саморазвитие / личностный рост (страница 68)

Автор: Юлия Гудзенко

Учебное пособие представляет собой уникальный курс, способствующий последовательному и систематизированному освоению грамматических правил с закреплением знаний на простых практичных примерах. Формулы и таблицы, представленные в книге, способствуют лучшему восприятию и усвоению материала. Практические задания помогут запуску разговорной речи на английском. Книга предназначена для всех изучающих английский язык, кто хотел бы иметь целостное представление о грамматике языка и обоснованное понимание о месте каждого слова в четко структурированных английских предложениях.

Исполнители: Александра Максимова

Купить

Автор: Елена Александровна Орлова

Популярная ныне наука психогеометрия позволяет «читать» человека, как книгу! Этой довольно точной системой психологического анализа личности уже много лет пользуются кадровики десятка тысяч международных корпораций. А сегодня это тестирование стало доступно и всем нам – желающим познать себя и мир. Для этого всего лишь надо определить, кто вы: Треугольник, Квадрат, Прямоугольник, Круг или Зигзаг. А может, какая-то комбинированная фигура? Пройдя специальный тест, вы не только узнаете о всех своих внутренних резервах, но и научитесь вычислять других людей по психотипам, которые ассоциируются с одной из основных геометрических фигур. Психогеометрия позволит вам за считаные минуты заглянуть в душу любого человека, узнать его темперамент, характер, вкусы, привычки, интересы, а также недостатки и достоинства. Да и сами в себе, наконец, досконально разберетесь, поняв, какие черты своего характера вам нужно проработать, чтобы легко и весело шагать по жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Дерзкая психология

Купить

Автор: Елена Александровна Орлова

Узнаем все о формах личности! Популярная ныне наука психогеометрия позволяет «читать» человека, как книгу! Этой довольно точной системой психологического анализа личности уже много лет пользуются кадровики десятка тысяч международных корпораций. А сегодня это тестирование стало доступно и всем нам – желающим познать себя и мир. Для этого всего лишь надо определить, кто вы: Треугольник, Квадрат, Прямоугольник, Круг или Зигзаг. А может, какая‑то комбинированная фигура? Пройдя специальный тест, вы не только узнаете о всех своих внутренних резервах, но и научитесь вычислять других людей по психотипам, которые ассоциируются с одной из основных геометрических фигур. Психогеометрия позволит вам за считаные минуты заглянуть в душу любого человека, узнать его темперамент, характер, вкусы, привычки, интересы, а также недостатки и достоинства. Да и сами в себе, наконец, досконально разберетесь, поняв, какие черты своего характера вам нужно проработать, чтобы легко и весело шагать по жизни. © Орлова Е., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Серия: Дерзкая психология

Исполнители: Виктория Фёдорова

Купить

Автор: Саймон Монк

Это наглядное пособие поможет вам научиться решать задачи, возникающие при модернизации и ремонте самого разнообразного электронного оборудования. Здесь вы найдете доступные для понимания даже начинающим радиолюбителям рекомендации по монтажу, электрические схемы и фотографии собираемых устройств. Книга задумана так, что вы будете обучаться в процессе выполнения интересных заданий: каждая глава содержит описание нескольких занятных и легко реализуемых проектов. Вы ознакомитесь с самыми современными устройствами и методами управления ими: датчиками, акселерометрами, средствами дистанционного управления, дальномерами, сервоприводами микрофонами и FM-передатчиками. В последней главе приведена информация о тестировании электронных устройств, а также описаны полезные программные инструменты, которые значительно облегчат жизнь радиолюбителям. Пайка радиодеталей, соединение проводов и подключение компонентов. Распознавание компонентов и чтение электрических схем. Расчет рабочих характеристик электрических схем. Работа с транзисторами, светодиодами и лазерными диодными модулями. Подбор источников питания для создаваемых приборов: блоки питания, аккумуляторы и солнечные панели. Управление электронными устройствами с помощью Arduino. Расширение функциональных возможностей контроллеров Arduino за счет дополнительных модулей. Анализ параметров окружающей среды с помощью различных датчиков. Создание звуковых усилителей, подключение микрофонов и применение радиопередатчиков. Ремонт оборудования и извлечение ценных компонентов из неработающих устройств.

Купить

Автор: Бронислав Виногродский

«Книга Перемен» – это в первую очередь технология принятия управленческих решений. И в этом переводе вы найдете комментарии, максимально приближенные к нуждам современного читателя. Автор постарался уйти от соблазна примитивного толкования древнего знания и дал возможность практически подойти к применению «И-Цзин» в повседневной жизни.

