинающими спортсменами, в том числе детьми и взрослыми людьми, пожелавшими заниматься спортивным фехтованием. Программа включает в себя нормативную и методическую части, представлены нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность организации дополнительного образования, ведущей образовательную деятельность, а также учебный материал по основным видам подготовки, требования к контролю и воспитательной работе.

Купить

Автор: Н. Г. Замкова

Изложены основные понятия зонной теории твердых тел и динамики блоховских электронов. На основе зонной теории рассмотрены электрические и оптические свойства металлов и полупроводников, а также основные магнитные свойства твердых тел. Предназначено для бакалавров направления подготовки 03.03.02 «Физика».

Купить

Автор: Л. В. Михно

Настоящее учебное пособие раскрывает понятие о функциональном состоянии и физической работоспособности юных хоккеистов, дает методическую основу их определения с учетом возраста и специфики профессиональной подготовки в различные периоды учебно-тренировочного процесса. Предназначена для тренеров и врачей детских и юношеских хоккейных команд, а также для специалистов по спортивной физиологии и медицине.

Купить

Автор: Дмитрий Олегович Кулиненков

Методы физиотерапии предложены для практического применения как средство коррекции факторов, лимитирующих спортивный результат, восстановления спортивных качеств. Применяемые физио методы помогают снизить фармакологическую нагрузку. Физиотерапия, обладая широким диапазоном лечебных и профилактических эффектов, имея гомеостатический характер действия, хорошую совместимость с другими лечебными средствами, доступность, экономичность, может и должна быть широко внедрена в медицинскую практику спорта, использоваться профессионалами и любителями спорта как эффективное, своевременное, индивидуальное, методически точное средство. Для врачей медицины спорта, преподавателей медицины и спорта, тренеров, спортсменов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить

Автор: Ф. И. Собянин

Учебник разработан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования и типовой программой дисциплины «Физическая культура». Учебник состоит из четырех разделов. Первый посвящен раскрытию основных понятий теории физической культуры, выявлению значения физической культуры в современном обществе, ее связи с формированием здорового образа жизни. Во втором рассматриваются традиционные и новые физкультурно-оздоровительные системы. Третий раздел раскрывает вопросы подготовки студентов к соревновательной деятельности, технику и тактику отдельных физических упражнений и популярных видов спорта. Четвертый включает основы самообороны, описание способов передвижения и преодоления препятствий, а также применения страховки во время выполнения упражнений. Учебник предназначен для обучающихся учреждений среднего профессионального образования. Книга также будет полезна широкому кругу читателей, которые хотели бы получить знания, касающиеся здорового образа жизни, спорта и фитнеса.

Серия: Среднее профессиональное образование (Феникс)

Купить

Автор: Т. Н. Мостовая

В пособии представлена методика занятий аэробикой с использованием упражнений хореографии, уроков актерского мастерства, с целью формирования невербального поведения. Предназначено преподавателям, учителям физической культуры, студентам физкультурных специальностей.

Купить

Автор: О. Е. Ушакова

Учебное пособие по дисциплинам «Избранный вид спорта», «Избранный вид физкультурно-спортивной деятельности» цикла специальных дисциплин предназначено для студентов кафедры теории и методики легкой атлетики, осваивающих профессиональные образовательные программы направления 032100 «Физическая культура», специальности 032101 «Физическая культура и спорт».

Купить

Автор: В. Г. Пашинцев

В книге представлена комплексная методика функциональной подготовки квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года. Подробно изложены средства и методы тренировки, влияющие на производительность организма, адаптационные изменения при физических нагрузках различной направленности. Даны практические рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса на сборах. Для спортсменов, тренеров, студентов и преподавателей физкультурных учебных заведений.

Купить

Автор: И. В. Мельников

Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физические качества, двигательные способности спортсмена, расширяет запас двигательных навыков и умений, способствует быстрому освоению специальных навыков. Из этого пособия вы узнаете о том, как развить скоростные качества и силу, как сделать игрока более выносливым и гибким, как обучить двигательным действиям.

Серия: Хоккей

Купить

Автор: Владимир Зациорский

Купить

Автор: Э. Я. Степаненкова

В пособии представлены программа и методические рекомендации по физическому воспитанию детей дошкольного возраста: физкультурно-оздоровительной работе, физической культуре, воспитанию культурно-гигиенических навыков. Книга адресована широкому кругу работников дошкольного образования, а также студентам педагогических колледжей и вузов.

Серия: Библиотека программы воспитания и обучения в детском саду

Купить

Автор: А. А. Красильников

В монографии раскрываются особенности физического развития младших школьников в процессе физического воспитания для повышения показателей их физического состояния, мотивации и оптимизации процесса адаптации к условиям обучения в школе.Книга может быть полезна преподавателям высших учебных заведений, магистрантам, аспирантам и докторантам, а также научным работникам, интересующимся вопросами физического воспитания младших школьников с учетом уровня их физического состояния.

Купить

Автор: Артем Юрьевич Патрикеев

Перед Вами весьма специфическая книга. Здесь информация, предлагаемая автором, сопровождается комментариями самих родителей, читающих заметки о физической культуре в начальной школе и детском саду. В книге поднимается большое количество вопросов, которые рассматриваются с разных сторон – как с позиции учителя (воспитателя, инструктора), так и с позиции родителей, которые неравнодушно относятся к своим детям. В этом аспекте данное издание окажется очень полезным и для специалистов.

