саморазвитие / личностный рост (страница 25)

Автор: Елена Санжаровская

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Серия: Звезда Рунета

Купить

Автор: Елена Санжаровская

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит! © Санжаровская Е., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Исполнители: Кабашова Екатерина

Купить

Автор: Татьяна Гончарова

Перед вами эссе, непохожее ни на одно другое сочинение на тему психологии заблуждений, в котором автор иронично, местами грубовато, рассказывает, что только здесь и сейчас мы можем установить гармонию в своей жизни, отказываясь от иллюзий.Будете ли кивать головой, читая эту книгу, или она вызовет бурный протест – в любом случае вы получите ответы на некоторые вопросы, которые не пускали вас жить."Я не профессиональный психолог и не истина в последней инстанции, но все, о чем здесь говорю, прожила и проверила", – пишет Татьяна.Содержит нецензурную брань.

Серия: 1000 инсайтов

Купить

Автор: Вероника Семенцова

Эта книга о том, как много может быть в жизни любви, даже если Вы еще не испытали романтической любви. В каждой главе описывается любовь к одному из явлений в жизни каждого человека. Это дает возможность читателю соприкоснуться с разными гранями любви в своей повседневной жизни, обратить внимание, почувствовать и найти что-то свое в этой любви. Человек, жизнь которого наполнены любовью ко всему, что его окружает, привлекает в свою жизнь счастливых и интересных людей и красивые и радостные ситуации. Эта книга – возможность начать свой путь к жизни, полной любви.

Купить

Автор: Александра Савицкая

Книги, лекции, тренинги, бесконечный поиск идеальной практики по «усовершенствованию» себя. И вот, кажется, что ты все поняла и сделала так, как говорили. И жизнь вот-вот изменится, ведь обещали же! Но проходит месяц, а ты снова говоришь себе: «Неудачница, ну кто тебя полюбит с таким носом/ попой / работой / образованием / двумя детьми (нужное подчеркнуть)». Психолог Александра Савицкая уверена, что женский мозг надо не просто загружать информацией. Его надо тренировать. Она смогла избавиться от комплекса «хорошей девочки», полюбила себя и свои тридцать шесть, без страха поменяла бизнес на любимое дело и не прогадала: создала мегапопулярный блог о женской самооценке. А еще написала книгу, в которой собрала упражнения, практики, техники, заставляющие наконец-то поднять голову, увидеть себя со стороны, ужаснуться и… измениться. Читатели Александры пишут, что «мозги вправились раз и навсегда», а «жизнь-то изменилась». © Савицкая А. М., 2019 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Исполнители: Татьяна Бур

Купить

Автор: Александра Савицкая

Книги, лекции, тренинги, бесконечный поиск идеальной практики по «усовершенствованию» себя. И вот, кажется, что ты все поняла и сделала так, как говорили. И жизнь вот-вот изменится, ведь обещали же! Но проходит месяц, а ты снова говоришь себе: «Неудачница, ну кто тебя полюбит с таким носом/ попой / работой / образованием / двумя детьми (нужное подчеркнуть)». Психолог Александра Савицкая уверена, что женский мозг надо не просто загружать информацией. Его надо тренировать. Она смогла избавиться от комплекса «хорошей девочки», полюбила себя и свои тридцать шесть, без страха поменяла бизнес на любимое дело и не прогадала: создала мегапопулярный блог о женской самооценке. А еще написала книгу, в которой собрала упражнения, практики, техники, заставляющие наконец-то поднять голову, увидеть себя со стороны, ужаснуться и… измениться. Читатели Александры пишут, что «мозги вправились раз и навсегда», а «жизнь-то изменилась».

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Купить

Автор: Глеб Черниговцев

Наша жизнь полна стрессов. По сути дела, вся наша жизнь – сплошной стресс. Можно ли избежать или, по крайней мере, ограничить то количество стрессов, которое переживает человек практически каждый день? Можно! Современная философия, встав на защиту человека, разработала целое направление, позволяющее людям жить в мире и спокойствии. Это направление – пофигизм. Познав и изучив философию пофигизма, вы всегда будете жить в мире с самим собой и окружающими вас людьми. Теория и разработанная методика пофигизма помогут вам адаптироваться в этом безумном и вечно меняющемся мире. Учтите, что пофигизм – это вовсе не ассимиляция себя под мир, это – ассимиляция мира под себя. Наша книга поможет вам стать счастливым и независимым человеком, который приспособил под себя окружающую действительность и остался при этом в мире с самим собой.

Купить

Автор: Александр Соловьев

Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно? Книга дает полное представление (в свете нейронауки, психологии, философии, физики и духовных учений) о необходимости и возможностях восстановления физиологического состояния бытийности, которое поможет преодолеть жизненный кризис и обрести гармонию. Приводятся многочисленные примеры и эффективные способы преодоления проблем и восстановления гармонии между телом и душой. Книга написана в технике нового перспективного направления в психотерапии, направленного на исцеление психики и достижение гармонии между разумом и телом (дается 27 оригинальных, простых и эффективных упражнений, большинство из которых разработаны автором).

