саморазвитие / личностный рост (страница 4)

Автор: Юлия Николаевна Демидова

Мечтаете выйти замуж, но не знаете "где" встретить своего мужчину? Тогда эта книга для вас! В книге представлен самый полный перечень мест, в которых любят проводить время холостые мужчины и в которых знакомства происходят сами собой – легко и непринужденно. Приведенные в книге реальные истории знакомств, на первый взгляд кажущиеся совершенно сказочными, помогут читательнице поверить в то, что в жизни возможно все. Главное, искренне этого хотеть. А практические задания позволят приблизить момент встречи. Читайте, выполняйте упражнения, и скоро ваша жизнь наполнится счастьем взаимной любви.

Купить

Автор: Дарья Олеговна Пьянкова

Эта книга написана обо мне и для вас. Для каждого, кто прочтет, для каждого, кто захочет понять и увидеть мир чужими глазами, для каждого, кто все знает или, наоборот, нуждается в совете, для каждого, кому не у кого этого совета спросить. В этих страницах скрыт каждый человек, когда-либо живший или еще не родившийся. Все люди мира здесь, потому что каждый однажды проходит этот этап – этап кричащих мнений и рассуждений ни о чем. Так я поверяю вам свои рассуждения.

Купить

Автор: Стивен Кови

Исполнители: Стивен Кови

Купить

Автор: Стивен Кови

Исполнители: Стивен Кови

Купить

Автор: Михаил Константинович Калдузов

Есть только белое. Черное – это уже некорректная интерпретация белого. Не Творец виновен в том, что дети, невинно думая, что его нет – творят безрассудство, а дети виновны за своё неповиновение Творцу, о котором они позабыли. Незнание не избавляет ни от чего. Только погружает в больший пласт страданий. Но страдание – это просто сила. Энергия. Которая не освоена человеком. Освоит энергию, страдания уйдут. Не освоит, будет тонуть в условном черном – до конца цикла. Книга для самодиагностики и выявления причины внутреннего конфликта на основе глав, опусов и диалогов с людьми. В том числе выявления возможной причины недугов любого характера.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Елена Новоселова

Краткий курс счастливой жизни. Содержание: Блок 1. Эмоциональный оркестр Блок 2. Не могу!? Блок 3. «Чужие собаки» Блок 4. Обида Блок 5. Чувство вины Блок 6. Билль о правах личности Блок 7. Река жизни

Исполнители: Елена Новоселова

Купить

Автор: Бек Нарзи

Книга «7 дней до взлёта. Прямой рейс к успеху» – это семидневный аналитический практикум, рассчитанный как на молодых предпринимателей, так и на действующих профессионалов HoReCa (гостеприимства и общепита) и смежных индустрий. В неформальной, дерзкой, порой обескураживающей манере автор, снискавший славу enfant terrible российской барно-ресторанной сферы, демонстрирует изнанку построения бизнеса от поиска идеи до ее успешного воплощения в жизнь. Основу книги составляют бизнес-кейсы, фрагменты лекций и статей ведущего практика и совладельца ресторанной группы Pachamama Restaurant Group в Лондоне, в чей консалтинговый послужной список входят свыше 30 заведений в России и за рубежом. Именно Бек Нарзи обеспечил России попадание в список 50 World's Best Bars, а себе почетное место в мировой десятке лучших предпринимателей по версии Havana Club и список 50 самых влиятельных людей мира барной индустрии. Бек Нарзи – российский и британский предприниматель и бизнес-тренер в сфере ресторанного бизнеса. Автор бестселлера «Кодекс хореканца» (книга-лауреат премии «Золотое перо Руси»). Совладелец и управляющий директор ресторанной группы Pachamama Restaurant Group в Лондоне. В его консалтинговый список входят свыше 30 заведений в России и за рубежом. Лауреат национальной премии «За вклад в развитие индустрии гостеприимства России». Автор и ведущий программы Prime Time Cocktail на телеканале RT. Обозреватель проектов Snob, Эхо Москвы, WeProjectMedia и др. • Вошел в мировую десятку лучших предпринимателей по версии Havana Club Bar Entrepreneurs. • Автор и ведущий программы «Prime time Cocktail» на канале Russia Today. • Входит в состав жюри на «World's best bars». • Вошёл в список 50 самых влиятельных людей мира барной индустрии. • Автор и основатель премии «Неоновый шейкер».

