саморазвитие / личностный рост (страница 27)

Автор: Александр Иванович Алтунин

Описание этого момента идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение оно имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Эта работа уже присутствует в книге «Творческая личность», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это явление является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Купить

Автор: Татьяна Снежко

Особенная, нестандартная, с необъяснимыми странностями, она родилась индиго на Земле и видит мир по-другому. В один непрекрасный день с ней стали твориться мистические вещи, в результате чего она оказалась по ту сторону Путей Небесного спокойствия среди чужих миров. Кто такие шумеры и что их связывает с людьми? Сможет ли она вернуться домой и стать обычным человеком? Кто этот загадочный зеленоглазый мужчина, который держит ее в заложницах?

Исполнители: MilkitoUlamoon

Купить

Автор: Елена Юнк

Легкая, полезная, познавательная книга, не только о том, как максимально эффективно организовать пространство, вокруг себя, но и о моногом другом, что призвано помочь читателям в обретении чувства легкости. Мы тратим немало времени и средств на обслуживание базовых потребностей, а ведь многое можно делать совсем иначе, высвободив время для того, что действительно важно и приносит удовольствие. Мы позволяем обидам, претензиям, ожиданиям и страхам быть "камнями в наших карманах" на пути к счастливой жизни. Пришло время навести глобальный порядок и расставить приоритеты, пришло время исполнять мечты и наполнять жизнь всем тем что первостепенно и ценно. Заметки минималиста – книга о том, как взять жизнь в свои руки. Полезные советы, которые уже сегодня вы можете применить в своей жизни, будь то полезный рецепт, идея по организации интерьера или откровение из жизни автора, которая может помочь вам в осознании своей личной истории.

Купить

Автор: Дмитрий Шептухов

Девять заметок отчетов о любительских соревнованиях по плаванию, в которых автор описывает трудности и победы, инсайты и смыслы, влияние на бизнес и личную жизнь.

Купить

Автор: Анастасия Колендо-Смирнова

Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его бессознательном уровне будут происходить изменения. Гармонизация внутреннего состояния и напитка ресурсом – вот главные задачи книги, которые ставит перед собой автор. Специалистам книга может стать полезной наличием практических техник из которых она состоит.

Купить

Автор: Анастасия Колендо-Смирнова

Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его бессознательном уровне будут происходить изменения. Гармонизация внутреннего состояния и напитка ресурсом – вот главные задачи книги, которые ставит перед собой автор. Специалистам книга может стать полезной наличием практических техник из которых она состоит.

Исполнители: Александр Иваницкий

Купить

Автор: Ника Ёрш

Невинную деву, воспитанницу монастырской школы, наконец посватали в жены. «Счастье есть!» – подумала она, стаскивая опостылевшую робу и собираясь в дорогу. «Отличная партия, – решил варвар, могучий повелитель кенарийского народа, соглашаясь помочь в войне правителю соседней страны. – Скромница и сына родит, и под ногами мешаться не станет». Как же сильно они ошибались, представляя будущую совместную жизнь! Но дело сделано, и сделка заключена. Хакарк и Дарна, повенчанные в Храме Двуликой, отправляются в путь, даже не подозревая, какой крутой вираж уготовила судьба, бросив их в объятия друг другу.

Серия: Колдовские миры

Исполнители: Илона Зинатова

Купить

Автор: Коллектив авторов

Именно когда мы остаемся одни, в голову начинают лезть проблемы, скрытые глубоко в подсознании. Кажется, будто другие намного круче нас, а добиться желаемых целей никогда не получится. Нет, вы не сошли с ума. Это всего лишь голос заниженной самооценки. Как она влияет на нашу жизнь и мешает в достижении поставленных целей читайте в подборке статей Psychologies. Вы также узнаете: • Причину появления заниженной самооценки, • Способы и методы ее поднятия, • Как научиться адекватно воспринимать критику и прекратить критиковать других, а также • понять, чего хочется от жизни и в каком направлении двигаться.