Серия: Сам себе психолог (Питер)

Купить

Автор: Нелли Власова

Самым большим заблуждением является представление о бесконечности жизни. Но в ста годах всего 52 миллиона минут. Это наш жизненный банковский счет. Каждая минута, прожитая в стрессе (гневе, злости, обиде, зависти, печали, тоске, раздражении, скорби), сжигает этот ресурс. По статистике, лишь 7 процентов событий действительно стоят того, чтобы огорчаться, все остальные мы с остервенением мазохиста придумываем себе сами. А если всему этому сказать: «Фиг вам»? И бросить вызов себе: «Жизнь в полете, и не меньше! Хочу радоваться всему, чему только можно радоваться, и вооружаюсь философским терпением, когда обстоятельства стучат обухом по голове!» Как этого добиться? Ответ – на страницах книги. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова! Для широкого круга читателей.

Серия: Карманный советник Нелли Власовой

Купить

Автор: Марина Хидекель

В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. Небольшие, но регулярные изменения позволят вам без особых усилий вернуть бодрость духа, улучшить здоровье и самочувствие и, как следствие, повысить производительность. Методика Thrive затрагивает разные сферы жизни, от режима сна и питания до творчества и отдыха. Отнеситесь к советам автора внимательно, и вы сможете справиться с выгоранием и изменить себя к лучшему.

Исполнители: Сания Галеева

Купить

Автор: Лилия Илюшина

«Палли-палли» переводится с корейского как «Быстро-быстро»: корейцы мгновенно реагируют на все интересное и перспективное. Совершив невиданный экономический рывок, Корея всего за несколько десятилетий превратилась в благополучную, преуспевающую и комфортную страну. Это целая незнакомая вселенная, о которой с большим вниманием к деталям и юмором рассказывает автор. Чему можно научиться у корейцев, что взять на заметку и какой опыт можно перенять – читайте в книге.

Серия: Особенности национального счастья

Купить

Автор: Василий Смоленцев

Если вы хотите увеличить стоимость своего времени, повысив производительность труда, результативность, эффективность или продуктивность – эта книга для вас. Изложенный в ней SMART-подход к организации собственной жизни позволит добиваться большего и превращать своё время в самый ценный капитал. В этой книге представлены и выстроены в систему как зарекомендовавшие себя методики и принципы тайм-менеджмента, так и новые современные инструменты для продуктивной работы и ЖИЗНИ в стиле SMART.

Купить

Автор: Дмитрий Калинский

Когда случаются неприятности, мы часто склонны сетовать на несправедливость судьбы. Однако, по мнению психолога Дмитрия Калинского, рок не так уж слеп, как нам кажется, и проблемы не появляются из ниоткуда. Семьдесят процентов из них мы получаем по наследству, а остальные тридцать – дело наших собственных рук. И зачастую нам недостаточно ошибиться один раз, мы склонны повторять ошибку вновь и вновь. Алгоритм привлечения проблем один и тот же – ив личной жизни, и в построении карьеры, и в отношениях с друзьями. Потому что механизм запускается у нас в голове. Именно с мысленными установками, раз за разом заставляющими нас наступать на одни и те же грабли, автор и предлагает поработать. Следуя советам Дмитрия Калинского, вы выйдете из круга одних и тех же ошибок и полосы невезения, а также повысите самооценку, структурируете свою жизнь, научитесь превращать абстрактные «цели» в решаемые задачи, освоите основы самопрограммирования и наладите отношения с близкими. А также вы узнаете, как не передать проблемы по наследству. Ведь решая личные и родовые задачи, вы не только корректируете собственную судьбу, вы избавляете от этой тяжкой ноши своих детей и внуков.

Купить

Автор: Дмитрий Калинский

Эта книга написана человеком, который научился превращать любые препятствия в ступени к победе, врагов – в помощников, а жизнь – в увлекательное приключение. Автор книги разработал уникальную методику, которая позволяет: поднять самооценку, обрести уверенность и покой, решить семейные проблемы, укрепить здоровье, стать сексуальней, разбогатеть. Изменить жизнь можно, но сделать это способны только вы сами. Хотите жить в мире, где все мечты сбываются? Читайте: формула успеха – у вас в руках!

Купить

Автор: Алена Либман

«…Жизнь – проект. Жизнью можно и нужно управлять. Это – тоже аксиома. Как именно? На этот вопрос я и постараюсь ответить в своей книге. Минимум теории, максимум практических рекомендаций, анализ жизненных ситуаций. А также алгоритмы и инструментарий для оценки и принятия решений…»

Купить

Автор: Ирина Терещенко

Когда мы приходим в этот мир – мы сразу получаем одинаковое количество энергии. Становясь взрослыми, мы начинаем искать ресурс вовне – но вся наша жизнь и есть ресурс. Он всегда с нами – он у нас внутри. Первоисточник всего в этом мире – мы сами. Каждый наш шаг, каждый сделанный выбор формирует событийный ряд. Восприятие формирует нашу реальность.Как научиться управлять событиями в своей жизни? Как прийти к жизни мечты? Ответы на все вопросы есть внутри каждого из нас, а я всего лишь помогу вам это вспомнить.У каждого из вас для этого есть все, что нужно – вы сами. Осталось понять, кто мы есть на самом деле.Услышать свой истинный голос. Свое Я.

