саморазвитие / личностный рост (страница 75)

Автор: Ольга Николаевна Бекчева

Эта книга – новый букет эмоций Муха и Жажет, где мы учимся понимать, что нам нравится, ищем свою мечту. Это поиск, раздумья, действия и загадки! Наша весёлая компания расскажет много интересного о том, что если ты захочешь и будешь ради мечты что-то делать, тогда у тебя обязательно всё получится.

Купить

Автор: Елена Глинских

В наше время обучение не заканчивается после окончания вуза. Редкая профессия не требует постоянного повышения квалификации. В книге вы узнаете, как наработать навык обучения чему угодно. Как в любом возрасте развить интеллектуальные способности, которые помогут выжить в современном мире. Умение обучаться новому придает уверенность в завтрашнем дне. Даже сокращение вашей должности не станет для вас катастрофой, если вы знаете, что всегда можете освоить новую профессию и переквалифицироваться.

Купить

Автор: Ирина Полякова

Описание психологического тренинга "Осознанность", первого из шести курсов по развитию интуиции. Тренинг проводился в Германии, учеников было пятеро: двое из Швейцарии (мужчина и женщина), австриец, немец и русская. От лица русской участницы и ведется повествование о организации обучения, использованных практиках. А также отрывки из личного дневника и наблюдения об удивительных изменениях личностей участников и их судеб.

Купить

Автор: Василий Александрович Кухарев

Ты сломлен? Потерян? Не знаешь, кто ты и что делать? Вокруг тебя куча людей, которые достают со своими советами и учат жизни? Ты застрял в процессе выполнения какой-то задачи или проекта? Тебе нужно второе дыхание, вдохновение, искра? Тогда эта книга именно для тебя!

Купить

Автор: Елена Голубева

Рассматриваются проблемы личности, ее самопознания, самоопределения и самореализации. Пособие адресовано студентам, изучающим курс «Психология профессионального саморазвития», а также всем, кто интересуется вопросами развития личности в профессии.

Купить

Автор: Мартин Лейвиц

Проверенный способ улучшить память, опробованный миллионами людей во всём мире! Мартин Лейвиц, эксперт по нейролингвистическому программированию, автор хита «НЛП. 50 лучших методик», представляет уникальную аудиокнигу «Развитие памяти. Методики НЛП». Хорошая память в нашей жизни очень важна. Ведь благодаря способности запоминать и осваивать что-либо новое мы раскрываем перед собой горизонты жизни, развиваем творческие способности и реализуем потенциал. Успешному человеку прекрасная память необходима. Оказывается, её несложно развить с помощью нейролингвистического программирования – универсального инструмента, способного перевернуть вашу жизнь! Прослушав аудиокнигу, вы узнаете: – Что такое память и как она связана с НЛП; – Как развить разные виды памяти; – Какие факторы влияют на память, ухудшая или улучшая её. Слушайте аудиокнигу «Развитие памяти. Методики НЛП» и вы никогда не забудете важное!

Исполнители: Максим Киреев

Купить

Автор: Олег Торсунов

Известная пословица гласит: счастлив тот, у кого совесть чиста. Ведическое знание подтверждает эту народную мудрость. Чтобы пробудить своё сознание и обрести гарантию на счастье, нам необходимо установить контакт со своей совестью. Психолог Олег Торсунов делится с читателями особенностями древнего ведического знания и секретами того, как развить собственный разум и изменить жизнь в лучшую сторону. Автор советует отказаться от пустых разговоров, неправильных поступков и поверхностного отношения к жизни ради того, чтобы очистить свое существование. Из этой книги вы не только узнаете о том, как наполнить сознание духовной энергией, но и поближе познакомитесь со своей судьбой. Главная заповедь, которой необходимо следовать: без чистого и сильного разума невозможно стать счастливым. Пришло время прокачивать мышцы ума, а не тела!

