спорт / фитнес (страница 31)

Автор: Роберт Ирвин Говард

Это описание истории той эпохи, в которой предстоит жить и бороться Конану из Киммерии… Исполнитель – Кирилл Головин Звукорежиссер – Эмиль Сатбаков Обложка – Павел Кунгурцев

Серия: Конан. Оригинальная сага

Исполнители: Кирилл Головин

Купить

Автор: Мастер Чой

Хапкидо – корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является ярко выраженная направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях. Именно из-за высокой эффективности специально-прикладных технических приемов хапкидо используется для подготовки сотрудников специальных подразделений армии, полиции и различных силовых структур не только в Корее, но и во многих странах мира.

Купить

Автор: И. В. Мельников

Интересуетесь хоккеем? Тогда эта книга для вас. В ней мы расскажем вам о самых известных фигурах российского и зарубежного хоккея.

Серия: Хоккей

Купить

Автор: Эдуард Каневский

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается. Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную форму на все времена. В книге вы найдёте: [ul]тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; комплекс упражнений для всего тела; упражнения для создания фигуры «песочные часы»; комплекс парных тренировок; программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц; звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой.[/ul]

Серия: Сам себе тренер

Купить

Автор: Екатерина Васильева

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: «Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься»? А все ли достигали результатов с такими целями? Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.

Серия: Фитнес Рунета

Купить

Автор: А. М. Кочнев

Приведены основные определения, принятые в химической кинетике (ХК), и объяснен их физический смысл. Показано, как на основе знаний по ХК можно управлять химическими процессами. Представлены практические примеры по применению ХК с целью получения ценных химических соединений и важных материалов. Дается краткий исторический экскурс и указаны фамилии наиболее важных ученых, с именем которых связано становление и развитие ХК.

Купить

Автор: А. А. Стекольников

Учебник написан в соответствии с утвержденной рабочей программой профессионального модуля «Проведение профилактических, диагностических и лечебных мероприятий». Является частью программы подготовки специалистов среднего звена в соответствии с ФГОС по специальности СПО «Ветеринария», входящей в укрупненную группу специальностей «Ветеринария и зоотехния». Учебник предназначен для ветеринарных фельдшеров, а также студентов колледжей и техникумов, обучающихся по специальности «Ветеринария».

Серия: Среднее профессиональное образование (Лань)

Купить

Автор: Алексей Ратушный

Тема «ход конём» необъятна! Недаром авторский аватар – фотография автора и изображение шахматного коня. Исследованию хода конём в шахматах автор посвятил свою жизнь и одна из его десятков песен о коне прямо формулирует завещание автора: «На могилу коня мне поставьте!»

Купить

Автор: Евгений Алексеев

Эта книга – замечательный подарок для всех, кто любит зрелищную и популярную игру под названием хоккей, и особенно для тех, кто решил стать хоккеистом. Вы узнаете, как научиться владеть клюшкой и коньками, стать мастером спортивной битвы на льду. В издании подробно описано, чем начинающий игрок будет заниматься в спортивной секции, клубе, какими упражнениями нарабатываются навыки игры, какие физические и волевые качества требуется развивать будущему хоккеисту. Кроме того, в издании вы найдете статьи по истории игры, статистику главных турниров, сборных команд и клубов НХЛ и КХЛ. Если даже в вашем населенном пункте нет хоккейного зала, не беда – из книги вы узнаете, как построить хоккейную площадку во дворе, залить лед, а также увидите, из чего состоит форма и спортивная амуниция игроков. Итак, шайбу на лед: свисток! Вбрасывание!

Серия: Первый шаг к профессиональной арене

Купить

Автор: И. В. Мельников

Хоккей сложная и многогранная игра. Успех зависит как от всей команды в целом, так и от каждого игрока в отдельности. Как подготовить вратаря физически, психологически и тактически, вы узнаете из книги «Хоккей: подготовка вратаря».

Серия: Хоккей

Купить

Автор: Олег Светлаков

Книга написана для начинающего тренера. Молодой специалист в спорте часто недооценивает все трудности, с которыми ему придется встретиться в своей работе. Книга поможет ему обойти возможные неприятности.