Серия: Искусство управления миром. Авторская серия Б. Виногродского

Исполнители: Василий Мичков

Купить

Автор: Бронислав Виногродский

«Книга Перемен» – это в первую очередь технология принятия управленческих решений. И в этом переводе вы найдете комментарии, максимально приближенные к нуждам современного читателя. Автор постарался уйти от соблазна примитивного толкования древнего знания и дал возможность практически подойти к применению «И-Цзин» в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия: Искусство управления миром. Авторская серия Б. Виногродского

Купить

Автор: Светлана Холмс

Предлагаем вам прокачать свой мозг на полную мощность всеми известными методами. Вы пройдете самые эффективные тесты. Найдете ответы сначала к простым, забавным и даже детским загадкам, а потом – к более сложным. Затем выступите в роли сыщика Шерлока Холмса, попытавшись раскрыть самые запутанные преступления. Вам будут даны истории злодеяний со всеми подробностями так, чтобы по деталям вы смогли вычислить настоящего бандита. Подумаете над решением головоломок, которые, кстати, могут пригодиться в жизни и в быту. И в конце, когда вы поднатореете над выполнением более-менее легких заданий, вас ждут серьёзные испытания: задачки для эрудитов – людей, обладающих универсальными знаниями, и математические упражнения. Ну что, напрягаем извилины?

Серия: Книга-тренажер

Купить

Автор: Натали Любимова

После небольшого Введения, в котором я расскажу, кому подходит эта книга и дам подготовительные упражнения для работы со стрессом – далее 2-я и 3-я части книги полностью состоят из практических упражнений и коррекций, которые помогают разрядить все отрицательные эмоции, образовавшиеся в результате стресса и все их заменить на положительные эмоции. Практические упражнения помогают переосмыслить то, что с Вами произошло в прошлом, посмотреть на ситуацию с новой точки зрения и найти внутри себя позитивный выход из стресса, подходящий лично Вам. Освоив эти несложные упражнения, Вы сможете с легкостью всю оставшуюся жизнь помогать себе и близким справляться со стрессами, лечить последствия стрессов и всегда пребывать в хорошем настроении. А также сможете сделать помощь людям своей профессией.

Купить

Автор: Илья Гродников

В этой книге вы найдете опыт человека не иллюзиониста, а естествоиспытателя. Жизнь, в которой он играет главную свою роль.Если бы ему в руки попалось такое же пособие лет 20 назад, то эти годы проплывали бы на естественных волнах, а не в хаосе, шторме, гневе и страданиях.Здесь вы откроете темы практического применения холотропного дыхания, висцеральной практики и психосоматики. Для читателей, которые хотят жить, радоваться и любить.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить

Автор: Елена Сергеевна Коробейникова

Друзья, приветствую Вас! Данная книга была разработана на основе одноименного курса. Смысл жизни, предназначение, призвание и Миссия человека, вот основные направления раскрытые в книге. Вы ознакомитесь с простым методом, который поможет познакомиться с собой настоящим, скорректировать направление жизни согласно вашему предназначению. Методики, техники, упражнения представленные в книге, основаны на базе квантового подхода. Квантовый подход, сокращает время на поиски истины. Приготовьте ручку и блокнот, чтобы записывать многочисленные инсайты для интеграции в вашу жизнь. Приятной и продуктивной практики!

Купить

Автор: Елена Сергеевна Коробейникова

Друзья, приветсвую вас на Пути вашего Предназначения. Данная книга была разработана на основе одноименного курса. Смысл жизни, предназначение, призвание и Миссия человека, вот основные направления раскрые в книге. Вы познакомитесь с простым подходом, который поможет вам разобраться с собой, скорректировать направление вашей жизни согласно вашему предназначению. Методики, техники, упражнения представленные в книге, основаны на квантовой психологии. Квантовый подход, сокращает время на поиски самых главных ответов человека. Приготовьте ручку и блокнот, чтобы записывать многочисленные инсайты для инегрирации в вашу жизнь. Приятного и продуктивного чтения.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Павел Кочкин

Эта книга о том, как мечта может стать реальностью. Кто не мечтает о благополучной жизни без рутинной работы и постоянных забот? Такая жизнь возможна! Но только для тех, кто нашел свое жизненное предназначение и готов к переменам. Павел Кочкин – тренер и бизнесмен, который нашел дело своей жизни и изменил жизни тысяч людей к лучшему, готов перевернуть и ваш мир! Пройдя тесты и выполняя упражнения, вы наконец-то сможете выбрать тот путь, который принесет в вашу жизнь счастье, благополучие и деньги!