Серия: ВЕДЫ: веди меня к счастью

Исполнители: Миша Муссинов

Купить

Автор: В. О. Тихвинский

В книге рассмотрены перспективы эволюционного развития и стандартизации технологий мобильной связи пятого поколения 5G Advanced / IMT-2020 на пути к 6G/IMT-2030 международными организациями связи, представлены планы развития технологий 5G Advanced партнерским проектом 3GPP в релизах 17 и 18, проанализированы основные бизнес-модели услуг и индустриальные приложения в сетях 5G Advanced /I МТ-2020, рассмотрены цепочки создания стоимости услуг 5G. Проведена оценка возможностей выделения частотных диапазонов для развития сетей 5G и 6G с учетом повестки дня ВКР-23, рассмотрены особенности построения и архитектура сети радиодоступа 5G RAN фазы 3 (релиз 17), виды сигналов, нумерология их формирования и частотные каналы, используемые в сетях радиодоступа 5G Advanced. Показаны будущие изменения сценариев архитектуры и функций базовой сети 5G Core, технологии программно-определяемых сетей SDN сети 5G и технологии виртуализации сетевых функций NFV, реализуемые в базовой сети 5G Core для управления и оркестрирования. Приведены технические и ЭМС-характеристики радиооборудования (базового и абонентского) сети радиодоступа 5G RAN для новой фазы эволюции технологий 5G Advanced. Рассмотрены вопросы построения сети синхронизации в 5G Advanced. Рассмотрены возможности построения фрагмента сетей 5G и 6G на спутниках и высокоподнятых летающих платформах HAPS, железнодорожной сети FRMCS на базе 5G Advanced, их архитектура, использование алгоритмов и технологий искусственного интеллекта в сетевых элементах 5G Advanced. Представлено видение и будущий облик мобильной связи поколения 6G/IMT-2030, его ключевые услуги, перспективы освоения 6G терагерцевого диапазона волн в интересах внедрения голографической связи, виртуальной реальности, человекоцентричных приложений и Интернета вещей. Для специалистов, студентов и магистрантов инфокоммуникационных специальностей университетов.

Серия: Мир связи

Купить

Автор: Александр Иванович Алтунин

Описание этого момента идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение оно имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Эта работа уже присутствует в книге «Право на ошибку», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это явление является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Купить

Автор: Станислав Мюллер

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех». Перед вами – принципиально новая технология развития памяти и мышления для детей и подростков. Она поможет дошкольникам, школьникам, абитуриентам: – эффективно развивать память, внимание, интеллектуальные способности; – овладеть навыками стрессотерапии; – успешно справляться с экзаменами, контрольными, аттестациями; – поступить в самые престижные школы, гимназии, лицеи, университеты; – быстро и просто осваивать иностранные языки… Научите своих детей учиться!

Купить

Автор: Татьяна Викторовна Арцимович

Книга повествует о том, что даже такое неприятное событие в жизни человека, как развод – можно сделать трамплином для жизни даже лучше, чем она была до развода. Автор книги психолог, мама троих детей. Она сама была в состоянии затяжного, стрессового развода и смогла изменить свою жизнь в лучшую сторону, реализоваться как профессионал, сменить место жительства с холодного Севера на жаркий Юг и даже удачно выйти замуж. Эта книга отличается от многих тем, что ее можно использовать как пошаговое руководство. В конце книги есть рабочая тетрадь, а так же необходимые ссылки и QR коды для скачивания документов и прослушивания медитаций, что делает использование книги очень удобным. Книга – чек лист раскрывает наиболее частые ошибки, которые делает человек в самом начале совей новой Свободной жизни, так же она дает юридические советы и даже работает с вашим подсознанием.

Купить

Автор: Анжела Полежаева

«Пока не полюбишь себя сам – никто не полюбит». Всем известна эта фраза, но сила ее, к сожалению, приуменьшается в реальной жизни, и очень зря – как оказалось на моем личном примере. Но куда же без своих граблей? После десяти лет брака я осознала, что перестала нравиться себе такой, какой стала рядом со своим мужем. А это больно и трудно. Принять. Проще, конечно же, было свалить все на мужа-козла, но нет. Все гораздо глубже. Эта книга для тех, кто с помощью брака пытался удовлетворить потребность в любви и не смог этого сделать, кто забыл о себе и утратил способность ценить себя, кто терпит, потому что не верит в счастливую жизнь вне отношений и считает, что счастье – быть при ком-то. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: После развода. Книги, которые помогут вновь обрести счастье