Купить

Автор: Ирина Терещенко

Когда мы приходим в этот мир – мы сразу получаем одинаковое количество энергии. Становясь взрослыми, мы начинаем искать ресурс вовне – но вся наша жизнь и есть ресурс. Он всегда с нами – он у нас внутри. Первоисточник всего в этом мире – мы сами. Каждый наш шаг, каждый сделанный выбор формирует событийный ряд. Восприятие формирует нашу реальность.Как научиться управлять событиями в своей жизни? Как прийти к жизни мечты? Ответы на все вопросы есть внутри каждого из нас, а я всего лишь помогу вам это вспомнить.У каждого из вас для этого есть все, что нужно – вы сами. Осталось понять, кто мы есть на самом деле.Услышать свой истинный голос. Свое Я.

Исполнители: Ирина Терещенко

Купить

Автор: Джеймс Холлис

Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями и вопросами, от решения которых зависит его будущее. И когда разрушены старые ценности, а новые всё ещё не сформированы, когда пункт отправления скрылся из виду, а точка назначения ещё за горизонтом мы застреваем между мирами и теряемся в межвременьи. Джеймс Холлис, доктор философии и известный юнгианский аналитик, в своей книге описывает причины состояния потерянности, который хоть раз ощущал каждый. Он рассказывает, как с помощью глубинной психологии, философии, произведений классической литературы и мифов можно открыть внутренний источник устойчивости и вновь обрести себя. Эта книга – проводник на пути к жизни, преисполненной человеческого достоинства и смысла.

Серия: Практическая психотерапия

Исполнители: Максим Доронин

Купить

Автор: Джеймс Холлис

Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями и вопросами, от решения которых зависит его будущее. И когда разрушены старые ценности, а новые всё еще не сформированы, когда пункт отправления скрылся из виду, а точка назначения еще за горизонтом, мы застреваем между мирами и теряемся в межвременье. Джеймс Холлис, доктор философии и известный юнгианский аналитик, в своей книге описывает причины состояния потерянности, которое хоть раз ощущал каждый. Он рассказывает, как с помощью глубинной психологии, философии, произведений классической литературы и мифов можно открыть внутренний источник устойчивости и вновь обрести себя. Эта книга – проводник на пути к жизни, преисполненной человеческого достоинства и смысла. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: Практическая психотерапия

Купить

Автор: Александр Рей

Эта книга – не очередной «учебник счастья», где даются маловразумительные советы, а вполне применимое в жизни руководство для тех, «кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя в пустую вместо того, чтобы выполнять свои непосредственные задачи».Известный психолог Александр Рей на страницах книги жестко, но эффективно расскажет читателям:– всю правду о современной «формуле абсолютного счастья»;– как осознать и переосмыслить то, что особенно нас огорчает;– как избавляться, а главное предотвращать большинство ежедневных проблем;– как понять свое предназначение и следовать ему, получая удовольствие от каждой минуты жизни.

Купить

Автор: Лия Луговая

А кто-нибудь вообще знает, что такое счастье? И почему все вдруг рьяно кинулись познавать свою душу и искать предназначение? И существует ли на самом деле эта жизнь вне тела? А что же тогда делать нам – тем, кто в теле? Где найти свои пути и дороги? Вопросов много, много и ответов. Но как понять, что ответ мой, что он правильный? А может, не надо ничего понимать и просто жить? Да, просто жить, следуя течению жизни, и вместе с этим течением поворачивать и делать круги? И впадать в панику не надо, если не видно смысла вот этого вот всего. Потому что в жизни всегда полно витамина С, особенно его много в лимонах. Иногда кислинка нужна для профилактики, чтобы жизнь не была слишком приторной, но и не как лимон. В сборнике представлены рецепты-рассуждения, притчи, эссе.

Купить

Автор: Дарья Дятлова

После тяжёлого ранения Игната бросает любимая девушка…Жизнь кончена, думает мужчина, но тут за него берётся младшая сестра его бывшей…удастся ли ей вернуть к жизни этого отчаявшегося парня?

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Алина Истомина

Эта книга расскажет вам о необычном опыте человека, сумевшего достичь высот в общении с миром, людьми и высшими силами. Он научился исполнять любые желания, даже те, что казались несбыточными, овладел искусством привлекать к себе внимание и притягивать сердца окружающих. Жизнь не раз испытывала этого человека – предательством, подлостями, тяжкими невзгодами гражданской войны и страшным диагнозом, ошибочно поставленным врачами. Этот человек – женщина, нежная, впечатлительная, но умеющая постоять за себя. Пройдя нелёгкий путь, она научилась принимать жизнь такой, какая она есть. Невзирая на разные обстоятельства, которые преподносит жизнь, эта женщина неустанно повторяет одно волшебное правило и учит ему других людей. А правило совсем простое. ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА. Жизнь – это чудо! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Звезда рунета