Купить

Автор: А. В. Кородецкий

Александр Кородецкий, известный целитель и фитоэнергетик, специалист по лечению травами, давно и плодотворно сотрудничает с издательством «Питер». Он является автором более десяти книг. Все его книги поистине уникальны. Они написаны в лучших традициях русской научно-популярной литературы и читаются на одном дыхании. Их по праву можно назвать занимательными книгами о здоровье. В своей новой книге А. Кородецкий рассказывает о хрене – уникальном целителе, который способен справиться с сотней недугов. Хрен – не только сильнейшее средство при болезнях суставов, это антибиотик, который способен уничтожать инфекции везде: и в дыхательных путях, и в желудочно-кишечном тракте, и на поверхности кожи. Книга содержит самую полную информацию о способах лечения хреном. Автор подробно рассказывает о том, какие полезные вещества содержит хрен и как самостоятельно приготовить лечебные снадобья. Садоводов и огородников заинтересует глава «Секреты хреноводства». Прочитав главу «Красоту спасет хрен», женщины узнают о том, как сберечь белизну лица без вмешательства косметолога, а мужчины – о том, как сохранить исчезающую шевелюру.

Серия: Без таблеток.ru

Купить

Автор: Алекс Карма

За свои сорок лет жизни Максим привык к одиночеству. Работа по отдельным заказам через интернет и нечастые походы до ближайшего супермаркета воспитали в нём некоторую отчуждённость от жизни в реальном мире. В какой-то момент времени появляется игра с совершенно новыми возможностями и с очень дорогим оборудованием, о котором мечтал каждый. Максим давно следил за разработкой этого проекта и последние несколько лет откладывал деньги на его приобретение.... И вот, однажды, это произошло.После покупки капсулы полного погружения в виртуальный мир, его жизнь приобретает новые краски и открываются новые возможности. Но кто бы знал, куда всё это может его занести?Что же такое миры Этрерии? Как они повлияют на его жизнь и на жизни многих других людей?Гильдия Астарта проведёт вас по этому пути и, в самом ближайшем будущем, я уверен, Этрерия раскроет свои секреты.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Илона Одинцова

В наши дни довольно часто встречаются люди, которых не устраивают собственные внешность, комплекция, вес. Это, к сожалению, не редкость. Слишком многие постоянно выражают свое недовольство по поводу дефектов собственной внешности, но лишь некоторые свои эмоции сопровождают какими-либо активными действиями, направленными на исправление недостатков фигуры, на коррекцию собственных несовершенным форм. Как это ни печально, немногие люди способны на активные действия, которые в конечном итоге направлены на то, чтобы человек преодолел свое негативное отношение к самому себе, улучшил внешний вид и вместе с тем значительно повысил свой жизненный тонус. Человечество всегда страдало от своей лени. И вместе с тем оно не переставало мечтать о создании некого универсального способа коррекции и совершенствования тела. Во все времена люди трудились в меру своих сил и способностей над созданием методик, направленных на исправление недостатков души и тела. В этой книге мы постарались охватить все существующие методики похудания. Теперь вы сможете худеть с удовольствием. Может быть, вы предпочтете солнечные ванны, а может, вам придутся по душе обертывания? Не исключено, что благодаря нашей книге вы решитесь заняться каким-либо видом спорта. Думаем, прочитав нашу книгу, вы найдете ответы на многие интересующие вас вопросы и с пользой для себя решите проблему лишнего веса.

Купить

Автор: Иван Сергеевич Григорьев

"Худеем легко и правильно" – это практическое руководство по похудению, которое поможет вам достичь желаемой формы без стресса и ограничений. Автор книги предлагает простые и эффективные методы управления весом, основанные на здоровом питании, регулярной физической активности и управлении стрессом. Книга содержит понятную информацию о том, как функционирует наш организм, и как его можно поддерживать в здоровом состоянии. Вы узнаете, как правильно выбирать продукты, готовить здоровые блюда и создавать полезные привычки. "Худеем легко и правильно" – отличное руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и достичь здорового и красивого тела. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Купить

Автор: Валерий Викторович Погодин

Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения по нормализации веса и приведения своего тела в спортивную форму. В книге раскрывается путь по приведению своего организма в работоспособное состояние. Раскрыты проблемы лишнего веса и пути их решения. Большое внимание уделено написанию индивидуальных программ по спортивным тренировкам. Изучив данную книгу, можно самостоятельно составить диету и организовать спортивные тренировки как дома, так и в фитнес клубах. – Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить

Автор: Е. С. Крючек

Посвящается 80-летию художественной гимнастики и 80-летию кафедры теории и методики гимнастики Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Францевича Лесгафта, Санкт-Петербург. Художественная гимнастика успешно функционирует благодаря кропотливому труду специалистов этого вида спорта. Накоплен большой научный и практический опыт подготовки гимнасток высокой квалификации, требующий постоянного анализа, переосмысления с точки зрения современных тенденций развития общества. Основное содержание пособия посвящено различным аспектам художественной гимнастики, позволяющим расширить представления об изучаемой дисциплине и формировать профессиональные компетенции, необходимые в практической деятельности. Рекомендовано в качестве учебного пособия для студентов магистратуры по дисциплине «Художественная гимнастика».

Купить

Автор: Матильда Андерсен

Серия: Магическая арт-терапия

Купить

Автор: Сергей Савинов

«Тайное становится явным» – фантастический роман Антона Емельянова и Сергея Савинова, третья книга цикла «Царь зверей», жанр ЛитРПГ, боевая фантастика, героическая фантастика. Главный герой на личном космическом корабле и с рабом в кладовке возвращается на Землю. Что это? Ностальгия? Желание помочь землянам быстрее прокачаться в игре? Или Александр просто устал набивать шишки в одиночку и решил набрать себе команду? И пусть в Джи играют тысячелетиями, но пора и землянам показать, на что они способны. Книга 1. Побег с Земли Книга 2. Последняя надежда Книга 3. Тайное становится явным Книга 4. Последний оплот Земли Книга 5. Древняя сила Книга 6. Назад в будущее Книга 7. Скрытая угроза Книга 8. Пробуждение Мир Царя зверей. На полную мощность studio.youtube.com Media Right Productions / Blast Off To Glory MK2 / Flow MK2 / Rollin Back TrackTribe / Walk Through the Park © Емельянов Антон, Савинов Сергей © ИДДК

Серия: Царь зверей

Исполнители: Александр Башков

Купить

Автор: Анатолий Карпов

Шахматы – королевская игра, которой вас научит шахматный король – многократный чемпион мира Анатолий Карпов. Вы узнаете о нравах и повадках фигур, научитесь энергично атаковать и хладнокровно защищаться. Вы познакомитесь с множеством трюков и ловушек, которые можно поставить неосторожным соперникам и, что не менее важно, узнаете, как самому в них не попасть. Совершив путешествие по страницам этой книги, вы с помощью великого шахматиста подготовитесь к своей первой шахматной битве – против мамы или папы, друга или компьютера, в Интернете или на соревновании. Книга позволит вашему ребенку непринужденно освоить правила игры, поможет ему одерживать победы не только в шахматах, но и в жизни. Ведь шахматы развивают усидчивость, логическое мышление и память, учат рационально использовать время. По данному учебнику педагоги, тренеры или родители даже с минимальной шахматной подготовкой смогут обучить детей азам мудрой игры. Книга красочно оформлена и будет прекрасным подарком тому, кто хочет научиться древней и мудрой игре.

Купить

Автор: Сергей Чугунов

В данной книге приведены несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений, которые наряду с обще-оздоровительным и лечебным эффектами, позволяют занимающемуся выработать культуру движения, каковая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни.Не является лекарственным средством.Требуется консультация специалиста.

Купить

Автор: Александр Володин

Настоящая книга – это эксклюзивный авторский взгляд на игру центральных защитников, на специфику их подготовки и на главную функциональную командную нагрузку этого амплуа. В книге имеется шестнадцать амплуальных законов ведения игры центральными защитниками. Эти законы являются фундаментом их игры. Эти законы, собранные вместе, вы не найдете нигде, кроме этой книги.

Купить

Автор: Юнь Лун

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Серия: Главные секреты медицины Востока

Купить

Автор: А. М. Гопаченко

Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.