Купить

Автор: Анжела Полежаева

«Пока не полюбишь себя сам – никто не полюбит». Всем известна эта фраза, но сила ее, к сожалению, приуменьшается в реальной жизни и очень зря, как оказалось, на моем личном примере. Но куда же без своих граблей? После десяти лет брака я осознала, что перестала нравиться себе такой, какой стала рядом со своим мужем. А это больно и трудно. Принять. Проще, конечно же, было свалить все на мужа-козла, но нет. Все гораздо глубже. Эта книга для тех, кто с помощью брака пытался удовлетворить потребность в любви и не смог этого сделать, кто забыл о себе и утратил способность ценить себя, кто терпит, потому что не верит в счастливую жизнь вне отношений. И считает, что счастье ─ быть при ком-то.

Серия: После развода. Книги, которые помогут вновь обрести счастье

Исполнители: Екатерина Бабкова

Купить

Автор: Анна Быкова

Новый проект Анны Быковой только в цифровых форматах! Бывает, что развод гремит как гром среди ясного неба. Бывает, что его планируют годами. Иногда он становится единственным выходом из абьюза, а иногда вызван страшным предательством. В любом случае, психологическая поддержка помогает легче пережить этот сложный этап. Анна Быкова – психолог, создатель книжной вселенной «ленивой мамы» – рассказывает, как уберечь детей от травмы развода и сохранить отношения, а не брак. Читайте, чтобы получить ответы на вопросы: • Как общаться со второй стороной в зависимости от причин развода; • Как выяснять отношения без лишних эмоций; • Почему развод не работает как воспитательная мера; • Как вести себя, если у бывшего мужа появилась другая женщина, и как подготовить к этому ребенка; • Почему при детях нельзя ругать отца, даже если он объективно плохо поступил. Воспользуйтесь тактичными советами профессионала, который непредвзято раскладывает болезненные ситуации по полочкам.

Купить

Автор: Наталья Краснова

Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний… Эта книга о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя «бракованной», как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?»… Эта книга о том, как не наступить на грабли предательства не только с мужчиной, но и с подругами. Эта книга для женщин, которые мечтают наконец-то стать сильными и видеть смысл своего существования не в «хоть и плохоньком, зато своем мужичке» рядом, а в том, чтобы быть по-настоящему счастливой. Пусть и «разведенкой с прицепами»… В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: #МастерБлога

Купить

Автор: Наталья Краснова

Эта аудиокнига – для вас! Читает автор. Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний… Эта аудиокнига о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя «бракованной», как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?»… Эта аудиокнига о том, как не наступить на грабли предательства не только с мужчиной, но и с подругами. Эта аудиокнига для женщин, которые мечтают наконец то стать сильными и видеть смысл своего существования не в «хоть и плохоньком, зато своем мужичке» рядом, а в том, чтобы быть по настоящему счастливой. Пусть и «разведенкой с прицепами» … © Краснова Наталья, 2020 © Дмитрий Болотин, фото, 2020 © Виктория Наумова, ил. 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Серия: #МастерБлога

Исполнители: Наталья Краснова

Купить

Автор: Оливия Эстель

Книга «Развод. Путь к истинному счастью» – это путеводитель в мире отношений и их сложностей.В книге автор делится своими личными историями о двух браках и помогает читателям избежать развода, а в случае неизбежного разрыва брака – дает понимание, как пережить этот болезненный процесс. Разделы книги включают анализ распространенных факторов, влияющих на развод, поэтапные шаги для эффективного преодоления трудностей и управление эмоциональными реакциями после развода. Откройте для себя новый этап в вашей жизни и найдите путь к истинному счастью!