Купить

Автор: Алина Истомина

Эта аудиокнига расскажет вам о необычном опыте человека, сумевшего достичь высот в общениис миром, людьми и высшими силами. Он научился исполнять любые желания, даже те, что казались несбыточными, овладел искусством привлекать к себе внимание и притягивать сердца окружающих. Жизнь не раз испытывала этого человека – предательством, подлостями, тяжкими невзгодами гражданской войны и страшным диагнозом, ошибочно поставленным врачами. Этот человек – женщина, нежная, впетатлительная, но умеющая постоять за себя. Пройдя нелёгкий путь, она научилась принимать жизнь такой, какая она есть есть. Невзирая на разные обстоятельства, которые преподносит жизнь, эта женщина неустанно повторяет одно волшебное правило и учит ему других людей. А правило совсем простое. ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА. Жизнь – это чудо! © Истомина А.С., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Серия: Звезда рунета

Исполнители: Екатерина Попова

Купить

Автор: Александр Верещагин

Я много раз пытался начать новую жизнь. Все бросал, уезжал, начинал что-то делать, но потом снова возвращался к привычному образу жизни. Проблема была в том, что я не знал, что именно мне нужно было делать. Я знал, какой результат хочу получить, но не знал, как. Я изучил кучу систем по изменению, но все это было не то. И я создал собственную – она и помогла мне стать успешным. Перед тобой – та самая пошаговая система для изменения своей жизни. Выдели две недели для эксперимента над собой. От тебя требуется только решимость действовать и, соответственно, сами действия. Все уже придумано и расписано за тебя. Тебе остается только читать и выполнять ежедневные задания. Помимо этого, данная книга поможет тебе правильно распределить свое время, выработать новые привычки, обозначить свои цели и добиться их выполнения в кратчайшие сроки. Александр Верещагин

Купить

Автор: Николай Козлов

Избранные места из книги «Простая правильная жизнь». Многие говорят и думают, что правильного нет, что у каждого свой совершенно уникальный жизненный путь, к которому не может быть какой-то единой мерки. Если вам не вполне нравится ваша жизнь, то единственный способ ее поправить – это поправить себя. Ваша жизнь – отражение вашей личности, и начать надо с себя. Вы живете хорошо, а хотите отлично, значит, вы хороший, а надо стать – отличным! Если вы решите меняться, будьте готовы к ситуациям дискомфорта – это неизбежный этап процесса роста. Эта книга поможет вам еще раз задуматься о себе и посмотреть на свои особенности немного со стороны.

Купить

Автор: Наталья Геращенко

Книга о том? как сделать из своей жизни шедевр: как простроить себя на всех энергетических уровнях – духовном, ментальном, эмоциональном и физическом, с целью реализации своей миссии и предназначения и своего видения жизни по всем областям. Это книга-алгоритм, практическое руководство с большим количеством техник и медитаций, структурирующая жизненный путь человека по 4 этапам: Этап 1. Осознание «Кто я?». Это этап работы с духовным аспектом – осознание своей миссии, предназначения, талантов, ценностей и формирование целевого видения жизни. Этап 2. Накопление энергии. Это этап работы с ментальной, эмоциональной и физической энергией через техники очищения и наполнения Этап 3. Активные действия. Это этап реализации задуманного через формирование конструктивных привычек и ритуалов и осознанное прохождение вызовов. Этап 4. Достижение. Это этап окончания реализации большого жизненного цикла, празднования результатов и подготовки к следующему витку личностного развития.

Купить

Автор: Сергей Ставинский

Мы живем один раз, поэтому самое главное и дорогое, что у нас с вами есть – это ЖИЗНЬ! Если в Вашей ЖИЗНИ все в порядке, то Вы счастливый человек и эта книга не для Вас. Если же есть необходимость хоть что-то изменить, если есть желание гарантированно осуществить свои планы и мечты, то лучшего помощника, чем данная инструкция, Вам не найти! В ней собран воистину бесценный материал о науке, которую, к сожалению, не преподают ни в школе, ни в институте и которая называется УМЕНИЕ ЖИТЬ. Вас ожидают совершенно парадоксальные, неожиданные и занимательные открытия о Вашей ЖИЗНИ. Но главное, Вы получите уникальные знания, детальный план и конкретный порядок действий, которые позволят не только изменить все, что Вас не удовлетворяет, но и научат правильно пользоваться ЖИЗНЬЮ и брать от нее все самое наилучшее! Подумайте, Вам дорога ваша единственная ЖИЗНЬ? Скажите, Вам, в конце концов, хочется ЖИТЬ так, как Вы сами того хотите? Вы действительно хотите перемен? Тогда действуйте! Будучи владельцем этой, самой необходимой для всей Вашей ЖИЗНИ книги, вы сможете стать по-настоящему счастливым, здоровым, жизнерадостным и успешным, во всех отношениях, долгожителем планеты! ПОМНИТЕ! НЕТ НИЧЕГО ЦЕННЕЕ И ДОРОЖЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ!!!!!! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!! РАДУЙТЕСЬ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СВОЕЙ НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНЬЮ!!!

Купить

Автор: Алессия Новосветова

Мы порой как лагающее программное обеспечение иногда надо открыть реестр компьютера, и внимательно посмотреть какие программы вирусные, какие давно устарели и не используются. В нас записано столько лишнего мусора, который можно удалить и освободить диски. Мы можем осознанно избавиться от лишнего, чтобы занять осознанную позицию и стать пользователем, а не исполнителем глючных и лагающих программ. Только так возможны изменения, которые мы так ждем.