Серия: Лучшее от Psychologies: Познать себя

Купить

Автор: Эдгард Зайцев

Как найти свой путь к спеху? Что взять с собой в дорогу? Как подготовиться к тому, что тебя ждет? И избежать тех слез, которые проливают богатые и знаменитые? Это вторая книга Эдгарда Зайцева – откровения психотерапевта о том, как убиваются люди, достигая своих целей. Книга, которая заставляет поверить, что твое счастье – действительно дело твоих рук.

Купить

Автор: Анна Мирцало

В пособии описан опыт «погружения» преподавателя экономических дисциплин в мир коучинга, представлены методразработки 7 занятий (5 учебных и 2 внеклассных мероприятия) с использованием коучинговых инструментов и описанием хода работы на каждом этапе занятия. В их числе техники постановки целей и планирования деятельности, принятия решений и повышения учебной мотивации, предоставления обратной связи и развития коммуникативных навыков учащихся.

Купить

Автор: Алёна Аксёнова

Что такое дауншифтинг и кто такие дауншифтеры? Каждый путешественник и авантюрист ответит вам – это стиль жизни ради себя, ради эмоций и свободы от стереотипов и чужих мнений. Это побег от скованности и заурядности, это глоток свежего воздуха и путешествие по зову сердца. Автор этой книги, Аксёнова Алёна, следуя своим мечтам, оказалась в пленительной Восточной Азии. Она превратила свою жизнь в настоящее приключение, погрузиться в которое можете и вы прямо сейчас!

Серия: Travel Story. Книги для отдыха

Исполнители: Елизавета Корнилова

Купить

Автор: Альфамер Асакура

Опять двадцать пять… И снова всё идет не по плану. Сложности в карьере, проблемы на работе, отдыхать вообще некогда… Такой ли должна быть ваша жизнь? Автор убеждён, что нет. В жизни должно быть и время на отдых, и время на себя… И не в ущерб финансам, само собой. А также – жизнь должна быть полна ярких красок, и безо всякого "невозможно"! Как не попадать впросак, и как грамотно построить свою жизнь – именно об этом вы и узнаете со страниц "Записок"!

Купить

Автор: Владимир Александрович Симаков

Все, что мы видим вокруг себя (мир, природа, люди) является не таким уж очевидным…

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Август Котляр

Эта книга написана в помощь тем, кто дерзает, кто хочет прорваться к вершинам, социальным, профессиональным, финансовым, творческим. Эта книга должна отрезвить тех, кто думает, что хорошо там, где нас нет. Суть данной книги – дать элементарные объяснения простым приёмам достижения целей на основании примеров из жизни автора и его личных наблюдений. Для получения желаемого не нужно перенапрягаться. Секрет в выборе правильных инструментов. Надо понять и применить простые правила и приемы.Приведенные здесь советы не требуют особых усилий для применения. Многие советы касаются не того, что нужно делать, а того, чего лучше не делать. Книга основана на личном опыте автора, выжившего на сломах нескольких эпох в России, а затем начавшего жизнь с чистого листа в США, прибыв туда в конце 2010 года без денег, языка и друзей. Это увлекательный опыт того, как смекалка и воля к победе позволяют любому человеку выходить из сложных и даже безнадежных ситуаций.На обложке фото автора.

Купить

Автор: Наталья Богданова

Эта книга – приглашение к путешествию вглубь себя, где каждый сможет найти свой источник вдохновения и силы для достижения гармонии между мечтами и реальностью.

Купить

Автор: Юлия Инчина

10 дней молчания, 7 часов медитации в день, как думаете, вам такое под силу? Вы готовы совершить невероятное, захватывающее путешествие в самые глубины себя? Ответить себе честно на вопросы, от которых хочется зажмуриться и спрятаться? Кто Я? Кто хозяин моих мыслей, чувств, ощущений? Что есть страх? Как выглядит боль? И что есть Любовь? Вы готовы одновременно получить терапию психолога, психотерапевта и обрести Внутреннее спокойствие и уверенность без привлечения этих специалистов? Если да, то эта история для тебя. P.S. Не откладывай на потом знакомство с самым лучшим и верным другом. Он будет с тобой всегда, и никогда не предаст. Содержит нецензурную брань.