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Купить

Автор: Дарья Митрофанова

Для всех, кто хочет постоить надежные и безопасные отношения, в которых будет тепло, понимание и опора! «Почему мои отношения снова рушатся? Разве любовь должна приносить столько боли? Что со мной не так?» С тобой все так. Но есть причины, по которым ты постоянно наступаешь на одни и те же грабли в отношениях. Как это изменить? Узнаешь с помощью теории привязанности! Автор, опытный психолог Дарья Митрофанова, последовательно объясняет, что такое тип привязанности, как он формируется в детстве, влияет на нашу взрослую жизнь и как его изменить, чтобы быть в гармонии с собой и партнером. С этой книгой ты: – поймешь, какой у тебя тип привязанности и как он влияет на отношения – определишь, какие эмоциональные потребности у тебя есть и чего ждешь от партнера – узнаешь, почему вы с близким человеком реагируете на определенные ситуации именно так – начнешь формировать надежный тип привязанности Книга будет полезна, если ты: – переживаешь очередное болезненное расставание с партнером, не понимаешь, почему все твои отношения рушатся и как это изменить – готов к новым отношениям, но не хочешь повторять прежних ошибок и не уверен, что понимаешь, чего ждешь от партнера, какие эмоциональные потребности у тебя есть и в каких отношениях тебе будет комфортно – состоишь в отношениях, но постоянно ссоришься с партнером и не понимаешь, почему это происходит и как это исправить Дарья Митрофанова – дипломированный психолог, практикующий опытный специалист, автор курсов и тренингов, помогающих найти путь к себе и к любимым людям. Известный блогер, собравший более 250 000 подписчиков самостоятельно, без помощи рекламы и накруток, рассказывая о том, как построить надежные отношения с собой и другими. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Митрофанова, Д., 2022 © ООО «Издательство АСТ», 2023

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Исполнители: Юлия Бочанова

Купить

Автор: Дарья Митрофанова

«Почему мои отношения снова рушатся? Разве любовь должна приносить столько боли? Что со мной не так?» С тобой все так. Но есть причины, по которым ты постоянно наступаешь на одни и те же грабли в отношениях. Как это изменить? Узнаешь с помощью теории привязанности! Вместе с автором, опытным психологом Дарьей Митрофановой, ты: • поймешь, какой у тебя тип привязанности и как он влияет на отношения; • определишь, какие эмоциональные потребности у тебя есть и чего ждешь от партнера; • узнаешь, почему вы с близким человеком реагируете на определенные ситуации именно так; • начнешь формировать надежный тип привязанности. Автор последовательно объясняет, что такое тип привязанности, как он формируется в детстве, влияет на нашу взрослую жизнь и как его изменить, чтобы быть в гармонии с собой и партнером. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Купить

Автор: Роберт Кийосаки

Перед вами уникальное пособие от всемирно известного бизнес-тренера, автора бестселлера «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки «Прежде чем начать свой бизнес»! Прослушав ее, вы получите 10 важнейших жизненных уроков, которые помогут вам бросить скучную работу и начать свой бизнес. Последовав советам и рекомендациям «богатого папы» Роберта Кийосаки, вы станете финансово независимым, счастливым и успешным человеком! Главная ценность этой книги в том, что она основана на личном опыте самого автора. Кийосаки смог пережить финансовые неудачи, банкротство и, начав с нуля, разбогатеть! О своих успехах и провалах он рассказывает простым и доступным языком, так что всё, что вам остается – отбросить страх и неуверенность и последовать советам! Прослушав аудиокнигу, вы: – научитесь превращать свои неудачи в успехи; – увидите свои ошибки и сможете исправить их; – поймете, каким бизнесом вам лучше заняться; – выясните, что такое успешная сделка; – узнаете много полезной практической информации, которая поможет вам добиться успеха! Слушайте книгу «Прежде чем начать свой бизнес» и уверенно беритесь за дело! © Попурри © AB Publishing Выражение благодарности Введение. Что отличает предпринимателей от всех остальных? Первый урок для предпринимателей от богатого папы Для того чтобы создать успешный бизнес, нужно сначала просто заняться каким-то бизнесом Глава 1. В чем состоит различие между наемным работником и предпринимателем Второй урок для предпринимателей от богатого папы Научитесь превращать неудачи в успех Глава 2. Тупой и еще тупее становятся богатыми и еще богаче Третий урок для предпринимателей от богатого папы Научитесь видеть разницу между трудом и работой Глава 3. Зачем работать бесплатно? Четвертый урок для предпринимателей от богатого папы Успех помогает вам видеть ваши ошибки Глава 4. Разум улицы против разума школы Пятый урок для предпринимателей от богатого папы Процесс важнее цели Глава 5. Поговорим о деньгах Шестой урок для предпринимателей от богатого папы Лучший ответ вы найдете в своем сердце, а не в голове Глава 6. Три вида денег Седьмой урок для предпринимателей от богатого папы Миссия определяет все остальное Глава 7. Как перейти от малого бизнеса к большому Восьмой урок для предпринимателей от богатого папы Придумайте бизнес, который будет делать нечто такое, чего не делает никакой другой бизнес Глава 8. Что это за работа – быть главой бизнеса? Девятый урок для предпринимателей от богатого папы Не стремитесь к дешевым сделкам Глава 9. Как находить хороших клиентов Десятый урок для предпринимателей от богатого папы Нужно знать, когда следует уйти Глава 10. Резюме