Купить

Автор: Анна Гур

– Ты изменил мне, – выдыхаю едва слышно, боль пульсирует в сердце, и все надежды на счастливую семейную жизнь сгорают. – Да, – резко отвечает муж и обжигает меня ненавидящим взглядом, а потом бьет наотмашь злыми словами: – Я хочу, чтобы ты убралась из моего дома немедленно, чтобы собрала все свои вещи, и ничто не напоминало о тебе, потому что ты – прошлый этап. Сглатываю ком, сердце обжигает болью, а я смотрю на женщину, которая обдает меня высокомерным взглядом, примеряя на себя роль новой хозяйки моего дома… Мое сердце разбивается вдребезги, и я шепчу едва слышно: – Запомни, Назар, когда ты придешь ко мне вымаливать прощение, я тебя не прощу! С болью в груди я разворачиваюсь и ухожу, храня под сердцем тайну, о которой предатель–муж не узнает…

Серия: Одержимые

Исполнители: Светлана Селивёрстова

Купить

Автор: Владислав Фолиев

История о том, почему так важно принимать смерть близкого и делиться своей болью с другими. Уход близкого безвозвратно меняет жизнь главного героя и приводит его к собственным терзаниям и обвинениям. Он пытается выбраться из этого гнетущего состояния, но все осложняется его психическим расстройством и событием, последовавшим всего через пару лет и снова перевернувшим его жизнь.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Леонид Клешня

Колонизация новой планеты под угрозой. Опасный вирус убивает исследователей за три дня. Вакцина – единственное спасение. И такое лекарство могут сделать только в центре «Параллель», славящемся инновационными разработками в разных областях. Создателю центра «Параллель» Вадиму предстоит крайне сложная задача, которую необходимо решить в сжатые сроки. Но уже на этапе создания вакцины начинается чехарда с нечистыми на руку конкурентами, способом доставки на терпящий бедствие корабль и собственно поиском формулы, которая позволит спасти жизни.

Исполнители: Олег Шубин

Купить

Автор: Ирина Ильинична Канева

Эти стихи написаны с целью донести до общества свои мысли и чувства…

Купить

Автор: Дмитрий Сергеевич Головаченко

Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.

Купить

Автор: Светлана Клепач

Книга написана по мотивам авторской трансформационной игры Светланы Клепач «Разговор с душой», но при этом может использоваться в том числе без игры с целью самопознания, саморефлексии и саморазвития. Многие люди проживали те или иные состояния в жизни, сталкивались, в той или иной мере, с тем, о чем рассказывается в этой книге. Книга позволяет посмотреть на, казалось бы, привычные вещи под другим углом. В каждой главе есть вопросы для саморефлексии и послания для новых осознаний.Также книгу можно использовать как оракул, задавая вопросы и получая ответы.

Купить

Автор: Джулия Макбеннет

В данной книге собрана вся серия мини-буков Джулии Макбеннет «Разговор с подругой». Эта книга может стать настольной для женщин, желающих: иметь высокую самооценку, экологично выстраивать свои личные границы не нарушая чужих, развивать интуитивное восприятие, найти дело своей жизни и вести бизнес по-женски, а также научиться отличать истинные желания от навязанных и исполнять любые свои мечты.

Купить

Автор: Джулия Макбеннет

В данной книге собрана вся серия мини-буков Джулии Макбеннет «Разговор с подругой». Эта книга может стать настольной для женщин, желающих: иметь высокую самооценку, экологично выстраивать свои личные границы не нарушая чужих, развивать интуитивное восприятие, найти дело своей жизни и вести бизнес по-женски, а также научиться отличать истинные желания от навязанных и исполнять любые свои мечты.

Исполнители: Екатерина Булгару

Купить

Автор: Ксения Махалова

У вас есть вопросы, которые Вы не в силах озвучить даже близким? Самые личные, очень важные и такие насущные… Мы точно знаем, у кого надо спросить!Психолог не выдаст Ваших тайн души, а только мягко поможет пережить некоторые события в жизни. Каково это побывать на приёме у данного специалиста? Не каждый сможет осмелиться это сделать и позволить себе услугу с финансовой точки зрения. Мы сделали это за Вас!Книга легка к прочтению. В ней собраны и озвучены одни из самых главных и актуальных вопросов, ответы на которые дают толчок к пониманию себя и открывают двери Вашей души. Начните с неё. Откройтесь психологу… Пора менять свою жизнь к лучшему!