Купить

Автор: Кристоф Андре

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Знаменитый в России французский психолог и психотерапевт Кристоф Андре размышляет о природе счастья, иллюстрируя свои мысли картинами великих художников – Моне, Климта, Ван Гога, Шагала, Гогена, Малевича, Джотто и др. Поскольку счастье – живая эмоция, она рождается, растет, расцветает, убывает и исчезает. Существует цикл счастья, точно так же, как существует цикл дня и ночи. Эта аудиокнига познакомит слушателя с шедеврами, изображающими «зарю» счастья. Все картины вы найдете в пдф-приложении к данной книге.

Серия: Подарочные издания. Психология

Исполнители: Амир Рашидов

Купить

Автор: Владислав Гайдукевич

К любой технике или системе есть инструкция. Наше тело ‒ такая же система, значит и к нему может быть написана инструкция? Владислав Гайдукевич – современный русский писатель, мотивационный автор бестселлеров о саморазвитии, среди которых книга «Расширить сознание легально» получила огромный отклик у читателей. Мы находимся в своем теле всю жизнь и хотим прожить ее долго и счастливо, не сломавшись. Поэтому нам обязательно нужно знать, как функционируют органы, что нужно организму, чтобы все системы работали как по нотам. В этой книге Владислав Гайдукевич предлагает очень простую и понятную инструкцию для тех, кто понимает важность заботы о собственном теле. Шаг за шагом вы рассмотрите тело как комплекс, поймете, как оно устроено и по каким законам функционирует, начнете путешествие со свойств кожи и в дальнейшем углубитесь во все системы организма. Ведь осознанно относиться к своему здоровью можно, только обладая необходимыми о нем знаниями. Также вас ждет полезный экскурс по медицинской терминологии, который поможет вам не только понимать разговоры врачей в поликлинике, но даже расшифровывать непонятные записи в собственной больничной карточке. Забавный подход к важной информации не даст заскучать, заряжая позитивом и самоиронией! Оформление. ООО «Издательство АСТ»

Исполнители: Илья Дементьев

Купить

Автор: Елена Тамазова

Клуб анонимных перфекционистов начал работу в ноябре 2014 года в качестве страницы на Facebook. На заседаниях члены клуба учатся управлять перфекционизмом и получать удовольствие от жизни, вместе разрабатывают методики выживания в условиях, приближенных к реальной жизни. Книга «Заседания Клуба анонимных перфекционистов. От А до Я» – плод совместных усилий тысяч участников проекта. Елена Тамазова – бизнес-тренер и коуч с 15-летним опытом работы в сфере связей с общественностью и маркетинговых коммуникаций. Автор популярных мастер-классов и тренингов в области развития коммуникационных навыков, управленческих компетенций и повышения личной эффективности. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить

Автор: Линн Хендерсон

Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед публикой и жить полной жизнью. Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Из‑за застенчивости и социальной тревожности вы можете бояться посещать мероприятия, выступать публично, общаться с малознакомыми людьми и даже ходить на собеседования. Исследования показывают, что с подобными проблемами сталкиваются миллионы людей. Хорошая новость заключается в том, что существуют проверенные эффективные методы, которые помогают справиться с застенчивостью и начать жить той жизнью, в которой страх не мешает достигать поставленных целей. О них вы узнаете из этой книги. От автора Благодаря советам и упражнениям из этой рабочей тетради вы сможете хорошо обдумать, кто вы есть, всесторонне исследовать свои страхи, связанные с другими людьми, а потом поспорить со своими негативными автоматическими мыслями и даже отбросить их. Возможность поделиться своими размышлениями с другими и своими глазами увидеть, что такие же опасения в той или иной мере свойственны всем людям, отлично помогает снизить уровень страха при сближении с окружающими. В этой рабочей тетради вам предлагается давать себе домашние задания, а затем описывать свой опыт, включая те изменения, которые вы, возможно, захотите сделать в следующий раз. Старайтесь также время от времени наслаждаться своими успехами: ведь успех – это, по сути, исполнение обещания, данного самому себе. Для кого книга Для нерешительных людей, которые часто ощущают скованность и зажатость, особенно в компании незнакомых людей. Для всех, кто боится с кем-то познакомиться, выходить на сцену, высказывать свое мнение в команде или на собраниях. На русском языке публикуется впервые.