Исполнители: Кирилл Радциг

Купить

Автор: Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «7 навыков высокоэффективных семей» Стивен Кови. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Современные дети «живут» в гаджетах, имеют свободный доступ к видео и музыке, пропагандирующим порнографию, сексуальную распущенность и насилие. Если раньше в школах главными дисциплинарными проблемами были жевательная резинка и беготня по коридорам, то теперь речь идет о наркомании, подростковой беременности, самоубийствах, изнасилованиях и серьезных правонарушениях. Все потому, что большинство семей перестали быть семьями в привычном понимании. Мы не слышим друг друга, родители заняты зарабатыванием денег и удовлетворением личных амбиций, а дети предоставлены сами себе. Пришло время возродить институт семьи! В этом нам помогут 7 навыков – система Стивена Кови, которая доказала свою эффективность не только в бизнесе, но и в семейной жизни. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Купить

Автор: Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Современные дети «живут» в гаджетах, имеют свободный доступ к видео и музыке, пропагандирующим порнографию, сексуальную распущенность и насилие. Если раньше в школах главными дисциплинарными проблемами были жевательная резинка и беготня по коридорам, то теперь речь идет о наркомании, подростковой беременности, самоубийствах, изнасилованиях и серьезных правонарушениях. Все потому, что большинство семей перестали быть семьями в привычном понимании. Мы не слышим друг друга, родители заняты зарабатыванием денег и удовлетворением личных амбиций, а дети предоставлены сами себе. Пришло время возродить институт семьи! В этом нам помогут 7 навыков – система Стивена Кови, которая доказала свою эффективность не только в бизнесе, но и в семейной жизни.

Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Исполнители: Дмитрий Евстратов

Купить

Автор: Ирина Норна

Что нужно женщине для счастья? На этот вопрос зачастую не могут найти ответ не только мужчины, но и сами женщины. Книга, которую вы держите в руках, предоставляет вам возможность по-женски, душевно поболтать на эту тему с известным психологом Ириной Норной. Она говорит, что женское счастье – это нечто нематериальное, легкое, невесомое и воздушное – это состояние, на которое просто нужно настроиться. Автор уверена, что главная женская проблема заключается в ежедневном выполнении мужских функций. Именно они мешают женщинам почувствовать себя Женщинами с большой буквы. Прочитав эту книгу, вы убедитесь: все, что вы имеете сейчас (и что досталось вам тяжелым «мужским» трудом), можно точно так же иметь – другим путем… И оставаться при этом и успешной, и женственной, – не выбирая «или-или».

Купить

Автор: Екатерина Плотко

Женщина-радуга – это комплексный подход к трансформации: душа, тело, разум. Прожив и прочувствовав каждую практику в книге, каждую историю, ты сможешь изменить свою жизнь, как это сделали тысячи участниц женских курсов автора. Появится опора, раскроются сила и потенциал, которые есть в каждой из нас. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Серия: Звезда Рунета

Купить

Автор: Екатерина Плотко

Читает автор! Руководство по раскрытию силы и своего потенциала. Аудиокнига «7 шагов к себе. Женщина радуга» – это комплексный подход к трансформации: душа, тело, разум. Прожив и прочувствовав каждую практику в аудиокниге, каждую историю, ты сможешь изменить свою жизнь, как это сделали тысячи участниц женских курсов Екатерины. Появится опора, раскроются сила и потенциал, который есть в каждой из нас. Невозможно говорить о полноценной жизни, проработав только что-то одно. Эта аудиокнига содержит полное руководство-путешествие по нашим энергетическим центрам (чакрам), как по цветам радуги. Цель аудиокниги – перевести состояние женщины от боли к счастью, от страдания к благодарности, от конфликта внутри себя к любви. Аудиокнига выстроена на основе простых практик Екатерины Плотко и ее духовных учителей. © Плотко Е, 2022 © Оформление ООО «Издательство АСТ»,2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Серия: Звезда Рунета

Исполнители: Екатерина Плотко

Купить

Автор: Михаил Литвак

Бесценные и парадоксальные советы о том, как найти свою лестницу к посту президента. Сколько дорог нужно пройти, сколько всего сделать, чтобы стать успешным человеком? Мrихаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра, полагает, что лишь семь шагов. А он, как никто, знает, о чем говорит. Его книги изданы тиражом более 15 000 000 экземпляров. Став членом-корреспондентом Российской академии естественных наук, получив звание кандидата медицинских наук, автор придумал свой, неповторимый путь к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. Устали корячиться на работе за кусок хлеба? Хотите разбогатеть? Надоело набивать щеки камнями в тщетных попытках овладеть ораторским искусством, чтобы впечатлить босса? Хотите найти лестницу, ведущую прямиком к олимпу олигархии? Слушайте – и учитесь! © Литвак Михаил, 2014 © Оформление. ООО "Издательство «АСТ», 2015 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Серия: Принципы Литвака