Серия: Свет Истины

Купить

Автор: Михаил Роттер

Пятый том «Цигун: покой в движении и движение в покое» состоит из четырех приложений, каждое из которых дополняет один из предыдущих томов. Приложение к тому I. Тут речь идет о Небесных стволах и Земных ветвях, а также о Чудесных сосудах и важных акупунктурных точках. Приложение к тому II. Приведены дополнительные «вариации на тему» некоторых практик, описанных во втором томе. Приложение к тому III. Здесь говорится, что оздоровительный Ци-Гун можно сделать почти из всего и что воинское искусство может неожиданно стать «лекарством». Приложение к тому IV. Четвертый том – это «сказка», и приложением к нему может быть только «сказка», в которой действуют те же персонажи: Философ, Лекарь и Наставник. Для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая, точнее, даже не Китая, а Востока. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Восток: здоровье, воинское искусство, Путь

Купить

Автор: Михаил Роттер

Четвертый (хотя, как может быть в трехтомнике четыре тома?!), «сказочно дополнительный», том появился как-то сам собой, когда выяснилось, что некоторые вещи намного легче передаются, если самое главное «спрятано в «сказочную обертку». В результате вместо «трех»-томника получился «икс»-томник, количество томов в котором то ли три, то ли четыре, то ли три плюс один. Впрочем, это вполне в духе Ци-Гун, где три это не обязательно три. В этом «сказочном» томе демонстрируется, как складывается некий «цигунский конструктор-Лего», скомпонованный по принципу: просто, коротко, приятно и максимально эффективно. Построено это в виде повествования о том, как Философ, Лекарь и Наставник по заказу (и не кого попало, а императора) «собирают» такой Ци-Гун. Хотя Наставник и будет ворчать, что такая мешанина подходит, скорее, для всякого сброда… Правда, по зрелом размышлении, он сменит свое мнение и, скрепя сердце, согласится, что полученная «конструкция» представляет собой суть простейших методов Ци-Гун и потому прекрасно работает. Несмотря на то, что текст «сказочный», в нем даются ссылки на абсолютно реальные практики, описанные во втором и третьем томах. В результате становится понятно, из чего собран этот Ци-Гун и что никакая его часть не была выдумана или взята «из воздуха». Иначе говоря, в этот «сказочном» «Ци-Гун», на самом деле, ничего сказочного нет. Для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая, точнее, даже не Китая, а Востока. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Восток: здоровье, воинское искусство, Путь

Купить

Автор: Адиль-Ер Токтар

Типичный отличник Али находит старую книгу, автор которой неизвестен, и начинает ее читать, чтобы произвести впечатление на свою возлюбленную. Однако любовь к спорту и обет, данный своему дедушке, открывают в юном Али совсем новые способности, которые помогут ему выбрать свой собственный жизненный маршрут. Стали бы вы читать книгу неизвестного автора? А если этим автором являетесь сами вы из будущего?

Купить

Автор: Евгения Пастернак

Новый бестселлер Евгении Пастернак! Вы держите в руках уникальную книгу о цифровой фотографии: она написана специально для женщин, легко и с юмором. В ней вы не встретите заумных терминов или громоздкой теории, только самые интересные и нужные сведения о съемке и компьютерной обработке фотографий. На первый взгляд снимать цифровым фотоаппаратом очень несложно: нажал кнопку – фото готово. Но если вы хотите делать не просто хорошие, а по-настоящему замечательные снимки, которыми будет приятно любоваться долгими зимними вечерами или с гордостью демонстрировать подругам, придется узнать профессиональные секреты. С этой красивой и увлекательной книгой процесс учения не превратится в мучение, а, наоборот, принесет максимум удовольствия и создаст хорошее настроение! Прочитав ее, вы сможете: • грамотно выстраивать кадр; • легко настраивать свой фотоаппарат; • устранять недостатки фотографии на компьютере; • добавлять красочные спецэффекты; • готовить снимки к печати. Читайте, фотографируйте, получайте удовольствие, вызывайте восхищение своим талантом и великолепными фотографиями!

Купить

Автор: Людвиг Бракман

Взять лодку в чартер – это не экзотика, это даже не приключение, это сегодняшний день для десятков тысяч россиян. Правда, многим из них пришлось «изобретать велосипед», решая один вопрос за другим: как принять лодку и как сдать ее, как поступить со страховкой, как организовать судовую жизнь во всем ее многообразии – от распределения вахт и кулинарного меню, наконец, как справиться с незнакомой навигационной обстановкой и какие документы нужно иметь, чтобы заходить туда, куда хочется, и оставаться там сколько пожелаешь… Вопросов масса, а ответы на них есть в книге Людвига Бракмана «Чартер для всех». Она поможет не только тем, кто еще только подступается к чартеру, но и тем, кто уже не раз брал яхту в аренду. Более того, в книге рассказывается об особенностях чартера в самых популярных местах, таких как Средиземное и Карибское моря, Таиланд, Сейшелы… С этой книгой хороший отпуск под парусом гарантирован.