Купить

Автор: Энтони Новак

О Законе притяжения слышали почти все. Тысячи, сотни тысяч людей по всему миру пытались притянуть в свою жизнь успех, богатство и здоровье с помощью этого вселенского закона. Но все ли они стали миллионерами? Нет. Но почему – неужели Закон притяжения не работает? Он работает и никогда не дает сбоев. Проблема в том, что лишь немногие знают хитрости – специальные коды по приручению Закона притяжения. Проводя аналогию жизни с игрой, автор совершает революционные выводы и выводит универсальные формулы успеха во всех сферах бытия. В книге «Жизнь: коды, патчи, прохождение» вы найдете не только объяснение своего провала по притяжению счастья, но и новые точные инструкции, как с математической точностью притянуть успех в свою жизнь и достичь любых целей.

Купить

Автор: Дмитрий Нортман

Все мы часто боремся с жизнью и пытаемся быть успешными вместо того, чтобы сосуществовать и резонировать с естественным ходом вещей и событий. Книга органично объединяет духовность с современными научными знаниями и способна убедить даже самых закоренелых скептиков в том, что нематериальный аспект человеческого существования (сознание человека) является основой – неотделимой сутью природы жизни в целом. Последователи философии New Age и адепты фильма «Секрет» учат нас, что Вселенная это бесплатный супермаркет безлимитного исполнения желаний и нам нравится в это верить. Но неужели все создано лишь для того, чтобы удовлетворять ненасытные потребности человека? Книга ответит на вопрос для чего создан человек, в чем смысл его жизни, его предназначение, в чем состоит путь к благополучной, счастливой жизни, о которой мечтает каждый.

Купить

Автор: Гузель Хасановна Махортова

В какой момент девочка становится женщиной? Чему она должна научиться, чтобы найти своего мужчину? Что в жизни женщины значит любовь? И каким это чувство должно быть? Книга о стратегиях сотворения новой женщины без «розовых» очков и рыцарских доспехов, способной переформатировать деструктивные сценарии женского поведения, передающиеся из поколения в поколение, прожить долго и счастливо с единственным мужчиной, предназначенным Судьбой.

Серия: Сам себе психолог (Питер)

Купить

Автор: Аглая Датешидзе

Перед вами сборник коротких терапевтических сказок «Жила-была девочка». В героине сказок каждый может узнать себя, так как они полны метафор. Наверняка вы наталкивались на эти короткие тексты как на больших ресурсах (таких как adme.ru), так и на маленьких. Возможно, у вас даже сложилось впечатление, что это народное творчество. Но, несмотря на такое ощущение, у сказок есть конкретный автор. Этот автор я, Аглая Датешидзе. В сентябре 2017 года на Алтае я сидела и мучительно искала форму, через которую смогла бы коротко и метафорично сообщить о себе. Собрать моменты жизни, которые удивляют, радуют, обескураживают и заставляют задуматься. Так родилась первая «ЖБД», а потом пошло-поехало. Тысячи людей узнают себя и думают, что я за ними подглядываю. Сотни людей подражают. Десятки подражают весьма успешно. Я не возражаю, но и не подглядываю. Я просто стараюсь приспособиться к парадоксам этого мира, ежедневно заключая их в коротенькую ироничную форму. И благодарна за возможность говорить с вами со страниц этой книги. Когда я начала редактировать тексты, многие истории были переделаны и впервые собраны вместе в таком виде. Открывайте и смакуйте каждую строчку.

Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания

Исполнители: Ирина Королева

Купить

Автор: Аглая Датешидзе

Психотерапевт Аглая Датешидзе создала целую энциклопедию трогательных, ироничных и немного грустных микрозарисовок из жизни каждой взрослой девочки. О чем она мечтает, почему спешит, бесконечно подгоняя лифт, как она боится ничегонеделания или съесть лишний кусочек торта, а зря… Как бы ни было сложно на работе или в личной жизни, каким бы тревожным улием не жужжали мысли, это аудио поможет успокоиться и принять себя, взрослую девочку, свои достижения и проблемы. Как понимает и принимает себя героиня из «Жила-была девочка». Почувствуйте перед сном минуты тихой радости и улыбнитесь прожитому дню.

Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания

Исполнители: Марина Гладкая

Купить

Автор: Петр Лупенко

Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека. «Жиросжигающая книга» – это пошаговое руководство для тех, кому надоело откладывать свою яркую и успешную жизнь на завтра. Автор предлагает читать всего по одной главе в день, чтобы практики, о которых он рассказывает, постепенно стали вашей обыденностью, а устаревшие убеждения трансформировались в новые приятные привычки. Помимо советов по питанию и гимнастике, книга включает в себя техники, основанные на принципах психологии и духовности, которые помогут читателю изменить свое отношение к еде, улучшить эмоциональное состояние и обрести то самое заветное ощущение счастья – не зависящего от внешних факторов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить

Автор: Данила Витальейвич Аваргин

Данная книга поможет тебе изменить себя в лучшую сторону. Прочтя этот труд ты сможешь найти себя в этой жизни, и научиться жить для себя.