Серия: МИФ Психология

Купить

Автор: Сильвия Мисслин

Мила и её братик Пабло живут на самом краю джунглей. Но однажды в глубине джунглей раздаётся странный вой… Маленьким искателям приключений очень интересно, какое животное так воет. А лучший способ узнать наверняка – увидеть своими глазами! Помогите ребятам пройти через джунгли, встретиться с шаманом и спасти путника, попавшего в беду! А если что-то пойдёт не так – всегда можно начать с начала. Перед вами не просто книга. ЭТО ИНТЕРАКТИВНАЯ КНИГА-ИГРА, где вы сами можете выбрать финал! Выбирайте варианты действий, переходите по нужным меткам и пишите свою собственную историю!

Серия: Интерактивная книга-игра: выбери финал!

Купить

Автор: Эллисон Шрагер

Эта книга научит вас оценивать риски, а значит, принимать лучшие решения во всех областях жизни. На примерах необычных профессий Эллисон Шрагер подробно и доходчиво разбирает пять правил управления рисками. Они помогут повысить вероятность удачного исхода и не полагаться на волю неопределенности. На русском языке публикуется впервые.

Серия: МИФ Научпоп

Купить

Автор: Сергей Иванович Заяшников

Жестокие разборки в метро, на парковках, на курортах Кавказа – своего рода флэшбек из 1990-х годов. Дальше будет только хуже: социальные проблемы и снижение уровня жизни ожесточает людей. И мужчине надо уметь за себя постоять. Освоить навыки самообороны не сложно, а пригодятся они и на улице, и в офисе.

Серия: «Fit-Fight (ОФП) Сергея Заяшникова». Истории моих учеников. 1986 – 2022 гг

Купить

Автор: Александр Казакевич

Мы судим обо всём, исходя из своего опыта. Но каким бы богатым он ни был, ему не сравниться с опытом нескольких людей и тем более всего человечества… Чтобы ответить на вечные вопросы – «кто я?» и «зачем жить?» – нужны особые знания. Автор соединил важные знания о человеке, Боге и Мироздании в цельную картину и просто и понятно рассказал о сложном и важном, чтобы каждый читатель смог сам найти для себя ответ на вечные вопросы: кто он, откуда и зачем. Цель написания книги – стремление принести людям максимальную пользу, желание возвысить их сознание, понимание себя и окружающей жизни. Александр Казакевич уверяет, что читатели вовсе не обязаны с ним соглашаться и верить всему, что здесь прочтут. Вы всегда имеете право на своё мнение. Просто пропустите эту книгу через фильтр вашего сердца и возьмите для себя только то, что посчитаете правильным. Примите в ней только то, что гармонично дополнит ваши знания о себе, мире и Боге, только те идеи, мысли и факты, которые совпадут по звучанию с музыкой вашей души. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Super-book

Купить

Автор: Татьяна Гончарова

Это эссе я написала для себя и для тебя. Да-да, именно для тебя, мой друг и читатель. Уверена, что читать его будут только друзья, которых у меня, слава богу, много.«Зачем любить самозванца?» – мои рассуждения, наблюдения, опыт проживания в одном теле с собой и самозванцем.