Серия: Библиотека яхтсмена Yacht Russia

Купить

Автор: Марина Сергеевна Аглоненко

Дядя Слава все-таки не профессиональный спортсмен, а выходец из массовки, из дворового спорта. Его родители переехали на Алтай, и там он уже начал бегать. Бегал он, и все деревенские собаки с ним. Еще летом плавал на реке – километр в одну сторону, километр обратно.

Купить

Автор: Роберт Ирвин Говард

Роберт Ирвин Говард (1906–1936) – американский писатель-новеллист, работавший в жанре фэнтези. Создал более пятидесяти произведений в жанре героического фэнтези, объединенных в несколько циклов: это повести и рассказы о короле Валузии Кулле, варваре Конане, вожде пиктов Бране Мак Морне и другие. Вашему вниманию предлагается сборник захватывающих детективных рассказов Роберта Говарда. У каждой истории свой сюжет, совершенно непохожий на другие, но есть в этих повествованиях и нечто общее: загадочное, леденящее душу преступление и непредсказуемый финал. Внезапное появление мёртвой головы на каминной полке; старинное предание о призраке-индейце, в слугах у которого прожорливые кладбищенские крысы; культ леопарда; охота за зубами; похищение профессора – вот лишь малая часть того, что захватит вас, пощекочет вам нервы. Вы этого хотите? Тогда слушайте! Кладбищенские крысы Болото вуду Чёрные когти Смертоносный секрет Алые слёзы

Серия: Библиотека фантастики и приключений (Северо-Запад)

Исполнители: Олег Попов

Купить

Автор: А. В. Кородецкий

Одна из первых книг известного петербургского целителя-фитоэнергетика Александра Кородецкого. Она не только написана живо и интересно, но и раскрывает такие возможности чеснока, о которых читатель и не подозревает! Вы узнаете, почему чеснок способен излечить практически все заболевания, как приготовить чесночный эликсир для омоложения организма, как почистить печень и кровеносное русло, какие рецепты помогут улучшить цвет лица и восстановить здоровье волос. Автор рассказывает об общеукрепляющей чесночной терапии, об избавлении от инфекций и паразитов с помощью чеснока и даже о чесночных рецептах против энергетических вампиров и нечистой силы. Это и многое другое вы найдете на страницах интересной и, как всегда, чрезвычайно полезной книги Александра Кородецкого, всегда готовый прийти к вам на помощь в трудную минуту.

Серия: Без таблеток.ru

Купить

Автор: Ван Линь

Серия: Школа Мастера Ван Лина

Исполнители: Ирина Арефьева

Купить

Автор: Анастасия Нифонтова

Серия: Подарочные издания. Спорт (Эксмо)

Купить

Автор: Владимир Уланов

Книга рассчитана на широкий круг читателей и окажет существенную помощь в поддержании вашего здоровья и в борьбе за здоровый образ жизни.

Купить

Автор: Анатолий Ситель

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя. Вы узнаете: – какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава; – какие упражнения делать, если болит везде; – что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте – это очень легко!

Серия: Русские оздоровительные практики

Купить

Автор: Сергей Бадюк

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней! DVD прилагается только к печатному изданию книги

Купить

Автор: Евгений Чертовских

Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН Алексея Александровича Маслова и программ Международной федерации шаолиньского ушу. Учебное пособие по шаолиньскому ушу предназначено для широкого круга читателей, интересующихся боевыми искусствами как полноценным комплексом духовной, боевой и культурной традиции.

Купить

Автор: Евгений Чертовских

Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН Алексея Александровича Маслова и программ Международной федерации шаолиньского ушу. Учебное пособие по шаолиньцюань предназначено для широкого круга читателей, интересующихся боевыми искусствами как полноценным комплексом духовной, боевой и культурной традиции.