Исполнители: Андрей Леонов

Купить

Автор: Валентина Кляйн

У каждого человека есть воспоминания, которые вопреки его воле сопровождают его большую часть жизни. Метод пустого стула – это способ практически полностью убрать воспоминания. В книге приведены дословные истории психотерапии 26 клиентских случаев, находящихся в длительной терапии. Зная цифры о человеке, а именно, его возраст, длительность супружества, возраст детей и так далее, можно высчитать по формулам и расчертить рисунок матрицы всех первопричин его проблем. Матрица Души – это рисунок человеческого тела, который разбит на сектора: левая нога— мама, правая – папа, братья, сёстры, партнёры, дети и так далее. Читая матрицу, можно увидеть словно кардиограмму, развёрнутый анализ крови, гормонов, только не для тела, а для Души. Становится очевидным, откуда что взялось и к чему все это приведёт.

Купить

Автор: Валентина Кляйн

У каждого человека есть воспоминания, которые вопреки его воле сопровождают его большую часть жизни. Метод пустого стула – это способ практически полностью убрать воспоминания. В книге приведены дословные истории психотерапии 26 клиентских случаев, находящихся в длительной терапии. Зная цифры о человеке, а именно, его возраст, длительность супружества, возраст детей и так далее, можно высчитать по формулам и расчертить рисунок матрицы всех первопричин его проблем. Матрица Души – это рисунок человеческого тела, который разбит на сектора: левая нога— мама, правая – папа, братья, сёстры, партнёры, дети и так далее. Читая матрицу, можно увидеть словно кардиограмму, развёрнутый анализ крови, гормонов, только не для тела, а для Души. Становится очевидным, откуда что взялось и к чему все это приведёт.

Исполнители: Инга Брик

Купить

Автор: Wael El-Manzalawy

«Неудача – это всего лишь опыт. А победитель – это тот, кто использует опыт в свою пользу.» – Ваэль Эль-Манзалави. Одна цитата может изменить всю твою жизнь. Жизнь не стоит на месте. Ті можете изменить свою жизнь. Эта электронная книга содержит семьдесят вдохновляющих и мотивационных цитат многих международных мыслителей.

Купить

Автор: El-Manzalawy Wael

«Невдача – це всього лише досвід. А переможець – це той, хто використає свій досвід на власну користь.» – Ваель Ель-Манзалаві. Одна цитата може змінити твоє життя. Твоє життя – нестандартне. Ти можеш змінити своє життя. Ця електронна книга містить 70 натхненних та мотиваційних цитат світових мислителів.

Купить

Автор: Якоб Маровски

Ваш путеводитель по миру каббалистической мудрости, предназначенный для современных женщин, ищущих глубину и наполненность жизни. Эта книга объединяет древнее мистическое наследие с реалиями повседневности, охватывая различные направления от классической каббалы до хасидизма и современных толкований. Она предлагает практические советы по внедрению каббалистических принципов в жизнь, подчеркивая важность личностного роста, внутренней гармонии и осознанности. Наполненная мудростью и вдохновением, книга станет надежным путеводителем к духовному пробуждению и самореализации.

Серия: Когнитивные Миры

Купить

Автор: Арт Гаспаров

Владея эффективной техникой дипломатических манипуляций, вы легко научитесь противостоять коварным психологическим трюкам не только профессиональных мошенников, но и хитрых людей из близкого окружения."Мои близкие не манипуляторы!" – возразите вы.Как бы не так! Манипулятором в той или иной степени является каждый из нас, осознанно или нет используя разные психологические приемы.Внимание! Бояться не стоит!Уже через пару страниц вы с легкостью научитесь определять манипуляторов, быстро и эффектно их переигрывать, разворачивать даже самые сложные и опасные ситуации в свою пользу.

Купить

Автор: Вера Склярова

В своей новой книге известный таролог Вера Склярова рассказывает о возможностях системы Таро, которая поможет сориентироваться среди безграничного многообразия форм и методов современной медицины, и прежде всего нетрадиционной. Подскажет, как сохранить здоровье, молодость и красоту. В книге приведены примеры конкретных раскладов. Данная книга не является медицинским изданием. Все содержащиеся в ней рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.