Серия: 1000 инсайтов

Купить

Автор: Бонни Цуй

Эта захватывающая книга о благотворном влиянии воды на человеческое тело и разум основана на историях реальных людей. Среди них и олимпийские чемпионы, и современные последователи самурайского стиля плавания нихон эйхо, и исландский рыбак, чудом выживший после того, как провел более шести часов в ледяной воде. Постоянный автор The New York Times Бонни Цуй сама с детства занимается плаванием, и ее личный опыт – от заплывов в холодных водах залива Сан-Франциско до преодоления вплавь озера Джордж в день собственной помолвки – стал темой не менее захватывающих страниц. Чтобы найти ответ на вопрос, почему вода, несмотря на все ее опасности, так привлекает нас, людей, и мы стремимся оказаться в ней снова и снова, Бонни Цуй отправляется вместе с читателями на пруды и озера, в бассейны и океанские просторы… Она напоминает нам, что человек эволюционировал из существ, миллионы лет назад населявших водные просторы Земли, и, вероятно, поэтому его неотвратимо тянет в эту стихию. Иногда плавание – это «кротовая нора», через которую можно бежать от дробильной машины повседневности. Плавание может принимать разные формы, иметь разные настроения и разные функции в зависимости от времени суток, времени года, времени жизни. Оно может пролить свет, отфильтровать его или полностью выключить. Оно может бодрить или обессиливать. Для кого Для увлеченных плаванием, в том числе спортсменов. Для тех, кто собирается в отпуск на море. Для людей, склонных к частым болезням, а также у кого хронические боли. Для тех, кто не умеет плавать. Для тех, кто оказался в сложной жизненной ситуации. Для тех, кто ищет новый источник вдохновения.

Купить

Автор: Сима Крейнин

Серия «СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ ИНТЕЛЛЕКТА» посвящена развитию творческих способностей человека. Из первой книги «Зачем надо думать» читатель узнает, почему тот, кто в детстве вундеркинд, в молодости подает надежды, а после сорока лет становится заурядной личностью, хотя и опытным профессионалом. А также сумеет на собственном опыте убедиться, насколько сильна психологическая инерция, как непросто придумать совершенно новую идею и как сопротивляются противоречия в сложных проблемах.

Серия: Секретное оружие интеллекта

Купить

Автор: Коллектив авторов

Книга «Зачем тебе интеллект-тренер?» пронизана невероятными историями тринадцати женщин, которые пережили свои собственные сложности, преграды и трагедии. Несмотря на все сложности, эти девушки сегодня ощущают настоящее счастье. Они не только живут полноценной жизнью, но и являются источником вдохновения для других, помогая им находить силы преодолеть собственные трудности. Но как они смогли найти в себе силы для этого? Что их всех объединяет? Узнайте их истории из этой книги!

Купить

Автор: Нина Квасова

Книга для родителей, мечтающих вырастить творца!Нина Квасова – преподаватель живописи и керамики со стажем более сорока лет, основатель собственной художественной школы в Новосибирске. Она старается подробно ответить на вопросы, которые часто задают родители, рассказывает им о ценности системного художественного образования для малышей, школьников и взрослых, о том. как любящие родители действительно могут помочь в творческом развитии своему ребенку. В книге много практических советов, и все они основаны на богатом преподавательском опыте.“Дети без всякого приглашения с вашей стороны найдут, каким карандашом или фломастером и на каком участке квартиры самовыразиться. Это потребность.Дайте ребенку возможность рисовать так, как он хочет! Творчески подойдите к процессу, придумайте многоходовку, которая даст малышу способы развиваться и сохранит ваши мебель и обои!”

Серия: 1000 инсайтов

Купить

Автор: Солоинк Логик

Книга серии "Разномыслия". Читателю предлагается комплект синталистических мыслей и метафор по данной теме. Что полезного в философии? Почему философия – основа человеческого разума? Разномыслие – путеводитель по лабиринтам мысли. Концентрат информации. Время – деньги. Мысли, которые навсегда изменят твоё понимание жизни. Смысл книг "Разномыслия" – это поиск 3D истины. Познание истины происходит через отрицание лжи, которая бесконечна. Книги серии "Разномыслия" для тех, кто экономит время. Готовые кубики ЛЕГО, из которых можно собирать любые идеи и цели. ДНК и РНК мысли.

Купить

Автор: Нелли Власова

С манипуляторами всех мастей приходится либо бороться, либо соревноваться в беге. Эта книга об эффективных и проверенных на практике приемах противостояния манипуляторам. Но чтобы их успешно освоить и перейти от жизненной позиции «борьбы» в позицию «бега», готовьтесь изменить себя и свои привычки! Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова! Для широкого круга читателей.