Исполнители: Алексей Мужицкий

Купить

Автор: Игорь Вагин

«Каждый день в мире устраивают десятки тысяч презентаций. Они касаются и бизнеса, и рекламы, и новых технологий, и торговли. Да и в России проводят тысячи презентаций. Без них бизнес невозможен как таковой. Как еще продвинуть свой продукт на рынок, убедить партнеров подписать выгодный контракт или отрекламировать свой товар? Но презентация презентации рознь…»

Купить

Автор: Анна Винкельман

Спорят ли о вкусах? Постоянно. Наши эстетические предпочтения – яблоко раздора во многих жизненных ситуациях. Задним числом мы надеемся, что о вкусах все же можно поспорить, потому что есть “объективно” красивые вещи. И что есть такая занавеска, которая всем нравится. Но это не так. Почему? Объективность в вопросах искусства действительно есть. Только находится она не в плоскости “вкуса”, т.е. приятного, а в области “хорошего” и “прекрасного”. Философское рассмотрение этого вопроса покажет нам, что все споры о вкусах ведутся напрасно, а вот о “хорошем” и “прекрасном” поспорить и подумать нужно, ведь это упражняет ум. Ну и кроме того, как остроумно заключил Сократ, “Прекрасное – трудно”, а значит с него то и нужно начать. АВТОР Анна Винкельман. Философ, преподаватель философии НИУ ВШЭ (Высшей Школы Экономики). © Эвербук

Серия: Жизнь сложная

Исполнители: Анна Винкельман

Купить

Автор: Надежда Тэффи

Исполнители: Сара

Купить

Автор: Михаил Салтыков-Щедрин

«Жил-был пискарь. И отец и мать у него были умные; помаленьку да полегоньку аридовы веки в реке прожили и ни в уху, ни к щуке в хайло не попали. И сыну то же заказали. „Смотри, сынок, – говорил старый пискарь, умирая, – коли хочешь жизнью жуировать, так гляди в оба!“ А у молодого пискаря ума палата была. Начал он этим умом раскидывать и видит: куда ни обернется – везде ему мат. Кругом, в воде, всё большие рыбы плавают, а он всех меньше; всякая рыба его заглотать может, а он никого заглотать не может. Да и не понимает: зачем глотать? Рак может его клешней пополам перерезать, водяная блоха – в хребет впиться и до смерти замучить. Даже свой брат пискарь – и тот, как увидит, что он комара изловил, целым стадом так и бросятся отнимать. Отнимут и начнут друг с дружкой драться, только комара задаром растреплют…»

Серия: Список школьной литературы 7-8 класс

Исполнители: Марина Иванова

Купить

Автор: Екатерина Попова

Книга – мой личный опыт, а также опыт тех женщин, что взаимодействовали со мной. Кто проживал события и был готов открыто делиться своими мыслями с миром.Моя рекомендация при прочтении, каждый раз спрашивать себя. А мне это подходит? А мне так нравится? А я в это хочу верить? А я так выбираю для себя? И слушать, слушать своё тело, своё сердце на внутренний отклик. Брать только то, что вам нравится, только то, что вам откликается и подходит. Никто не «причинит вам добро», без вашего согласия. Только ваше желание меняться, расти и развиваться, только ваша смелость идти за собой, идти в глубину себя, позволит вам создать внутренние перемены, а следовательно, и внешние.И пусть счастливых женщин станет больше.