Купить

Автор: Марина Игнатова

Хотите узнать секреты: как не застрять в ловушках, занимаясь саморазвитием; как восстановить свою целостность? На примере собственного опыта и историй автор раскрывает тайные стороны осознанности.Информация, которую нигде не найдёте.

Купить

Автор: Марина Игнатова

Как комфортно и безопасно пройти путь к осознанности?Просто читай и практикуй. От стресса к спокойствию, от ощущения беспокойства к равновесию. Обретай целостность и уверенность в своих силах. Результат после первого прочтения.

Купить

Автор: Анна Липаева

Эта книга могла стать очередным «творением в стол» из-за новости о гибели моего мужа на СВО. Мой самозванец внутри начал громко кричать: «Сейчас не время, оставь эту идею, потом допишешь». И рукопись я отложила. Но однажды утром я приняла решение, что несмотря на потерю и боль, книгу я должна опубликовать. В память о муже, который поддерживал меня в этой мечте и был одним из главных вдохновителей. Я села и дописала эту книгу для себя, для своих детей. Эта книга написана для тех, кто сейчас, возможно, переживает потерю себя или потерю близких. Она поможет распознать внутренние личности, которые живут вместе с нами. Принять их и научится жить с ними в мире и согласии.

Купить

Автор: Донна Деномм

Донна Деномм – психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства. Еще ребенком она столкнулась с насилием, а затем долгие годы боролась с посттравматическим стрессовым расстройством и другими последствиями. Став шаманским целителем, Донна создала систему энергетических практик, которая позволяет эффективно работать с любыми эмоциональными травмами. Выполняя приведенные в книге техники, вы трансформируете свой непростой жизненный опыт и освободите себя от вины, стыда и ярости. Книга будет полезна всем, на чью долю выпали нелегкие испытания. Если у вас за плечами тяжелое детство, токсичные отношения, физическое или психологическое насилие, методика Донны Деномм поможет вам самостоятельно залечить свои раны и проснуться для новой – целостной и счастливой – жизни.

Купить

Автор: Михаил Бородянский

В начале прошлого века Зигмунд Фрейд предположил, что характер человека как-то связан с чувствительными отверстиями на нашем теле (рот, нос, ухо, глаз и другие). Сто лет назад Фрейд еще не знал или был не готов открыто заявить, что чувствительность этих отверстий обусловливает все сферы жизни человека: от состояния здоровья до сексуальных пристрастий, от выбора профессии до стиля ведения бизнеса. Из этой книги вы узнаете, какие существуют типы людей в зависимости от ведущей чувствительной зоны, и как могут помочь эти знания в различных ситуациях вашей жизни. В увлекательных и порой смешных историях автор рассказывает о психологических инструментах, которые вы сможете применять для построения гармоничных отношений с детьми и родителями, близкими и незнакомыми людьми, в бизнесе и в личной жизни. Михаил Бородянский – врач-психотерапевт, консультант и бизнес-тренер, автор множества публикаций об искусстве управления и коммуникации, отец троих детей. С 1994 года провел 680 тренингов в России, Европе и США, на которых обучились более 12 000 человек. 2-е издание, исправленное и дополненное. Книга также издавалась под названием "Векторная психология. 8 цветных психотипов"

Купить

Автор: Аднан Шимшек

Akıl ve Kalpte Bir SeyahatSeksen dakikada okunacak, ancak bitmeyecek bir kitap bu… Denizler, ??ller ve kıtaları ziyaret edip, ?i?eklere, kelebeklere ve kendinize de bir “merhaba” diyerek “devr-i ?lem” yapmak isterseniz bu kitap tam size g?re. Bir y?n?yle ?ok kısa, bir y?n?yle ?ok uzun s?recek bir yolculuk. Belki de kitap bitince başlayacak veya devam edecek. Akıl ve kalpte yapılan devr-i ?lem, yolculukların en ?nemlisi. Dilerseniz gelin, b?yle bir yolculuğa ?ıkalım. Bakıp ge?tiğimiz, ekip bi?tiğimiz, yery?z? denilen sanat m?zesinde. Farkındalığımızı arttırarak, d?ş?nce merdivenlerinde y?kselelim. Ne dersiniz?

Купить

Автор: Михаил Щеглов

Мы собрали сотни жизненных принципов успешнейших людей мира, записали их простыми словами, расположили их в алфавитном порядке для удобства. Убрали всю "воду".