Серия: Карманный советник Нелли Власовой

Купить

Автор: Наталья Толстая

Ох, как не просто быть счастливой! Все вроде в порядке, но вдруг показалось, привиделось, подумалось… А может быть, у него кто-то есть? А вдруг я уже не единственная? И тут уж все поздние телефонные звонки, отлучки, командировки и даже случайно брошенные взгляды будут вытащены на свет, тщательно осмотрены, проанализированы. А что потом? Пробежка по знакомым, засады у работы. Как далеко вы готовы зайти? Именно сейчас важно остановиться – советует практикующий психолог, дипломированный врач и психотерапевт, автор многих бестселлеров Наталья Толстая. Потому что есть другой путь борьбы с подозрениями, возможностью измены! За ваше совместное счастье! Это особый путь добра и здравого смысла, которым идут любящие мудрые женщины. Правильное следование этому пути позволит вам отогнать от вашей семьи даже призрак измены! Потому что выстроенные отношения сделают вас – и только вас – главной женщиной для вашего мужчины! Ну а уж если случилось страшное – измена рядом, – то все можно исправить! В этой книге вы найдете ценнейшие советы о том, как это сделать.

Серия: Звезда тренинга

Купить

Автор: Михаил Константинович Калдузов

Книга, являющаяся спасением для идущих своим путём, ищущих или потерявшихся в правде, обретшей их на страдания. Будет полезна всем, кто занимается вопросами самопознания, поиска смысла жизни, развитием. В одной книге вы не сыщете ответы на все крадущие ваши внимание вопросы, но собирая по крупицам – обязательно обретете недостающую часть пазла. Для всех возрастов и грядущего, а также тому, кто действительно что-то понимал, но осязал, что ему чего-то не хватает.

Серия: Углубляя познание. Напутственная литература

Исполнители: Павел Печёнкин

Купить

Автор: Михаил Константинович Калдузов

…если вы верите в Бога, и что он есть, вы должны пройти совокупность испытаний, проявляющих вашу веру к Богу в испытании. Тогда спустя 1000+ испытаний, вы пройдете инициацию, и проявите в себе эту веру, как чувство. И можно будет сказать, что вы посвященный, точно также это касается и любого дела: творческого, или получения навыка, компетенции, и так далее. И вот когда вы уже станете маэстро своего дела, вы хоть правильно скажете, хоть неправильно, – вы уже на опыте всё равно всё сделаете правильно. Это как сильный спортсмен, который может и за счет техники поднять снаряд, и за счет силы: он всегда будет прав, при любом раскладе, так как он уже обладает должной компетенцией, или прошел путь посвящения, «инициацию». Книга для жизни и всех идущих, ищущих.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Тун Хуа

От автора дилогии «Поразительное на каждом шагу», по мотивам которой снята одна из самых популярных в мире дорам «Алые сердца»! Завораживающее китайское фэнтези о любви обычной девушки и морского божества. Шэнь Ло в последнее время будто преследует злой рок, неприятности постоянно валятся на нее. Но настоящим ударом стала смерть любимого дедушки. И вот ей приходится вернуться в родные края. На следующий день после похорон на пороге дома Шэнь Ло увидела мужчину, потерявшего сознание. Она помогает ему прийти в чувство и позволяет остаться на какое-то время. Таинственный незнакомец оказывается морским божеством – тритоном. Обладая необыкновенными способностями, он защищает Шэнь Ло от грабителей. Постепенно между ними возникают чувства… Так думает девушка, а у загадочного тритона между тем все меньше времени, чтобы отыскать украденную жемчужину души. Какую историю скрывает прекрасное морское божество? И какова истинная роль Шэнь Ло в его идеальном плане? © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Серия: Земля Легенд. Мифы Азии

Исполнители: Лина Ветлицкая

Купить

Автор: Группа авторов

О звездах – самое главное, в советах – самое нужное! Легкий, понятный и доступный женский еженедельник, дарящий оптимизм. Откровенные переживания и интригующие подробности жизни кумиров. Лучшие советы для тех, кто ценит время и деньги. Удивительные судьбы обычных людей, игры со звездами и замечательные призы. 100 советов каждую неделю.