Купить

Автор: Т. В. Черниговская

На наших глазах происходит обвал цивилизации, которой как минимум 2000 лет. Куда мы идем? Время задуматься… В образовании и обучении ключевой становится когнитивная гибкость, когда человек умеет безболезненно адаптироваться, своевременно переключаться. Педагогам и ученикам может помочь определение цели: для чего я учусь? чего хочу достичь в результате своего обучения? Обучение меняет мозг человека в физическом смысле: увеличивается качество нейронной сети, то есть растет серое и белое вещества. Поэтому обучение – это инвестиция в будущее самого себя, ведь тренированный мозг угаснет позже. Татьяна Владимировна Черниговская – нейролингвист, профессор СПбГУ. Крупнейший специалист в области нейронауки. Доктор биологических наук, доктор филологических наук, член-корреспондент РАО.

Исполнители: Т. В. Черниговская

Купить

Автор: Виктор Анатольевич Коробов

Короткий рассказ о попаданце, обычном парне. Ему не удаётся научить товарища Сталина, наоборот, Сталин его учит.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Михаил Саидов

Хотели бы вы сохранять спокойствие даже в самых непростых обстоятельствах и понимать, что делать дальше? В этом поможет экспоненциальный коучинг – универсальная система, которая помогает кратно увеличивать результаты в любой сфере жизни. Она объединяет мощные инструменты из самых разных областей – от психологии до физики, от бизнеса до философии. Михаил Саидов предлагает «подслушать» десять его трансформирующих разговоров с клиентами и коллегами и научиться фундаментальным принципам, благодаря которым внимательный читатель может добиться желаемого – известности, достатка, любви, счастья. Независимо от того, хотите ли вы просто почувствовать себя лучше, начать жить ярче и радостнее, разрешить внутренний конфликт или стать эффективнее, «Разговоры, которые меняют жизнь» станут вашей настольной книгой.

Серия: Альпина. Бестселлер (Саморазвитие)

Купить

Автор: Михаил Саидов

Вам хотелось бы испытывать состояние абсолютного спокойствия и всегда понимать, что делать дальше, даже находясь в тисках непростых жизненных обстоятельств? В этом поможет экспоненциальный коучинг. Это единая система, в которую собраны мощные инструменты из самых разных областей: от психологии до физики, от бизнеса до философии. Основатель Академии экспоненциального коучинга Михаил Саидов дает возможность читателю «подслушать» его десять трансформирующих разговоров с клиентами и коллегами и таким образом обучает фундаментальным принципам, благодаря которым вы сможете легко достичь желаемого – денег, любви, известности, счастья. Независимо от того, хотите ли вы просто почувствовать себя лучше и начать жить более яркой и радостной жизнью или ваша цель – помочь вашим клиентам, «Разговоры, которые меняют жизнь» станет вашим полезным справочником на ближайшие месяцы.

Серия: Альпина. Бестселлер (Саморазвитие)

Исполнители: Алекс Лайт

Купить

Автор: Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что сохранить счастливые отношения на долгие годы сложно. Почему у некоторых пар это получается? Как сочетать постоянные отношения и потребность в новизне? Как сохранить привлекательность для партнера в долгосрочной перспективе? Что такое эмоциональная близость и как построить в семье здоровые границы? Как повысить свой эротический интеллект? Семейный психотерапевт Эстер Перель тридцать лет консультирует пары и отвечает на эти вопросы. Полученные выводы она изложила в книге.

Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Исполнители: Татьяна Бондаренко

Купить

Автор: Махпрат Мухиддинова

Мы заполняем свой внутренний мир субъективными понятиями и ощущениями, а значит, и всё пространство вокруг себя. Проживаем непонятную жизнь в своих заблуждениях, в искаженной реальности, где нет места истине. Мои мысли – всего лишь отражение существующей реальности.

Купить

Автор: Роман Максишко

Всему тому, что люди привыкли называть прогрессом и развитием человечества, мы в первую очередь обязаны критическому мышлению последних столетий, поскольку именно оно лежит в основе современной науки, а также определяет тренды и пути движения нашей цивилизации, ее преобразования со времен античной эпохи и далее в ходе становления европейской культуры вплоть до нынешних дней.Но так ли полезна критика для будущего? В этом надо разобраться…

Купить

Автор: Маргарита Дюжева

Я тот, кто возомнил себя судьей, палачом, Богом. Прайм, способный подавить волю любого альфы. Но упиваясь вседозволенностью, забыл о главном: большая власть – большая ответственность, и расплата за ошибки не заставит себя ждать. Хватит ли сил исправить то, что натворил? Сумею ли вернуть ту, что дороже всех на свете? Или древние законы не прощают промахов? Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань

Исполнители: Людмила Широкова

Купить

Автор: Людмила Калашникова

Бывало ли у вас такое, что все беды и горести мира сваливаются на голову в один момент? Постоянно крутятся мысли: «За что мне это и почему именно я»?В книге автор раскрывает, как настроить разум и восприятие мира так, чтобы принимать все сложности как урок и оборачивать их себе на пользу. Автор – опытный энерготерапевт, пользуется силой, данной организму природой.Автор делится, как жить здоровым человеком, несмотря на диагнозы.

Купить

Автор: Юлия Романова

Слышали ли вы про кризис среднего возраста? Кризис разрыва? Кризис тридцати лет? В жизни мы проходим через множество кризисов. Когда ищем работу или теряем ее, разводимся или вступаем в новые отношения. Сталкиваемся с пандемией или политическими конфликтами. Как преодолеть кризис, как жить в нем, как выжить, остаться собой и вынести нужные уроки – читайте в этой книге. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Психология. Это работает!

Купить

Автор: Андрей Кёниг

Андрей Кёниг – консультант-психолог, эксперт по управлению конфликтами. Принял участие в успешном разрешении более 1000 споров самого разного уровня и масштаба. В основу книги лег уникальный тренинг, который автор проводит более десяти лет. На нем Андрей Кёниг объясняет, что конфликт – это выгодное всем участникам коммуникации противостояние сторон. Именно «внутри» конфликта люди наконец начинают откровенно говорить о своих целях, вскрывают блокирующие коммуникацию противоречия, получают шанс начать взаимодействие с чистого листа. Эта книга – увлекательное руководство по тому, как сделать конфликт мощнейшим ресурсом переговоров. Не избегать его, а управлять им и добиваться желаемого. В своей книге автор предлагает конкретные приемы, подходы и методики, чтобы: • понимать и распознавать конфликты разных уровней; • предотвращать их или, наоборот, успешно разрешать; • перестать попусту растрачивать энергию в конфликтных ситуациях и научиться максимально эффективно доносить свои мысли до других.

Серия: Мужицкая рекомендует. Книги от лучших российских экспертов по коммуникациям и саморазвитию

Исполнители: Андрей Кёниг

Купить

Автор: Юлия Булгакова

Чувства – самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас. Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе. Здесь вы найдёте: – Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений. – Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам. – Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума. – Пробуждающие практики на день. – Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.

Серия: Искусство самопринятия

Купить

Автор: Кристина Мураткан

Как преодолеть вызовы, которые возникают на пути к успеху? Эта книга – гид для женщин, стремящихся к успеху не только в личной жизни, но и в бизнесе. Автор предлагает пошаговый план, основанный на личном опыте, который поможет читателям успешно и гармонично реализоваться как в отношениях, так и в сфере финансов. Книга содержит конкретные рекомендации по повышению самооценки, укреплению личных отношений, улучшению финансового положения, а также полезные советы по эффективному управлению своим временем и эмоциями. Автор в доступной и интересной манере, приводя примеры из жизни, рассказывает, как, преодолев неуверенность и комплексы, можно использовать свои уникальные способности и качества для достижения успеха. Книга предназначена прежде всего для тех женщин, которые стремятся достичь успеха. Однако она, без сомнения, будет интересна и более широкому кругу читателей, всем тем, кто хочет обрести уверенность, энергию и вдохновение для продвижения вперед и достижения своих целей.

Купить

Автор: Юлия Столярова

Хотите почувствовать крылья за спиной, избавившись от всего ненужного и навязанного? Мечтаете почувствовать свободу от всех условностей общества, сковывающих нас и не дающих жить так, как мы хотим? Миссия этой книги – помочь вспомнить себя, вспомнить, что у каждого есть сила и потенциал, который нужно раскрыть, отменяя концепцию страданий и выходя на траекторию счастливой, наполненной и реализованной жизни, когда каждый ощущает себя на своем месте. Эта книга – личный альманах с необходимым прожиточным минимумом для каждой женщины, с теми самыми ключами к внутренней свободе. Пройдя уникальный путь трансформации и открыв для себя новые возможности, преодолев массу препятствий, вы обретете долгожданную свободу, которая позволит жить полноценной счастливой жизнью, наполненной гармонией и доверием к миру. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: #Psychology#KnowHow