Купить

Автор: Савелий Тартаковер

Книга-учебник знаменитого гроссмейстера и блестящего литератора 1-й половины 20-го века Савелия Тартаковера никогда ранее на русском языке не издавалась. По словам самого автора, в ней ему хотелось соединить «полезное с приятным», т. е. представить читателю полезные сведения в увлекательном изложении. Как видно из оглавления, книга посвящена тематике, владение которой обязательно для шахматистов II-III разрядов. Шахматисты I разряда окинут свежим взглядом уже усвоенные принципы и найдут для себя немало полезного для дальнейшего усиления игры. Помимо практической пользы (прежде всего) читатель получит несомненное удовольствие от изучения как малоизвестных, так и классических примеров, которые в своем фирменном стиле прокомментировал гуру шахматной литературы. Варианты проверил с помощью компьютера и внёс необходимые уточнения международный мастер Григорий Богданович, его комментарии выделены в основном тексте курсивом.

Исполнители: Oliver Rohrbeck

Купить

Автор: Николай Калиниченко

Когда шахматные фигуры выведены и вступают во взаимодействие, возникает необходимость рассчитывать конкретные варианты шахматной партии в условиях ограниченного времени. Здесь на помощь приходит оценка позиции исходя из основных шахматных закономерностей. В этой книге автор предлагает общие законы шахматной стратегии, а также стратегии дебюта, миттельшпиля и эндшпиля. Книга будет полезна и новичкам, и кандидатам в мастера, и всем, кто интересуется шахматами.

Купить

Автор: Владимир Барский

Новая книга известного журналиста международного мастера Владимира Барского посвящена методам нахождения типичных матовых комбинаций. Около 1000 примеров (из них 881 – для самостоятельного решения) разделены на 10 глав, в каждой из которых «первую скрипку» играет какая-то конкретная фигура или несколько фигур. Подобную классификацию, основанную на финальной матовой картинке, предложил классик советской и российской шахматной журналистики Виктор Львович Хенкин (1923-2010) в своем бестселлере «Последний шах». При всем многообразии шахмат матовых комбинаций не так уж много, около сотни, из них базовых – не более двух-трех десятков. Запомнить основные схемы по силам даже не очень опытному шахматисту. Многочисленные хорошо подобранные примеры из партий, сыгранных в XXI веке, показывают типичные приемы атаки на короля, учат находить комбинации даже в безобидных на вид положениях. Книга адресована шахматистам-разрядникам: она может служить учебным пособием для школьников, но будет интересна и взрослым.

Серия: Шахматная мастерская

Купить

Автор: Валерий Бейм

Основным занятием шахматиста при игре является счёт вариантов. Более того, сидя за доской, он занят этим процессом непрерывно, независимо от того, в какой стадии находится партия. Из чего ясна чрезвычайная важность умения считать варианты и видеть тактику для любого, кому нравится двигать фигурки по клетчатой доске. Как бы ни были важны все остальные компоненты игры, именно счёт и неразрывно связанная с ним тактика, в конечном итоге, решающим образом влияют на исход партии. Автор, известный гроссмейстер и тренер, предлагает полный, систематизированный и хорошо обоснованный взгляд на указанные фундаментальнейшие компоненты успешной игры. Для широкого круга любителей шахмат.

Серия: Шахматный университет

Купить

Автор: Сархан Гулиев

Четырнадцатый чемпион мира Владимир Крамник является ярким представителем классического направления в шахматном искусстве. В его творчестве гармонично сочетаются тонкое понимание позиции, безукоризненное владение комбинационным оружием и отточенная эндшпильная техника. 30 партий В. Крамника, представленных в этой книге и прокомментированных гроссмейстером С. Гулиевым, доставят читателям огромное эстетическое удовольствие. В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому из которых предпослано краткое вступление.

Серия: Библиотечка шахматиста

Купить

Автор: Геза Мароци

Имя выдающегося американского шахматиста Пола Морфи овеяно легендарной славой. Всего лишь три года (1857−1859) действовал Морфи на официальной шахматной сцене, доказав свое явное превосходство над лучшими мастерами Нового и Старого света и став, фактически, «некоронованным» чемпионом мира. 30 партий одного из величайших шахматных гениев всех времен, предлагаемые вниманию читателя, являются наиболее яркими произведениями Морфи и, без сомнения, доставят огромное эстетическое удовольствие любителям шахмат. В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому из которых предпослано краткое вступление. По мнению большинства специалистов, классическое шахматное образование немыслимо без изучения творчества Морфи, так как именно у него шахматный мир научился правильному пониманию игры. Его партии будет чрезвычайно полезно и интересно изучать шахматисту любой квалификации, от новичка до мастера.