Серия: Звёзды и советы 2021

Купить

Автор: Тория Дрим

Новая проникновенная история любви от автора романа «Притворись бабочкой»! Они не могли и подумать, что станут спасением друг для друга. Трестен – из серой Атланты, а Бридли – из солнечного Салоу. Она вместе с братом пытается остановить развод родителей, а он узнает, что на самом деле приемный сын. С целью найти родную маму Трестен оказывается на пороге семьи Бридли. А Бридли с разрушенной мечтой и ночными кошмарами открывает ему дверь в свой дом, похожий на золотую клетку. Между ними рождается необъяснимое влечение, которое может разрушить чужие жизни. И только одна легенда о звездах способна расставить все по местам. © ООО «Издательство АСТ», 2021

Исполнители: Екатерина Булгару

Купить

Автор: Терри Коул

Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие личные границы и начать жить и действовать в своих интересах.

Серия: МИФ Психология

Исполнители: Людмила Шаулина

Купить

Автор: Лиза Мока

«Здоровый пох» – это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценариев, умение уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное. Это способ ощутить себя в безопасности и избавиться от тревоги и страха. Это искусство получать и отдавать, осознавая свои истинные ценности и свои права. Программа «Здоровый ПОХ» – это путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и осознаете свои истинные ценности, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни. Эта книга – о любви и семье, о мечтах и их осуществлении, о выборе и ответственности, о помощи и благодарности – о том, что волнует каждого из нас. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: #МастерБлога

Купить

Автор: Лиза Мока

Обретение внутренней опоры и спокойствия Получивший огромную популярность в интернете авторский курс известного блогера Лизы Моки «Здоровый ПОХ» – курс смелый и провокационный – наконец-то предстает в виде аудиокниги. Двадцать два урока помогут вам научиться жить легко и счастливо, уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное, решать встающие перед вами задачи и видеть радость в происходящем, нести ответственность за свою жизнь и не опираться на чужое мнение. Программа «Здоровый ПОХ» – это удивительный путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и определите свои истинные ценности. Научитесь понимать язык своего тела и обретете защиту от страхов и тревог, откроете новое, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни. 5 причин 1. Автор Лиза Мока – доула и психолог, создательница книг и блога с миллионной аудиторией, а также уникальных проектов для женщин. 2. Юмор, дерзость, провокация, метафоричность – фирменный стиль автора, превращающий чтение в настоящее удовольствие. 3. Самые важные и самые острые темы – свобода и безопасность, личные границы и страхи, зависимость от мнения окружающих и смелость отстаивать свои взгляды, умение брать и давать, успех и любовь – все это и многое другое обсуждает в своей книге Лиза Мока. 4. В непростое время, когда события в мире тревожат, пугают, вызывают недоумение, эта книга помогает каждому из нас обрести самое главное – опору на себя и свою реальность. 5. Даже если вы уже прочли десятки книг по психологии, в этой книге вы точно найдете что-то новое. ООО «Издательство АСТ», 2022 Мокеева Е., 2022

Серия: #МастерБлога

Исполнители: Лиза Мока

Купить

Автор: Евгения Меглинская

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

Серия: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

Купить

Автор: Евгения Меглинская

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Серия: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

Исполнители: Люба Петрова

Купить

Автор: Эмма Таррелл

Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний. Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно. Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, – клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе. Чему учит эта книга: – Ставить себя в приоритет. – Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать. – Не только знать, но и понимать свои желания. – Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».

Серия: Психология. Плюс 1 победа

Исполнители: Ирина Орлова

Купить

Автор: Эмма Таррелл

Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний. Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно. Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, – клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе. Чему учит эта книга: – Ставить себя в приоритет. – Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать. – Не только знать, но и понимать свои желания. – Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».

Серия: Психология. Плюс 1 победа

Купить

Автор: Tomrita Talay

Путь к новой жизни" – это то, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. В книге представлены простые и доступные советы для тех, кто уже решил начать заботиться о своем здоровье или только собирается начать свой путь к здоровому образу жизни.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Tomrita Talay

Путь к новой жизни" – это то, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. В книге представлены простые и доступные советы для тех, кто уже решил начать заботиться о своем здоровье или только собирается начать свой путь к здоровому образу жизни.