Купить

Автор: Александр Иванович Алтунин

Описание этого момента идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение оно имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Эта работа уже присутствует в книге «Творческая личность», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это явление является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Купить

Автор: Александр Свияш

Человеку свойственно к чему-то стремиться. Любовь, семья, дети, образование, удачная карьера, благосостояние, отдых, творчество, здоровье – это далеко не полный перечень наших житейских потребностей. Однако большинство из нас живет в мире проблем и переживаний. Почему это происходит? И можно ли сделать так, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались и жизнь доставляла только удовольствие? Как научиться жить спокойно и радостно, без лишних переживаний? Если эти и подобные вопросы посещали вашу голову, то наша книга – для вас. Возможно, она станет для вас чем-то вроде правил дорожного движения – только движения по жизни. В ней вы найдете те негласные законы и правила, которым подчиняется вся наша жизнь. Это те самые светофоры, знаки и указатели, которые люди часто не замечают или не желают замечать. Наша задача – сделать их видимыми и понятными для вас. Книга даст вам шанс выйти из мира проблем и переживаний и сделать шаг в Разумный мир. Мир, в котором вы сможете принимать осознанные решения, поскольку знаете причины и следствия тех или иных событий. Если у вас что-то не получается, вы будете знать почему. Если вам чего-то захочется, вы будете знать, как этого достичь. Вы станете реальным хозяином своей жизни. 3-е издание.

Купить

Автор: Александр Свияш

Человеку свойственно к чему-то стремиться. Любовь, семья, дети, образование, удачная карьера, благосостояние, отдых, творчество, здоровье – это далеко не полный перечень наших житейских потребностей. Однако большинство из нас живет в мире проблем и переживаний. Почему это происходит? И можно ли сделать так, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались и жизнь доставляла только удовольствие? Как научиться жить спокойно и радостно, без лишних переживаний? Если эти и подобные вопросы посещали вашу голову, то наша книга – для вас. Возможно, она станет для вас чем-то вроде правил дорожного движения – только движения по жизни. В ней вы найдете те негласные законы и правила, которым подчиняется вся наша жизнь. Это те самые светофоры, знаки и указатели, которые люди часто не замечают или не желают замечать. Наша задача – сделать их видимыми и понятными для вас. Книга даст вам шанс выйти из мира проблем и переживаний и сделать шаг в Разумный мир. Мир, в котором вы сможете принимать осознанные решения, поскольку знаете причины и следствия тех или иных событий. Если у вас что-то не получается, вы будете знать почему. Если вам чего-то захочется, вы будете знать, как этого достичь. Вы станете реальным хозяином своей жизни. 3-е издание.

Исполнители: Ольга Александрова

Купить

Автор: Александр Владимирович Лихач

Рак излечим? Да! Мой новый метод лечения рака основывается на распознании раковых клеток иммунными клетками – "киллерами" – лимфоцитами группы Т, подавляющих опухолевый процесс, – убежден автор книги, профессор А.В. Лихач. С помощью резервных возможностей организма можно разрешить многие проблемы здоровья, избавиться от физической и душевной усталости, стать спокойнее, увереннее, победить депрессию и стрессы. А ежедневное прослушивание аудиозаписей поможет вам контролировать страхи и фобии, справиться с бессонницей, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, сохранить ЗДОРОВЬЕ!

Купить

Автор: Галина Андриянова

Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями. К сожалению, если что-то в нем пошло не так, последствия ошибки могут преследовать всю жизнь. Вы никогда не задумывались об истинном источнике внутреннего напряжения, беспричинной тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности в себе? Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни… Проблемы ставят в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Эта книга поможет подружиться со своим «внутренним ребенком», подарить ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» стать наконец счастливым. Книга также издавалась под названием "Раненое детство: принять, простить, полюбить". В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: #экопокет