Купить

Автор: Эва Аркадьевна Мира

Что мне сделать в наступающем году, чтобы жить в кайф? Здесь и сейчас.Сборник инструментов и методик от разных народов, известных гуру, а также личный опыт автора. Эксперимент длиною в год. Хватит откладывать. Начинаю 1 января и веду дневник счастливой женщины. Присоединяйтесь!

Купить

Автор: Елена Преображенская

Вы знаете, что есть такая жизненная философия «Жить легко!»? Максимизация полезности для себя, людей и мира при минимизации усилий?! Книга автора – общественного деятеля, философа, предпринимателя, физика и многодетной мамы – сборник простых, но глубоких личных историй про то, как можно легко разглядеть новые смыслы, масштабировать проекты, находить ответы, наполнять жизнь чудесами и быть собой. По отзывам многих читателей место этой книге на прикроватной тумбочке, чтобы поутру, распахнув книгу с любой станицы, прочесть, как сегодня можно прожить день легко и эффективно.Фото на обложке принадлежит автору.

Купить

Автор: Яна Бекер

«Многие считают, что успех и слава достаются тем, у кого были для этого все возможности и инструменты с раннего возраста. Тем, у кого есть богатые родители, что дали и до сих пор дают не только материальную поддержку, но и бесценный опыт в формировании себя. Однако, прочитав эту книгу и ознакомившись с моим жизненным опытом, моими собственными ошибками, начинаниями и правилами, которые я сформировал – поймете, что все то, о чем вы задумывались далеко не так. Зададитесь вопросом нужен ли вам в целом успех, если цена его – жизнь. Или смысл жизни и заключается на достигнутом. На собственном примере я покажу вам, что не всегда все то, что дается легко в этой жизни пойдет на пользу. Для того, чтобы вы осознали, что те возможности и время, которые есть у нас, мы используем не всегда по назначению. Для того чтобы понять, как легко потерять все и тяжело снова наверстать упущенное, и речь сейчас не только о возможностях».

Купить

Автор: Холли Чисхолм

Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри? Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться. Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей. Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины. Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты. Определяем свои ценности и следуем им. И много чего еще. Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.

Серия: Сам себе психолог (Питер)

Купить

Автор: Евгения Андреященко

Психолог Евгения Андреященко рассказывает, как избавиться от тех внутренних блоков, которые стоят на пути изобильной и полной жизни. «Почему я постоянно попадаю в одну и ту же ситуацию?» «Что делать, чтобы перестать ходить по граблям зависимости?» «Как стать счастливой?» Автор отвечает на вопросы об отношениях, любви, самоуважении, а также о выстраивании личных границ, формировании самодостаточности и укреплении самооценки. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: В потоке. Движение к счастью

Купить

Автор: Евгения Андреященко

Психолог Евгения Андреященко рассказывает, как избавиться от тех внутренних блоков, которые стоят на пути изобильной и полной жизни. Почему я постоянно попадаю в одну и ту же ситуацию? Что делать, чтобы перестать ходить по граблям зависимости? Как стать счастливой? Автор отвечает на вопросы об отношениях, любви, самоуважении, а также о выстраивании личных границ, формировании самодостаточности и укреплении самооценки. Из книги вы узнаете: – можно ли переписать судьбу; – возможен ли выход из неудачного сценария; – как позволить Вселенной сделать вас богаче; – как не попасть в лапы манипулятора.

Серия: В потоке. Движение к счастью

Исполнители: Люба Петрова

Купить

Автор: Открытые системы

Computerworld Россия – ведущий международный еженедельник, посвященный информационным технологиям. В журнале вы найдете обзор важнейших событий ИТ-индустрии в России и в мире, материалы о новых технологиях. В номере: DevOps: трансформация культуры ИТ Главной темой практической конференции «Agile, DevOps и ITIL – инструменты цифровизации», проведенной издательством «Открытые системы», стал поиск методов совмещения рекомендаций классической библиотеки ITIL и гибких методик разработки и развертывания ПО. Стремительные перемены в ИТ являются основным драйвером процессов цифровизации бизнеса. Обновляющаяся раз в десять лет библиотека ITIL, лежащая в основе сервисного подхода к управлению ИТ, уже не соответствует динамике развития отрасли. Однако и «внедрение ради внедрения» новомодного подхода DevOps не принесет результата. По мнению спикеров мероприятия, традиционно для «Открытых систем» – «практиков» из ведущих банков и телекоммуникационных компаний – главная задача, которую необходимо решить для того, чтобы воспользоваться всем лучшим, что есть и в ITSM и DevOps, – изменение культуры в командах разработчиков и эксплуатационных подразделений, отход от устоявшихся взглядов на процессы, также соответствующие изменения оргструктур, как ИТ-подразделений, так и компаний в целом. Без перемен такого рода даже крупнейшие компании могут перейти в разряд аутсайдеров, нишу которых займут новые, более поворотливые игроки. Криптовалюта «Третьего мнения» Фонд, созданный Институтом развития Интернета для привлечения инвестиций, в частности в цифровую медицину, представил экспертную систему поддержки принятия врачебных решений «Третье мнение», которая помогает врачу в процессе диагностики. Фальшивый палец Разработанный исследователями из Мичиганского университета надеваемый на палец имплант способен обмануть современные биометрические системы. Цифровизация энергии Schneider Electric в ходе «Дня инноваций» познакомила партнеров и заказчиков компании с архитектурной концепцией EcoStruxure, а также с сопутствующими продуктами и решениями. Google заимствует тактику Apple Приобретение подразделения проектирования смартфонов HTC – признание того, что для создания качественного устройства нужно управлять как аппаратным, так и программным обеспечением. Финансы уходят в облако По оценке Gartner, перевод на облачные технологии учетных приложений происходит быстрее, чем предполагалось: уже к 2020 году 36% предприятий будут использовать их для поддержки как минимум половины своих транзакций. и многое другое