Серия: Библиотечка шахматиста

Купить

Автор: Владимир Тукмаков

В своей новой книге гроссмейстер Владимир Тукмаков, один из самых опытных и авторитетных тренеров современности, рассказывает о работе со звездами мировых шахмат конца XX – начала XXI века. Среди подопечных Тукмакова были чемпион мира Анатолий Карпов и его исторический соперник Виктор Корчной, легендарные гроссмейстеры Ефим Геллер и Виталий Цешковский, представители сегодняшней элиты Павел Эльянов, Аниш Гири и Уэсли Со. Под руководством В. Тукмакова сборная Украины выиграла две Всемирные шахматные Олимпиады (2004 и 2010), а клуб Socar дважды становился обладателем Кубка европейских клубов (2012 и 2014). Тренировал также сборные Азербайджана и Голландии; в настоящее время помогает сборной Беларуси. Откровенный рассказ о повседневной работе над шахматами самого высокого уровня иллюстрируют многочисленные подробно прокомментированные партии и фрагменты. Для широкого круга любителей шахмат.

Купить

Автор: Джозеф Галлахер

В книге известного английского гроссмейстера представлены 365 заданий, разбитых по пяти уровням сложности. У всех примеров есть подсказки, которые помогут вам при необходимости почти самостоятельно решить любую позицию. Книга построена на увлекательных и поучительных примерах, выхваченных из потока современной практики. Система подсчета очков поможет вам понять, насколько полезной оказалось её прочтение. Для широкого круга любителей шахмат.

Серия: Шахматный университет

Купить

Автор: Михал Конопка

Учебник, который вы держите в руках, автор готовил долго и тщательно, отбирая наиболее методически ценные, поучительные и занимательные позиции. Шахматные загадки из этой книги помогут вам развить фантазию, позиционное чутье и оценить уровень своего комбинационного дарования. «Автор книги, международный мастер Михал Конопка, не только сильный практический игрок, но и высококвалифицированный тренер», пишет в предисловии один из сильнейших гроссмейстеров мира Давид Навара. Пан Михал считает, что наибольший резерв в совершенствовании шахматиста заложен не столько в накоплении знаний, сколько в развитии собственного мышления и фантазии. Любой квалифицированный игрок и тренер получит массу удовольствия и пользы от прекрасно подобранного материала. Вместо повторения прописных истин автор удивит читателя россыпью оригинальных находок!

Серия: Шахматный университет

Купить

Автор: Всеволод Костров

Решебник «В» поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. Прорешав задачи из 1-й части книги, ты научишься использовать шахматную связку для матования короля противника. Цель 2-й главы этой книжки – освоить шахматный приём – освобождение важной магистрали. По открывшейся линии мы можем напасть не только на короля соперника, но и на его прикрытие. 3-я часть самая интересная! Посвящена ПАТУ. По-итальянски слово «пат» обозначает «мирный договор». Для шахматистов – это ничья. Чаще всего у начинающих шахматистов пат получается из-за неопытности или по невнимательности. А вот опытные шахматисты в трудной позиции всегда ищут возможность нырнуть в патовое гнёздышко и спасти проигранную партию. Книжка предназначена для шахматистов 1-2 года обучения.

Купить

Автор: Юрий Авербах

Классический самоучитель шахмат для начинающих от знаменитых авторов. Его отличает простота и четкость изложения материала, основанного на принципе «необходимо и достаточно» – в нем нет ничего лишнего, но есть всё необходимое. Излагаются основные правила и законы шахмат, приводятся лучшие партии и комбинации. По прочтении книги начинающий готов к самостоятельному плаванию.

Серия: Библиотечка шахматиста

Купить

Автор: Иван Кожевников

Уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом и преподавателем шахматной школы, сопровождаются авторскими комментариями и не имеют ответов. Отсутствие ответов на задачи – методическая особенность сборника: у обучающегося формируется самостоятельность в поиске вариантов ходов и ответственность за результат.

Купить