Купить

Автор: Макс Лисс

Кризисы не единожды случаются в жизни каждого человека, даже самого успешного. Мы теряем покой, уверенность в себе, нас охватывает страх перед будущим, если привычный мир – или даже какая-то его часть – начинает рушиться. Что делать, если распадается семья, или вас уволили с работы, или вы потеряли близкого человека, а может быть, столкнулись с неожиданными проблемами со здоровьем? Преодолевать кризисы шаг за шагом вас научит эта увлекательная книга, и вы сможете отпустить свои страхи, открыть в неприятностях и трудностях новые возможности и заново ощутить вкус к жизни.

Купить

Автор: Надежда Смолина

«ПРЕОДОЛЕНИЕ СЕКCУАЛЬНОГО ЗАПРЕТА» из Серии «Магия Женственности» За 20 минут: – Вы почувствуете себя Раскрепощенной и Соблазнительной. – В вашем теле потечёт Cексуальная Энергия. – Вы раскрываете свои Секcуальные Желания. – И почувствуйте Boзбуждениe во всём теле. Прослушивая ее, вы сможете создать себе новые нейронные связи и они «научит» ваше тело расслаблению и наслаждению во время процесса. С любовью © Надежда Смолина Ваш личный психолог

Исполнители: Надежда Смолина

Купить

Автор: Джилл Хэссон

Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели справиться со своими бедами и не пали духом. Во второй части предлагаются «правила преодоления», помогающие сформировать особые личностные свойства, которые позволяют нам контролировать свое мышление и поведение в трудной ситуации. Люди, научившиеся преодолевать потрясения, объективны, отзывчивы и способны мыслить позитивно. Они умеют общаться и не стесняются обращаться за помощью к семье, друзьям, коллегам, группам поддержки и профессионалам. Третья часть знакомит читателя с реальными жизненными ситуациями, показывающими, как люди справлялись с тяжелыми ударами судьбы и успешно преодолевали их. При всей сложности и сумятице нашего существования можно действительно сделать жизнь такой, какой мы хотим ее видеть. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Исполнители: Даниил Крылов

Купить

Автор: Александр Иванович Алтунин

В работе продолжается анализ повести Гоголя «Портрет». Работа включена в книгу «Творческая личность». Актуальность данной работы объясняется тем, что в современном мире большинство талантливых людей так и не получает должного развития своих способностей и талантов. В связи с чем, их ценность для общества и государства получается во много раз меньше, чем могла бы быть в оптимальном варианте. Собственно, тема пресыщения важна не только для творческой личности, но и для всех остальных людей не в меньшей степени. Создание мировоззрения в соответствии с системой классических ценностей человеческой личности и жизни – это достаточно эффективная профилактика возникновения процесса психологической и духовной деградации личности. И в частности, такого явления, как пресыщение. Достойный человек обязан заботиться о своем психологическом и духовном здоровье, в первую очередь. А это практически пожизненный труд максимально добросовестный и интенсивный.

Купить

Автор: Лев Толстой

«…христианин, учение которого предписывает ему смирение, непротивление злу, любовь ко всем, даже врагам, не может быть военным, т. е. принадлежать к сословию людей, предназначенных только для убийства себе подобных. И потому истинные христиане всегда отказывались и теперь отказываются от военной службы…»

Исполнители: Денис Чепиль

Купить

Автор: Михаил Лабковский

Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» самые близкие люди. Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны – из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем. Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга «Привет из детства».

Серия: INSPIRIA audio

Исполнители: Всеволод Кузнецов

Купить

Автор: Михаил Лабковский

Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев. Такие разные случаи может объединять одна причина: в детстве эти люди не получили нужных им любви и поддержки. И сейчас они неосознанно воспроизводят похожие ситуации, чтобы снова пережить эмоции, которыми их «обеспечивали» самые близкие люди. Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: чтобы изменить сценарий, по которому вы живете, нужно вернуться в детство и понять, почему родители так себя вели. Осознать, что мама и папа были холодны, потому что их самих недолюбили и любить они так и не научились. Агрессивны – из-за своих проблем с психикой. Критиковали, потому что сами в себя не верили, а значит, не верили и в вас. И вы тут ни при чем. Вы можете оставить все это в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. И поможет вам в этом книга «Привет из детства».

Серия: Психология, философия

Купить

Автор: Эмили Этачт

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно. «Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня. Разберем и проработаем: – Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться; – метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность; – психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Серия: Выход есть

Купить

Автор: Эмили Этачт

Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером! Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно. «Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня. Разберем и проработаем: – Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться; – метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность; – психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д. © ООО «Издательство АСТ», 2021

Серия: Выход есть

Исполнители: Станислав Иванов

Купить

Автор: Мишель Полер

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челлендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы: – взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле; – начнете выбирать рост вместо комфорта; – научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей; – перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.