Серия: Computerworld Россия 2017

Купить

Автор: Группа авторов

Журнал «Знание – сила», основанный в 1926 году, – известное научно-популярное издание, публикующее материалы о достижениях в различных отраслях знаний – физике, астрономии, космологии, биологии, истории, экономике, философии, психологии, социологии. Кредо журнала в последние 50 лет – серьезный разговор с читателем о проблемах науки, экономики, общества, о путях развития научной мысли. Журнал способствует развитию кругозора у школьников. Журнал будет, несомненно, полезен студентам, научным и техническим работникам, менеджерам – всем, кто интересуется состоянием современной науки, кто воспринимает науку и научное знание как действенный инструмент преодоления экономических и социальных проблем в эпоху глобализации. В номере: Почему Пушкин и сейчас – наше все Слово Пушкина ближе всего к русскому библейскому слову, считает автор статьи. Это слово было высоко оценено и читателями-современниками поэта, и последующими поколениями критиков и литературоведов, писателей и поэтов. Жизнь – в безжизненной Вселенной? Основы наших представлений о происхождении жизни на Земле были заложены в 1920-е годы. Пионерами таких исследований были Александр Опарин и Иосиф Шкловский. Как очистить космос В качестве платы за рост населения планеты и за технический прогресс человечество получило экологические проблемы, которые могут перерасти в катастрофы – региональные или глобальные. Одна из таких проблем – накопление мусора на планете и в околоземном пространстве. Полвека с наследием гения Наталья Михайлова – главный научный сотрудник государственного музея А. С. Пушкина, автор и друг нашего журнала. Музей является неотъемлемой частью ее жизни… Петроградский финал: расстрел великих князей Великих князей в три часа ночи голыми по пояс привели к собору, что на Монетной площади. Там их ждала общая могила, в которой уже лежали трупы. Поставили их на самом краю и открыли стрельбу. За миг до выстрелов один из великих князей успел произнести: «Господи, прости им, ибо не знают, что делают!»… и многое другое

Серия: Журнал «Знание – сила» 2019

Исполнители: Claire Gordon-Brown

Купить

Автор: Сергей Рожнов

Журнал «Знание – сила», основанный в 1926 году, – известное научно-популярное издание, публикующее материалы о достижениях в различных отраслях знаний – физике, астрономии, космологии, биологии, истории, экономике, философии, психологии, социологии. Кредо журнала в последние 50 лет – серьезный разговор с читателем о проблемах науки, экономики, общества, о путях развития научной мысли. Журнал способствует развитию кругозора у школьников. Журнал будет, несомненно, полезен студентам, научным и техническим работникам, менеджерам – всем, кто интересуется состоянием современной науки, кто воспринимает науку и научное знание как действенный инструмент преодоления экономических и социальных проблем в эпоху глобализации. В номере: ГЛАВНАЯ ТЕМА Читая каменную летопись Палеонтология – наука, позволяющая нам хотя бы отчасти представить, каким был облик нашей планеты в далеком прошлом, какие животные населяли океаны и сушу. Борис Жуков Критика каменной летописи Тафономия – дисциплина, относящаяся к тем парадоксальным направлениям науки, которые способны извлечь новое знание из пробелов в знании имеющемся. Сергей Ястребов Двойной полярный сюжет Сергей Рожнов «Палеонтология – это оживляющая биология» НОВОСТИ НАУКИ НАУКА В РАЗВИТИИ Дмитрий Соколов Рассказы о геометрии О геометрии, логике, Вселенной и строительстве парников. В ЛАБОРАТОРИЯХ МИРА Предложено решение загадки возникновения темной материи? ИМЯ В НАУКЕ Сергей Ястребов Кольцов и наследственность РАЗМЫШЛЕНИЯ К ИНФОРМАЦИИ Борис Жуков Попугаи, мозги и долголетие КРУГЛЫЙ СТОЛ «ЗНАНИЕ – СИЛА» Воспламенённость истиной: философия и культура сегодня ИЗ ИСТОРИИ РОССИЙСКОЙ НАУКИ Сергей Смирнов Об истории науки российской ВО ВСЕМ МИРЕ ЖИЗНЬ И СУДЬБА В ИСТОРИИ Игорь Шумейко Удивительный поход и битва парадоксов ВЛАСТЬ В ИСТОРИИ Александр Волков «Россия есть Европейская держава» ГЕРОИ СВОЕГО ВРЕМЕНИ Александр Волков Обретатель Камчатки «Камчатский Ермак» – Владимир Атласов. СТРАНИЦЫ ВОИНСКОЙ СЛАВЫ Марианна Сорвина Крымская война на Камчатке ПРОГУЛКИ С ДИНОЗАВРАМИ В ГЛУБЬ ВРЕМЕН Александр Голяндин Бесславный поход на пути к императорству КАК МАЛО МЫ О НИХ ЗНАЕМ ЧИТАЯ И ВЧИТЫВАЯСЬ Анна Кречетова Константин Батюшков: судьба поэта 235 лет со дня рождения Константина Батюшкова – друга и предвестника А.С. Пушкина. ПОНЕМНОГУ О МНОГОМ ВКУС БЫТИЯ Александр Волков Когда крестьяне чувствуют себя королями РАССКАЗЫ О ЖИВОТНЫХ Василий Климов Благородный зелёно-красный попугай СТРАНА ФАНТАЗИЯ Дмитрий Игнатов После них был потоп ЮБИЛЕИ КРУГЛЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ ПУТЕШЕСТВИЯ ВО ВРЕМЕНИ И ПРОСТРАНСТВЕ