Купить

Автор: Хельг Эйрин

Третья книга автора посвящена художественному осмыслению такого психического состояния человека, как осознанность. Вместе с яркими и оригинальными образами раскрывающими явления рефрейминга и намерения в предыдущих книгах эти 9 рассказов описывают силу внутренних изменений, происходящих в осознанном состоянии. Внутреннее преображение меняет мир вокруг героев рассказов. Вы получите удовольствие как от легкости чтения, так и от глубины содержания этого сборника.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Хельг Эйрин

Третья книга автора посвящена художественному осмыслению такого психического состояния человека, как осознанность. Вместе с яркими и оригинальными образами раскрывающими явления рефрейминга и намерения в предыдущих книгах эти 9 рассказов описывают силу внутренних изменений, происходящих в осознанном состоянии. Внутреннее преображение меняет мир вокруг героев рассказов. Вы получите удовольствие как от легкости чтения, так и от глубины содержания этого сборника.

Купить

Автор: Хельг Эйрин

Новая книга автора открывает в художественной форме удивительный мир многовариантности представлений существующей реальности героев рассказов. Вы получите удовольствие от наблюдения за тем, как техники рефрейминга вплетены в разноцветные нити повествований и возможно сможете почерпнуть из книги полезные подходы к их самостоятельному применению. Книга входит в серию художественных произведений о когнитивных возможностях Человека.

Купить

Автор: Андрей Райдер

Бывает тусклый оргазм, а бывает яркий. И дело здесь в том, что хороший секс – это скорее мероприятие эмоционально-интеллектуальное, чем физиологическое, и он творится больше в голове, чем путем трения половых органов. По этой причине универсальных сценариев идеального секса быть не может. Но если Вы умеете грамотно вести себя в постели и правильно относитесь к происходящему там, вам будет достаточно хороших идей. Вот они-то в этой книге и предложены. Она включает 9 сценариев постельных комбинаций, которые позволят получить яркий оргазм с очень большой вероятностью.

Купить

Автор: Евгения Сергеевна Бабкина

Падения, неудачи, поражения случаются со всеми. И они бывают разными по своей силе. Иногда такими, после которых сложно оправиться, подняться, морально восстановиться и продолжить ЖИТЬ, а не существовать. Мне знакомо это – и глубокое отчаяние, и чувство беспомощности, и страх перед тем, что же со мной будет дальше, и желание, чтобы кто-нибудь помог со всем этим справиться. Мои 9 шагов – это практический опыт, как побыстрее оправиться от нокдауна в жизни, стать сильнее чем прежде и снова радоваться и быть счастливым. Изображение lovepik бесплатное использование.

Купить

Автор: Александр Свияш

Эта книга написана дня девушек, которых не устраивает собственная жизнь, тех, кто считает себя неудачницами и уверены, что их жизнь совсем не удалась. Книгу нужно употреблять постепенно и полностью, тогда она даст серьезный оздоровительный эффект. Это не роман и не чудотворное писание – только набор шагов, которые нужно совершить, чтобы из состояния неуверенной Золушки прийти к состоянию счастливой Принцессы. – Что желает девичья душа, или как найти свое предназначение? – Как правильно формулировать цель? – Как быстро избавиться от переживаний и научиться строить отношения? Хочешь изменить свою жизнь – работай!

Серия: Мастерская счастья Свияша

Исполнители: Марина Сушицкая

Купить

Автор: Берардино Нарделла

Купить

Автор: Dr. Juan Mois?s De La Serna

Μιλάς για την ευτυχία και την κάνεις με την ψευδαίσθηση του στόχου ζωής κάτι το πολύ επιθυμητό και ταυτόχρονα εφήμερο, τουλάχιστον όταν σκέφτεσαι την εξιδανικευμένη ευτυχία που ξεπουλιέται μέσω του εμπορίου, της τηλεόρασης ή του ραδιοφώνου, ωστόσο η ευτυχία είναι κάτι παραπάνω από το να αγγίξεις τον επιθυμητό στόχοˑ είναι μια καθημερινή εργασία για να διατηρήσεις αυτή την κατάσταση, ειδάλλως σε τι εξυπηρετεί να αγγίξεις την ευτυχία εάν ύστερα χαθεί; Σε αυτό το βιβλίο θα παρουσιαστούν οι πιο πρόσφατες έρευνες σχετικά με την ευτυχία, τι είναι και πως επιτυγχάνεται, αυτό που συμβαίνει όταν δεν κατακτιέται και όταν εμφανίζονται τα εμπόδια, οι φραγμοί για να αποκτηθεί. Όλο παρουσιασμένο με τρόπο καθαρό και απλό για να προσφέρει μια εμπειρία που εμπλουτίζει και μπορεί να βοηθήσει στην προσωπική αναζήτηση της επίτευξης της ευτυχίας: της πραγματικής, της δυνητικής και της εφικτής και περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, ανθεκτικής.