Купить

Автор: Владимир Гетман

В данной книге автором в понятной и интересной форме представлен инновационный материал, затрагивающий самую главную категорию нашей Жизни – ЗДОРОВЬЕ. Показан путь создания, сохранения и приумножения здоровья, даны от- веты на вопросы как формировать здоровый образ и способ жизни, и представлена система построения индивидуального здоровья человека.Предназначена для самого широкого круга читателей.

Купить

Автор: Лиз Бурбо

Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров «Слушай свое тело», часто называют «женщиной без возраста». В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, помогающие: • задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение; • восстановить жизненную энергию; • знать свои реальные потребности; • испытывать меньше стресса, который является главной причиной потери энергии и преждевременного старения. Ежедневное применение этих методов позволит вам в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме и быть в гармонии с окружающим миром.

Купить

Автор: Георгий Сытин

Георгий Николаевич Сытин является родоначальником новой духовной (воспитывающей) медицины, возможности которой практически безграничны. Духовная медицина универсальна и общедоступна. В ее основу положен метод оздоровления-омоложения творящими мыслями (исцеляющими настроями), усваивая которые, каждый человек способен победить любые недуги, противостоять возрастным изменениям и значительно продлить свою жизнь. Но чтобы чувствовать себя по-настоящему здоровым, молодым, уверенным в себе человеком, просто избавиться от болезней недостаточно. Не менее важно на долгие годы сохранить желание и возможность продолжать и продолжать свой род – нести миру новую жизнь. Усвоив представленный на диске настрой, вы сможете в любом возрасте оставаться мужчиной в самом прямом и полном смысле этого слова – энергичным, привлекательным, способным вести активную сексуальную жизнь.

Серия: Реальное продление жизни

Исполнители: Георгий Сытин

Купить

Автор: Коллектив авторов

В монографии представлены приоритетные идеи здоровьесбережения детского и взрослого населения на основе российского и зарубежного опыта решения данной проблемы в системе непрерывного образования. На отечественном уровне определены ключевые направления создания концепции «Здоровая школа» но реализации Федерального закона «Об образовании в РФ». Рассмотрены основные тенденции развития безопасной среды обитания различных категорий населения, ориентированной на создание здоровьесберегающих и здоровьеразвивающих условий жизнедеятельности. На международном уровне представлены результаты исследования уровня и структуры школьной самооценки учащихся с ограниченными возможностями здоровья в Братиславе и Кошице. Теоретически обоснована авторская комплексная программа «Рука Мозг», созданная в Европейской нейропсихопедагогической лаборатории EPSYNEL, являющаяся результатом сотрудничества специалистов из разных стран (Словакия, Украина). Предложены практические рекомендации но нейропсихопедагогической коррекции развития детского организма при ДЦП и аутизме. Издание адресовано руководителям и педагогам образовательных учреждений всех уровней, специалистам службы здоровья, социальных и гуманитарных служб, врачам, студентам вузов и колледжей, а также всем, кто интересуется проблемами формирования собственного здоровья и здорового образа жизни.

Купить

Автор: Алекс Небов

Книга написана в жанре нон-фикшн (автобиографических фактов из жизни автора), в нее входят темы: – самовосстановление здоровья, управление подсознанием, личная и социальная психология, контроль над эмоциями, удаление страхов и обид, сравнение методов традиционной и нетрадиционной медицины, описание техники социальных побед, настройки системы восприятия способствующие корректировке гормонального и психо-физического баланса. Читатели смогут ознакомиться также с информацией о развитии интеллекта раскрывающего внутренний потенциал человека и способами достижения целей на основе «заводских закладок» программы разума. В книге дополнительно разъясняются взаимосвязи органов тела с внешними излучениями, приводятся факты для сопоставления науки с религией, эзотерикой и оккультизмом. Подробное описание реальных событий, способствующих получению информации и опыта, автор выразил в форме самоироничных рассказов о значимых для него личных историях.

Купить