Серия: Журнал «Знание – сила» 2022

Купить

Автор: Группа авторов

Журнал веселых и любознательных «Костёр» – это первоклассная детская литература и журналистика, все самое интересное, полезное, познавательное и веселое для детей 8–13 лет. Проза, поэзия, публицистика, детское творчество, научно-популярные статьи, история, культура, экология, развивающие игры, конкурсы, викторины с призами, юмор. Редакция «Костра» привлекает на страницы издания наиболее талантливых писателей, журналистов, художников, делает журнал интересным и полезным для современного школьника. «Костёр» приобщает ребят к хорошему чтению, расширяет их кругозор, раскрывает творческие способности, помогает выбрать профессию, учит добру. «Костёр» помогает юным читателям разбираться в себе и окружающем мире, расти интересно и весело, становясь умным и творческим человеком. Журнал был создан С. Я. Маршаком, издается с 1936 г. В номере: Анна Игнатова. Новогодний подарок Моток ниток, стихи и хомячок Зачем стремиться на полюс? Космическое мороженое Корнями из блокады и многое другое!

Серия: Журнал «Костёр» 2020

Купить

Автор: Группа авторов

Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из жизни кумиров. А еще – модный шопинг, актуальная мода, новинки косметики и великолепные идеи для дома. Романтические истории о настоящей любви и рассказы читательниц о разных жизненных ситуациях. Аспекты психологии, секреты успешных отношений с окружающими и искусство сохранения любви. Консультации экспертов в области медицины и богатства природной аптеки. Лучшие кулинарные рецепты из редакционной коллекции. Увлекательные путешествия по России и всему миру.

Серия: Журнал «Лиза» 2023

Купить

Автор: Александр Владимирович Лихач

В этой книге профессор, доктор философии и психологии А.В. Лихач исследует самые необычные явления человеческой психики. Феномены долгожительства и человеческой гениальности, предсказание будущего и «сон в руку», телепатический диалог и спонтанное самовозгорание – обо всем этом и многом другом вы узнаете, прочитав ее. Вы станете участником увлекательного путешествия в область познания скрытых способностей человека. Откроете для себя новый удивительный мир с его неограниченные возможностями для восстановления здоровья и развития личности.

Купить

Автор: Елена Коробейникова

Путь к мечте тернист: от бесконечного самобичевания до всевозможных испытаний. Если научиться принимать все сложности с благодарностью, расценивая препятствия как опыт, то всё можно легко преодолеть. Эта история открывает секреты, которые помогут вам на пути к себе и своей мечте. Книга напомнит, как важно верить в себя и раскроет перед вами силу благодарности.

Исполнители: Надежда Степанова

Купить

Автор: Влада Юрьева

Стоит ли прятать документы компании на итальянском острове, если доверия к российским банкам нет никакого, а недобросовестные конкуренты не остановятся ни перед чем, чтобы выведать чужие тайны? Увы, даже адриатическое побережье не всегда спасает от чужих глаз. Перед командой начинающих детективов на этот раз задание, которое кажется слишком простым, – нужно найти не убийцу, а всего лишь пакет документов. Но в проекте, где все соревнуются со всеми, а убийца держит на прицеле каждого, то, что кажется простым, почти наверняка потребует крови и жертв, которых никто не ждал.

Серия: Детектив-квест

Исполнители: Римма Макарова

Купить

Автор: Надежда Маркова

Человек проходит через различные стадии в отношениях с противоположным полом. Одиночество, пара, семья, любовный треугольник и снова одиночество. Почему, даже притянув в свою жизнь нужного нам человека, мы не умеем сохранить отношения? И почему цепляемся за партнеров, когда любовь ушла и отношения давно изжили себя? Какие силы нас ведут, что движет нами и как не поддаться семейным сценариям и превратностям судьбы? На эти и многие другие вопросы можно найти ответы с помощью знаменитого метода Берта Хеллингера – семейные расстановки, который использует в своей работе психотерапевт Надежда Маркова. Случаи из профессиональной практики автора, упражнения, медитации и ритуалы помогут вам понять причины происходящего в вашей жизни и освободиться от старых, неработающих, семейных или родовых программ.

Серия: Волшебная сила семейных расстановок

Купить