Купить

Автор: Олег Семёнович Кулиненков

Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни.Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровье.Книга адресована и тем, кто когда-то занимался спортом, и тем, кто никогда не занимался даже фитнесом. Тем, кто с помощью физической нагрузки, постоянно, упорно и непрерывно упражняясь, желает обрести настоящее здоровье.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить

Автор: Сергей Петрович Титов

Книга предназначена для широкого круга читателей.В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы доступного оздоровления для любого человека, внятно изложены основы правильного и рационального питания, рассказано об эффективных спортивных занятиях в домашней обстановке.Приятного и полезного чтения!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Сергей Петрович Титов

Для широкого круга спортсменов и физкультурниц.Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для развития выносливости.Показан недорогой спортивный снаряд, при помощи которого можно заниматься и на свежем воздухе, и дома, и на отдыхе, и в командировке.Методика выполнения упражнений десятки лет испытывалась на практике. Все упражнения безопасны и полезны.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить

Автор: Сергей Петрович Титов

Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же – недорого и эффективно.Полностью доступная каждому человеку физическая активность, интересное времяпрепровождение, избавление от возрастных, и не только, недомоганий, улучшение своих физических, психических, эмоциональных и интеллектуальных способностей. Такие горизонты открывает перед читателями эта книга!Приятного и полезного чтения!

Купить

Автор: Е. В. Клочкова

Книга посвящена обсуждению теоретических аспектов здоровья и проблем, связанных с его сохранением и укреплением. Впервые на русском языке последовательно изложены современные подходы к профилактике, поддержке «здорового» поведения и продвижению идей здорового образа жизни. Приводятся современные рекомендации, касающиеся необходимого уровня физической активности и фитнеса, а также подробные описания и анализ эффективности реально существующих профилактических программ и проектов, направленных на улучшение здоровья детей, подростков и взрослых людей. Книга предназначена для специалистов разного профиля: врачей, педагогов, психологов, тренеров и учителей физкультуры, а также для студентов, преподавателей и всех, кто интересуется здоровьем человека и современными представлениями в этой области.

Купить

Автор: Владислав Иванович Столяров

«К числу важных социально-философских проблем относятся вопросы о взаимосвязи ФКС с другими социальными явлениями: существует ли спорт независимо от политики, идеологии, социально – классовой структуры, системы экономических отношений общества или же он неразрывно связан с ними, о зависимости функций физической культуры, физкультурно-спортивной деятельности, спортивного и олимпийского движения от той социальной системы, в рамках которой они функционируют и развиваются, о влиянии спорта и олимпийского движения на систему международных отношений и т. д…»

Купить

Автор: Петр Филаретов

Приступая к работе над этой книгой, прежде всего, мне хотелось бы поделиться с читателями своими личными размышлениями о возникновении своей натуральной физической силы как производной от силы своего духа, преподнести ее как продукт, созданный моим многолетним противостоянием не всегда комфортным и благоприятным жизненным обстоятельствам и рассказать Вам о единственной и уникальной в мире своей авторской методике натурального силового тренинга, получившего название: «Школа силы Петра Филаретова». Эта книга адресована, прежде всего, тем, для кого слово «сила» ассоциируется не только с понятием некой абстрактной физической величины, но и с определенной философской категорией, с объективной реальностью данной нам в ощущениях, оказывающей огромное влияние на всю нашу жизнь и сопровождающую нас от рождения и до самой смерти.

Купить

Автор: Радомиръ Сва

Почему именно Философия скейтбординга? Давайте для начала разберёмся, как переводится слово «философия». Философия (от греч.: phileo – люблю, sophia – мудрость) – любовь к мудрости или любомудрие. А в термин «Философия скейтбординга» я вкладываю такой смысл: «Скейтбординг – это не просто досуг для развлекательного времяпрепровождения, а любимое занятие, для совершенствования которого необходим мудрый подход, а не бездумное повторение нелепых телодвижений.

Купить

Автор: Владислав Иванович Столяров

Данная монография – переработанная и дополненная книга автора «Введение в философию спорта и телесности человека» (М., 2011). Для удобства читателей новая монография разделена на 5 книг. В первой проводится метафилософский анализ: обсуждается комплекс проблем, касающихся философии физической культуры и спорта как особой философской дисциплины (ее история, объектная область, проблематика, парадигмальные основания). Во второй книге анализируются социально-философские проблемы физической культуры, в третьей – социально-философские проблемы спорта, в четвертой – социально-философские проблемы олимпийского движения, в пятой – социально-философские проблемы спартианства как социокультурной альтернативы современному спорту. Автор монографии ставит задачу подвести итоги многолетней (с 1972 г.) разработки философских проблем физической культуры и спорта, на основе обобщения и систематизации полученных результатов изложить и обосновать свое решение этих проблем и концепцию соответствующей философской дисциплины. Вместе с тем сделана попытка дать достаточно полное представление о подходах к разработке философских проблем физической культуры и спорта, а также соответствующей философской дисциплины, исследователей стран Западной и Восточной Европы, Канады и Америки. Впервые представлена и соответствующая библиография публикаций. Поэтому книга может служить своеобразным путеводителем для читателей по философии физической культуры и спорта, соответствующим проблемам, концепциям и публикациям. Признавая возможность различных подходов к разработке проблем этой философской дисциплины, автор обосновывает возможность и целесообразность ориентации при этом в первую очередь на принципы научной диалектической методологии, а также на идеи и ценности гуманизма. Монография носит междисциплинарный характер и адресована как научным работникам, преподавателям, аспирантам, студентам, так и широкому кругу читателей – всем, кто пытается понять смысл и значение философских проблем физической культуры и спорта. Она может быть использована как учебник или учебное пособие для тех, кто изучает или преподает философию физической культуры и спорта. Содержащаяся в книге обширная информация, а также библиография по различным проблемам этой философской дисциплины будут полезны и тем, кто занимается разработкой этих проблем.

Купить