Купить

Автор: Берардино Нарделла

Купить

Автор: Paul Valent

Οι άνθρωποι λένε συχνά πως η πανδημία COVID-19 είναι πρωτοφανής. Εντούτοις, φέρει ομοιότητες με άλλες πανδημίες, ακόμη και με άλλες ασθένειες όσο και με ψυχοπιεστικές ή τραυματικές καταστάσεις. Πράγματι, κάθε στρεσογόνος και τραυματική εμπειρία ρίχνει φως σε όλες τις υπόλοιπες, μιας και βρισκόμαστε στην αιχμή της επιστήμης του στρες και του ψυχολογικού τραύματος. Οι άνθρωποι λένε συχνά πως η πανδημία COVID-19 είναι πρωτοφανής. Εντούτοις, φέρει ομοιότητες με άλλες πανδημίες, ακόμη και με άλλες ασθένειες όσο και με ψυχοπιεστικές ή τραυματικές καταστάσεις. Πράγματι, κάθε στρεσογόνος και τραυματική εμπειρία ρίχνει φως σε όλες τις υπόλοιπες, μιας και βρισκόμαστε στην αιχμή της επιστήμης του στρες και του ψυχολογικού τραύματος. Στο βιβλίο αυτό υποδεικνύουμε με ποιο τρόπο η τρέχουσα πανδημία συνυφαίνεται με αυτήν την επιστήμη, ωφελώντας την και συνεισφέροντας σε αυτή. Με άλλα λόγια, παρότι κάθε άτομο και κάθε κοινότητα νιώθουν να υποφέρουν με το δικό τους μοναδικό τρόπο μέσα στην πανδημία, μπορούν να επωφεληθούν από τη συλλογική σοφία που συγκεντρώνουν άλλα πεδία ανθρωπίνων δεινών. Δύο επιστήμονες προερχόμενοι από διαφορετικά υπόβαθρα και μέρη του κόσμου συναντώνται σε αυτό εδώ το βιβλίο, συγχωνεύοντας τη γνώση τους πάνω στον εγκέφαλο, το πνεύμα και το σώμα, αναφορικά με την πανδημία. Αμοιβαία, καθώς υπάρχει αλληλοεπικάλυψη μεταξύ όλων των τραυματικών εμπειριών, τα διδάγματα της πανδημίας πρόκειται να αποβούν ωφέλιμα και για άλλες στρεσογόνες και τραυματικές καταστάσεις. Ως εκ τούτου, το περιεχόμενο αυτού του βιβλίου δύναται να συσχετιστεί με κάθε τραυματική εμπειρία. Το βιβλίο παρουσιάζεται με μια συγκεκριμένη σειρά. Το κεφάλαιο 1 μελετά προγενέστερες τραυματικές καταστάσεις, ενώ το κεφάλαιο 2 πραγματοποιεί σύγκριση εκείνων με την τρέχουσα πανδημία. Το κεφάλαιο 3 εισάγει τους όρους του στρες και του τραύματος κι επισημαίνει το ρόλο τους στον καιρό της πανδημίας. Τα κεφάλαια 4 έως 6 διερευνούν το εύρος των διεργασιών κι επιπτώσεων του στρες και του τραύματος από το κυτταρικό μέχρι το κοινωνικό επίπεδο. Το κεφάλαιο 7 εξετάζει τη διαλεκτική μεταξύ θανάτου και ανθεκτικότητας, ενώ το κεφάλαιο 8 κάνει μια επισκόπηση των προηγούμενων κεφαλαίων αποδίδοντας μια σφαιρική εικόνα τους. Τέλος, το κεφάλαιο 9 αποκαλύπτει πώς θα μπορούσε κανείς να ξεπεράσει τις ψυχολογικές συνέπειες της πανδημίας COVID-19 με το βέλτιστο δυνατό τρόπο.

Купить

Автор: Eusebio Ruvalcaba

Cuentos sobre la condici?n humana sin tapujos, que retratan lo bueno, lo malo y lo peor de los personaje, que en m?s de uno se ver? reflejado el espectador. Todos, con un punto en com?n, el alcohol. Las narraciones breves tienen un grado de dificultad diferente de las novelas; ninguna es mejor que otra, pero no se puede negar que los cuentos, los buenos, son m?s atrayentes para un p?blico m?s amplio, ya que en cuesti?n de minutos podemos disfrutar de historias completas y contundentes.