Серия: Книги-драйверы

Исполнители: Наталья Беляева

Купить

Автор: Андрей Беляев

Приветствую тебя, представитель сильной части населения! Как часто ты задавался вопросами при знакомствах с девушками в интернете: «Что написать ей? Как заинтересовать её? Как оставить хорошее впечатление? Как взять номер её телефона?»? В этой книге ты найдешь способ, который лично у меня работал успешнее всего. Он прекрасно работает как в интернете, так и в реальной жизни. Он прибавит оригинальности и индивидуальности, что точно не останется незамеченным!

Исполнители: Александр Потеряев

Купить

Автор: Марта Ми

Эта книга для тех, кто хочет бросить пить. Автор описывает личный опыт избавления от алкоголизма. Приведённые в книге советы и рекомендации уже помогли многим зависимым бросить пить и начать жить трезво.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Марта Ми

Эта книга для тех, кто хочет бросить пить.Автор описывает личный опыт избавления от алкоголизма.Приведённые в книге советы и рекомендации уже помогли многим зависимым бросить пить и начать жить трезво.

Купить

Автор: Александр Иванович Алтунин

Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Творческая личность», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Купить

Автор: Солоинк Логик

Недостаток внимания порождает страх. Люди желают привлекать к себе внимание. Зачем они это делают? Какие бывают способы привлечения внимания? По сути, речь идет о жажде власти и манипуляции. Человек жаждет внимания, потому что жаждет любви. Любовь – большое удовольствие, а наркоману нужны новые и новые дозы и вечно всего мало. Как защищаться? Нужно ли защищаться? Что во всем этом сценарии можно найти полезного и хорошего? Главной особенностью книг «Разномыслие» является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов.

Купить

Автор: Александр Иванович Алтунин

В работе рассказывается о большой пользе, не только теоритического, но и практического характера, данного явления в человеческой жизни. Описание идет не только с интеллектуальной, но и психологической точки зрения. Данная привычка особенно важна для людей, сознательно и целенаправленно занимающихся самовоспитанием и самосовершенствованием. Наличие этой привычки дает существенное преимущество конкретному человеку перед большинством других людей. А также дает возможность увеличить скорость эволюции своей личности, сделать ее более прочной и гармоничной. Обычно данная привычка свойственна творческим людям, достойным и самодостаточным, одухотворенным и интеллигентным. Данный момент в значительной степени облегчает процесс познания себя и окружающего мира, делает его более многогранным и в хорошем смысле более изощренным. Помогает развитию внимательности и наблюдательности, трудолюбия и добросовестности ума и души.

Купить

Автор: Кристина Акименко

Кристина Акименко – российский предприниматель; создатель информационных систем в транспорте, энергетике, строительстве, управляющий партнер в компании, генерирующей решения на нейронных сетях; выпускница географического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, защитила степень MBA по направлению «Стратегический менеджмент» в Высшей Школе Менеджмента ВШЭ. Каждый о чем-то мечтает: о своем деле, семейном счастье, путешествиях, но рано или поздно сталкивается с препятствиями. Испытания не должны пугать, нужно всего лишь найти алгоритмы по их прохождению. «Выйдите из зоны комфорта!», «Нужны хорошие привычки!» – говорят все книги по саморазвитию. Просто сказать, непросто сделать! В книге «Привычки: лучшая версия тебя» автор анализирует освоение естественных, заложенных в нас привычек и алгоритмов действий с нового ракурса. Они должны быть во всех сферах жизни – от бытовых до глобальных. Эти привычки не нужно заводить, они есть в окружающем нас пространстве. – Как способность управлять бизнесом зависит от вашей способности освоить новое пространство и что это значит? – Почему внедрение новых полезных привычек в нашу жизнь связано с пространством вокруг? – Как выжить в незнакомой среде, где все кажется чужим? – Как украшения и дизайн влияют на нас? Книга поможет разобраться в этих вопросах на красочном примере проб, ошибок и успеха главной героини. Вы увидите сами, что мечты сбываются – нужно лишь успеть проложить дорогу! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить

Автор: Кристина Акименко

Аудиокнига поможет разобраться на примере ошибок и успеха, что мечты обречены сбываться – нужно лишь успеть проложить дорогу! Кристина Акименко – российский предприниматель, создатель информационных систем в транспорте, энергетике, строительстве, управляющий партнер в компании, генерирующий решения на нейронных сетях, выпускница географического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, защитила степень MBA по направлению «Стратегический менеджмент» в Высшей Школе Менеджмента ВШЭ. Мечтать о собственном деле может каждый. Если жизнь подбрасывает новые и новые вызовы, нужно всего лишь найти алгоритмы по их решению. Но этому нигде не учат. Такую науку можно постичь только самостоятельно. «Выйдите из зоны комфорта!», «Нужны хорошие привычки!» – говорят все книги по саморазвитию. Просто сказать, непросто сделать! Аудиокнига «Привычки: лучшая версия себя» смотрит на освоение естественных привычек, которые в нас уже заложены, и алгоритмов действий с нового ракурса. Главное знать, что привычки должны быть во всех сферах жизни – от бытовых до глобальных. Эти привычки не нужно искать или заводить, они есть в окружающем нас пространстве. Вы узнаете: – Как украшения и дизайн влияют на нас? – Почему внедрение новых полезных привычек в нашу жизнь связаны с пространством вокруг? – Как выжить в незнакомой среде, где все кажется чужим? – Как способность управлять бизнесом зависит от вашей способности освоить новое пространство? И что это значит? © Акименко Кристина, 2021 © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Исполнители: Тамар Исавердян

Купить

Автор: Владислав Чубаров

Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут читателям пройти через сепарацию без ссор и обид. Привязанность возникает не только к хорошим и безопасным, но и к небезопасным взрослым. В течение всего детства мы ориентированы на «своих» взрослых и вынуждены, развиваясь, адаптироваться к ним – какими бы они ни были. Кто-то из нас адаптировался к ласковому и сильному взрослому, кто-то – к непредсказуемому и гневливому, кто-то – к равнодушному и холодному, кто-то – к слабому и неуверенному и т. д. Поэтому итог нашего детского эмоционального развития зависит от того, какой взрослый нам достался и что в целом происходило в нашей родительской семье. Для кого Для взрослых мужчин и женщин, которые хотят разобраться в своих отношениях с родителями и, возможно, избежать их ошибок при воспитании собственных детей. Для взрослых, которые чувствуют, что их связь с родителями слишком болезненная и эмоционально заряженная, и которые хотели бы пройти наконец нормальную, здоровую сепарацию. Для всех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя. Привязанность возникает не только к хорошим и безопасным, но и к небезопасным взрослым. В течение всего детства мы ориентированы на «своих» взрослых и вынуждены, развиваясь, адаптироваться к ним – какими бы они ни были. Кто-то из нас адаптировался к ласковому и сильному взрослому, кто-то – к непредсказуемому и гневливому, кто-то – к равнодушному и холодному, кто-то – к слабому и неуверенному и т. д. Поэтому итог нашего детского эмоционального развития зависит от того, какой взрослый нам достался и что в целом происходило в нашей родительской семье.

Купить

Автор: Владислав Чубаров

Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут слушателям пройти через сепарацию без ссор и обид.

Исполнители: Михаил Мурзаков

Купить

Автор: Александр Свияш

Всю свою жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми и неиспользуемая полностью в ходе переживаний энергия оставляет в нашем теле свои следы – эмоциональные блоки. Можно ли избавиться от этих последствий негативных переживаний? Конечно, можно. И самый простой способ – самостоятельно поработать с приёмом «Эффективное прощение». Этот приём не имеет никакого отношения к религии – это вполне психологический и очень эффективный инструмент внутреннего очищения. Многие тысячи людей уже использовали «Эффективное прощение» и благодарны жизни за то, что они получили в результате. Присоединяйтесь!

Серия: Психология и здоровье от Свияша

Купить

Автор: Александр Свияш

Всю жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми и неиспользуемая полностью в ходе переживаний энергия оставляет в нашем теле свои следы – эмоциональные блоки. Можно ли избавиться от этих последствий негативных переживаний? Конечно, можно. И самый простой способ – самостоятельно поработать с приёмом «Эффективное прощение». Этот приём не имеет никакого отношения к религии – это вполне психологический и очень эффективный инструмент внутреннего очищения. Многие тысячи людей уже использовали «Эффективное прощение» и благодарны жизни за то, что они получили в результате. Присоединяйтесь! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить

Автор: И. В. Мельников

Большое количество информации, которую ежедневно потребляет человек, просто невозможно усвоить без навыков скорочтения. Выполнив несложные и увлекательные практические упражнения, развивающие память, внимание, мышление, воображение, вы получите возможность легко и быстро прочитывать книги любой сложности.