Купить

Автор: Катя Майорова

Мы – поколение девушек, чьи бабушки и мамы носили платья в горошек, – живем в непростое время. Этот переходный период наполнен тревогой, страхом, сомнениями. Нас волнует буквально все. Насколько хороши наши тела? Когда мы встретим свою любовь? Готовы ли мы к материнству и хотим ли вообще детей? Как зарабатывать больше? Где искать вдохновение? Если вам страшно отвечать на эти вопросы, не бойтесь, на этом пути с вами как минимум еще одна женщина – писательница Катя Майорова. Ее откровенная, ироничная, местами шокирующая книга – о том, каково это – быть молодой женщиной в XXI веке. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Clever Non-fiction

Купить

Автор: Группа авторов

Отправляйся в удивительное путешествие по Сумеру в компании с любимыми персонажами! Мудрость пирамид и оазисов, тишина библиотек и шумные сражения, зеленые тропические леса и бесконечная золотая пустыня – все это и многое другое ждет тебя на страницах этой раскраски. К звездам и к безднам, Путешественник!

Купить

Автор: Матильда Андерсен

В мире суеты и бесконечных дел порой так сложно найти уют, необходимый для душевного спокойствия. В датской культуре уют – это целое искусство под названием «хюгге», состоящее из окружающих нас мелочей: старинной мебели, тёплых пледов, тусклых ламп, свежего кофе, пышной выпечки, маленьких домиков, добрых мыслей и многого другого. Всё это вы найдёте на страницах медитативной раскраски хюгге-жизнь. Просто откройте любую страницу и начните наполнять её цветом. Творите в удовольствие!

Серия: Магическая арт-терапия

Купить

Автор: Группа авторов

Как сделать первые шаги в развитии речи и расширении словарного запаса ребёнка? Как заинтересовать и увлечь малыша? Превратите занятия в увлекательную игру, а данное издание станет отличным помощником в этом! На страницах этой книги вы найдёте самые нужные слова и фразы, которые сопровождаются замечательными иллюстрациями. Раскрашивайте, придумывайте ассоциации и запоминайте! Повторяйте изученный материал, рассматривая свои красочные шедевры. Эта книга поможет научиться называть и считать предметы, правильно строить предложения, воспринимая занятие как увлекательную игру. Небольшой формат книги позволяет заниматься как дома, так и брать альбом с собой. Плотная бумага, качественная печать и крепкий переплет подарят ребёнку комфорт во время занятий.

Серия: Обучающие раскраски

Исполнители: Юлия Бочанова

Купить

Автор: Иар Эльтеррус

Не все решаются раскрыть свои крылья и взлететь. Не решаются даже тогда, когда иного выхода нет, когда остаться внизу означает погибнуть. Совсем еще юная девушка решилась на это, ведь она прирожденный пилот, а такие умирают без неба. И перед ней распахнулась бесконечная Вселенная, тысячи миров, на ее пути возникли иные разумные расы, радости и опасности, новые друзья и враги. И приключения, как же без них. Правда, героиня этих приключений вовсе не желала, ее целью было добраться до планеты своей мечты, где расположен Тарканак, лучшая военно-космическая Академия обитаемой Галактики. Однако жизнь не спрашивает у человека разрешения, бросая его в водоворот событий. Дорога оказалась непростой, победа стоила дорого. Но может, так и должно было быть?

Серия: Отзвуки серебряного ветра

Исполнители: Семён Ващенко

Купить

Автор: Сондер Абельсон

Книга "Раскрой свой потенциал: Руководство по саморазвитию и достижению успеха" представляет собой ценное руководство для всех, кто стремится к личному развитию и достижению успеха в жизни. Автор, с прицельно разработанным планом, предлагает разнообразные стратегии, инструменты и упражнения, которые помогут читателю раскрыть свой потенциал и достичь своих целей. В основе книги лежит сильная философия самоанализа, мотивации и автономии. Независимо от того, какие области жизни требуют улучшения – отношения, карьера, физическое или эмоциональное благополучие – автор предлагает конкретные шаги, которые помогут читателю избавиться от ограничивающих убеждений и развить важные навыки для достижения личного роста. Книга "Раскрой свой потенциал: Руководство по саморазвитию и достижению успеха" станет незаменимым помощником и источником вдохновения для всех, кто стремится к лучшей версии себя и жизни.

Купить