Серия: C?nspicuos

Исполнители: Вадим Чернобельский

Купить

Автор: Бонни Хейз

Счастье – это не теория, это практика. И универсального рецепта счастья в природе нет – как нет универсального лекарства от всех болезней. Есть только набор ингредиентов, и вы вольны их смешивать, экспериментируя и добавляя новые компоненты, чтобы создать свой собственный рецепт счастья. Ведь не исключено, что вы даже не догадываетесь, что сделает вас счастливым. Порой мы прикладываем много усилий к достижению какой-то цели, но когда достигаем ее – счастливее не становимся. Или наоборот – то, на что мы никогда не обращали внимания, неожиданно делает нас совершенно счастливыми. В этой книге вы найдете сто способов стать счастливее – неожиданных, иногда противоречивых, но всегда эффективных. Главный совет, который дает Бонни Хейз, – испробовать их все, не торопясь, один за другим, – и тогда рано или поздно вы найдете то, что сделает счастливым именно вас. Вы можете читать книгу с начала или открывать ее раз в день на любой странице. Главное – помните, что у счастья нет четких правил, поэтому смело экспериментируйте: совмещайте, привносите что-то свое, выходите за рамки!

Купить

Автор: Майя Осипова

Каждому из нас знакомо чувство, когда приходят трудности, винить в этом кого-то. У многих обвинение летит в сторону Бога: почему так? Ты все сотворил. В книге ты получишь ответ на вопрос: а действительно ли во всем виноват Бог? Я собрала материал, который жизненно важен, ведь мало кто задумывается о своей ответственности за происходящее и свою жизнь. В книге я открываю человечеству 15 шагов к исцелению жизни. Это пособие теории и практики для тех, кто ищет ответы на многие жизненные вопросы и не понимает, что нужно изменить. Информация о глубокой внутренней работе с самим собой даст ответ. После прочтения и понимания необходимости душевного очищения ты увидишь новые горизонты.

Купить

Автор: Александра Вязьмикина

Книга будет интересна не только тем, чья деятельность связана с розничной торговлей – продавцам, но и тем, кто пользуется услугами розничной торговли – покупателям, значит, эта книга для всех. Автор представил свой взгляд на торговлю, а соглашаться или нет – решит сам читатель.

Купить

Автор: Настя Pixy

Может ли женщина построить успешную карьеру и заработать большие деньги? В современном мире эти вопросы уже неактуальны. Разумеется, может. Книга, которую вы держите в руках, – не просто история одного успеха, а, скорее, сборник конкретных рекомендаций для каждой женщины, которая хотела бы многого добиться в жизни. – Как делать то, что нравится, и зарабатывать на этом миллионы рублей? – Как быть хрупкой девушкой, при этом совмещать успешную карьеру, счастливую семью, материнство и саморазвитие? – Как внедрить в свою ДНК тот образ жизни, который закроет все сферы ваших интересов на 10 из 10? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в книге «А вы точно продюсер?». Настя Pixy – предприниматель, продюсер, блогер с аудиторией более 700 тысяч подписчиков и создатель первой научной лаборатории в сфере онлайн-образования. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить

Автор: Настя Pixy

Может ли женщина построить успешную карьеру и заработать большие деньги? В современном мире эти вопросы уже неактуальны. Разумеется, может. Книга, которую вы держите в руках, – не просто история одного успеха, а, скорее, сборник конкретных рекомендаций для каждой женщины, которая хотела бы многого добиться в жизни. – Как делать то, что нравится, и зарабатывать на этом миллионы рублей? – Как быть хрупкой девушкой, при этом совмещать успешную карьеру, счастливую семью, материнство и саморазвитие? – Как внедрить в свою ДНК тот образ жизни, который закроет все сферы ваших интересов на 10 из 10? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в книге «А вы точно продюсер?». Настя Pixy – предприниматель, продюсер, блогер с аудиторией более 700 тысяч подписчиков и создатель первой научной лаборатории в сфере онлайн-образования.