Серия: Быстрое чтение

Купить

Автор: Н. Гранд

Дэм – призванный демон, сущность из другого мира. Он вынужден подчиняться воле человека, который призвал его на Землю с помощь старинного заклинания. По приказу хозяина Дэм ломает человеческие судьбы и отнимает жизни. Сначала он принимает такое положение вещей как данность. Но вскоре понимает, что такая жизнь не для него. С помощью друзей он пытается обрести свободу, найти любовь, заслужить этот мир и стать в нем счастливым.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Солоинк Логик

Как определить, что человек лжёт? Какие у лжи признаки? Кому можно верить, а кому нет? Главной особенностью книг «Разномыслие» является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов. Разномыслие – путеводитель по лабиринтам мысли. Концентрат информации. Время – деньги. Мысли, которые навсегда изменят твоё понимание жизни. Смысл книг Разномыслия это поиск 3D истины. Познание истины происходит через отрицание лжи, которая бесконечна. ДНК и РНК мысли. Готовые кубики ЛЕГО, из которых можно собирать любые идеи и цели. СолоИНК (др.-греч. «сочетающий несочетаемое, хранитель зерна»). Солоинк Логик, философ-стоик из города София.

Купить

Автор: Александр Иванович Алтунин

Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Право на ошибку», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Купить

Автор: Екатерина Ильина

Милана Соловьева, проживавшая в Лондоне, журналист-расследователь с мировым именем. Приехав в Санкт-Петербург навестить отца, она узнает, что ее старый знакомый Сергей Никитин осужден за убийство своего делового партнера и его семьи. Убежденная в его невиновности, Мила принимается за собственное расследование. Но удастся ли ей спасти Сергея? Ведь на кону не только его свобода, но и жизнь. Сергея приговорили к смертной казни и до ее применения осталось меньше трех недель…

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Андрей Шляхов

Разумеется, автор должен сообщить своим уважаемым читателям и вообще всему человечеству, что все события, о которых идет речь в этой книге, являются продуктом его буйного неукротимого воображения, точно так же, как и имена действующих лиц, которые выдуманы от первой буквы до последней. Короче говоря, все совпадения случайны, но мы-то с вами хорошо знаем, что ничего случайного в этом мире нет и быть не может.

Исполнители: Сергей Уделов

Купить

Автор: Анна Дашевская

Знакомьтесь, Жак Дюпон, архивариус Службы магической безопасности. Конечно, сам он предпочитает называть место своей работы библиотекой, но он такой один. Безжалостная рука судьбы – точнее говоря, коммандер Лавиния Редфилд – выдёргивает беднягу архивариуса из уютного гнёздышка среди папок, книг и журналов и отправляет в страшные, поистине жуткие места. Какие? А вот увидим…

Серия: Хроники Союза королевств

Исполнители: Дионисий Козлов

Купить

Автор: Игорь Вачков

Эта книга – увлекательная фантастическая история о Внутреннем Мире человека. Мальчик Динг попадает в удивительное Королевство Волшебницы Психики, где с ним происходят невероятные приключения: встреча с Воображением, борьба Осознанных и Неосознанных Мотивов, погоня за Забыванием, охота на Птицу Интуицию и многое другое. Книга адресована старшеклассникам, интересующимся психологией и желающим лучше узнать себя. Школьные психологи могут эффективно использовать ее на уроках и факультативах по психологии. Она будет интересна также студентам первых курсов факультетов педагогики и психологии и педагогических колледжей.

Купить

Автор: Кирами Дулен

Многие из нас уверены, что они слишком маленькие для того, чтобы изменить мир. Это не так! Сказка «Приключения Гука и Гека» про двух смелых близнецов из маленького королевства Кориа, которые смогли одолеть могущественную волшебницу Тасмин и спасти свою страну, поможет всем, кому не хватает веры в себя. Эта книга – часть доброго проекта #ПростоСказки придуманного Агентством коммуникаций «Перспектива». В рамках проекта записаны 3 цикла аудиосказок. Они адресованы детям, находящимся на длительном лечении, паллиативным малышам и всем тем, кто по разным причинам не может прочитать сказки самостоятельно.Весной 2023 года Агентство коммуникаций «Перспектива» совместно со Строительно-Производственным Холдингом «Каскад» записали добрую сказку «Приключения Гука и Гека». Ее придумала юная и очень талантливая Кирами Дулен (Злата Коваленко), дочь руководителя холдинга, а актерами аудиоспектакля выступили сотрудники «Каскада».

Исполнители: Сотрудники Каскада

Купить