Серия: Top Speaker. Говори так, чтобы тебя слушали

Исполнители: Альбина Быстрова

Купить

Автор: Евгения Петухова

Когда приходит любовь, как ее узнать? Она или не она? Настоящая любовь или это просто проходящее, случайное знакомство? Кто даст ответы на эти вопросы? Оказывается, наше сердце вполне может это делать. Надо только уметь прислушаться к самому себе. И довериться себе.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Петр Тах

Анунах – так шутливо студенты назвали своего «бога пофигизма», который ничего не сотворил, а просто обламывал всех остальных богов, когда те хотели сотворить что-то эдакое. Образ стал настолько популярен, что сегодня этот культ имеет невероятное количество приверженцев. Ведь каждому из нас хоть раз в жизни так страстно хотелось все послать на три буквы! И зажить простой, незатейливой жизнью, к которой призывает этот бог-оболтус. Откажитесь от бешеной гонки за карьерой и роскошью, которая приносит больше разочарований и трагедий, чем радости и удовольствия. Безропотно и стойко переносите удары судьбы, философски встречайте неудачи и закалитесь, как сталь, переживая горести и невзгоды. Научитесь принимать неизбежное, спокойно относиться как к приобретению материальных благ, так и к их непременным потерям. Тогда успех сам приплывет к вам в руки и все будет получаться без лишних усилий. Оставьте далеко за спиной всех тех, кто постоянно в запаре! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить

Автор: Александра Евгеньевна Ерофеева

Каждому знакома эта ежедневная гонка, в которой надо успеть искупаться в чувстве вины из-за опоздания на важную встречу или от неосторожно сказанного слова. А еще – раскритиковать себя за плохо сваренный суп, за тело с изъянами, за недостаточный уровень знаний в какой-то области. До кучи – напугать себя печальным будущим, где ты одинокий дерганный банкрот с несовершенной тушкой, склонностью к перфекционизму и большим желанием, чтобы от тебя отстали.Душа тем временем просто хочет любви. Разум все время торопится и старается требовать ее у окружающих, надеясь, таким образом, вытащить себя из серости бытия. Но до него все никак не доходит, что никто не способен дать человеку столько любви, сколько он сам может себе подарить. Только безусловная любовь к самому себе творит настоящие чудеса и раскрашивает жизнь яркими красками.

Купить

Автор: Оксана Сергеевна Шуранова

А смогу ли я ежедневно делать действия, чтобы завтра стать лучше, чем сегодня? А если наступит завтра, а я не смогу? Выбери любую сферу, прочитай правила и приступай. Если нужна тетрадь рабочая, она есть.

Купить

Автор: Вера Николаевна Радостная

Вы найдете в книге самую полезную информацию, как улучшить жизнь с помощью волшебства, основанного на практической психологии. 172 техники, проверенные мощным отрядом участниц! 18 вдохновляющих историй волшебства! Разбор важных терминов и заковырок! Ваш личный источник неиссякаемого позитива и творчества!Отныне у вас появилась персональная книжная фея, которая раскрасит жизнь яркими цветами. И пусть волшебство станет стилем жизни! Книга рекомендована всем, кто увлекается самопознанием и личностным ростом.

Купить

Автор: Ирина Виноходова

Работа тренером по женским гимнастикам привела меня к необходимости разговоров на женские темы во время тренировок. Эти разговоры вылились в небольшие психологические тренинги, а потом рассказы. Наше советское воспитание ставило в наших женских головах на первое место работу в социуме. Со временем я поняла, что это не совсем верно. Размышления на тему, обретения себя Женщины и стали основой для рассказов «Как я училась любить себя». Теперь это будет книга – А я люблю себя любую.

Исполнители: Авточтец ЛитРес

Купить

Автор: Василий Осипович Ключевский

«Из ряда сотрудников царя Алексея резкой фигурой выступает самый замечательный из московских государственных людей XVII в. Афанасий Лаврентьевич Ордин-Нащокин…»

Серия: Исторические портреты

Исполнители: Павел Гапонов

Купить

Автор: Василий Вонлярлярский

«Утром рано вошли ко мне трое приятелей моих, с которыми сблизило меня море: мы познакомились на марсельском пароходе „Ville de Bordeaux“.[1] Один из них подал мне распечатанное письмо, в котором заключалось приглашение поохотиться в окрестностях города Мильяны (Miliana); письмо писал капитан спаисов Вервье (Vervie), стоявший с эскадроном своим в 12 милях от Алжира, в городке Блиде. На вопрос Евгения Дюпена (Du-Pin), желаю ли я участвовать в предполагаемой охоте, я соскочил с постели, оделся на скорую руку, закурил сигару, и час спустя, то есть в 9 часов, катились мы в алжирском дилижансе по прекрасному шоссе, извивающемуся по гористому берегу моря, между померанцевых рощ и красивых загородных дач, построенных в восточном вкусе…»

Исполнители: Xamir

Купить